Беременность это не болезнь, но различные изменения организма, которые происходят у будущей мамы, способны вызвать некоторые ухудшения самочувствия. Головные боли при беременности абсолютно не удивительное явление и избавиться от неё можно только с помощью народных средств.
Некоторые врачи полагают, что те женщины, которые страдали головными болями до беременности, могут ощутить усиление недомогания в 1 триместре беременности.
Зачастую это типичные гормональные изменения в организме беременной. Усталость, недосыпание или чрезмерные физические нагрузки могут создать все условия для появления головной боли. Психическое и эмоциональное потрясение, стрессы. Головную боль могут спровоцировать различные продукты, такие как кофе, крепкий чай, продукты содержащие консерванты, цитрусовые, слишком острые, кислые или солёные блюда.
Наряду с общими факторами, влияющими на появления головной боли, возможны проявления индивидуальных особенностей организма каждой женщины. К таким проявлениям относят: вегетососудистую дистонию, шейный остеохондроз, венозную энцефалопатию. В таких случаях заниматься самолечением не рекомендуется, необходимо обратиться к врачу.
Сама головная боль при беременности не влияет на развитие плода, но общее недомогание будущей мамы может повлиять на ребёнка. Поэтому терпеть головную боль не рекомендуется.
От медикаментозного лечения на период беременности придётся отказаться.
Избавиться от головной боли при беременности помогут народные средства.
Самое лучшее лекарство. Достаточно будет нескольких часов и ваше самочувствие улучшится.
Старайтесь ежедневно устраивать прогулки на свежем воздухе. Периодически проветривайте помещения, в котором вы чаще всего находитесь.
Сделайте настой из ромашки, шиповника, или мяты.
Некоторые эфирные масла обладают успокаивающим эффектом. Просто капните несколько капель масла на медальон, который носите на шее или используйте аромалампу.
При головной боли помогают такие масла: грейпфрут, римская ромашка, кардамон.
Сделайте себе лёгкий массаж ступней, шеи, плеч.
Если головная боль пульсирует в лобной части, положите на лоб влажное полотенце. Если боль отдаётся в височной области, то приложите холод на шею. Чтобы не испытывать мигрень лечение народными средствами лучше использовать в комплексе и проводить профилактические действия. Избегайте шумной музыки, громко работающего телевизора. Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе. Не употребляйте продукты, содержащие добавки, консерванты, стабилизаторы. Отдыхайте положенное вам время, а можно чуточку больше и не переутомляйтесь, ведь от вашего теперешнего состояния зависит здоровье вашего малыша.
Добавить ссылку в социальные сети
Однако принимать эти препараты бесконтрольно не стоит. Перед использованием того или иного лекарства стоит обязательно посоветоваться с врачом.
При беременности не стоит применять лекарства от головной боли, которые содержат в себе кофеин. Это вещество негативно влияет на плод и может привести ко многим негативным последствиям. Иногда врачи от головной боли беременным назначают препарат под названием фиоринал. Это лекарство прекрасно снимает саму головную боль, но его состав настолько вреден для плода, что может привести к тем или иным порокам развития.
Таблетки от головной боли при беременности на начальном сроке стоит выбирать с большой осторожностью. Особенно это относится к анальгину. Он категорически запрещен женщинам, вынашивающим ребенка, а особенно на ранних сроках, когда идет формирование органов и систем плода. Во второй половине беременности одна таблетка анальгина, принятая раз в месяц никакого вреда не причинит, но все же принимать это лекарство нужно только посоветовавшись с врачом.
Некоторые женщины до беременности возникшую головную боль лечили с помощью цитрамона. Но при беременности этот препарат тоже противопоказан. В его состав входит ацетилсалициловая кислота (аспирин) и кофеин, а эти вещества не принесут ребенку никакой пользы, а вот навредить могут.
Еще один популярный сегодня препарат – спазган – тоже не стоит принимать для лечения головной боли во время беременности, а особенно в первом триместре. Основная составляющая спазгана – анальгин, а о его вреде мы уже говорили.
- Свежий травяной чай из настоя ромашки, шалфея, мяты.
- Ароматерапия маслами грейпфрута и кардамона.
- Прогулка на свежем воздухе.
- Влажное холодное полотенце на область лба.
- Иглотерапия.
Мигрень относится к заболеваниям сосудов головного мозга. При возникновении приступа мигрени артерии периодически расширяются и сужаются, чем вызывается появление сильной головной боли. Мигрень может быть вызвана большим множеством причин, но очень часто ей сопровождается гипертония, аллергические реакции организма, вирусные заболевания. При беременности лечение мигрени с помощью лекарственных препаратов ограничено, в связи с чем распространено лечение мигрени у беременных народными средствами.
При лечении мигрени во время беременности народными средствами желательно проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности применения того или иного метода, чтобы не навредить своему самочувствию и малышу.
Приступы мигрени могут быть облегчены принятие горячих ножных ванн. Лучшее воздействие оказывается контрастными ножными ваннами, когда нужно держать ноги попеременно то в горячей, то в прохладной воде. Использование ножных ванн возможно каждый час. Другое народное средство против мигрени при беременности подразумевает частое питье в больших количествах горячего слабо заваренного или фруктового чая.
Еще одним методом лечения мигрени при беременности является тугое перетягивание головы полотенцем.
От мигрени при беременности могут помочь ломтики лимона, которые следует положить на область висков, после чего голову нужно туго перетянуть полотенцем. Предварительно полотенце должно быть смочено в горячей воде.
Каждый час во время приступа мигрени при беременности нужно делать массаж головы, массируя линии, идущие к затылку от области лба. Можно выполнять массаж массажной щёткой, расчёской.
Еще одним народными средством борьбы с мигренью при беременности является вдыхание паров смеси из равных частей камфорного и нашатырного спиртов. Кроме этого, можно в ухо с той стороны, где болит голова, вложить турунду, которая предварительно должна быть смоченной камфорным спиртом.
Безопасным народным средством от мигрени при беременности является масло эвкалипта, 3-4 капли которого нужно капнуть в 1 литр воды. После чего смочить салфетки и положить их на виски и на лоб.
Чтобы снять приступы мигрени при беременности, нужно сделать подушку, которую затем наполнить сухими листьями лавра, мирры, эвкалипта и вишни. Такую подушку нужно держать в изголовье кровати, и в случае возникновения головной боли во время приступов мигрени нужнолежать на этой подушке, прижавшись к ней больной стороной.
Довольно вкусным народным средством от мигрени является чай из перечной мяты, для заваривания которого нужно на 1 ст. кипятка взять 1 ч.л. мяты, после чего чай выдержать в течение 1 часа в термосе. Пить чай нужно за 15-30 минут до еды 3 раза в день по ? стакана.
В некоторых случаях приступ мигрени при беременности может быть снят кусочком селедки, съеденным натощак.
Проверенным народным средством против мигрени при беременности является компот, приготовленный из ягод кизила, для чего нужно на 1 литр воды взять 1 стакан ягод.
При возникновении приступа мигрени ко лбу и к вискам можно прикладывать листья сирени, капустные листья. В качестве профилактического средства, предупреждающего возникновение приступа мигрени, выделяется употребление сразу после пробуждение стакана сыворотки каждое утро.
В случае сильной головной боли при мигрени можно каждый час по 1 стакану пить крепкого зеленого чая. Головная боль также может быть снята соком свежей калины, который должен быть выпит в объеме 1 стакана в течение дня малыми порциями. Как болеутоляющее действует сок свежей чёрной смородины, которого нужно выпить 2 стакана в течение дня малыми порциями.
Еще одним народным средством для лечения мигрени у беременных является полынь. Нужно запарить кипятком траву полыни и приложить ко лбу и вискам в виде компресса.
При наличии систематических головных болей нужно пить 2 раза в день по ? ст. сока свежего картофеля.
При возникновении приступа мигрени хорошим эффектом обладают ванны, в которые добавляется отвар валерианы.
Оцените материал
| Обсуждение (5) |
Головная боль может возникнуть внезапно и причин тому тысячи: от нервных потрясений до переохлаждения, от переутомления, стресса, авитаминоза и других недугов. Мигрень, гипертония, остеохондроз, гипотония, повышение внутриглазного давления так же могут спровоцировать головную боль. Стоит ли мгновенно глотать таблетки? Народные средства от головной боли, проверенные еще нашими бабушками, могут без побочных эффектов снять спазм, воспаление, снизить давление.
Причинами внезапного приступа головной боли могут стать вирусная инфекция, гормональные изменения, переутомление, возбуждение, стресс, депрессия, повышение или снижение давления, травмы. Мигрень — самая распространенная болезнь, при которой головная боль частый спутник. У многих женщин перед наступлением менструаций начинаются боли в области висков и затылка. Аллергия, аневризм сосудов головного мозга, простуда, отравление, малокровие, истощение, изменение питания, водного режима, погоды — все эти и многие другие причины могут вызвать резкую головную боль.
Во всех случаях необходим совет врача и диета, соответствующая роду заболевания. Кроме снятия симптомов головной боли, необходима серьезная терапия, лечение первопричины болезни.
Попли под ледяной дождь, промочили ноги, побывли в контакте с больным. Часто возникает слабость, предпростудное состояние, при котором начинается ломота в костях и головная боль. В самом начале заболевания нужно смазать виски и лоб ментоловым маслом, либо подогретой мякотью лимона.
Очень хорошо помогает снять головную боль настой корицы: 1/8 чайной ложки порошка корицы на столовую ложку кипяченой горячей воды, размешать, слегка подсластить, полчаса настоять и принимать по два глотка через час. Из этого же настоя корицы сделать примочки на виски.
После перенесенных стрессовых состояний организм может ответить на внешний раздражитель сильной головной болью. В этих случаях нужно принять успокоительный настой пиона или корня валерьяны. Головную боль отлично снимают настои чабреца или зверобоя. Столовую ложку сухой травы размешать в 250 мл кипятка, настоять в течение двадцати минут в закрытой посуде, принимать от одной десертной ложки до 1/4 стакана три раза в день до еды в течение месяца.
Свежий сок картофеля, черной смородины, калины обыкновенной с мёдом пьют по полстакана три раза в день при сильных головных болях регулярно. Крепкая заварка зеленого чая с корицей, с добавлением веточки мяты поможет избавиться от боли в течение пятнадцати-двадцати минут. Если приложить к вискам, затылку, лбу над переносицей или потереть эти места долькой чеснока, разрезанной луковицей, морковью или редиской, боль постепенно утихнет.
Часто за симптомами головной боли «скрывается» мигрень, характеризующаяся следующими признаками: внезапно возникающий приступ боли в какой-то одной части головы, тошнота, иногда рвота, непереносимость яркого света, шума, запахов. Чаще всего причиной возникновения мигрени становится нарушение мозгового кровообращения, спазм сосудов головного мозга, повышение внутричерепного давления. Повторяющиеся приступы мигрени могут служить симптомами серьезной болезни, потому консультация врача в этом случае необходима.
Лучший способ избавиться от такой головной боли — горячие ножные ванны, контрастный душ. Хорошо помогает массаж головы, начиная со лба, рукой ведут к затылку, повторяют несколько раз. Затем от темени вниз, к ушам, от макушки к затылочной части, неспешно спускаясь к шее. Заканчивается такой массаж в области шеи.
Компрессы на лоб и затылок: крупные капустные листы, лист лопуха, сирени обыкновенной. Горячее питье: отвары и настои душицы, мелиссы, мяты, плодов шиповника, листьев подорожника, крапивы, веток багульника. Смесь сухих трав или какое-то растение отдельно измельчают, две столовые ложки заваривают в стакане кипятка, настаивают и пьют от двух столовых ложек до ? стакана до еды.
Проверенное средство от мигрени: разбивают в стакане свежее яйцо, заливают кипящим молоком доверху, быстро размешивают и пьют. Обычно нужно выпивать такой энергетический коктейль всего несколько дней подряд и мигрень прекращается.
В некоторых случаях пациент не может определить зону, в которой возникла ГБ, потому как ощущения могут переходить на соседние области или распространяться на всю голову.
- В височной области. У пациента болит одна часть головы, имеет место четкая локализация. Пульсирующая ГБ возникает из-за растяжения стенок внутричерепных артерий. Средняя частота возникновения приступов – 2-3 раза в месяц.
- Причиной появления в затылке является гипертонический криз. Боль, локализующаяся в затылочной части, сопровождается тошнотой и рвотой.
- Частые боли в лобной области в некоторых случаях возникают при пониженном давлении. В основном боль в области лба связана с патологиями органов дыхания или зрительного аппарата.
- Шейная может быть вызвана различными причинами, к примеру, воспалением черепно-мозгового нерва, развитием шейного остеохондроза, межпозвоночной грыжи.
- Опоясывающая дает ощущение, что голова сдавливается обручем, ГБ ощущается во всех частях головы. Боль такого вида вызвана спазмом мышц головы и может быть следствием перенесенного стресса или наличия остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Следует отметить, что ГБ в большинстве случаев не является признаком опасного заболевания и не требует срочного лечения. Чаще всего это обычное, пусть иногда и мучительное явление, с которым вне всяких сомнений нужно бороться. Если вас мучают редкие головные боли, которые не приносят особого дискомфорта, то справиться с ними можно самостоятельно при помощи народных средств.
Часто задаетесь вопросом: как снять головную боль? Для решения этой проблемы существует много способов. Опишем наиболее действенные:
- По возможности постарайтесь снизить дозу потребляемого кофеина.
- Проводите свободное время на свежем воздухе и старайтесь больше отдыхать.
- Употребляйте около 2 литров жидкости в день, особенно если вы ведете активный образ жизни. Специалисты заметили, что физические нагрузки вызывают иногда приступы мигрени, которые являются следствием обезвоживания организма.
- Употребляйте витамин В2. При отсутствии в организме этого компонента человек начинает страдать мигренями.
- Следует придерживаться правильного распорядка дня и достаточно высыпаться, минимум 7-8 часов в сутки. Спать нужно в тихой темной комнате, где бы ничего не нарушило ваш сон.
Помните, что любая головная боль является своеобразным сигналом о наличии в организме какого-либо нарушения. Головная боль – это всего лишь симптом, поэтому необходимо пройти полное обследование для выявления причин ГБ. Не злоупотребляйте медикаментозным самолечением, которое может привести к заболеваниям ЖКТ, печени, почек, возникновению аллергической реакции. В большинстве случаев для устранения симптомов, используются средства народной медицины, которые не приносят вреда организму, как это бывает в случаях лечения при помощи медикаментов.
- Добавьте к чаю листья мяты, выпейте 2 чашки, через 15-30 минут недуг уйдет;
- Возьмите кожуру лимона, очистите ее от белой пленочки и приложите к вискам, через полчаса боль уходит. Можно ускорить эффект, обвязав голову шерстяной тканью;
- Пейте каждый день 0,5 стакана сока черной смородины или 0,25 стакана картофельного сока;
- Приложите к месту, где локализована ГБ, медную монету, достаточно подержать 20 минут;
- Необходимо взять 20 г прополиса, размельчить, залить 100 мл спирта. Принимайте полученную настойку по 40 капель, которые необходимо накапать на хлеб;
- Если ГБ вызвана переутомлением, то лучше принять горячую ванну или опустить ноги до щиколоток в горячую воду на 10 минут;
- При мигренях помогают горячие компрессы на голову;
- Эффективным способом лечения ГБ считается массаж головы;
Народные средства от головной боли
Многие женщины, которые страдали ГБ до беременности, ощущают усиление приступов головной боли в первом и втором триместре, чаще всего это мигрени и боли напряжения.
Существует много причин возникновения ГБ у беременных:
Одна из наиболее частых проблем со здоровьем, особенно у женщин – это головная боль. Головная боль, как известно, бывает разной – упорной и не очень, неожиданной и надвигающейся как неизбежность, голова может болеть в одной области, например, в височной, а может болеть, что называется, вся. И причинять дискомфорт она может в различной степени – от надоедливого «фона» существования до таких эпизодов, при которых само существование, кажется, уже невозможным.
Головные боли, возникающие из-за повышенного или пониженного внутричерепного давления. Чаще всего, такие боли возникают из-за опухолей головного мозга и внутричерепных гематом. Такие боли характеризуются рвотой, сонливостью, головокружением, возникают обычно ночью, либо рано утром. Для точной диагностики таких головных болей назначают компьютерную томографию, лечатся они, как правило, с помощью хирургического вмешательства.
Существует также другая форма головных болей, которые возникают вследствие повышения внутричерепного давления, но без каких-либо образований в головном мозге. Такие боли можно встретить у молодых девушек или женщин, с весом, превышающим норму.
Наряду с головными болями могут также быть нарушения зрения. Симптомы при таких болях – боль в области лба, висков, затылка или всей головы. Может провоцироваться вследствие изменения погоды, переутомления, стресса.
Головная боль напряжения. Такая головная боль обычно вызывается напряжением. Существуют эмоциональное (стрессы, переживания) и мышечное напряжения (напряжение мышц шеи). Людям, страдающим головными болями такого вида, назначают компьютерную томографию, а также визит к невропатологу или даже к психиатру, так как головная боль напряжения может возникнуть вследствие скрытой депрессии.
Головная боль вследствие сотрясения мозга (черепно-мозговой травмы). Такие головные боли, как правило, могут длиться в течение долгих лет после травмы и сопровождаются тревогой, раздражительностью, снижением концентрации внимания, головокружением. Больной обычно переживает, что его состояние становится еще хуже, начинает страдать депрессией. При головных болях, вызванных сотрясением мозга, как правило, требуется санаторно-курортное лечение, обезболивающие средства.
Шейная головная боль. Шейная головная боль может быть как средней силы, так и очень сильной. Локализуется от шеи в затылок, в виски, глаза. Такая боль может сопровождаться тошнотой, пошатыванием, головокружением. Возникает обычно вследствие резких шейных движений, утомления, простуды, остеохондроза.
Любая головная боль, длящаяся хоть сколько-нибудь длительно, требует обследования.
Рентгеновская компьютерная томография головного мозга – дает возможность увидеть объемные образования в полости черепа, зоны нарушения мозгового кровообращения (острые и хронические), аномалии развития головного мозга, травматические повреждения и т.д.
Магнитно-резонансная томография головного мозга и позвоночника обладает еще более широкими возможностями. Позволяет видеть структуры не только головного, но и спинного мозга, существенно помогая в диагностике опухолей, мелких и крупных очагов после инсульта, травматических поражений, синуситов, межпозвоночных грыж, и еще целого спектра заболеваний, которые могут быть причиной появления головной боли.
Магнитно-резонансная ангиография – новая методика, которая позволяет без введения контрастных препаратов оценить состояние интракраниальных (внутримозговых), экстракраниальных (сосудов шеи) артерий и вен, выявить их стенотические изменения, аневризмы, артерио-венозные мальформации.
Мониторирование артериального давления – метод, который позволяет выявить скрытую артериальную гипертонию, установить особенности колебаний артериального давления в течение суток и скорректировать терапию для снижения артериального давления.
Анализы крови – позволяют выявить признаки инфекции, воспаления.
Осмотр окулиста – показан практически во всех случаях наличия головной боли, поскольку возможные изменения на глазном дне, которые может увидеть только окулист с помощью специальной аппаратуры, также помогают установить истинную причину головной боли. Кроме того, окулист оценит состояние рефракции, остроту зрения, поля зрения.
Врачи утверждают, что жалобы на головные боли во время беременности весьма частое явление, особенно в течение первого и третьего триместров, и что это редко может считаться сигналом для серьезного опасения. Более того, по словам врачей, во время беременности нельзя точно установить причину головной боли.
В первом триместре головные боли случаются из-за влияния гормонов в вашем меняющемся организме, а в третьем триместре головные боли возникают вследствие того, что вам приходится носить дополнительный вес и претерпевать изменения обычного положения вещей.
Наиболее распространенная форма головной боли, испытываемой во время беременности – это мигрень, которая происходит при сужении и расширении кровеносных сосудов в мозге. Врачи утверждают, что примерно одна из пяти женщин испытывала мигрень, по крайней мере, раз в жизни и около 15% из них сталкиваются с мигренью впервые, когда носят ребенка.
источник
Многие будущие мамы замечают ухудшение самочувствия. Изменения в организме, связанные с развитием плода, вызывают разные реакции у каждой женщины в положении. Например, головные боли – это очень частое явление, особенно в первый триместр беременности. Только с помощью народных средств можно от этого избавиться.
Женщины, ожидающие появление на свет малыша, должны думать, прежде всего, о нем. Метод лечения стоит выбирать безопасный. Применять многие препараты запрещено, поэтому стоит подобрать народное средство от головной боли при беременности. Кроме того, стоит выяснить причины симптомов и начинать лечение с учетом этого. Некоторым удается избавиться от приступа, немного вздремнув в проветренной темной комнате.
Положительно сказываются на здоровье холодные компрессы, травяные чаи или массаж кожи головы. Можно просто вымыть волосы теплой водой. Некоторые применяют компрессы из капустного листа. Если возможности сделать компресс нет, можно повязать голову шарфом, чтобы ощущалось давление. Еще одно средство, которое помогло многим – отвар трав (мелиссы, ромашки, мяты и шиповника). Если симптом вызван повышенным давлением, можно выпить сладкий черный чай.
Если у беременной болит голова, то для купирования приступа разрешается принимать некоторые таблетки. Прежде всего, парацетамол, ведь он не вызывает привыкания или препараты на основе этого вещества: Эффералган, Панадол. Если они не дают эффекта, примите Панадол Экстра, в нем дополнительно содержится кофеин. Применение аспирина или его аналогов, например, Цитрамона, Аскофена или Цитрапара провоцирует развитие пороков плода. Особенно опасно пить таблетки в первом триместре. Если же принять аспирин на позднем сроке, то можно спровоцировать кровотечение.
Анальгетики (Баралгин, Спазган, Анальгин или Спазмалгон) очень токсичны и могут приниматься только лишь по рекомендации профессионального врача. Длительный курс лекарств может изменить состав крови, что очень опасно. Выбирать народные средства от боли в голове при беременности гораздо безопаснее. Немаловажно принимать профилактические меры.
Если симптомы мучают вас слишком часто, рекомендуется спросить своего врача о способах лечения. Кроме того, причина приступов определяет, что можно выпить беременной боли в голове. Существует большое количество способов борьбы в домашних условиях с этим симптомом, например:
- Кратковременный сон в хорошо проветренной, темной комнате.
- Мытье волос приятной теплой водой.
- Массаж головы (лучше, чтоб его делал муж) кончиками пальцев.
- Компресс со льдом.
- Стаканчик теплого чая из трав (календула, липа, мелисса).
Время до рождения ребенка отличается тем, что почти все лекарства, которые способны быстро обезболивать и улучшить состояние, запрещены. Однако можно использовать народные средства, которые доказали свою эффективность за много лет применения:
- Сладкие напитки, содержащие кофеин (кофе, чай). В умеренных дозах это вещество не оказывает негативного влияния на плод. Глюкоза (она присутствует в сахаре), является основным питательным веществом для головного мозга.
- Холод – еще один помощник в борьбе с недугом. Кубики льда, пластиковая бутылка с замороженной водой или специальный пузырь со льдом обязательно вам пригодятся. Важно заворачивать их в полотенце, чтобы не получить обморожение кожи.
- Прогулки способствуют увеличению оттока крови к мышцам от головного мозга. В результате снижается давление в кровеносных сосудах и мигрень исчезает.
Чтобы вылечить сильный приступ, можно попробовать настой корицы. Для этого 1 г приправы заливают кипятком и оставляют на 30 мин. Когда состав настоится, в него добавляют немного сахара и принимают по несколько глотков каждый час. Если боль интенсивная, то эффективным средством является экстракт чаги. Его разводят в теплой воде: на 150 мл жидкости 2 ложки. Принимать раствор следует перед едой, не менее трех раз ежедневно.
Кроме прочих методов, стоит выделить специальный массаж. Попросите мужа или подругу помассировать вам область шеи и кожу головы. Это улучшает кровообращение и избавляет от боли. Для снятия напряжения и неприятных ощущений можно применять компрессы. Для этого мокрое полотенце прикладывают к месту локализации боли. Можно проводить сеанс перед сном.
Арина, 26 лет: Сильные головные боли при беременности мучили меня на раннем сроке. Я переживала за развитие малыша, поэтому выбирала только народные средства. Прежде всего, постоянно пила настой шиповника с медом (вместо обычного чая) и втирала смесь эфирных масел (лимон, мята, сосна, розмарин) в виски. Благодаря этому приступ очень быстро купировался.
Татьяна, 33 года: Когда я узнала, что жду ребенка, у меня часто случались приступы головной боли. Моя мама по части народных средств – настоящий эксперт. Она посоветовала прислонять горячую ложку поочередно к носу и мочке уха с той стороны, где сильнее ощущается боль. После этого нужно опустить кончики пальцев в горячую воду и боль исчезнет.
Жанна, 35 лет: Когда у меня болела голова при беременности, я пила крепкий черный чай, в который добавляла сахар и кусочек лимона. Напиток помогает избавляться даже от интенсивной боли. Кроме того, очень помогают ароматические ванны с эфирными маслами мяты, герани, апельсина. Чтобы приступы случались реже, стоит регулярно гулять на улице и проветривать квартиру.
источник
Беременная женщина в большей степени подвержена влиянию неблагоприятных факторов окружающей среды. Именно поэтому лечение головной боли при беременности является актуальной проблемой.
Спазмирующая боль в области висков или затылка чаще всего начинает беспокоить женщин в 1 и 3 триместре беременности. В некоторых случаях диагностика подобного состояния вызывает затруднение, однако, существует целый список факторов, способствующих развитию боли.
Послужить причиной развития головной боли во время беременности могут такие факторы:
- Изменение гормонального фона при беременности. С момента зачатия ребенка женский организм находится на этапе сложнейшей гормональной перестройки, результатом которой может стать головная боль.
- Повышенное артериальное давление (гипертония). Это состояние наиболее характерно для беременных женщин, страдающих поздним токсикозом (гестозом). Повышенное давление обычно сочетается с отеками верхних и нижних конечностей, а также появлением белка в анализе мочи.
- Пониженное давление (гипотония). Снижение артериального давления характерно для 1 триместра беременности, когда будущая мама испытывает ранний токсикоз.
- Употребление некоторых продуктов питания. В данном случае головная боль может возникать при употреблении в пищу продуктов, богатых азотистыми соединениями (авокадо, куриная печень, йогурт, шоколад, кофе, твердый сыр). Слишком холодная пища также может спровоцировать приступ головной боли.
- Избыточная масса тела. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на организм беременной женщины. Первыми под удар попадают сосуды, спазм которых приводит к развитию головной боли.
- Чувство голода. Будущей маме категорически запрещено сидеть на всякого рода диетах. На протяжении всего периода вынашивания ребенка следует избегать чувства голода.
- Аллергические реакции. Одним из признаков аллергии может быть пульсирующая или давящая головная боль. Беременной женщине следует внимательно отнестись к своевременному лечению аллергии.
- Длительное пребывание в одном и том же положении, а также зрительное напряжение. Если у будущей мамы нет противопоказания к двигательной активности, то ей рекомендовано чередовать отдых и умеренную физическую нагрузку.
- Недостаточное потребление жидкости. Если женщина употребляет слишком малое количество жидкости, то на фоне обезвоживания может развиваться головная боль и общая слабость.
- Резкое изменение климатических или погонных условий. Колебания атмосферного давления могут приводить к развитию спазмирующей головной боли у беременной женщины.
- Влияние стрессов. Психоэмоциональные перегрузки оказывают негативное влияние на организм будущей мамы, поэтому ей рекомендовано избегать условий, провоцирующих стресс.
- Недосыпание и физические перегрузки. Длительность сна беременной женщины должна составлять не менее 9 часов в сутки.
- Слишком длительный сон. Если будущая мама позволила себе длительный ночной или дневной сон, то у нее может развиться головная боль и чувство тяжести в висках.
- Присутствие никотина во вдыхаемом воздухе. В помещении, где находится беременная женщина, категорически запрещено курить.
Еще одной причиной развития данного недуга могут являться заболевания внутренних органов и систем.
Если беременную женщину беспокоит постоянная головная боль, имеющая двусторонний характер, то скорей всего речь идет о головной боли напряжения. Интенсивность ее бывает умеренной и легкой. Такая боль характерная для 1 и 2 триместра беременности. Испытывая данное состояние, будущая мама не теряет своей активности и трудоспособности.
Для коррекции состояния бывает достаточно поменять свой режим.
Для данного состояния характерны такие признаки, как интенсивная и односторонняя головная боль, тошнота, головокружение и светобоязнь. Если беременная женщина страдает мигренью, то у нее нарушаются сон и аппетит, снижаются активность и трудоспособность. Перед началом приступа мигрени женщину могут беспокоить яркие вспышки и круги перед глазами, что является так называемой аурой. Если будущая мама страдала данным недугом до наступления беременности, то существует вероятность что после родов мигрень отойдет на второй план.
Если первый приступ мигрени произошел во время вынашивания ребенка, то женщине следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу-гинекологу. Это необходимо для того, чтобы врач назначил дополнительное обследование, направленное на выявление сопутствующей патологии.
Особенности головной боли в период беременности могут отличаться в зависимости от причины появления недуга.
К наиболее распространенным типам головной боли можно отнести:
- Головная боль сдавливающего характера. Данное состояние чаще всего возникает при нарушении кровообращения в головном мозге. Послужить причиной нарушений может механическое защемление сосудов при остеохондрозе.
- Пульсирующая головная боль разной степени интенсивности. Подобное состояние является проявлением вегето-сосудистой дистонии, обостряющейся на фоне беременности.
- Спазмирующая головная боль при беременности, лечение которой бывает затруднительным. Это состояние чаще возникает в вечернее и утреннее время суток. Данный тип головной боли свидетельствует о развитии токсикоза у беременной женщины.
Уже с 1 триместра беременности будущая мама начинает испытывать определенный дискомфорт в области затылка и висков. Головная боль в данном случае не является редкостью. Наиболее вероятная причина такого состояния — гормональная перестройка женского организма. Как правило, такая боль носит двусторонний, сдавливающий характер.
Если беременная женщина испытывает постоянную головную боль, то ей следует обратиться в женскую консультацию для выяснения причин.
Появление головной боли во 2 триместре беременности связано с продолжением гормональной перестройки женского организма. В этот период у женщины может возникать локальная пульсирующая боль, не сопровождающаяся дополнительными симптомами. Если подобных ощущений она ранее не испытывала, стоит обратиться к лечащему врачу. Необходимое лечение головной боли при беременности во 2 триместре может заключаться в устранении сопутствующей патологии.
Вероятной причиной недомогания в 3 триместре беременности является поздний токсикоз и его тяжелое течение (гестоз). Это состояние очень часто развивается у будущих мам. Корнем проблемы является повышение артериального давления и спазм сосудов головного мозга.
Головная боль, связанная с токсикозом, имеет двусторонний, сдавливающий или пульсирующий характер. Женщину может беспокоить головокружение, тошнота и появление отеков верхних и нижних конечностей.
Поводом для срочного обращения за медицинской помощью является внезапная и сильная головная боль. Этот симптом может указывать на развитие серьезной патологии центральной нервной системы: например, внутримозговое кровоизлияние, субарахноидальное кровоизлияние, инфекционное поражение области головы и шеи, а также венозный тромбоз.
При наличии серьезной патологии сосудов головы беременной женщине может потребоваться преждевременное родоразрешение с последующим проведением оперативного вмешательства.
Для лечения головной боли во время беременности могут быть использованы как традиционные, так и народные методы лечения.
Если при беременности болит голова, лечение можно осуществлять посредством однократного приема обезболивающего лекарственного препарата. С этой целью рекомендовано использовать Парацетамол, состав которого является наиболее безопасным в период вынашивания ребенка. Употреблять препарат рекомендовано в чистом виде. Связано это с тем, что в состав комбинированных обезболивающих средств могут входить нежелательные компоненты (кофеин).
Будущей маме категорически запрещено принимать такие лекарственные средства, как Аспирин, Цитрамон, Спазмалгон, Баралгин и Спазган. Все перечисленные медикаменты могут нанести существенный вред развивающемуся плоду.
Самостоятельное лечение головной боли народными средствами при беременности можно осуществлять только после предварительной консультации врача.
Для того чтобы снять спазм сосудов головного мозга и устранить головную боль, достаточно провести 15 минутный массаж головы. Растирающие движения могут проводиться в параллельном или противоположном направлении.
Еще одним эффективным средством безмедикаментозного устранения головной боли является прикладывание пузыря со льдом на область затылка. Держать ее необходимо не более 10-15 минут.
Не следует также забывать о травяных сборах. Чай из смеси мяты, мелисы и ромашки поможет успокоить нервную систему и устранить головную боль. Для его приготовления следует взять по 1 ч. л. сухих ингредиентов и залить 500 мл кипятка. Настаивать средство необходимо в течение 15 минут, после чего процедить и употреблять вместо обычного чая.
Во избежание появления головной боли во время беременности, каждая будущая мама должна соблюдать такие правила:
- не допускать эмоциональной и физической перегрузки;
- максимально оградить себя от стрессовых ситуаций;
- при отсутствии противопоказаний соблюдать режим умеренной физической активности и отдыха;
- употреблять больше жидкости и соблюдать сбалансированную диету;
- спать не менее 9 часов в сутки;
- своевременно посещать лечащего врача-гинеколога.
Самолечение является главным врагом беременной женщины, поэтому в случае появления тревожных симптомов, будущая мама должна оповестить об этом своих родственников и лечащего врача. Своевременная диагностика позволяет назначить правильное лечение без риска навредить малышу.
Автор: Илона Ганшина, врач,
специально для Mama66.ru
источник