Выпирает мышца на одном бедре

Впадины/провалы в мышцах на передней поверхности бедра

Присоединяюсь.
Моя ситуация такова: три месяца назад разорвала связки на голеностопном суставе. Полтора месяца, фактически по квартире и по улице передвигалась с упором на левую ногу. Плюс за месяц лежания дома в гипсе поправилась на 6 кг.
Уже в процессе заживания ноги неожиданно увидела на левой ноге (той, которая работала «за двоих») ямку выше колена, длинную. Как будто мышца «разделилась». Все то же — примерила к ванной — оно и есть. Где опиралась- там и вылезло.
Мой вывод: активный упор на одну ногу «накачал» мышцы за время болезни, плюс лишний вес, который трансформировался в такого вида странный целлюлит.
Сейчас не прислоняюсь к ванной, но что толку? Разминаю сама, и хочу походить на массаж, ну и конечно, сбрасываю вес.
Девочки, всем удачи!

всем привет! а на груди у кого-нибудь впадины были ? у меня внизу, одна, похожа на целлюлит

вот фотка http://rusfolder.com/42765877

Присоединяюсь . Столкнулась тоже с такой проблемой. Месяца три назад заметила на правой ноге впадину , выше колена , похоже , как на разрыв мышцы . Фигура нормальная , лишнего веса нет , целлюлита не было , хожу в тренажерный зал , правда был перерыв . Прочтя все комментарии , я уверенна , что это от ванны , сегодня примеряла . Дело в том , что я в ванной комнате крашусь возле зеркала и что бы лучше видеть прислоняюсь ногой к ванне . Почему раньше не было , потому что , как четыре месяца переехали в съемную квартиру . Я конечно в шоке , ножки красивые были , а эта впадина и в штанах видна. Надеюсь со временем пройдет . Кто — то конечно может улыбаться , что многие думают , что это от ванны , но у многих это так . Спину проверяла . Всем желаю красивых ножек )).

Не сходите с ума! Ванные-комоды-вы в себе, девочки? Только сегодня была у врача-невролога с такой же проблемой. Диагноз-межпозвоночная грыжа-защемление корешка( про это говорили выше). Назначили МРТ. Не будьте такими беспечными-если хоть раз болела спина-бегом ко врачу! вы хотите инвалидами остаться, в самом деле? Девочки, берегите себя, и относитесь внимательно к знакам, которые подает организм! Всем здоровья!

не знаю как у кого,у меня на ногах возле бёдер спереди эти полоски образовались когда я начала заниматся спортом.и это нехжир ,как вы говорите,а мышцы(еще и порваные) люди..когда мы занимаемся спортом наши мышцы рвутся и чтоб на местах где порвано заполнились белки,нужно время.

Похожие темы

На мой взгляд, вмятина действительно образуется от предмета на который опираешься очень часто! У меня появились они в одно время на обеих ногах выше колена, как раз в местах упора на ванну. Таким образом я мою голову, купаю ребёнка. Если бы это был целлюлит, он бы не был столь симметричен!

Действительно, эти вмятины от ванны, а у меня ещё и от стола. когда сижу за компом (долго) перекладина от стола давит сразу в две ноги. так что ничего это не бред.
И в спортзал я хожу более года, это не помогает. а вмятины появились месяца три назад. тоже переехали на съёмную квартиру, новый стол и новая ванная, причина моих впадин. Стараюсь сидеть по другому и не упираться о ванную.

в большинстве случаев ни ванны,ни столы ни при чём.
У меня на правой ноге посередине передней части бедра канавка длинной охватывающая всю передне боковую плверхность.Ванны нет.Ни обо что не опираюсь,а вот сколиоз и проблемы со спиной и здоровьем имею.
Появляться начала пару месяцев может назад.На левой ноге ничего нет.
Видимо атрофия мышцы,а вот чем вызвана не ясно.К какому врачу идти не знаю,надоело ходить,одни бараны попадаются.

Ничего неожиданного,невропатолог сказала не глядя,что это не ко мне,а к хирургу.
Мне всё понятно,с нашей медициной.К хирургу конечно не пойду.
Придётся ждать развития процесса до критического момента. как всегда в совковой медицине.

Да, девочки, страдалиц от этих впадин , похоже много. У меня уже четвертый год, то пройдут, то вылезут. К ванне и я примерялась — подходит, но я поняла, что это либо проблемы с сосудами, т.к. беспокоят тяжесть и боли в ногах, либо проблемы с позвоночником. И вот что странно — ни одного профессионального комментария во всем инете не нашла — обидно. А врач гениколог, которому я попутно пожаловалсь и на эту проблему лишь пожала плечами.

Судя по комментам только у женщин вмятины бывают!)))) У меня вмятина на голени уже года три и к сожалению это не от ванны. Все бы ничего, вмятина и вмятина, а вчера обнаружила, что на другой ноге тоже стала появляться. Похоже это и в правду позвоночник. Первая появилась после рождения сына, сейчас дочку (ей три месяца) на руках постоянно ношу.

У меня появилась на днях такая же впадинка на ноге, после того, как искупали ребенка в ванной. Именно в месте, которым об ванну упиралась. Ребенку уже пол года, т.е. Эта штука появилась спустя пол года. Стала делать себе массаж, приседать и упражнения разные делать на ноги. Вроде поменьше стала

Тоже самое и у меня 3 нед.назад заметила,начиналась и ещё напридумывала себе. мне 40 лет,вес 55,рост165,3 детей мл.уже почти 8,а ср.10лет.Я начала вспоминать..где я могла эту яму получить,ну во-первых,младшенькая в последние.время любила прыгнуть мне на ручки(она лёгкая и занимает.сп.гимнастикой)возможно это сыграло -защемила позвонок,второе ванная,тоже когда что- то там достировала,облакачивалась бедром,недавно тоже ребетенок 10 летний решила на маму прыгнуть,я всем весом на бедро надавила,чоб в ванную не упасть.Итог:делаю вытяжку позвонка(висеть на перекладине)зарядка для поясницы стала делать.Тьфу тьфу яма меньше. а ещё никаких тяжестей,детей не таскаю.Напишу когда полн.пройдёт.Сейчас ощущаю там покалывания ,тянет,может так восстанавливается)))

Девочки, я думала, что одна такая. Впадины на передней части бедер появились после рождения ребенка примерно после года. Как раз в это время я сильно похудела. Вмятины также на уровне ванны, случайно обнаружила, когда мыла ребенка. Возможно первопричина и не в ванне самой, а есть какая-то проблема в организме, которая делает такое проминание возможным. Ведь раньше этих вмятин при этом весе не было. К слову сказать, я человек не спортивный, спина не болит (подозрений на грыжу нет).
24 апреля я иду к хирургу, по другой причине (перелом кости), заодно проконсультируюсь с ней, и отпишусь сюда 🙂

Такая же ф-я была на одной ноге. Пошла примерять ко всему что дома было)))) оказалось это я так об ванную упераюсь(( с тех пор старалась этого не делать и через месяца два прошло и конечно часто делала массаж на этом месте и ещё это возникает как я выяснила от того что в организме мало воды пейте больше воды чтобы ваши мышцы и кожа были эластичными! Всем удачи!

У меня,осталась вмятина на передней части ноги,после ушиба.Прошол уже почти год,что делать подскажите пожалуйста. Я так поняла,что отрофирывалась мышца.

В моём случае это от ванны. Какое-то время не было стиральной машины, стирала опираясь на край ванны. Появилась вмятина(( сейчас вроде меньше из-за того, что веду более активный образ жизни и разминаю эту гадость.

Тоже только вчера заметила впадину на правой ноге на уровне ванны. Шок. Сразу видно в сравнении с левой ногой и ощутимо здорово на ощупь. Результат вот от чего: делала ремонт на кухне и отключила там воду, так как заказала новый кухонный гарнитур. Пока установили прошло 2 с лишним месяца. А всё это время я положении буквы «ЗЮ» пользовалась водой в ванной опираясь именно на это место. Вывод сразу сдепапа сама, примерившись к краю ванны. Ну вот залезла в интернет, оказывается, обычное явление. Буду исправлять положение.1) Не опираться, 2) Попробую вибромассажёр, 3) Поделаю упражнения (поискать ещё надо такой комплекс)

Хочу обратиться ко всем товарищам со впадинами! Люди, вы что, с ума сошли? Не может быть ничего подобного от длительного надавливания! НЕ МОЖЕТ! Так что не пытайтесь успокоить себя мыслями, что это от ванны, кресла или чего-то там еще. Впадины в мышцах глубиной в 1 см бывают при разрыве мышц, а для этого нужна очень сильная травма, и сопровождается все это, конечно болью. И уж от надавливания такого точно не может быть. Версия про гормоны тоже порадовала))) При гормональном дисбалансе могут прыщи вылезти, титьки болеть, еще что-нидь не менее прекрасное случиться, но уж провал в мышце — никогда. Это если размышлять логически. Скорее всего такая штука может получиться из-за зажатия или восполения нерва, из-за проблем с поясничным отделом позвоночника или проблемами с суставами. У меня вопрос ко всем, нет ли у вас в вашей впадине чувства как будто мышца просто очень сильно сдавлена или напряжена, или ее стенуло? Тянущей боли нет?

У меня после приседаний есть именно в этой половинке где впадина тянущая боль

У меня после приседаний есть именно в этой половинке где впадина тянущая боль

Так нет же ни какого рода болей и ничего не тянет, не давит, не падала, мышцу не рвала. Что ещё может быть? Это я к сообщению 369.

и у меня впадина на правом бедре!увидела через пол года после рождения ребенка,она у меня тяжеленькая,первое время спина отваливалась.об ванну опиралась,т.к там кран низко.переехали в другую квартиру,все прошло. спустя год еще раз родила и опять эта яма(((
уже ни о бо что не опираюсь,вес 53кг,хожу в спорт зал. сейчас вспомнила,что будучи беременной перед родами сильно напрягла ногу и защемило тазобедренный.очень болело,еле ходила,но само прошло. наверно,яма все же следствие нервов,так как ванна уже отпала.

Поприседаю, и тянущая боль там где впадина. даже на следующий день при ходьбе тянет. я просто приседаниями хочу избавится от нее. скажите что это вообще за впадина? и избавлюсь ли я от нее?

к какому врачу обращаться с впадинами?

Случайно попала на этот форум с той же проблемой-вмятиной на левой ноге,примерила к ванной-точно в этом проблема.Пока читала коменты посмеялась от души.

Девочки, тоже самое. Мне 43, роды давно позади. На левой ноге, на уровне ванны, но не верю, что от этого. В пояснице есть грыжа и подвывих копчика, может, оттуда. Пора задвигаться к невропатологу

Тоже только вчера заметила впадину на правой ноге на уровне ванны. Шок. Сразу видно в сравнении с левой ногой и ощутимо здорово на ощупь. Результат вот от чего: делала ремонт на кухне и отключила там воду, так как заказала новый кухонный гарнитур. Пока установили прошло 2 с лишним месяца. А всё это время я положении буквы «ЗЮ» пользовалась водой в ванной опираясь именно на это место. Вывод сразу сдепапа сама, примерившись к краю ванны. Ну вот залезла в интернет, оказывается, обычное явление. Буду исправлять положение.1) Не опираться, 2) Попробую вибромассажёр, 3) Поделаю упражнения (поискать ещё надо такой комплекс)

Девочки, у меня такая же история, но только на правой ноге. Я последнее время стала усиленно заниматься, и села на диету, и после того, как скинула уже 6 кг, обнаружила эту впадину на пов-ти бедра. Я даже нашла возможную причину — когда мою посуду опираюсь именно этой ногой на ручку от шкафа мойки. но как-то я очень сомневаюсь, что это может влиять на появление такой впадины, которая потом не проходит, и кот. видно даже в положении лежа.

У меня на голени. Сегодня разговаривала с врачом хирургом-травмотологом, он в Греции живет. Сказал, что пережата мышца, потому, что сижу неправильно — ногу под попу подкладываю, а вес немаленький. Говорит забей, пройдет само.

Привет! Девочки! У меня была проблема с впадинами в 2012 г. Я упиралась в раковину, когда красилась. Пошла к спорт. врачу, неврологу, они развели руками. Но посоветовали Ударно-волновую терапию. Короче 5 сеансов меня спасли, все прошло. Но. через год опять появилась ямка от ноги на ногу. УВТ не помогает. Не знаю, что делать. Хочу попробовать кавитацию. Если хотите попртбовать УВТ, то ищите больницы, специализированные на восстановительном лечении и реабилитации. Там есть платные услуги, обьясните ституацтю просто. Вот, а я делала в обычном мед центе 2 раз, че-то слабовато мне показалось

И у меня такая глубокая над коленом появилась,прошло некоторое время на другом бедре меньшая появилась,но чуть ниже.Теперь все понятно от чего.Каждый день утром и вечером я над ванной мою лапки после прогулки моему йорку.Думаю причина найдена—спорт и внимание поможет избавится от проблемы.Из-за этого развиваются комплексы,стала носить все время брюки и лосины.А как хочется платье и юбку надеть. )))))))

Привет всем, я об ванну не опиралась, но у меня такая же проблема, завтра записалась к врачу и дополнительно но массаж, позже расскажу.

И я все же полагаю это от моей больной спины

я в шоке. Продублирую писавших выше. Достал этот дефект, так и написала вмятина на ноге. Ничего себе тут у вас весело, и у меня совпадает с ванной. Есть у меня вакуумные баночки с антицеллюлитным кремом, попробую.

Второй месяц наблюдаю за своими впадинами, которые явные. Первые догадки были: отеки? поправилась на пару кг..при росте 175, всегда весила 55, а сейчас 57-58. Муж тоже стал замечать неровности 🙁 Какое-то утро я стояла красидаст у зеркала, он наблюдал за мной..и выдал: посмотри как ты стоишь, облокотившись на комод, ты как раз этим местом прижимаешься, наверное передавила мышцу!? . Регулярно хожу в спортзал, стала обращать внимание на девчонок, ни у кого похожего нет! Ну решила что действительно от комода, хоть и дико звучит )))) Спина не болит, защемлений не было. Может вот уже и есть, но к врачу не пойду.)) Попробую сначала простые методы: больше не прислоняться, массажировать, продолжать заниматься спортом. Всем успехов!

Появились на двух ногах сразу. Думала от того, что жир не правильно распределился, хотя в весе не прибавляла. Потом заметила, что в ванной к шкафу прижимаюсь этими местами, когда крашусь. Массаж делаю, вроде сходят потихоньку.

Раньше тоже были вмятины над коленками из-за надавливания на эти места в ванной, сначала проходили быстро, за пару дней, но со временем стали дольше. Начала следить за собой, что бы не прислоняться и все прошло, это было лет 5 назад. Сейчас мне 31 я родила ребёнка почти 3 года назад, и спустя несколько месяцев после родов начали появляться впадины на ногах в местах, которыми я ни уда не прислоняюсь. Сначала на одной ноге, потом на другой. За два года эти впадины увеличились в размерах, а недавно заметила, что и на руках начинают появляться. Очень расстраиваюсь, не знаю к какому врачу идти. Боли в пояснице бывают, иногда даже ходить больно, но что то я сомневаюсь во взаимосявязи.

Месяца 3 назад обнаружила коричневый синяк выше колена (вроде не ударялась). Синяк не проходил довольно долго. А потом на этом месте образовалась впадина, которая со временем увеличивается. На этот форум попала давно, начиталась, успокоилась, и начала за собой следить, куда я могу этим местом прикладываться дома. Не нашла. Беспокойство нарастало. И наконец нашла! На работе я опираюсь о стол именно этим местом! И работу я поменяла как раз 3 мес назад.

Девочки!
А у меня впадинка на пояснице.Одна,небольшая.Размер не меняется,была немного цвета синяка,теперь цвет лишь по краям.Не болит,не тянет.
К кому обращаться?((

Тоже только вчера заметила впадину на правой ноге на уровне ванны. Шок. Сразу видно в сравнении с левой ногой и ощутимо здорово на ощупь. Результат вот от чего: делала ремонт на кухне и отключила там воду, так как заказала новый кухонный гарнитур. Пока установили прошло 2 с лишним месяца. А всё это время я положении буквы «ЗЮ» пользовалась водой в ванной опираясь именно на это место. Вывод сразу сдепапа сама, примерившись к краю ванны. Ну вот залезла в интернет, оказывается, обычное явление. Буду исправлять положение.1) Не опираться, 2) Попробую вибромассажёр, 3) Поделаю упражнения (поискать ещё надо такой комплекс)
Ура! Впадина исчезла! Стараюсь на неё не опираться и всё.

Тоже только вчера заметила впадину на правой ноге на уровне ванны. Шок. Сразу видно в сравнении с левой ногой и ощутимо здорово на ощупь. Результат вот от чего: делала ремонт на кухне и отключила там воду, так как заказала новый кухонный гарнитур. Пока установили прошло 2 с лишним месяца. А всё это время я положении буквы «ЗЮ» пользовалась водой в ванной опираясь именно на это место. Вывод сразу сдепапа сама, примерившись к краю ванны. Ну вот залезла в интернет, оказывается, обычное явление. Буду исправлять положение.1) Не опираться, 2) Попробую вибромассажёр, 3) Поделаю упражнения (поискать ещё надо такой комплекс)

Так это и есть тот самый целлюлит. Он бывает и у худых и у полных. А у некоторых полных его нет.

Вот моё письмо за 11 мая 2015 года
«Тоже только вчера заметила впадину на правой ноге на мая уровне ванны. Шок. Сразу видно в сравнении с левой ногой и ощутимо здорово на ощупь. Результат вот от чего: делала ремонт на кухне и отключила там воду, так как заказала новый кухонный гарнитур. Пока установили прошло 2 с лишним месяца. А всё это время я положении буквы «ЗЮ» пользовалась водой в ванной опираясь именно на это место. Вывод сразу сдепапа сама, примерившись к краю ванны. Ну вот залезла в интернет, оказывается, обычное явление. Буду исправлять положение.1) Не опираться, 2) Попробую вибромассажёр, 3) Поделаю упражнения (поискать ещё надо такой комплекс)»
Так вот перед Новым годом я обратила внимание на ногу и хочу вам сказать, что впадины нет. Всё это время с мая месяца я старалась не опираться на неё и больше ничего. Ну пару раз раз проехала может вибромассажёром по ней. Вот и всё.

Я извиняюсь, что моё предыдущее письмо повторяется. Это я как то пыталась удалить. Не получилось.

Спасибо за пост! Тоже искала причину вмятины на правом бедре, думала уже атрофия какая-то, или из-за того что похудела. Почитав форум подошла к мойке с посудой и уперлась как раз впадиной в столешницу. Вся понятно, буду теперь контролировать себя,

У меня на правой ноге ямка ,как буд то надавила и не проходит между мышцой ,чуть выше колена на 10 см ,странно как то,вчера заметила и не проходит,!

Да что ВЫ такое говорите. какая ванна. Еслиб это было от того что мы к чему то прикасаемся, то у нас все тело было бы похоже на гафрированный шланг. А когда сексом с мужем занимаемся, у меня грудь была бы размазана по всему телу. Если есть вмятины от чего то, то это через какое то время выравнивается. Автор. Я зашла на этот пост так как в феврале прошлого года обнаружила на передней поверхности бедра вмятину так же как и Вы, только чуть ниже паховой зоны, по цвету не отличается. (p/s я ни во что не упмраюсь, в ванной у меня свободно, стираю в стиралке) Причем вышло это очень резко, Я начала переживать, показала подруге- тренеру, она понять вообще не может что это. У меня паника, т.к. у меня ноги всегда были упругие и даже худоватые, никакого целлюлита, только проблеммы с животиком, жирочек есть, но на ногах, никогда! Через месяцев 5 вышла такая же вмятина на второй ноге, прям симметрично, но она меньше чем на левой!! Массажистка сказала что это целлюлит. Именно в такой форме! Я всю жизнь занималась спортом, проблемм не было, и вот года 2 я не занималась, и в этот период вышло такое «чудо». Я сейчас вновь начала ходить в фитнес, автор, у меня эта вмятина заметно ушла, но все равно есть!! Так что мой Вам совет, делайте управжнения на переднюю и заднюю повехности бедра.

источник

Впадины/провалы в мышцах на передней поверхности бедра

Совсем недавно у меня образовались две симметричные впадины на третей части бедра. Я девушка 26 лет, молодая мама, много сижу за компом. очень часто таскаю ребенка на руках. вообще не занимаюсь гимнастикой, и вот результат. Слабая трапеция. То есть спина. Частые нагрузки на спину, многочасовое просиживание за компом дало такой результат. Вывод сделала такой не я. По многим причинам в своей жизни мне приходится общаться с профессорами невропатологами, спец. по физ. культуре, и когда я обратилась к ним с этой проблемой, то они мне дали такой ответ: «Смещен центр тяжести, в результате накачивается верхняя часть бедра» т.е. если осанка не ровная и вы ходите больше с загнутой спиной то можете получить такой недуг. Некоторое время займитесь гимнастикой. Одна из врачей вообще посоветовала заняться танцами живота, вроде хорошо поможет. Сама я еще не испробовала этот метод. Займусь физкультурой на мяче и посмотрим.Надеюсь кому-то помогла. Всем желаю здоровья))).

Я недостатки своей фигуры исправила здесь:
www.newbodyka

У меня тоже самое,спасибо ,теперь я поняли что со мной,а то испугалась что за вмятина .

Мне 30лет, довольно стройная ( рост 163 см, вес 55 кг). Появиласи впадина на правом бедре около года назад. Мышца не болит в районе впадины, травм не было. Думала, что от узких брюк, перестала носить, впадина не исчезла. Что это может быть не знаю. Думаю попробовать массаж роликовым массажером. Кто был у врача, пишите о причинах появления впадины и способах избавления.

У меня вмятина на правом бедре появилась месяц назад,тоже как и все испугалась,и у меня есть сестра-близняшка,мы вместе живём.Посмотрела,а у неё точно такая же вмятина один в один!)))Начали искать причину вмятин-оказалась кухонная раковина.Мы 3 года живём в этой квартире ,и видимо,при мытье посуды, при постоянном надавливании на одно и то же место,образуются такие вмятины!)))Так что будьте аккуратны и внимательны и не паникуйте;)

Похожие темы

А у меня привычка ногу на ногу класть и «вдавливать» ногу на ногу . теперь от этого на правой ляхе ближе к колену большая вмятина ((((эх. я была беременной и ноги оппухали а я еще и ноги на ноги ложила. родила, а после похудела..а вмятины остались ((((я плачу. Как бороться не знаю

Девочки, как и обещала, отписываюсь по результатам:) я свой пост писала 12 августа и с тех пор я больше не упираюсь ногами в столешницу в ванной, прошло почти 2 месяца и у меня вмятины почти прошли! :))) еле-еле заметные сейчас, да и то они заметные наверное только мне, потому что я знаю, что они там были. Вощем, за это время, кроме того, что я перестала опираться, я еще каждый раз когда принимала душ массировала эти места жесткой мочалкой из люфы, до красноты, чтобы кровь в этих местах разогнать:) результат отличный)))) я безумно счастлива:))) Но все равно я считаю, что самое главное — это просто перестать опираться и надавливать))) Девочки, я вам всем желаю, чтобы у всех эти вмятины прошли. Просто походите по квартире и подумайте обо что вы можете опираться и перестаньте это делать. И все пройдет.:)

Даже и не думала, что это популярная проблема, врачи ее вроде первый раз видели на мне. Вмятина на правом бедре. Раньше падала, но вмятина обнаружилась через пару лет, после похудения. Думала, что целлюлит, но УЗИ показывает, что нормальная мышца, не смогли объяснить, почему визуально бедра разные, и ничего не предложили. Остеохондроз поясничного отдела присутствует. Сейчас хожу на ЛФК из-за проблем со спиной, посмотрим, избавит ли от вмятины. А массаж не советуют делать где бедренный нерв проходит, опасно.
Вмятина может образовываться не потому, что вы на это место опираетесь (как-то это нелогично), а потому, что когда нагибаетесь, в пояснице что-то сжимается. И зафиксируется, если долго в этой позе находиться. Тогда не факт, что просто перестать опираться — достаточно, нужно возникший спазм ликвидировать.

Девчонки) У меня прошла впадина полностью на ноге. Просто нужно убрать источник надавливания. Стала по другому сидеть перед компом и все исчезло). Затянуть талию поясом так и не попробовала) А то бы сейчас была и без впадин на ноге и с осиной талией) хи-хи

ужас)))) я заметила эту впадину месяца 1,5 назад, сразу подумала что от ванны, пыталась исправить положение игнорируя ее край, но машинально все-равно опираюсь об зловещую чугунку(((( честно говоря, очень обрадовалась тому, что я не единственная)) и кстати, никаких болей, дискомфорта эта впадина не вызывает. буду усердней заниматься спортом, чтоб уж как-нибудь выровнять сей дефект))) если кто-то избавиться от нее, девочки напишите как вы этого добились, теперь я постоянный ваш читатель))

Девочки, сама не знаю что делат, у мне тоже впадина, только сзади ноги. Худею, уже целюлита почти нет, а она не уходит(((Сейчас продолжаю худеть. Ощущение как будто это целлюлит, то это не оно, когда мышцы пробую — есть. Из за этого юбки даже одевать не хочу((((Может что то посоветуете? или у кого то было подобное?

Девочки обнаружила впадину зимой и вот примерно раз в месяц а то и больше смотрю на нее и реву, а муж рядом успокаивает(((, и только сегодня в даную минуту я увидела источник!! Это стул на кухне я всегда ногу подгибаю и сижу одной ногой упираясь ручкой!! Как раз бедром. *****, я так год сидела. С сегодняшнего дня ставлю стул другой и слежу за собой)), отпишусь с результатом!! Надеюсь очень. Кстати тоже худенькая и наверно у худышек это проблема!!

Мне кажется, что действительно причины разные возможны. Вероятно, и надавливание может так влиять, судя по комментариям. Но и «нервная теория» тоже верна! У меня вот не вмятина, а выпуклость плотная на правом бедре ближе к колену. и недавно меня осенило, что это, возможно, мой рельеф мышц нормальный. Потому что на левой ноге, симметрично данному участку, у меня зажат нерв (поясничный остеохондроз, онемение кожи в этом участке ноги — на левой ноге) соответственно, мышца на левой ноге не работает — нога гладкая.а правая с мышщами (много гуляю, делаю упражнения на спину, ну и на ноги перепадает))) буду надеяться, что моя теория верна. все-таки согласитесь, впадина пугает меньше, чем уплотнение. ) Кстати, может и с распределением жировой ткани после родов что-то нарушается или центр тяжести смещен (мысль 301-шушанны). Вообще, есть у кого-то уплотнение на бедре, а не вмятина?)))

Девочки обнаружила впадину зимой и вот примерно раз в месяц а то и больше смотрю на нее и реву, а муж рядом успокаивает(((, и только сегодня в даную минуту я увидела источник!! Это стул на кухне я всегда ногу подгибаю и сижу одной ногой упираясь ручкой!! Как раз бедром. *****, я так год сидела. С сегодняшнего дня ставлю стул другой и слежу за собой)), отпишусь с результатом!! Надеюсь очень. Кстати тоже худенькая и наверно у худышек это проблема!!

пардон, случайно включила предыдущий комментарий в свой ответ)

ЗЫ. Кстати, была у хирурга по поводу своей «выпуклости» — он сказал, что не знает, что это, но вряд ли это что-то плохое=))) вот сиди и думай, если даже врач не знает))

)))) Как нас таких помятых много-то!
Я думала уже по врачам бежать, но теперь вижу, что врачи ничерта не знают, мы коллективным разумом большего сами добьемся.
Мне 30, детей нет, рост 170, вес 62. То есть я не худышка, теория не верна)))
Заметила прдолговатую ямку на правой ноге выше колена месяц назад. Над ямкой мышца, под ямкой — вроде бы тоже мышца. В общем плотно. Так что если это и целлюлит, то «твердый».
Я склоняюсь к мысли, что это именно он. Полоса-вмятина совпадает с. ну конечно с ванной тютелька в тютельку)))
Не понимаю ярости тех, кто кричит «само не пройдет, бегите к врачу, это нерв». Перечитайте всю тему. ВО-первых, само проходит. Во-вторых, врачи сами разводят руками и говорят «идите с миром». А в-третьих и в главных, не надо на всех перекладывать свои болячки. При защемлении нерва должна быть боль, стянутость, покалывание, онемение, любые признаки кроме ямки — хоть в ноге, хоть в спине. У меня например ничего такого нет. Так что не надо пугать народ))) Все будет хорошо.
И да, забыла сказать. У меня бедра спереди ВСЮ ЖИЗНЬ неровные, бугорками, с детства. Просто сейчас проблема стала немного очевиднее, не буду прислоняться к ванне. О результатах постараюсь отписаться)

А у меня такая впадинка появилась выше колена. После того как переехали в другую съемную квартиру. Я часто люблю спать на правом боку, а на диване в этой квартире, когда ложишься на бок в районе выше колена палка выпирает в ногу. Вот так и хожу с такой вмятиной. Надо или на полу спать или новый матрас покупать.

Да что вы такое говорите про ванну :)) Этож надо было всю жизнь беспрерывно стирать не отходя от края ванной!! вот рассмешили, нееее у меня стиралка автомат. и не падала я , да еще так чтоб симетрично на двух ногах это появилось.

У меня такие же симметричные!:-(Не узнали как избавиться?

Ой,я ночью не спала,переживала,за ногу,тоже вмятина повыше колена,на правой ноге,думала,что за ерунда, патологи,а зашла на форум, и немного успокоилась.Тоже в том месте где упираюсь в ванну

Сама по себе прошла или что-то делали?

Девочки, у меня тоже были эти впадины. я пошла к мануальному терапевту, замечательному! посмотрел мой позвоночник, понажимал почти неощутимо. сказал, что это проблема с нервами крестцового отдела позвоночника и что через пару недель иннервация восстановится. так и произошло, через 10 дней все исчезло. Без уколов, витаминов, гимнастик — только 5 минут у хорошего мануальщика. Вот прошло 9 лет, и эти впадины снова появились. уже месяц. а мануальных терапевтов таких днем с огнем не сыщешь.

Я тоже жертва красоты. Вмятина на левом бедре. Думала проблема с тазобедркнным. А в итоге точно совпала вмятина с высотой тумбы :)) Вот она.. красота

Совсем недавно у меня образовались две симметричные впадины на третей части бедра. Я девушка 26 лет, молодая мама, много сижу за компом. очень часто таскаю ребенка на руках. вообще не занимаюсь гимнастикой, и вот результат. Слабая трапеция. То есть спина. Частые нагрузки на спину, многочасовое просиживание за компом дало такой результат. Вывод сделала такой не я. По многим причинам в своей жизни мне приходится общаться с профессорами невропатологами, спец. по физ. культуре, и когда я обратилась к ним с этой проблемой, то они мне дали такой ответ: «Смещен центр тяжести, в результате накачивается верхняя часть бедра» т.е. если осанка не ровная и вы ходите больше с загнутой спиной то можете получить такой недуг. Некоторое время займитесь гимнастикой. Одна из врачей вообще посоветовала заняться танцами живота, вроде хорошо поможет. Сама я еще не испробовала этот метод. Займусь физкультурой на мяче и посмотрим.Надеюсь кому-то помогла. Всем желаю здоровья))).

Сегодня была у невролога по поводу впадины на левом бедре чуть выше колена. Молоденькая врач не успела и рта раскрыть, как медсестра выпалила: «Это у Вас от ванной, когда ногами упираетесь.» У меня была такая же версия, но решила сходить в больницу. Врач провела осмотр, ничего по своей части не обнаружила. Я действительно упираюсь в ванну ногами, когда мою ребенка, голову, ванну и пр. Надо прекратить сдавливать мышцы, тогда все пройдет, всем удачи.

Я тоже, когда прочла про ванны-комоды — не поверила.Вроде не стираю в ванной и ни на что не опираюсь. А потом на следующий день утром обнаружила себя в ванной с упором бедром о край раковины при сушке волос феном)))))))))))). Там и вмятина, квартира новая, живу 3 месяца, проблема появилась несколько дней назад. Вот никогда бы не подумала))))

Ага и у меня были впадины от ванны, хотя белье не стираю, но заметила, что упираюсь при мытье головы

У меня на правой ноге тоже вмятина, выше колена. Уже года 3.После занятий спортом еще заметнее становится (( Боюсь что может быть атрофия мышц, меня когда-то клещ укусил именно в эту ногу, в итоге лайм-боррелиоз. Из возможных осложнений — атрофия мышц((

Девочки, может кто-то уже писал, не дошла до конца. я укачиваю ребенка на мяче, появились такие же впадины, па правой ноге больше, так вот вой тренер говорит, что это я так накачала мышцу. Так оно и есть, пришла домой, села на мяч с ребенком и вот оно)) как раз на правую ногу опираюсь больше, и эти мышчы особенно выделяются когда прыгаю. Раньше не придавала этому значения. Теперь на тренеровках уделяем меньше внимания бедрам, иначе эта вмятина увеличится. Обратите внимание на то, чем вы занимаетесь, где работает именно эта мышца и не переусердствуйте!

Спасибо за ваши высказывания! Очень помогло! Местами, действительно, посмеялась от души!
Я год назад обнаружила у себя небольшую вмятину на правом бедре с внешней стороны примерно на уровне паха. Но я о ней забыла, а тут месяц назад вмятина стала увеличиваться и теперь она видна, когда я одеваю облегающую юбку т.е. идут очертания бедер и вдруг вмятина на одном боку, очень некрасиво и обидно :(( Спортом занимаюсь достаточно регулярно, при росте 174 вешу 56 килограмм. Вмятина неприятная, но не болит, такое впечатление, что кто-то кусок жира или мышцы выел изнутри, как будто бы в этой ямке чуть большая чувствительность.
Проанализировала все комоды, ванную и другие предметы интерьера в квартире, не думаю, что в них дело, потому что пол года назад я жила на другой квартире, а вмятина, получается была и там, и там. Думаю, все же, что-то с целлюлитом, а именно конкретно неравномерным распределением жира. В последнее время целлюлит прибавился, видно ближе к 30-ти годам организм, все же, начинает сдавать. К врачу хочу сходить, но вначале хотела почитать, какой опыт с вмятинами у остальных :)) Я тоже думала, что я только одна с этой проблемой, а оказывается, нет. Стало легче, потому что, вначале я испугалась, думала, что скоро вся буду из одих вмятин состоять! Ужас, одним словом :))
Пока предпринимаю то, что стараюсь делать упор на спорт еще больше, стала чаще ходить в спорт зал и на плавание, стараюсь не есть после 7-ми вечера, стараюсь пить гораздо больше жидкости. Очень надеюсь, что как-то улучшится, но что-то меня берут сомнения..
Уважаемые девушки, как будем с вмятинами бороться, ваши предложения?

Только сегодня обнаружила вмятину примерно посередине левого бедра, длиной 10 см, шириной 3. Чего только не передумала. Заметила, что когда мыла посуду упиралась именно в то место. Подумала ну неее, не может быть. Ну и начала гуглить. И все встало на свои места)) Вот только не пойму, почему я раньше ее не замечала, как будто и не было, а она такая внушительная..

источник