Меню

Вмятина на мышце бедра что это такое

Что делать, если на бедре появилась впадина?

Вмятина на бедре – непривычный и пугающий симптом, который может указывать на наличие серьезных заболеваний. Но не стоит раньше времени поддаваться панике: иногда причины появления ямки вполне безобидны.

Неудобная поза

Если вы вынуждены долгое время находиться в статичном положении – например, сидеть за компьютером в офисе, понаблюдайте за собственными привычками. Возможно, вы непроизвольно давите ногой на основание стола или упираете ее в стену для большей опоры. Такое постоянное давление может вызвать появление впадины на бедрах с внешней стороны.

В этом случае нет повода для опасений: стоит сменить привычное положение тела, и ямка на ноге исчезнет самостоятельно. Но пренебрежительно относиться к симптому тоже не нужно. Постоянное сдавливание бедер ухудшает кровообращение и может привести к варикозному разрушению вен.

Отечность

Наши ноги регулярно испытывают значительные нагрузки. Лишний вес, заболевания почек, эндокринной и лимфатической системы, беременность приводят к накоплению жидкости в тканях. В таком состоянии они становятся более податливыми. Если при этом надеть узкие брюки или чулки с жесткой резинкой, может образоваться впадина на передней поверхности бедра.

Устранение проблемы должно быть комплексным. Помимо лечения основного заболевания людям, склонным к отечности желательно носить просторную одежду, без резинок и тесемок.

Невропатия бедренного нерва

Эта патология представляет собой нарушение функционирования нервных волокон. Ее появление может быть вызвано:

  • дегенеративными изменениями в позвоночных дисках и нервных окончаниях;
  • злокачественными процессами в мягких тканях;
  • переохлаждением;
  • сахарным диабетом;
  • дефицитом витаминов;
  • инфекциями (бруцеллезом, гриппом, корью, дифтерией);
  • сосудистыми заболеваниями;
  • забрюшинными гематомами;
  • кровоизлияниями в место локализации патологии вследствие перегрузок.

Нередко невропатия развивается у беременных женщин из-за давления растущего плода на поясничный отдел позвоночника. Глубина таких ямок на бедрах составляет обычно не менее 10 мм. В зависимости от типа задействованных нервных волокон, патология может сопровождаться такими симптомами:

  1. Тянущая боль, ощущающаяся вдоль всей протяженности нерва. Зачастую отмечается усиление болевого синдрома в области под паховой складкой.
  2. Дискомфортные ощущения на внутренней поверхности бедра – покалывание, «мурашки», снижение чувствительности кожи.
  3. Отсутствие или слабая реакция сухожильного коленного рефлекса.
  4. Отечность в нижней части ног – на уровне коленей или щиколоток.
  5. Выпадение волос на поврежденном участке (наблюдается не всегда).
  6. Изменение оттенка кожных покровов (слабо выраженное покраснение или потемнение).
  7. Мышечная слабость, атрофия или парез мышц. Наблюдается в зоне локализации пораженного нерва, но не затрагивает остальные участки.

Клинические проявления болезни варьируются в зависимости от типа пораженных нервных волокон – чувствительных, двигательных, питательных. При повреждении только одной из этих групп может отсутствовать болевой синдром, двигательные нарушения или другие симптомы.

Невропатия требует комплексного лечения. Пациенту прописывают специальные гимнастические упражнения, корректируют режим питания и осматривают на наличие сопутствующих патологий. Полезен лечебный массаж и физиотерапевтические процедуры. Для снятия боли и повышения проводимости нервных волокон применяются инъекции Актовегина, Мильгамы и их аналогов.

Для лечения невропатии бедренного нерва активно используются методы восточной медицины – иглоукалывание, стоунтерапия, точечный и баночный массаж. Процедуры способствуют улучшению кровоснабжения, насыщению клеток тканей кислородом и питательными веществами и улучшению проводимости нервных волокон.

Вмятина на бедре фото

Другие причины

Если на бедре появилась впадина, стоит проверить влияние других провоцирующих факторов:

  • травмирования мышц во время родов;
  • гематом, вызванных сильными ударами в процессе занятий спортом;
  • гормональных нарушений, спровоцировавших дистрофические преобразования подкожной клетчатки;
  • резких изменений массы тела (увеличения или уменьшения);
  • злокачественных или доброкачественных новообразований;
  • прогрессирования твердого целлюлита, сопровождающегося появлением симметричных ямочек в области над коленом или на ягодицах.

При проведении диагностики нужен подробный анализ общего состояния пациента, его образа жизни и привычек. Выполнить его самостоятельно трудно, поэтому не пренебрегайте квалифицированной медицинской помощью.

источник

Почему на бедре появилась вмятина, впадина или провал в мышцах

При больших нагрузках упругие мускулы бедра сильно напрягаются. Их волоконца пытаются возвратиться в привычное положение при исчезновении напряжения. Но порой у них не выходит, вследствие чего возникает вмятина на бедре. Глубина и диаметр подобного образования разнятся от пары миллиметров до нескольких сантиметров. Если выяснить причины появления вмятины на бедре, избавиться от дефекта реально.

Предпосылки возникновения и сопутствующая симптоматика

Есть много факторов риска образования выемок на коже бедра. Подобная патология может быть наследственной. Но чаще это все же приобретенные дефекты. Стоит выделить возможные предпосылки возникновения некрасивых углублений.

Привычка

Постоянный упор конечности в ножку стола, стула в продолжение рабочего дня в конце концов изменит мускульный рельеф на участке соприкосновения. Также фактором появления впадин может стать привычка закидывать ногу на ногу. Систематическое надавливание способно вызвать возникновение углублений.

Изменение рельефа на конечности выше коленки может являться профессиональным дефектом, к примеру, при работе на станке.

Обычно подобные впадины обладают небольшой глубиной, не создают дискомфорта (кроме эстетического) и практически без следа исчезают, когда прекращается систематическое нажатие.

Отечность

Переполнение жидкостью тканей приводит к увеличению их податливости. Углубления на конечностях, как и на прочих участках тела, могут являться результатом отечности. Они появляются при одноразовом нажатии либо непрерывном воздействии, например, ношении обуви.

Впадины по причине отеков не появляются внезапно. Их провоцируют различные факторы, в числе которых:

  • вынашивание ребенка;
  • дисфункции почек, эндокринной и лимфатической системы;
  • суставные недуги;
  • аллергические реакции.

Дополнительными признаками, помимо заметного распухания конечностей, являются снижение чувствительности кожи, покалывание и жжение в отекшем месте.

Повреждение нервов

Если на передней поверхности бедра появилась глубокая вмятина, возможна невропатия нервного волокна бедра. Это серьезное заболевание вызывается:

  • кровотечениями в поясничный мускул из-за избыточной нагрузки;
  • лимфомами либо саркомами;
  • кровоподтеками за брюшиной, вызванными гемофилией либо тромбоцитарными нарушениями.

Состояние нервных ветвей способно повлиять на появление впадин при протрузии поясничного отдела позвоночного столба. Защемление нервного волокна нарушает передачу импульса в мускулы. Ущемлению всегда сопутствуют болезненные ощущения в пояснично-крестцовом и бедренном районе.

Травмы мускулов

Еще один фактор риска провала на конечности выше коленки – разрыв мышцы. Такое нарушение провоцируется избыточными нагрузками на тренировках, спортивных соревнованиях или возникает при ударе о мебельные или лестничные выступы.

После повреждения есть вероятность, что углубление останется надолго. Состояние нередко сопутствуется болью и неприятными ощущениями после спада отечности и иных симптомов травмы.

Если повреждение стало причиной серьезного разрыва мускулов, то ликвидировать его можно только хирургическим путем.

Целлюлит

Небольшие неровности на бедрах – характерная симптоматика целлюлита. Из-за него появляются маленькие впадины на всей либо практически всей поверхности ног. Один из традиционных симптомов целлюлита – общая неровность кожи на ногах и ягодицах.

Методы диагностики и лечения

Если углубления на конечностях ниже либо выше коленки отмечаются на протяжении долгого срока, нужно обратиться за консультацией к доктору. Особенно при присутствии дополнительных симптомов: мускульного напряжения либо болевых ощущений.

Постановка диагноза

Чтобы определить, в каком состоянии ткани конечностей и позвоночника, рекомендуется пройти диагностические обследования:

  • рентген поясничной зоны позвоночного столба;
  • КТ или МРТ этой же области;
  • компьютерную томографию мягких и костных бедренных структур;
  • биохимический анализ, позволяющий определить свертываемость крови;
  • электронейромиографию нервного волокна бедра и мускульных тканей: характеризует проводимость бедренного нерва и состояние мускулов.

Исследование уровня гормонов требуется женщинам после родов.

Способы избавления от ямок

В подавляющем большинстве случаев углубления исчезают сами по себе либо после устранения условий, вызывающих их проявление. Дефекты, вызванные заболеваниями, требуют немедленного лечения.

Если причина ямы на поверхности бедра непатологична, для ускорения их устранения используют специальную гимнастику, косметические процедуры, массаж и народные методы.

Упражнения помогают избавиться от дефектов, появившихся вследствие внезапного набора массы, отложений жира, целлюлита либо при врожденной склонности. Кроме ликвидации углублений, физические нагрузки способствуют приведению тела в красивый, подтянутый вид.

Косметические процедуры результативны для избавления от вмятин, появившихся вследствие привычки либо целлюлита. Популярны мезотерапия, антицеллюлитные обертывания.

Из средств народной медицины убрать неровности на коже бедер помогает:

  • голубая глина;
  • медово-масляные маски;
  • компрессы с ламинарией.

Можно приобрести специальные кремы для разглаживания кожного покрова.

Пластическая хирургия используется, чтобы устранить врожденный дефект либо возникший после травмы провал мышцы на бедре. Также возможно применение липолифтинга. Это процедура перемещения жировых клеток с пупочной зоны на бедренный и ягодичный район. Таким образом сформировывается новый вид бедер без вмятин и дефектов. Проводится обычно под местным обезболиванием. Манипуляция продолжается не больше полутора часов. Итог сохраняется приблизительно три года.

Массаж является одним из наиболее удобных методов борьбы с ямами на поверхности бедер. Проводить его можно и в домашних условиях и в салоне.

Эффективен вакуумный массаж при помощи банок, перемещаемых по проблемным зонам, что стимулирует вывод излишней жидкости из организма. Количество сеансов от десяти до пятнадцати с интервалом между ними 1–2 дня. Для профилактики вторичные процедуры делают не раньше, чем спустя шесть месяцев.

Лечение обязательно, если появление вмятины на бедре определено изменениями дегенеративного характера в нервных волокнах, гормональными сбоями либо травмами. В первом и последнем случаях последствиями могут стать неизменные боли, одеревенение передней и боковой части бедра, изменения атрофического типа в мускулах. Сбои гормонального фона способны привести к дисфункциям репродуктивных органов и бесплодию. Для каждого конкретного заболевания подбирается индивидуальный терапевтический курс.

Чтобы кажущаяся безобидной ямка не переросла в серьезную проблему, нужно вовремя обращаться за медпомощью и проходить комплексное обследование. Не пробуйте собственноручно избавится от дефекта, не определив причину его возникновения – он может сообщать о серьезных патологиях в организме.

источник

Почему появилась вмятина на бедре

Надо сказать, что вмятина на бедре – не частое явление. Но если такое случается, это иногда доставляет человеку большие неудобства.

К тому же, иногда это несет и некоторые риски для здоровья. Вот почему не стоит игнорировать такую неприятность.

Если это ямочки на ягодичных мышцах

Такие образования возникают как переход между малыми и большими ягодичными мышцами. Такое часто возникает и у мужчин, и у женщин, которые часто занимаются фитнесом. Вызывают это различные отводящие упражнения, разнообразные приседания без веса.

Получается, что в целом ягодицы не растут, поскольку нет достаточной нагрузки. Однако некоторые мышцы накачиваются очень быстро. В итоге возникают вмятины, которые очень трудно убрать. По сути это гипертрофически накаченные мышцы, на фоне значительно менее накаченных остальных.

Если на бедре появилась вмятина в мышцах, на ягодичной части возникает уплотнение в виде таких накаченных мышц, а уже на фоне такого уплотнения не настолько накаченные, другие группы мускул выглядят как вмятина.

Вот почему к накачиванию мышцы нельзя подходить безответственно. Потребуется немало времени, чтобы избавиться от этого дефекта.

Травма кости

Пожалуй, это самая серьезная причина вмятины на бедре. Часто возникает на передней поверхности. Если человек когда-то поломал этот участок скелета и таковой сросся неправильно, возможно возникновение впадины. Более того, даже если срастание прошло более-менее правильно под контролем врачей, все равно иногда остается вмятина.

Опасность проблемы в том, что в отличие от похожих вмятин где-то в иных участках тела, в этом случае на проблемное место нагрузка будет приходиться каждый день и в немалой степени.

Сидит ли человек, стоит или ходит, на бедро будет регулярно приходиться нагрузка, которая обусловлена весом собственного тела. Если заниматься прыжками, ситуация становится особенно опасной.

Почему важно бороться с этим

Во-первых, если образовалась вмятина на бедре, это создает некоторые проблемы в опорно-двигательном аппарате. Нагрузка не распределяется равномерно. В результате, на участок, где возникла такая неприятность, приходится большее давление, чем должно в идеале приходиться.

А это со временем приводит к повреждениям. Особенно, если человек ведет активный образ жизни.

Во-вторых, это часто мешает двигаться как прежде. Человек в силах ходить, но при резких движениях возможны боли, которые опять-таки возникают из-за некоторого нарушения в опорно-двигательном аппарате. Особенно это становится заметно при беге и прыжках.

Если же это мышечная проблема, то это создает дискомфорт в плане эстетического восприятия. Такая проблема особенно сильно бросается в глаза, если человек крупных габаритов (речь не о избыточном весе, при котором никакие вмятины не будут заметны). Вот почему важно решить и эту проблему.

Что делать, если дело в мышцах

В таком случае помогут упражнения, которые сделают и другие части ягодиц объемными. В итоге размер ягодиц в целом увеличится, и ямочки перестанут быть заметны. Вряд ли получится добиться результата своими силами. Лучше обратиться в тренажерный зал к грамотному тренеру, чтобы не усугубить ситуации.

К сожалению, не получится просто вернуть перекаченные мышцы в прежнее состояние. Да, если не давать на них нагрузки, они со временем атрофируются. Но проблема в том, что это означает сильное ограничение движения в принципе, что влечет не только проблемы бытового и социального характера, но и неприятности со здоровьем. Так что это не вариант.

Тренер оценит состояние мускулатуры, учтет пропорции человека и составит план тренировок, которые позволят нивелировать вмятины. Основной задачей будет выравнивание мышц относительно друг друга, так чтобы в итоге все мышечные группы ягодиц были бы развиты одинаково.

Для этого потребуется комплекс упражнений с нагрузками. В том числе помогут и приседания. Если человек крупных габаритов, приседания будут для него тяжелы по физиологическим причинам, и ему будет проще добиваться результата на тренажере. Важно учитывать и наследственный фактор, от которого в определенной степени зависит скорость накачивания тех или иных мышц. И тренер в идеале должен постоянно контролировать результат, чтобы скорректировать тренировки при необходимости.

Если проблема в кости

Тут не получится своими силами что-то изменить. Потребуется консультация с врачом и совместное принятие решения насчет допустимости костной пластики или иного варианта, как убрать проблему. Затем последует хирургическая операция, в ходе которой будет восстановлена кость на бедре до прежнего уровня.

Однако стоит учитывать, что для восстановления потребуется взять кость из другого участка тела. Поэтому прибегать к такой процедуре стоит лишь в том случае, если вмятина действительно несет в себе серьезную угрозу для опорно-двигательного аппарата.

Если же таковой нет, а наблюдается лишь косметический дефект, операция не оправдана. Ведь в ходе таковой, скорее всего, возникнет косметический дефект в том месте, откуда будет взята кость.

Профилактика

Если на бедре появилась впадина, то придется приложить немало усилий, чтобы таковую убрать. Гораздо проще не допускать проблемы. А для этого важно соблюдать ряд правил:

  • проявлять внимательность к нагрузкам;
  • рационально подходить к физкультуре;
  • организовать грамотное питание.

Не стоит поднимать слишком тяжелые предметы. Нагрузка должна в идеале соответствовать той, что в силах выдержать человек без вреда для здоровья. Важно понимать, что в разные периоды времени и при разном состоянии такой вес и тип тяжелого объекта различаются. Если учитывать это, вряд ли возникнет травма. Разумеется, стоит избегать различных травмоопасных для бедра моментов.

Чтобы не возникало вмятины в мышцах, стоит спланировать тренировки так, чтобы мускулатура накачивалась равномерно. Тогда все мышцы на ягодицах будут развиты одинаково. При этом важно понимать, что некоторые упражнения ведут к такой проблеме, а потому к выбору методик стоит подходить осторожно.

Наконец, чтобы кости были крепки, человеку требуются минералы и витамины, точнее – нормальное значение таковых. Особое внимание стоит уделить кальцию и витамину D. Последний помогает кальцию усваиваться. Однако не стоит для этого употреблять много молочных продуктов, ведь кальций содержится и в белокочанной капусте.

Заключение

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo. Читать далее .

Стоит отметить, что если возникла вмятина на бедре или была внезапно обнаружена, не стоит тянуть с визитом к врачу. Так удастся избежать различных рисков, ведь такая проблема со временем может в итоге привести к осложнениям.

источник

Впадины/провалы в мышцах на передней поверхности бедра

у меня тоже вмятина появилась (неожиданно) на бедре,почувствовала ее сразу(утром) руками провела и не поняла» что это»?У меня ШОК! Вчера ничего не было!Сразу мысли всякие в голову полезли.Почитала форум, немного» отлегло»,что не одна такая.В этот же день пошла к хирургу,он посмотрел,потрогал и сказал что это не по его части,что он не знает что это и от чего,надо к неврологу.У меня проблемы со спиной(грыжа поясничная),может из-за этого.

у меня проходит, было это в течении 2 месяцев, я связываю это с проблемами спины, защимление нерва и гипертрофия мышцы, в больницу так и не пошла, а вот нарыла такую же историю как и у меня вот ссылкаhttp://www.spinabezboli.ru/quest/single.php?q_page=361​60 и еще ссылка, но сейчас не могу ее найти, там сказано что провалы мышц из-за защемления нерва

У меня впадина ниже под коленом, где-то посередине. И она то исчезает ,то появляется. И с каждым разом всё объёмнее. Вот сейчас буквально сижу просто за компом. Никуда мои ноги и щиколотки не упираются. Вот отчего это. И не ударялась. А вы все пишите про бёдра.

Она у меня впереди под коленом. Там вообще минимум мышц, или извините мяса. Тоже в недоумении откуда появилось.

Я уже писала выше, у меня уже год после рождения ребенка вмятины, я после родов похудела очень — в итоге неравномерное распределение жировой клетчатки+гипертрофия мышц, сейчас каждый день делаю комплекс упражнений, минут 12 в день всего — вмятины почти прошли. Так что, как сказал мой доктор — физкультура вам в помощь! Не ленитесь.

Самое непонятное, что у меня вмятина на бедре образовалась после нескольких занятий под Синди кроуфорд, я в шоке, хотела как лучше а сама ногу изуродовала

Похожие темы

О ,ЛЮДИ . Мы избранные )))))) у меня тоже самое было)))) и я от них избавилась. За беременность набрала 23 кг. Родила и начала сбрасывать. Дойдя до определенного момента в построении своего тела заметила эти вмятины. На двух ногах. Это не вмятина от ванны или тумбочки)))))) не смешите. Это жир и доказательство тому мои тренировки. Я занималась долго и упорно делая акцент на этих вмятинах. Ушол лишний жир и ушли вмятины. А если вы худощавый человек ,это еще не значит что у вас нет жира. Я просто поставила себе цель избавиться от этих вмятин))))) бегала через день по 40-50 минут и через день силовые тренировки. С годами организм накапливает очень много гадостей и эти складки тоже продукт нашей жизнидеятельности

Так что не пугайтесь)))) спорт , спорт и еще раз спорт. А то, что они появились после нескольких тренировок это нормально. Жировые клетки — адипоциды , расположены не прямо , а под наклоном. И когда ваш жир начинает » таить » от тренировок, он исчезает постепенно, оголяя следующий » слой » так сказать. Продолжайте заниматься дальше)))) это хороший знак, мышцы приходят в тонус. А если вы не занимаетесь и они появились, то это овод задуматься )))))

Я писала про свою вмятину несколько месяцев назад. У меня поперек бедра была вмятина а под ней затвердение (визуально не определяющееся). Врачи, которые мне попались ничего толком сказать не смогли. Но оказалось — Время лучший лекарь. Не помню сколько точно времени прошло (месяцев 5-6), но вмятина сама медленно но уверенно удалилась, и затвердение рассосалось. Осталось примерно процентов 5% от былого уродства, но я уверена и это пройдет. Поэтому, девушки, не волнуйтесь если вмятина у вас от вдавливания во что-то (стол, кресло, ванна) все непременно пройдет со временем, главное не «вдавливаться» впредь 🙂 Всем удачного выздоровления.

Только что посмотрела — мой первый пост ╧ 171.

Я не верю что это от отсутствия спорта-я очень много хожу вместо этого. опиралась на камод, но нефакт что от этого. Мама говорит у нее было то же самое от ванной и действительно со временем прошло само. Ходила я и к врачу, он сказал. что никто не знает от чего это. и раньше действительно у многих было из-за ванной. У егожены такие же вмятины и они не прошли до сих пор. Вот так. Хотелось бы здесь конечно мнений специалистов.

Блин, а я меня такая вмятина на бедре, в верхней части бедра, как на боку почти, симметрично с двух сторон, (вообщем прям на попе) я никуда не прислонялась теми места и ванные и трюмо исключены((( они такие глубокие и не рассасываются(((. что делать.

Как хорошо, что я нашла эту тему! Недавно заметила вмятину на правом бедре, не могла понять-что это. У меня поясничная грыжа, спина болит, следовательно очень больно наклониться, чтоб голову помыть. Поэтому я сильно облокачиваюсь ногой об край ванны, чтоб как бы центр тяжести сместить. Недавно заметила, что вмятина точь в точь формой и размерами подходит под краешек ванны))) Я не исключаю, что у кого-то это после родов, у кого-то целлюлит, но и пострадавших от ванн и комодов много, в том числе и я)) Как бы смешно не звучала эта версия)

У меня тоже вмятина и весьма серьезная. Располагается сбоку на бедре посередине. Такое ощущение, что в месте продава нет полоски жира. Была вчера у хирурга, да толку мало. Назначил общий анализ крови и все. Даже на рентген не отправил или хотя бы на УЗИ. Разводит руками и не знает, что это. Назначил мазь и все. Я в последнее время упиралась в ручку стула, может и правда продав, к тому же и поправилась немного.

У меня тоже вмятина и весьма серьезная. Располагается сбоку на бедре посередине. Такое ощущение, что в месте продава нет полоски жира. Была вчера у хирурга, да толку мало. Назначил общий анализ крови и все. Даже на рентген не отправил или хотя бы на УЗИ. Разводит руками и не знает, что это. Назначил мазь и все. Я в последнее время упиралась в ручку стула, может и правда продав, к тому же и поправилась немного.

На левой ноге такая впадина (над коленом) появилась года 3 назад. Пробовала и массаж( ручной . вакуумный), и занятия спортом постоянные- все равно не проходило. Затем над первой впадиной появилась вторая,я уже не знала что и думать. А недавно еще один «сюрприз»-впадина проявилась и на правой ноге,симметрично левой. Напишите пжл. кто ходил к врачам. Спасибо. )))

Иришка как твое самочувствие. У меня то же как и у тебя под коленкой впадины симметрично на обеих ногах Что делать подскажи. Думаю нарушен кровоток Всегда сижу прижав ноги к креслу

Уже писала , не один раз, это форма целюлита ( обследование в спорт. мед. Академии г. С-Пб). Так как занимаюсь спортом и после родов начала активно худеть( набрала 23 кг). Обнаружила эти впадины. Обследование все разъяснило. Похудела и все прошло.

В общем так, дамы, сегодня с подобной впадиной обратилась в поликлинику, где невропатолог и терапевт в один голос сообщили мне что проблема эта невралгического характера, может возникнуть на фоне любого перенапряжения мышц, отлеживания, либо отминания, на фоне каких-либо нарушений позвоночника. на днях я иду делать компьютерную томографию поясничного и грудного отделов позвоночника. Первопричиной зажима может быть смещение дисков либо грыжа. Для снятия мышечного спазма мне назначили Мидокалм. Такие дела.

Заметила тоже у себя вмятину, примерялась к кухонной раковине, оказалось от нее! Когда мою посуду постоянно прижимаюсь к раковине левой ногой. Помассировала хорошенько 1 раз вакуумной антицеллюлитной банкой минут 10, вмятина уменьшилась, практически исчезла, зато остались синяки и кровоподтеки от банки, сойдут синяки буду массировать еще. Больше к раковине не прижимаюсь )))

внушительная такая вмятина на ляжке с внутренней стороны, все от того что, нога на ногу сижу постоянно.
у мамы от ванны была такая штука (прошло)

У меня на бедрах с боку ямки как впадины. Кто-то конкретно напишет как с ними бороться?

пхахаха! У меня тоже такая же *** на правой ноге. Перепугалась жутко. Но теперь почитала про ваши комоды и поняла что это у меня от ванны. Я ребенка каждый день купаю и упираюсь ногой в ванную! Сейчас подошла померила высоту — вмятина с ванной смотрятся как родные)))))) Буду менять позу купания!

Странное заболевание. А как лечить то?

У меня ваще 3 года эта *** и тока больше стала.Версия с ванной подтвердилась! Это факт. Все делала и массаж и силовые программы и баночки, результата нет от них.Помогите реальным советом.Врачи не знают.С нервами точно все в порядке, томографию позвоночника прошла, хирург руками разводит.

Насечет впадин на бедре скажу. У меня была операция на поясничной межпозвоночной грыже. После операции не поберегся и поясница опять болеть начала. Отдавать начало слегка в переднюю часть бедра. На левом бедре спереди снизу слева появилась впадинка (кстати, появилась еще до появления боли). Так что это я на процентов 95 уверен, что это из-за проблем с поясницей. Так что закачивайте спину упражнением, которое называется «гиперэкстензия» (как раз для поясницы). Ее можно делать на тренажере или на полу. Но тренажер денег стоит (хотя если купите и будете в понедельник среду и пятницу (3 раза в неделю) делать 3 подхода по 30 раз на таком тренажере, то о проблемах с поясницей забудете, гарантирую на 99.99%). На полу тоже есть несколько вариантов как делать.
В общем, качайте поясницу и все норм будет. Даже если ямка не пройдет, то закаченная поясница — это все равно очень хорошо для здоровья.
ДА! Чуть не забыл. Я написал, что уверен на 95%. А вот на что ушли еще 5%: я, когда мою руки или чищу зубы постоянно упираюсь в ванную ИМЕННО ЭТИМ МЕСТОМ. Так что вариант с возникновением ямок на бедре от постоянного нажима тоже в силе.

у меня такая впадина появилась после родов, где-то через месяц, на левой ноге. Спустя год симметрично -на правой. Причем, не страдаю избыточным весом, при росте 162, вес 47 кг. Это ужасно некрасиво(((( Буду обращаться к специалистам. Хотя, тоже сначала думала, что, это от того что упиралась о край ванны, видимо, проблема не в этом((((

Я раньше тоже стирала в ванной и такого никогда не было,а когда поправилась,тоже как-то неожиданно(буквально за пару месяцев) появились такие вмятины.теперь мне кажется,что это взаимосвязано.

Так, товарищи, у меня почти прошла. Но-таки протрузия у меня имеется, как показало УЗИ позвоночника. Врач все же настаивает на версии, что это из-за нерва. Хотя я была уверена, что из-за ручки стула.

А мне сказал врач, что это флебоз, выписал таблеточки и лимфодренажные штаны

ха-ха-ха,и у меня такие же впадины.появились после родов.и как раз на месте соприкосновения с ванной)))хотя и вариант со спиной не отрицаю,она побаливает у меня

А мне сказал врач, что это флебоз, выписал таблеточки и лимфодренажные штаны

Вмятина появилась буквально утром, на правой ноге, чуть ниже бедра,у меня тут же началась паника! Я ни о что не облокачиваюсь,поэтому для меня это очень странно. Никаких болевых ощущений. В понедельник пойду в больницу.

Ни к какому врачу не иду)))))) Сегодня к вечеру поняла от чего у меня эта вмятина Вчера весь день готовила,нога,была прислонена к ручке ящика от кухонного гарнитура. И вмятина прям на этом месте и по форме ручки)))Офигеть!)))Такое со мной впервые))) Но я счастлива,что поняла от чего и почему эта фигня)) буду ждать когда выпрямится)))

И у меня тоже такие вмятины симетрично на обеих ногах. обнаружила неделю назад..зашла сюда посмотреть, что бы это такое могло быть. и вот чудо..вы все здесь. пошла примеряться к ванной не подходит. потом вспомнила про комод перед которым крашусь.. примерила и точно. прям подхолит к этим вмятинам. теперь делаю массаж. только вот не знаю пройдёт ли! Так как очень их заметно . Люди. У кого прошли эти вмятины. расскажите что делать.

У меня прошло через год где-то. Вот перестала в край ванной упираться и всё 🙂

У меня прошло через год где-то. Вот перестала в край ванной упираться и всё 🙂

Да, надежда есть! Я без ручки стула прожила полгода, вмятина ушла. Поставили обратно, посидела день, вечером была красная полоса-продав, утром вмятина появилась снова:(

Я в шоке. Думала я одна такая. Не знала как правильно назвать ЭТО. Мучалась час. Потом так и написала- вмятина на ноге. 2 месяца не могла понять, что это. Примерила ко всему, чему только можно, оказалось от ручки на столе, где мою посуду. Вмятина пересекает горизонтально всю ногу(((

У меня тоже на ноге такая вмятина
Многих из нас роднит одно и тоже:
1) вмятина на середине бедра, как продольная полоса, не болит, не краснеет, беспокоит только физический дефект.
2)появилась через несколько месяцев после родов (м.б. гормоны?).
Я не думаю, что все как одна упираются этой ногой о край ванны, я за собой такой привычки не замечала. Но во всяком случае в мед.институте такой патологии не проходят, если только какой-нибудь умный хирург догадается сам, в чем тут дело

Еще как может быть! У мамы было так от ванны, где она белье стирала, а у меня от мытья головы, когда наклонилась, все время одним и тем же местом упиралась! Поменяли ванну и все прошло само! Можно расти рать это место с маслом персика на пример!

А вообще это было лет 15 назад, тогда все прошло само! А года два назад стали появляться похожие вмятины только с синяком бледным и в этом месте кожа гораздо теплее. Чуть-чуть побаливает при нада вливании. Причем тут точно не от постоянного механического воздействия! От массажа только хуже становится, синяк увеличивается и горячее становится. Сама медик и не могу понять в чем тут дело. На днях иду к флебологу.

У меня вмятины над коленями, тк груднечка подмываю опираясь бедрами о ванну и стираю (автомат машинка есть). Поняла я сразу, что это от давление о край ванны, тк 5лет назад падала с лестницы и ударилась ягодицей о ступеньку, от чего на ягодице вмятина-как бы внутри ткани разошлись, обтягиваю щее не ношу, все видно , до сих пор ничего не прошло! Надеюсь на ногах все пройдет.

Девочки у меня почти всё прошло. осталось еле заметно. но думаю к лету пройдёт. значит и у вас пройдёт. если это конечно же у вас вмятины от надавливания.

Какая прелесть, правая нога, ну точно ванная, одним перепугом меньше)))) написала запрос «вмятина на ноге», думала, бред, поиск и не найдет ничего, вобщем, спасибо огромное автору. )))

Аналогично-раковина! Пошла к кинезитерапевту-его диагноз перетяг мышцы. Он меня направил на ударно-волновую терапию. У меня была истерика, я не понимала, что со мной. я не культурист ни разу и надрыв мышцы или перетяг ну вообще никак не версия. Над моей версией про раковину посмеялись оба врача, но. сегодня я обнаружила этот форум. Невероятно!! Из-за какой-то раковины. Схожу еще на пару сеансов и буду сама себя массажировать))) надеюсь на скорое исправление недуга))

И у меня тоже вмятина на одном бедре, появилась несколько месяцев назад. Причем была догадка, что это от комода, на который опираюсь, когда крашусь, но я ее сразу отмела. А теперь еще раз примерилась, точно в этом месте. Да и когда краситься заканчиваю, а крашусь я минут 10-15, отхожу от комода и еще несколько минут чувствую как бы давление в этом месте. Не придавала этому значения, теперь опираться на комод не буду, надеюсь, что начнет проходить. Но вот более существенная моя проблема — тоже вмятина, но на ягодице. И это у меня с самого детства. У меня очень стройная попа и тип фигуры такой, что жир в этом месте не откладывается, практически одни мышцы((( Совершенно не знаю, что делать. Идти к врачу с таким вопросом. наши врачи часто смотрят на пациентов как на идиотов и ничего вразумительного ответить не могут. :((

у меня тоже появилась вмятина, впадина на левой ноге(я ее заметила неделю назад, после прогулки на велосипеде. Подумала, что так мышца сократилась, через дня три пройдет.. Но, не тут -то было((Не проходит. А сейчас прочитала форум, побежала к ванной и увидела, что впадина ровно на том месте, где моя нога касается ванной, когда я стираю белье. Может конечно и в этом причина, но к доктору в любом случае сходить надо.Интересно узнать, утех, кто справился с этой проблемой)Пожалуйста поделитесь своим опытом!

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: красота

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник