Боли в шее – распространенная проблема людей, которая при отсутствии лечения переходит в хроническую форму с дистрофическим поражением межпозвоночных дисков в шейном отделе. Поскольку терапия этой патологии носит комплексный характер, тема «остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными средствами» актуальна для многих. Давайте разберемся, каковы общие симптомы и методы терапии данного заболевания, какую диету нужно соблюдать и как правильно заниматься профилактикой, чтобы надолго забыть о патологии.
Эта болезнь очень долгое время может не подавать вообще никаких признаков, а больной ни о чем не будет подозревать, когда у него разовьется остеохондроз 2 степени. Нередко данное заболевание позвоночника путают со стенокардией (симптомы иногда похожи). Однако когда нервные окончания спинного мозга с кровеносными сосудами начинают сдавливаться при стремительном развитии острого шейного остеохондроза, появляются следующие характерные признаки:
- Больной испытывает частые мигрени.
- Ощущается нестерпимая боль в шее, плечах, чувство скованности.
- Ухудшается слух, зрение, пациент может видеть мнимые пятна перед лазами.
- Боль и хруст в шее усугубляется, если человек передвигается, пытается повернуть шею. Он может чувствовать головокружение (если резко повернет голову), испытывать боль за грудиной, отдающую в сердце или другие внутренние органы.
Народные методы терапии позвоночника при остеохондрозе шейного отдела давно доказали свою эффективность. Но перед их использованием обратитесь к специалистам, которые правильно сделают диагностику заболевания и порекомендуют медицинское лечение. Вам поможет невропатолог или специалист ЛФК любого ортопедического центра, занимающегося проблемами опорно-двигательного аппарата. Ознакомьтесь с народными способами лечения заболевания.
Средства народной медицины для наружного применения применяют для снятия болевого синдрома, чтобы возобновить кровоток в пострадавшей зоне спины, вернуть способность полноценно двигаться. Все приведенные ниже народные методы лечения высокоэффективны в комплексе со специальными лекарствами внутреннего применения, массажами, зарядкой. Разберем рецепты мазей, компрессов для самостоятельного приготовления, которые помогут вылечить недуг.
Вместе с другими народными средствами терапии остеохондроза используют мази. Они не только оказывают обезболивающее действие на пораженный участок, но и восстанавливают хрящевую, костную ткани. Приготовленные по народному рецепту, такие средства станут прекрасным аналогом медицинских препаратов «Актовегина», «Мовалиса» или «Диклофенака». Вот небольшой список:
- Мазь из березовых и тополиных почек, зверобоя и алоэ.
- Густая смесь, готовящаяся на основе лопуха, подорожника, сосновых почек, ромашки и фиалки. Хорошо убирает боль, воспаление при лечении остеохондроза (шейной области позвоночника).
- Мазь, которая включает в себя корень алтея, имбиря, лаванды, редьки, одуванчика, хвоща, помогает снять напряжение ущемленных нервов при этом заболевании.
В дополнении к мазям используют и компрессы. Они оказывают прогревающее действие, снимают боли, убирают чувство скованности спины, эффективно избавляют от многих неприятных симптомов (к примеру, мигрени, заложенности носа, отека лица). Ознакомьтесь с рецептами компрессов:
- Творожно-уксусный компресс. Пару капель уксуса капните на творог (до 100 грамм), тщательно перемешайте, наносите на ткань и прикладывайте на ночь к больной шее.
- Скипидарный компресс на основе теста. Замесите тугое тесто из стакана муки и воды (на глаз), укутайте, положите в темное место на пару дней. По истечении указанного времени намажьте шею скипидаром. Сверху положите пласт из теста, укутайте полученный воротник целлофаном, шарфом. Снимите, когда чувство жжения шеи станет нестерпимым.
- Компресс из листьев хрена. Приложите листочки этого растения к пострадавшему месту позвоночника во время остеохондроза шейного отдела, предварительно обработав их кипятком. Утеплите компресс шарфом, оставьте на ночь.
- Картофельно-медовый компресс. Натрите картофель теркой и смешайте с медом один к одному. Полученную кашицу нанесите на шейную часть позвоночника, накройте компрессионной бумагой и шарфом, закрепите повязку пластырем, держите до двух часов. По окончании процедуры вытрите шею влажной теплой тряпкой, нанесите пихтовое масло.
Принятие теплой расслабляющей ванны всегда имеет положительный эффект для больной спины. Для приготовления лечебной ванны дома вам понадобится теплая вода приятной для тела температуры, лекарственные травы (к примеру, хвоя или ромашка). Терапию нужно дополнить такими ваннами:
- На основе хвойного экстракта. Бросьте ветки, иглы, шишки с корой в кастрюльку с водой и прокипятите в течение получаса. Укутайте отвар теплой тканью, настаивайте до 12 часов. Когда экстракт будет готов, вы поймете это по его цвету: он будет иметь насыщенный коричневый оттенок. Наберите ванну полную теплой воды, влейте полтора литра отвара, добавьте 2 кг морской соли. Такую процедуру лечения остеохондроза при проблемах в шейном отделе позвоночника выполняйте один раз в сутки ежедневно. Курс терапии составляет 10-12 сеансов.
- Каштановая. Возьмите килограмм конского каштана, измельчите (возможно, блендером), прокипятите в 5 литрах воды (30 минут). Остудите, процедите и вылейте в набранную ванну. Эта процедура хорошо восстанавливает кровообменные процессы в пострадавших от остеохондроза областях, обезболивает, расслабляет.
- С можжевельником. Вам понадобится 200 грамм можжевеловой хвои, литр воды. Засыпьте траву в воду и кипятите до получаса. Остудите, вылейте в наполненную ванну. Процедуру, которая рассчитана на 14 сеансов, выполняйте через день.
- С корнем аира, тимьяна. В равных пропорциях (по 100 грамм) заварите травы в трех литрах кипятка. Настаивайте до трех часов, применяйте для принятия ванны. Количество сеансов рассчитано на 12 дней, а частота выполнения – ежедневно.
Для получения лучшего эффекта от лечения заболевания необходим прием препаратов внутрь. Вовсе не обязательно покупать дорогостоящие таблетки в аптеках, вы вполне можете приготовить лекарства подобного состава в домашних условиях собственными руками. Ознакомьтесь более подробно с народными средствами для внутреннего применения.
Данные лекарства для внутреннего применения используются, когда необходимо оказать противовоспалительное действие. Лечение остеохондроза шейной части позвоночника как раз на это направлено. Эксперты в применении народных методов при таком заболевании оставляют хорошие отзывы о положительном действии корня сельдерея, подсолнечника, чеснока с лимоном, сосновых почек. Настойки растений на спирту, водке или перцовые вытяжки – помогут снять напряжение мышц в области шеи, убрать воспаление защемленных нервов, устранить боль. Курс лечения не превышает 2-3х месяцев.
Еще одно эффективное народное средство внутреннего применения – отвары на основе травяных сборов. В процессе лечения такие отвары помогут не только убрать болевые ощущения, но и снять отечность лица, воспаление в области шеи, улучшить обмен веществ, усилить циркуляцию крови в пострадавшем участке. Вот подробные рецепты приготовления самых популярных из них:
- Отвар из душицы, хмеля, ромашки. Лекарственные травы в равных пропорциях (по две ложки) залейте литром кипятка. Выдержите отвар, настаивая в темноте до трех дней. Принимайте при обострении остеохондроза в шейной части позвоночника одну столовую ложку дважды в день.
- Отвар на основе мяты. Возьмите по 200 грамм следующих трав: мяты, корня солодки, тысячелистника, календулы. Залейте смесь литром кипятка, проварите до получаса. Процедите полученную жидкость и принимайте внутрь по 100 грамм трижды в сутки. Такое лечение позвоночника при шейном остеохондрозе продолжайте на протяжении полугода.
Если вы хотите повысить эффект от лечения шейного остеохондроза позвоночника, воспользуйтесь мануальной терапией. Это вполне возможно выполнять самостоятельно. Чем чаще будете выполнять самомассаж, тем действеннее будет лечение с использованием народных средств. Каждый день усаживайтесь в удобное кресло и начинайте разминать шейно-воротниковую область спины. Применяйте массирование, умеренное надавливание и растирание шеи, доходя до места между лопаток, затем разминайте надплечья и грудь (выше молочных желез). На спине движения направляйте в сторону шеи.
Чтобы комплексное лечение народными средствами было эффективным, соблюдайте специальную диету, способствующую общему оздоровлению костно-суставной системы. Вы должны подобрать продукты, которые бы позволяли вашему организму восполнять недостаток витаминов, минералов и других полезных веществ. Вот, что рекомендуют врачи по поводу питания в период лечения позвоночника, пораженного остеохондрозом:
- Откажитесь вообще от употребления кофе, сладких газированных напитков – они интенсивно вымывают из организма человека все полезные вещества (калий, магний, кальций, пр.)
- Исключите из собственного рациона блюда со щавелем.
- Употребление алкоголя и табакокурение неприемлемы, если вы занялись лечением шейной области позвоночника, поврежденного остеохондрозом.
- Ваш ежедневный рацион не должен содержать виноград, мясные наваристые бульоны.
- Максимально снизьте употребление простых углеводов (сладостей, мучных изделий).
- Уберите из питания копчености, соль, сахар.
- Больше потребляйте белков, которые содержатся в нежирном мясе, рыбе, морепродуктах, молоке, твороге, кефире.
Очень важно проводить профилактику остеохондроза шейного отдела позвоночника, чтобы не доводить болезнь до второй или третьей степени. Воспользуйтесь приведенными ниже рекомендациями по применению профилактических мер. Это поможет вам исключить рецидивы остеохондроза, предотвратить его возникновение:
- Строго соблюдайте диету, которая должна основываться на потреблении продуктов с содержанием кальция, магния.
- Спите на твердом матрасе, а подушку выбирайте небольшую, чтобы она не задирала вам голову во время сна.
- Старайтесь вести активную спортивную жизнь: посещайте спортзалы, сауну, различные лечебные массажи, ванны.
- Если ваш рабочий день распланирован так, что вы все время сидите на месте (малоподвижная сидячая работа), старайтесь чаще выполнять несложную разминку головы, шейной части позвоночника, спины в целом.
- Постоянно контролируйте осанку.
Тепловое воздействие банных процедур не сможет сравниться по согревающим свойствам ни с одним компрессом или растиркой. Все, что вам необходимо – посетить хорошую баню. Отправляясь туда, не забудьте заварить кружечку вкусного чая на целебных травах. После посещения парилки или сауны тело приобретает приятную легкость, повышается трудоспособность, боли, которые беспокоили, заметно затихают. Применяйте данный метод в комплексном лечении остеохондроза.
Если вы долгое время мучаетесь шейным остеохондрозом, запишитесь и регулярно посещайте бассейн. Плавание оказывает положительное воздействие на мышцы спины. Этот метод применяется не только в народной медицине, но и стационарном лечении. При плавании работают все мышцы, необходимые для общего поддержания тонуса, улучшается обмен веществ, человека эмоционально разгружается, нормализуется кровообращение.
Существуют и другие методы лечения позвоночника при остеохондрозе в шейной области: гирудотерапия (с пиявками), иглоукалывание, использование аппликатора Кузнецова (массажера) или корсета, йога, применение горчичников. Однако без физкультуры терапия не даст необходимого результата. Только при выполнении специальной зарядки начинают работать глубокие мышцы позвоночника. Это самый эффективный способ улучшения кровообращения в пострадавших участках шеи, освобождения зажатых нервов, снятия воспаления. Посмотрите видео о физкультуре при шейном остеохондрозе:
Если вы решили дополнить лечение остеохондроза шеи лечебной физкультурой, запаситесь несколькими видами комплексов упражнений. Чередуйте их каждый день, и зарядка вам не будет казаться монотонной. При выполнении гимнастики необходимо соблюдать все правила и рекомендации опытных врачей, чтобы избежать дополнительных травм. Просмотрите ниже видео урок зарядки, который поможет вам научиться правильно выполнять упражнения.
источник
Шейный остеохондроз проявляется при повреждении межпозвоночных дисков. Нервные окончания, артерии, вены и капилляры пережимаются. Болезнь развивается, усугубляя общую симптоматику, возникает боль, беспокойство за свое здоровье.
Возможно лечение народными средствами остеохондроза шейного отдела позвоночника. Для решения такой проблемы в домашних условиях используются мази, отвары, самостоятельный массаж.
Народное лечение остеохондроза базируется на применении трех разновидностей компонентов:
- Растительные средства.
- Продукты животного происхождения.
- Химические вещества.
Лекарства можно втирать в кожу или принимать внутрь. Компрессы и мази создаются из животных жиров. Химические препараты применяются для улучшения кровоснабжения, согревания больной области. Изготавливаются лекарства для растирания, чтобы устранить перенапряжение с мышечных тканей, испытывающих спазмы.
В перечень народных рецептов от остеохондроза включено прогревание воспаленного участка. Воспользовавшись теплым шарфом, можно способствовать эффективному лечению. Несколько компонентов несовместимы с медикаментами. Нужно учитывать меры предосторожности. Некоторые препараты провоцируют аллергию, могут стать причиной отравления. Это относится к рецептам с использованием ядовитых растений.
Для устранения остеохондроза в шейном отделе некоторые вещества могут представлять опасность. Часто используется компресс с хреном. Листья растения обжигаются в кипятке примерно секунду. Как только они остынут, прикладываются к пораженному участку, обматывают шарфом.
Процедуру выполняют 5 раз. Пациент испытывает напряжение и боль сопоставимую с обжиганием утюгом. В результате может образоваться ожог, ухудшающий общее состояние. Меняется обмен веществ, пациент чувствует боль.
Лечение шейного остеохондроза народными средствами может оказаться эффективным. Перед их применением нужно обращаться к специалистам, которые правильно диагностируют патологию, определят подходящую терапевтическую методику. Помощь может оказать невропатолог или тренер по ЛФК в разных ортопедических клиниках, решающих проблемы опорно-двигательной системы.
Рецепты народной медицины для внешнего использования помогают устранить боль, стимулировать кровоток в поврежденной области возобновить полноценную двигательную активность. Вышеуказанные методы лечения отличаются эффективностью, в объединении со специальными препаратами, зарядкой, массажными процедурами.
В комбинации с другими препаратами применяются мази для лечения остеохондроза. Некоторые средства купируют болевой симптом и способствуют возобновлению хрящевой ткани. Созданные по народным рецептам такие препараты становятся замечательным аналогом: актовегина, мовалиса, диклофенака.
Перечислим несколько средств:
- Мазь на основе почек березы и тополя с добавлением алоэ и зверобоя.
- Состав с экстрактом лопуха, подорожника, ромашки. Помогает снизить боль и воспаление при устранении остеохондроза.
- Мазь с корнем алтея, редьки, хвоща, лаванды позволяет уменьшить напряжение поврежденных нервов при таком расстройстве.
В дополнение к мазям применяются компрессы. Такие средства прогревают, устраняют боль, устраняют скованность в спине, помогают устранить неприятную симптоматику. Несколько способов приготовления компрессов.
Смесь из творога и уксуса. Несколько капель уксуса наносят на творог, аккуратно перемешивают, средства наносятся на кусок ткани, держатся на шее до утра.
Компресс из теста с добавлением скипидара. Замешивается тесто из муки и жидкости, ложится на несколько дней в темное помещение, заворачивается в теплый платок. По прошествии указанного периода шея обрабатывается скипидаром. Наверх выкладывается тесто, все обматывается целлофаном, шарфом. Компресс удаляется после того, как жжение будет невозможно переносить.
Листья хрена прикладываются к больному месту. Предварительно нужно обдать их кипятком. Листья обматываются шарфом, держатся до утра.
Компресс из картошки с медом. Картофель натирается и смешивается с медом. Образовавшуюся кашицу наносят на шею, обматывают целлофаном, затем теплым шарфом, повязка фиксируется пластырем, удерживается в течение 2 часов. По завершении процедуры шею нужно вытирать влажной тряпкой, наносить пихтовое масло.
Из листьев лопуха. 1 ст. лож. измельченных листьев заливается кипятком, заваривается 30 минут. полученную смесь очищают, обмакивают тряпку, используют в качестве компресса 15 минут. Нужно сначала обмотать шею тонкой пленкой, обмотать шарфом.
Расслабляющая ванна всегда благоприятно воздействует на больную спину. Можно воспользоваться лекарственными растениями, ромашкой, хвоей. Терапия дополняется такими способами приготовления ванны:
Нужно бросить ветки, шышки, иглы, немного коры в емкость с водой, отваривать 30 минут. Отвар накрывается и укутывается тканью, настаивается в течение 12 часов. Приготовленный экстракт можно распознать по его насыщенному коричневому оттенку. Нужно набрать полную ванну воды, добавить 1,5 л заготовленной смеси, 2 кг соли.
Плоды растения можно измельчить, отварить полчаса, затем охладить, очистить воду, вылить в ванну. Такой рецепт позволяет возобновить кровоснабжение проблемных участков, снизит боль, позволит расслабиться.
Для этого потребуется 200 г можжевеловой хвои, литр воды. Воду и траву нужно засыпать, кипятить в течение 30 минут. нужно охладить средство, очистить через марлю, добавить в ванну. Количество средства рассчитано на 14 процедур, которые нужно проводить через день.
По 100 г каждого вида растения завариваются в 3 л воды. Настаивать средство нужно 3 часа. Этого объема хватит на 12 дней.
Перечислим несколько полезных лекарственных рецептов для внутреннего применения. Эти средства доказали свою эффективность при лечении остеохондроза.
Мелко растертый корень растения нужно залить кипяченой водой, настаивать до утра. Затем смесь процеживается, употребляется по 1 дес. лож. 3 раза в сутки за полчаса до употребления пищи.
Можно применять семена сельдерея. Для этого 1 ложка засыпается в стакан кипятка, заваривается 2 часа. Пить такое средство можно по 1 ст. лож. 2 раза в день. Курс лечения продолжается до 1 месяца потом через 2-3 недели повторяется.
Из такого ингредиента делается чай, позволяющий удалять соли из организма. Это положительно воздействует на общее состояние пораженного остеохондрозом участка. Корни растения заготавливаются предварительно с осени, промываются, сушатся, содержатся в сухом месте. Перед употреблением нужно мелко покрошить 150 г корней, варить в 3 л воды 30 минут.
Такой чай желательно использовать по 250 мл через 30 минут после приема пищи. Спустя 3-е суток заваривается новая порция. Курс лечения продолжается в течение месяца. Желательно исключить из рациона острую и соленую еду.
Мед используется, как замечательное средство для устранения токсинов и солей из шеи. Наделен обезболивающими свойствами, может давать противовоспалительный эффект. Такие рецепты являют собой смесь меда, оливкового масла, лимона в одинаковых пропорциях. Употребляется по 1 ст. лож. 3 раза в день до приема пищи.
Мелко порубленное растение заливается нашатырным спиртом в одинаковых пропорциях, ставится в темном месте примерно на месяц. Процеженная настойка применяется для смазывания воспаленных участков максимум 1 раз в сутки.
Регулярность и умеренность должны соблюдаться при оказании физических нагрузок на организм. В процессе усугубления признаков остеохондроза нужно уменьшать нагрузку при выполнении зарядки. Если следовать таким рекомендациям, удастся добиться подходящих результатов, закрепить их быстро.
Рассмотрим, чего удастся добиться от такой физкультуры:
- Устранение застойных процессов в кровеносной системе и мышечных тканях.
- Удается успешно противостоять гиподинамии.
- Купируется невралгия и другие нарушения общего состояния.
- Остеохондроз не развивается дальше.
Травы считаются наиболее популярными домашними ингредиентами для изготовления трав. Подобные лекарства позволяют избавиться от болезней костей и суставов.
При устранении остеохондроза шеи совместно со средствами народной медицину применяются такие сборы трав: календула, ромашка, лепестки земляники и березы; корень лакрицы, простой тысячелистник; брусника; крапива; земляника.
Компрессы при шейном остеохондрозе помогают устранить боль и дискомфорт, предпочтительно не доводить ситуацию до развития болезни. Чтобы предотвратить обострение, нужно пользоваться такими советами. Во-первых, уменьшить давление на позвоночный столб в домашних условиях и на работе, лучше не совершать резких движений, выбирать удобные позы.
Во-вторых, не подвергать проблемное место холоду, сырости, меньше находиться в помещениях со сквозняками. Между сезонами и в зимний период использовать теплый шарф на шее. Выполнять упражнения по ЛФК. Не подвергать организм интоксикации, меньше курить, употреблять спиртное. Это ухудшает работу иммунной системы.
При продолжительной работе с согнутой головой или напряженной шеей. Менее 1 раза в час садиться в другую позу, выполнять гимнастику, потягиваться чаще. Не есть много, корректировать давление массы тела на позвоночник. Каждый день принимать ванну, посещать баню.
Спать на жестких ортопедических матрасах. Требуется плотная и низкая подушка. Каждый месяц нужно проводить курс массажа в течение 10 дней. Переносить максимум 5 кг. Для людей с остеохондрозом шеи 5,5 кг – это уже слишком много.
источник
Шейный остеохондроз — связанное с шейным отделом позвоночника заболевание. Первые симптомы данной болезни проявляются обычно с 25 до 40 лет. Заболевание в 30% случаев является причиной головных болей. Если остеохондроз шейного отдела не лечить, то болезнь может привести к позвоночной грыже. Если вы искали остеохондроз симптомы, методики лечения — то, вы обратились по адресу.
Из всех отделов позвоночника шейный, состоящий из семи позвонков, между которыми находятся межпозвоночные диски, делающие позвоночник одновременно гибким, прочным, наиболее подвижен. Все межпозвоночные диски шейного отдела состоят из фиброзного кольца с пульпозным ядром внутри. Диски из-за болезни теряют свою эластичность и прочность. Из-за возникающих нагрузок выпячивается фиброзное кольцо, на нем образуются трещины.
Обычно выделяют несколько причин возникновения болезни, среди которых наиболее распространенными являются такие: неправильное питание; малоподвижный образ жизни, связанный, например, с работой за компьютером или постоянным вождением автомобиля; соли в позвоночнике; неправильный вещественный обмен; плохое или несбалансированное питание. Возникнуть остеохондроз может из-за наследственной предрасположенности; в связи c травмами позвонка, в особенности его шейного отдела; вследствие переохлаждения или гормонального сбоя. Причинами недуга могут стать красная системная волчанка, ревматизм.
К основным признакам болезни относятся боли, которые локализуются в шее, затылке, руке или плече. Они усиливаются при небольшой нагрузке на руку, чихании, кашле. При поворотах или наклонах головы ощущается боль в шее, возможно услышать хруст. Жжение между лопаток, покалывание в ногах или руках, онемение являются симптомами заболевания. Нередко недуг сопровождается головной болью, которую больной ощущает в затылке, висках, темени. Из-за резкого поворота головы у больных остеохондрозом возникает головокружение, бывают даже обмороки. Пациенты нередко жалуются на снижение уровня работоспособности, сильную усталость, слабость. Реже наблюдаются шум в ушах, ухудшение зрения, слуха, бывают ноющие боли в области сердца.
Имеется несколько стадий недуга. На 1-й стадии у больных наблюдается высокая нестабильность сегментов позвоночника, проявлениями которой является нарушение диска. Вторая стадия заболевания выражается плохой фиксации позвонков, что связано с протрузией межпозвонковых дисков. Зазор между позвонками снижается. Серьезные деформации хребта проявляются на третьей стадии. Они связаны с разрушением структуры фиброзного кольца, а также образованием межпозвонковых грыж. От формы, локализации и размера грыжи во многом зависят симптоматика и болевые синдромы. Последняя стадия связана с острыми болями при передвижении. Изредка болезненный ощущения снижаются, в связи с чем состояние пациента улучшается, однако, это кажущееся облегчение. На 4-й стадии между позвонками разрастается костная ткань, соединяющая два позвонка друг с другом.
Как вы убедились, шейный остеохондроз весьма опасный для здоровья. Возможно, вас заинтересует лечение шейного остеохондроза народными средствами? По сути, каждый народный рецепт связан с прогреванием пораженного заболеванием участка позвоночника. Дополнительное облегчение могут дать и растительные компоненты. Хорошо помогает шерстяной шарф или пластырь с перцем. Это — весьма эффективный метод. Стоит заметить, что лечение остеохондроза народными средствами не всегда безопасно. К примеру, если поищите в сети шейный позвоночник лечение, то сможете найти метод, согласно которому лечить заболевание предлагается листьями хрена, которые предварительно следует окунуть в кипяток на несколько секунд, после приложить к пораженному недугом участку, замотав шарфом, при этом отмечается, что пациент будет ощущать жжение. Выполнять процедуру предлагается не меньше пяти раз! Стоит ли объяснять, что если человек ощущает нестерпимое жжение, то тепло уже далеко не «сухое». Больной рискует заполучить серьезные ожоги, а заболевание лишь обострится.
Лечебный компресс — весьма распространенный способ борьбы с недугом, как остеохондроз. Нередко в сети возможно встретить множество рецептов согревающих компрессов. Вот один из них:
в 0,5 л водки растворить 1 гр. прополиса, 50 гр. экстракта алоэ, порошка горчичного; готовым раствором пропитать повязку, положить ее на шею, зафиксировать каким-нибудь теплым элементом гардероба; компресс оставить на ночь.
отмочить в керосине, выжать холщовую ткань; натереть ее мылом, прижать к больному месту влажным краем; ткань следует на несколько часов укутать полиэтиленом; почувствовав острое жжение, процесс следует прекратить, промыть водой место приложения.
Разумеется, лечение шейного остеохондроза народными средствами не ограничивается вышеперечисленными разогревающими компрессами. Для лечения заболевания вы можете использовать сметану, окопник. Помойте окопник под теплой проточной водой и измельчите, используя мясорубку или обыкновенную терку. Перемешайте корень со сметаной в пропорции 1:1. Готовая смесь должна настояться. На это обычно уходит пара часов. Готовое средство храните в холодильнике. Применять в виде полосы толщиной до 3 сантиметров. Время наложения — до 20 минут. Повторяйте 3-4 раза в сутки.
Сторонники народной медицины могут посоветовать компрессы с медом при терапии остеохондроза. У этого метода есть одна весьма сильная сторона — он многофункционален. Медовый компресс воздействует на участки боли одновременно в пояснице и шее. Ниже приведены оптимальные рецепты.
1. На терке натереть картофель, получившуюся массу смешать с медом. Дабы оказать максимальное воздействие на очаг боли, мед должен быть теплым. Замотайте натертое место шарфом или полотенцем, предварительно накрыв полиэтиленом. Оставить на шее, пояснице на несколько часов. Для приготовления средства понадобится картофелина, две столовые ложки меда.
2. Залить жидкостью, кипятить 5 минут эвкалипт. Готовую смесь, добавив в состав мед. Наносить на очаги боли, держать на теле 2 часа. Для приготовления данного средства понадобятся эвкалипт (1 ст.л.), мед (1 ст.л.), полстакана воды.
На дне чашки или стакана подогрейте воск. В емкость предварительно следует положить кусочек клеенки. Расплавленный воск вместе с клеенкой прикладывают к шее. Повторять процедуру возможно 20 раз. Данный вид лечения относится к профилактическим методам, поэтому проделывать вышеописанную процедуру рекомендуется несколько месяцев. Если работа связана с поднятием тяжестей, у вас появилась боль в плече, знайте, возможно, это симптом остеохондроза, а значит данный компресс — идеальный!
Эффективны в лечении шейного остеохондроза гели, мази. Продукты предназначены для наружного применения. Что выбрать, мазь или гель, зависит только от личных предпочтений, поскольку полезные лекарственные вещества могут содержаться и в той, и в другой форме. Стоит все же отметить, что мазь немного эффективнее, так как она дольше удерживается на поверхности эпидермиса, работает постепенно.
Для приготовления данного средства понадобится сок имбиря, а также аптечная настойка календулы. Для чувствительной кожи подойдет смесь разбавленная водой в пропорции 1:1. Полученным средством растирайте больные места. Экстракт календулы снимет воспаление, а имбирь улучшит местное кровообращение. После процедуры непременно сделайте небольшую разминку для достижения максимального эффекта.
О том, как применять имбирь для похудения читайте в нашем блоге
Для приготовления лекарства понадобятся 1 ст.л. муки и полпачки масла сливочного. Масло и муку смешайте с яйцом. После чего добавляется 1 ст.л. уксуса. Средство настаивают в течение нескольких дней в темном месте. Сверху образуется пленка, которую нужно снять и выбросить. Готовый состав необходимо втирать в больное место. Средство обычно используется при острых болях в случае обострения болезни.
Отвар из цветков тысячелистника. Средство известено обезболивающими, противовоспалительными, успокоительными свойствами. Особенно эффективно средство при болях в поясничном отделе. Для приготовления отвара 2 ложки тысячелистника залить крутым кипятком. Дать настояться в течение 30-40 минут. Пить по 1 ст.л. 3 раза в сутки.
Отвар из репешка обыкновенного. Возьмите 3 ст.л. ложки репейника, измельчите его, залейте кипятком (250 мл). Настаивать готовый продукт следует не меньше двух часов, процеживать через марлю, возможно добавить ложку меда. Пить 1/4 стакана 4 раза перед едой.
При грудном и шейном остеохондрозе весьма эффективен комплекс: перемешайте зверобой, шалфей, корень лопуха, мать-и-мачеху (1:1:2:1). Залить кипятком 1 ст. л. смеси. Компресс со смесью положить на шею, укутав ее шарфом.
Гирудотерапия (лечение пиявками) известна человеку с незапамятных времен. Это древнейшая отрасль медицины. У многих вызывает отвращение упоминание об этих существах. Данный вид терапии эффективен при лечении множества заболеваний. Весьма популярно лечение пиявками и остеохондроза. Применение пиявок помогает улучшить снабжение кровью клеток у страдающих остеохондрозом. Процесс регенерации межпозвоночных дисков происходит гораздо быстрее в результате того, что улучшается циркуляция крови. Содержащиеся в слюне этих червей вещества снимают отек и застойные явления, что позволяет заменить гирудотерапией употребление фармакологических препаратов.
Если искали в сети шейный остеохондроз лечение гимнастика или, возможно, интересуетесь методиками лечения шейного остеохондроза дома упражнениями, то читайте внимательно. Существует ряд эффективных физкультурных упражнений, они станут надежными спутниками в борьбе с недугом.
«Черепашка». Голову откиньте плавно назад. Постарайтесь коснуться затылком спины, втянуть голову в плечи, пребывая в данном положении. Плавно опустите голову вперед, потяните ее в себя. Подбородком старайтесь прижаться к груди.
Наклоны головы в стороны с ровными плечами. Занятие выполняется так: держите хребет прямо. Зафиксируйте плечи, позаботьтесь о плавности движений. Наклоняйте голову поочередно в правую и в левую сторону, постарайтесь прикоснуться к плечу ухом.
«Собака». Вообразите, будто нос соединен с затылком прямой линией. Вращайте головой, ориентируясь на эту линию. Подбородок направьте вверх в сторону.
«Сова». Голова должна находиться на уровне со спиной. Оглядывайтесь по сторонам медленно. Постарайтесь повернуть голову максимально, как бы наблюдая, что происходит сзади.
Профилактика развития шейного остеохондроза
Одной из главных причин развития остеохондроза является малоподвижный образ жизни, следовательно, вы должны как можно чаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом. Это поможет поддержать позвоночник в гибком состоянии. Остерегайтесь травм.
Правильно с физиологической точки зрения обустройте рабочее место. Посещайте бассейн, займитесь лечебной гимнастикой. Немаловажную роль в профилактике остеохондроза играет правильное питание. Потребляйте пищу, содержащую белки, минералы и витамины. Избавьтесь от избыточного веса. Не лишними будут регулярные профилактические осмотры у вертебролога, что особенно актуально для тех, кто имеет наследственную предрасположенность к остеохондрозу или тех, кому уже за 40. Рекомендуются консультации специалиста, прохождение курсов мануальной терапии.
источник