Больные ноги у пожилых людей лечение народными средствами

Боль и усталость в ногах — частая проблема людей разного возраста. Для устранения неприятных ощущений многие прибегают к нетрадиционному способу лечения. Современные средства, придуманные специалистами, имеют ряд противопоказаний. Народные средства состоят в основном из целительных растений, не оказывающие вред состоянию здоровья.

Прежде чем приступить к лечению, стоит определить из-за чего мог возникнуть болевой синдром. На причины появления симптомов влияет возраст, наличие болезней, вес, беременность и образ жизни. Рассмотрим самые значимые.

Тяжесть в ногах появляется не только во время стоячей работы, но и сидячей, так как по существу усталость возникает из-за нахождения в одном положении.

По мнению врачей, усталая мышца намного быстрее теряет полезные микроорганизмы, вследствие этого наступают неприятные ощущения.

Ощутив болевой синдром в ногах, стоит задуматься всерьёз о своём здоровье. Потому что такие симптомы свойственны для более 120 различных заболеваний, связанных с нижними конечностями человека, а именно болезни связок, мышц, костей и сосудов. Только врач может определить правильный диагноз после проведения обследований.

Тяжелый труд в течение долгих лет, различные заболевания, а также разрушающие структуру суставов процессы — это главные причины болей в ногах у пожилых.

Не всегда удаётся сразу определить место боли, чтобы понять причину её возникновения и какие народные методы стоит применять.

Появление дискомфорта в коленях для всех становится большим неудобством, которое ограничивает движения при выполнении привычных действий. Неприятные ощущения усиливаются при поднятии тяжести, дополнительных нагрузках, поднятии ноги по лестнице и других движений. Такая боль может возникнуть из-за ушиба, переохлаждения, физических нагрузок и остеохондроза.

Для избавления симптома нужно делать компрессы из картофеля, прикладывать репчатый лук к больному участку, втирать спиртовой йодовый раствор (его готовят в пропорциях один к одному и настаивают сутки).

Боль от колена до стопы усиливается во время хождения, из-за чего человек начинает прихрамывать. Дискомфорт может возникать по следующим причинам:

чрезмерные физические нагрузки;
растяжение и разрывы мышц;
повреждение сухожилий и связок;
артроз, артрит;
повреждение и защемление нерва;
варикоз, тромбоз, сужение кровеносных сосудов.

Частая причина возникновения боли в голени — нехватка питательных веществ и микроэлементов. Из-за этого могут возникать судороги ног, появляющие в основном в ночное время.

Избавиться от недуга поможет смазывание соком алоэ, смешанным с эфирными маслами гвоздики эвкалипта, настойка пижмы, водные процедуры с измельченными листьями лаврового листа.

Не все народные средства избавляют от боли стоп ног. Серьезная травма, например, вывих, лечится только под присмотром врачей.

Заметить боль в этом участке ноги можно при хождении или беге на ровной поверхности, а также во время напряжении ступни. Такая боль возникает из-за:

неудобной обуви;
длительной ходьбы;
нехватки кальция;
перенесенных травм;
плоскостопия.

Эффективные способы от избавления дискомфорта в области ступни:

Солевая ванна для ног.
Прикладывание льда (после смазать спиртовым раствором).
Массаж.
Ванночки с эфирными маслами розмарина, эвкалипта и можжевельника.

Многие спортсмены избавляются от мышечных болей ног народными средствами. Самый известный способ — изготовление специальной мази, в состав которой входит скипидар, яблочный уксус и барсучий жир.

Эффективным средством от боли являются и компрессы на основе меда. Их прикладывают на больной участок и укутывают одеялом, поэтому целесообразно делать такую процедуру на ночь.

К простейшим способу от избавления дискомфорта в мышцах относится принятие ванн с морской солью, однако распаривание ног в этом случае не рекомендуется.

Такая боль имеет тянущий характер и возникает она из-за артрита, артроза, перенесенных переломов и во время длительного ношения обуви на каблуке.

Избавить от недуга поможет настой травы пижмы, который нужно пить по столовой ложке 2-3 раза в день, и смесь из сока алоэ, ментола и эвкалипта, необходимую втирать в больное место несколько раз в сутки.

Боль в суставах ног появляется из-за отложения солей. Устранить симптомы можно следующими народными средствами:

Лавровый отвар. 20-30 листьев лаврушки заливаются двумя стаканами воды, кипятятся в течение 5 минут и заливается в термос на 2-4 часа. Отвар растянуть на сутки, принимать внутрь маленькими глотками.
Скорлупа яиц. После чистки яиц скорлупу помыть, растолочь и принимать по несколько грамм ежедневно за завтраком.
Обычный рис. Возьмите 2-3 столовые ложки. Рис заливают водой и настаивают несколько суток, после воду выливают, а рис варят и едят без добавления соли и специй. Употреблять нужно каждый день, предварительно подготовив несколько порций заранее.

Неприятные ощущения в ногах возникают по различным причинам и могут иметь разный характер боли.

При данном обстоятельстве устранить симптом поможет медовый компресс. Любой вид меда растопить, обильно нанести на больной участок, перебинтовывать и оставить на пару часов.

Второе эффективные метод лечение состоит на основе отвара шиповника с медом. В него опускают марлю и прикладывают на ногу 2 раза в день в течение недели.

При ноющей боли ног эффективно принимать водные процедуры с добавлением морской соли или лавровых листов. Часто такой вид боли возникает из-за радикулита, поэтому нужно стараться избегать переохлаждения ног, теплее одеваться и делать согревающие ванны.

Холодные ноги и руки являются причиной плохого кровообращения. Для его улучшения применять следующие народные методы лечения:

имбирный чай, состоящий из имбирного порошка, залитого горячей водой и настоянного в течение 15 минут;
устранение нехватки йода, в качестве этого в рацион пищи добавляют морскую капусту и картофель;
хвойные ванночки для ног.

От работы, при которой в течение длительного времени приходится находиться на ногах, возникает сильная усталость. Избавиться от неё смогут принятие ванночек, состоящих из:

трав крапивы и мяты;
морской соли;
кожуры цитрусовых;
полевого хвоща;
череды.

Рецепт их приготовления несложный и не требует особых навыков. На 1 литр воды кладется 2-5 столовых ложек главных ингредиентов, которые кипятятся в течение 5 минут и настаиваются 1-4 часа. В дальнейшем отвар разбавляется с горячей водой, налитой в тазик, в соотношении 1:2.

Многие люди не обращают внимание на возникшую боль во время движений. В первую очередь определяется причина. Если она не связана с переломами, вывихами и иными нанесенными травмами, то после выяснения отчего появился симптом, в каком месте он находится и характера боли, применяется соответствующее народное средство, которое можно найти в вышеописанных методах лечения.

Прежде всего пожилые люди нуждаются в полезных веществах и микроэлементов, поэтому для их восполнения будет целесообразно принимать внутрь отвары трав: пижмы, ромашки, крапивы, одуванчика. В аптеках можно покупать чаи, состоящие из перечисленных ингредиентов. Как правило пенсионеры быстро устают, находясь даже недолгое время в вертикальном положении.

В таком случае рекомендуется ежедневно делать ванночки для ног в горячей в воде без добавления чего-либо. По времени длительность нахождения нижних конечностей в тазике должна быть не менее 30 минут, поэтому после снижения температуры воды нужно добавлять горячую воду.

Гимнастику ног при болях нужно выполнять до принятия народных средств. Она включает в себя следующие упражнения:

тянуть носки ног на себя и от себя;
делать круговые движения ступнями;
взмахи и круговые движения ногами, сидя на стуле;
в завершении необходимо пройти босиком по полу, ступая сначала на пятку, а после на носок, и наоборот.

При болях в голенях стоит совершать растирающие движения руками и нажатия кончиками пальцев.

Такая гимнастика не только облегчит боль, но и укрепит мышцы ног.

Для профилактики боли в ногах стоит тщательно относиться к своему здоровью и обращать внимание на состояние вен, появление отёчности и сосудистых звездочек. При своевременном обращении за медицинской помощью, удастся не затянуть болезнь до сильнейших болей, от которых впоследствии будет тяжело избавиться.

Ограничение употребления жирной и соленой пищи, и приём витаминов также помогут в будущем избежать неприятных ощущений в ногах.

Не рекомендуется находиться долгое время в одном положении, поэтому при возможности нужно делать гимнастику ног или разминку.

Принимайте солевые и травяные ванны, гуляйте босиком по траве или песку — всё это является профилактикой против многих заболеваний ног.

Напишите в комментарии ваши проверенные рецепты для лечения ног, они могут помочь многим людям в лечении их болезни.

источник

Варикоз, тяжесть, усталость, трещины на пятках… Это проблемы с ногами, знакомые большему проценту человеческой популяции. Любое заболевание, даже самое банальное, способно привнести неприятности в жизнь человека.

При этом, решение этих проблем часто является, относительно, простым и доступным. Наряду с профессиональной помощью массажистов, мануальных терапевтов и косметологов, лечение ног народными средствами также может быть достаточно эффективным.

Если вы устали после работы, лягте на спину, ноги поднимите вверх и встряхните ними – это вызовет отток крови. Нажмите ступнёй одной ноги на другую, затем то же самое сделайте пяткой, поменяйте ноги и проведите аналогичные действия.

Упражнение делайте, по крайней мере, 5 минут; оно принесёт пользу сердечно-сосудистой системе и предотвратит расширение вен.

Если вы страдаете от запоров, скорректируйте свой рацион питания. Стул должен быть ежедневным. Варикоз, в частности, является отражением состояния кишечника. Потребляйте продукты, богатые клетчаткой, семечки, яблоки.

Наряду с режимными мерами, лечение ног включает в себя использование силы трав.

Чай для укрепления вен №1: приготовьте смесь из корня дягиля, коры крушины, донника лекарственного, корня горечавки (по 40 г). Ложку смеси залейте кипятком, настаивайте в течение четверти часа, процедите и пейте трижды в день в течение, как минимум, месяца.
Чай для укрепления вен №2: приготовьте смесь, взяв по 1 ч. л. тысячелистника, мальвы и одуванчика. Залейте стаканом кипятка, оставьте на 5 минут, слейте и потребляйте по 2-3 стакана в день, в идеале, перед едой.
Чай для укрепления вен №3: в течение 10 минут варите смесь пижмы и аниса (по 1 ст. л.) в стакане молока, 5 минут настаивайте, слейте и пейте горячим.

Варикоз – это одна из основных проблем со здоровьем современного человека. Способствует её возникновению недостаточная подвижность и образ жизни, в целом. Поэтому, лечение ног народными средствами предлагает и варианты облегчения состояния при варикозе.

Для лечения варикоза можно использовать настойки. Внутренне принимайте настойку конского каштана и серебристой берёзы. Настойки можно купить в магазине с травами или в аптеке. Измельчите корень горечавки жёлтой (50 г) и залейте 1 л 40% водки, оставьте на 10 дней, периодически встряхивая. По истечении этого времени процедите через ткань. Принимайте дважды-трижды в день по 1 ч. л.

Ванночки для ног играют большую роль при лечении варикоза. Для предотвращения воспаления и варикоза регулярно делайте ванну для ног: в 4 л кипятка всыпьте горсть коры дуба (свежей), горсть хвоща, 100 г лука, 2 ст. л. полыни. Варите 10 минут, вылейте в тазик, залейте необходимым количеством воды, добавьте 2 ст. л. соли. Купайте ноги в течение получаса. Затем сполосните холодной водой. Не вытирайте ноги! Прилягте, ноги подложите подушкой и несколько минут отдохните.

В ведро/тазик налейте воду с температурой 32°C и добавьте соду (на 5 л воды 3 ст. л.); «топчите» воду 3 минуты в день. Затем ноги высушите, прилягте и положите ноги так, чтобы они находились выше бёдер. Расслабьтесь и несколько минут отдыхайте. Купайте ноги ежедневно. Вечером делайте получасовые тёплые ванночки для ног из отвара вербы и коры дуба. После ванны расслабьте ноги, подложив их подушкой. При варикозе ног можно приготовить и следующую ванночку: сделайте отвар из 4 л воды и 1 кг мелко нарезанного корня папоротника мужского. Ванна должна иметь температуру около 28°C, продолжительность – 15-20 минут.

Лечение ног народными средствами предполагает также регулярное применение компрессов.

Возьмите листья капусты, положить их в кипящую воду для смягчения. Затем листья выгладите горячим утюгом – они станут мягкими, как бархат. Приложите листья к ногам и оберните полотенцем;
Капустный лист отбейте, брызните любым растительным маслом и оставьте на 1 час. Затем покапайте его лимонным соком или посыпьте небольшим количеством пищевой соды. Можно чередовать компрессы: один день использовать листья капусты с лимонным соком, а второй день – с пищевой содой;
Втирайте яблочный или винный уксус утром и вечером при заболеваниях ног на пораженные участки. Внутренне также уксус можно принимать (дважды в день по 2 ч. л. на стакан воды). В течение 4-6 недель состояние ног будет улучшаться;
В течение 5 дней ежедневно на 1 час делайте компрессы из квашеной капусты. Но будьте осторожны, при варикозе квашеную капусту не следует потреблять внутренне, поскольку она расширяет кровеносные сосуды;
В случае, если начинают проявляться первые признаки варикоза или формируются «узелки», ежедневно следует делать холодные компрессы из творога или целебной глины. Компрессы следует делать на обе ноги – даже на здоровую.

Кожу на ногах протрите лимонным соком, и через некоторое время поместите их в ванночку с тёплой водой, в которую выжмите сок из 2 лимонов.

Ноги держите в ванне до тех пор, пока не остынет вода. Затем сполосните чистой водой и высушите. Лимонная вода уничтожает микробы, осветляет, смягчает и очищает кожу, удаляет обесцвечивание ногтей.

Горсть молодой коры дуба варите в течение 10 минут с 2 ст. л. уксуса и 2 ст. л. соли. Перелейте в отвар в ведро/тазик и на 20 минут опустите в него ноги; ванночку следует делать перед сном. Затем высушите ноги, наденьте тёплые носки и ложитесь спать.

100 г сушёных цветков василька залейте 2 л воды, доведите до кипения и кипятить на медленном огне в течение 15 минут. Добавьте горсть морской соли и оставьте остыть до терпимой температуры. Погрузитесь в ванну ноги на 15 минут, затем высушите и держите в тепле (можно надеть тёплые носки).

2 горсти крапивы всыпьте в 5 л воды и оставьте настаиваться на ночь. На второй день настой разогрейте, не цедите. Погрузите ноги в ванночку на 20 минут.

4 ложки морской соли смешайте с 2 ложками растительного масла. Этой смесью массируйте ноги 5 минут.

Приготовьте отвар из коры дуба, разделите на 2 части – одну охладите, вторую оставьте тёплой. Делайте ванночки попеременно в обоих отварах.

Спелую папайю разомните и смешайте с 2 ст. л. оливкового масла. Нанесите на затвердевшую кожи стоп и оставьте на 20 минут. Затем смойте тёплой водой и нанесите на ноги оливковое масло.

После ванны стопы смажьте лимонным соком и наденьте носки, оставьте на всю ночь. Делайте процедуру ежедневно, пока кожа не станет мягкой.

Налейте в тазик 3 ст. л. морской соли и залейте горячим молоком. В этой ванне купайте ноги в течение, приблизительно, 20 минут.

Размешайте 1 белый сливочный йогурт с 3 ст. л. крепкого мятного чая. Нанесите на ноги от пальцев до щиколотки, каждую ногу заверните в махровое полотенце, полежите в течение получаса. Вымойте ноги.

источник

Вопросы, рассмотренные в материале:

Что делать при судорогах ног у пожилых людей
Как избавиться от отеков на ногах
Что предпринять, если у пожилого человека отказывают ноги
Какие существуют методы лечения варикоза

Если говорить о заболеваниях ног, характерных именно для людей преклонного возраста, то их более трехсот, и многие из этих недугов передаются по наследству. Однако большая часть все же становится результатом того, что в момент возникновения проблемы и затем на протяжении долгих лет болезни не придавали серьезного значения. Из нашей статьи вы узнаете о том, какие чаще всего возникают заболевания и какое лечение ног у пожилых людей необходимо в каждом конкретном случае.

Дом престарелых в мкр Левобережный

Забронировать 10 дней

Дом престарелых в квартале Терехово

Забронировать 10 дней

Дом престарелых в Левобережном

Забронировать 10 дней

Довольно часто встречающийся и требующий лечения недуг — судороги нижних конечностей, которые могут проявляться как в слабой, так и в довольно сильной форме. При этом пожилой человек чувствует боль, общую слабость, пальцы немеют, ощущается покалывание кожных покровов, мягкие ткани отекают и подергиваются, может потемнеть в глазах.

По каким причинам сводит ноги у пожилого человека и какое нужно лечение? Очень редко этот недуг проявляется во время движения, чаще судороги возникают, когда пенсионер спит. Полностью расслабленные мышцы могут непроизвольно сильно сокращаться. Кроме того, спазмы бывают результатом чрезмерного утомления, если пожилой человек, например, много времени проводит стоя, не меняя положения ног, в результате чего определенные группы мышц подвергаются продолжительной сильной нагрузке.

Чаще всего такое случается с икроножными мышцами. В качестве основной причины возникновения судорог у пожилых людей можно назвать затруднение кровообращения в венах. Это неизменно приводит к нарушению обмена веществ. В мышцы не поступает достаточно калия, натрия, кальция. При дефиците последнего, например, возрастает нервно-мышечная возбудимость тканей. В результате, стоит пенсионеру переутомиться либо расслабиться во время сна, как могут возникнуть сначала легкие тики, а затем и болезненные судороги.

Чтобы назначить лечение, сначала следует выяснить причины, из-за которых сводит ноги у пожилого человека. Это может быть: плохое кровообращение в нижних конечностях, недостаточное снабжение мышц витаминами и минералами, замедленный метаболизм, гиподинамия, сопровождающаяся атрофией мышц, неправильно сделанный укол, чрезмерное потребление алкогольных напитков.

В ночное время суток судороги возникают на фоне некоторых заболеваний. Это, например, варикоз, тонзиллит в хронической форме, патологические процессы в печени или в почках, нарушения в работе вилочковой железы, сахарный диабет, воспаленные хрящи в суставах.

При этом возникают очень сильные боли в ногах у пожилых людей, которые требуют обязательного лечения. Пациент при судорогах может даже стонать и чувствовать болезненные проявления еще несколько часов или суток после окончания спазма.

Если пожилому свело ногу, необходимо выполнить следующие действия:

постараться помочь человеку не волноваться, не нервничать и по возможности расслабиться;
растянуть икроножную мышцу. Для этого обхватить стопу ладонями и максимально натянуть ее в сторону пациента;
провести активное растирание отвердевшей мышцы. Хорошо помогают мази с согревающим эффектом.

Весьма действенное средство при лечении ног у пожилых людей — теплые ножные ванны. Они уменьшают болевые ощущения, расширяют сосуды и улучшают кровоток, а также снижают уровень спастического сокращения мышц нижних конечностей. Когда меры по снятию спазма приняты и проблемную ногу удалось расслабить, рекомендуется держать нижние конечности в тепле, например, надеть носки. Приготовьте для пациента неполный стакан ромашкового чая, пусть выпьет на ночь. А в течение дня не следует слишком нагружать ноги. Все предложенные меры подходят при экстренном проявлении симптомов судорог.

Но серьезное лечение спазмов и болей в икроножных мышцах у пожилых людей нужно начинать с выяснения причин их появления. Самые распространенные из них — болезни, ставшие хроническими, а также дефицит минералов и витаминов. В таких случаях врачи прописывают лечебную гимнастику и миорелаксанты для приема внутрь.

2. Медикаментозное лечение.

Хорошо действуют специальные противосудорожные препараты (миорелаксанты и таблетки), которые снижают возбудимость нервных волокон, а также стимулируют затормаживающие процессы в центральной нервной системе. Чтобы не столкнуться с проблемой атонии мышц, а то и потерей подвижности, не следует злоупотреблять подобными средствами: принимать их можно лишь по предписанию врача.

Из-за того, что в организм поступает слишком мало магния, у пожилых людей нередко случаются судороги, нервные тики, подергивания (конвульсии). Избыточное количество миоцита кальция является причиной возникновения мышечных спазмов. А магний как раз и контролирует приток миоцита. Вот перечень продуктов, которые обязательно следует включить в рацион питания при такой проблеме:

творог;
всевозможную зелень, лучше свежую;
жиры растительного происхождения;
печень (говяжью);
гречку;
натуральное сливочное масло;
молоко, кефир;
всевозможные сухофрукты;
отруби из зерен пшеницы;
различные морепродукты.

4. Народные методы лечения.

Старые народные средства, проверенные временем, тоже отлично справляются со всевозможными недугами, в том числе помогают при лечении ног у пожилых людей. Еще лучше, если у вас получится комбинировать «бабушкины» рецепты с современными медикаментами и рекомендациями врачей. Для самостоятельного приготовления лечебных составов можно использовать приведенные ниже способы.

Приготовление мази. Взять две части вазелина и одну часть сока чистотела, смешать и намазывать на ночь на икры ног.
Приготовление отвара из липового цвета. Одну столовую ложку сушеных липовых цветков залить кипятком. После нужно еще продолжать кипятить смесь примерно минуты три–четыре. Выпивать по 40 мл полученного средства, минимум трижды в течение дня. Предварительно процедить.
Приготовление состава для растираний. Соединить и хорошо вымешать 2 чайные ложечки горчичного порошка и 3 столовые ложки растительного масла. Средство применяют для растирания ног на ночь, однако лишь в тех случаях, когда кожа идеально здорова, без царапин, порезов, язв и проч. Растирка действует раздражающе на кожный покров и может вызвать весьма болезненные ощущения на поврежденных участках.

Дом престарелых в мкр Левобережный

Подробнее

Дом престарелых в квартале Терехово

Подробнее

Для лечения ног у пожилых людей не последним средством является физкультура. Она улучшает кровоток в нижних конечностях, способствует прохождению нервных сигналов к скелетной мускулатуре. Вот несколько упражнений, подходящих для пожилых:

Принять положение сидя и вращать стопами по кругу. Можно выполнять прямо на кровати, либо на стуле.
Ходить примерно 2–3 минуты по полу босыми ногами, то на внутренней, то на наружной стороне стопы.
Сесть на пол, ноги положить ровно, а затем, на сколько это возможно, наклонить на себя носки.
Данное упражнение тоже выполняют сидя на полу с прямыми ногами. Медленно сделайте наклон вперед и постарайтесь достать до пальцев каждой ноги.
Стоя у стены и держась за нее руками, подняться на носочки. Опускаться вниз на всю стопу резким движением.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Саму по себе отечность нельзя назвать отдельной болезнью, однако если подобная симптоматика проявляется, это говорит о том, что в организме есть проблемы. У пенсионеров слишком большое количество жидкости накапливается, как правило, в районе нижних конечностей, то есть в коленях, щиколотках и стопах.

Каковы причины того, что опухают ноги у пожилого человека и какое нужно лечение? В большинстве случаев отеки являются признаками появившихся старческих заболеваний, принимающих хронический характер. Колени, щиколотки и пальцы сильно отекают у пожилых людей с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы. Такие же проявления характерны и при наличии почечных заболеваний вроде мочекаменной болезни, гломерулонефрита, пиелонефрита в запущенной стадии. У пожилых людей с диагнозом сахарный диабет (второго типа) запускается процесс отмирания клеток почек, как результат — почечная недостаточность. Это очень серьезные заболевания, при которых также наблюдаются сильные отеки ног.

Если сильно опухают и болят ноги у пожилых людей, лечение должен назначить терапевт, исследовав состояние пациента и выявив точные причины недуга. Их легко будет определить, пройдя УЗИ (для пищеварительной системы и почек), а также сдав несколько анализов (биохимическое исследование крови и общий анализ мочи).

По анализам станет понятно, какой врач должен дальше заниматься пожилым пациентом. В случаях, когда в моче есть осадок, белок, лейкоциты, завышено количество мочевины или креатина, терапевт направляет больного на лечение к нефрологу. Если в крови повышенный уровень сахара — это поле деятельности эндокринолога. Когда у старика болезненные ощущения в области сердца, его направят на лечение к кардиологу.

При сильных отеках ног у пожилых людей не всегда требуется серьезное лечение, потому что причинами не являются болезни. Например:

человек долго находился в такой позиции, когда ноги были расположены выше уровня сердца;
вечером в рационе был избыток острой, соленой еды;
в течение довольно продолжительного времени ноги оказались передавленными узкой обувью, либо одеждой, носками;
кровообращение ухудшено по причине варикозного расширения вен, и отеки появляются именно из-за этого;
злоупотребление алкогольными напитками приостанавливает отток жидкости из организма. При этом ее может удерживаться даже до трех литров, и от этого нижние конечности очень отекают.

1. Диета при отеках на ногах.

Соблюдение некоторых правил питания помогает вывести из организма пожилого человека лишнюю жидкость и предотвращает ее накапливание. В первую очередь, следует употреблять в пищу как можно меньше соленого (при отсутствии патологий). Кроме того, исключить из рациона все слишком острое, алкоголь (особенно пиво), любые консервы, чипсы, жареные орехи и вообще сократить количество потребляемых жареных блюд. Лучше все готовить на пару, как овощи, так и мясо (нежирное), а специи и соль использовать по минимуму. Хорошо, если вы не будете класть соль даже в каши. Сильные отеки ног у пожилых людей возникает по разным причинам, и их лечение тоже будет отличаться, но соблюдение диеты — необходимый и действенный шаг.

Существует ряд специальных мочегонных средств, которые различаются по принципу действия. Выделяют осмотические, тиазидные, калийсберегающие и петлевые. Научите своих родственников не покупать дешевые и дающие массу побочных эффектов средства старого поколения: Верошипон, Фуросемид или Торасемид. В первую очередь, болезнь нужно грамотно диагностировать, найти причины ее появления и лишь после этого начинать лечение ног у пожилых людей.

Наиболее частые причины опухания нижних конечностей у стариков связаны с проблемами в работе сердца либо мочевыводящих органов. Убрать отеки получится, лишь победив существующую болезнь, из-за которой они появились. Если причины связаны с сердцем, то для лечения чаще всего используют следующие препараты:

петлевые диуретики;
Дихлотиазид, относящийся к кардинальным тиазидам;
диуретические средства: этакриновая кислота, Пиретанид.

Для пациентов, у которых отечность нижних конечностей является следствием варикозного расширения вен, лечение проводят разжижающими кровь препаратами, такими как Детралекс, Эскузан, Кардиомагнил.

Что касается лечения отеков и болей в икроножных мышцах у пожилых людей на дому, то это выполнимо и дает ощутимый положительный эффект. Составов мочегонного действия, которые можно приготовить самостоятельно, существует очень много. Это народные, проверенные временем средства:

Отвар из семян льна. Нужно настоять чайную ложку семени в кипятке. В течение месяца выпивать за тридцать минут до приема пищи. Это нормализует водно-солевой баланс и значительно уменьшает отечность.
Ножная ванночка. Добавить в воду настой ромашки, одуванчика либо клевера, соду и соль. Это особенно полезная процедура для тех, кто много времени в течение дня проводит на ногах или даже в сидячем положении. Такие ванночки очень хорошо снимают усталость.
При необходимости лечения отеков ног у пожилых людей рекомендуется класть немного мяты в чай. Такой напиток разжижает кровь и, следовательно, помогает избавиться от отечности.
Мочегонный отвар. Можно взять поровну, к примеру, по столовой ложке, шиповника, петрушки и медвежьих ушек (идут вход и плоды, и высушенные и измельченные листья). Подойдет и отвар только из одного растения, к примеру, петрушки или шиповника. Важно не пропускать приемы и регулярно выпивать настой каждый день в течение как минимум двух недель. Это отлично выводит лишнюю жидкость и помогает при лечении ног у пожилых людей.
Не упускайте возможности дать конечностям отдых, приподняв их при этом на валике или подушке. Это тоже уменьшает отеки за счет оттока крови.
Весьма действенны для снижения отечности массажи стоп.

Даже у практически здорового человека могут в какой-то момент появиться следующие симптомы: ноги становятся какими-то тяжелыми, затем к этому ощущению добавляется ноющая боль. Если не придавать недугу значения и не начать своевременное лечение, итогом может стать отказ ног (одной или сразу обеих, частичный или полный).

Отсутствие подвижности ног в медицине именуется параличом. Он может быть полным либо частичным, но в любом случае это серьезнейшее заболевание, способное привести в испуг любого человека. Вот перечень болезней, которые могут провоцировать паралич:

Остеохондроз. Возникает не только у пожилых. Проявляется защемлением нервных окончаний спинного мозга, что вызывает потерю чувствительности в нижних конечностях на какое-то время, затем появляется грыжа. В итоге процесс может закончиться частичным или полным параличом ног.

Ревматоидный артрит. При этом заболевании возникают воспалительные процессы в суставах, что, в свою очередь, становится причиной онемения ног у пожилых людей и требует незамедлительного лечения. В противном случае конечности регулярно будут неметь, причем с каждым разом все сильнее.

Атеросклероз. По сути, это нарушенный кровоток в организме, спровоцированный сужением сосудов. У пациента появляется тяжесть и болезненные ощущения в нижних конечностях, чувство сильной усталости. В какой-то момент это может привести к обездвиживанию.

Сахарный диабет. Очень серьезная болезнь, симптомом которой как раз является потеря чувствительности в нижних конечностях.

Заболевание Рейно. Поражение нервной системы, которое становится причиной постепенного онемения ног у пожилых людей, и это довольно тяжело поддается лечению. В нижних конечностях нарушается кровоток, они приобретают очень бледный цвет. Причем часто принимаемые лечебные меры остаются бездейственными. Болезнь Рейно в большинстве случаев поражает именно женщин.

Любое из названых заболеваний важно диагностировать в стадии зарождения и незамедлительно приступать к лечению. Если не придавать должного значения проявляющимся симптомам и запустить болезнь, она станет быстро развиваться, человек будет чувствовать себя все хуже и хуже. При первых же недомоганиях следует отправляться на консультацию к терапевту либо к хирургу. Они при необходимости дадут направление на проведение общего анализа крови, ЭКГ, УЗД, томографии, а также на прием к другим специалистам, более узкой направленности.

Случается, что врач, обследовав пациента и изучив результаты лабораторных исследований, видит необходимость в проведении срочной операции. В противном случае лечение ног у пожилых людей проводят с помощью лекарств.

Очень важна при этом грамотная диагностика. На практике врачи, как правило, в обязательном порядке назначают людям с больными ногами физиотерапевтические процедуры. Они весьма действенны и при этом практически никому не противопоказаны, в то время как прием лекарств может вызывать различные побочные реакции.

При лечении ног у пожилых людей прописывают препараты, очищающие кровеносные сосуды и укрепляющие их стенки. Весьма действенны статины. Благодаря особым ферментам холестерин хорошо усваивается и накапливается на стенках сосудов, закупоривая их. Действие статинов как раз направлено на то, чтобы сократить в организме выработку этих ферментов.

Народные способы лечения, проверенные временем, также дают очень хороший эффект. Очень эффективны, например, компрессы с медом. Их делают перед сном и оставляют на всю ночь.

Сначала следует принять теплую ванну, а затем тонко намазать мед на проблемную конечность. Поверх закрутить куском чистой хлопчатобумажной материи, а после — целлофаном. Все, компресс готов. Перед сном его снимать не нужно, только утром все убрать и промыть ногу в теплой воде. Для процедуры необходим только свежий мед, повторить процедуру следует не менее 3–4 раз.

Вас не коснется проблема онемения ног у пожилых людей, поиск причин и способов лечения, если вы будете придерживаться простых рекомендаций и принимать профилактические меры. К примеру, для улучшения кровотока существует ряд несложных упражнений, которые обязательно следует выполнять регулярно.

Очень хорошее средство — душ с чередованием температуры воды, которой поливают проблемную ногу. Это нормализует кровообращение, укрепляет сосуды и, следовательно, улучшает состояние нижних конечностей.

Важно понимать, что если при выполнении данных рекомендаций через какое-то время улучшения все же не наступает, следует обязательно обратиться к врачам. Болезнь нужно начать лечить как можно раньше, не дожидаясь ее стремительного развития.

У многих людей, находящихся в преклонном возрасте, часто появляется такая проблема: постоянно мерзнут ноги. Можно пытаться их растирать, надевать носки, укрывать одеялами, однако суть положения от этого не меняется.

Причиной подобного явления является слабый кровоток в нижних конечностях. Именно это вызывает постоянное ощущение холода, вне зависимости от времени года и температуры воздуха в доме.

Существует целый ряд болезней, которые сопровождаются такими симптомами:

Варикозная болезнь. Сопровождается деформацией и ослаблением стенок сосудов, а также общим снижением тонуса мышечных тканей.
Инсульт. Заболевание, вызывающее параличи и парезы. Это происходит потому, что прохождение нервных сигналов нарушено. Как результат — онемение нижних конечностей.
Остеохондроз. Нервные окончания оказываются зажатыми, и конечности не только мерзнут, но и теряют чувствительность.
Гельминтоз. Стенки кровеносных сосудов становятся менее эластичными под влиянием токсинов, вырабатываемых паразитами. Кровоток ухудшается, следовательно, конечности мерзнут. Поэтому кроме решения проблем с ЖКТ, требуется еще и лечение ног у пожилых людей.
Сбои в работе гормональной системы, вызываемые такими болезнями, как гипотериоз, сахарный диабет. У женщин это происходит в период климакса.
Недостаточное потребление воды, следствием которого становится сгущение крови. Организм реагирует тем, что сосуды спазмируются.
Ощущение холода в нижних конечностях, как правило, возникает у астеников. Это люди, у которых грудная клетка довольно узкая, а сердечная мышца — маленькая. Она попросту не может в необходимом количестве качать кровь по всем органам.
Скачущее артериальное давление. Когда давление ниже нормы, кровоток слабый, кровь просто не доходит до ног. Если давление превышает норму, в сосудах возникают спазмы, что приводит к их плохой проходимости. То есть и в этом случае кровоток в нижних конечностях плохой.
Облитерирующий эндартериит. Этой болезни чаще подвержены люди, которые очень много курят. Никотин вызывает спазмы кровеносных сосудов.
Нарушение регуляции сосудов, то есть, вегето-сосудистая дистония. При таком диагнозе кровь плохо циркулирует как во внутренних органах, так и в конечностях. В результате ощущение холода в ногах не покидает человека даже в жару.
Железодефицитная анемия. Как следствие — слабое насыщение кислородом органов и тканей организма.

Источник проблемы нужно выяснять, и если нижние конечности мерзнут не под влиянием низких температур или иных внешних факторов, стоит посетить врача, который назначит необходимое лечение ног у пожилых людей.

Несколько рекомендаций о том, как бороться с проблемой:

— Много гулять, даже попробовать заниматься спортивной ходьбой. Любыми способами упражнять нижние конечности. Подойдет бег, плавание, велосипед и проч.

— Приучить себя не садиться, перекинув одну ногу через другую, потому что в таком положении в нижних конечностях нарушается кровообращение.

— Выпивать в течение суток не более двух литров жидкости. Это средний объем, необходимый взрослому человеку.

— Делать для ног горячие хвойные или соляные ванны, чередовать холодный душ с горячим.

— Для лечения ног у пожилых людей очень полезны массажи, особенно нижней части, следует хорошо помассировать каждый палец. Это можно делать руками или с помощью массажеров. Процедуру выполнять дважды в неделю или даже чаще. Хорошо, если при этом используются специальные средства с согревающим и увлажняющим эффектом.

— Зимой, и вообще в холодное время года, носить натуральные теплые носки, следить, чтобы конечности не намокали. Ни в коем случае не ходить в тесной, пережимающей сосуды обуви.

— Не упускать возможности пройтись босыми ступнями по земле, траве. Это отлично налаживает кровообращение. В холодный период года тоже можно проделывать эти процедуры, используя массажный коврик или даже просто ковер.

— Постараться как можно меньше курить, хотя в идеале, конечно, было бы хорошо совсем бросить.

— Сократить потребления специй, а также чая и кофе.

— Соблюдать здоровый режим питания, включать в меню достаточно белков, жиров и углеводов, а также витаминов. Особенно важен витамин С. Не стоит забывать и о закаливающих мероприятиях. В комплексе такие меры очень хорошо повышают иммунитет.

Вне зависимости от причин и способов лечения онемения ног у пожилых людей очень эффективно действуют согревающие ванночки. Есть несколько проверенных рецептов:

35 г пищевой соды растворить в теплой воде, держать в ней нижние конечности минут 15–20. Затем сделать растирание с помощью сухого полотенца, нанести крем с увлажняющим эффектом и надеть натуральные носочки.
Весьма эффективны для лечения болей в ногах у пожилых людей согревающие мази. Как их приготовить? Взять любой жирный крем, капнуть в него немного камфорного масла, масла розмарина и добавить чуть-чуть красного перца. Вымешать все как следует. Теперь можно натереть мазью стопы, а когда она впитается — хорошенько закутать ноги, чтобы они побыли в тепле. Если у вас есть аллергическая реакция на красный перец, то данное средство не подходит.
В горячую воду капнуть несколько капель масла кипариса, лаванды и немного черного перца. Рецепт рассчитан на пять литров жидкости.
Растирания с добавлением уксуса. Сначала нужно немного помассировать стопы, размять, после этого нанести 6%-ный яблочный уксус и продолжить растирание. Уксус сужает сосуды, приостанавливает загустение крови и тем самым уменьшает риск образования тромбов. После процедуры следует полежать спокойно, предварительно укутав стопы.
В горячую ванночку капнуть несколько капель масла эвкалипта и пару чайных ложек масла арганы.
Настойка с добавлением красного перца. Его берут в количестве одной столовой ложки и смешивают с 200 мл водки. Выдерживают в течение десяти дней и после натирают нижние конечности каждый день перед сном.

Кроме того, существуют и средства внутреннего применения, которыми можно дополнять лечение ног у пожилых людей. Они хорошо способствуют улучшению кровотока и нормализации общего состояния пациента. Это, например, коктейль из овощных соков с добавлением меда. Чтобы его приготовить, необходимо взять по стакану каждого из ингредиентов: сок моркови, свеклы, плюс столько же меда. Добавить сок хрена. Плюс сок одного лимона. Выпивать каждый день утром, до завтрака, в количестве 2 столовых ложек.

Возрастные изменения в работе всех систем и органов человека рано или поздно, к сожалению, дают о себе знать. Не исключение и сердечно-сосудистая система. Что такое варикоз? Это вены, которые потеряли эластичность и, как следствие, — свою форму. То есть, они чрезмерно износились и вытянулись.

Со стороны это очень заметно: на нижних конечностях у человека сквозь кожу видны выпуклые, иногда сплетенные между собой, пораженные болезнью вены.

Сбой в венозном кровообращении может происходить не только в силу преклонного возраста или передающейся по наследству болезни. Есть и другие причины. Например:

регулярное включение в рацион продуктов питания, которые плохо влияют на стенки сосудов;
вредные привычки вроде курения, чрезмерного употребления алкогольных напитков и проч.;
деятельность, при которой человек вынужден подолгу находиться в одном и том же сидячем или стоячем положении;
проблемы с печенью (цирроз, к примеру);
вынужденное применение гормональных препаратов, которые привели к нежелательным изменениям в сосудах;
артериальная гипертензия.

Необходимо понимать, что ярко выраженные выпирающие вены или так называемые «звездочки» не всегда проявляются при варикозе. Поэтому, чтобы не запустить болезнь и понять, что необходимо лечение ног у пожилых людей, следует вовремя обратить внимания на такую симптоматику:

— сильная отечность нижних конечностей, проявляющаяся больше к вечеру;

— ноги быстро устают и кажутся очень тяжелыми, неподъемными;

— чувство жжения в нижних конечностях;

— дряблая и поменявшая свой естественный цвет кожа в тех местах, где проявляется болезнь;

— там, где появился варикоз, на коже могут выпадать волосы;

— сводит ноги у пожилого человека. Причина — варикоз, и необходимо незамедлительно начинать лечение.

Более серьезные стадии заболевания характеризуются уплотнениями в сосудах, формированием тромбов и даже трофических язв. Болезнь при отсутствии лечебных мер будет развиваться, поэтому важно не пропустить ее начальные признаки и вовремя начать борьбу.

1. Методы традиционной медицины.

Может быть, полностью вернуть венам здоровое состояние и не удастся, но если как можно раньше обратиться к доктору и начать лечение, есть надежда, по крайней мере, улучшить положение. Обычно для этого применяют препараты, способствующие укреплению сосудов, разжижающие кровь и улучшающие венозный кровоток. Вот перечень некоторых из них:

противовоспалительные лекарства нестероидного действия, которые снимают воспаление и уменьшают боли;
средства, улучшающие кровоток в мелких сосудах и в целом защищающие их. Это ангиопротекторы или венотоники;
препараты, разжижающие кровь и препятствующие формированию тромбов (антикоагулянты).

Не всегда медикаментозное лечение оказывается успешным, случается, что без хирургического вмешательства уже не обойтись. Многим старикам подобную операцию раньше перенести было очень тяжело. Людям разрезали пораженную конечность и удаляли больную вену. Еще двадцать лет назад других способов справиться с проблемой не существовало. Сейчас подобное лечение ног у пожилых людей делается при помощи лазерного оборудования, процедура не такая болезненная, однако и эффект от нее меньше.

В больную ногу через прокол вставляют катетер, а посредством него — специальный светодиод, проводящий внутрь вены лазерный импульс. С его помощью расширенный сосуд как бы «заваривают», а затем двигают светодиод, продолжая обжигать пораженную вену и дальше. Суть операции сводится к тому, чтобы заблокировать поток крови в поверхностные вены.

2. Лечение народными методами.

В народной медицине существует масса весьма эффективных способов лечения этого, к слову сказать, не нового заболевания. Весьма действенны всевозможные компрессы, пропитанные растворами, мазями и отварами собственного приготовления. Очень хорошее тонизирующее средство для сосудов — растирания с применением яблочного уксуса.

Обычным, натертым на терке, картофелем лечат язвы. Кашицу накладывают на больное место и забинтовывают. Выдерживают примерно пять часов.

Для лечения ног у пожилых людей, в частности, для снятия болей и воспалительных процессов, очень хорошо взять капустный лист, приложить к конечности, замотать как компресс и оставить на всю ночь.

Старикам важно пить достаточное количество жидкости. Следует понимать, что у них в силу возрастных изменений может отсутствовать чувство жажды, но потребность организма в воде все же остается, даже становится больше.

Вода разжижает кровь, а это, в свою очередь, не дает образовываться тромбам. Кроме того, вода необходима не только для организма в целом, но и в частности для «немолодых» уже сосудов, которые с возрастом становятся все менее эластичными. Средняя норма потребления — 30–40 миллилитров на килограмм веса человека.

Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

Комфортабельные пансионаты по уходу за пожилыми людьми в Москве и МО. Предложим все возможные варианты для размещения близкого Вам человека.
Большую базу квалифицированного персонала по уходу за пожилыми людьми.
Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).
Если Вы в поиске работы, мы предлагаем вакансии сиделок.
1-2-3-местное размещение в пансионатах для пожилых людей (для лежачих специализированные удобные кровати).
5-разовое полноценное и диетическое питание.
Ежедневный досуг: игры, книги, просмотр кинофильмов, прогулки на свежем воздухе.
Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.
Еженедельный осмотр профильных врачей.
Комфортные и безопасные условия: благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух.

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:

источник