Меню

Юлия манищенкова упражнения для мышц лица

Юлия Манищенкова

Интересно, полезно и бесплатно:

Поделитесь страницей с друзьями:

Об авторе:

Ни для кого не является большим секретом, что каждый из нас стремится прожить как можно более долгую и насыщенную жизнь, и хочет максимально оттянуть процесс старения. Безусловно, в наибольшей степени это касается женщин. Поэтому, почти каждый рано или поздно задается одним и тем же вопросом: как продлить молодость и замедлить старение?

Кто такая Юлия Манищенкова!?

Конечно, сейчас существует масса всевозможных методик, начиная от медитации и йоги и заканчивая пластической хирургии. Но один из наиболее простых и доступных вариантов предлагается Юлией Манищенковой. Юлия Манищенкова — это практикующий врач, кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии медицинского университета. Помимо прочего, Юлия является автором и разработчиком абсолютно уникальной методики «О молодости» и ведущей курсов по омолаживающей гимнастикелица и естественному омоложению организма.

Теперь немного подробнее об авторе. Еще в 2006 году Юлия Манищенкова окончила Луганский Медицинский Университет по специальности «Лечебное дело». Вплотную занимаясь научными вопросами и разработками, она осталась работать на кафедре и посвятила себя изучению экологического омоложения и безоперационного лифтинга. Многие годы практики укрепили в Юлии уверенность в правильном выборе направления своей деятельности.

Обучая своих студентов, Юлия Манищенкова, тем не менее, не остановилась на достигнутом и подготовила несколько курсов, что и стало стартом для ее инфопредпринимательской карьеры.

Помогают ли курсы Юлии Манищенковой!?

Неповторимые авторские методики Юлии помогли очень многим слушательницам ее курсов, чему лишнее подтверждение – многочисленные благодарственные отзывы, которые можно без труда найти в интернете. Все это вдохновило Юлию на новые исследования и создание новых программ для эффективного омоложения. Огромное внимание Юлия уделяет омоложению лица, ведь именно лицо является индикатором возраста человека, и именно оно наиболее ярко отражает все негативные моменты старения организма.

Упражнения для мышц лица — лохотрон!?

Упражнения для мышц лица, разработанные Юлией, совершенно не представляют собой сложности. Все настолько просто и продумано, что вы сможете с легкостью заниматься ими в любом месте и в любую свободную минуту. В точности следуя наработкам и советам Юлии Манищенковой, вы сможете как поддерживать свою естественную красоту, так и постепенно вернуть казалось бы утраченную молодость. Гимнастика для лица рассчитана только на применении наиболее естественных и натуральных методик, в ней нет места никакими химическим средствам, даже самым дорогим и популярным.

Вывод

Если вы давно и безуспешно боретесь с морщинами, сухостью и старением кожи, то пришла пора научиться делать это грамотно!.
Посетите авторские курсы Юлии Манищенковой , получите персональные рекомендации и консультации, и вы, уже в самые кратчайшие сроки, гарантированно получите тот результат, о котором так давно мечтали.

источник

Юлия манищенкова упражнения для мышц лица

Как всего за пару минут значительно улучшить состояние кожи вокруг глаз?

Средство для моментального омоложения, которое просто творит чудеса!

Еще раз о защите от солнечного ультрафиолета

Средства для моментального улучшения внешнего вида

Лед для омоложения

Почему нам, женщинам, нельзя пользоваться детским кремом

Как навредить своей коже пользуясь… детским кремом

Шокирующий уход за кожей

Не делайте так никогда!

Корейские секреты красивой кожи

Это все генетика!

Солнцезащитные средства: ЗА и ПРОТИВ

Восстановление упругости — подтягиваем кожу с помощь домашних средств

Интервью с Юлией Манищенковой — разговариваем о методике Омолаживающей Гимнастики для Лица

Какой косметикой я пользуюсь?

Как выглядеть моложе при помощи
простого 5-минутного упражнения
БЕЗ ботокса, инъекций и операций

А Вы хотите такой же результат?

Именно она стала победительницей в конкурсе результатов, о котором я Вам писала совсем недавно (посмотреть его можно здесь) и который мы проводили на нашей страничке в фейсбуке.

(Кстати, пользуясь случаем, я хочу поблагодарить всех, кто принял участие в нашем конкурсе
— спасибо Вам за Вашу активность, комментарии и пожелания).

Итак, знакомьтесь — Людмила Романенко, 56 лет, США, штат Мэрилэнд
. И позвольте сразу передать Людмиле слово:

«Мне всего лишь 56+ Я всегда выглядела моложе моего возраста на 10-15 лет — это всегда было Очень приятно. Но жизнь вносит ее изменения и не всегда положительные. Я не соглашаюсь стареть, так как внутри я чувствую себя все еще на 25 лет! Я имею ухоженную кожу лица, но по наследству на моем лице много мимических морщин.

Мне всегда хотелось знать методики Юлии глубже, иметь более полное понимание строения и работы мышц на лице. Я прошла курс «Стань тренером» — занятия проходили оперативно и насыщенно, вся информация остается с нами навсегда.

Теперь я имею понимание работы с мышцами лица и шеи — это Восхищает меня! Я научилась чувствовать мышцы на моем лице, работать с ними, я вижу результаты и поверьте — это Потрясное ощущение — мои морщины разглаживаются! Работая с мышцами лица, я верну себе любимой молодое упругое лицо естественными упражнениями.

Девушки (всех возрастов), драгоценные, желаю вам от всей души всегда быть молодой, активной, никогда не сдаваться — вкладывайте в вашу жизнь, в вашу красоту натуральные упражнения для вашего лица и тела.»

Ну, и чуть подробнее по итогам и результатам, которые получила Людмила всего после месяца занятий:

Обвислостей стало меньше, выровнялся тон кожи, начали выравниваться и становиться менее ярко выраженными носогубные складки, многие мелкие морщинки совсем исчезли, а более глубокие значительно выровнялись.

Конечно же, нельзя сказать, что абсолютно все морщины исчезли.
Но результат, как говорится, на лицо!

И, как Вы могли убедиться по ее письму, результатом и своим внешним видом Людмила довольна.

Ну, а если Вы хотели бы таких же результатов для себя — то у меня для Вас есть отличная новость!

Сейчас Вы можете приобрести записи 2-х дневного мастер-класса, в котором представлены несколько самых востребованных упражнений из моей системы по ликвидации наиболее популярных возрастных проблем лица.

И мастер-класс этот называется Вне Возраста
Как Подтянуть, Восстановить Лицо и Избавиться от Морщин Естественным Методом Всего за Месяц

Чтобы записаться на него и узнать все подробности, жмите сюда

Хоть этот мастер-класс не такой объемный, как тренинг, однако в нем очень удачно собраны самые важные упражнения. В нем я разбираю и подробно показываю простые и эффективные упражнения, благодаря которым навсегда избавитесь от:

  • от горизонтальных морщин на лбу,
  • от носогубных складок,
  • сможете ликвидировать второй подбородок,
  • эффективно подтянуть свое лицо,
  • значительно улучшить состояние верхнего века и подтянуть его
Советуем прочитать:  Уколы в мышцу при миозите

Кроме того, из этого мастер-класса Вы еще узнаете потрясающую древнеиндийскую программу быстрого восстановления кожи лица и получите подробно расписанный курс с ежедневными процедурами из натуральных средств.

Так что если Вы хотите выглядеть и ощущать себя моложе и Вне Возраста, если хотите подтянуть самым безопасным методом и восстановить кожу своего лица, а также стереть с него множество неприятных возрастных проявлений, то этот мастер-класс в записи именно для Вас!

За подробностями переходите сюда:

Поделитесь этой статьей со своими подругами — жмите на кнопки соцсетей ниже.

Узнайте, как избавиться от морщин вокруг глаз в домашних условиях. Заполните форму ниже и смотрите видео прямо сейчас >>>

источник

Юлия манищенкова упражнения для мышц лица

Как всего за пару минут значительно улучшить состояние кожи вокруг глаз?

Средство для моментального омоложения, которое просто творит чудеса!

Еще раз о защите от солнечного ультрафиолета

Средства для моментального улучшения внешнего вида

Лед для омоложения

Почему нам, женщинам, нельзя пользоваться детским кремом

Как навредить своей коже пользуясь… детским кремом

Шокирующий уход за кожей

Не делайте так никогда!

Корейские секреты красивой кожи

Это все генетика!

Солнцезащитные средства: ЗА и ПРОТИВ

Восстановление упругости — подтягиваем кожу с помощь домашних средств

Интервью с Юлией Манищенковой — разговариваем о методике Омолаживающей Гимнастики для Лица

Какой косметикой я пользуюсь?

Как выглядеть моложе при помощи
простого 5-минутного упражнения
БЕЗ ботокса, инъекций и операций

Как Эффективно Работать с Мимическими Мышцами для Получения Результата?

Как эффективно работать с мимическими мышцами для получения стойкого положительного результата?

Вы узнаете как правильно выполнять упражнения и каких правил и принципов необходимо придерживаться.

Жду Ваших отзывов, впечатлений и комментариев — обязательно оставляйте внизу этой странички.

Как Вы помните, наш внешний вид зависит от нашего внутреннего каркаса мимических мышц. И прежде чем, начинать с ними работать, обязательно необходимо подготовка к упражнениям. Это, безусловно, и очищение и тонизация кожи лица, а так же нанесение привычного для Вас крема (масла, либо сыворотки). И не забываем, что все манипуляции мы производим по массажным линиям.

Для того чтобы достичь определенного положительного эффекта, Вам необходимо усвоить некоторые правила и принципы работы с мимическими мышцами. И сегодня я остановлюсь на них поподробнее. И так!

Для того чтобы достичь положительного результата Вам следует:

  • Научиться работать с определенной группой мышц. Прошу заметить, что остальные группы должны в этот момент оставаться расслабленными;
  • Вторым главным принципом, является способность научиться управлять мышцами «на счет».
  • И третье, очень важно не останавливать процесс дыхания во время упражнений.Потому что работающая мышца требует повышенного количества кислорода, которым обогащается наша кровь во время дыхания. Если же кислорода не достаточно, то процесс в мышечном волокне будет переходить на фазы недоокисления и, например, скопления таких недоокисленных продуктов как молочная кислота, что будет вызывать боль в мышцах. Я думаю, Вам это абсолютно не нужно, особенно в мышцах лица, поэтому помним о важности дыхания.

Если Вы хотите достигнуть результата, необходимо:

  • строго придерживаться техники упражнений
  • только результативное движение засчитывается.То есть если Вы сами осознаете, что какое-то из упражнений Вы сделали немного некачественно, чуть-чуть не довели результат до конца, то давайте не будем обманывать сами себя и свое лицо, и будем повторять упражнения до тех пор пока оно получится и будет выполнено строго по технике.
  • для того чтобы получить стойкий положительный результат необходимо заниматься пять дней в неделю (два дня Вы можете сделать себе законными выходными). Причем прошу обратить внимание, что это не значит, что понедельник-пятница мы занимаемся, а суббота-воскресение отдыхаем. Два дня выходных Вы можете распределить по Вашему усмотрению в любой из дней. Сразу забегая наперед, скажу что, можно заниматься и семь дней в неделю, но результат быстрее не получится, потому что мышца, это такой же орган, как и почки, сердце, печень, легкие — есть какой-то свой определенный ресурс и свыше ресурса не получится, хотели бы мы этого или нет. И еще, если же заниматься реже, например, не пять дней, а три дня, безусловно, можно, но тогда результат будет немного растянут во времени. То есть результат обязательно получите, но чуть позже.

Если упражнения выполняются правильно, Вы увидите немедленный результат! Я не буду Вас обманывать, и говорить, что после выполнения единоразового упражнения Вы сразу станете молодыми, сразу уберется 5, 10, 15 лет Вашего возраста — безусловно, нет! Работа с мимическими мышцами, работа над лицом это тоже работа, которая требует времени. Однако шаг за шагом ежедневный маленький немедленный результат будет перерастать в большой постоянный, который будет радовать Ваш глаз и глаза окружающих, и Вы будете получать восхищенные взгляды и комплименты.

По поводу того пункта из принципов, что необходимо научиться управлять мышцами «на счет». Для чего это делается и собственно, какие положительные результаты от работы мышцы «на счет», нужно ждать? Прежде всего, я Вас попрошу провести сейчас маленький эксперимент: протянуть правую руку в сторону, то есть в горизонтальное положение, и я скажу цифру 1, на неё Вы поднимаете руку в вертикальное положение. Запомните свои ощущения в мышцах. А теперь мы сделаем следующее, из горизонтального положения переведем руку в вертикальное, и, считая до десяти, медленными движениями поднимите руку вверх. И сделав эксперимент, проанализируете, какое из упражнений Вам было сделать сложнее? Я уверена, что Вы ответите, что это второе упражнение, когда мы поднимали руку медленно. Объясняю почему, по сути мышцы руки выполняли одно и то же движение, но это движение было немного растянуто во времени.

Почему так происходит? Почему медленное движение выполнить сложнее? Да потому что каждая мышца имеет определенную амплитуду растяжения и гораздо легче растянуть мышцу в одно быстрое движение, чем несколько медленных. Медленное движение требует от нас гораздо больше усилий, поэтому мышцам приходится работать, в десять раз тяжелее, а, следовательно, их рельеф будет изменяться быстрее, а вместе с ним будут меняться контуры Вашего лица.

Сейчас я объяснила физиологию мышцы (работу мышечного волокна), но мы люди, то есть психологическое составляющее тоже обязательно присутствует. Представьте себе ситуацию, если бы Вам предложили выполнять супер эффективное упражнение, которое поможет Вам избавиться от морщин за определенный промежуток времени, но это упражнение необходимо выполнять 50 раз в день. Признайтесь себе честно, насколько бы дней Вас хватило, я могу предугадать Ваши ответы: может быть на день, может быть на два, может на неделю, самые стойкие ответят две недели. На этом поверьте, моему опыту, сила воли заканчивается, даже если результат есть. Поэтому мы с Вами будем, ну скажем так, обманывать нашу психику. Мы будем выполнять упражнения всего лишь пять раз в день, но медленно и по нагрузке на мышцу это будет пропорционально, то есть равносильно, но психологически выполнять это будет гораздо проще.

Советуем прочитать:  Боль в спине в мышцах ребер справа

Если Вы хотите достичь результата в «работе» с Вашим лицом, Вам необходимо научиться следовать вышеизложенным принципам!
А теперь мы с Вами перейдем к небольшой практике и поучимся работать с первым принципом, а именно потренируемся работать с одной группой мышц, чтобы остальные оставались расслабленными…

Как же научиться чувствовать свои мимические мышцы?

Я Вас попрошу, занять удобное положение и расслабиться, пусть Вам никто не мешает. Можно включить любую медленную, спокойную музыку, чтобы Вы пришли в состояние полного релакса. Закройте, пожалуйста, глаза. Ощутите мышцы которые находятся под Вашей кожей, осознайте все вместе мышцы Вашего лица. Почувствуйте их наличие, что Вы их не видите, но они там существуют, представьте их. А теперь, мы сверху вниз постараемся почувствовать отдельные группы мышц и пошевелить ими.

Попробуйте сократить мышцы лба, настолько насколько это у Вас получится. Спускаемся немного ниже, сокращаем межбровные мышцы. Пошевелите, пожалуйста, мышцами век, подвигайте мышцами «верхних щек», улыбнитесь и прочувствуйте движение щечной мышцы. Вытяните губы вперед, осознайте движение губной мышцы, пошевелите подбородкам, попробуйте сократить мышцы шеи. Если у Вас что-то не получилось, не расстраивайтесь. Опыт приходит со временем.

А сейчас, обратите Ваше внимание на то, чтобы при движении одного мышечного участка, другие оставались расслабленными! Еще помните, я говорила про дыхание? Обратите внимание, чтобы при выполнении упражнений Ваше дыхание не задерживалось. Обязательно дышим через нос! Если Вы хорошо чувствуете определенный мышечный участок, переходите к этапу «работы мышцы на счет».

Я Вас попрошу выполнить маленькое домашнее задание и проработать все группы мышц лица с которыми мы только что пытались подвигать. Проработать их «на счет», то есть попытаться подвигать ими. Сначала от одного до пяти, то есть пошевелить мышцами лба. То есть 1.минимальное движение; 2.немного сильнее; 3.еще сильнее; 4 и 5.максимальное сокращение. Межбровные мышцы глаз, мышцы «верхних щек», щечная мышца (улыбка) и т.д.

Не переусердствуйте! Пусть процесс осознания и ощущения мимических мышц будет Вам в радость.
Хочу поздравить Вас! Вы уже на полпути к совершенству Вашей кожи и избавления от морщин. Однако впереди еще много работы, и я приглашаю Вас пройти весь путь вместе со мной.

источник

Юлия манищенкова упражнения для мышц лица

Как всего за пару минут значительно улучшить состояние кожи вокруг глаз?

Средство для моментального омоложения, которое просто творит чудеса!

Еще раз о защите от солнечного ультрафиолета

Средства для моментального улучшения внешнего вида

Лед для омоложения

Почему нам, женщинам, нельзя пользоваться детским кремом

Как навредить своей коже пользуясь… детским кремом

Шокирующий уход за кожей

Не делайте так никогда!

Корейские секреты красивой кожи

Это все генетика!

Солнцезащитные средства: ЗА и ПРОТИВ

Восстановление упругости — подтягиваем кожу с помощь домашних средств

Интервью с Юлией Манищенковой — разговариваем о методике Омолаживающей Гимнастики для Лица

Какой косметикой я пользуюсь?

Как выглядеть моложе при помощи
простого 5-минутного упражнения
БЕЗ ботокса, инъекций и операций

Как Сохранить Упругость Кожи Лица? 7 Простых Правил Ухода

Если Вы решили помочь Вашей коже оставаться упругой еще долгое время, то необходимо придерживаться этих простых правил:

  • Пьем достаточное количество жидкости – 30 мл/кг веса.

Жидкость будет способствовать поддержанию эластичности кожи и препятствовать появлению морщин. Причем жидкость – это чистая вода! Чай, сок, суп – не в счет.

  • Делаем небольшой ежедневный (!) самомассаж, учитывая расположение массажных линий.

Данная процедура увеличивает кровоток в подкожно-жировой клетчатке, повышает тонус кожи.

  • Регулярные скрабирования – отмершие клетки мешают процессу сокращения кожи.
  • Применяем специальные крема, витамины и антиоксиданты.

Это достаточно обширная тема для отдельной статьи, более подробно расскажу как-нибудь в другой раз. А пока только кратко намекну — из витаминов нам наиболее нужны витамины С, Е и РР, а кремы лучше брать с проретинолом (провитамином А)

  • Не помешает усиленное питание кожи – питательные,увлажняющие и подтягивающие маски.Много проверенных рецептов Вы найдете здесь на сайте.
  • Кушаем пищу богатую белком, омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, что будет способствовать увеличению синтеза коллагена.
  • И, конечно же, занятия спортом. Хорошая физическая форма еще никому не помешала. Сюда же мы отнесем и гимнастику для мимических мышц лица.

Обязательно прислушайтесь к моим рекомендациям — включите в свой уход эти 7 простых правил и Ваша кожа отблагодарит Вас своей упругостью и тонусом.

Если Вы ищете эффективный комплекс упражнений, который бы помог Вам всего за 1-2 месяца избавиться от всех возможных возрастных проблем лица — обратите внимание на живой онлайн-тренинг «Шаг в Молодость. Интенсив».

Кстати, пока еще есть возможность приобрести его с хорошей скидкой — более 50%. Чтобы воспользоваться скидкой, жмите сюда:

Вы освоите упражнения, которые помогут:

  • избавиться от второго подбородка и обвисших «бульдожьих щечек»;
  • подтянуть кожу на шее и разгладить на ней морщины;
  • подтянуть овал лица и приподнять уголки губ;
  • предотвратить обвисание щек, шеи и дряблость подбородка;
  • разгладить горизонтальные и вертикальные морщины на лбу, а также межбровные морщинки;
  • подтянуть «брыльки» и «стереть» носогубные складки.
  • Тон кожи станет здоровее, выровняется и Ваша кожа начнет светиться.
  • Губы станут сексуальнее, станут полнее и цвет станет насыщеннее, уйдут морщины над верхней губой.
  • Опущенные брови и веки поднимутся, скорректируются верхние и нижние веки, уйдут «гусиные лапки».
  • Уменьшаться мешки и синяки под глазами.
  • Усилиться кровообращение и снабжение кожи и лицевых мышц кислородом.
  • Уйдут следы стресса и нервного напряжения с Вашего лица.
  • Регулярные тренировки предупредят опущение щек, смягчат носогубные складки и обвисание шеи.

И что особенно приятно, первые заметные результаты Вы получите уже спустя неделю-две после начала занятий.

Все упражнения я буду подробно разбирать на живых онлайн-занятиях, объяснять технику их выполнения и показывать — лично демонстрировать их выполнение на камеру. Вам нужно только прийти на занятие и делать вместе со мной!

Советуем прочитать:  Что есть для восстановления мышц после вывиха

А если у Вас не получится присутствовать на эфире — не страшно! Ведь все участницы, независимо от варианта участия, что они выберут сразу же (на следующий день) будут получать видео-запись занятия.

Так что переходите по ссылке, фиксируйте скидку и занимайте свое место среди участниц живого онлайн-тренинга «Шаг в Молодость», пока еще есть такая возможность:
http://vip.omolodosti.ru/shag/

P.S. Подумайте, как это замечательно: повернуть процессы старения вспять и снова иметь молодую, упругую и красивую кожу лица и тела!

Напомню еще один важный момент — Вы платите всего 1 раз, а пользоваться упражнениями сможете всю жизнь! Вот поэтому я уверена, что эта покупка будет одной из самый полезных и быстро себя окупит.

Все статьи и материалы по этой теме Вы можете найти под рубрикой «Шаг в Молодость»

источник

Юлия манищенкова упражнения для мышц лица

Как всего за пару минут значительно улучшить состояние кожи вокруг глаз?

Средство для моментального омоложения, которое просто творит чудеса!

Еще раз о защите от солнечного ультрафиолета

Средства для моментального улучшения внешнего вида

Лед для омоложения

Почему нам, женщинам, нельзя пользоваться детским кремом

Как навредить своей коже пользуясь… детским кремом

Шокирующий уход за кожей

Не делайте так никогда!

Корейские секреты красивой кожи

Это все генетика!

Солнцезащитные средства: ЗА и ПРОТИВ

Восстановление упругости — подтягиваем кожу с помощь домашних средств

Интервью с Юлией Манищенковой — разговариваем о методике Омолаживающей Гимнастики для Лица

Какой косметикой я пользуюсь?

Как выглядеть моложе при помощи
простого 5-минутного упражнения
БЕЗ ботокса, инъекций и операций

Несколько неожиданных, однако очень приятных бонусов от занятий гимнастикой для лица

Мы все время говорили о том, что гимнастика для лица позволит Вам выглядеть лучше и значительно моложе, избавиться от морщин, подтянуть овал лица и обвисшую кожу, улучшить цвет лица и т.д…

И это на самом деле так! Однако это еще далеко не все…

Есть еще несколько неожиданных, очень полезных и весьма приятных «побочных эффектов» от занятий упражнениями для мимических мышц лица. Что же это за бонусы?

Итак, с помощью гимнастики для лица Вы сможете:

1.Избавиться От Вредных Привычек

Кто-то закусывает губу, кто-то хмурит брови, кто-то морщит нос… Зачастую мы даже не осознаем их — а тем не менее, повторяя из-за дня в день эти мимические движения, находясь длительное время в одном состоянии, мы так и зарабатываем себе сначала залом, а затем и глубокую морщину.

Знаете ли Вы, что у различных народов по-разному выражены морщины из-за отличия языков, ведь задействованы совсем другие мышцы? И часто при изучении иностранного языка у многих болит лицо, потому что приходится заставлять работать другие мышцы, не такие как обычно?

Так вот гимнастика для лица позволит Вам осознать свои вредные привычки, научится ощущать свои пережимы и слабые места, и заставить работать неработающие мышцы.

Вы изучаете своё лицо, Вы с ним по-новому знакомитесь, Вы им начинаете управлять. Оставляете нужные моменты, избавляетесь от «вредных привычек». Выглядите лучше.

2. Отсюда же вытекает и следующий бонус — Умение Контролировать Свою Мимику и Вовремя Убирать Все Нежелательные Пережимы

3. А также создать себе свою мимику — Мимику Красивой Женщины.

Известно ли Вам, что мимика действительно красивых женщин отличается от мимики остальных? Что знаменитые актрисы часами тренировали мимику, которой покоряли миллионы поклонников?

Вспомните фильмы с признанными мировыми красавицами — Бриджит Бардо, Софи Лорен или Мерлин Монро — в каждом взгляде, в каждой поднятой брови столько женственности и утонченности…

Оказывается, можно тренировать эмоции перед зеркалом и отрабатывать потом в реальной жизни. Ведь мы не знаем как выглядим когда злимся или радуемся — мы ведем себя естественно и иногда именно это провоцирует морщины. Почему мы хмуримся каким-то определенным образом, кто в нашей семье или на работе делает так же.

Всё это гримасничание очень заразно. Ведь мы, сами того не ведая, очень даже перенимаем чужую неправильную мимику — с чужими ужимками и привычками! (как будто своего вредного мало…)

Одна моя знакомая, потрясающе красивая женщина постоянно закатывает глаза по поводу и без, и такая мимика может испортить впечатление даже от самого красивого лица.

Купите самые дорогие крема и люксовую декоративную косметику — ничего Вас не спасёт, если некрасивая мимика!

Кстати, это не значит превратить свое лицо в мертвую маску и перестать улыбаться. Совсем нет! Это значит оставить себе то выражение эмоций, которое будет только украшать Вас.

4. Еще один неожиданный бонус Владения Своим Лицом и Мышцами — Умение Прекрасно Выглядеть На Фото

Вот у Вас бывает такое: в зеркале красавица, а на фото ужас-ужас… Это и есть владение своими мышцами! Пока Вы смотрите в зеркало, Вы лицом управляете, лишь только отвернулись и всё пошло само собой.

Поэтому модель делает сразу шикарный кадр, а обычная женщина (далеко не модель) на 100 фотках одинаковая и то не очень((

5. Ну, и конечно же, Здоровье и Улучшение Самочувствия — об этом я как-то уже писала.

Занимаясь гимнастикой, мы убираем хронические пережимы и спазмы в мышцах шеи, лица и всей головы,
а значит улучшаем кровообращение не только кожи (за счет чего и улучшается наш внешний вид и цвет лица), а и всех органов головы!

И полезных побочных эффектов тут масса: проходят головные боли, различная невралгия, нормализуется давление, улучшается зрение, память, соображение и т.д. А еще эти упражнения помогают снять усталость дня и после них легче засыпать..

Ну разве это не круто?!
По-моему только лишь из-за таких чудесных бонусов и стоит заняться гимнастикой для лица — ведь это так полезно! И не только для Вашей внешности.

И спешу напомнить — сейчас у Вас есть замечательная возможность пройти 2-х дневный Мастер-Класс в записи «Вне Возраста. Как Подтянуть, Восстановить Лицо и Избавиться от Морщин Естественным Методом«

В нем я представила свою проверенную методику омолаживающей гимнастики для лица (некоторые самые востребованные упражнения).

И Вы еще успеваете вписаться в него! Поскорее занимайте свое место — изучайте все подробности программы и выбирайте подходящий вариант участия здесь:
http://vip.omolodosti.ru/vozrast

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями — нажимайте на кнопки соцсетей!

источник