Меню

Внутренняя запирательная и наружная запирательная мышцы

Функции наружной запирательной мышцы бедра

Наружная запирательная мышца (obturatorius externus) обладает формой неправильного треугольника. Она относится к наружной группе мышц таза. Выполняет важные функции, позволяющие совершать различные движения нижними конечностями.

Расположение и места крепления

Внешняя запирательная мышца имеет простую анатомию. Она начинается от запирательной мембраны и внешнего края кости запирательного отверстия. Здесь находится ее более широкий конец. Отходит от ветви седалищной и лобковой кости. Мышечные пучки расположены веерообразно относительно друг друга. Они переходят в сухожилие на задней поверхности тазобедренной суставной капсулы. Место прикрепления – вертельная ямка, рядом с внутренней запирательной мышцей.

Мышца иннервируется передней ветвью внутреннего запирательного нерва. Кровоснабжение происходит через подвздошную артерию и медиальные огибающие артерии, идущие от глубокой бедренной.

Назначение мускула

Основная функция наружной запирательной мышцы бедра – поворачивать бедро кнаружи в процессе его разгибания. Во время сгибательных движений отводит бедро. Эти мышечные волокна практически не участвуют в приведении бедренной части ноги во время ее разгибания. Также obturatorius externus может совместно с квадратной бедренной мышцей фиксировать шейку бедренной кости и не допускать ее вывих под массой тела человека.

К движению, осуществляемому запирательным мускулом, можно отнести соединение пяток вместе. Его выполняют военные во время приветствия.

Заболевания и характерные симптомы

Одна из болезней, вызывающих боли в области запирательной мышцы бедра – грыжа запирательного отверстия. Оно закрывается мембраной, однако небольшая часть остается незакрытой – через нее проходят нервы и сосуды. Если отверстие расширяется, возможно развитие грыжи. Когда в грыжевой мешок попадает часть тонкой кишки, она ущемляется.

Симптом грыжи запирательного отверстия – боли, отдающие во внутреннюю поверхность бедра. При поворачивании бедра кнутри возможно усиление болезненных ощущений из-за натяжения наружной запирательной мышцы. При этом запирательный нерв сдавливается еще сильнее.

При вывихе головки бедра наружный запирательный мускул сильно натягивается, что также вызывает боли. Дискомфорт часто проявляется в области ягодиц, поясницы и паха.

Упражнения для укрепления мышц таза

Существует простой комплекс упражнений для укрепления тазовых мышц:

  • Опуститься на колени и наклониться вперед, уперевшись в пол согнутыми в локтях руками. Приподнять одну ногу таким образом, чтобы она оказалась на одной линии с туловищем. Выполнять движения ногой вверх-вниз. Для каждой ноги следует повторить по 16-30 раз.
  • Из стойки «ноги шире плеч» сделать полуприсед, при котором голени и бедра будут образовывать прямой угол. Упереться обеими руками в колени и медленно покачиваться вниз-вверх. При таком упражнении должны быть слегка напряжены ягодицы. Сделать 16-30 повторов.
  • Прыгать на месте, поворачивая корпус и бедра в противоположные стороны. Сделать 16-30 прыжков.
  • Лечь на спину, согнув ноги в коленях. Руки развести в стороны на уровне головы ладонями вверх. Поднимать и опускать таз, ощущая работу ягодичных мышц. Количество повторов – 16-30.
  • Встать на носки, поднять одну ногу, согнутую в колене. Находиться в позе 4 секунды, сменить ногу. Упражнение выполняется от 16 до 30 раз.

Такие упражнения подходят для людей, изредка занимающихся физической культурой. Для спортсменов упражнения подбирает тренер с учетом нагрузок от основных тренировок.

Функциональные мышечные тесты

Для выявления состояния определенных групп мышц и определения курса их тренировки или лечения проводят функциональные мышечные тесты. Они позволяют определить, зажата мускулатура или ослаблена, ограничены ли движения в суставе. В зависимости от состояния волокон, составляется структура тренировочной или реабилитационной программы.

Для проверки мышцы проводят следующие функциональные мышечные тесты:

  • Человек лежит на кушетке со свободно свешивающимися ногами, согнутыми в коленных суставах. Испытуемому следует постараться повернуть голень кнаружи. Исследователь держит руку в области колена и пытается оценить степень сокращения мускулатуры.
  • Исследуемый лежит на спине на ровной поверхности, а исследователь наблюдает за движением ноги. Пациенту необходимо повернуть голень кнаружи.
  • Пациент находится на кушетке. Ноги, согнутые в коленях, свешиваются с кушетки. Врач держит пациента за колено. Испытуемому необходимо повернуть голень внутрь, попытавшись не двигать бедром.
  • Пациент находится в положении лежа на спине. Нижние конечности согнуты в коленях и свешиваются с кушетки. Согласно методике, врач берет за колено и удерживает его. Другой рукой исследователь давит изнутри на нижний участок голени. Испытуемому необходимо против сопротивления повернуть голень кнутри и удерживать. При этом бедро не должно двигаться.

Поскольку часть тестов сопряжена с сопротивлением через коленный сустав, следует производить давление максимально осторожно.

Оценка состояния obturatorius externus проводится у спортсменов. Тесты позволяют определить ее возможности, а также подвижность суставов тазовой области.

Наружная запирательная мышца бедра участвует во множестве движений, связанных с поворотами голени и бедра. От ее состояния зависит способность человека удерживать баланс. При появлении болей в области таза следует посетить врача. Также с ним следует согласовать курс упражнений. Лучше ходить в спортивный зал, где за качеством выполняемых упражнений будет следить профессионал. Это позволит безопасно укрепить мышцы тазовой области.

источник

Внутренняя запирательная мышца

Внутренняя запирательная мышца, m. obturatorius internus, представляет собой уплощенную мышцу, у которой мышечные пучки направлены слегка веерообразно. Широкой своей частью мышца берет начало от внутренней поверхности тазовой кости в окружности запирательной мембраны и от ее внутренней поверхности. Небольшая щель между пучками мышцы и запирательной бороздой лобковой кости превращается в запирательный канал, canalis obturatorius, через который проходят сосуды и нерв. Затем мышечные пучки, конвергируя, направляются кнаружи и, перегнувшись почти под прямым углом через малую седалищную вырезку, покидают полость таза через малое седалищное отверстие, прикрепляясь коротким мощным сухожилием в области вертельной ямки. В месте перегиба через край малой седалищной вырезки имеется седалищная сумка внутренней запирательной мышцы, bursa ischiadica m. obturatorii interni, а у места прикрепления мышцы располагается еще одна небольшая подсухожильная сумка внутренней запирательной мышцы, bursa subtendinea m. obturatorii interni.

Топографически внутреннюю запирательную мышцу делят на две части: большую, до выхода из полости таза, внутритазовую, и меньшую сухожильную, лежащую под большой ягодичной мышцей, внетазовую.


Функция: супинирует бедро.

Иннервация: rr. musculares plexus sacralis [(LIV-SII(SIII)].

Кровоснабжение: aa. glutea inferior, obturatoria, pudenda interna.

Атлас анатомии человека . Академик.ру . 2011 .

Смотреть что такое «Внутренняя запирательная мышца» в других словарях:

Внутренняя запирательная мышца — Внутренняя запирательная мышца … Википедия

Наружная запирательная мышца — Наружная запирательная мышца … Википедия

Мышца, приводящая большой палец стопы — Мышца, приводящая большой палец стопы … Википедия

Мышца отводящая большой палец стопы — обозначена к … Википедия

Мышца отводящая мизинец стопы — Мышца отводящая мизинец стопы … Википедия

Мышца противопоставляющая мизинец стопы — Латинское название Musculus opponens digiti minimi Начало подошвенная связка … Википедия

Мышца Запирательная (Obturator Muscle) — одна из двух мышц, расположенных на наружной поверхности запирательной перепонки (наружная запирательная (obturator extemus) и внутренней поверхности запирательной перепонки внутренняя запирательная мышца (obturator internus)); обе мышцы… … Медицинские термины

МЫШЦА ЗАПИРАТЕЛЬНАЯ — (obturator muscle) одна из двух мышц, расположенных на наружной поверхности запирательной перепонки (наружная запирательная (obturator extemus) и внутренней поверхности запирательной перепонки внутренняя запирательная мышца (obturator internus)); … Толковый словарь по медицине

мышца запирательная внутренняя — (m. obturatorius internus, PNA; m. obturator internus, BNA, JNA) см. Перечень анат. терминов … Большой медицинский словарь

мышца запирательная внутренняя — (m. obturator internus) относится к мышцам таза. Начинается от края запирательного отверстия и внутренней поверхности запирательной мембраны, прикрепляется к вертельной ямке, пройдя через малое седалищное отверстие. Функция вращает бедро… … Словарь терминов и понятий по анатомии человека

источник

Внутренняя запирательная мышца

Внутренняя запирательная мышца, m. obturatorius internus, представляет собой уплощенную мышцу, у которой мышечные пучки направлены слегка веерообразно. Широкой своей частью мышца берет начало от внутренней поверхности тазовой кости в окружности запирательной мембраны и от ее внутренней поверхности. Небольшая щель между пучками мышцы и запирательной бороздой лобковой кости превращается в запирательный канал, canalis obturatorius, через который проходят сосуды и нерв. Затем мышечные пучки, конвергируя, направляются кнаружи и, перегнувшись почти под прямым углом через малую седалищную вырезку, покидают полость таза через малое седалищное отверстие, прикрепляясь коротким мощным сухожилием в области вертельной ямки. В месте перегиба через край малой седалищной вырезки имеется седалищная сумка внутренней запирательной мышцы, bursa ischiadica m. obturatorii interni, а у места прикрепления мышцы располагается еще одна небольшая подсухожильная сумка внутренней запирательной мышцы, bursa subtendinea m. obturatorii interni.

Топографически внутреннюю запирательную мышцу делят на две части: большую, до выхода из полости таза, внутритазовую, и меньшую сухожильную, лежащую под большой ягодичной мышцей, внетазовую.


Функция: супинирует бедро.

Иннервация: rr. musculares plexus sacralis [(LIV-SII(SIII)].

Кровоснабжение: aa. glutea inferior, obturatoria, pudenda interna.

Атлас анатомии человека . Академик.ру . 2011 .

Смотреть что такое «Внутренняя запирательная мышца» в других словарях:

Внутренняя запирательная мышца — Внутренняя запирательная мышца … Википедия

Наружная запирательная мышца — Наружная запирательная мышца … Википедия

Мышца, приводящая большой палец стопы — Мышца, приводящая большой палец стопы … Википедия

Мышца отводящая большой палец стопы — обозначена к … Википедия

Мышца отводящая мизинец стопы — Мышца отводящая мизинец стопы … Википедия

Мышца противопоставляющая мизинец стопы — Латинское название Musculus opponens digiti minimi Начало подошвенная связка … Википедия

Мышца Запирательная (Obturator Muscle) — одна из двух мышц, расположенных на наружной поверхности запирательной перепонки (наружная запирательная (obturator extemus) и внутренней поверхности запирательной перепонки внутренняя запирательная мышца (obturator internus)); обе мышцы… … Медицинские термины

МЫШЦА ЗАПИРАТЕЛЬНАЯ — (obturator muscle) одна из двух мышц, расположенных на наружной поверхности запирательной перепонки (наружная запирательная (obturator extemus) и внутренней поверхности запирательной перепонки внутренняя запирательная мышца (obturator internus)); … Толковый словарь по медицине

мышца запирательная внутренняя — (m. obturatorius internus, PNA; m. obturator internus, BNA, JNA) см. Перечень анат. терминов … Большой медицинский словарь

мышца запирательная внутренняя — (m. obturator internus) относится к мышцам таза. Начинается от края запирательного отверстия и внутренней поверхности запирательной мембраны, прикрепляется к вертельной ямке, пройдя через малое седалищное отверстие. Функция вращает бедро… … Словарь терминов и понятий по анатомии человека

источник

Внутренняя запирательная мышца

Внутренняя запирательная мышца, m. obturatorius internus, представляет собой уплощенную мышцу, у которой мышечные пучки направлены слегка веерообразно. Широкой своей частью мышца берет начало от внутренней поверхности тазовой кости в окружности запирательной мембраны и от ее внутренней поверхности. Небольшая щель между пучками мышцы и запирательной бороздой лобковой кости превращается в запирательный канал, canalis obturatorius, через который проходят сосуды и нерв. Затем мышечные пучки, конвергируя, направляются кнаружи и, перегнувшись почти под прямым углом через малую седалищную вырезку, покидают полость таза через малое седалищное отверстие, прикрепляясь коротким мощным сухожилием в области вертельной ямки. В месте перегиба через край малой седалищной вырезки имеется седалищная сумка внутренней запирательной мышцы, bursa ischiadica m. obturatorii interni, а у места прикрепления мышцы располагается еще одна небольшая подсухожильная сумка внутренней запирательной мышцы, bursa subtendinea m. obturatorii interni.

Топографически внутреннюю запирательную мышцу делят на две части: большую, до выхода из полости таза, внутритазовую, и меньшую сухожильную, лежащую под большой ягодичной мышцей, внетазовую.


Функция: супинирует бедро.

Иннервация: rr. musculares plexus sacralis [(LIV-SII(SIII)].

Кровоснабжение: aa. glutea inferior, obturatoria, pudenda interna.

«Внутренняя запирательная мышца» в книгах

Мышца вдохновения

Мышца вдохновения Люди, обладающие так называемой харизмой (от греческого charisma – «дар», «подарок»), способные создать нечто неординарное, отличаются высоким уровнем энергии. Известно также, что их мозг потребляет большее количество энергии, чем мозг обычных людей. Это

3. ЛОННО-КОПЧИКОВАЯ МЫШЦА И «МЫШЦА ЦИ»

3. ЛОННО-КОПЧИКОВАЯ МЫШЦА И «МЫШЦА ЦИ» Вокруг периферии влагалища на глубине около одного сустава пальца вы можете ощутить край лонно-копчиковой мышцы, называемой иногда «мышцой любви» (рис. 2–5).Сжатие влагалища — это и есть сжатие лонно-копчиковой мышцы. Вы наверняка

Миф: пенис — это не мышца

Миф: пенис — это не мышца Факт: пенис примерно на 50 % состоит из гладких мышц.«Не существует упражнений для укрепления члена, поскольку член — это не мышца», — пишет в своей книге «Гарантия удовлетворения» Рейчел Свифт. Хотя данное утверждение и принимается большинством

Как долго умирает мышца?

Как долго умирает мышца? (Спрашивает Сэм Гарднер, Эдмонтон, Альберта, Канада)Различают соматическую и клеточную смерть. Сначала наступает первая. Соматическая смерть – это смерть всего организма. При этом жизнь человека можно поддерживать только с помощью медицинских

Дельтовидная мышца

Икроножная мышца

gracilis, e – тонкий (мышца, пучок)

gracilis, e – тонкий (мышца, пучок) Примерное произношение: грАцилис.Z: Идет модель, качается, Вздыхая на ходу: «Вот подиум кончается, Сейчас я упаду!» Или: «На ТОНКИХ шпильках с ГРАЦИЕЙ Я больше не

musculus anconeus – локтевая мышца

musculus anconeus – локтевая мышца Примерное произношение: анкОнеус.Z: В деревне жил один силач, Валун футболил, словно мяч, С цистерной по воду ходил, И плуг без лошади водил. И вот забрел на танкодром, Узнать, откуда лязг и гром. Танкисты подшутить решили И танк на хлопца

musculus gastrocnemius – икроножная мышца

musculus gastrocnemius – икроножная мышца Примерное произношение: гастрокнЭмиус.Z: Стоит пикет у ГАСТРОнома. К НЕМу с плакатом подтянУСЬ. «Даешь ИКРУ!» и по-другому: «Даешь нам ГАСТРОКНЭМИУС. » Пикет у гастронома по поводу отсутствия икры – явный показатель высокого уровня

musculus gluteus – ягодичная мышца

musculus gluteus – ягодичная мышца Примерное произношение: глютЭус.Внимание! В запоминалке изменено ударение: глЮтеус.Z: Гувернер ЛЮТЫЙ Бьет розгами по ГЛЮТЕ. Говорит: «Мотай на ус». А пылает –

Мышца любви

Мышца любви Ниже поверхности видимых половых органов расположена в виде восьмерки лонно-копчиковая мышца, или «мышца любви». Лонно-копчиковая мышца окружает мочеиспускательный канал, влагалище и анальное отверстие. Некоторые сексологи считают, что хорошо

Ваш мозг – это мышца

Ваш мозг – это мышца «Женщин, верующих в себя, стимулируют их года. Мы – хранилище опыта и мудрости нашего времени». * * *Бывшее общепринятым представление о том, что мозг с годами угасает, является абсолютно неверным. Ученые пришли к выводу, что новые клетки мозга могут

33. Мышца вдохновения

33. Мышца вдохновения Люди, обладающие т. н. харизмой (от греческого charisma — «дар», «подарок»), способные создать нечто неординарное, отличаются высоким уровнем энергии. Известно, так же, что их мозг потребляет большее количество энергии, чем мозг обычных людей. Это легко

30:20—26 Сокрушенная мышца фараона

30:20—26 Сокрушенная мышца фараона Ко времени произнесения пророчества (апрель 587 г.) население Иерусалима уже в течение года находилось под осадой вавилонских войск. В этом пророчестве проводится мысль о том, что всякие надежды на избавление от вавилонян с помощью новой

Как работает воздушная мышца

Как работает воздушная мышца Воздушная мышца представляет собой длинную трубку, выполненную в виде черного пластикового рукава. Внутрь рукава помещена трубка из мягкой резины. К каждому концу прикреплены металлические зажимы. Каждый конец пластикового рукава свернут в

источник

Анатомия, биомеханика, асаны для ног

Автор: Киселёв Алексей

Оглавление:

Часть 3: детальный разбор мышц нижних конечностей

Создано: 2017.02.04, Изменение 2.0: 2019.09.02

1 Мышцы нижних конечностей

1.0 Вступление

Этой компиляцией хочу начать серию статей по асанам для ног. Такие статьи помогают мне, надеюсь помогут и Вам, лучше разобраться в анатомии и в работе мышц человеческого тела и понять какие мышцы мы задействуем практикой йогаасан.

Больше всего потратил время на поиск в интернете и в электронных книгах наглядных картинок по асанам.

Текст, в основном, брал из двух источников: Синельников Р.Д. «Атлас анатомии человека» 2009, том 1 и Иваницкий М.Ф. «Анатомия человека. Учебник для ВУЗ физической культуры» 2008, изд.7. Подробнее об источниках смотрите в конце статьи в разделе «Источники информации».

В описании мышц и функций используется множество специализированных терминов. Часть из них можете найти в списке терминов.

Надеюсь, материал будет полезным! Жду комментариев и дополнений.

Мышцы нижней конечности (mm.membri inferioris) соответственно их топографо-анатомическим особенностям делят на мышцы пояса нижней конечности (мышцы таза) и мышцы свободной части нижней конечности.

1.1 Мышцы пояса нижних конечностей (мышцы таза)

1.1.1 Внутренняя группа мышц таза

Подвздошная мышца (лат.Musculus iliacus)

Описание: Начинается от стенок подвздошной ямки (fossa iliaca), заполняя ее целиком. По форме мышца приближается к треугольнику, вершиной обращённому книзу. Пучки, составляющие мышцу, веерообразно сходятся к пограничной линии таза и сливаются с пучками большой поясничной мышцы (m.psoas major) образуя подвздошно-поясничную мышцу (m.iliopsoas).
Функция: Мышца по своей сути является одной из головок лат. m. iliopsoas. Её функция аналогична функции данной мышцы.
Прикрепление: начало — стенки подвздошной ямки, прикрепление — соединяясь с пучками большой поясничной мышцы образует общую подвздошно-поясничную мышцу.

Большая поясничная мышца (лат.Musculus psoas major)

Описание: Длинная веретенообразная. Начинается 5 зубцами от боковой поверхности тел XII грудного, четырёх верхних поясничных позвонков, а также соответствующих межпозвонковых дисков. Более глубокие мышечные пучки начинаются от поперечных отростков всех поясничных позвонков. Несколько суживаясь, мышца направляется книзу и немного кнаружи и, соединяясь с пучками подвздошной мышцы (m iliacus), образует общую подвздошно-поясничную мышцу (m.iliopsoas).
Функция: Мышца по своей сути является одной из головок (m.iliopsoas). Её функция аналогична функции данной мышцы.
Прикрепление: начало — боковая поверхность тел XII грудного, четырёх верхних поясничных позвонков, прикрепление — соединяясь с пучками подвздошной мышцы образует общую подвздошно-поясничную мышцу.

Малая поясничная мышца (лат.Musculus psoas minor)

Описание: Непостоянная, тонкая, веретенообразная. Располагается на передней поверхности большой поясничной мышцы (m.psoas major). Начинается от боковой поверхности тел XII грудного и I поясничного позвонков и, направляясь вниз, переходит своим сухожилием в подвздошную фасцию, прикрепляясь вместе с ней к гребню лобковой кости и подвздошно-лобковому сочленению.
Функция: Натягивает подвздошную фасцию и участвует в сгибании позвоночного столба.
Прикрепление: начало — боковая поверхность тел XII грудного и I поясничного позвонков, прикрепление — вплетается в подвздошную фасцию.

Подвздошно-поясничная мышца (лат.Musculus iliopsoas)

Описание: состоит из двух частей: большой поясничной (т. psoas major) и подвздошной (m. iliacus) мышцы. Мышца из полости таза выходит через мышечную лакуну и, направляясь книзу, проходит по передней поверхности тазобедренного сустава, прикрепляясь тонким коротким сухожилием к малому вертелу бедренной кости.
Функция: Сгибает тазобедренный сустав до соприкосновения бедра с передней брюшной стенкой; вращает бедро кнаружи. При фиксированном бедре сгибает (наклоняет ) поясничную часть позвоночника вперёд.
Прикрепление: начало — формируется за счёт слияния двух мышц, каждая из которых имеет собственное начало, прикрепление — малый вертел бедренной кости.
Функция подробнее: Эта мышца непосредственно прилежит к передней поверхности тазобедренного сустава. Функция ее заключается в сгибании и супинации бедра. Если бедро фиксировано, то она сгибает позвоночный столб и таз по отношению к бедру (например, при переходе из положения лежа в положение сидя). В положении стоя на одной ноге она не только сгибает таз, но и поворачивает его вокруг вертикальной оси тазобедренного сустава.
При вращении туловища вправо и влево в положении стоя на двух ногах работает подвздошно-поясничная мышца противоположной стороны, растягиваясь на одноименной стороне. Подвздошно-поясничная мышца имеет важное значение для формирования поясничного лордоза. При ее расслаблении лордоз уменьшается (в положении сидя), при напряжении-увеличивается.
Если напряжение этой мышцы происходит одновременно с сильным сокращением прямой мышцы живота, то возможно не только уменьшение поясничного лордоза, но даже образование общего грудно-поясничного кифоза (например, в положении «угол» в упоре).

Грушевидная мышца (лат.Musculus piriformis)

Описание: Имеет вид плоского равнобедренного треугольника, основание которого берёт начало от латеральной поверхности крестца, латеральнее отверстий между II и IV крестцовыми тазовыми отверстиями (foramina sacralia). Конвергируя, мышечные пучки направляются кнаружи, выходят из полости малого таза через большое седалищное отверстие (foramen ischiadicum majus) и, переходят в узкое и короткое сухожилие, прикрепляющееся к вершине большого вертела.
Проходя через большое седалищное отверстие, мышца его полностью не заполняет, оставляя по верхнему и нижнему краю небольшие щели (надгрушевидное и подгрушевидное отверстия), через которые проходят сосуды и нервы.
Функция: Вращает бедро наружу
Прикрепление: начало — латеральная поверхности крестца; прикрепление — вершина большой вертел бедренной кости
Функция подробнее: Отводит бедро.
Так как равнодействующая ее проходит сзади вертикальной оси тазобедренного сустава, то она участвует в наружной ротации (супинации) бедра.
При фиксированной ноге может наклонять таз в свою сторону.

Внутренняя запирательная мышца (лат. Musculus obturatorius internus)

Описание: Представляет собой уплощённую мышцу, пучки которой направлены несколько веерообразно. Широкой своей частью мышца берёт начало от внутренней поверхности тазовой кости в окружности запирательной мембраны и от её внутренней поверхности. Небольшая щель между пучками мышцы и запирательной бороздой лобковой кости превращается в запирательный канал (canalis obturatorius), через который проходят сосуды и нерв. Затем мышечные пучки, конвергируя, направляются кнаружи и, перегнувшись почти под прямым углом через малую седалищную вырезку, покидает полость таза через малое седалищное отверстие, прикрепляясь коротким мощным сухожилием в области вертельной ямки.
Топографически внутреннюю запирательную мышцу делят на две части: большую, до выхода из полости таза, внутритазовую, и меньшую сухожильную, лежащую под большой ягодичной мышцей, внетазовую.
Функци: Вращает наружу (супинирует) бедро.
Прикрепление: начало — внутренняя поверхность таза в окружности запирательной мембраны, прикрепление — вертельная ямка бедренной кости.
Функция подробнее: К сухожилию внутренней запирательной мышцы по выходе ее из малого таза прикрепляются верхняя и нижняя близнецовые мышцы, лежащие выше и ниже ее. Эти две небольшие мышцы начинаются от седалищной ости (верхняя мышца) и седалищного бугра (нижняя мышца).
Функция внутренней запирательной и близнецовых мышц заключается в отведении бедра, если таз фиксирован, а в положении стоя на одной ноге — в удержании таза от наклона в сторону противоположной ноги. Кроме того, эти мышцы участвуют также и в супинации бедра.

Большая ягодичная мышца (лат.Musculus gluteus maximus)

Описание: Самая большая мышца из трёх ягодичных мышц, находящаяся ближе всех к поверхности. Мышца крупноволокнистая, состоящая из пучков, лежащих параллельно друг другу и соединенных вместе в один большой узел, но разделенных соединительнотканными прослойками. Мощная, плоская, в толщину достигает 2-3 см, по форме приближается к ромбу. Перекрывает большой вертел, а также остальные мышцы этой группы. Она составляет большую часть формы и внешнего вида ягодиц, от неё зависит, насколько будут выступать ягодицы. Её большой размер (поперечник около 30 см) — одна из самых характерных особенностей мускульной системы в людях, поскольку она держит туловище человека в вертикальном положении.
Функция: Разгибает ногу (бедро) в тазобедренном суставе, а также натягивает широкую фасцию бедра.
При фиксированных ногах разгибает туловище (таз) по отношению к бедру (разгибание туловища из согнутого положения).
По поводу вращения бедра, мнения разных авторов расходятся:
* Синельников Р.Д. «Атлас анатомии» 2009 — «разгибает бедро, одновременно пронируя его».
* Иваницкий М.Ф. «Анатомия человека», 7-е издание, 2008 — «функция мышцы заключается разгибании и супинации бедра»
Прикрепление: начало — от задней части наружной поверхности подвздошной кости, кзади от задней ягодичной линии, от бокового края крестца и копчика и от крестцово-бугорной связки; прикрепление — верхние пучки мышцы прикрепляются к широкой фасции, переходящей в подвздошно-большеберцовый тракт, а нижние — к ягодичной бугристости бедренной кости.
Антагонист: подвздошная, большая и малая поясничные мышцы.

Средняя ягодичная мышца (лат.Musculus gluteus medius)

Описание: Частично прикрыта большой ягодичной мышцей. По форме приближается к треугольнику. Мышца толстая, в ней различают два слоя пучков — поверхностный и глубокий. Физиологический поперечник 21см, по силе она несколько уступает большой ягодичной мышце. Мышечные пучки располагаются веерообразно, начинаясь широкой частью от наружной поверхности крыла подвздошной кости, ограниченной спереди передней ягодичной линией, сверху — подвздошным гребнем, снизу — задней ягодичной линией. Затем все мышечные пучки сходятся в общее мощное сухожилие, прикрепляющееся к вершине и наружной поверхности большого вертела.
Функция: Основная функция — отводит бедро в тазобедренном суставе.
В связи с тем, что передние волокна мышцы идут сверху вниз и назад, а задние — сверху вниз и вперед, она принимает участие как в пронации (передние пучки), так и в супинации (задние пучки) бедра.
При фиксированной ноге отводит (наклоняет в свою сторону) таз. Принимает участие в выпрямлении согнутого вперед туловища.
Прикрепление: начало — наружная поверхность крыла подвздошной кости; прикрепление — вершина и наружная поверхность большого вертела бедренной кости.

Малая ягодичная мышца (лат.Musculus gluteus minimus)

Описание: По форме напоминает среднюю ягодичную мышцу, но значительно тоньше в поперечнике. На всём протяжении прикрыта средней ягодичной мышцей (m.gluteus medius). Начинается от наружной поверхности крыла подвздошной кости, между передней и нижней ягодичными линиями. Затем мышечные пучки конвергируя, переходят в сухожилие, прикрепляющееся к переднему краю большого вертела бедренной кости.
Функция: как и средняя ягодичная мышца, отводит ногу и при фиксированной ноге отводит (наклоняет в свою сторону) таз.
Прикрепление: начало — наружная поверхность крыла подвздошной кости; прикрепление — передний край большого вертела бедренной кости.

Квадратная мышца бедра (лат.Musculus quadratis femoris)

Описание: Имеет вид сравнительно толстого прямоугольника, прикрытого сзади большой ягодичной мышцей (m.gluteus maximus). Начинается от латеральной поверхности седалищного бугра и прикрепляется к межвертельному гребню, достигая большого вертела бедренной кости.
Функция: Вращает бедро наружу.
Прикрепление: начало — латеральная поверхность седалищного бугра; прикрепление — большой вертел бедренной кости.

Верхняя близнецовая мышца (лат.Musculus gemellus superior)

Описание: Имеет вид небольшого мышечного тяжа, берущего начало от седалищной ости и прикрепляющегося к вертельной ямке. Мышца прилегает к верхнему краю сухожилия внутренней запирательной мышцы (m.obturatorius internus) после его выхода из малого таза.
Прикрепление: начало — седалищная ость; прикрепление — вертельная ямка бедренной кости.
Функция: Вращает бедро наружу.

Нижняя близнецовая мышца (лат.Musculus gemellus inferior)

Описание: По форме напоминает верхнюю близнецовую мышцу. В отличие от последней располагается ниже сухожилия внутренней запирательной мышцы (m.obturatorius internus). Начинается от седалищного бугра и прикрепляется к вертельной ямке бедренной кости.
Функция: Вращает бедро наружу.
Прикрепление: начало — седалищный бугор; прикрепление — вертельная ямка бедренной кости

Наружная запирательная мышца (лат.Musculus obturatorius externus)

Описание: Имеет форму неправильного треугольника. Начинается от запирательной мембраны и костного края запирательного отверстия более широкой своей частью. Затем мышечные пучки, сходясь веерообразно, переходят в сухожилие, прилежащее к задней поверхности капсулы тазобедренного сустава. Мышца прикрепляется к вертельной ямке, рядом с внутренней запирательной мышцей.
Функция: Вращает бедро наружу.
Прикрепление: начало — наружная поверхность запирательной мембраны и прилежащие к ней участки лобковой и седалищной костей; прикрепление — вертельная ямка бедренной кости и задняя поверхность суставной капсулы тазобедренного сустава.

Напрягатель широкой фасции бедра (лат. Musculus tensor fasciae latae)

Описание: Плоская, слегка удлинённая мышца, которая залегает на переднелатеральной поверхности таза. Своим дистальным концом она вплетается в широкую фасцию бедра. Начинается на наружной губе подвздошного гребня, ближе к верхней передней подвздошной ости. Идет вниз и несколько назад, между двумя листками широкой фасции, к которой фиксируется. Продолжение сухожилия этой мышцы носит название подвздошно-большеберцового тракта широкой фасции бедра. Подвздошно-большеберцовый тракт прикрепляется на латеральном мыщелке большеберцовой кости.
Функция: Натягивает широкую фасцию бедра и подвздошно-берцовый тракт, через который действует на коленный сустав. Сгибает и вращает внутрь (пронирует) бедро. Кроме того, она отводит бедро. При закрепленном бедре она участвует во вращении таза.
Прикрепление: начало — наружная губа подвздошного гребеня, прикрепление — широкая фасция бедра.

1.2 Мышцы свободной части нижней конечности

1.2.1 Мышцы бедра

1.2.1.1 Передняя группа


Рис. Места прикрепления мышц
Четырёхглавая мышца (квадрицепс) бедра
(musculus quadriceps femoris) состоит из четырёх головок:
Прямая мышца бедра (musculus rectus femoris) — I,
Медиальная широкая мышца бедра (m.vastus medialis) — III,
Латеральная широкая мышца бедра (m.vastus lateralis) — IV,
Промежуточная широкая мышца бедра (m.vastus intermedius) — II
Портняжная мышца (musculus sartorius) — V

Квадратная мышца бедра (лат.Musculus quadratis femoris)

Описание: Имеет вид сравнительно толстого прямоугольника, прикрытого сзади большой ягодичной мышцей (m.gluteus maximus). Начинается от латеральной поверхности седалищного бугра и прикрепляется к межвертельному гребню, достигая большого вертела бедренной кости.
Функция: Вращает бедро наружу.
Прикрепление: начало — латеральная поверхность седалищного бугра; прикрепление — большой вертел бедренной кости.

Портняжная мышца (лат.Musculus sartorius)

Описание: Имеет вид узкой ленты и является наиболее длинной мышцей человеческого тела. Начинается от верхней передней подвздошной ости, и спиралеобразно направляясь косо вниз через переднюю поверхность бедра, переходя на его внутреннюю поверхность, а затем, обогнув сзади медиальный надмыщелок, переходит на переднемедиальную поверхность голени. Мышца переходит в плоское сухожилие, которое прикрепляется к бугристости большеберцовой кости, а некоторое число пучков вплетается в фасцию верхнего отдела голени. У места прикрепления мышцы образуются 2-3 подсухожильные сумки портняжной мышцы (bursae subtendineae m. sartorii), которые отделяют сухожилие последней от сухожилий тонкой и полусухожильной мышц.
Её верхняя часть является боковой границей бедренного треугольника.
Функция: Являясь двусуставной, мышца производит движение бедра и голени. Сгибает ногу в тазобедренном и коленном суставах; вращая бедро кнаружи, а голень — внутрь, тем самым принимая участие в забрасывании ноги за ногу.
При закрепленном бедре портняжная мышца участвует в наклоне таза и его вращении вокруг вертикальной оси.
Прикрепление: начало — передняя верхняя подвздошная ость (spina iliaca anterior superior); прикрепление — переднемедиальная поверхность большеберцовой кости (бугристость большеберцовой кости).

Четырёхглавая мышца бедра (лат.Musculus quadriceps femoris)

Описание: занимает всю переднюю и отчасти боковую поверхность бедра. Состоит из четырёх головок. Каждая из головок имеет своё начало, но, подойдя к области колена, все они переходят в общее сухожилие, которое охватывает надколенник и прикрепляется к бугристости большеберцовой кости.
Четырехглавая мышца бедра имеет перистое строение, что увеличивает ее подъемную силу. Физиологический поперечник мышцы составляет 56 см2. Надколенник, являясь сесамовидной костью, способствует увеличению плеча силы четырехглавой мышцы (момент ее вращения).
Прямая мышца бедра (лат.Musculus rectus femoris)
Прямая мышца бедра наиболее длинная из всех головок. Занимает переднюю поверхность бедра. Начинается тонким сухожилием от нижней передней ости, надвертлужной борозды. В самом начале прикрыта m tensor fasciae latae и портняжной мышцей (m.sartorius). Направляется вниз и переходит в узкое сухожилие, которое входит в состав общего сухожилия четырёхглавой мышцы бедра. Достигнув большеберцовой кости, сухожилие мышцы прикрепляется к большеберцовой бугристости. Ниже надколенника оно называется связкой надколенника (ligamentum patellae).
Медиальная широкая мышца бедра (лат.Musculus vastus medialis)
Медиальная широкая мышца бедра занимает переднемедиальную поверхность нижней половины бедра. Спереди несколько прикрыта прямой мышцей бедра. Мышца берёт начало от медиальной губы шероховатой линии бедра и, направляясь вниз, переходит в широкое сухожилие, которое частично вплетается в широкое сухожилие вместе с прямой мышцей бедра, а частично прикрепляется к медиальному краю надколенника, образуя медиальную поддерживающую связку надколенника. Таким образом образующие мышцу пучки направлены косо сверху вниз и изнутри наперёд.
Латеральная широкая мышца бедра (лат.Musculus vastus lateralis)
Латеральная широкая мышца бедра занимает почти всю переднелатеральную поверхность бедра. Сверху она несколько прикрыта мышцей, напрягающей широкую фасцию, а спереди — прямой мышцей бедра. Мышечные пучки направлены сверху вниз и снаружи кпереди. Мышца начинается от большого вертела, межвертельной линии и латеральной губы широкой линии бедра. Направляясь вниз, мышца переходит в широкое сухожилие, которое входит в состав общего сухожилия четырёхглавой мышцы и участвует в образовании латеральной поддерживающей связки надколенника.
Промежуточная широкая мышца бедра (лат.Musculus vastus intermedius)
Промежуточная широкая мышца бедра располагается на передней поверхности бедра между медиальной и латеральной широкими мышцами, непосредственно под прямой мышцей бедра. Является наиболее слабой среди остальных головок. Начинается на передней поверхности бедренной кости — от межвертельной линии и, направляясь вниз, переходит (почти на половине своей длины) в широкое сухожилие, которое в дистальном отделе присоединяется к сухожилию прямой мышцы бедра, переходя в общее сухожилие четырёхглавой мышцы.

Общее для квадрицепса:
Прикрепление: Прямая мышца бедра начинается от нижней передней подвздошной ости, идет вниз и соединяется в нижней трети бедра с остальными головками.
Местом начала трех широких мышц бедра являются передняя, латеральная и медиальная поверхности бедренной кости. Все четыре головки четырехглавой мышцы бедра прикрепляются к надколеннику. От него к бугристости большеберцовой кости идет связка надколенника, являющаяся продолжением четырехглавой мьшщы бедра.
Прикрепление коротко: начало — каждая из четырёх головок имеет собственное начало; прикрепление — бугристость большеберцовой кости.
Функция: Прямая мышца бедра, являясь двусуставной (перекидывается через тазобедренный и коленный суставы), принимает участие в сгибании бедра и разгибание голени в коленном суставе.
Остальные головки четырёхглавой мышцы бедра — односуставные (перекидывается через коленный сустав) и производят разгибание голени в коленном суставе.

Суставная мышца колена (лат.M.articularis genus)

Описание: плоская пластинка, состоящая из нескольких хорошо выраженных мышечных пучков; залегает на передней поверхности бедра под промежуточной широкой мышцей бедра (m.vastus intermedius). Мышца берет начало от передней поверхности нижней трети бедренной кости и, направляясь вниз, прикрепляется к передней и боковой поверхностям капсулы коленного сустава.
Прикрепление: начало — передняя поверхность нижней трети бедренной кости; прикрепление — передняя и боковая поверхность капсулы коленного сустава.
Функция: натягивает капсулу коленного сустава.

1.2.1.2 Медиальная группа

Тонкая мышца (лат. Musculus gracilis)

Описание: длинная, слегка уплощённая, залегает подкожно, располагается наиболее медиально. Начинается от передней поверхности лобковой кости и, направляясь вниз, переходит в длинное тонкое сухожилие, которое, обогнув сзади медиальный надмыщелок бедра, прикрепляется к бугристости большеберцовой кости.
Ещё до места прикрепления сухожилие тонкой мышцы (m.gracilis) срастается с сухожилиями портняжной (m.sartorius) и полусухожильной мышц (m.semitendinosus), а также с фасцией голени, образуя так называемую поверхностную «гусиную лапку».
Функция: Из всех приводящих мышц это — единственная двусуставная мышца. Проходя около коленного сустава, несколько сзади и медиально от его поперечной оси, она приводит бедро, способствует сгибанию голени в коленном суставе и поворачивая ногу кнаружи
Прикрепление: начало — передняя поверхность лобковой кости, прикрепление — бугристость большеберцовой кости

Длинная приводящая мышца (лат.Musculus adductor longus)

Описание: плоская, по форме несколько напоминает треугольник, располагается на переднемедиальной поверхности бедра. Начинается коротким мощным сухожилием от лобковой кости ниже лобкового бугорка, латеральнее тонкой мышцы. Затем, постепенно расширяясь, направляется книзу и прикрепляется к средней трети медиальной губы шероховатой линии бедренной кости.
Функция: Приводит бедро, принимая участие в его сгибании и вращении кнаружи.
Прикрепление: начало — лобковая кость ниже лобкового бугорка; прикрепление — средняя треть медиальной губы шероховатой линии бедренной кости.

Короткая приводящая мышца (лат.Musculus adductor brevis)

Описание: треугольная, располагается глубже длинной приводящей мышцы (m.adductor longus). Начинается на передней поверхности нижней ветви лобковой кости, латеральнее тонкой мышцы (m. gracilis). Направляется вниз и кнаружи, слегка расширяется, прикрепляясь к верхней трети медиальной губы шероховатой линии бедренной кости.
Функция: Приводит бедро, участвуя в его вращении кнаружи.
Вместе с длинной приводящей, гребенчатой мышцами (с одной стороны), портняжной и напрягателем широкой фасции (с другой) она составляет пару сил, участвующих в сгибании бедра.
Прикрепление: начало — передняя поверхность нижней ветви лобковой кости; прикрепление — верхняя треть медиальной губы шероховатой линии бедренной кости

Большая приводящая мышца (лат.Musculus adductor magnus)

Описание: широкая, толстая, наибольшая по величине среди мышц медиальной группы. Физиологический поперечник большой приводящей мышцы 20 см2. Залегает несколько глубже длинной и короткой приводящей мышц (mm.adductor longus & brevis), снаружи от тонкой мышцы (m.gracilis). Начинается мощным коротким сухожилием от нижней ветви лобковой и ветви седалищной кости до седалищного бугра. Мышечные пучки расходясь веерообразно книзу и кнаружи, прикрепляются широким сухожилием на всём протяжении медиальной губы шероховатой линии бедренной кости. Часть дистальных мышечных пучков переходит в тонкое сухожилие, прикрепляющееся к медиальному надмыщелку бедренной кости.
Функция: Приводит бедро и вращает его наружу; разгибает бедро.
Прикрепление: начало — от нижней ветви лобковой и ветви седалищной кости до седалищного бугра; прикрепление — всё протяжение медиальной губы шероховатой линии бедренной кости, доходя до медиального надмыщелка бедренной кости.
Функция дополнительно: Эта мышца играет также большую роль в разгибании бедра, если фиксирован таз, или в разгибании таза, если закреплено бедро. Это действие мышцы увеличивается по мере сгибания бедра, так как плечо силы и момент вращения ее становятся больше. При разогнутом бедре направление равнодействующей мышцы почти совпадает с поперечной осью тазобедренного сустава, вследствие чего ее момент вращения по отношению к данной оси приближается к нулю. Как мышца, приводящая бедро, она действует с особенной силой в положении, когда бедро отведено.

Гребенчатая мышца (лат.Musculus pectineus)

Описание: плоская, по форме приближается к четырёхугольнику. С латеральной стороны граничит с подвздошно-поясничной мышцей (m.iliopsoas), с медиальной — с длинной приводящей мышцей (m.adductor longus). Между m.iliopsoas и гребенчатой мышцей (m.pectineus) образуется небольшое углубление. Начинается на верхней ветви и гребне лобковой кости и, направляясь вниз и немного кнаружи, прикрепляется к гребенчатой линии бедренной кости.
Прикрепление: начало — верхняя ветвь и гребень лобковой кости; прикрепление — гребенчатая линия бедренной кости.
Функция: Сгибает ногу в тазобедренном суставе, одновременно приводя её и вращая наружу.
Вместе с другими мышцами участвует в наклоне таза вперед.

1.2.1.3 Задняя группа

Полусухожильная мышца (лат.Musculus semitendinosus)

Описание: длинная, тонкая, располагается ближе к медиальному краю задней поверхности бедра. Наружная её сторона граничит с двуглавой мышцей бедра (m.biceps femoris), внутренняя — с полуперепончатой(m.semimembranosus). Проксимальный отдел мышцы прикрыт большой ягодичной мышцей (m.gluteus maximus).
Посередине мышца часто прерывается косо идущей сухожильной перемычкой (intersectio tendinea). Начинаясь от седалищного бугра, она следует вниз, переходит в длинное сухожилие, которое, обогнув медиальный надмыщелок бедра, следует к переднемедиальной поверхности большеберцовой кости и прикрепляется к её бугристости. Часть концевых пучков сухожилия вплетается в фасцию голени.
Сухожилие мышцы у места своего прикрепления вместе с сухожилием тонкой и портняжной мышц образует треугольное, соединяющееся с fascia cruris сухожильное растяжение, так называемую поверхностную гусиную лапку (pes anserinus superficialis).
Прикрепление: начало — бугор седалищной кости, прикрепление — бугристость большеберцовой кости. Часть концевых пучков сухожилия вплетается в фасцию голени
Функции: Двусуставная мышца. Разгибание бедра, сгибание и пронация голени. Пронация (вращение внутрь) голени в наибольшей мере возможна при согнутой голени.
При фиксированной конечности вместе с большой ягодичной мышцей разгибает туловище в тазобедренном суставе.

Полуперепончатая мышца (лат.Musculus semimembranosus)

Описание: располагается по медиальному краю задней поверхности бедра. Наружный край мышцы прикрыт полусухожильной мышцей (m.semitendinisus), которая оставляет отпечаток в виде продольной широкой борозды. Внутренний край мышцы свободен. Начинается уплощенным мощным сухожилием от седалищного бугра. Направляясь книзу, она переходит в плоское сухожилие, которое затем постепенно суживается и округляется и, обогнув медиальный надмыщелок, направляется к переднемедиальной поверхности большеберцовой кости. В этом месте сухожилие становится шире и разделяется на три пучка. Внутренний пучок, располагается горизонтально, заканчивается на медиальном мыщелке большеберцовой кости, средний пучок также достигает медиального мыщелка, переходя в фасцию, покрывающую подколенную мышцу; наружный пучок, подойдя к капсуле коленного сустава, переходит в косую подколенную связку.
Прикрепление: начало — бугор седалищной кости, прикрепление — медиальный мыщелок большеберцовой кости
Функция коротко: Двусуставная мышца. Разгибает ногу в тазобедренном суставе и сгибает в коленном. При согнутом колене вращает голень внутрь
При фиксированной конечности вместе с большой ягодичной мышцей разгибает туловище в тазобедренном суставе. А также фиксирует его к бедру, препятствуя наклону вперед.

Двуглавая мышца бедра (лат. Musculus biceps femoris)

Описание: располагается по латеральному краю задней поверхности бедра. В мышце различают две головки — длинную и короткую. Длинная головка (caput longum) начинается от седалищного бугра небольшим плоским сухожилием; короткая головка (caput breve) — от латеральной губы шероховатой линии на протяжении нижней половины бедра.
Обе головки, соединяясь, образуют мощное брюшко, которое, направляясь вниз, переходят в длинное узкое сухожилие. Последнее, обогнув сзади латеральный надмыщелок, прикрепляется к головке малоберцовой кости. Часть пучков, направляясь горизонтально, прикрепляется к краю верхней суставной поверхности малоберцовой кости, а часть, направляясь немного вниз, вплетается в фасцию голени.
Функция: Длинная головка — двусуставная мышца. Разгибает ногу в тазобедренном суставе и сгибает в коленном.
При фиксированной конечности вместе с большой ягодичной мышцей разгибает туловище в тазобедренном суставе.
Когда колено согнуто вращает голень кнаружи. По мере сгибания голени сухожилие этой мышцы отходит кзади, благодаря чему момент вращения ее увеличивается.
Прикрепление: начало — каждая из двух головок имеет собственное начало: длинная головка от седалищного бугра, а короткая от нижней части шероховатой линии бедренной кости и латеральной межмышечной перегородки; прикрепление — головка малоберцовой кости, край верхней суставной поверхности малоберцовой кости, вплетается в фасцию голени.

1.2.2 Мышцы голени

1.2.2.1 Передняя группа


Рис. Мышцы передней части голени

Передняя большеберцовая мышца (лат.Musculus tibialis anterior)

Описание: длинная, узкая, лежит поверхностно, занимая наиболее медиальное положение из всех мышц этой группы. Внутренним краем она граничит с передним краем большеберцовой кости, а наружным в проксимальном отделе — с длинным разгибателем пальцев (m.extensor digitorum longus), в дистальном — с длинным разгибателем большого пальца(m.extensor hallucis longus). Мышца берёт начало более широкой своей частью от латерального мыщелка и латеральной поверхности большеберцовой кости и межкостной перепонки голени. В нижней трети голени она переходит в длинное плоское сухожилие, которое залегает в сухожильном кармане под удерживателем мышц-разгибателей (retinaculum mm. extensorum inferius) и направляется сначала к медиальному краю стопы, а затем на подошвенную поверхность. Здесь сухожилие прикрепляется к медиальной клиновидной кости и основанию I плюсневой кости.
Функция: Разгибает стопу и приподнимает её медиальный край (супинация). Вместе с задней большеберцовой мышцей приводит стопу. Когда стопа фиксирована, мышца наклоняет голень вперёд, приближая её к тылу стопы.
Прикрепление: начало — латеральный мыщелок и латеральная поверхность большеберцовой кости и межкостная перепонка голени; прикрепление — кости стопы (медиальная клиновидная кость и основание I плюсневой кости)

Длинный разгибатель пальцев (лат.Musculus extensor digitorum longus)

Описание: лежит кнаружи от передней большеберцовой мышцы (m.tibialis anterior). В нижней трети голени между ними проходит сухожилие длинного разгибателя большого пальца (m.extensor hallucis longus). Мышца начинается от верхней трети большеберцовой кости, головки и переднего края малоберцовой кости, межкостной перепонки голени, передней межмышечной перегородки голени, фасции голени. Затем мышца направляется вниз, постепенно суживается и переходит в узкое длинное сухожилие, которое проходит под удерживателем мышц-разгибателей (retinaculum mm. extensorum inferius) в латеральном канале. Ещё до вступления в канал сухожилие разделяется на четыре тонких отдельных сухожилия, которые, перейдя на тыльную поверхность стопы, прикрепляются к основанию проксимальных фаланг четырёх пальцев стопы — от II до V. У места прикрепления каждое из сухожилий делится на три пучка. Средней пучок заканчивается на основании средней фаланги, а оба крайних — на основании дистальной фаланги.
Функция: разгибает четыре пальца стопы (II-V), стопу и вместе с третьей малоберцовой мышцей (m. peroneus tertius) поднимает (пронирует) наружный край стопы.
При укреплённой стопе мышца наклоняет голень вперёд, приближая её к тылу стопы.
Прикрепление: начало — верхняя треть большеберцовой кости, головка и передний край малоберцовой кости, межкостная перепонка голени, передняя межмышечная перегородка голени, фасции голени; прикрепление — основания проксимальных, средних и дистальных фаланг четырёх пальцев стопы (II-V).

Длинный разгибатель большого пальца (лат.Musculus extensor hallucis longus)

Описание: Залегает между передней большеберцовой мышцей (m. tibialis anterior) и длинным разгибателем пальцев (m.extensor digitorum). Верхние две трети этой мышцы покрыты указанными мышцами. Мышца берёт начало от медиальной поверхности средней и нижней третей малоберцовой кости и межостистой перепонки голени и, направляясь вниз, переходит в узкое длинное сухожилие, которое по среднему каналу проходит под удерживателем мышц-разгибателей (retinaculum mm. extensorum inferius) к большому пальцу стопы. Здесь сухожилие прикрепляется к дистальной фаланге. Часть его пучков срастается с основанием проксимальной фаланги.
Функция: Разгибает большой палец, принимает участие в разгибании стопы, поднимая (супинируя) ее медиальный край.
При фиксированной стопе вместе с другими передними мышцами наклоняет вперёд голень.
Прикрепление: начало — медиальная поверхность средней и нижней третей малоберцовой кости и межостистая перепонка голени; прикрепление — дистальная фаланга и основание проксимальной фаланги большого пальца стопы.

1.2.2.2 Задняя группа поверхностный слой

Трёхглавая мышца голени (лат.Musculus triceps surae)

Описание:состоит из двух мышц — икроножной (лежащей поверхностно) и камбаловидной (расположенной ближе к костям голени). Каждая из трёх головок мышцы (2 от икроножной и одна от камбаловидной) имеет собственное начало. Обе мышцы соединяются в одно пяточное (ахиллово) сухожилие и прикрепляются к бугру пяточной кости. Пяточное сухожилие очень крепкое: оно выдерживает у взрослого нагрузку до 549 кг.
Функция трёхглавой мышцы: Вся мускулатура трёхглавой мышцы голени производит сгибание в голеностопном суставе как при свободной ноге, так и при опоре на конец стопы. Линия тяги мышцы проходит медиально от оси подтаранного сустава, то она ещё приводит и супинирует стопу.
При стоянии трёхглавая мышца голени (в основном её часть — камбаловидная мышца) препятствует опрокидыванию тела кпереди в голеностопном суставе. Мышце приходится работать преимущественно при отягощении весом всего тела. В связи с этим она отличается силой и имеет большой поперечник. Икроножная мышца может также сгибать колено при фиксированной голени и стопе.

Икроножная мышца (лат.Musculus gastrocnemius) является двуглавой мышцей, образована двумя мощными мясистыми головками — медиальной (caput mediate) и латеральной (caput laterale). Более мощная медиальная головка берет начало от подколенной поверхности над медиальным мыщелком бедренной кости, а латеральная головка — симметрично ей, но немного ниже, над латеральным мыщелком бедренной кости. Под каждым из сухожилий указанных головок на мыщелках располагаются соответственно медиальная и латеральная подсухожилъные сумки икроножной мышцы (bursa subtendinea musculi gastrocnemii medialis & lateralis). Направляясь книзу, обе головки соединяются вместе приблизительно на середине голени, а затем переходят в общее сухожилие, образующее в нижней трети голени мощное пяточное (ахиллово) сухожилие, прикрепляющееся к бугру пяточной кости.
Прикрепление: начало — медиальный и латеральный мыщелки бедра; прикрепление — пяточное сухожилие (ахиллово), которое прикрепляется к пяточной кости.
Функция: являясь двусоставными мышцами, две головки икроножной мышцы сгибают не только стопу в голеностопном суставе, но и голень в коленном.
Функция подробнее: Действие икроножной мышцы на коленный сустав невелико, так как ее начало расположено очень близко от оси вращения коленного сустава. По мере сгибания в коленном суставе плечо силы мышцы увеличивается, усиливая ее действие как сгибателя голени.

Камбаловидная мышца (лат.Musculus soleus) плоская, покрыта икроножной мышцей. Начинается от головки и верхней трети тела малоберцовой кости, а также от линии камбаловидной мышцы большеберцовой кости и средней трети тела этой кости. Часть пучков мышцы начинается от сухожильной дуги камбаловидной мышцы (натянута между костями голени). Направляясь книзу, мышца переходит в сухожилие, которое, присоединившись к сухожилию икроножной мышцы, образует в нижней трети голени мощное пяточное (ахиллово) сухожилие (tendo calcaneus (Achillis)), прикрепляющееся к бугру пяточной кости.
Функция: мышца односуставная и действует только на голеностопный сустав, сгибая стопу в голеностопном суставе. Играет большую роль при стоянии, фиксируя голень и препятствуя падению тела вперед.
Прикрепление: начало — от задней поверхности верхней трети тела большеберцовой кости и от сухожильной дуги, находящейся между костями голени; прикрепление — пяточное сухожилие (ахиллово), которое прикрепляется к пяточной кости.

Подошвенная мышца (лат.Musculus plantaris)

Описание: мышца голени задней группы. Мышца рудиментарная и весьма непостоянная. Брюшко у нее веретенооб-разное, короткое. Начинается от латерального мыщелка бедренной кости и задней стенки капсулы коленного сустава. Направляется вниз и несколько медиально, мышца переходит в узкое сухожилие, располагающееся между икроножной (m.gastrocnemius) и камбаловидной (m.soleus) мышцами. В нижней трети голени сухожилие чаще всего срастается с ахилловым сухожилием, а иногда самостоятельно прикрепляется к пяточной кости, вплетаясь волокнами в пяточный апоневроз.
Функция: Эта мышца имеет рудиментарный характер (в 12% случаев она отсутствует) и не может оказывать значительного влияния на движения как в голеностопном, так и в коленном суставе. Выполняет функции идентичные трёхглавой мышце и натягивает капсулу коленного сустава.
Прикрепление: начало — латеральный мыщелок бедренной кости и задняя стенка капсулы коленного сустава; прикрепление — врастает в ахиллово сухожилие

1.2.2.3 Задняя группа глубокий слой

Подколенная мышца (лат.Musculus popliteus)

Описание: Представляет собой плоский, короткий мышечный тяж, который лежит непосредственно на задней поверхности капсулы коленного сустава. Начинается от латерального мыщелка бедренной кости и дугообразной подколенной связки. Направляясь вниз и слегка расширяясь, мышца прикрепляется на задней поверхности большеберцовой кости выше линии камбаловидной мышцы (linea musculi solei).
Функция: Сгибает голень, вращая её внутрь (пронируя), а также оттягивает капсулу коленного сустава (ввиду того что частично прикрепляется к капсуле коленного сустава).
Прикрепление: начало — латеральный мыщелок бедренной кости и дугообразная подколенная связка, прикрепление — задняя поверхность большеберцовой кости выше линии камбаловидной мышцы.

Длинный сгибатель пальцев (лат.Musculus flexor digitorum longus)

Описание: занимает наиболее медиальное положение из всех мышц глубокого слоя задней группы, располагаясь на задней поверхности большеберцовой кости. Начинается от средней трети задней поверхности большеберцовой кости и от глубокого листка фасции голени. Направляясь вниз, переходит в длинное сухожилие, которое огибает сзади медиальную лодыжку, располагаясь под удерживателем мышц-сгибателей (retinaculum mm.flexorum). Затем сухожилие переходит на подошву, направляясь косо кнаружи, и делится на четыре отдельных сухожилия, которые направляются по II-V пальцам стопы, прикрепляясь к основаниям дистальных фаланг. Перед прикреплением каждое сухожилие прободает сухожилие короткого сгибателя пальцев ( m. flexor digitorum brevis).
Функция: Функция мышцы относительно сгибания пальцев невелика — небольшое сгибает дистальные фаланги II-V пальцев стопы.
Главным образом она воздействует на стопу в целом. При свободной стопе производит сгибание и поднимание ее медиального края (супинация).
Она также вместе с трёхглавой мышцей голени принимает участие в постановке стопы на носок (хождение на цыпочках).
В положении стоя вместе с длинной подошвенной связкой (lig. plantare longum) активно содействует укреплению продольного свода стопы.
При ходьбе прижимает пальцы к опоре.
Прикрепление: начало — от средней трети задней поверхности большеберцовой кости и от глубокого листка фасции голени; прикрепление — основание дистальных фаланг II-V пальцев стопы.

Длинный сгибатель большого пальца (лат.Musculus flexor hallucis longus)

Описание: Занимает наиболее латеральное положение, располагаясь на задней поверхности и несколько прикрывая заднюю большеберцовую мышцу (m.tibialis posterior). Является наиболее сильной мышцей среди всех глубоких мышц задней поверхности голени. Начинается от нижних двух третей малоберцовой кости, межкостной перепонки и задней межмышечной перегородки голени. Направляется вниз и переходит в длинное сухожилие, которое проходит под удерживателем мышц сгибателей (retinaculum mm.flexorum) и переходит на подошву, залегая в борозде между таранной и пяточной костями. В этом месте сухожилие проходит под сухожилием длинного сгибателя пальцев, отдавая ему часть фиброзных пучков. Затем оно направляется вперёд и прикрепляется к основанию дистальной фаланги большого пальца стопы.
Функция: Сгибает большой палец, а также благодаря связи с сухожилием длинного сгибателя пальцев участвует в сгибании II-IV пальцев стопы.
Подобно остальным задним мышцам голени производит сгибание, приведение и супинацию стопы.
Укрепляет продольный свод стопы.
Прикрепление: начало — от нижних двух третей малоберцовой кости, межкостной перепонки и задней межмышечной перегородки голени; прикрепление — основание дистальной фаланги большого пальца стопы, отдавая часть фиброзных пучков сухожилию мышцы длинного сгибателя пальцев.
Функция дополнительно: Действие этой мышцы на большой палец стопы довольно велико и составляет у мужчин 18,1 кг, у женщин 14кг. У балерин эта мышца вместе с длинным разгибателем при хождении на пальцах фиксирует большой палец стопы.

Задняя большеберцовая мышца (лат.Musculus tibialis posterior)

Описание: Располагается между длинным сгибателем пальцев (m.flexor digitorum longus) и длинным сгибателем большого пальца стопы (m.flexor hallucis longus). Начинается от межкостной перепонки, а также от примыкающих краёв большеберцовой и малоберцовой костей. Направляется вниз и переходит в длинное сухожилие, которое, пройдя в отдельном канале под удерживателем мышц сгибателей (retinaculum mm.flexorum), огибает сзади медиальную лодыжку и, перейдя на подошву, прикрепляется к бугристости ладьевидной и к трём клиновидным костям.
Функция: Сгибает стопу, вращает наружу (супинирует) и приводит её вместе с передней большеберцовой мышцей.
Вместе с другими мышцами, прикрепляющимися на медиальном крае стопы, она также участвует в образовании «стремени», которое укрепляет поперечный свод стопы.
В положении стоя прижимает пальцы к земле.
Прикрепление: начало — от межкостной перепонки голени и от примыкающих краёв большеберцовой и малоберцовой костей; прикрепление — кости стопы (бугристость ладьевидной и три клиновидные кости).

1.2.2.4 Латеральная группа

Длинная малоберцовая мышца (лат.Musculus fibularis (peroneus) longus)

Описание: Располагается по латеральной поверхности голени. В верхней половине она лежит непосредственно на малоберцовой кости, а в нижней покрывает короткую малоберцовую мышцу (m.peroneus brevis). Мышца начинается двумя головками: передней — от головки малоберцовой кости, латерального мыщелка большеберцовой кости и фасции голени и задней — от верхних отделов латеральной поверхности малоберцовой кости. Направляясь вниз, мышца переходит в длинное сухожилие, которое огибает сзади латеральную лодыжку, проходит под верхним и нижним удерживателями малоберцовых мышц (retinaculum musculorum peroneorum superius & retinaculum musculorum peroneorum inferius) и следует по наружной поверхности пяточной кости под малоберцовый блок (trochlea fibularis (peronealis)), переходя на подошву. Здесь она ложится в борозду сухожилий малоберцовых мышц и, пересекая стопу наискось, прикрепляется к бугристости I и основанию II плюсневых костей.
Функция: Вместе с короткой малоберцовой мышцей сгибает и пронирует стопу, опуская её медиальный и приподнимая латеральный край (пронирует). Также отводит стопу.
Прикрепление: Две головки имеют разное начало. Короткая — от головки малоберцовой кости, латерального мыщелка большеберцовой кости и фасции голени, а длинная — от верхних отделов латеральной поверхности малоберцовой кости; прикрепление — кости стопы (бугристость I и основание II плюсневых костей).
Функция дополнительно: Из мышц, пронирующих стопу, длинная малоберцовая мышца является самой сильной.
Вместе с передней большеберцовой мышцей она образует сухожильно-мышечную петлю, укрепляющую поперечный свод стопы.

Короткая малоберцовая мышца (лат.Musculus fibularis (peroneus) brevis)

Описание: Длинная, тонкая, располагается непосредственно на наружной поверхности малоберцовой кости под длинной малоберцовой мышцей (m.fibularis longus). Мышца начинается от нижней половины латеральной поверхности малоберцовой кости и от межмышечной перегородки голени, направляется вниз и далее идёт около сухожилия длинной малоберцовой мышцы. Обогнув сзади латеральную лодыжку, сухожилие направляется вперёд по наружной стороне пяточной кости и прикрепляется к бугристости V плюсневой кости.
Функция: Вместе с длинной малоберцовой мышцей сгибает и пронирует стопу, опуская её медиальный и приподнимая латеральный край. Также отводит стопу.
Прикрепление: начало — нижняя половина латеральной поверхности малоберцовой кости и межмышечная перегородка голени; прикрепление — кости стопы (бугристости V плюсневой кости).

Третья малоберцовая мышца (лат.Musculus fibularis (peroneus) tertius)

Описание: Мышца начинается от нижней половины латеральной поверхности малоберцовой коси и межкостной перепонки голени и прикрепляется вблизи основания V плюсневой кости.
Функция: Поднимает латеральный край стопы.
Прикрепление: начало — нижней половины латеральной поверхности малоберцовой коси и межкостной перепонки голени; прикрепление — кости стопы (основание V плюсневой кости).

1.2.3 Мышцы стопы

В движениях пальцев стопы участвуют мышцы, переходящие с голени на стопу, и мышцы самой стопы. К мышцам самой стопы (mm.pedis) относятся те, которые и начинаются и прикрепляются на стопе. Они довольно многочисленны и могут быть подразделены на две группы: мышцы подошвенной поверхности стопы и мышцы тыльной поверхности стопы. Мышцы, расположенные на подошвенной поверхности стопы, сгибают пальцы, а мышцы, находящиеся на тыльной стороне стопы, разгибают их.

При сравнении мышц подошвенной тыльной поверхностей стопы ясно видно, что первые значительно сильнее, чем вторые. Это объясняется различием в их функциях. Мышцы подошвенной поверхности стопы участвуют в удержании сводов стопы и в значительной мере обеспечивают ее рессорные свойства. Мышцы же тыльной поверхности участвуют в разгибании пальцев при перемещении стопы кпереди (например, во время ходьбы и бега). Эти мышцы настолько слабы, что не могут удержать тело от падения назад в том случае, если пальцы фиксированы, а вертикаль общего центра тяжести тела вынесена на заднюю границу площади опоры.

источник

Советуем прочитать:  Что нужно есть для быстрого восстановления мышц