В мышцах узелки чем лечить

Мышечные узлы: Симптомы, причины и методы лечения

Как лечить мышечные узлы

Врачи классифицируют триггерные точки как активные или скрытые. При активных точках запуска человеку не нужно прикасаться к самой точке запуска, чтобы причинить ему боль. Скрытые точки срабатывания являются болезненными только в том случае, если кто-то нажимает на них.

Миофасциальные триггеры могут причинять боль и влиять на диапазон движения, поэтому пациент всегда должен стараться лечить их на ранних стадиях. Узнайте больше о лечении и профилактике в этой статье.

Симптомы

Мышечные узлы могут развиваться практически в любом месте тела, где присутствуют мышцы или фасция.

Узлы кажутся маленькими, твердыми комками или узлами. Человеку может потребоваться глубокое вдавливание в соединительную ткань, чтобы почувствовать узлы или точки срабатывания.

Запусковые точки часто являются причиной боли, которую врачи называют «перенаправляемой болью». Когда человек нажимает на точку запуска, боль распространяется от точки запуска на соседние мышцы.

Иногда мышцы могут дрожать или двигаться при нажатии узла. Этот симптом помогает отличить точку срабатывания от точки нежности. Тонкая точка — это область, которая болит только в сжатом состоянии, и боль не излучает излучение на другие мышцы.

Места, где обычно встречаются мышечные узлы, включают в себя:

Наиболее распространенным источником мышечных узлов является мышца трапеции. Эта мышца имеет форму треугольника от шеи до середины спины и плеча.

Напряжение и узлы в мышцах трапеций часто возникают из-за стресса и плохой осанки.

Мышечные узлы также могут вызывать дополнительные симптомы, в том числе:

Причины

Наиболее распространенные причины мышечных узлов включают:

стресс и напряжение
травмы, связанные с подъемом и повторяющимися движениями
плохая осанка
длительный постельный режим или сидеть, не растягиваясь.

Человек, который проводит значительное количество времени сидя на работе, может развить мышечные узлы, оставаясь в том же положении в течение длительного времени.

Факторы риска

Врачи выявили несколько факторов риска для людей, у которых вероятность возникновения триггерных ситуаций выше. К ним относятся

диета, в которой не хватает разнообразных витаминов и минералов.
трудности со сном или бессонницей
проблемы с суставами и травмы суставов в анамнезе
плохая осанка
малоподвижный образ жизни

Люди, которые занимаются спортом или работают руками, также могут подвергаться риску из-за того, что они занимаются повторяющимися видами деятельности. Повторяя одно и то же движение может вызвать растяжение и сучки с течением времени.

Домашние средства

Люди могут захотеть попробовать домашние средства, которые часто являются первой линией лечения мышечных узлов. Человек должен начать с оценки того, почему могли возникнуть мышечные узлы.

Если чьи-то мышечные узлы возникли в результате длительного сидения или травмы мышц, регулярное прерывание растяжек может помочь снизить напряжение в мышцах.

нанесение покрытой тканью подкладки или пакета со льдом на пораженную зону
аэробические упражнения, такие как плавание, прыжки с трамплина и езда на велосипеде для расслабления напряженных мышц.
прием противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, для уменьшения мышечной боли.
Если стресс является причиной мышечных узлов, они могут предпринять шаги по их снижению, в том числе:
короткими перерывами на дыхание и глубокими перерывами в течение дня.
тренируясь по 30 минут в день.
чтение книг или прослушивание музыки
больше спать по ночам.
проводить не менее 15-30 минут в день на таких техниках релаксации, как медитация или нежная йога.

Самомассаж

Человек может вытолкнуть узел или потянуть его, оказывая постоянное давление на точку сжатия. При достаточном давлении узел начнет чувствовать себя мягче на ощупь и может начать расцепляться.

Человек также может поместить теннисный мяч между спиной и стеной или полом и мягко прокатиться по мячу для массажа мышц.

Люди также могут использовать пенный валик для массажа мышц и тренировки узлов. Здесь Вы можете приобрести различные ролики из пены.

Обработки

Если домашние средства не уменьшают симптомы мышечных узлов, предлагаются профессиональные процедуры. Они направлены на сглаживание мышечных узлов и уменьшение боли.

низкоуровневая лазерная терапия
механическая вибрация
импульсный ультразвук
лечебный массаж
инъекции местного анестетика, стероидов или физраствора в начальной точке введения

Менее часто врач может порекомендовать метод «растяжки и распыления». Это включает в себя распыление холодного раствора на пораженную мышцу. Холодная температура может временно уменьшить боль и любые отеки, что позволяет человеку надавливать и растягивать мышечный узел.

Предотвращение

Хорошая осанка и регулярная физическая активность — отличный способ предотвратить мышечные узлы.

Многие узлы образуются в результате повторяющихся травм мышц, поэтому человек может захотеть заниматься различными видами деятельности, чтобы предотвратить чрезмерное использование одних и тех же мышц. Занятия могут включать плавание на следующий день и прогулки пешком.

Врач или физиотерапевт может помочь убедиться, что человек практикует правильную осанку во время тренировок или работы.

Оценка способов улучшения осанки и формы тела может помочь человеку избежать травм мышц и мышечных узлов.

Перспектива

Мышечные узлы или миофасциальные триггеры часто можно лечить простыми домашними средствами и растяжками.

Однако некоторые узлы могут быть достаточно болезненными, чтобы вмешиваться в повседневную жизнь и деятельность человека.

В этом случае пациент должен обратиться к своему врачу за лечением. Когда кто-то устранит основную причину, он сможет улучшить свое положение, уменьшить напряжение и предотвратить мышечные узлы в будущем.

Мы отобрали связанные между собой товары, основываясь на качестве продукции, и перечислили все «за» и «против» каждого из них, чтобы помочь вам определить, какие из них будут работать лучше всего для вас. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть дохода, если вы совершаете покупку по вышеуказанной ссылке (ссылкам).

источник

Узлы в мышцах — как избавиться?

Вам знакома острая боль в шее, плечах или верхней части спины после интенсивной тренировки? Боль может быть такой, что бывает невозможно даже просто пошевелить плечами, а уж о том, чтобы продолжить тренировку и речи не идет. А хуже всего то, что эта боль может продолжаться неделями и даже месяцами.

Если вы физически активны или регулярно поднимаете тяжести и ощущаете постоянную жгучую боль в мышцах, виновником могут быть узлы в мышечной ткани.

Что представляют собой узлы в мышцах?

Мышечные узлы – это точки в мышце, где сокращенные волокна неспособны расслабиться, или, как говорится в словаре: «очень болезненные и крайне раздражительные локализованные области в виде напряженных уплотнений в мышечной ткани».

Обычная проблема у физически активных людей, мышечные узелки – называемые также миофасциальными триггерными точками, или МФТТ – ощущаются как маленькие уплотнения при прощупывании пальцами. Эти узелки могут быть размером с булавочную головку в мелких мышцах или же размером с большой палец в крупных мышцах.

Триггерные точки могут быть:
1) скрытыми, которые болят только когда вы оказываете на них давление,
2) активными, боль от которых распространяется по нервным путям и может наблюдаться в отдаленных областях.

Триггерные точки в постоянном состоянии напряжения препятствуют нормальному обмену веществ и снабжению мышцы кислородом, потому что приток крови в эту область прекращается, это и посылает болевой сигнал в мозг. Поскольку ваш мозг хочет остановить боль, он приказывает мышце отдыхать и старается как можно реже ее задействовать. Это, в свою очередь, приводит к сокращению и укорачиванию мышцы.

Что вызывает образование мышечных узелков?

Наиболее распространенными причинами появления узелков в мышцах являются:
1) Несчастные случаи (острая травма в результате падения и спортивные травмы суставов и мышц).
2) Постуральный стресс (слишком длительное пребывание в сидячем положении с плохой осанкой или без поддержки позвоночника, а также плохая техника подъема тяжестей).
3) Чрезмерная стимуляция (тяжелые тренировки и занятия спортом, особенно поднятие тяжестей).

Если узлы в мышцах плеч, шеи, верхней или средней части спины часто появляются от поднятия тяжестей, наиболее вероятная причина – постуральный стресс.

Например, если вы сутулитесь из-за того, что весь день сидите в офисе, ваши мышцы спины чрезмерно растянуты, так как плечи выведены вперед. Когда вы выполняете подтягивания или тягу к поясу, мышцы будут растягиваться еще больше при опускании отягощения, а затем будут принудительно сокращаться при подъеме веса. Это чрезмерное растяжение в сочетании с интенсивным сокращением может чрезмерно стимулировать ваши мышцы, вызывая образование этих неприятных мышечных узелков.

Как избавиться от узлов в мышцах?

Просто приложите массажный мяч к стене или полу, обопритесь на него той частью тела, где расположена триггерная точка, и разминайте ее. Вы можете использовать два теннисных мяча, помещенных в носок.

Обратите внимание, что, как уже упоминалось ранее, боль, которую вы чувствуете, может быть отдалена от места ее происхождения. Быть может, вам придется провести тщательный массаж нескольких областей, прежде чем вы найдете сам узелок. В таком случае, вам нужен другой инструмент – специальный валик из пены разной степени жесткости. Вы наверняка видели людей, прокатывающих какую-либо часть тела на одном из таких валиков в тренажерном зале. Они делают это для того, чтобы заставить мышечные волокна расслабиться и усилить приток крови в массируемую область.

В качестве последней альтернативы вы можете применить глубокий поглаживающий массаж мышечного узелка пальцами. Однако будьте готовы к сильной боли, подобной той, которая возникает, когда ударитесь пальцем о мебель.

Но, подобно тому, как проходит боль после такого удара, боль от глубокого массажа тоже исчезнет и вы почувствуете огромное облегчение. Однако, хотя у большинства людей массаж ассоциируется с манипуляциями, осуществляемыми руками, в случае с узелками более эффективно использовать инструменты (мячики и валики).

Вот некоторые рекомендации по избавлению от мышечных узелков:
• Используйте инструмент, чтобы не утруждать руки
• Используйте глубокий поглаживающий массаж, а не статическое давление
• Производите медленные поглаживания
• Используйте от 6 до 12 поглаживаний на узелок
• Разминайте каждый мышечный узелок 2-3 раза в день, пока боль не исчезнет

Используйте массажный мяч или валик или же глубокий поглаживающий массаж 2-3 раза в день до тех пор, пока боль не утихнет и триггерная точка не исчезнет, что может занять от пары дней до недели в зависимости от размера узелка и интенсивности массажа. Все это должно помочь вам избавиться от любых мышечных узелков. Однако то, что вы избавились от них, не значит, что они не вернутся.

Чтобы избежать образования мышечных узелков в будущем, необходимо принять меры по улучшению осанки, подвижности и силы, продолжая регулярно делать массаж глубоких тканей. Если вы бегун, спортсмен или у вас постоянно образуются узелки в мышцах, вам следует серьезно подумать о приобретении массажного комплекта для проработки триггерных точек.

Постоянство определяет, насколько успешным будет лечение. Устранение триггерных точек не только дарует вам избавление от боли, но и делает ваше тело более подвижным.

источник

Об «отложении солей» или несколько слов об узлах в мышцах

Часто на приеме, когда я провожу диагностику и ощупываю (медицинский термин — пальпирую, но суть та же…) мышцы пациентов, то очень часто в области плеч, шеи, между лопаток я нахожу «узелки», «волоконца», которые бывают если не болезненны, то уж чувствительны при давлении точно.

Резонный вопрос пациента: «Доктор, что это?» часто добавляется собственной констатацией — «Наверное, отложение солей». И здесь порой не знаешь, что и сказать, поскольку, не сказав, подтвердишь бытующее заблуждение, а объяснения с привлечением медтерминов требуют времени.

Решив пожертвовать временем, я и пишу эту заметку.

Итак, что же это за таинственные уплотнения в мышцах? Широко известный в узких медицинских кругах доктор Д. Тревелл предложил теория миофасциальных болей. В которой были впервые даны комментарии к этим «узелкам».

Действительно ли это что-то «инородное» или это родное для организма, но совершившее некую трансформацию. В пору столь философскому рассуждению будет и ответ. Это родное для организма, но не родное в данном месте.

Объяснюсь подробнее. Наша жизнь весьма не сбалансирована по характеру мышечной нагрузки. Так, от длительного сидения, чаще всего за компьютером, мы переходим к высокой подвижности — резко вскочить на перекур, который порой проходит еще и на улице, добавляя мышцам работы и за счет смены температурного режима. В общем, эти «волнения» вполне преодолимые для тренированных мышц оказываются явно непосильными для «среднестатистической мышцы». Естественно, имеется определенный резерв, которого, однако, хватает не надолго. Следствием этого стало появление пациентов имеющий мышечные нарушения уже в 14-16 (. ) лет.

Что же в итоге происходит с мышцей? Ничего хорошего.

Как я писал ранее (см. статью «Три проблемы…») мышца не живет своей отдельной жизнью, а очень плотно функционирует в сочетании со своей «оболочкой» фасцией. Микро травматизация и износ касается и этой структуры. Как итог образуется «миофасциальная тригерная точка» (МТТ) участок мышца + фасция обладающий весьма противными свойствами. Точка крайне болезненна при сдавливании, боль из нее может отражаться, т.е. распространяться, на достаточно большую зону (см. рис).

Боль, отраженная от миофасциальных ТТ, обычно имеет давящий, тянущий характер. Она отличается большой продолжительностью, часто ощущается «где-то в глубине» мышцы, ее интенсивность меняется от ощущения некоторого дискомфорта до жестоких и мучительных болей.

Чтобы стало понятно, что процесс этот не шуточный приведу следующее сравнение.

В МТТ возникает локальная мышечная ишемия и гипоксия, т.е. развиваются ТЕЖЕ биохимические нарушения, что и в мышце СЕРДЦА при стенокардии и инфаркте. Вам придет в голову бегать при инфаркте? Думаю нет. Тогда почему столь вальяжное отношение к болезням «обычных» мышц?

МТТ являются одной из распространенных причин болей в области шеи, груди, поясницы при своей активизации. И у взрослых и детей, факторами, которые могут активизировать ТТ являются: высокое психоэмоциональное напряжение, неадекватные физические нагрузки, дефекты осанки, переохлаждение, травмы.

Логичный вопрос — в чем проявляется активизация точек? Здесь природа придумала два подхода — активные и пассивные точки.

Первые из них болят всегда — и в покое и на отдыхе, причем на отдыхе они «болят сильнее». Я специально взял это в кавычки, поскольку возрастание интенсивности боли может быть обусловлено именно тем, что на фоне отдыха эти точки продолжают посылать боль-информацию о себе, и она воспринимается организмом более остро.

Пассивные же точки ведут себя коварнее. Проявляясь зачастую после нагрузки, они маскируются под «утомленную» мышцу. Однако, стандартные средства лечения — растирание «спортивными» мазями или попытка «разработать» эту мышцу приводят лишь к ухудшению состояния.

Активная ТТ способствует ограничению подвижности мышцы как защитной реакции. В результате развивается хроническая мышечная боль, ригидность и дисфункция. В американской литературе родился термин «замороженное плечо». При этом страдании, а иначе не скажешь, человек фактически не может двигать рукой в плече. Если кому-то не ясно как это выглядит, представьте что вам загипсовали половину грудной клетки и спины.

Чем же лечить эти МТТ? Общих рекомендаций несколько:

— Обратиться к врачу. Лучше к неврологу — мануальному терапевту или врачу, специализирующемуся на лечебной физкультуре;
— Придется делать специфическую зарядку-растяжку с последующим растяжением пораженных мышц в форме пассивных и активных движений или движений с сопротивлением;
— Не исключено, что на первых порах придется поглотать таблетки 🙁

источник

Определение болезненных мышечных узелков

При исследовании мышц в плане нейрорефлекторных дистрофических процессов для клинициста наибольший интерес представляют те местные мышечные спазмы и другие изменения, которые могут быть определены пальпацией или другим физикальным путем. «Триггерным» мышечным зонам чаще всего и соответствуют прощупываемые узлы различной плотности. Узелки A. Cornelius (1913) — мелкие, размером от просяного зерна до боба, болезненные, весьма плотные, располагающиеся чаще в глубоких отделах мышцы. Узелки, или гипертонусы A.Muller (1911) — более крупные, меняющие величину под влиянием давления на них. Миогелозы H.Schade (1920) и M.Lange (1931) — более плотные и плоские, не меняющие консистенцию под влиянием давления.

При затянувшихся мышечных процессах прощупываются плотные тяжи. J.Travell и D.Simons (1983) описывают мышечные тяжи, в которых располагаются триггерные точки. Уплотнения особенно часто определяются в местах перехода мышц в сухожилия и фасции.

Пальпация мышечных узлов проводится следующим образом . Больной принимает удобное положение, лучше лежа, при котором обеспечивается расслабление мышц. Если исследование проводится в положении больного стоя, то мы рекомендуем врачу встать сбоку от него, одной рукой фиксировать переднюю поверхность тела, если прощупываются мышцы задней поверхности тела, и, наоборот, фиксировать заднюю поверхность, если пальпируется передняя поверхность тела. Полусогнутые пальцы другой руки врача вначале, как бы подкрадываясь, касаются попеременно разных участков исследуемой мышцы, надавливая все интенсивнее. При этом следует наблюдать за местной и общей ориентировочной реакцией исследуемого: при определенной степени надавливания появляется болевая реакция в виде вздрагивания, гримасы боли, соответствующего словесного отчета. В пораженном месте вместо гомогенной эластичной консистенции мышцы определяется уплотнение. Когда складывается первое впечатление от измененной консистенции мышцы, на участок такой резистентности начинают интенсивно нажимать подушечкой большого пальца, как бы обкатывая указанный участок. По ощущению того усилия, которое приходится приложить, чтобы определить консистенцию и форму уплотнения, удается обычно определить и глубину его залегания.

Нередко в ответ на сильную пальпацию возникает мимическая или пантомимическая реакция, известная русскому читателю как ориентировочная реакция И.П.Павлова. Зарубежные авторы ее назвали симптомом прыжка (Good М., 1949; Kraft G. etal, 1968; Travel! J., Simons D., 1983). При клещевой пальпации или прокатывании мышечного узелка между пальцами возникает локальный судорожный ответ — волна «ряби» на кожной поверхности (Simons D., 1976, 1983).

Поиск мышечных узелков следует начинать там, где они больше всего ожидаются. В нижнем квадранте тела — это обычно участки поясницы, ноги или, реже, ягодицы, в верхнем квадранте — это чаще мышцы надплечья. Многие узелки не удается прощупать из-за глубокого их расположения, но об их существовании можно судить по косвенным симптомам. Речь идет о таких симптомах, как боли при определенных движениях, особенно в начале разминки. После же разминки или сегментарнорефлекторных процедур боли проходят. Это может относиться, в частности, к глубоко расположенным коротким мышцам поясничного отдела позвоночника. J.Travell, D.Simons (1983) различают активные триггерные зоны, болезненные, с характерными зонами отдачи, и латентные, без спонтанных болей, но вызывающие их на расстоянии. Они выявляются лишь при поисковой пальпации. Так, краниальная боль может оказаться следствием действия латентного триггерного пункта в какой-либо мышце шеи. Обнаружив и нейтрализовав этот пункт, врач добивается прекращения и отраженной головной боли. Мы не считаем, как уже упоминалось, что триггерные точки мышц и зоны отдачи топически стандартны.

Я.Ю.Попелянский
Ортопедическая неврология (вертеброневрология)

источник

Что такое мышечные узлы и как от них избавиться: предотвращаем напряжение в мышцах

Мышечные узлы представляют собой твердые чувствительные области мышц, которые сжимаются и сокращаются, даже когда мышцы не двигаются. Ведете вы сидячий образ жизни или много тренируетесь в тренажерном зале, вы одинаково восприимчивы к их получению. Они возникают, когда мышечные волокна не могут отдохнуть и расслабиться. Избавление от мышечных узлов занимает много времени, для этого используют различные техники.

Мы предлагаем вам проверенные методы устранения мышечных узлов, а также несколько профилактических советов, чтобы избежать их возникновения в будущем.

Попробуйте метод Graston

Техника Грэстона — это более интенсивная версия массажа. Для мобилизации мышц используются 6 различных типов инструментов из нержавеющей стали. Эту технику должны выполнять только специалисты.

Используйте теннисные мячи

Лягте на землю и положите теннисные мячи под болевые точки. Слегка нажмите и попробуйте перекатить шары по узлам. Узлы обезболиваются от давления и трения. Теннисные мячи очень эффективны для снятия болевых ощущений в разных точках. Сначала вы можете чувствовать боль и дискомфорт, но со временем это должно утихнуть.

Используйте WallBall

Если лежать на земле и подкладывать теннисный мяч вам не по душе, вы можете выполнить аналогичную процедуру, используя продукт под названием WallBall (медицинский мяч). Его можно прикрепить к стене с помощью присоски, а затем использовать аналогично теннисному мячу.

Массаж

Найдите узел и плотно нажмите на эту область. Затем пальцами разотрите узел круговыми движениями. Массаж усиливает кровообращение, улучшает функцию мышц и помогает расслабить мышцы, тем самым устраняя напряжение и боль. Вы также можете обратиться за помощью к другу, если узлы находятся в местах, где ваши руки не могут достать. Лучше всего заручиться помощью квалифицированного массажиста.

Используйте зонт

Если у вас нет друга, а узел находится у вас на спине, вы можете попробовать использовать зонт с изогнутой ручкой, чтобы облегчить боль. Поместите конец ручки зонта на узел и осторожно прижимайте его.

Пенопластовый валик

Пенный валик является еще одним инструментом, который вы можете использовать для лечения мышечных узлов. Положите его на землю горизонтально и лягте таким образом, чтобы область воспаления попала на валик. Теперь медленно катайтесь по нему. Помните, чтобы не использовать его более 3 минут за один раз.

Иглоукалывание

Акупунктура может помочь вам избавиться от мышечных узлов. Вколите иглу в центр мышечного узла и расслабьте его. Некоторые результаты должны быть видны сразу же после первого сеанса иглоукалывания. Но чтобы полностью решить эту проблему, может потребоваться больше сеансов.

Лечение чашками

Другая традиционная техника, известная как купирование, также может быть использована для облегчения мышечных узлов. Чашки помогают разрушать сокращающиеся ткани и восстанавливать кровоснабжение пораженного участка.

источник

Узелки на мышцах – как избавиться?

Мышечный узел

Что представляют собой узлы в мышцах?

Обычная проблема у физически активных людей, мышечные узелки – называемые также миофасциальными триггерными точками, или МФТТ – ощущаются как маленькие уплотнения при прощупывании пальцами. Эти узелки могут быть размером с булавочную головку в мелких мышцах или же размером с большой палец в крупных мышцах.

Триггерные точки могут быть:

скрытыми, которые болят только когда вы оказываете на них давление,
активными, боль от которых распространяется по нервным путям и может наблюдаться в отдаленных областях.

Что вызывает образование мышечных узелков?

Наиболее распространенными причинами появления узелков в мышцах являются:

Несчастные случаи – острая травма в результате падения и спортивные травмы суставов и мышц.
Постуральный стресс – слишком длительное пребывание в сидячем положении с плохой осанкой или без поддержки позвоночника, а также плохая техника подъема тяжестей.
Чрезмерная стимуляция – тяжелые тренировки и занятия спортом, особенно поднятие тяжестей.

Как избавиться от узлов в мышцах?

В центре здоровья Axon помогут Вам избавиться от мышечных узелков! Устранение триггерных точек не только дарует вам избавление от боли, но и делает ваше тело более подвижным.

источник

Новости медицины

Мышечные узлы — маленькие, похожие на мышцы участки, которые могут быть болезненными на ощупь

Медицинский термин для мышечных узлов — миофасциальные триггерные точки. Эти узлы возникают, когда мышечные волокна или полоски ткани, называемые фасцией под ними, напряжены и затягиваются.

Врачи классифицируют триггерные точки как активные, так и скрытые (латентные). Активные триггерные точки – повышенная раздражимость в виде боли. Скрытые триггерные точки – боль возникает только при пальпации.

Миофасциальные триггерные точки могут вызывать боль и влиять на движение, поэтому нужно немедленно начинать их лечение.

Мышечные узлы могут развиваться практически в любом месте тела, где присутствует мышца или фасция.

Узлы представляют из себя маленькие плотные затвердения. Человеку придется глубоко надавливать соединительную ткань, чтобы почувствовать эти узлы или триггерные точки.

Триггерные точки часто вызывают боль. Боль распространяется от точки до ближайших мышц. Иногда мышца может подергиваться или двигаться при нажатии на узел. Этот симптом помогает отличить триггерную точку от нежной точки. Нежная точка — это область, которая болит только при нажатии, и боль не переходит на другие мышцы.

Места, где обычно встречаются узлы:

Наиболее распространенным источником мышечных узлов является трапециевидная мышца. Напряжение и узлы в трапециевидных мышцах часто возникают из-за стресса и плохой осанки.

Мышечные узлы также могут вызывать дополнительные болевые симптомы, в том числе:

Общие причины мышечных узлов включают:

травмы, связанные с подъемом и повторяющимся движением;

длительный постельный режим или сидение без движения;

Человек, который проводит значительное количество времени, сидя на работе, может получить мышечные узлы из-за пребывания в одном и том же положении в течение длительного периода времени.

Факторы риска

Врачи определили несколько факторов риска для людей, у которых чаще появляются триггерные точки. К ним относятся:

диета, в которой не хватает разнообразных витаминов и минералов;

плохой сон или бессонница;

Люди, которые занимаются спортом или работают руками, также могут подвергаться риску, потому что происходит повторяющиеся движение. Одно и то же движение может вызвать напряжение и узлы с течением времени.

Домашние средства лечения

Люди могут вылечить мышечные узлы, применяя домашние средства лечения. Но лечение человек должен начать с оценки того, почему их мускульные узлы могли появиться.

Если чьи-то узлы связаны с длительным сидением или травмой, регулярные растяжения могут уменьшить мышечное напряжение.

Люди также могут попробовать:

теплый или холодный компресс;

аэробные упражнения, плавание, езда на велосипеде, чтобы ослабить напряженные мышцы;

принимать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, для уменьшения мышечной боли;

Если стресс является причиной узлов, они могут предпринять шаги по его уменьшению, в том числе:

короткие прогулки в течение дня;

упражнение в течение 30 минут в день;

чтение книг или прослушивание музыки;

проводить, по меньшей мере, 15-30 минут в день на релаксационных занятиях, таких как медитация или йога;

Человек может удалить или уменьшить узел, применяя устойчивое давление к точке. При достаточном давлении узел начнет ощущаться мягче на ощупь и может начать исчезать. Человек может также поместить теннисный мяч между спиной и стеной или полом и аккуратно катиться по мячу, чтобы массировать мышцы.

Если домашние средства не уменьшают симптомы мышечных узлов, доступны профессиональные процедуры. Они направлены на сглаживание мышечных узлов и уменьшение боли.

импульсное ультразвуковое лечение;

инъекции в тригеррные точки местным анестетиком, стероидом или физиологическим раствором;

Реже врач может порекомендовать использовать метод «растяжения и распыления». Он заключается в распыление холодного раствора на пораженную мышцу. Холодная температура может временно уменьшить боль и набухание, позволяя человеку нажимать и растягивать мышечный узел.

Профилактика

Различные виды активности могут помочь предотвратить мышечные узлы.

Практика хорошей осанки и регулярная физическая активность — отличные способы предотвращения мышечных узлов, особенно такие, как плавание и прогулки. Врач или физиотерапевт могут помочь в достижении правильной осанки.

Мышцы или миофасциальные триггерные точки часто можно лечить с помощью простых домашних средств и растяжения. Однако некоторые узлы могут быть достаточно болезненными, чтобы мешать и деятельность человека. Когда такое происходит, человек обязан обратиться к врачу. Исправив основную причину, они люди смогут улучшить свою осанку, уменьшить напряжение и предотвратить мышечные узлы в будущем.

Подробности Просмотров: 324

источник

Лечение миозита мышц в домашних условиях: эффективные методы

Мышечная боль разной локализации и степени тяжести – довольно распространенное явление в современном мире. Чаще всего причиной подобного дискомфорта выступает миозит. Он представляет собой заболевание, характеризующееся постоянным чувством боли в мышцах, что связано с поражением их тканей воспалительным процессом.

Лечение миозита народными средствами можно рассматривать только как часть комплекса, однако терапия не может быть самостоятельной. Если пренебречь, то можно лишь усугубить течение процесса, и в дальнейшем потребуется больше времени на восстановление. Рассмотрим подробно основные симптомы заболевания, появляющиеся при всех формах миозита, а также признаки поражения икроножных мышц и голени.

Признаки

Прежде, чем начать лечение миозита в домашних условиях, следует определить общую симптоматику заболевания. Эти состояния пациент будет испытывать вне зависимости от локализации воспалительного процесса, однако интенсивность проявлений будет обусловлена степенью тяжести процесса.

Среди симптомов врачи выделяют:

Появление выраженного отека мягких тканей в области мышечного поражения;
Если кожные покровы достаточно нежные, то они могут приобретать ярко-красный цвет, то есть становятся гиперемированными, немного выше пораженной мышцы;
Явные болезненные ощущения, при этом они всегда усиливаются во время физической активности, или при пальпации, а движения суставом, расположенным в непосредственной близости, ограничены;
Усиление болевых ощущений пациент замечает и в состоянии покоя, чаще во время ночного сна, а также в периоды смены погоды;
Страдает мышечный тонус, появляется сильная слабость, и работа, которая раньше не приносила труда, в процессе прогрессирования миозита становится непосильной;
При прощупывании мышцы можно заметить, что она плотная, а поверхность покрыта своеобразными узелками;
Иногда у пациентов поднимается температура тела и возникает головная боль.

Лечебный процесс стоит начинать сразу после выявления одного или нескольких симптомов. Но ему обязательно должен предшествовать визит к врачу. Только опытный специалист сможет разработать правильную терапию, и выставить корректный диагноз.

Не редко заболевание поражает нижние конечности, что доставляет сильный дискомфорт и снижает качество жизни. Поэтому следует знать характерные симптомы и лечение миозита в домашних условиях, что поможет значительно повысить результативность медикаментозной и физиотерапии.

Диагностировать миозит мышц голени можно по характерному признаку, которым выступает боль в мышцах локального распространения. Для этого состояния характерно усиление признака при надавливании на пораженный участок, во время занятий спортом или при обычной ходьбе, в ночное время суток. Пациент начинает быстро уставать, ему сложно подниматься по лестницы, а от этого начинает ухудшать и психоэмоциональное, и общее состояние.

При прогрессировании воспалительного процесса слабость в мышцах заметно увеличивается, и со временем, если не лечить болезнь, может произойти полная атрофия мышц. Если миозит гнойного характера, то заболевание будет сопровождаться повышением температуры тела, лихорадкой и ознобом, появятся отеки, а кожа в области поражения будет красной. В редких случаях происходит отложение солей кальция.

Стопа

Первое, что почувствует пациент при поражении миозит стопы – это боль тупого характера, именно об этом и стоит говорить во время первого визита к врачу. Что и поможет в постановке диагноза. Со временем, от пятки, дискомфортные ощущения распространяются к верху, вовлекая в процесс икроножные мышцы, поэтому часто миозит голени и стопы имеет схожие симптомы. Если своевременно не купировать этот процесс, то под воздействием сильного физического напряжения начнется деформация стопы, что приведет пациента к полной утрате способности передвигаться.

Если говорить о субъективных жалобах и симптомах, то пациент будет находиться в подавленном состоянии. Ему не захочется вставать с кровати, что обусловлено усилением болезненных ощущений в положении стоя, при этом кожные покровы стопы становятся грубыми.

Лечение

Главное правило, которое следует усвоить пациенту – своевременное обращение к специалисту за квалифицированной помощью. Любое средство народной медицины, или их комплекс, может являться лишь частью общей терапии.

Если миозит окончательно диагностирован, то дома следует начинать лечение с тепловых процедур, среди которых:

Сетка из йода. Этот способ, наверное, самый доступный, он дешевый, но при этом весьма эффективный. Все, что необходимо сделать – приобрести йод и ватные палочки, при помощи которых нарисовать сеточку из средства в зоне поражения. Выполнять процедуры стоит перед сном, и повторять каждый раз, как только йод полностью впитался в кожу.
Листья лопуха. Представленный метод предусматривает наложение компресса из листа растения в то место. Где ощущается сильная мышечная боль, он и помогает от нее избавиться. Лист лопуха нужно сорвать, помыть, обдать кипятком, и зафиксировать теплым платком или шарфом, оставляя на ночь.
Картофель с кожурой. Весьма эффективная процедура, обладающая высоким согревающим эффектом. Нужно просто взять несколько клубней картофеля. Отварить их не снимая кожуры, и примотать к больной конечности. Подобные действия можно проводить и с солью, разогретой на сковороде, а после помещенной в тканевый мешочек.
Спиртовые настойки. Известное прогревающее средство, при этом можно брать любую вариацию, но после процедуры обязательно укрыть пораженный участок чем-то теплым.

Конечно, описанные способы – это далеко не полный список народных вариантов лечения миозита. На пораженную мышцу можно наносить мазь с эффектом прогревания. Для ее приготовления следует взять 1 желток яйца, столовую лужку обычного уксуса и чайную ложку скипидара. Все компоненты смешивают, наносят на кожу и оставляют на всю ночь под шерстяным платком.

Можно сделать растирку из масла. Для его приготовления понадобиться литр воды и 15 капель масла (одного на выбор: лавровое, пихтовое или облепиховое), масло смешивают с теплой водой, и растираются составом. Также эффективно натирать пораженный участок смесью из бодяги и сливочного масла (делать нужно перед сном и оставлять на всю ночь).

Профилактика

В завершение всегда хочется сказать несколько слов относительно профилактических мероприятий, которые врачи выполняют не только как предупреждение возникновения патологии, но и в целях недопущения рецидива:

очень важно не допускать переохлаждения организма, ведь именно на его фоне возникает основная масса заболеваний, всегда нужно одеваться в соответствии с погодными условиями;
не стоит сидеть или работать на сквозняке;
необходимо своевременно лечить вирусные и инфекционные заболевания, иначе они могут вызвать осложнения, одни из которых будет миозит;
для разгрузки мышц следует регулярно выполнять самомассаж конечностей или посещать профессиональных массажистов;
следует вести здоровый образ жизни и закалять организм, заниматься спортом.

Рекомендации просты в реализации. Но они помогут избежать многих патологических процессов, которые негативно сказываются на качестве жизни человека.

И особенно важно проходить регулярные профилактические осмотры у всех специалистов, не нужно запускать здоровье, иначе потом будет вылечиться гораздо сложнее.

Только врач сможет подобрать правильное лечение исходя из состояния пациента и общей клинической картины, самолечение недопустимо, а народная терапия поможет лишь не усугубить течение болезни, однако она не способна полностью устранить первопричину миозита.

Миозит: симптомы и лечение (мази, препараты)

Проблемы с позвоночником считаются одной из самых часто встречающихся проблем независимо от возраста.
Миозит мышц спины принадлежит категории заболеваний, при которых зарождается воспаление в мышцах скелета.
При этом симптомы, причины, локализованность и протекание заболевания могут различаться.
Зачастую боль локализуется в пораженных мышцах и обостряется во время движения и прощупывания.

Разновидности миозита

Исходя из характера течения болезни может быть острый миозит, подострый и затяжной.

По типу распространения болезни миозиты разделяются на местные и общие.

Помимо перечисленных миозит мышц спины имеет несколько форм:

Острый Инфекционный миозит без гноя. Образовывается при заражении вирусными инфекциями, туберкулезе, сифилисе, гриппе. Характерно выраженное бессилие и интенсивная мышечная боль.
Острый миозит с гноем. Его появление провоцирует осложнение при затяжном острогнойном процессе. Особенность – гнойные и некротические течения в мышцах. Сопровождается отеканием проблемной части и насыщенной локализованной болью. Повышается температура, развивается озноб тела.
Миозит с инфекциями паразитарного типа. Причиной развития является токсическая или аллергическая реакция. Мышцы напряжены, болят и отекают. Повышается температура наряду с общим бессилием и лейкоцитозом. Зачастую обладает волнообразными приступами, которые объясняются периодом жизненных процессов паразитов.
Оссифицирующий миозит. Поражаются ткани соединительного типа. В определенных случаях является врожденным, нередко проявляется после травм. Сопровождается наслоением солей кальция в тканях. Наиболее подвержены поражению плечи, ягодицы и бедра. Развивается гемиатрофия, немощность, мышцы уплотняются. Болезненные ощущения невыраженного характера. Развиться такая разновидность заболевания способна спонтанно, понемногу захватывая все группы мышц. Прогнозировать в этом случае что-либо сложно, так как его течение непредсказуемо. Возможен летательный исход по причине онемения грудных и глотательных мышц. Однако эта форма заболевания встречается довольно редко.
Полимиозит. Мышцы поражаются в большом количестве. Формирование происходит при болезнях аутоиммунного характера системной формы. Это наиболее трудный вид миозита. Нарастает мышечное бессилие, усиливаются болезненные ощущения. Нередко развивается атрофия и ухудшение реакции сухожилий. У подростков перекликается с заражением сосудов, легких и сердца. Часто будущий пациент не сразу понимает, что болен. Обычно слабость приобретает более яркий характер и со временем увеличивается настолько, что приобретает хронический характер. Такая форма заболевания опасна, поскольку если продолжить ее игнорировать, то возможно развитие артрита, отека и опухания мышц и сосудов. Если же своевременно начать лечение, то выздоровление наступает довольно быстро.
Дерматомиозит. Поражаются кожные покровы, мышцы гладкие и скелетные. Возможно поражение внутренних органов. На коже появляется сыпь красного или фиолетового оттенка, возникают отеки, резкое снижение веса и повышение температуры тела.

Симптомы

К наиболее характерным признакам, сигнализирующим о развитии заболевания, относят ряд факторов.

болезненные ощущения в районе спины ноющие, в большинстве случаев появляются в пояснице;
боль усугубляется при движении и нажатии на пораженную область;
боль непрерывна, способна не проходить даже в пребывании состояния покоя;
мышцы напряжены, мобильность ограничена;
при рассеянных заражениях мышц может наблюдаться наличие болезненных узлов и уплотнений.

Возможно образование припухлостей, увеличение температуры (указывает на развитии гнойного миозита).

Человек плохо себя чувствует, присутствует хроническая усталость, которая особенно беспокоит по утрам. Это объясняется тем, что ночью происходит отекание мышечной ткани, снабжение кровью становится хуже и все эти причины ведут с спазмам.

Причины

Предпосылок для развития воспаления мышц спины может быть довольно много, но по большей части миозит начинается после перенесения вирусной инфекции. Это могут быть грипп или ОРВИ.

Грибковые и бактериальные инфекции тоже могут послужить катализатором для развития болезни, но не так часто.

Микроорганизмы оказывают воздействие на мышцы спины через токсины и напрямую.

К другим причинам возникновения воспаления мышц спины относят:

различные травмы спины: незначительные повреждения, мелкие порезы, переломы и растяжения;
заражение паразитарного типа. Паразиты откладывают яйца в волокнах, мышцы подвергаются токсическому и аллергическому воздействию;
перенапряжение физического плана. Причиной становятся неверно подобранные тренировки или нарушение техники выполнения во время занятия;
долгое пребывание в некомфортной позе. Провоцируется особенностями профессии;
переохлаждение. Вызывается пребыванием на сквозняке, наибольшую опасность вызывает, если возникает параллельно с напряженностью мышц спины;
нарушенные процессы обмена. Наблюдается при грыжах позвоночника, болезнях суставов и костной ткани.
судороги мышц;
длительное применение определенных лекарств;
алкогольная зависимость, злоупотребление спиртом и наркотиками.

Еще одной причиной могут быть аутоиммунные болезни. Миозит обычно переносится мучительно, потребуется долгое и правильное лечение.

Диагностика

Подтвердить развивающийся миозит мышц спины не настолько легко, как кажется.

Признаки способны проявляться долго и обозначаются явно только при приступах.

Часто боль в спине воспринимается за боли в мышцах. В этом заключается главная оплошность, поскольку синдром может быть обусловлен обострением воспалительного процесса межпозвоночного диска.

Помимо этого, мышечные боли и судороги могут отражать иные болезни двигательного аппарата и органов.

Диагностирование миозита происходит не только по внешней симптоматике, но также помощью обследований:

забор крови для общего и биохимического анализа;
забор крови для анализа на ферменты и антитела;
МРТ (позволит определить правильное расположение воспаленных мышц);
электромиография (позволит замерить биоэлектрический мышечный потенциал);
биопсия тканей мышц (один из самых точных методов диагностирования, с помощью которого можно определить степень поврежденности волокон мышц).

Нередко встречаются ситуации, когда воспаление мышц спины не выявляется в течении многих лет, неверно воспринимаясь за другое заболевание, которое также вызывает слабость в мышцах и боль.

Лечение

Лечение миозита нацелено на ликвидацию воспалительного процесса. Помимо этого, необходимо вылечить основное заболевание, которое спровоцировало его развитие. Особого подхода требует прогрессирующий острый миозит.

Медицинские препараты

К универсальным противовоспалительным средствам, отлично помогающим при различных видах воспалениях, относят:

Наибольшей эффективности от них можно получить, если делать уколы. Важно помнить, что длительность такой терапии не должна превышать семь дней, поскольку есть риск возникновения язвы в желудке.

Для снятия отека с мягких тканей и облегчения боли рекомендовано применять венотонизирующие препараты.

При прогрессировании болезни из-за бактериальной флоры нужно использовать антибиотики. В крайних случаях после обнаружении нагноения потребуется хирургическое вмешательство.

Крема и мази

Используются для обезболивания и согревания. Согревающие средства применяют для ликвидации судорог и разогрева мышц. Они отлично помогают, если болезнь спровоцирована долгими нагрузками.

К согревающим средствам относят:

Наносят такие мази с особой осторожностью, поскольку есть риск получить ожог кожи.

Противовоспалительные мази разрешено применять уже в первый день развития заболевания и почти при всех разновидностях миозита. Они помогают для снятия болезненности, отекания и воспаления.

К противовоспалительным мазям относят:

Народные методы лечения

Лечение методами народной медицины пользуется большой популярностью.

В большинстве случаев этими способами получается оперативно уменьшить болезненные ощущения.

К народным методам лечения относят:

Использование капустных листьев. Несколько листьев капусты обсыпают солью и намыливают. Далее листья прикладываются на пораженное место и заматываются теплым шарфом или платком. Подобная повязка отлично помогает ликвидировать боль.
Бадяга. Делается смесь для растирания. Для приготовления понадобится сливочное масло (1 чайная ложка), бодяга (1/4 чайной ложки). Массажными движениями состав втирается в пораженную часть, прикрывают пленкой и оставляют на ночь. Нельзя делать такой компресс чаще одного раза на протяжении семи дней, поскольку можно получить раздражение кожи.
Листья лопуха. Листья нужно ошпарить и сделать компресс на больное место. После также нужно прикрыть компресс фольгой.
Картофель. Несколько картофелин отваривают и тщательно разминают. Смесь заворачивается в марлю и прикладывается к очагу боли. После остывания картофель можно убрать. Дальше останется только растереть область водкой и хорошенько утеплить. Для достижения наилучшего результата рекомендуется проводить такую процедуру несколько дней подряд.

Нужно знать, что бактериальные миозиты ни в коем случае нельзя нагревать, поскольку это приводит к формированию нагноения.

Перед тем как начать пользоваться методиками народной медицины лучше предварительно посоветоваться с лечащим врачом.

Дополнительные методы лечения

Для лечения заболевания врач может назначить курс массажных процедур.

Выполняемый квалифицированным специалистом массаж позволит снять спазм с мышц, разогреть их и улучшить кровообращение.

Имейте в виду, что массаж запрещен при гнойном миозите и дерматомиозите.

Хорошо помогают различные физиотерапевтические процедуры и лечебная гимнастика.

В лечении миозита хорошо показала себя йога. Она включает физические упражнения, нацеленные на усовершенствование всего тела. Регулярные занятия йогой содействуют повышению устойчивости к нагрузкам, укреплению мышц и формированию растяжки.

Наряду с любой другой лечебной гимнастикой, йога прекрасно подойдет для лечения миозита, вызванного длительным нахождением в одной и той же либо неудобной позе.

Профилактика

Не стоит думать, что миозит мышц спины относится к несерьезным болезням, при перетекании в постоянную форму боль способна доставить ряд проблем.

Придется приложить максимум усилий, чтобы вылечить уже имеющийся острый миозит. А для того, чтобы не спровоцировать его повторное развитие, нужно соблюдать ряд мер:

не стоит долго стоять или сидеть в одной позе;
если работа сидячая, то нужно как минимум один раз в два часа вставать и делать легкую разминку, наклоняя голову и поворачивая корпус;
в холода нужно надевать теплую верхнюю одежду, стараться не перемерзать и не попадать на сквозняки;

Не лишним будет включить в своей рацион фрукты и овощи, молочные продукты, рыбу.

Такие продукты обогатят организм витаминами А, Е, С, йодом, калием, полиненасыщенными кислотами, витаминами D и В 12. Эти вещества нужны организму для поддержания и укрепления здоровья, особенно костной и мышечной систем.

Опасность и прогноз миозита

Болевые ощущения это самое неприятное проявление миозита. Зачастую боль и мышечное напряжение пропадают в течении недели. Но если в этот период не минимизировать физическую работу и нахождение на холоде, то есть риск перетекания болезни в затяжную форму. Воспалиться могут группы мышц, а также кожа.

Помимо боли преследует интенсивная слабость в мышцах. Человеку трудно подняться со стула, тяжело самостоятельно одеться и спуститься по лестнице.

Если в это время игнорировать симптомы и не предпринимать никаких мер, то существует риск укорачивания мышц и постоянного ощущения слабости.

Развиваясь и не получая должного лечения миозит охватывает новые группы мышц. Это опасно, если у человека выявлен острый миозит в области шеи, поскольку в зоне риска присутствуют мышцы гортани, пищевода и глотки.

Может возникнуть астма, проблемы с глотанием, кашель. В худшем случае мышцы атрофируются.

Очень важно вовремя выявить развивающиеся симптомы и оперативно начать лечение. При быстром диагностировании и дальнейшем соответствующем лечении миозит предполагает благоприятный прогноз.

Не стоит забывать, что болезнь имеет свойство переходить в хроническую с неявными симптомами. Если же после лечения следовать ряду профилактических мер, то риск повторного возникновения заболевания сводится к минимуму.

Лечение миозита в домашних условиях

Миозит – воспаление скелетной мышцы или группы мышечных волокон. Причинами этого заболевания может быть переохлаждение, инфекционное, токсическое или травматическое поражение. Оно проявляется болями и ограничением амплитуды движения мышцы, снижением или повышением чувствительности в пораженном участке, чувством напряженности и натяжения.

Препараты для лечения миозита

Для устранения симптомов заболевания применяют препараты различных фармацевтических групп: анальгетики, НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), кортикостероиды и антибактериальные средства. Они выпускаются в различных лекарственных формах, для всех препаратов периодичность применения рассчитана на сутки.

Нестероидные противовоспалительные средства для перорального применения:

Ибупрофен – по 0,4-0,6 г 2-3 раза;
Нимесулид – по 0,1 г 2 раза после еды, максимально – 0,4 г;
Кетанов – по 1 таблетке с периодичностью в 5 часов, для пациентов с почечной недостаточностью и лиц пожилого возраста требуется пониженная доза препарата;
Мовалис – по 7,5-15 мг, имеются ограничения — препарат не применяется у пациентов моложе 15 лет;
Индометацин–начинают с 1 таблетки (25 мг) 2 раза, при необходимости доза увеличивается до 4-6 штук при трехкратном приеме. Таблетки запивают молоком или большим количеством воды. При хроническом течениизаболевания таблетки заменяют инъекциями (в/м 60 мг 1-2 раза).
Целекоксиб – 0,2 г однократно, возможно разделение этого количества на 2 приема, не применяется для лечения детей и подростков;
Пероксикам – однократно 0,01-0,03 г, в остром периоде возможны инъекции этого препарата (в/м 0,02-0,04 г);
Эторикоксиб – однократно 0,06-0,12 г.

Диклофенак – в начальном заболевании в/м по 0,075 г 2 раза, применять в течение 4-5 дней;
Кеторолак – в/м с периодичностью в 5 часов по 0,01-0,03 г. Предельная доза – 0,09 г/сутки, для пожилых пациентов она снижена до 0,06 г.
Мелоксикам – в/моднократно по 0,015 г, через 5 дней инъекции заменяют приемом таблеток;
Мидокалм — в/м по 0,01 г 2 раза.

Парацетамол – дозировка таблеток для взрослых составляет от 0,5 до 1 г 3 раза, детская доза – по 0,06 г на каждый кг веса ребенка, разделенная на 3 приема;
Антипирин – 3 раза по 0,25-0,5 г;
Фенацетин – 3 раза по 0,25-0,5 г, допустимый максимум – 1,5 г/сутки;
Анальгин – дозировка таблеток для взрослых – по 1-2 таблетки 3 раза, для детей – от 0,05 до 0,1 г на каждый кг веса ребенка 4 раза. Инъекции для взрослых – 2 мл 50% р-ра, для детей – 0,2-0,4 мл 25% р-ра на каждые 10 кг веса ребенка;
Миалгин – 1-2 капсулы по 3 раза.

Нельзя не учитывать серьезный побочный эффект, который вызывают анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты. Это язвенное поражение слизистой желудка, образование эрозий, диспепсия при длительном использовании препаратов этой группы. Поэтому прием НПВП и обезболивающихограничивают 7-10 днями.

Лечение миозита мазями

Положительное качество этой лекарственной формы – избирательное действие на конкретный участок. К тому же, при использовании мазей с НПВП и анальгетиками отсутствует побочное действие на органы пищеварения, чего невозможно избежать при пероральном способе приема. Отрицательный эффект такого метода лечения – действующее вещество мазей и гелей абсорбируется в кожу и мышцы с различной степенью проникновения. Дополнительный минус – препарат остается на одежде и перевязочном материале.

Практика использования мазей и гелей говорит в пользу последних, так как гели лучше впитываются и эффективней действуют.

Траумель С – действует как противовоспалительное, обезболивающее, иммуностимулирующее средство на небольшой площади. Наносить 3-5 раз при длительной 2-4 недельной терапии, препарат разрешено применять в комплексе с физиотерапевтическим лечением: электро- и фонофорезом.
Эспол – основноедействующее вещество — экстракт капсациина (стручкового перца). Мазь, при условии ее регулярного использования (не менее 3 раз), действует как анальгетик, разогревающее и противовоспалительное средство. Лечебный эффект возникает спустя 4-6 минут, длится на протяжении 2 часов.
Скипидарная мазь – средство для растирания с противовоспалительным эффектом.
Гель Диклофенак натрия 1% — противовоспалительное и обезболивающее средство российского производства, предлагаемое производителем по демократичной цене. Разрешено для применения у детей с 6 лет. Лечение может продолжаться 5 дней.
Апизартрон – мазь изготовлена на основе пчелиного яда. Использование не ограничено временными рамками, средство втирают в пораженную мышцу 3 раза до полного устранения симптомов болезни. Эффективность повышается, если место нанесения мази тепло укутать.
Гевкамен – мазь с анальгезирующим и местным раздражающим эффектом, используется до окончательного выздоровления.
Фастум-гель – создан на основекетопрофена. Гель наносят тонким слоем на пораженную поверхность и аккуратно втирают. Может использоваться в комплексе с физиотерапевтическими процедурами.
Гель Дип-Релиф 5% — препарат на основе комбинациилевоментола и ибупрофена. Наносится на область поражения не чаще, чем 5-6 раз, курс лечения рассчитан на 10 дней.
Доларен-гель – препарат на основе сочетанияметилсалицилата и диклофенака натрия. Гель имеет отличную проникающую способность, используется 4 раза. Курс лечения – 10 дней.
Випросал – мазь на основезмеиного яда, ее втирают 2 раза. Лечение может быть достаточнопродолжительным – от 1 до 4 недель.
Мефенат – мазь из группы НПВП с продолжительным лечебным эффектом (до 20 часов). Наносят3 раза, возможно использование под повязку.
Розтиран – мазь, в основекоторой лежат эфирные масла эвкалипта, ментола, муската, пихты. Такой состав позволяет использовать препарат для лечения детей, начиная с 2 лет. Его наносят 4 раза на протяжении 5 дней.
Диклак-гель – основное действующее вещество – диклофенак, применяется для устранения отечности, воспаления и боли. Оптимальная доза – полоска геля длиной от 5 до 8 см, нанесенная 3 раза на проекцию на коже поврежденной мышцы. Используют 1-2 недели.
Гель Индовазин – содержит троксевазин и индометацин, сочетает в себе эффективность обоих препаратов.
Випратокс – линимент, содержит змеиный яд. Допустимая доза для нанесения – 5-10 мл 1-2 раза.

Какими средствами в домашних условиях можно снять боль?

Чтобы снять болевой спазм в воспаленной мышце в домашних условиях, нужно обеспечить ее покой и восстановление кровообращения. Для этого пораженный участок массируют, накладывают на него сухой компресс в виде шерстяного шарфа или ткани, укутывают, растирают эфирным маслом лаванды, розы, корицы, растирают мазью с согревающим эффектом.

Снять спазм в короткий срок, расширить кровеносные сосуды, согреть пораженный участок поможет компресс, приготовленный из горячей вареной картошки, предварительно сваренной вместе с кожурой и размятой.

Эту массунакладывают на ткань и помещают на болезненный участок, укутывают сухим махровым полотенцем. После остывания картофель снимают, кожу протирают одеколоном или спиртом и снова утепляют мышцу.

Нейтрализовать молочную кислоту, в большом количестве образующуюся в пораженной миозитом мышце, можно компрессом из хозяйственного мыла.

Для эффективного снятия воспаления применяют компресс из отвара еловой или сосновой хвои.

Компресс готовится следующим образом:

Измельчают ветки вместе с иголками и молодыми шишками, заливают половиной литра воды, отваривают час на медленном огне.
Полученный отвар настаивают 10 часов, процеживают.
Жидкость смешивают с отрубями или овсяными хлопьями, оставляют еще на 10 минут.
На очаг воспаления накладывают компресс, покрывают его клеенкой, пораженное место тепло укутывают.

Компресс с лавровым маслом поможет снять боль при шейном миозите. Для его приготовления достаточно размешать в теплой кипяченой воде 10-12 капель эфирного масла, пропитать этой жидкостью полотенце. Полученный компресс накладывают ниже затылка на полчаса, сверху тепло укутывают.

Настой адониса станет отличным средством для лечения боли при миозите, если употреблять его по 1 ст. л. трижды в день. У этого народного средства есть аналог – аптечный препарат Адонизид, принимать который не рекомендуется без консультации врача. Аналогичным действием обладает отвар физалиса.

Для его приготовления нужно взять 20 свежих плодов или 20 г сухого сырья и 0,5 л дистиллированной воды. Физалис четверть часа отваривают на медленном огне, процеживают. Охлажденный отвар принимают перед каждым приемом пищи по четверти стакана. Курс лечения занимает около месяца.

Спустя 10 дней перерыва между курсами можно его повторить.

Профилактика миозита

Чтобы исключить возникновение миозита, нужно активно заниматься его профилактикой.

Для этого стоит придерживаться несложных правил:

Закаляться, заниматься доступными видами спорта (гимнастика, плавание, велосипедный спорт);
Не допускать перенапряжения мышц при длительной физической нагрузке;
Следить за осанкой;
При длительной сидячей работе периодически выполнять разгрузочные комплексы упражнений для мышц плечевого пояса, спины и рук;
Проводить профилактические курсы массажа;
Своевременно лечить заболевания, осложнением которых может стать миозит;
Избегать переохлаждения, пребывания на сквозняках.

Лечение миозита должно быть комплексным, включающим лечение противовоспалительными и обезболивающими препаратами, рациональный режим и питание, профилактику осложнений.

Миозит мышц

Миозит — поражение мышц воспалительного, травматического или токсического характера, возникающее в результате воздействия различных факторов и проявляющееся болью, развитием мышечной слабости и иногда атрофией мышц. Под миозитом понимают воспаление одной или нескольких скелетных мышц: мышц шеи, мышц спины (поясничных мышц), мышц грудной клетки. В том случае, если в патологический процесс вовлечено множество мышц говорят о развитии полимиозита. В ряде случаев поражение затрагивает не только мышцы, но и кожу, заболевание носит название — дерматомиозит.

Причины миозита

Миозит развивается в результате инфекционных заболеваний (грипп, хронический тонзиллит, ангина, ревматизм и др.); паразитарных инфекций (трихинеллез, эхинококкоз); токсических воздействиях (нарушения обмена веществ, подагра, сахарный диабет); профессиональных заболеваний у скрипачей, пианистов, машинисток, шоферов, работа которых связана с напряжением одной и той же группы мышц, или у длительно работающих в неудобной позе. Возможно возникновение заболевания после травм, чрезмерного охлаждения или напряжения мышц, сильных мышечных судорог во время плавания.

Чаще всего причиной миозита служат инфекционные заболевания, такие как грипп, ОРВИ хронический тонзиллит. Кроме того, миозит могут вызывать паразиты и различные токсические вещества.

Выделяется группа пациентов, у которых миозит развивается вследствие профессиональной деятельности — это водители, операторы ПК, пианисты, скрипачи, т.е. люди, которые каждый день по много часов трудятся в неудобном положении.

Такие факторы как переохлаждение, мышечные судороги, травмы также могут способствовать возникновению миозита. Ряд патологий, при которых поражаются соединительные ткани, иногда сопутствуют миозитам (красная волчанка, ревматоидный артрит, ревматизм).

Гнойный миозит развивается вследствие местного инфицирования, например, когда были нарушены правила гигиены при осуществлении медицинских манипуляций (внутримышечных инъекций).

Частой причиной миозитов бывает перенапряжение мышц вследствие непривычной физической нагрузки или травма мышц.

Признаки миозита

Миозит имеет две стадии — острую и хроническую. Как правило, недолеченный острый миозит хронизируется и потом периодически беспокоит пациента — боли усиливаются при переохлаждении, изменении метеоусловий, проявляясь в ночное время и при длительном статическом положении тела.

Острый миозит развивается после местного инфицирования мышцы при генерализованой острой инфекции, а также вследствие травм и мышечного перенапряжения (особенно в сочетании с переохлаждением).

Миозиту, прежде всего, подвержены мышцы шеи, поясницы, голени, грудной клетки. В том случае если имеет место локальный миозит (а не полимиозит) болевые ощущения и мышечная слабость распространяются только на определенную группу мышц.

Основным симптомом миозита является боль, которая имеет ноющий характер и особенно усиливается при движениях и прикосновении к мышцам. При пальпации прощупываются болезненные очаги — тяжи и узелки. Небольшая отечность и гиперемия (покраснение) кожных покровов встречается в ряде случаев.

Иногда миозит сопровождается лихорадкой, головной болью. Состояние пациента без адекватной терапии резко ухудшается.

Одной из самых распространенных форм заболевания является шейный миозит. Его «популярность» объясняется тем, что шея чаще всего подвергается переохлаждению.

Основные симптомы — тянущая, тупая боль в области шеи, которая отдает в затылок, распространяясь между лопатками и охватывая плечевой пояс.

В данной ситуации следует дифференцировать заболевание от остеохондроза шейного отдела позвоночника — проводятся рентгенологические исследования, при отсутствии дегенеративного поражения подвижность позвонков сохраняется.

Симптомы миозита

При миозитах появляются ноющие боли в мышцах рук, ног, туловища, усиливающиеся при движениях. Нередко в мышцах прощупываются плотные узелки или тяжи.

При открытой травме, вследствие попадания инфекции, может развиться гнойный миозит, который проявляется повышением температуры тела, ознобом, постепенным усилением боли, припуханием, уплотнением и напряжением мышцы, покраснением кожи над ней.

Острый миозит возникает сразу, часто неожиданно, во время острых инфекций, после травм, резкого мышечного напряжения.

Хронический миозит может быть исходом острого или следствием какой-либо инфекции. Чаще поражаются мышцы шеи, поясничной области, грудной клетки, икроножные.

Клиническая картина миозита характеризуется локальными болями, интенсивность которых нарастает. Боли резко усиливаются при движениях, вызывающих сокращение пораженных мышц, а также при их ощупывании.

Возможно появление припухлости, отечности мягких тканей, иногда — покраснение кожи (например, при гнойных миозитах ). Развивается защитное напряжение мышц, ограничение движений в суставах. В связи с наличием болевого синдрома возникает мышечная слабость, реже — атрофия.

Возможно повышение температуры, головная боль, повышение чувствительности кожи. При миозите жевательных мышц челюсти судорожно сжаты, мышцы сильно напряжены. Боль становится иногда настолько сильной, что человек не в состоянии не только жевать, но и разговаривать.

Болезненность в уплотненных мышцах усиливается не только при движении, но и в покое, ночью, при перемене погоды.

В легких случаях болевые ощущения проходят обычно через несколько дней, однако при действии таких неблагоприятных факторов, как охлаждение или чрезмерное физическое напряжение, могут наблюдаться частые рецидивы болезни.

Своеобразной формой является паразитарный миозит, возникающий при поражении мышц паразитами (трихинеллами, цистицерками) и характеризующийся лихорадкой, болями в мышцах конечностей, грудной клетки, языка, жевательных мышц.

Дерматомиозит чаще всего возникает у женщин молодого и среднего возраста. Происхождение заболевания точно не определено, предположительно патология может быть инициирована вирусом, либо генетическими факторами (наследственной предрасположенностью).

Пусковым механизмом служит стресс, простудные заболевания, переохлаждение и даже солнечные лучи. Поражение кожного покрова выражается в появлении характерной сыпи на руках, лице, верхней части туловища. Высыпания имеют красный или фиолетовый цвет, кроме того, иногда возникает отечность век.

Сопутствующие симптомы — слабость, озноб, повышенная температура (чаще субфебрильная), резкое похудание. Ухудшение самочувствия может быть как стремительным, так и постепенным.

Дерматомиозиты имеют массу неприятных последствий для пациента — так, может длительно сохранятся дряблость и укорочение мышц, а под кожей возможны скопления солей кальция, причиняющие пациенту боль.

При полимиозите, как уже и было сказано выше, поражается несколько групп мышц. При этом в отличие от локального миозита боли не столь выражены, а основным симптомом является мышечная слабость.

Сначала больному трудно подниматься по лестнице, потом он не может встать со стула, позже атрофируются мышцы шеи и пациенту не под силу удержать даже голову в вертикальном положении, последней стадией заболевания является атрофия глотательных, жевательных мышц, а также мышц, участвующих в акте дыхания.

Иногда полимиозит сопровождается отечностью мышц и припухлостью суставов — развивается артрит. Все вышеперечисленные симптомы при своевременно начатом лечении проходят, и наступает полное выздоровление.

Лечение миозита

Лечение миозита проводится под наблюдением врача и заключается в борьбе с инфекцией и правильной организации труда, занятий спортом и отдыха. Лечение миозита патогенетическое и симптоматическое. Прежде всего, следует определить причину заболевания.

Так, при паразитарном происхождении миозита назначаются антигельминтные средства, в случае инфекционного (бактериального) поражения — антибиотики, а если миозит явился следствием аутоиммунного заболевания, показаны глюкокортикоиды и иммуносупрессоры длительными курсами.

В любом случае назначаются анальгетики (болеутоляющее) и противовоспалительные препараты, чаще всего применяют НПВС ( диклофенак, нурофен, кетонал) как перорально, так и парентерально, кроме того при локальных миозитах хороший эффект дает терапия согревающими мазями ( апизартрон, никофлекс, финалгон). Данные препараты улучшают трофику мышц, оказывают местнораздражающее действие и способствуют уменьшению напряжения мышц, а, следовательно, снижают интенсивность болевых ощущений.

Хорошо помогает разогревающая мазь типа финалгона, а в случае миозита у детей хорошо зарекомендовала себя мазь из серии «Доктор Мом». Полезен также массаж и физиотерапевтические процедуры на пораженную мышцу. Хронический миозит требует лечения на курорте.

В острый период болезни необходим покой, при поражении мышц спины, ног, брюшной стенки необходимо соблюдение постельного режима. Назначают болеутоляющие средства (нестероидные противовоспалительные препараты — реопирин, индометацин, бруфен и др.), при гнойных миозитах — антибиотики. При ревматизме, а также при туберкулезном или сифилитическом миозите проводится специфическая терапия. Необходимо использование сухого тепла, физиотерапевтических процедур.

Длительность лечения зависит от активности процесса и своевременного начала терапии.

При остром миозите пациенту показан постельный режим и ограничение физической активности. При повышенной температуре возможен прием жаропонижающих средств. Пораженный участок (шея, поясница, голень) следует держать в тепле, можно применять согревающие шерстяные повязки — эффективно т.н. «сухое тепло».

В случае гнойного миозита следует обратиться к хирургу — возможно, будет произведено вскрытие очага инфекции, удаление гноя, а затем наложение дренирующей повязки. В данном случае антибиотики используются не только парентерально, но и место (мази, порошки).

Для лечения миозита применяютя физиотерапевтические методы, массаж (при гнойном миозите противопоказан), лечебная физкультура, специальная диета.

Миозит шеи

Шейный миозит – это острое воспаление мышц шейно-плечевого пояса, которое может возникнуть у любого, даже абсолютно здорового человека, в результате стресса, переохлаждения, сна в неудачной позе или работы в неудобном положении. Но зачастую шейный миозит бывает спровоцирован сквозняком.

Симптомы миозита шеи

Заболевание обычно проявляется утром после сна, через день-два после упомянутых ранее травмирующих воздействий. За это время «застуженные» воспалившиеся волокна мышц отекают, возникает их рефлекторный спазм, что вызывает раздражение нервных окончаний и сильную боль.

Боль, вызванная миозитом , распространяется обычно по боковой поверхности шеи от затылка до плеча; но если в процесс вовлечены шейно-плечевое нервное сплетение и крупные нервы, боль может распространяться по руке до самых кончиков пальцев.

Воспаление нервов при миозите почти всегда бывает ассиметричным: боли сильнее с одной стороны, чем с другой. Вне зависимости от того, куда дошел воспалительный процесс, боли при миозите всегда очень сильные: болеющий абсолютно не может повернуть голову или двигать воспаленной рукой.

При проведении правильных лечебных мероприятий в 70% случаев приступ проходит без следа за срок от 3 дней до 2 недель. При отсутствии лечения приступ затягивается.

Боль при этом становится менее интенсивной, но спазмированные воспаленные мышцы «перекашивают» шею и провоцируют развитие дальнейших повреждений: смещение (подвывих) межпозвонковых суставов шейного отдела позвоночника или появление грыжи межпозвонкового диска.

Лечение шейного миозита

Несмотря на жуткую боль, лечится шейный миозит довольно легко (в том случае, если лечение начато сразу и приступ не принял затяжной характер).

Во-первых, заболевшему опытный врач посоветует находиться по возможности в полном покое. Больной участок следует смазать согревающей мазью, а внутрь принять противовоспалительный препарат.

Лучший эффект дает новокаиновая блокада – обкалывание наиболее болезненных участков пораженных мышц новокаином с добавлением кортикостероидного гормона.

Лечебный эффект от проведения новокаиновой блокады проявляется почти сразу после процедуры: уменьшается воспаление мышц и исчезает боль.

В хронической стадии врач порекомендует провести ряд процедур постизометрической релаксации (ПИР). ПИР является одной из самых полезных процедур при лечении шейного миозита.

ПИР (вытяжение мышц и связок) – сравнительно новый терапевтический метод мануальной терапии, который подразумевает активное взаимодействие пациента и врача. Пациент не пассивен во время процедуры, он напрягает и расслабляет определенные мышцы. А врач во время расслабления проводит растяжку его мышц.

Во время процедуры пациент с удивлением замечает, что напряжение и боль исчезает прямо на глазах. Количество процедур ПИР назначается в зависимости от состояния пациента.

Миозит мышц спины (поясничных мышц)

Миозит поясничных мышц – частая причина поясничных болей. Заболевание характеризуется длительным течением. Боли в поясничных мышцах не столь интенсивны, как при люмбаго, преимущественно, ноющие.

Мышцы уплотнены, болезненны при ощупывании и растяжении. У больных с хроническими инфекциями и нарушениями обмена веществ миозит поясничных мышц может сочетаться с болями в суставах.

Лечение то же, что и при других миозитах.

Профилактика миозита

Меры профилактики: избегать перенапряжения мышц, тяжелой работы на холоде, сквозняков, вовремя лечить простудные и прочие инфекционные заболевания (не следует переносить болезнь «на ногах»).

Миозит мышц — симптомы и лечение

Миозит – воспалительный процесс скелетной мускулатуры, начавшийся в результате стресса, интоксикации, поражения инфекцией, получения травм и др. Шейный миозит может быть вызван сном в неудобной позе, но чаще всего шейный миозит бывает спровоцирован сквозняком.

Симптомы

Характерны очень сильные боли в мышцах, мышечная слабость, а также уплотнение мускулатуры. Миозит обычно проявляется через 1-2 дня после травмирующих воздействий.

Лечение миозита

Медикаментозная терапия миозита осуществляется в зависимости от локализации воспалительного процесса и сопутствующих симптомов.

Первый этап терапии осуществляется с учетом происхождения миозита:

Если миозит имеет паразитарное происхождение используют антигельминтные препараты (Пирантел).
При бактериальном происхождении – антибиотики широкого спектра действия (Ципрофлоксацин).
В том случае, если миозит развился в результате осложнения аутоиммунного заболевания – кортикостероиды и иммуносупрессоры.
В том случае, если миозит спровоцирован использованием статиновых препаратов, заболевание самоустраняется после отмены приема лекарств данной группы.

Симптоматическая терапия осуществляется с применением:

Нестероидных противовоспалительных препаратов: Диклофенака, Ибупрофена, Индометацина. Препараты могут быть использованы и для перорального приема, и для инъекционного введения.
Купирование интенсивного болевого синдрома осуществляется с использованием Новокаина в сочетании с кортикостероидами (Преднизолон).
Локальное нанесение согревающих мазей: Апизартрон, Финалгон.
Инъекционное введение витаминных препаратов (комплексов витаминов группы B).

При развитии ревматизма, а также туберкулезного или сифилитического миозита требуется проведение специфического лечения.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры позволяют восстановить сократительную активность мышц и улучшают кровоснабжение. Рекомендованные процедуры

Теплые прогревания и теплые сухие обертывания.
Массаж.
Мануальное лечение.
Ультразвуковое лечение.
Магнитотерапия (в том числе, в домашних условиях).
Лечебная физкультура в щадящем режиме и под наблюдением квалифицированного медицинского персонала.

Физиотерапию в обязательном порядке следует сочетать с ведением здорового образа жизнии правильным питанием.

При хроническом течении болезни пациентам также показана физиотерапия, выполнение специально подобранных упражнений лечебной гимнастики, санаторно-курортная терапия.

источник