Бляшки в сосудах сердца лечение народными средствами

Существует множество методов в традиционной и народной медицине, помогающих избавиться от холестериновых бляшек в сосудах.

В статье мы рассмотрим самые эффективные, согласно медицинской практике и отзывам пациентов, медицинские препараты, рекомендации и народные средства. А также, какой образ жизни необходимо вести больным атеросклерозом, чтобы лечение было эффективным.

Атеросклероз начинается с нарушения жирового баланса в крови, когда повышается содержание «плохого» холестерина, а концентрация «хорошего» резко падает (см. принципы деления холестерина на «плохой» и «хороший» ). Дисбаланс мгновенно ведет к отложению избыточного жира на стенках сосудов.

Развивается отклонение по следующим причинам:

ожирение;
злоупотребление жирной и жареной пищей;
сбой в обмене веществ;
гормональные нарушения;
гипотиреоз (снижение функциональной активности щитовидной железы, когда обмен веществ замедляется до такой степени, что ткани не успевают потреблять холестерин из крови);
тотальные повреждения стенок сосудов (тромбы, образующиеся на ранках, притягивают одноименным зарядом молекулы холестерина);
заболевания печени, связанные с нарушением выработки липопротеинов;
врожденные аномалии сердечно-сосудистой системы;
гипертония;
наследственные патологии жирового обмена ( семейная гиперхолестеринемия );
сахарный диабет.

Под влиянием этих факторов происходит оседание «плохого» холестерина – липопротеинов низкой плотности (транспортная форма жира в крови) на стенках поврежденных сосудов.

Образование холестериновых бляшек.

Со временем отложения вбирают в себя кальций из крови и становятся твердыми. Так образуется атеросклеротическая бляшка. Она медленно заполняет собой просвет сосуда, а при сокращении его гладкой мускулатуры, наносит новые повреждения. На них также наслаивается холестерин. Бляшка может полностью перекрыть ток крови.

На начальном этапе (если это не наследственная гиперхолестеринемия) ощутимых проявлений нет. По мере развития атеросклероза (когда просвет сосуда перекрыт более чем на 50%) проявляется легкое недомогание, повышение артериального давления, конечности мерзнут и покрываются липким потом. Симптомы обусловлены нарушением кровообращения.

После – развивается сердечная недостаточность, сердце пытается компенсировать замедленное кровообращение силой выброса крови. Оно не справляется с повышенной нагрузкой, появляются первые симптомы стенокардии:

легкое покалывание в левой части груди при стрессе, волнении;
при физических нагрузках неприятные ощущения более сильные, покалывание отдает в левую лопатку и руку, возникает одышка и резкий скачок артериального давления, темнеет в глазах;
при развитии болезни появляется перманентная тяжесть в сердце.

Если присутствуют холестериновые бляшки в сосудах шеи, то больной ощущает постоянную тяжесть в голове, боль, развивается мигрень и нарушение памяти. Повышается вероятность возникновения участков ишемии – инсульта. Это связано с нарушением кровоснабжения головного мозга.

Если холестериновые бляшки образуются в нижних конечностях, то у больных возникают боли после длительной ходьбы, тяжесть в ногах, варикозное расширение вен.

При тяжелых формах атеросклероза и при наследственных патологиях жирового обмена появляются видимые проявления болезни на коже: ксантомы и ксантелазмы.

Внешние проявления атеросклероза:

ксантомы – образования в виде пузырьков на коже (преимущественно лица и шеи), наполненные жировыми молекулами;
образование желтых пятен вокруг роговицы;
ксантелазмы — на веках образуются уплотнения с жировым содержимым.

На ранних этапах атеросклероза от бляшек можно избавиться, не принимая лекарства. Достаточно соблюдения диеты, увеличения физической активности и применения народных средств (по желанию). Здоровый образ жизни нормализует липидный баланс и бляшки рассасываются естественным путем, атеросклероз и его последствия уходят.

При тяжелых формах болезни без применения медикаментов не обойтись. Врач назначит максимально безопасные и подходящие вам препараты. В течение нескольких недель холестерин в крови начнет снижаться, а организм пойдет на поправку.

Придерживайтесь следующих советов по изменению образа жизни:

Больше гуляйте. Прогулки должны занимать не менее двух часов в день. Желательно совершать их в парках, городских рощах и лесопосадках. Свежий воздух, наполненный кислородом, ускоряет процесс рассасывания холестериновых бляшек. Гулять лучше с утра, в это время суток воздух чище.
Посещайте занятия по лечебной физкультуре или обговорите с врачом полезный для вас вид спорта. Физическим нагрузкам нужно уделять не менее 40 минут в день.
Хорошо высыпайтесь. Норма сна для взрослого человека – 8-9 часов, но ориентируйтесь, прежде всего, на свое самочувствие. Важно, чтобы вы чувствовали себя отдохнувшими и бодрыми.
Откажитесь от вредных привычек: курение способствует еще большему сужению сосудов. Употребление спиртного следует ограничить.

В меню вносятся следующие коррективы: жиры животного происхождения нужно полностью убрать. Они входят в состав:

сала, копченой колбасы;
жирных сортов мяса;
консерв;
молочных продуктов;
маргарина (в нем содержится искусственный аналог животного жира – насыщенные жирные кислоты, они вредны для организма и практически не выводятся);
сливочное и топленое масло, сыр;
яйца (желток).

Все эти блюда можно заменить растительными белками и жирами. Растительные жиры содержатся в следующих продуктах:

жидкие растительные масла : оливковое, льняное, кунжутное, ореховое и др.;
авокадо;
орехи ;
крупы (в малых количествах).

Молочные продукты употреблять можно, но особое внимание уделяйте их жирности. Выбирайте обезжиренный творог, кефир, молоко, или кушайте аналогичные продукты растительного происхождения: соевое, миндальное молоко, соевый сыр «Тофу», соевый майонез. В этих изделиях полностью отсутствуют липиды.

Растительные жиры необходимо включать в рацион еще и потому, что в них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3,6,9). Это аналогичные по структуре жировые молекулы, отличающиеся лишь внутримолекулярными связями. Они обладают противоположными свойствами – способствуют расщеплению «плохого» холестерина в составе атеросклеротических бляшек.

Омега-кислоты содержатся также в жирных сортах рыбы : форели, семги, мойвы, сельди, скумбрии. Эти продукты желательно употреблять минимум 3-4 раза в неделю в отварном или тушеном виде. Высокое содержание жирных кислот в бульонах.

Препараты с высокой концентрацией Омега-3 для выведения холестериновых бляшек при недостатке ПНЖК в рационе .

Терапия при атеросклерозе направлена на разжижение крови и снижение уровня «плохого» холестерина. Для разжижения используются препараты ацетилсалициловой кислоты: «Кардиомагнил», «ТромбоАСС», «Аспикор» и др. Они принимаются ежедневно, вечером, длительный промежуток времени. Кровь начинает хорошо двигаться по сосудам, активно переносить кислород к тканям и органам, и растворяет естественным образом холестериновые бляшки.

Для снижения концентрации липидов в крови используются препараты разных групп:

Самые действенные и часто назначаемые среди них – это статины.

Таблетки принимаются по одной, вечером, длительное время (часто их назначают пожизненно). Результат проявляется в течение нескольких недель, а через 3-4 месяца показатель холестерина практически полностью стабилизируется.

Согласно отзывам больных атеросклерозом наибольшей эффективностью обладают семена льна и мед с лимоном . Оба средства для очищения сосудов применяются длительное время, эффект проявляется медленно, но он устойчив и с течением времени не исчезает.

Семена льна употребляются в виде порошка. Для этого нужно измельчить цельный продукт на кофемолке. Каждый день за 30 минут до еды нужно принимать 1 ст.л. семени. Для удобства можно предварительно залить лекарство горячей водой. Содержимое разбухнет, а образовавшийся кисель будет еще и полезен для желудочно-кишечного тракта.
Лимонная смесь готовится из перекрученных на мясорубке лимонов, чеснока и меда. Чеснок обладает целебным действием, в нем содержится большое количество омега-3 кислот. Состав смеси: 1 кг лимонов, 200 гр меда и 2 головки чеснока. Все это измельчается и раскладывается по банкам. Хранятся они строго в холодильнике. В течение нескольких месяцев употребляйте по 1-2 ст.л. лекарства до еды. Средство подойдет людям, желающих почистить сосуды для профилактики.

Отдельно следует выделить свежевыжатый овощной сок. В народной медицине он считается лекарством от повышенного холестерина. В состав рецепта входят: яблоки, капуста, сельдерей, свекла. Все ингредиенты смешиваются и пропускаются через соковыжималку. Употреблять средство желательно через 30-40 минут после еды, так как оно может оказать сильное раздражающее воздействие на желудок. Полезные вещества из овощей насыщают организм витаминами и микроэлементами, запускают естественные процессы самовосстановления сосудов.

Операции проводятся при полной или почти полной закупорке сосудов. Когда возникает риск ишемии отдельного участка тканей или части тела. Применяется шунтирование (создание искусственного дополнительного хода для кровотока, удаление поврежденного участка не происходит) и ангиопластика (введение в сосуд катетера, расширяющего участок с бляшкой).

Шунтирование – помещение в сосуд механизма, создающего дополнительный путь для кровообращения.

Если у вас появились симптомы атеросклероза, вам нужно обратиться к участковому терапевту. Он назначит вам расширенный биохимический анализ крови, определит уровень холестерина и передаст дело кардиологу при наличии отклонений. Именно этот врач лечит больных атеросклерозом.

Не леченая форма атеросклероза влечет за собой тяжелые последствия. Но если заболевание диагностировано на ранних стадиях, есть возможность полностью очистить сосуды от холестериновых бляшек и предупредить развитие осложнений в виде инфаркта и инсульта. Диета является ключевым звеном в лечении. Без нее любая медикаментозная терапия будет не эффективна.

источник

Лечение атеросклероза всегда комплексное и состоит из приема медикаментов, изменения образа жизни, соблюдения постоянной диеты. Часто в дополнение к традиционной терапии врачи назначают средства народной медицины. Сборы и настои положительно влияют на состояние кровеносной системы, помогают нормализовать сон, обрести спокойствие, понизить АД. Однако принимать природные лекарства от атеросклероза сосудов сердца необходимо строго по предписанию врача — некоторые компоненты трав негативно влияют на лекарства, снижая их действие.

Относится атеросклероз к хроническим заболеваниям, при котором на внутренних стенках сосудов образуются холестериновые налеты и бляшки. Изменения поверхности стенки приводит к потере сосудом эластичности, что повышает риск разрывов и внутренних кровотечений. Патология является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, и занимает первое место во многих странах мира по уровню смертности.

Опасность болезни в ее долгом бессимптомном развитии и сложной диагностике на ранних стадиях. Стремительное распространение возможно на фоне:

повышенного уровня холестерина в крови;
гипертензии;
сахарного диабета;
чрезмерного курения и алкоголизма.

К причинам возникновения относят:

ожирение;
наследственность;
желчекаменную болезнь;
частые стрессы;
гиподинамию;
плохую экологию;
переедание.

При избыточном объеме холестерина в крови происходит образование атеросклеротической бляшки из жиров, кальция и ЛПНП. Это опасно тем, что при отрыве бляшки может возникнуть липидная тромбоэмболия и атеросклеротическая аневризма. Обычно эти изменения встречаются в аорте, сердце, нижних конечностях, головном мозге, почках.

Проявление заболевания зависит от его локализации. При поражении коронарных артерий нарушается баланс между потребностью сердца в кровотоке и его реальном объемом. Выражается атеросклероз этой области в стенокардии и инфарктах.

При проблемах с сосудами головного мозга возникает:

снижение работоспособности и концентрации внимания;
ухудшение памяти;
быстрая утомляемость;
шум в ушах и потеря слуха;
головокружение;
нарушенная координация движения.

При атеросклерозе аорты появляется давящая боль за грудиной, которая может отдавать в шею, спину и руки. Болевые ощущения продолжаются долго, а интенсивность их меняется.

Развитие атеросклеротических бляшек в мезентериальных артериях проявляется в виде:

тошноты и рвоты с желчью;
запоров;
газообразования;
крови в кале.

Основные симптомы атеросклероза при поражении сосудов ног — перемежающая хромота и сухая гангрена.

От типа болезни зависят не только клинические симптомы, но и осложнения. Поражение конечностей может привести к потере ноги или руки, атеросклероз сосудов головного мозга при неправильном лечении заканчивается инвалидностью, а сердца — комой и летальным исходом.

Врачи подтверждают диагноз по результатам лабораторных и инструментальных анализов. А лечение зависит от выявленной стадии болезни.

Если диагностирована начальная или средняя степень, то обычно назначают медикаментозную терапию с обязательной лечебной физкультурой и диетой. Если болезнь в запущенной стадии, то пациента направляют на операцию для сохранения жизни.

Медикаментозная терапия атеросклероза направлена на нормализацию липидного обмена, коррекцию сахарного диабета, артериальной гипертензии и иных сторонних хронических процессов. Основные лекарства подразделяются на несколько групп в зависимости от предназначения и способа действия.

Главная группа — статины. Они понижают уровень холестерина и прекращают рост атеросклеротических бляшек. Эффективность приема препаратов появляется на 2-3 месяц. Лекарства из группы фибратов применяют для уменьшения в крови объема триглицеридов. Ингибиторы или бета-блокаторы назначают для снижения потребности сердца в кислороде, сокращению активности миокарда и выраженности симптомов болезни. Витаминные препараты на основе никотиновой кислоты и ее производных понижают уровень холестерина и триглицеридов, одновременно положительно влияя на рост липопротеидов высокой плотности.

Антиагреганты назначают реже и в комплексе с другими препаратами для препятствия склеивания и налипания тромбоцитов и эритроцитов ко внутренней поверхности сосудов. Результат приема препаратов — освобождение кровотока. Антикоагулянты назначают для разжижения крови и снижения риска возникновения тромбов. Секвестранты желчных кислот прописывают для связывания в кишечнике жирных кислот. Гипотензивные препараты показаны людям с повышенным артериальным давлением.

В сложных и запущенных случаях, когда жизни пациента угрожает опасность, вместо сердечного консервативного лечения назначают операции. Хирурги используют 2 способа хирургического лечения: открытый и закрытый. При открытом сосуды вскрывают для удаления бляшки или выпрямления участка извитости. При закрытом операция проводится через небольшой прокол: в сосуд вставляется стент или баллон, разбивающий бляшку и освобождающий кровоток.

Пациентам с болезнью сердца рекомендуется придерживаться специальной диеты, отказаться от вредных привычек и заниматься спортом. Одновременно с этим врачи назначают средства народной медицины в виде настоек, чаев, отваров, компрессов и т.д.

Фитотерапия или траволечение обладает рядом положительных свойств:

повышение эффективности медикаментозных препаратов;
устранение симптомов заболевания без риска осложнений;
улучшение самочувствия;
улучшение сна;
нормализация АД;
возможность продолжительного приема без привыкания;
укрепление иммунитета.

Можно ли вылечить атеросклероз при помощи народных средств зависит от нескольких условий. Лечение болезни сердца и сосудов нужно начинать на ранней стадии, когда сужение стенок артерий еще незначительно. При диагностировании патологии 1 или 2 степени обычно хватает изменения образа жизни, народных лекарств, диеты и физиотерапии. Для успешного лечения необходимо следовать предписаниям врача, уделять внимание характеру заболевания и его течению, и проходить регулярное обследование.

Народная терапия атеросклероза сердца использует всевозможные отвары, настои, ванны, чаи и травяные смеси, и даже привычные продукты (овощи, фрукты, масло и мед).

Для улучшения работы мозга и сердца нужно смешать стакан семян укропа, 2 стакана меда и пару ст.л. молотых корней валерьяны. Смесь залить кипятком (2 л) и оставить в термосе на сутки. Принимать за 30 минут до еды по столовой ложке. На завтрак или полдник можно сделать салат из свежих огурцов и меда: огурцы очистить от кожуры, тонко порезать и заправить ложкой жидкого меда.

При заболевании атеросклерозом коронарных сосудов полезно облепиховое масло. Оно снижает уровень холестерина и фосфолипидов, уменьшает приступы стенокардии, нормализует давление и устраняет проявления вегетососудистых расстройств. Масло принимают по 1 ч.л. трижды в сутки за 30-40 минут до еды. Еще одно полезное масло — из зародышей кукурузы. Оно содержит много фосфоритов и фитостерина. Для нормализации холестерина нужно выпивать по 75 г масла в сутки.

Чайный гриб используют для снижения уровня давления. Он улучшает состав крови, нормализует сон, устраняет мигрени и головные боли. Выстаивают чайный гриб не менее недели. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в сутки перед едой.

Можно сделать настой из цветков гречихи: столовую ложку цветов залить 400 мл кипятка, настоять 1 час под крышкой. Принимать 4 раза в день по 100 мл. Боярышник полезен при болезнях сердца, сосудов, хронической усталости. Также при камнях в почках и заболеваниях мочеполовой системы принимают отвар из боярышника. Соцветия заливают стаканом горячей воды и кипятят около 15 минут на слабом огне. Настоять в течение 1-2 часов, процедить и выпить полученный объем в два приема перед едой.

Из меда и лимона можно приготовить полезную и питательную смесь, эффективную для укрепления иммунитета, улучшения состояния сосудов, сердца, мозга. Делают смесь из 10 лимонов и 10 головок чеснока. а также литра меда. Лимоны и чеснок очищают, пропускают через мясорубку и смешивают с медом. Массу оставляют на 10 дней в холодильнике. Ежедневно надо съедать по 4 ч.л. Курс приема — 2 месяца каждые полгода.

Всем привычный лук содержит много витаминов и минералов, необходимых для хорошей работы сердца и сосудов. Сок репчатого лука повышает эластичность артерий, улучшает обменные процессы, иммунитет. Принимают луковый сок по 1 ч.л. трижды в день. Для улучшения вкуса луковый сок можно добавлять к другим овощным или фруктовым сокам. Также можно смешать сок лука в пропорции 1:1 с медом. Принимать за 20-25 минут до еды по 1 ст.л. в течение месяца. Через месяц курс повторяют.

При атеросклерозе эффективно и масло с луковой шелухой. Измельченную сухую шелуху пересыпают в темную банку, заливают кукурузным маслом и оставляют в прохладном темном месте на 3 недели. Принимают настой курсом: трижды в день по 1 ч.л. до еды в течение 2 недель, затем делают перерыв 10 дней. Курс можно повторять несколько раз.

Косточки винограда содержат сильные природные антиоксиданты и натуральный комплекс олигомерных проатоцианидинов. Состав экстракта косточек уникален: в нем много фруктозы, гликозидов, солей кальция, калия, магния, железа, витаминов, флобафена и полезных кислот. При заболеваниях сердца назначают витаминные добавки на основе экстракта в виде таблеток или капсул. Рекомендованная доза — 2 таблетки в день.

Спелые и свежие плоды граната содержат около 15 аминокислот, половина из которых является незаменимыми для организма, комплекс витаминов В и С, большое количество минералов. Употребление граната нормализует уровень сахара, улучшает состав крови, укрепляет иммунитет и улучшает работу сердца.

Для улучшения состава крови свежевыжатый гранатовый сок пьют курсом: 3 недели по 1/2 стакана трижды в день. Курс повторяют 2-3 раза в год. Настой из гранатовых корок также полезен при атеросклерозе: 3 ст.л. измельченных корок заливают стаканом кипятка, нагревают (не доводя до кипения) на медленном огне, процеживают и охлаждают. Пить по 1/5 стакана 3 раза в день.

Мелиссу применяют для лечения болезней нервной системы, атеросклероза, эмоциональных расстройств, бессонницы. Настой из этой ароматной травы готовится просто: 4 ст.л. высушенной мелиссы залить стаканом кипятка и настоять в термосе в течение часа. Процедить. Принимать по 1/2 стакана перед едой (за 30 минут) каждый день. Настойка на спирту зарекомендовала себя при сердечной недостаточности, гипертонии, неврозах, атеросклерозе и тахикардии. 100 г высушенной и измельченной мелиссы заливают 0,5 л водки, и оставляют в темном месте на 6-8 дней. Столовую ложку готовой настойки разводят в стакане теплой воды, и выпивают трижды в день.

Несколько измельченных долек чеснока нужно смешать со стаканом простокваши. Смесь под крышкой должна настаиваться в темном месте 10-12 часов. Полученный объем разбивают на 3 приема (употребляют перед едой).

400 г очищенных долек чеснока, 4 кг корней и листьев сельдерея, 400 г корня хрена и 7 крупных лимонов пропускают несколько раз через мясорубку. Полученную массу выдерживают в плотно закрытой банке (в тепле) 12 часов, а затем еще 3 дня в холодильнике. Готовую массу отжимают: сок пьют по десертной ложке за 15 минут до приема пищи.

Сок чеснока (2 головки пропускают через пресс и отжимают) смешивают с соком 2 лимонов и 4 ч.л. меда. Принимать по ч.л. за 30 минут до завтрака и ужина.

Листья и луковицы дикого чеснока полезны в салатах. А если залить ч.л. измельченных луковиц 2 стаканами кипятка и настоять в течение часа, то получится полезный настой. Он очищает сосуды, восстанавливает обменные процессы, регулирует давление. Принимать настой нужно по 30 мл перед завтраком, обедом и ужином.

Для лечения атеросклероза сердца народными средствами широко применяются отвары и настои из нескольких трав. Сборы можно приготовить самостоятельно или купить уже готовые в аптеке.

Для общеукрепляющего сбора понадобится:

25 г крушины;
50 г шалфея;
по 100 г крапивы и череды;
по 150 г пустырника, шиповника, подорожника и хвоща полевого;
250 г ромашки.

Ст.л. сбора залить стаканом кипятка, процедить. Пить трижды в день до еды.

При гипертонии или гипотонии, дополненной атеросклерозом, берут аналогичное количество крушины, ромашки и шалфея, а также:

по 100 г череды, боярышника и сушеницы;
по 150 г шиповника, полевого хвоща, подорожника и пустырника.

Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Принимать перед едой по 1/3 стакана.

В аптеке можно купить готовый сбор «Атеросклероз». В его состав входит 12 трав, снижающих уровень холестерина, повышающих эластичность сосудов, улучшающих обменные процессы и работу эндокринной системы. Для приготовления настоя ст.л. смеси залить стаканом кипятка и настоять в течение ночи. Утром процедить, и разбить полученный объем на 3 части. Принимать трижды в день перед едой. Также можно смешать ч.л. трав с сиропом шиповника или медом, и съедать после еды, запивая достаточным количеством воды.

Если заболевание сопровождается головокружениями и слабостью, но давление в норме, можно приготовить вкусный фиточай. Для этого берут:

по 5 г будры плющевидной, мелиссы и руты душистой;
по 10 г ягод земляники, побегов полевого хвоща, зверобоя, мать-и-мачехи;
по 20 г белой розы, семян укропа и чабреца;
по 30 г лесной сушеницы и пустырника.

Столовую ложку смеси залить стаканом холодной воды, довести на медленном огне до кипения и томить под крышкой около 30 минут. Пить несколько раз в день по стакану свежего напитка перед едой.

На основе сухого красного вина можно приготовить ароматный напиток для улучшения состояния сосудов. Берут:

7,5 г корицы;
1 г имбиря;
0,5 г мускатного ореха;
0,5 г кардамона;
0,3 г цедры апельсина или лимона;
150 г сиропа.

Все компоненты смешать с литром вина. Принимать дважды в день по 50-70 мл.

Еще один полезный рецепт: 10 ядер грецкого ореха измельчить, и смешать с несколькими ст.л. липового меда. Добавить пару щепоток имбиря (можно заменить паприкой или корицей), перемешать, убрать в холодильник. Принимать в течение трех недель по ст.л. трижды в сутки.

Перед завтраком полезно съедать:

1/2 грейпфрута или мандарин;
по ст.л. кураги, изюма и грецких орехов.

Через 15 минут нужно выпить стакан минеральной негазированной воды, а еще через 20 минут — позавтракать.

Хорошо влияет на состояние сосудов:

измельченный корень хрена, смешанный с жирной сметаной в соотношении 1:10;
морская капуста в любом виде, которую можно кушать на завтрак или обед;
ромашковый чай;
сосновый мед.

Для приготовления соснового меда берут молодые побеги (длиной до 10 см), собранные в конце весны. Их заливают литром воды, и варят на медленном огне. По мере выкипания жидкость доливают, но ее объем не должен превышать литра. Когда веточки стали мягкими, добавляют 1 кг сахара и измельченный лимон, щепотку имбиря. Смесь варят еще 5-10 минут, остужают, и перекладывают в стеклянные банки. В день можно съедать 1-2 ст.л. ароматной сладости.

Ванны, как вид нетрадиционной медицины, применяются для лечения и профилактики атеросклероза вместе с массажем и гимнастикой. Процедура нормализует обменные процессы, улучшает состояние кожи, укрепляет иммунитет, успокаивает и стабилизирует АД.

Для простой ванны потребуется около 1 кг свежей крапивы. Листья заливают теплой водой, настаивают около 2 часов, и выливают в ванну с горячей водой. Принимать такую ванну можно каждый день, а продолжительность процедуры не должна превышать 30 минут.

Вместе с крапивой можно использовать и травяные сборы. На основе ромашки:

3 части ромашки;
по 5 частей листьев крапивы, череды трехраздельной;
по 2 части чабреца и листьев черной ромашки;
1 часть душицы и листьев лимонника.

На основе березовых листьев:

по 3 части душицы, березовых листьев, крапивы;
по 5 частей лапчатки гусиной, череды, медуницы.

по 3 части пахучей ромашки и обыкновенной душицы;
по 4 части крапивы и шишек хмеля;
по 5 частей пустырника и птичьего горца.

250-350 г любого из сбора измельчить. Смесь залить литром кипятка и настоять в течение часа под крышкой. Процедить, отжать и влить настой в теплую ванну. Продолжительность процедуры — не более 20 минут.

Правильное питание при заболеваниях сосудов является залогом хорошего самочувствия и выздоровления. Сбалансированный рацион предусматривает:

растительную клетчатку и небольшое количество неочищенных или частично очищенных злаков;
молочные и растительные белки, овощи, зелень и фрукты;
мюсли, хлеб из муки грубого помола, бурый риса и крупы (кроме манки);
кисломолочные продукты (жирность не более 1,5%);
растительные нерафинированные масла высокого качества в ограниченном количестве для заправок салатов (не для жарки);
дневную норму полноценного белка — не менее 40 г;
замену крепкого чая и кофе на травяные и зеленые чаи;
снижение или исключение из рациона животных жиров;
морепродукты, морскую и речную рыбу.

Также необходимо установить контроль за суточной калорийностью пищи: она не должна превышать 2700 ккал или 2500 ккал при отсутствии физических нагрузок. Если диагностировано ожирение, то суточную норму калорий определяет врач.

Прием мяса и птицы лучше ограничить (исключение составляет мясо индейки, кролика, перепелов, утки), поскольку в нем содержится много твердых жиров, стимулирующих рост холестериновых бляшек.

К запрещенным продуктам относятся:

сливочное масло, сметана и майонез с жирностью выше 20%;
сало, колбасные изделия;
субпродукты, мозги;
крепкие мясные бульоны;
яичные желтки;
консервы, фаст-фуд, газированные напитки.

Употребление соли, сахара и фруктов, богатых сахаром, нужно свести к минимуму. Картофель разрешено добавлять лишь в рагу и супы. Из овощей полезны все виды капусты, сельдерей, шпинат, помидоры. Добавляйте в готовые блюда чеснок — он очищает сосуды и укрепляет иммунитет. Бобовые также необходимо включать в рацион: они являются природным источником белка и клетчатки.

Рыба при заболеваниях сердца необходима. Морская содержит много омега-кислот, а речная — белка. Исключение составляют лишь жирный сом и осетр. Отказаться также стоит от любой копченой и соленой рыбы.

Из алкоголя разрешено красное сухое вино: для мужчин не более 200 мл в сутки, для женщин — не более 150 мл.

При планировании ежедневного рациона нужно исходить из объема пищи, достаточного для поддержания нормального веса. Содержание белков, жиров и углеводов должно быть в соотношении 1:1:3,5.

Все диеты при атеросклерозе имеют общие характеристики:

ограниченное количество соли, жиров;
замена жиров животного происхождения растительными;
включение продуктов, богатых клеточными оболочками, липотропными веществами, аскорбиновой кислотой, витаминами и минералами;
включение продуктов, богатых йодом.

Для людей с избыточным весом соотношение белков-жиров-углеводов выглядит так:

Если вес нормальный, то рекомендовано:

белков — 100 г;
жиров — 80 г;
углеводов — 350 г.

Общий вес суточного рациона не должен превышать 2 кг, включая:

3-5 г поваренной соли;
свободной жидкости — 1 л.

Рекомендуемая технология приготовления еды: отварное мясо и рыба, приготовленные на пару или запеченные овощи. Соль добавляют во время еды, а не на этапе приготовления. Количество приемов пищи —5-6 раз в сутки.

Для людей с атеросклерозом разработаны схемы диетического питания, состоящие из 2 ступеней. Они основаны на сложившемся характере питания.

Используют диету 1 ступени для профилактики атеросклероза сосудов сердца, а также на ранней стадии патологии. Она предусматривает ограничение сала, сливочного масла, яичных желтков, плавленых сыров, жирного мяса и субпродуктов. Разрешена индейка, курица, телятина и постная говядина, ягнятина и любые сорта рыбы.

Молочные и кисломолочные продукты должны быть обезжиренными. Продукты растительного происхождения можно кушать без ограничения, придавая большое внимание бобам, гороху, чечевице.

Более сложную диету 2 ступени назначают при значительном поражении сосудов головы, сердца, нижних или верхних конечностей. Диета исключает все продукты, которые на первой ступени лишь ограничены. Разрешены рыба, сыр и творог, другие обезжиренные кисломолочные продукты, злаковые и бобовые культуры, фрукты и овощи. Для снижения уровня холестерина и нормализации липидного состава назначают медицинские препараты.

При атеросклерозе сосудов сердца средства народной медицины призваны облегчить симптомы, укрепить иммунитет, улучшить общее самочувствие и ускорить обменные процессы. Принимать фитосборы необходимо только по согласованию с врачом: некоторые компоненты трав могут не сочетаться с лекарственными препаратами, что приведет к быстрому ухудшению самочувствия. Вместе с лекарствами и фитотерапией необходимо организовать правильное питание: из рациона убирают все жиры животного происхождения, тяжелую и жирную пищу. Ввести рекомендуется больше фруктов, орехов, свежей зелени и овощей, морепродуктов.

источник