- автомобили (43)
- автомобиль,ПДД (10)
- советы (15)
- ароматерапия (374)
- аудио книги (59)
- блогеру (35)
- гадания (277)
- гадания на картах (12)
- предсказания (67)
- руны (42)
- таро (153)
- тесты (11)
- города (141)
- Москва (104)
- гороскоп (71)
- дача (74)
- деревья и кустарники (15)
- дизайн ландшафта (4)
- огород (29)
- цветы (22)
- декор (10)
- деньги (599)
- дети (168)
- безопасность (8)
- здоровье (17)
- кулинария (19)
- обучение (94)
- психология (20)
- дизайн и ремонт (26)
- для женщин (1990)
- волосы (116)
- диеты (320)
- женское здоровье (152)
- имидж (36)
- красота и здоровье (1328)
- масла (227)
- умные мысли (7)
- фитнес (128)
- энергетика (33)
- дневник (168)
- информеры (5)
- открытки (5)
- оформление дневника (83)
- рамки (35)
- схемы (37)
- домашние животные (7)
- кошки (3)
- собаки (1)
- уход (1)
- домоводство (332)
- перекись водорода (17)
- полезные советы (253)
- сода (70)
- уксус (47)
- уход за обувью и одеждой (32)
- законодательство (107)
- адвокат,нотариус (10)
- банк (3)
- договора (3)
- ЖКХ (23)
- льготы (13)
- налоги (9)
- недвижимость (15)
- политика (1)
- права (36)
- советы (7)
- уфмс (5)
- здоровье (3211)
- аккупунктура (197)
- витамины (52)
- вода (49)
- гимнастика (100)
- грибок ногтей (48)
- диагностика (60)
- зрение (89)
- исцеление (103)
- йога (32)
- камни и минералы (4)
- лекарства (76)
- лечебная музыка (15)
- массаж (84)
- мёд (196)
- напитки и бальзамы (204)
- народные рецепты (669)
- омоложение организма (130)
- онкология (13)
- очищение организма (374)
- первая помощь (7)
- пищевые добавки (10)
- полезные продукты (268)
- правильное питание (287)
- сердце (72)
- соль (27)
- тибетская медицина (74)
- травы (1102)
- интернет-магазин (5)
- компьютер (260)
- антивирусы (17)
- безопасность в интернете (13)
- компьютерный ликбез (156)
- полезные сайты (22)
- программы (68)
- ремонт (16)
- кулинарные рецепты (2418)
- алкогольные напитки (22)
- аэрогриль (11)
- блины и оладьи (53)
- вторые блюда (50)
- выпечка (422)
- десерт (54)
- заготовки,соления (121)
- закуска (79)
- запеканка (113)
- крупы (48)
- манты,пельмени,вареники (29)
- микроволновка (49)
- молочные продукты (29)
- мультиварка (239)
- мясо (96)
- мясо птицы (84)
- напитки (31)
- овощи (209)
- печень (43)
- пироги (221)
- пицца (19)
- полезные советы (76)
- рецепты народов мира (19)
- рыба (17)
- салаты (226)
- сладости (53)
- советы (1)
- соусы и заправки (59)
- специи (41)
- супы (53)
- тесто (93)
- торты (112)
- торты без выпекания (8)
- фарш (139)
- хлеб (51)
- хлебопечка (18)
- электровафельница (2)
- масла (1)
- массаж (1)
- новый год (27)
- прогноз (2)
- нумерология (201)
- обряды и обычаи (11)
- свадьба (5)
- полезные сайты (1)
- полезные ссылки (8)
- правила этикета (1)
- психология (229)
- аутотренинг (34)
- аффирмации (56)
- детская психология (3)
- психосоматика (28)
- работа в интернете (27)
- развлечения (556)
- живопись (8)
- игры (2)
- книги и журналы (11)
- музыка (165)
- мультфильмы (23)
- ретро (18)
- ТВ и Радио (11)
- фильмы (298)
- фильмы для детей (5)
- юмор (35)
- религия (101)
- иконы (19)
- молитвы (69)
- православный календарь (3)
- чистый четверг (10)
- ремонт и строительство (4)
- рукоделие (244)
- бисер,бисероплетение (24)
- вязание (107)
- вязание крючком (10)
- макраме (2)
- мастер-класс (18)
- мыловарение (10)
- поделки из бумаги (35)
- шитье (32)
- саморазвитие (138)
- английский язык (20)
- бухгалтерия 1С (6)
- книги (18)
- оружие (1)
- поэзия (23)
- строительство (26)
- цитаты (8)
- школьная программа (5)
- энциклопедии и словари (9)
- японский язык (2)
- туризм (15)
- удача (219)
- флористика (393)
- вредители и болезни (29)
- комнатные растения (299)
- подкормка и уход (200)
- размножение (116)
- фотошоп (67)
- генераторы (14)
- уроки (36)
- цветотерапия (23)
- чайный гриб (15)
- эзотерика (3427)
- амулеты и талисманы (165)
- ангелы (39)
- астрология (18)
- биолокация (22)
- гороскоп (3)
- Елена Гамаюн (3)
- желания (133)
- женская магия (363)
- заговоры (282)
- защита (126)
- зеркала (11)
- исцеление (132)
- исцеляющая музыка (75)
- камни (70)
- карма (27)
- луна (58)
- магия (160)
- магия животных (6)
- магия растений (57)
- магия специй (6)
- мандалы (14)
- мантры (142)
- медитация (145)
- мудры (60)
- Наталья Правдина (18)
- обереги (109)
- очищение дома (106)
- очищение энергетики (199)
- порча (49)
- практические советы (16)
- приметы (24)
- релакс (64)
- ритуалы (485)
- родинки (5)
- руны (951)
- световая косметика (2)
- сглаз (6)
- симороны (44)
- фен-шуй (181)
- хиромантия (81)
- чакры (120)
- ясновидение (29)
В организме каждого человека присутствует такое вещество как мочевая кислота и у некоторых людей возникает время от времени вопрос: как вывести мочевую кислоту народными средствами. Суть проблемы заключается в следующем. Образуется этот продукт обмена при расщеплении пуринов, которыми богаты такие продукты как печень, пиво, анчоусы, сушеная фасоль. Чаще всего, мочевая кислота растворяется в крови, затем поступает в почки и выводится. Если вас беспокоят отложения солей, то обязательно сделайте анализ крови на содержание мочевой кислоты. Если содержание этого вещества повышено, то встает вопрос как избавиться от мочевой кислоты? Об этом вы и узнаете из этой статьи.
к содержанию ↑
Показатели мочевой кислоты — что является нормой?
Нормальный уровень мочевой кислоты колеблется в пределах от 3 до 7 мг/дд. Если содержание превышает норму, необходимо медицинское наблюдение и лечение. Повышенная концентрация мочевой кислоты человека может привести к ряду заболеваний, таких как:
Причины повышенного содержания солей мочевой кислоты
Вот некоторые основные причины, которые приводят к данной болезни и необходимости того, чтобы задаваться вопросом, как вывести мочевую кислоту народными средствами:
- Заболевания почек. При повреждении или заболевании почек организм не способен выводить пурины.
- Эндокринные заболевания. Такие заболевания как диабет или ацидоз, или нарушение эндокринной системы могут повысить уровень солей в крови.
- Патологии. Ожирение, цирроз, преэклампсия, псориаз, гипотиреоз.
- Некоторые заболевания. В частности болезнь Ходжкина, серповидноклеточная анемия, наследственное генетическое нарушение — синдром Леша-Найхана также способствуют развитию заболевания.
- Лекарства. Некоторые лекарства имеют побочный эффект. Результатом длительного применения таких препаратов становится повышение уровня мочевой кислоты в крови.
- Неправильное питание. Людям, страдающим гиперурикемией следует отказаться от продуктов, содержащих повышенное количество пуринов. К ним относятся: печень, почки, язык, мозги, красное мясо, бобовые. Также следует ограничить количество соли при приготовлении всех блюд, не употреблять сала, спиртных напитков, копченостей, острых приправ и сахара.
Важно! Основная пища при повышении уровня мочевой кислоты — фрукты, овощи и каши.
к содержанию ↑
Как избавиться от повышенного содержания мочевой кислоты в организме?
При обнаружении повышенного содержания солей мочевой кислоты в крови, врач обязательно назначит вам лечение. Все необходимые лекарства будут направлены на уменьшение боли, а также на устранение причины появления нежелательных симптомов.
Важно! При лечении необходимо сочетать прием медикаментов и придерживаться диеты, которая нормализует уровень кислоты в крови.
Чтобы избавиться от мочевой кислоты и лечение в общем благотворно влияло на ваш организм, придерживайтесь следующих советов:
- Сократите употребление продуктов, богатых пуринами.
- Пейте много жидкости. Вода усиливает выделение мочи. Выпивайте 8-16 стаканов жидкости в день для того, чтобы снизить содержание кислоты в крови.
- Сбросьте вес. Лишний вес усиливает риск появления подагры. Ожирение приводит к различным заболеваниям.
- Следуйте рекомендациям врачей. Принимайте назначенные лекарства.
- Регулярно сдавайте кровь и наблюдайтесь у врача.
- Обратите внимание на присутствие следующих элементов в вашем организме: молибден — он выводит мочевую кислоту из нашего организма, к тому же является отличной профилактикой подагры, медь — контролирует содержание кислоты в крови
Важно! Не занимайтесь самолечением. Лекарственные препараты должен назначить врач.
к содержанию ↑
Как вывести мочевую кислоту народными средствами?
В народной медицине существует ряд методов эффективной борьбы с солями мочевой кислоты. Используют в борьбе с этим недугом настои и отвары. Вот несколько распространенных.
- Заварите в 1л кипятка 1 ст.л. хорошо измельченной шелухи стручков фасоли.
- В течении 2-х часов кипятите на водяной бане.
- Процедите и пейте по 1 ст.л. три раза в день.
Поможет вывести мочевую кислоту из организма сок крапивы. Принимайте по 1 ч.л. три раза в день.
Чтобы приготовить отвар из листьев брусники, сделайте так:
- 20г листьев заварите в стакане кипятка.
- Настаивайте в течение 30 минут.
- Применяйте по 1 ст.л. три-четыре раза в день.
Отвар листьев березы тоже готовиться очень просто. Причем это народное средство помогает очень эффективно и быстро вывести мочевую кислоту. Действуйте в данной ситуации так:
- Заварите в 2-х стаканах кипятка 2 ст.л. измельченных листьев березы.
- Прокипятите раствор в течение 10 минут.
- Дайте настояться около 30 минут.
- Процеженный отвар принимайте по ¼ стакана во время еды.
Настой из цветков ромашки, календулы или шалфея готовится так:
- 200 г цветков залейте 1,5 л кипятка.
- Дайте настояться 2 часа.
- Полученный настой процедите и добавьте в ножную ванну. Температура воды должна быть около 34С.
- Постепенно температуру снизьте до 26С и погрузите ноги на 20 минут.
- Уже после 3-5 ванн наступит облегчение.
Важно! Рекомендуют проводить курс по 20 процедур, затем сделать 20-ти дневный перерыв и повторить мероприятие еще раз.
к содержанию ↑
Чем еще помочь своему организму?
Повышенное содержание мочевой кислоты в крови может привести к заболеванию суставов. При лечении суставных заболеваний применяйте лечебные травы и продукты, которые способствуют удалению солей из организма. Предлагаем некоторые несложные народные рецепты:
- Яблоки — отвары и настои из них. 3-5 неочищенных яблок нарежьте ломтиками. Прокипятите 15 минут в закрытой посуде. Дайте настояться отвару 4 часа. На протяжении дня пейте приготовленный настой — понемногу.
- Для очистки организма от солей применяйте мед и изюм. Возьмите 1 кг меда и 1 кг изюма. Натощак с утра съедайте горсточку изюма. После этого, 2 часа не пейте и не принимайте пищу. На следующее утро съешьте 1 ст.л. меда. и также принимайте пищу и воду только через 2 часа. Чередуйте мед с изюмом, пока они не закончатся.
- Сельдерей и петрушка — целебная смесь от отложения солей. Понадобится 100г сельдерея, 100г петрушки (стебель с листьями и корнями). Для приготовления отвара, нарежьте сельдерей и петрушку, залейте 0,5 л воды. Прокипятите полученную смесь 5-7 минут. Дайте настояться 30 минут, затем процедите и отожмите. В полученный отвар выдавите сок одного лимона и добавьте 2 ст.л. меда. Такую смесь необходимо выпить за день.
Важно! Рекомендуемый курс лечения — 1 месяц. Затем сделайте недельный перерыв и повторите. Результат будет заметен уже через 5-7 дней, так как почки станут лучше работать и вы избавитесь от отеков.
Повышенное содержание солей мочевой кислоты — не приговор. От них можно и нужно избавляться для того, чтобы вести нормальный, здоровый образ жизни. Придерживайтесь советов и рекомендаций, изложенных в этой статье, и болезнь сама покинет вас.
Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю
источник
Мочевая кислота присутствует в любом организме и не только в урине. Белые плохо растворимые кристаллы с острыми гранями являются продуктом распада пуринов и азота, которые в свою очередь являются составной частью нуклеиновых кислот. Гиперурикемия – болезнь, при которой мочевая кислота в крови повышена, лечение народными средствами и диета могут устранить патологию без медикаментозной терапии.
Печень при переработке различных аминокислот и нуклеиновых кислот, белка вырабатывает мочевую кислоту. 30% ее попадает с желчью в ЖКТ и выводится вместе с фекалиями. Остальные 70% почки отфильтровывают в урину. При сбалансированном питании в здоровом организме мочевая кислота в норме и кристаллы не образуются. При ее повышении возникает Гиперурикемия.
Почему повышается, как определить патологию и возможно ли снижение мочевой кислоты в крови простыми методами. Избыток образуется, когда при переработке продуктов и других патологиях печень вырабатывает мочевой кислоты больше, чем могут отфильтровать и вывести с уриной почки. Причиной Гиперурикемии могут стать:
- лекарства, при длительном приеме имеют побочные эффекты;
- эндокринные заболевания;
- ожоги;
- поликизтоз;
- отравление парами свинца;
- питание;
- цирроз;
- ацидоз;
- диабет;
- ожирение;
- преэклампсия;
- гипотиреоз;
- болезнь Ходжкина;
- генетические патологии;
- образ жизни.
Питание имеет огромное значение, ведь большая часть мочевой кислоты получается в результате переработки продуктов питания и наличия в крови повышенного количества фруктозы. Увлечение креветками, мясными субпродуктами, анчоусами и другими продуктами, содержащими в большом количестве пурины.
Симптомами гиперурикемиии специалисты считают вторичные заболевания, вызываемые повышенным содержанием в крови моноурата и фосфатов:
- нарушение стенок почечной и коронарной артерий;
- ишемическая болезнь;
- гипертония;
- подагра;
- боль в суставах;
- почечнокаменная болезнь.
При скапливании в крови и тканях мочевая кислота образует твердые кристаллы с острыми краями. Они скапливаются вокруг суставов, разрушают их, вызывая воспаление. Особенность заболевания в локализации кристаллов не в позвоночнике и коленно-локтевых суставах. Первым поражается большой палец на ноге, затем подагра переходит на остальные мелкие суставы ног, в запущенном состоянии переходит на руки.
К симптомам Гиперурикемии относится крутящая боль на погоду, метеозависимость. При изменении атмосферного давления, переохлаждении появляется у пожилых людей «ломота» в костях, опухают пальцы.
Если анализы показали гиперурикемию, как понизить мочевую кислоту в организме, что больше всего влияет на ее количество. Надо снизить ее выработку и улучшить утилизацию. Исключить из рациона пуриносодержащие продукты:
- алкоголь;
- кондитерские изделия с кремом;
- сдоба, белый хлеб;
- печень животных;
- морепродукты;
- колбасы;
- анчоусы;
- сиропы.
Соблюдение диеты позволит со временем снизить количество вырабатываемой мочевой кислоты. Восстановление нормального функционирования почек повысит выделение и выведение наружу вредных токсинов.
Необходимо пройти обследование и вылечить заболевания, которые провоцируют сбои в работе печени и почек, прежде всего нефроптоз и пиелонефрит.
Для растворения выведения из организма моноурата натрия надо пить больше чистой воды и сократить употребление кофе, соков с консервантами и сахаром, газированных напитков. Кофе активирует работу почек по выделению жидкости, но при этом мочевая кислота в урину не выводится. Соки и газированные напитки содержат в большом количестве сахар.
Врачи рекомендуют начинать медикаментозное лечение после второго приступа подагры – это хроническое состояние, характеризующее высокий уровень моноурата натрия в крови и тканях. Снижение количества мочевой кислоты проводится как лечение подагры. Применяют 2 противоположных вида препаратов:
Урикодесперсивные лекарства направлены на подавление функции выработки мочевой кислоты. Врачи для этого назначают Аллопуринол. Он снижает выработку и попадание в сыворотку моноурата кислоты. Диуретики на время курса Аллопуринола отменяются. Лечение длится несколько месяцев. Каждые 30 – 50 дней делается контрольный анализ мочи и крови.
Урикозурические препараты активируют выведение ее почками в урину и за пределы организма с мочой. Пробенецид воздействует на канальца клубочков, и усиливает фильтрацию мочевой кислоты, увеличивая ее выход из сыворотки крови в урину. В период лечения Пробенецидом не рекомендуется пить ацетилсалициловую кислоту, блокирующую действие препарата.
При обнаружении увеличенного количества мочевой кислоты не надо ждать, когда начнутся приступы подагры, а сразу принять меры и привести в норму свой организм, используя травы и продукты. Как понизить мочевую кислоту в крови народными средствами. Диета и отвары трав.
При лечении Гиперурикемии нельзя голодать и резко сбрасывать вес. Питаться надо небольшими порциями, есть больше овощей и фруктов.
- обильное питье;
- уменьшение соли;
- сокращение сахара;
- отказ от алкоголя.
Кроме мяса и копченостей нельзя есть субпродукты и некоторые овощи:
В сутки желательно пить 2 литра воды, ведь только она может растворить и вывести наружу вредные вещества.
Яблоки и свежие соки, приготовленные из них в домашних условиях можно и нужно употреблять в неограниченном количестве. Предпочтение следует отдавать сладким сортам. Свежие ягоды, малина, смородина, брусника и морсы, кисели из них будут полезными при лечении.
Из овощей лучше всего морковь, капуста, свекла, огурцы. Помидоры и баклажаны надо ограничить. Артишоки считаются эффективным средством. Их надо отваривать, готовить блюда и отдельно пить бульон.
Хорошо связывает моноураты и выводит из организма сок картофеля. При повышенной кислотности желудка его надо пить перед едой, если кислотность низкая, 100 мл после еды через час. Кроме этого следует делать чаи и отвары из трав:
В сезон для очищения хорошо есть землянику и клубнику.
Нельзя заниматься самолечением, заподозрив у себя болезнь. Надо сначала сделать биохимию крови.
Специалисты рекомендуют натуральные продукты, как снизить уровень мочевой кислоты в крови народными средствами в короткий срок. Как ни парадоксально, но растворяется и выводится кислым соком лимона. За сутки следует выпить 500 – 800 мл минеральной воды с добавленным в нее соком. Для быстрого очищения организма от мочевой кислоты применяют лечение по 10 дневной схеме. Количество минералки неизменно. В первый день отжимается 1 лимон. Каждый день количество цитрусовых увеличивается на 1 шт, и надо довести до 5 лимонов в день. Начиная с 7 дня уменьшать по одному.
Свежеотжатый сок следует растворять в воде, не добавляя сахара и других продуктов.
Остатки выбрасывать не надо. Цедра с медом восстанавливает иммунитет. Все, что осталось от лимонов после отжатия сока перемолоть и смешать с таким же количеством меда. Поставить в прохладное место. После 10 дня очищения организма следует съедать отдельно или с чаем по 2 ложки. Смесь укрепит иммунитет, нормализует уровень мочевой кислоты в организме.
источник
При нарушениях пуринового обмена в организме накапливается мочевая кислота. Чаще всего кристаллические скопления уратов образуются в области суставов, что приводит к болям и ограничениям движений.
Медики разработали многочисленные методы борьбы с подагрой, но можно вывести мочевую кислоту из суставов народными средствами. Добиться положительного результата позволит ранняя диагностика болезни, поэтому при появлении признаков патологии следует разу обращаться к специалистам.
Освобождение организма от уратов требует комплексного подхода — сочетания лекарств, диеты и упражнений. Хорошим подспорьем в избавлении от патологии также являются простые способы народной медицины с применением продуктов и трав, выводящих шлаки из организма. Условие достижения стойкой ремиссии — дисциплинированное соблюдение всех предписаний врача.
Физическая активность, соответствующая возрасту и состоянию здоровья, оказывает благотворное влияние на организм. Она активизирует обмен веществ, укрепляет связки, делает сухожилия эластичными, улучшает состояние костей и возвращает подвижность суставным структурам. Основным результатом занятий лечебной физкультурой должно стать удаление из организма избытков мочевой кислоты.
При подагре важно регулярное выполнение индивидуально подобранных комплексов упражнений. Но при этом пациенты должны придерживаться определенных правил:
- Заниматься только вне обострения, в стадии ремиссии и после разрешения доктора.
- Проводить предварительную разминку в течение 7—10 минут, чтобы подготовить суставы и мышцы к предстоящей нагрузке.
- Начинать курс физкультуры с самых простых упражнений.
- Наращивать нагрузку, постепенно увеличивая кратность выполнения упражнений, не допуская ощущения усталости.
- Добиваться нормализации подвижности сочленений, при этом двигаться плавно, избегая рывковых движений.
После выполнения комплекса пациент должен ощущать легкую приятную усталость и чувство удовлетворения, бодрости.
Часто доктора рекомендуют заниматься лечебной физкультурой в бассейне. Нахождение в воде уменьшает мышечные спазмы и облегчает движения в суставах, постепенно уменьшая их тугоподвижность.
Упражнения выполняются из различных исходных положений.
- поднимать прямые ноги поочередно до прямого угла, относительно пола;
- сгибать то одну, то другую нижнюю конечность, обхватывая ее руками и стараясь прижать к животу.
- перекатывать скалку по полу, оказывая легкое давление на подошву;
- поднимать выпрямленные ноги до горизонтального уровня, осторожно стараясь растянуть мышцы бедер и голеней, связки колена;
- вытянув ноги параллельно полу, медленно поворачивать стопы вправо и влево, постепенно увеличивая амплитуду движений.
Полезна ходьба по полу босиком с опорой попеременно на внутренний и внешний край стоп.
Повышенная масса тела усугубляет болезнь, так как увеличивает нагрузку на пораженные суставы ног. Поэтому пациентов настраивают на необходимость уменьшения веса.
Рекомендуемая при подагре диета №6 исключает переедание и употребление вредных продуктов, что способствует плавному снижению веса. Нельзя прибегать к изнуряющим диетам, которые усиливают синтез мочевой кислоты в организме и могут спровоцировать рецидив подагрического артрита.
Потребляемая жидкость способствует выведению уратов и очищению организма от шлаков. Оптимальное количество воды — 2,5—3 литра в сутки. Лечащий доктор поможет пациенту отрегулировать питьевой режим.
В составе жидкости при подагре обязательно должны быть щелочные минеральные воды. Они не только являются источником различных микроэлементов, нормализуют деятельность пищеварительной системы, но и переводят соединения мочевой кислоты в растворимую форму. Это облегчает и ускоряет их выведение через почки.
Важно: для оптимального воздействия на организм лучше пить негазированную минеральную воду, состав которой соответствует кислотности желудка. Например, «Боржоми», «Славяновская».
В качестве лечебного средства минеральная вода применяется в объеме до 500 мл в сутки в слегка подогретом виде, оптимально между приемами пищи. Курс терапии длится около четырех недель на фоне правильного питания. Это снимает воспаление и уменьшает боль в суставах.
Неправильное питание является одной из причин развития подагрического артрита. Чтобы избавиться от мучительных проявлений болезни, придется отказаться от употребления продуктов, негативно влияющих на пуриновый обмен:
- мясные, рыбные, грибные супы;
- консервированная, острая, маринованная и соленая пища;
- свинина, жирная говядина;
- субпродукты, в том числе почки, легкие, сердце, мозги;
- жирная морская рыба;
- бобовые растения, приготовленные в любом виде.
Нужно ограничить потребление приправ, алкоголя, кофе, какао, шоколада, помидор, любых жареных и жирных блюд.
Чтобы нормализовать обмен веществ и остановить отложение уратов в суставных структурах, нужно правильно питаться. Желательно придерживаться диеты №6, рекомендованной при подагре. Она предполагает включение в рацион следующих продуктов:
- белое куриное мясо, индейка, крольчатина в вареном, запеченном виде или приготовленные на пару;
- нежирная рыба — судак, минтай, треска;
- креветки, кальмары и другие морепродукты;
- куриные яйца;
- овощные супы;
- оливковое и льняное масло;
- кисломолочные продукты, в том числе натуральный йогурт, нежирный творог;
- хлеб грубого помола, отруби;
- отвар шиповника, свежевыжатые фруктовые и овощные соки;
- мед и сухофрукты;
- овсяная и гречневая каши;
- свежие овощи — огурцы, капуста, кабачки, морковь;
- фрукты — зеленые яблоки, цитрусовые, дыня;
- ягоды, исключая малину.
Полезно делать арбузные разгрузочные дни — это ускоряет вымывание токсинов, уратов и других солей из тканей организма. В день нужно съедать около 2 кг мякоти арбуза. Таким методом лечат больные суставы даже в момент приступа. Это быстро облегчает состояние пациента.
Особенность: во время обострения заболевания лучше употреблять блюда в жидком виде: супы, каши и овощные пюре. Пить много щелочной минеральной воды, компотов, киселей.
Советы народных целителей являются элементом комплексной терапии подагры. Применение обязательно должно быть согласовано с лечащим доктором. Для уменьшения образования уратов и вывода солевых отложений существует много рецептов с доступными ингредиентами.
Залить полулитром холодной воды 4—5 листьев лавра. Прокипятить 7 минут, готовый отвар настаивается в течение 4 часов. Пить по 150 мл теплого раствора утром и вечером, независимо от приема пищи в течение двух недель.
Лекарственное сырье (50 г) залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут. Полученный целебный раствор нужно выпить за день. Курс лечения составляет около 2 месяцев. После трехнедельного отдыха он может быть повторен.
Высушенные листья залить 2 стаканами кипятка, оставить в теплом месте на 3 часа, потом процедить. Пить теплый настой по 100 мл 3—5 раз в сутки. Терапия длится около 2 месяцев.
Плоды вымыть, мелко порезать, прокипятить в течение 7 минут, настаивать около 3 часов. Пить в слегка подогретом виде вместо чая. Можно просто заваривать кипятком нарезанное яблоко.
Также применяются местные процедуры для снятия болей и ускорения рассасывания тофусов.
Взять по 1 ст. ложке соли и меда, тщательно перемешать, немного подогреть на медленном огне. Наложить компресс на больной сустав. Длительность процедуры не должна превышать часа. После лечебного сеанса нужно избегать переохлаждения.
Залить 100 г высушенного растения 3 л кипятка, держать на огне не менее 10 минут, остудить до комфортной температуры. В полученный раствор поместить больную конечность до остывания воды. Затем закутать сустав в шерстяную ткань. Лучше проводить процедуры перед сном, через день или ежедневно в течение двух месяцев.
Одну столовую ложку растертых шишечек растения тщательно смешать с таким же количеством сливочного масла или вазелина. Перед нанесением средства обезжирить кожу над пораженным сочленением спиртом или водкой. Плавными круговыми движениями втирать средство, не допуская болевых ощущений. Затем утеплить сустав шерстяной тканью на ночь.
Для уменьшения болей и в качестве общеоздоровительного средства применяется свежевыжатый сок сельдерея — принимать по 2—3 десертные ложки за полчаса до еды.
При наличии отложения солей в околосуставных тканях противопоказаны экстремальные виды спорта, особенно с нагрузкой на ноги. Оптимально заниматься спортивной ходьбой, бегом трусцой, плаванием, но перегрузки недопустимы.
Эта разновидность теплолечения широко применяется в терапии всех суставных заболеваний. Наибольший эффект достигается при лечении вне обострения. Грязь должна быть немного подогрета. Процедура длится не более 30 минут, после чего сустав укутывается в шерстяное полотно. Грязелечение продлевает период ремиссии, улучшая местное кровообращение и обмен веществ.
Корнеплод содержит много калия, обладает противовоспалительным и мочегонным действием. Этим обусловлено его наружное и внутреннее применение при подагре. Свежий сок сырого картофеля быстро выводит ураты, компресс из натертых сырых клубней, оставленный на ночь, снимает воспаление, отек суставов, уменьшает боли. Также полезно употребление картофеля в пищу.
Вывести излишки мочевой кислоты только народными средствами не получится. Чтобы остановить разрушение суставов пациенту понадобится пройти ряд лечебных мероприятий — прием медикаментов, курсы физиопроцедур, массажа и физкультуры, скорректировать питание.
источник
Каждый из нас хоть раз в жизни слышал о таком заболевании, как подагра. В основе этой болезни лежит уменьшение выведения почками мочевой кислоты и накопления её солей (кристаллов урата натрия) в суставах. Это страшное заболевание, причиняющее тяжёлые муки больному.
Но почему мочевая кислота перестаёт выводиться почками, из-за чего её соли начинают накапливаться, и как помочь организму вывести ураты? Давайте выясним основную причину накопления ураты и рассмотрим методы её удаления из организма, в том числе народные.
Что такое мочевая кислота
Мочевая кислота — это конечное вещество, образующееся во время обмена пуринов и белка. Её уровень определяется балансом в организме механизмов выведения (удаления) и образования. Синтезируется мочевая кислота в тканях печени, а выводится из организма через почки. В здоровом организме вещество в плазме находится в форме соли (урата) натрия.
Однако при ослабленной работе почек или избыточном потреблении человеком пуриновых оснований с пищей уровень вещества начинает повышаться. Это становится причиной накопления в сыворотке крови большого количества натриевой соли, которая и повреждает органы и системы, вызывая развитие различных патологий.
К продуктам, в составе которых содержится значительное количество пуринов, относятся:
- красное мясо (особенно субпродукты);
- некоторые сорта рыбы;
- какао;
- шоколад;
- бобы;
- алкоголь (особенно пиво).
В норме у взрослого человека мочевая кислота варьирует, начиная со 150 до 350, у детей до 14-летнего возраста — от 120 и заканчивая 320 Акмолы/л.
Чем опасен избыток мочевой кислоты
Как правило, уровень мочевой кислоты в крови выше допустимой нормы — гиперурикемия, является одним из основных признаков подагры. Подагра — это болезнь, характеризующаяся отложением в органах и тканях, а также суставах кристаллов солей ураты. Это связано с избыточной продукцией вещества либо медленным его выведением.
Чем опасен избыток этого вещества для организма? Довольно часто именно ураты являются причиной развития мучительной клиники при различных патологиях:
- остеохондроз;
- подагра;
- ревматизм;
- спазмы и боли в мышцах;
- артрит и артроз.
Это вещество, накапливаясь в мозговых тканях, приводит к снижению интеллектуальной деятельности, частым и интенсивным головным болям, повышает риск возникновения инсультов. Также, возможно, формирование варикоза поверхностных вен и артериальной гипертензии.
Часто это явление носит название мочекислый диатез. Эта патология заключается в избыточном содержании ураты в сыворотке крови. Больные с таким диагнозом склонны к частым нервным срывам, нарушениям деятельности головного мозга, бессоннице, неврозам, снижению усидчивости.
Выводится мочевая кислота большей частью почками, однако, именно поэтому может развиваться мочекаменная болезнь либо возникать песок в лоханках. Часть мочевой кислоты может выводиться со слюной, что сопровождается образованием зубного камня.
Нужно понимать, что мочевая кислота в норме — это участник обменных процессов в организме. Однако превышение допустимых норм этого вещества опасно развитием тяжёлых патологий.
Как вывести мочевую кислоту из организма в домашних условиях интересует многих пациентов. Однако стоит помнить, что только консультация со специалистом позволяет максимально быстро и эффективно справиться с проблемой, избежав неприятных осложнений.
Диета при повышенном уровне мочевой кислоты
Больным необходимо знать, какие продукты нужно исключить, а что, наоборот, внести в свой рацион для коррекции уровня уратов. Необходимо, безусловно, отказаться от продуктов, богатых пуринами. Стоит также снизить до минимума употребление:
- копчёностей;
- соли;
- алкогольных напитков;
- сахара;
- острых приправ.
Тем, у кого повышен уровень уратов в крови нежелательно также употребление:
Здоровое питание для лиц с повышенным содержанием уратов должно состоять из каш, овощных, фруктовых и ягодных закусок. К продуктам, выводящим мочевую кислоту из организма, относятся:
Полезно также частое питье не сладких напитков и щелочной минеральной воды. Больному важно знать, какие продукты способствуют выведению мочевой кислоты из организма, так как в ряде случаев коррекция диеты значительно улучшает состояние пациента.
Однако, даже при самой строгой низкопуриновой диете, снизить количество уратов часто не получается. Необходимо назначение врачом специальных лекарственных препаратов, выводящих мочевую кислоту из организма.
Как вывести мочевую кислоту из организма народными средствами
Для снижения уровня уратов можно применять народные рецепты. Хороший эффект дают отвары трав. К ним относятся:
- листья берёзы;
- корни дягиля;
- листья брусники.
Травы активизируют процесс выведения и растворения камней-уратов.
- Брусничный настой. На 200 мл кипятка необходимо 20 г брусничных листьев. Настоять нужно около 30 минут. Пить по 1 столовой ложке трижды в сутки.
- Отлично помогает крапивный. Его нужно принимать по 1 чайной ложке трижды в сутки.
- Берёзовый отвар. На 400 г кипятка нужно 2 столовые ложки берёзовых листьев. Кипятить смесь около 10–15 минут, затем настоять 30 минут. Процеженный отвар принимать по 50 г во время приёма пищи.
Также при подагре помогают ванны для ног из ромашки, календулы либо шалфея. На 200 г травы нужно около 1,5 л кипятка, настаивать несколько часов. Полученный отвар добавляют в тёплую ванну. Повторять на протяжении 20 дней, затем после двадцатидневного перерыва можно повторить курс лечения.
Иногда вывести ураты народными средствами не удаётся. В таких случаях необходимо обратиться к специалисту и дополнить лечение медикаментозной терапией. Грамотный врач может порекомендовать, как вывести соли мочевой кислоты из суставов, применяя лекарственные растения в комплексном лечении совместно с медикаментозной терапией.
Лекарства при подагре и повышенной мочевой кислоте
Необходимость применения лекарств, чтобы вывести соли мочевой кислоты (уратов), обычно связана с одной из двух причин:
- из-за низкого уровня выведения из организма ураты;
- в связи с, превышением нормального уровня мочевых кислот.
Не нужно самостоятельно лечить повышенный уровень ураты с помощью медикаментов!
Процесс лечения начинают во время приступов подагры либо если в организме имеются уратные камни. Лечение ориентируется на понижение количества ураты в сыворотке крови до уровня менее, чем насыщенность внеклеточных жидкостей (6,40 мг/дл).
Встречается два типа средств уменьшения уровня ураты.
- Лекарственные средства для увеличения вывода ураты — «Пробенецид» и подобные ему препараты. В правильно назначенной дозировке увеличивает выведение мочевой кислоты из организма.
- Лекарственные средства для снижения выработки ураты — «Аллопуринол» и подобные ему препараты. Они тормозят выработку мочевой кислоты, что уменьшает её уровень в сыворотке и предотвращает отложение ураты в почках.
Перед тем как определиться с выбором лекарства, врачу необходимо получить исследование суточного образца мочи. Это даёт представление о том, как вывести из организма ураты, воздействуя на причину патологии.
Главным условием назначения лекарственных препаратов для увеличения вывода мочевой кислоты является осуществление обследования образца мочи.
Лечебная гимнастика для снижения мочевой кислоты
Польза лечебной гимнастики в борьбе с уратами заключается в том, что физические упражнения способствуют активизации и улучшению обменных процессов в организме.
Таким образом, регулярные незамысловатые физические упражнения, активный образ жизни способствуют ускорению выведения ураты из организма.
Подводя итоги можно сделать следующие выводы. Для вывода мочевой кислоты из организма народные средства помогают только в профилактических целях либо в комплексе с основным медикаментозным лечением, диетой и гимнастикой. Поэтому только врач может объяснить, как и чем вывести мочевую кислоту из организма, не причинив себе вреда!
Любой человек наслышан о подагре — тяжелейшем заболевании, провоцирующем мучения больного. Обусловлен данный недуг недостаточным выводом мочевой кислоты почками с последующим аккумулированием ее солей в суставах.
Чтобы максимально обезопасить себя от возможной болезни, необходимо четко знать причины, в результате которых почки замедляют вывод мочевой кислоты и способы стимулирования выведения уратов.
Мочевая кислота – следствие разложения пуринов и белков. Является токсином, выводимым почками.
При снижении ферментативной активности следует накопление мочевой кислоты в кровеносной системе. Концентрация ее зависима от общего состояния организма, его способностей к выделению и формированию.
В значительной степени на количество мочевой кислоты влияет потребление пищи, богатой пуринами: шоколада и какао, красного мяса и рыбы, бобовых и алкосодержащих напитков. В стабильно работающем организме присутствует в форме уратов – натриевых солей.
Естественной концентрацией, не вызывающей развития патологий, является количество в 150-350 мкм/л – для взрослого и 120-320мкм/л для ребенка.
Согласно данным медицинской статистики, излишек приемлемой концентрации мочевой кислоты наблюдается у 1/3 населения.
Причины, влияющие на избыток кислоты и ее солей:
- злоупотребление диуретическими фармпрепаратами, стимулирующими мочевыведение;
- постоянное чрезмерное потребление пищи, богатой пуринами;
- патологические нарушения почек;
- избыточный прием алкогольной продукции;
- употребление наркотических препаратов;
- токсикологические нарушения беременных;
- патология эндокринной системы – сахарный диабет;
- СПИД;
- злокачественные новообразования.
Основной функцией мочевины считается обеспечение сохранности кровеносных сосудов. Однако избыточное количество ее провоцирует вырабатывание осадка в системах и органах. Формирование камней в мочевыводящей системе способно провоцировать нестерпимые, сильные боли, а появление суставных солей служит первоисточником артрита и подагры.
Помимо этого, мочевая кислота в изобилии побуждает развитие следующих заболеваний:
Выделение мочевой кислоты почками и слюной при ее переизбытке способствует образованию зубного налета. Скапливаясь в мозговых тканях, ураты ведут к инсультам, снижению мозговой активности и памяти. Больные подвержены нервным срывам, неврозам и нарушениям сна.
Определить излишек мочевой кислоты возможно только при специфическом диагностировании в лабораторных условиях.
Результаты исследований, свидетельствующие о превышении уровня мочевины, требуют принятия незамедлительных мер для корректировки и нормализации показателей.
Наиболее важным аспектом является регулирование рациона питания. Необходимо провести анализ привычного меню и не допускать употребления пищи с большим содержанием пурина.
Помимо отказа от «вредных» продуктов, содержащих высокие концентрации пуринов, в рацион следует ввести злаковые, фрукты и овощи. Необходимо регулярно употреблять чистую минеральную щелочную воду. Рекомендовано кушать сливы, яблоки, абрикосы, груши и картофель.
Если же соблюдение низкопуриновой диеты не дает требуемых результатов, следует задуматься о приеме направленных фармпрепаратов, назначенных врачом и коррекции показателей уратов альтернативными средствами.
Сокращению масштабов уратов в немалой степени способствует прием средств альтернативной медицины.
Высокой результативности можно достичь, употребляя травяные отвары из листьев березы, дягильных корней, брусничных листьев, провоцирующих процедуру выведения и способствующих размыванию конкрементов.
- крапивный настой принимают трижды в сутки по чайной ложке;
- брусничный, приготовленный путем смешивания 20 г листа брусники и 200 мл горячей воды и настоянный полчаса, употребляют по столовой ложке трижды в день;
- березовый отвар, готовящийся путем 15-ти минутного кипячения 2-х столовых ложек листьев березы в 400 мл воды и настоянный полчаса, употребляют с едой процеженным, по 50 мл.
Доказали свою эффективность при облегчении симптоматики подагры ванны для ног из шалфея, календулы либо ромашки. 200 грамм травы настаивают в 1,5 литрах кипятка до трех часов, после чего отвар добавляется в теплые ванны курсом до трех недель.
В случаях, когда народная рецептура не оказывает должного результата, рекомендовано получить консультацию специалиста с последующей рекомендацией фармсредств.
Использование лекарственных средств требует обязательной консультации у специалиста во избежание неправильного лечения и усугубления тяжести заболевания!
Зачастую необходимость приема лекарственных средств обусловлена одной из причин:
- Недостаточной степенью выведения уратов.
- Излишком естественного уровня мочевых кислот.
Подозревая образование камней либо подагру, подбирают комплексное направленное лечение, целью которого является минимизация концентрации уратов. Препараты подбирают, исходя из конкретных целей – увеличения вывода мочевины либо снижения количества ее образования.
Выбор типа лекарственного средства зависит от результатов лабораторных исследований суточных образцов мочи. Данный анализ дает возможность подобрать терапию, воздействующую именно на источник заболевания. При подагре лечебный процесс необходимо начинать непосредственно во время обострения болезни.
Для уменьшения уровня уратов используют основные типы фармпрепаратов:
- средства, увеличивающие вывод мочевины – «Пробенецид»;
- средства, снижающие выработку уратов – «Аллопуринол».
В комплексной терапии заболеваний, вызванных увеличением концентрации мочевины в крови, важная роль отводится лечебной гимнастике, стимулирующей и улучшающей процессы обмена веществ в организме.
Больным рекомендуется пересмотреть привычный образ жизни – увеличить физические нагрузки, заняться спортом либо просто ввести ежедневные длительные пешие прогулки.
Грамотное лечение патологических показателей мочевой кислоты и безопасное выведение мочевины требует совокупного подхода, включающего в себя медикаментозные средства, методы народной медицины – травы и настои, соблюдение специфического диетпитания и активные образ жизни – физические нагрузки и гимнастику.
Подагра – это заболевание метаболизма человеческого организма. Почки понижают норму выведения мочевой кислоты, происходит ее скапливание, которое откладывается в виде соли в суставах. При заболевании наблюдаются сильнейшие боли. При несвоевременном лечении, может произойти деформация конечностей. В статье рассмотрим способ, как вывести мочевую кислоту из организма при подагре.
Мочевая кислота – это продукт, который получается после обмена белков и пуринов. Она обеспечивает выход избытка азота из человеческого организма. Уровень кислоты в организме зависит от баланса выведения и образования. Образуется вещество в печени, и в виде соли натрия находится в плазме крови, а выводится через почки.
При нарушении работы функции почек, происходит сбой в обмене мочевой кислоты. Следовательно, соли накапливаются, концентрация мочевой кислоты растет, что приводит к различному повреждению организма.
Стандартными границами мочевой кислоты считается:
- У детей до 14 лет – норма не ниже 120 и не выше 320 мколь/л.
- У женщин показатели – 150-350 мкмоль/л.
- У мужчин значения – 210-420 мкмоль/л.
Мочевая кислота усваивается в организме с пищей, у которой высокое содержание пурина. Список продуктов с завышенными показателями:
- красное мясо;
- субпродукты;
- некоторые виды рыб;
- крабы и моллюски;
- жареная куриная шкурка;
- орехи;
- какао;
- бобовые;
- шоколад;
- консервы;
- копчености;
Пуринов не содержится в алкоголе, но происходит задержка выведения уратов из организма.
Совет! Основным рационом, при повышенном значении мочевой кислоты, в течение дня, следует употреблять фрукты, овощи и каши.
При завышенном значении солей, врач прописывает лечение. Лекарственные препараты выписываются для уменьшения болевого синдрома, для снятия воспаления и мочегонного средства.
Совет! Медикаменты необходимо совмещать с диетой и другими методами лечения, которые способствуют снижению кислоты в организме.
Для эффективного лечения, следует соблюдать несколько правил:
- следует придерживаться диеты;
- пить большое количество жидкости. Жидкость способствует выделению дополнительного количества мочи, следовательно, концентрация кислоты понижается;
- потребуется сбросить лишние килограммы. Лишний вес провоцирует развитие подагры;
- необходимо придерживаться рекомендаций врачей, принимать необходимые лекарства;
- контролировать уровень мочевой кислоты и периодически посещать врача;
- уменьшить потребление соли.
Не стоит заниматься самолечением. Медикаменты должен подбирать и выписывать врач.
При повышенном значении мочевой кислоты (уратов), назначается прием медикаментов. Препараты выписываются врачами. На основании полученных результатов они примут решение, как выводить соли. Лекарственные средства могут воздействовать двумя способами:
- увеличить выделение уратов из суставов;
- сдерживать развитие мочевой кислоты.
Лечение начинается в момент обострения подагры. Выписываются лекарства и диета для понижения воспаления и для увеличения выхода кислоты. Для правильного назначения лечения, врачу понадобится образец урины, который собирался на протяжении суток. Такой анализ позволит получить представление о причине патологии.
Лекарства, которые может выписать доктор:
- Пробенецид. Лекарство способствует выделению уратов из организма во время заболевании подагры. Средство стимулирует выход солей, и отложения сводятся к минимуму.
- Аллобенецид. Средство позволяет снизить образование уратов в крови и понижает риск обострения заболевания. Прием лекарств предполагается длительный и рассчитан на совместное лечение с диетой и гимнастикой. Через две недели приема препарата, уровень кислоты приходит в норму, но прием лекарства продолжается, только доза понижается. Через полгода дозировка препарата сводится к минимуму, и принимается только для поддержания полученного эффекта. Некоторым людям придется принимать средство пожизненно. Такой подход дает положительную динамику.
- Блемарен. Одно из действенных медикаментов при борьбе с подагрой. Средство нормализует функцию обмена мочевой кислоты и способствует растворению уратов. Понижение значения солей благотворно сказывается на здоровье и самочувствии пациентов. Лекарство не наносит побочного действия на почки и печень. Максимальный курс приема лекарства шесть месяцев.
Вылечить подагру, это длительный и трудоемкий процесс. Полностью излечиться от заболевания невозможно, можно только облегчить состояние, и снять приступ.
Лечение заболевания народными средствами делится на несколько категорий:
- народные средства лечения. К ним относятся рецепты отваров, примочек и т.д.;
- лечебная гимнастика;
- диета.
Рассмотрим каждый пункт лечения более подробно.
Как избавиться от подагры народными средствами? Бабушкины методы используются, как профилактика заболевания либо в дополнение к лечению. Пациенту необходимо сообщить врачу об использовании народных методов лечения. На основании рецептов будет выписываться назначение по лечению.
- Отвар из листьев брусники. Листья 20гр. заваривается стаканом горячей кипяченой воды, настаивается 35 минут и пред приемом пищи принимается по 1 ст.л.
- Сок крапивы. Используется только сок свежесобранной крапивы. Выжимается 1 ч.л. и принимается перед едой. Готовый сок хранится в холодном месте не более одних суток.
- Листья березы. Измельченные листья 1ст.л. заливается 1 ст. кипятка и ставится конфорку. Отвар кипятится 20 минут, настаивается 40. Принимать по 1/4 стакана во время приема пищи.
- Ванночки. В равном соотношении перемешивается ромашка, шалфей и цветки календулы. Сбор трав 200г. заливается 1,5л. кипятком и настаивается в закрытой емкости 2 часа. В таз с водой, у которой температура 34°С, вливается отвар, и опускаются конечности, которые находятся к воде до 26°С. Процедуру проводить 20 раз каждый день, в течение 20 дней. После этого сделать перерыв 20 дней и повторить курс.
- Помогают ванночки из ромашки. Нужно 100г цветков перемешать с 20г соли и залить 10 литрами воды. Настоять и можно использовать ванночку.
- Для очистки сосудов эффективно помогают нераскрытые еловые шишки. Их заливают 2 ст. кипятка и настаивают ночь. Принимать отвар 3 раза на протяжении дня перед приемом пищи. Процедуру проводить до полного выздоровления.
Благоприятное воздействие на суставы оказывает рис.
- Рис 2 ст.л. тщательно промывается в нескольких водах, заливается 0,5 литрами воды и останавливается на ночь.
- Утром промывается и ставиться на огонь до закипания, потом снимается и промывается, опять варится. Повторяется процедура 4 раза.
- Последним этапом рис опять промывают и принимают в пищу без соли и масла. После употребления не разрешается пить и принимать еду на протяжении 4 часов.
- Длительность процедуры 45 дней.
Ежедневная лечебная гимнастика полезна каждому организму, не только при болезни подагра. При регулярном спорте, концентрация мочевой кислоты понижается. Физическая нагрузка на суставы позволяет их разрабатывать и уменьшает вероятность деформации.
В период обострения либо при острой форме протекания заболевания упражнения составляются специалистом индивидуально.
Начинаться занятия должны с небольших нагрузок и плавно увеличиваться. На начальном этапе подойдет:
- подготовительная разминка либо дыхательная гимнастика;
- плаванье;
- подвижные игры;
- коньки либо лыжи.
Во время упражнений, необходимо постоянно контролировать правильность дыхания. Движения должны выполняться в максимальном напряжении.
Комплексом упражнений можно растянуть и укрепить мышцы около сустава. Для отдельной группы суставов и мышц составлен свой комплекс занятий.
Комплекс упражнений для нижних конечностей. При подагре осложнения, в большей степени, затрагивают нижние конечности. Комплекс упражнений поможет поддержать сустав.
Для тазобедренного сустава:
- Все упражнения выполняются сидя либо лежа.
- Бедро подтягивается к животу на максимальное расстояние.
- По очереди вверх поднимаются ноги.
- Вращение бедрами.
- Пациент садится на невысокий стул. Скрещиваются ноги, правое колено находится поверх левого. Правой рукой обхватить правую щиколотку, а левой взяться за стопу. Левой рукой стопой делать круговые движения, оттягивать стопу в разные стороны.
- Сидя на стуле приподнять ноги, и стопой в воздухе проводить полукруг, сгибать в разные стороны.
- Пальцы на ступнях сгибать и разгибать.
- Упражнения можно проводить в различном ритме и с разными подходами. Все зависит от самочувствия пациента.
- Пациент, лежа на спине, сгибает и выпрямляет ногу в колене. На первых занятиях упражнение выполняется без нагрузки, а в последующих — с сопротивлением.
- Пациент сидит на полу и поочередно сгибает ноги в коленном суставе.
Цель диеты – уменьшить концентрацию солей в организме, а также минимизировать их образование.
Диета заключается в уменьшении употребления продуктов с повышенными показателями пуринов и щавельной кислоты, а также ограничение соли, увеличение молочных продуктов овощей, фруктов и жидкости. Обработка продуктов разрешается любая, температура пищи привычная, а питание 4 раза в день.
Продукты, разрешенные и запрещенные к употреблению:
- Разрешено принимать в пищу хлебобулочные изделия из муки 1 и 2 сорта.
- Исключить сдобное тесто.
- Разрешено – вегетарианские, молочные и холодные супы.
- Запрещено – бульоны на основе мяса, рыбы, грибов. Не разрешается применять щавель, бобовые продукты и шпинат.
- Разрешено – нежирные сорта мяса, рыбы и птицы, которые предварительно, перед готовкой блюда, отваривают.
- Запрещено – субпродукты, колбасы, копчености, консервы и икру.
- Допустимо – все молочные продукты.
- Недопустимо – сыры соленых сортов.
- Разрешается одно яйцо в течение дня.
- Можно – крупы в ограниченном количестве.
- Нельзя – бобовые продукты.
- Разрешено – овощи в неограниченном количестве в любой форме обработки.
- Запрещено – грибы, бобовые продукты, шпинат, портулак, соцветия цветной капусты.
- Разрешено – овощные и фруктовые закуски и салаты, овощная и кабачковая икра.
- Запрещено – соленое консервирование, консервы, копченые продукты.
- Допустимо – ягоды и фрукты, сладости.
- Недопустимо – шоколад, ягоды малины и плоды клюквы.
- Допустимо – соусы на овощном бульоне и растительные пряности.
- Недопустимо – соусы на мясном и рыбном бульоне, хрен, перец, горчицу.
- Разрешено – различные напитки.
- Запрещено – крепкий чай, кофе натуральное либо растворимое, какао.
Для очищения организма от солей, одни народные средства не помогут. Их можно применять только для профилактики либо в комплексе с остальными средствами. Для назначения правильного и эффективного комплекса лечения необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
Из этого видео Вы узнаете как вывести мочевые кислоты из суставов при подагре.
Подагра относится к заболеванию, которое возникает из-за нарушений в обмене веществ, чаще всего белковом. Из-за этого начинает отлаживаться большое количество соли не в почечной системе, но в области суставов. Сначала развивается артрит, затем он перерастает в подагру, при ней человек испытывает сильные болевые ощущения, у него нарушены движения. Заболевание отражается на всем образе жизни. Существует большое количество методов лечения подагры, немаловажную роль играют народные методы.
После того, как мочевая кислота накопилась в области суставов, начинают появляться образования в виде шишек, их видно. Иммунитет начинает бороться с заболеванием, в крови резко подскакивает уровень лейкоцитов. Они могут воздействовать на сустав, который поражен, при этом беспокоит гиперемия и сильная боль. В том случаи, если заболевание запущено, может полностью разрушатся сустав, в данной ситуации поможет только операция.
Народные целители говорят о том, чтобы их методы помогли, первым делом нужно обратить внимание на свой рацион питания. Чаще всего подагра спровоцирована тем, что человек употребляет большое количество жиров животного. Также сюда относятся люди, которые увлекаются коньяком, шампанским, винами.
Чтобы успешно вылечить заболевание, нужно забыть о таких продуктах питания: жирных сортах рыбы, мясе, копченостях, консервах, наваристых бульонах с мяса, рыбы, грибов, шоколаде, кофе, какао, чае, цветной капусте, острых видах сыров, субпродуктах, шпинате. Весь список содержит пурины, поэтому нельзя употреблять продукты при подагре. Также в пище должно быть, как можно меньше соли.
Рекомендуется при подагре включить в свой рацион питания: нежирное отварное мясо, овощи и фрукты в сыром виде, кефир, йогурт, ряженку, картофель, макароны с твердых сортов пшеницы, белый, ржаной, цельнозерновой хлеб. Можно включить немного яиц в рацион питания. Обязательно должны быть в меню такие овощи: свекла, баклажаны, супы с овощами, на молоке. При подагре рекомендуют употреблять цитрусовые.
За день нужно выпить до трех литров воды. Ни в коем случаи нельзя позволять при подагре организму голодать, из-за этого может в крови повысится мочевая кислота, заболевание только усугубится. Нужно обязательно следить за своим питанием, оно должно быть сбалансированным и полезным.
Необходимо взять несоленое сливочное масло, лучше всего самостоятельно егот приготовить в домашних условиях, эффект будет значительно лучший.
Масло нужно растопить до того момента, пока не начнет образовываться пена, добавить спирт. Немного поджечь, все должно гореть до тех пор, пока полностью не выгорит. После смесь поместить в стеклянную банку и поставить в холодное место. Когда заболевание обостряется, нужно приготовленную масляную мазь, прикладывать к больному месту, самому в это время находится около печи, камина, батареи или обогревателя. Держать пока боль полностью не пройдет.
1. Для рецепта понадобится луковица – 3 штуки, один литр воды, проварить все до того момента, пока не увидите, что лук разварился. Процедить все и употреблять отвар по 150 мл перед едой, курсом не меньше, чем две недели. Когда боль при подагре появляется вновь, терапию нужно повторять.
2. Раствор на основе йода и аспирина. Чтобы приготовить это эффективное лекарство, нужно взять аспирин не меньше 6 таблеток, растворить его в йоде. Должна получиться жидкость без цвета, затем на ночь протирать раствором все суставы, обязательно на руки надевать теплые варежки, а на ноги шерстяные носки.
3. Рекомендуют принимать ванны для ног, рук, обязательно в них добавлять несколько капель йода и соду. Если регулярно принимать их, можно заметить отличный результата, отложений соли станет значительно меньше.
Рекомендуется в домашних условиях готовить специальные отвары, настои, в состав которых входят лечебные травы. Особенно полезно принимать ванны с добавлением цветков ромашки. Чтобы приготовить ее, потребуется на 10 литров воды, 100 грамм растения, добавить 150 грамм соли.
Если регулярно использовать череду, как наружное и внутреннее средство, можно заметить, как заболевание начнет проходить. Собирать череду лучше всего, когда формируются бутоны.
Рекомендуют целители при подагре использовать настойку из сирени на спирту, чтобы ее приготовить, необходимо взять 500 мл банку, залить 150 мл спирта. Настоять все одну неделю, периодически смешивать. Когда настойка уже готова, ее нужно пить внутрь. до 25 капель трижды в день.
Эффективное средство для лечения подагры – брусника, необходимо использовать листья. Приготовить настой и пить его. К полезным сорнякам относится сныть, с нее готовят настои.
Знахари рекомендуют лечить подагру с помощью хвои, особенно полезно прикладывать компресс. Чтобы приготовить отвар, нужно взять полкилограмма свежего растения, залить кипяченой водой. Настоять один час, проварить на медленном огне. Компресс нужно накладывать перед сном.
Для этого нужно приготовить настойку на чесноке. Взять полкило чеснока, измельчить его, залить одни литром водки, настоять на солнце в течение 10 дней. После добавлять ее в молоко или сок с фруктов пить на голодный желудок.
Чтобы избавится от болей при подагре, нужно использовать компрессы на основе уксуса и чеснока. Для того, чтобы их приготовить, нужно мелко нарезать чеснок, залить его уксусом. Настоять 20 дней, затем можно лечиться данным средством.
Взять 10 таблеток угля, измельчить их в порошок, добавить льняные семена. Все залить водой, должна получиться консистенция пасты. Затем нужно перед сном наносить смесь на суставы, которые поражены. Больному на утро становится легче.
Таким образом, лечение народными средствами подагры является экономным, безопасным и эффективным.
Мочевая кислота является продуктом распада пуриновых оснований или азота, состоящих из нуклеиновых кислот ДНК и РНК. Это происходит в гепатоцитах печени под действием различных ферментов. Мочевая кислота 30% выводится через желудочно-кишечный тракт, и 70% отфильтровывается почками в мочу. Если организм функционирует нормально, то производство и выведение мочевой кислоты находится в равновесии и ее концентрации в пределах нормы. Тем не менее, при различных болезненных состояниях происходит увеличение мочевой кислоты в крови. Причина этого заключается в ее чрезмерном производстве в печени или нарушением экскреции почками. Мочевая кислота также образуется во всех процессах распада и трансформации клеток в организме.
Анализ крови может показать количество мочевой кислоты в организме. Если этот показатель превышен, значит существует проблема со здоровьем. Однако, вы должны помнить, что мочевая кислота производится из-за природного распада клеток вашего организма и от продуктов, которые вы едите. Большая ее часть отфильтровывается почками и выводится из тела вместе с мочой. Но если производство мочевой кислоты нарушено (образуется много мочевой кислоты), то почки не в состоянии удалить ее из крови, следовательно, ее уровень в крови увеличивается.
Высокие уровни мочевой кислоты в крови могут привести к отложению твердых кристаллов в суставах. Данное заболевание носит название подагра. Если не лечить подагру, то эти кристаллы будут накапливаться не только в суставах, но и в ближайших тканях, образуя тофусы (читайте здесь ). Кроме этого, высокие уровни мочевой кислоты в крови могут привести к образованию почечных камней (читайте здесь ), почечной недостаточности. По анализу крови, как правило, можно диагностировать подагру, проверить уровень мочевой кислоты у людей, которые проходят курс химиотерапии и т.д. Однако, некоторые лекарства могут изменить результаты этого анализа. Нормальные значения находятся в диапазоне от 3,4 до 7,1 мг / дл (мужчины); от 2,5 до 5,9 мг / дл (женщины).
Мочевая кислота образуется при распаде пуринов, которые можно найти в некоторых пищевых продуктах и напитках. Например, пурины содержатся в печени, анчоусах, скумбрии, пиве, сушеных бобах, горохе. Многим пациентам с подагрой, либо с наличием камней в почках назначается специальная диета.
Если ваше тело производит слишком много мочевой кислоты, и почкам не удается вывести ее из тела, то это состояние называется гиперурикемией. Если вы решили вывести из организма мочевую кислоту, то вам необходимо в первую очередь пересмотреть свой рацион питания.
Мочевая кислота образуется от избытка белковой пищи (мясо, колбасы, морепродукты), а также алкоголя. Большинство здоровых людей имеют дело с постоянным притоком пурином в организм, затем эти вещества проходят через печень, где в дальнейшем происходит синтез с образованием мочевой кислоты. Мочевая кислота поступает в кровоток, а затем через почки выводится из организма с мочой. Но у некоторых людей данный цикл обработки пуринов нарушен, в результате чего производится слишком много мочевой кислоты, которая засоряет организм. Поэтому некоторые люди не знают как вывести мочевую кислоту из своего организма. Гиперурикемия часто не вызывает каких-либо симптомов, если речь не идет о подагре.
При подагре в организме образуется высокая концентрация мочевой кислоты (по анализам крови около 7 мг на децилитр и выше), которая начинает затвердевать, образуя иглообразные кристаллы соли. Эти кристаллы имеют тенденцию накапливаться в определённых местах – суставы, кожа, почки. Про выведение солей из суставов читайте здесь.
Гиперурикемия, кроме подагры, может привести к формированию камней в почках, почечной недостаточности. Единственное, что можно сделать для своего организма – остановить формирование избыточного количество мочевой кислоты, а также провести очищение.
В каких случаях уровень мочевой кислоты слишком низкий? Уровень снижается обычно при приеме некоторых лекарств, например, пробенецидом, аллопуринол и др.
В каких случаях уровень мочевой кислоты слишком высокий? Мочевая кислота в крови увеличивается при увеличении пуринов в пище (субпродукты, мясо), при увеличении в организме гибели клеток, при почечной дисфункции, подагре, синдроме Леша-Нихана.
Тело производит больше мочевой кислоты в таких случаях: лейкемия, истинная полицитемия, тромбоцитемия, отравление (свинец), акромегалия, гипотиреоз, почечная дисфункция, при приеме лекарств, таких как тиазидные диуретики, гипотензивные средства, противотуберкулезные препараты, аспирин в малых дозах.
Растворить соли мочевой кислоты в суставах, а также вывести избытки ее из тела помогут народными методы. Многие специалисты для этого рекомендуют использовать лимоны. Для этого следует пить минеральную воду с лимонным соком по крайней мере 2 -3 стакана в сутки в течение 10 дней. Каждый день увеличивайте дозу сока лимона на одни лимон (до 5 лимонов), затем убавляйте по одному лимону.
Схема: день 1 -1 лимон; день 2 -2 ; день 5 -5 лимонов; день 6 -5 лимонов; день 7 -4 лимона; день 8 -3; день 9 -2; 10 день -1 лимон в сутки.
Данное очищение является простым, удобным и недорогим. При покупке лимонов выбирает те, которые имеют тонкую кожуру, так как они содержат больше сока.
Сок лимона в смеси с водой следует пить без добавления сахара. Из лимонной цедры следует сделать натуральное лекарство. Для этого смешайте цедру с медом (1:1) и уберите в холодильник. Этот состав можно пить с чаем по 1 – 2 столовые ложки для укрепления иммунитета. Также полезно пить травяной чай из крапивы, листьев березы (читайте здесь ).
Продукты, которые способствуют выведению мочевой кислоты из организма: вишня, сельдерей, яблоки, лимоны, крапива, зеленые коктейли (читайте здесь ), но без шпината, щавеля, брюссельской капусты, ревеня, спаржи.
Важно изменить свой образ жизни и питание. Избегайте переедания, голодания, жажды, алкоголя, табака. Рекомендуется пить больше жидкости не менее 2 л в сутки. Ежедневно выполняйте физические упражнения, т.к. физическая активность помогает снизить уровень мочевой кислоты.
Остерегайтесь мяса (субпродукты), рыбы, определенной бобовых (таких как горох, чечевица, фасоль) и дрожжей. Для пополнения организма белком используйте молочные продукты. Полезно включить в меню овощи, салаты, фрукты (исключить: шпинат, брюссельскую капусту).
Очень эффективным выводящим мочевую кислоту продуктом является вишневый сок. Вы можете даже употреблять консервированные вишни
Употребление в пищу правильных продуктов может помочь вам снизить высокий уровень мочевой кислоты, который называется гиперурикемия. Организм человека производит мочевую кислоту во время распада пуринов, которые содержатся во многих продуктах. Мочевая кислота выводится с мочой. Несмотря на то, что высокий уровень мочевой кислоты может не вызывать никаких симптомов, он может привести к образованию камней в почках, подагре или почечной недостаточности. В прошлой статье я писала о выводящих мочевую кислоту препаратах. Проконсультируйтесь с врачом прежде, чем внести изменения в свою диету. Очень важно регулярно включать в свой рацион продукты, выводящие мочевую кислоту.
Употребляйте вишни, чтобы снизить уровень мочевой кислоты, -советует Лилиана Стадлер Митреа, автор книги «Патология и питание. Руководство для специалистов». Очень эффективным выводящим мочевую кислоту продуктом является вишневый сок. Вы можете даже употреблять консервированные вишни. В 2003 г. в «Журнале питания» были опубликованы результаты исследования, которое подтверждает эффективность вишен для профилактики и лечения подагры, а также их выводящие мочевую кислоту свойства. В книге «Целительная сила витаминов, минералов и трав» автор отмечает, что черничный сок может иметь тот же эффект. Рекомендуемая суточная доза вишен составляет около 200 г. Но вы можете вместо этого употреблять 1000 мг экстракта плодов вишни.
Ешьте овощи, чтобы уменьшить уровень мочевой кислоты, -советует Джанет Занд, главный автор книги «Умная медицина для здоровой жизни». Овощи помогают снизить кислотность вашего организма, что препятствует накоплению мочевой кислоты в организме. Исключение составляют: шпинат, спаржа, горох и цветная капуста. Народные средства уже давно включили сельдерей и семена сельдерея для лечения подагры. Если вы беспокоитесь о подагре, увеличьте долю вегетарианских блюд в своем рационе. Овощи также помогут вам похудеть, потому что они богаты клетчаткой, питательными веществами и низкокалорийными продуктами. Важно знать, что ожирение играет роль в приступах подагры. Кроме того, следует снизить употребление сахара и жиров. Ведь употребление сахара увеличивает производство мочевой кислоты, а жирные продукты снижают способность организма выводить ее.
Хотя в диете с низким содержанием пуринов рекомендуется избегать употребления орехов и семян, употребление растительных масел помогает снизить уровень мочевой кислоты. Виктор Коншин, автор книги «Спасение от подагры» рекомендует лицам с подагрой ежедневно употреблять по 1 ст.л. льняного масла.
Пейте как минимум от 500 мл до 1,5 л воды в день, чтобы снизить уровень мочевой кислоты. Если вы будете пить больше жидкости, то поможете своему организму избавиться от избытка мочевой кислоты.
Среди продуктов питания многие обладают способностью выводить мочевую кислоту. Если вы страдаете от подагры, избегайте богатых пуринами продуктов . Также прочтите статью: Продукты при подагре . Кроме того, прислушайтесь к советам данной статьи, включите в свой рацион выводящие мочевую кислоту продукты. Соблюдайте главные правила: пейте много воды, употребляйте много овощей, заправляйте салаты льняным маслом. Кроме того, лето – это сезон черешен и вишен. Ученые доказали, что эти ягоды прекрасно выводят мочевую кислоту, а также снимают воспаление в организме. Помните, что лечение и профилактика любого заболевания начинается с продуктов, которые мы употребляем в пищу.
источник