Меню

Ю корнев система вагитон эффективная тренировка женских интимных мышц

Ю корнев система вагитон эффективная тренировка женских интимных мышц

Данный раздел представлен в виде рубрики «вопрос-ответ». Здесь приведены основные вопросы, которые поступают инструктору от девушек, решившихся самостоятельно освоить систему Вагитон. Естественно, и ответы консультанта на них тоже приведены!

Посмотрите, возможно на сайте Я Любима Вы найдете как свой вопрос, так и ответ на него. Для удобства вопросы и ответы по системе Вагитон сгруппированы по разделам: упражнения из Вагитон, работа с тем или иным тренажером.

Эта рубрика показывает, насколько в тренировке интимных мышц и работе организма может быть все индивидуально и насколько сложно осваивать целую систему ограничиваясь одним только чтением. Дистанционное обучение упражнениям системы Вагитон с инструктором решает большинство частных вопросов и проблем: вы получаете индивидуальную коррекцию, что позволяет осваивать упражнения быстро и качественно, с учетом именно Ваших ошибок и недочетов в технике.

Вагитон ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.

Дать разрешение выполнять упражнения по системе Вагитон, как и дать разрешение на вагинальный секс, может только ваш лечащий врач. Как правило, при отсутствии патологий специалисты (врачи акушеры-гинекологи, врачи ЛФК) разрешают выполнять упражнения по втягиванию МТД без тренажеров.

Упражнения с тренажерами можно выполнять только с разрешения врача и только если вы уже занимались с ними до зачатия. Начинать осваивать тренажеры во время беременности нельзя!

Доступно дистанционное обучение по программам Курс Вагитон и Марафон Уддияна-Наули.

Дыхание животом

Дыхание животом — брюшное дыхание — диафрагмальное дыхание — термина три, а смысл один: диафрагмальное дыхание (лат. resperatio diaphragmatica ) — тип дыхания человека, активное участие в котором принимает грудно-брюшная часть диафрагмы. Осуществляется преимущественно за счет сокращения диафрагмы и брюшных мышц.

Брюшной тип дыхания характерен для физиологического дыхания мужчин. Но и женщинам освоить этот навык не чуждо и очень даже нужно, особенно тем, кто борется с опущением органов брюшной полости и малого таза, а также решил заняться интимной гимнастикой по системе Вагитон.

Навык «дыхания животом» очень важен для освоения состояния «БАШНИ». Умение дышать животом создает важное условие: безопасность тренировки мышц тазового дна (чтобы при подтягивании живота не напрягалась диафрагма и не повышала внутрибрюшное давление).

А ведь, казалось бы, полное расслабление живота на начальном этапе освоения системы упражнений Вагитон является трудной задачей для многих.

Брюшное дыхание

Правильное дыхание животом

Для начала просто запомните, что живот нужно втянуть, чтобы произошел выдох, и расслабить, чтобы произошел вдох.

  • Диафрагма при таком дыхании выполняет пассивную роль. Она лишь следует за животом и органами. Насколько она опустится, и соответственно, насколько вы вдохнете, будет зависеть от того, как полно вы расслабите и отпустите живот.
  • Грудная клетка при дыхании животом остается расслабленной и неподвижной, двигается только живот.
  • Большой трудностью для многих является то, что при вдохе животом набирается намного меньше воздуха, чем во время привычного для них грудного вдоха.

Тренировки с Vagiton Laser

Несмотря на то, что в бесплатной доступной версии книги Ю.Корнева достаточно подробно изложены все принципы работы лазерного тренажера, девушки при самостоятельных занятиях часто теряются в обильном потоке информации. Поступает много вопросов от учениц. Для экономии своего и вашего времени я опубликовала вопросы и ответы на них в данной рубрике. Похожие вопросы сгруппированы по тематикам. Также есть группа вопросов из разряда «всякое»:) Читайте, находите свои ответы. Также дополнительная информация о нюансах работы с лазерным тренажером для тазового дна присутствует в этой статье: тренажер Vagiton Laser.

Узнать где самая выгодная цена на тренажер Vagiton Laser: напиши «Я ЛЮБИМА» в WhatsApp/Telegram +7-916-392-17-31 или на почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , получишь информацию в ответном сообщении.

Замер амплитуды при тренировке с лазерным тренажером

Тренажер Vagiton® «Laser» – это современный вариант древнего способа БОС с шариком и нитью. На сегодняшний день это единственный тренажер, наглядно и точно показывающий самый главный критерий работы мышц тазового дна – глубину их втягивания. Амплитуда движения лазерной точки очень наглядно показывает насколько велика разница между втянутым и расслабленным состояниями ваших мышц, гнасколько МТД способны втянуться (нижняя точка) и насколько они способны расслабиться (верхняя точка).

Упражнение «Качели»

Упражнение «нижние качели»

Упражнение «нижние качели» заключается в умении подтянуть самый низ живота (поперечную мышцу живота) при расслабленной верхней и средней части живота (прямой мышцы живота).

«Нижние качели» — это самая проблематичная часть освоения навыков владения животом, и главные причины тому:

Упражнение «Там-Там»

Упражнение «там-там» заключается во втягивании ануса и сжатии вагинального сфинктера с попеременным акцентом то на одно действие, то на другое.

Казалось бы, все просто: втянуть анус, расслабить и т.д. Однако, даже такие элементарные действия зачастую вызывают кучу вопросов и недопонимание, что все-таки «там» происходит и получается упражнение правильно или нет.

Чтобы правильно выполнить «там-там», сначала необходимо научиться ОСОЗНАННО делать два действия:

  • втягивать анус (это ощущение сзади),
  • сжимать вагинальный сфинктер (это ощущение спереди).

При этом важно понимать, что разделить эти два действия на начальном этапе тренировок можно только при незначительных «подмигиваниях», а при максимальных усилиях — разделить их практически невозможно: оба этих действия объединяет напряжение в промежности! Главное в технике — акцент: чем больше он получается то «там», то «там», тем лучше.

Выполнение Уддияны

Несмотря на то, что в сети достаточно подробно изложены все принципы выполнения упражнения «Уддияна-Бандха» (или, как говорят в народе, «вакуум живота»), девушки теряются в обильном потоке информации. Поступает много вопросов от учениц. Для экономии своего и вашего времени я опубликовала вопросы и ответы на них в данной рубрике. Похожие вопросы сгруппированы по тематикам. Также есть группа вопросов из разряда «всякое»:) Читайте, находите свои ответы.

В йоге при выполнении Уддияны рекомендуют держать втянутыми МТД, а также прижимать подбородок к яремной впадине. Так же обратите внимание на следующие принципиальные нюансы:

    Выдох: сделайте вдох, а затем мощный и шумный выдох до конца, до полного опустошения легких. От полноты выдоха зависит степень последующего разрежения в легких. Выдох делайте с сильным втягиванием живота и с наклоном головы.

Разделение МТД и живота

Добрый день! При выполнении упражнения при разделении мышц тазового дна и живота у меня при раздувании ну никак не может живот расслабляться, он расслаблен только когда сдут. Не понимаю как его расслаблять. и почему мы напрягаем только анус, если в названии упражнения «мышцы тазового дна»?

Здравствуйте! В положении лежа живот раздувается за счет движения диафрагмы вниз (которая смещает в него органы), хотя многим КАЖЕТСЯ (в том числе и, как оказалось Вам:), что они это делают мышцами самого живота. Пусть пока это ощущение присутствует, не переубеждайте себя:) Поднимая живот, почувствуйте, как воздух засасывается в него сам. ПРЕДСТАВЛЯЙТЕ, что воздух проходит мимо груди прямо в живот (можете представить что внутри живота у вас воздушный шарик, наполняемый воздухом). Как только ЖИВОТ ПОДНЯЛСЯ, ВДОХ тут же должен КОНЧИТЬСЯ. И все оставшееся время упражнения дыхание уже поверхностное грудное, а живот стараемся сохранить в надутом положении.

Дыхание Капалабхати

Капалабхати: техника выполнения

На начальном этапе освоения этого упражнения понадобится стул.

  • Встаньте напротив стула, затем нагнитесь и поставьте кисти рук на стул. Таким образом вы перенесете на стул вес тела. Не отставляйте далеко ноги: ступни должны находиться под вашим тазом, кисти рук при этом находятся строго под плечами. Такое исходное положение позволит максимально расслабить живот, что нам и требуется.
  • Отпустите свою брюшную стенку так, чтобы ваш живот просто «упал», максимально провис вниз: расслабился. После этого сделайте несколько спокойных дыхательных движений: вдох-выдох, вдох-выдох.

Общие вопросы по с. Вагитон

Тренировки по системе Вагитон во время месячных

Здравствуйте! Я не поняла, во время менструаций разрешено заниматься по системе Вагитон: можно ли делать какие-то упражнения? Если какие-то нельзя, то почему?

Здравствуйте! Во время критических дней делать можно такие упражнения, как «там-там» и «разделение мышц тазового дна и живота». Ни в коем случае не делать Уддияну, Наули, Капалабхати (активное дыхание животом) до полного завершения выделений (даже самых скудных). Работу с тренажёрами тоже следует отложить до полного завершения этих дней.

Практиковать Уддияну и Наули во время критических дней запрещено, потому что это практики на «всасывание».

источник

Ю корнев система вагитон эффективная тренировка женских интимных мышц

СПОСОБНА ЛИ ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА ТВОРИТЬ ЧУДЕСА?

Есть женщины, заметные в любой толпе. Везде, где бы ни появлялись, они словно являются центром притяжения. Откуда же берется исходящий от них свет? Конечно, это, прежде всего, внутренняя уверенность в своей женской притягательности, которая складывается из тысячи мелочей. Походка, жесты, интонации и тембр голоса, взгляд и… Как им это удается?
Показать полностью…

Постижение тайн магии женственности и сексуальности доступно любой из нас. И у каждой секреты будут свои. Сторонники развития интимных мышц полагают, что именно занятия интимной гимнастикой могут стать причиной поистине волшебных перемен. Достоинства интим-физкультуры очевидны, ее польза доказана, и в этом совпадают мнения всех заинтересованных сторон.

МНЕНИЕ ВРАЧЕЙ: гинекологи утверждают, что с помощью тренировки мышц тазового дна повышается их эластичность и улучшается кровообращение, что существенно влияет на здоровье в целом. Изначально подобная гимнастика и была задумана для профилактики и лечения женских недугов. «Первопроходцем» в середине прошлого века стал американский врач Арнольд Кегель, который назначал специальный комплекс с использованием тренажера своим пациенткам при недержании мочи и заболеваниях органов малого таза. Результаты превзошли все ожидания, и упражнения Кегеля получили довольно широкое распространение. Они помогают избавиться от застойных явлений, венозного генитального застоя, фригидности, патологических процессов в молочных железах, облегчить протекание климакса. Главное — знать в занятиях меру и помнить о противопоказаниях, среди которых, например, острые воспалительные заболевания и беременность (комментарий: в интересном положении женщине может помочь базовый навык интимными мышцами, а в родах чувствование своего тела и навык расслабления, но активно заниматься рекомендовано до или после).

МНЕНИЕ МУЖЧИН: Мужчины со своей стороны безумно довольны, когда их любимые осваивают подобные премудрости, ведь это гарантирует им совершенно уникальные и незабываемые сексуальные впечатления. Если хорошо тренированы входные мышцы влагалища, то партнер во время любовного акта словно преодолевает сопротивление, а это обычно очень возбуждает. Внутренние мышцы – вообще отдельный разговор. Благодаря интимной тренировке они становятся настоящими секс-манипуляторами и могут стимулировать пенис множеством разных способов, подводя мужчину к высшей точке несколько раз. В результате разрядка получается очень яркой, а блаженство, как рассказывают побывавшие «в деле» счастливчики, — доселе неведомым.

МНЕНИЕ ЖЕНЩИН: Женщины, по отзывам, буквально обретают вторую жизнь. Возможно, это более заметно в зрелом возрасте, когда у партнеров возникают проблемы в интимной жизни. Зачастую даже по молодости не зная, что такое настоящий оргазм, дамы окунаются в неизведанные сексуальные ощущения. Но, самое, пожалуй, главное, что все эти изменения ведут к кардинальной трансформации – на уровне энергетики. Вот откуда эти гармония, раскованность, самодостаточность и внутреннее сияние. «Постойте! Не увлеклись ли вы? Как-то это чересчур», — возможно, усомнится недоверчивая читательница. Возразим: недооценивать важность интимных тренировок, как и вообще полноценной сексуальной жизни, никак нельзя. Ведь именно в области промежности находится, по восточной философии, основная чакра. А лучший способ что-либо проверить — испытать на себе.
Приступим?) Запись на занятия по тел: 8 922 202 5929

Тренировка интимных мышц. Система Вагитон. запись закреплена
Тренинг «Дикая Женщина»

«Если женщина ни разу не была дикой, она не может быть и красивой. потому что чем более она необузданна, тем более она жива.»

Тренировка интимных мышц. Система Вагитон. запись закреплена

УПРАЖНЕНИЕ НА УСИЛЕНИЕ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ.

Восстановление баланса ИНЬ-ЯН

Это упражнение разработано специально для женщин. Оно будет вам полезно, если:
Показать полностью…

Вы не чувствуете себя женственной и привлекательной.
Из вашей жизни ушла спонтанность и легкость.
Вы быстро утомляетесь или беспокоитесь.
В вашей жизни происходит много событий, которые вам неприятны или вас окружают люди, которые вызывают раздражение.
Если у вас есть ощущение, что вы «все тащите на себе» и очень от этого устаете.

Если вы отметили из перечисленного хотя бы 2-3 пункта, то это означает, что нарушен баланс ИНЬ-ЯН в сторону усиления ЯН, мужской, активной энергии (белая часть круга). Гармония — это когда белая и черная сторона уравновешены, причем не обязательно 50 на 50, а ровно настолько, сколько требует какая-то конкретная ситуация. Предлагаемое упражнение усиливает ИНЬ, женское, пассивное начало (черная часть круга) и восстанавливает баланс.

Когда женщина много думает, решает какие-то жизненные задачи, то энергия сконцентрирована в голове, в мыслях. Соответственно для того, чтобы восстановить баланс нужно энергию опустить вниз. Центр тяжести у женщин расположен внизу, в области матки. Но если мы постоянно «сидим в голове», то центр тяжести не подпитывается, мы перестаем чувствовать заземление, устойчивость, уверенность.

Сядьте поудобнее, сделайте глубокий вдох — выдох. Закройте глаза.
Ощутите ваше тело, наблюдайте за мыслями. Просто отметьте факт их существования, наблюдайте за их движением в голове. Теперь представьте, что вся та энергия, которая находиться в голове, начинает медленно опускаться вниз.
Если у вы чувствительны – просто ощущайте и наблюдайте за процессом перетекания энергии вниз. Если вы мене чувствительны, можете представить картинку: как будто уменьшенная копия вас сидит в голове, а потом на лифте опускается вниз и очень мягко приземляется на уровне матки.
Теперь весь фокус внимания держите на уровне матки, просто ощущайте, что она у вас есть. Куда течет внимание, туда и течет энергия. Наблюдайте за ощущениями.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что вы дышите маткой. Проделывайте это упражнение медленно, медитативно, смакуя каждое ощущение, помогайте себе дыханием.
Держим фокус на матке 2-3 минуты.
Теперь отметьте разницу в вашем состоянии до и после выполнения упражнения.
Что изменилось? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях.

Это упражнение очень простое, но невероятно эффективное. Научившись опускать энергию в матку и удерживать ее там, вы сможете очень легко входит в женское состояние, у вас появится чувство внутреннего спокойствия, движения и походка станут более плавными, грациозными. И, возможно, даже появятся те качества, которых, как вам казалось, отродясь не было! Это базовое упражнение для развития женственности и сексуальности.

Тренировка интимных мышц. Система Вагитон. запись закреплена
Тренировка интимных мышц. Система Вагитон. запись закреплена

Каждая женщина хочет обладать мощной женской энергетикой, быть сильной по-женски, притягательной, ощущать свои женские ресурсы, правда ведь?

Мы делаем множество практик для того чтобы приблизиться к этой цели, стать гармоничной, женственной, целостной, внутренне спокойной.
Показать полностью…

Нам важно быть сильной по-женски для того, чтобы рядом был мужественный мужчина, сильный по-мужски, ответственный, защищающий и верный. Ведь именно наша женская энергетика и ее количество позволяет мужчине оставаться верным и не добирать энергию на стороне у других женщин.

А еще мы хотим быть по-женски сильными, чтобы встретившись с препятствиями в жизни, мы могли мудро и спокойно на них посмотреть, вынести из них урок и увидеть в этой ситуации заботу и любовь Бога, вместо того чтобы нервничать, жаловаться и спрашивать «за что?», доводить себя до нервных срывов и ультиматумов Богу!

Мы хотим стать по — женски сильными, чтобы нам хватило терпения, любви и выдержки воспитать наших детей в атмосфере нежности и принятия, чтобы для них мама — всегда была незыблемой опорой и пристанью любви в любом возрасте, а не нервной затюканной женщиной, которой самой не хватает сил жить.

Женская сила нам нужна для дружбы, ведь иногда нашим любимым подругам бывает плохо и тяжело, и со своей энергией и любовью мы можем вновь вдохновить их на развитие и дальнейший путь, мы можем дать им веру в себя и силы на сотворение своей реальности.

Нам очень нужна женская сила, чтобы жить гармонично, внутренне легко, спокойно и по — женски счастливо.
Женская сила или шакти — это основа творения мира, с нее все началось и она является источником всего в этом мире. Наша женская энергия творит реальность, именно она творит материальный мир, она рождает и взращивает, она манит и притягивает, это вечная ценность более значимая, чем золото и бриллианты, потому что женская сила — эта суть создания реальности, ключ к жизни!

И поэтому мужчинам очень нужны женщины- музы для творения великих дел, детям нужны ласковые мамы, бабушкам — заботливые внучки с любовью в глазах!

Сильная женщина нужна всем, потому что куда бы она ни пришла, она пробуждает жизнь и энергию в этом месте, она создает собой энергетику пространства и наполняет ее вибрациями любви.

В последнее время я много внимания уделяю именно своей женской силе, не уму , не знанию, а именно внутренней энергии! И я заметила такую вещь: отношения людей ко мне очень сильно меняется, мужчины заботятся обо мне, даже едва знакомые — помогают, защищают и предлагают опору. Дочка стала относиться ко мне с большой лаской и нежностью 🙂 Знакомые и подруги помогают в общем деле, поддерживают и всегда приходят на помощь, если вдруг я загрустила. Если у меня хорошее настроение — все становятся радостными, если мне грустно, то окружающие (особенно мужчины) начинают прикладывать усилия к тому, чтобы я развеселилась, ведь они зависят от моей энергетики.

Быть энергетически сильной женщиной очень выгодно 🙂

Во-первых ты создаешь настроение и энергетику вокруг, а не попадаешь под чье-то влияние. Захотела — все смеются, захотела — у всех ностальгия, или вдруг пришла вся романтичная — и все вокруг утонули в мыслях о любви 🙂

Или например, пришла домой, а муж злой после работы. Взяла нашаманила себе спокойное нежное настроение, подошла к нему, молча обняла, поцеловала, окутала своей энергией, как мягким пледом, и ушла по своим женским делам на кухню. Проходит 5-10 минут, муж заходит в комнату уже спокойный и любознательно интересуется, как у тебя дела. Он уже успокоился и снова все нормально. Удобно, правда? 🙂

Или ребенок плачет и капризничает, а ты берешь его на руки и говоришь: «Ды ты мой хороший! Я понимаю, как тебе грустно…» и купаешь его в своей любви. И через 2 минуты детеныш уже улыбается и бежит играть.

Не надо ругаться, объяснять, доказывать, нервничать, накручивать и переживать. Я лично всегда пользуюсь своей женской силой даже в рабочие моменты: поругались в бригаде рабочие (делают у меня ремонт в студии), все на взводе, что-то идет не так, подходишь к бригадиру, кладешь ему руку на запястье или на край плеча и спокойно, мягко говоришь «Вы уже такую работу большую сделали, уже так красиво все…» или можно вообще ничего не говорить, просто погрузить человека через прикосновение в свое состояние, и все, он успокоится. Проходит несколько минут, они уже слаженно работают и все снова хорошо.

Во — вторых, ты сама творишь свою реальность. Когда у женщины есть сильная энергетика, то ей достаточно в хорошем настроении чего-то пожелать и отпустить это, просто продолжить жить дальше. Пройдет совсем не много времени, и ее желания сбудутся!

В-третьих, ты чувствуешь себя частью великого творения Бога, частью великой космической женской силы, и ты всегда под защитой. Ты всегда чувствуешь и осознаешь, что Великие Ма тебя ведут и защищают.

И это не просто какие-то слова, защищают реально, через людей. Нужно просто довериться!

Недавно у меня в студии грузчики оставили открытым на ночь кран и залили пол водой, прекрасный паркет шоколадного цвета вздулся и испортился. Мало того, что я потеряла большие деньги, так еще я и потеряла драгоценные дни, ведь мне уже хотелось быстрее въехать в студию и начать творить там великие женские дела. Я села и загрустила. Вообще не о чем не думала, просто сидела и грустила себе тихо 🙂 Мне сразу начали звонить, и когда услышали мой голос, то сразу же стала поступать помощь и поддержка. На следующий день приехали ребята, и не просто постелили новые полы на 1 день, но еще и вступились за меня и заставили тех нерадивых грузчиков нести ответственность за свои поступки.

В четвертых: ты все прекрасно чувствуешь!

Когда ты в контакте с собой, то ты прекрасно чувствуешь состояния людей и их потребности. Женщины по своей природе очень эмпатичны, и для них ясновидение, яснознание, яснослышание — это не особый дар, а обычное дело. Эти возможности есть у всех женщин, которые вошли в контакт со своей природой. И поэтому сильная женщина чувствует все наперед, без какой-либо логики она на тонком уровне уже знает чем закончится начатое. И по-этому научившись слушать свою интуицию и свое сердце, мы, женщины, получаем ключ в мировому знанию, к предвидению и управлению своей судьбой.

Каждая из Вас хоть когда-то получала ответы от вселенной в виде снов, предчувствии, внутреннего голоса или внезапного осознания. Но когда мы в контакте со своей женской природой, мы можем быть соединены с этим состоянием постоянно.

Например, в моем круге, где женщины живут в соотвествии со своей природой, чувствование друг друга — совершенно нормальное явление.

Буквально пару дней назад мне звонит моя наставница по космоэнергетике, и говорит: «Юля, я вчера занималась своими делами вечером, и внезапно почувствовала, что тебе плохо, мне пришла информация, что нужно тебя подержать под определенными энергиями. Что у тебя случилось?». И на самом деле, в то время у меня было очень тяжелое состояние и все, что она мне описала, идеально сходилось в реальностью.

Думаете, магия? Ничего подобного. Мы можем чувствовать так всех, если войдем в свой энергетический женский полюс, вместо разума начнем слушать сердце и доверять своим ощущениям.

Одним словом, от сильной женской энергии пользы и преимуществ очень много 🙂 Я могу описывать их еще долго-долго.

В последнее время на своих консультациях мне все чаще задают вопрос: «Как же стать по-женски сильной? Из чего складывается эта сила? Как ее добыть? Как умножить ее в себе?»

Думаю, этот вопрос актуален для многих женщин!

С чего начинается женская сила…

С осознания себя женщиной. Не просто понимания, что у меня вот такая половая принадлежность, а именно с ощущения и принятия себя женщиной, своего тела, своих особенностей.

Женщине очень важно принять о себе несколько фактов и относиться к ним с принятием и спокойствием.

Первый самый важный факт: «Женщина — это творящая сила. Когда плохо женщине — плохо всем. Когда женщине хорошо — все процветают!»

Это осознание очень важно для того, чтобы женщина не изматывала себя, не выслуживалась от дефицита и всегда заботилась в первую очередь о своем эмоциональном состоянии, зная что от него зависят все окружающие люди. Женщина, осознавшая себя, всегда понимает, что отдавать и творить нужно только от изобилия, а для начала нужно наполнить себя благодатью, свое тело — наслаждением, а свое сердце — любовью! Когда Вы осознаете себя психической энергией, то многое в жизни встает на свои места: вы перестаете подстраиваться под мужчин и их хмурое настроение, вы перестаете зависеть от мнения подруг, Вы спокойно относитесь к капризам ребенка и в состоянии с этим справиться. И зная это, Вы всегда будете заботиться не о том, что бы сделать как можно больше дел, а о своем настроении и состоянии, потому что именно они — ключ к вашей радости и радости окружающих.

Второй важный факт, о котором мы все знаем, но пытаемся бороться: «Женщина — не стабильна»

Женская энергия сама по себе не структурирована и хаотична, это сгусток силы, который может обернуться во благо и во зло. Мы не постоянны и не стабильны, у нас часто меняется настроение, потому что мы сильно чувствуем вибрации планет, общую энергетику города, страны, планеты, через нас проходят потоки энергий и мы периодически транслируем боль или страдание различных эгрегоров.

Мы — медиаторы, проводники. Поэтому, даже если в жизни женщины все хорошо, она периодически может плакать от внутренней боли, непонятного происхождения. Так отрабатывается женская карма — через состояния.

Обьяснить мужчине свое состояние не представляется возможным 🙂

Однажды я ехала на машине с мужем, все было нормально, и вдруг я увидела как через дорогу переходит пара стариков: хромой слепой старик, которого ведет под руку измотанная и уставшая от жизни его жена. Они подходили к магазину. И глядя на них, я так прочувствовала их состояние: отчужденности, никому не нужности, одиночества, отчаяния, бессилия перед миром, боли от своей беспомощности и слабости. Я разрыдалась. Я рыдала и не могла остановиться! Муж, как всегда, не понял, что происходит 🙂 Только что жена нормально и весело рассказывала свою рецензию на фильм, и вот она сидит рыдает!

Думаю, история знакомая Вам.

И многие женщины пытаются бороться со своей нестабильностью, дисциплинировать себя, подавлять эмоции, в итоге в них увеличивается мужская сила.

Вместо этого нужно принять свое непостоянство и эмоциональную переменчивость, и учитывать его в своей жизни. Можно над ним иногда смеяться, потому что это порой очень забавно 🙂 И на это нужно делать скидку в повседневной жизни, не корить себя за то, что пришла в магазин за сапогами, а ушла с новым нижним бельем. Или если Вас накрыло грустью, не ищите разумные причины грустить, чтобы объяснить людям свое состояние. Просто скажите: «Мне просто грустно… нет никакой причины! Никто не виноват.Я сейчас поплачу и успокоюсь. Побудь со мной, обними меня…» — это значит быть в контакте со своими эмоциями.

Женщина — это Хаос, мужчина — это Космос (переводится, как «порядок»), и если Вы чувствуете, что стали Космосом — значит Вы отдалились от своей силы. Для женщины хаотичность — совершенно нормальное явление, она знает, что у нее где в ее хаосе :). Наглядный пример — женская сумка. В этой сумке всего пара отделений, но в них находится миллион вещей. Как найти необходимую? Засовываешь руку, закрываешь глаза, включает интуицию и вуаля — вещь у тебя в руке с первого раза. Наблюдаю этот феномен у себя и у других женщин. Для порядка и структуры женщине нужен мужчина, и тогда в отношениях для него будет место, и он в них будет расти и развиваться.

Меня часто спрашивают: «Юлия, расскажите про свой тайм-менеджмент, как Вы все успеваете?»

Я, честно, не знаю. Мой тайм-менеджмент — чистая интуиция, я интуитивно чувствую какой дорогой поехать, какое дело начать, какое отложить, куда съездить, чем заняться в первую очередь. Все мои попытки привести себя к классической дисциплине — увенчались упадком сил и раздражением, а также увеличением мужской энергии. У меня даже иногда бывает такое, что я выезжаю из дома, и еще не знаю куда еду, просто доверяюсь рукам, ощущению дороги, а потом вдруг оказываюсь в очень нужном месте или встречаюсь с особо важным человеком. Чистый хаос, ни один мужчина меня не поймет.

Не пытайтесь загнать себя в жесткие рамки, дисциплинировать, упорядочить — для этого нужен мужчина! Останьтесь хаосом, и к Вам придет Космос…

Есть только одна важная рекомендация 🙂 Если Ваш внутренний хаос переходит все границы — гармонизируйте внешним порядком, начинайте убираться дома и приводить вещи в порядок. Сразу станет спокойнее!

Что еще делает женщину сильной, мощной?

Женские умения и навыки. Да, именно они увеличивают нашу женскую уверенность в себе, готовят нас к отношениям, создают фундамент женской силы.

Давайте рассмотрим пример двух женщин:

Навыки и умения первой : она доктор юридических наук, два высших образования, владеет компьютером, владеет языками, обучалась в лучших бизнес школах и умеет четко вести переговоры, водит автомобиль, разбирается в политике.

Навыки и умения второй: прекрасно готовит (прошла несколько кулинарных курсов), владеет сексуальными практиками (тантра, вумбилдинг, датские практики и конечно, прочла «Ветви Персика» перевод на русский Кама-Шастры), она умеет делать массаж, знает психологию женщины и мужчины, занимается энергетикой и умеет владеть своими состояниями, лечить.

Как Вы думаете, какая из этих женщин наиболее уверенно и спокойно будет чувствовать себя в отношениях?
Кому из них будет легче привлечь мужчину в свою жизнь?
Кому будет легче создать крепкую семью?
С какой из этих женщин отношения мужчины будет развивать гармонично?
Чем больше у женщины чисто женских умений, тем больше у нее шансов построить гармоничные отношения, тем более она востребована и уникальна.

Летом этого года мне часто приходилось общаться с мужчинами довольно высокого уровня. В диалоге с одним из них случайно выяснилось, что я умею делать массаж, вкусно готовить, топить баню, парить веником, танцевать и делать кучу всяких других женских премудростей. Он на меня смотрел так, как — будто я спустилась с небес на землю и робко спросил, могла ли бы я обучить его жену, потому что, по его мнению — эти умения делают женщину просто сокровищем в семье!

Подумайте о том,образование в каких женских сферах принесет Вам большую уверенность в себе, как в женщине?

Может быть, Вы будете чувствовать себя более уверенно, приглашая за стол гостей и готовя для них фирменное блюдо, которое заставляет их стонать от удовольствия?

Может быть, Вы хотите раскрыть в себе жрицу любви и научиться сексуальным практикам и техникам, которые не только сделают Вас желанной женщиной, но и углубят отношения на энергетическом уровне?

Может быть, Вы хотите улучшить в себе качества хозяйки и научиться создавать уют, принимать гостей с теплом и любовью?

Лично я, точно знаю, какой козырь можно вытащить из моей колоды козырей, когда хочу очаровать мужчину 🙂 И у каждой женщины свой фирменный козырь. Какой сейчас есть у Вас? И не планируете ли Вы расширить колоду козырями?

И конечно же, самое важное состояние, которое дает женщине силу, делая ее непобедимой — способность любовь! Искренне, по — настоящему, сердцем, а не умом…

Любовь и ее проживание — это одна из самых важных целей женской жизни. Мы, женщины, на многое готовы ради любви… мы готовы страдать, готовы преодолевать невозможное, готовы ждать, и порой даже умереть ради нее!

Но готовы ли мы просто впустить ее и позволить ей быть в нашей жизни? Готовы ли Вы любить себя? Любить окружающих? Или без чувств жить безопаснее?

В современном мире сложилась куча догм о любви, стереотипов, которые приходят к нам через болезненный опыт других людей, через сказки и истории, через фильмы и поверия.

Почти каждая женщина имеет в своем уме набор этих стереотипов, которые отделяют ее от великой силы:

1) Из-за любви придется страдать/ отдать жертву…

2) Если люди любят друг друга, они должны быть вместе. Если они не вместе — это не любовь…

3) Любить можно только один раз…

4) Невозможно любить всех сразу…и т.д.

Думаю, Вы можете добавить к этому списку еще множество условий и ограничений для любви.

Но что бы мы ни думали, как бы трактовали правила любви, она все равно остается состоянием, которое доступно каждому, кто готов открыть свое сердце…

И нам, женщинам, очень важно избавиться от догм, кот

источник

Система Вагитон. Юрий Корнев — отзыв

Отзыв о системе Вагитон: когда сила женщины кроется совсем не в характере!

Приветствую! Сегодня мой отзыв посвящен одной прекрасной книге, которая помогла мне стать

немного лучше. «Система Вагитон» (автор Юрий Корнев). Из книги можно узнать не только о

методике тренировки внутренних мышц, но и расширить свои познания в области женской анатомии

и физиологии. Также книга содержит ряд упражнений, которые помогут укрепить или восстановить

женское здоровье. Но обо всем по порядку. Хоть и в электронном виде, но книгу я купила. Буквально

год назад можно было скачать её за символическую плату в 100 рублей, сейчас цена в несколько раз

выше. Конечно же я люблю бумажные книги, самые что ни есть настоящие, но сейчас такая книга в

переплете стоит от 800 до 2000 рублей. Обдираловка? Вовсе нет! Книга полезная и очень нужная!

Как я пришла к чтению подобной литературы?

Не могу сказать, что в личном плане у меня есть и были какие-то проблемы, да и на здоровье я не

жалуюсь вовсе. Просто в один (самый) замечательный день я начала заниматься вместо обычной

утренней зарядки упражнениями Кегеля, поначалу мне даже нравилось ими заниматься, но после по

личным ощущением я поняла, что толку от них маловато и направлены они только на укрепление

мышц тазового дна. Да, упражнения дают результат, но все же такого плана методика подходит тем

женщинам, которые в силу возраста страдают недержанием мочи. Нерожавшим девушкам я бы не

стала советовать упражнения Кегеля, потому что эти упражнения тренируют лишь внешние мышцы

на входе и мышцы тазового дна: если неправильно выполнять упражнения, то Вы никогда не сможе-

те в нужный момент сжимать и разжимать мышцы, это в повседневной жизни ничем не чревато, но

во время родов может сыграть злую шутку, когда мышцы могут непроизвольно сжаться. Я бы таких

последствий для себя не хотела, поэтому со временем приобрела шарики. Вот тогда процесс пошел:

я уже чувствовала, что ощущения стали более яркими, повысилась чувствительность, тонус мышц.

Не могу сказать, что сам процесс «вынашивания яйца», то есть шариков внутри, приятный и легкий,

особенно если пытаешься делать специальные упражнения, но за 2 года эффект был значительный.

С тренажерами мышцы тренировались быстрее, поэтому мне стало интересно до какого предела

можно развить внутренние женские мышцы? Сначала я начала заниматься вумбилдингом, а позже

и имбилдингом, но все равно в самостоятельных занятиях я что-то делала не так, потому что итого-

вый результат был не такой, какой я ожидала и хотела. Мне пришлось изучать все техники заново,

с нуля, будто и не было 5 лет занятий. Только теперь я начала занятия с изучения курса анатомии

и женской физиологии, чтобы сделать свои тренировки максимально полезными и эффективными!

источник