Тремор по утрам в мышцах

Консультации

Пройдите наш опрос

Тремор

Тремор – это ритмические, быстрые сокращения мышц туловища или конечностей непроизвольного характера. Дословно термин тремор мышц означает «дрожание». Дрожание может возникать во время покоя или исключительно при произвольном движении. Мышечный тремор позволяет выполнять более грубую работу. Зачастую действия, связанные с мелкой моторикой, затруднительны. Так, например, часто бывает сложно вдеть в ушко иголки нить или значительно портится почерк. Переохлаждение, утомление, повышенная концентрация внимания, чрезмерное мышечное напряжение обычно усиливают дрожание. Чаще всего описываемое нарушение поражает верхние конечности, реже проксимальные части тела. Тремору наиболее подвержены люди возрастной категории, но может зарождаться и в довольно юном возрасте.

Причины тремора

Перед тем, как выяснить факторы, вызывающие непроизвольные мышечные сокращения, необходимо ответить на вопрос: «тремор, что это такое».

Тремор представляет собой непроизвольные ритмичные сокращения групп мышц определенных частей тела. Чаще дрожание является сигналом каких-то неполадок, проистекающих в организме, а не отдельным недугом.

Непроизвольные мышечные сокращения могут являться симптомом, связанным с дисфункцией участков мозга, контролирующих мышцы. Кроме того, дрожание может наступать вследствие ряда неврологических расстройств, например, рассеянного склероза, инсульта, черепно-мозгового повреждения, и некоторых нейродегенеративных заболеваний, которые разрушающе воздействуют на определенные зоны мозга или мозжечка, например, болезнь Паркинсона.

Существует и ряд иных факторов, провоцирующих развитие дрожание тела и конечностей:

— атеросклероз сосудов мозга (вследствие скопления холестериновых бляшек на стенках капилляров происходит сужение артериальных сосудов), ведущий к развитию хронической патологии мозгового кровообращения;

— болезнь Минора или эссенциальный тремор, являющийся наследственным доброкачественным недугом и проявляющийся непрогрессирующим дрожанием, чаще мышц шеи;

— дисфункция щитовидной железы, вызывающая повышенное продуцирование гормонов (тиреотоксикоз) и иные патологии эндокринной системы;

— злоупотребление спиртосодержащими напитками;

— острое нарушение кровообращения в мозге, особенно в участке, снабжающем кровью мозжечок;

— опухолевые процессы, абсцессы в мозжечке;

— дегенеративные нарушения (оливопонтоцеребеллярная дегенерация): группа недугов с неизвестной этиологией, ведущая к постепенному отмиранию клеток головного мозга;

— болезнь Вильсона-Коновалова, представляющая собой наследственную патологию, суть которой заключается в нарушении метаболизма меди;

— побочные действия некоторых лекарственных препаратов;

— печеночная или почечная недостаточность;

— отравление токсическими веществами;

— резкое снижение в крови уровня сахара, так называемая гипогликемия, возникающая при диабете.

Кроме того, часто наблюдается тремор при волнении, эмоциональном перенапряжении и физической усталости. Это так называемое физиологическое дрожание.

Симптомы тремора

Чтобы выяснить симптомы тремора, необходимо определить тремор, что это такое и его формы.

Как было написано выше, дрожание являет собой чаще всего симптом недуга, а не отдельное нарушение. Проявляется оно в виде непроизвольных ритмических сокращений мышц. Можно выделить две главные разновидности этого состояния: патологическое дрожание и физиологическое. Первое – возникает вследствие серьезных дисфункций некоторых отделов нервной системы.

Патологический тремор является одним из симптомов заболевания. Второе – представляет собой легкое потряхивание, возникающее при определенных условиях в вытянутых верхних конечностях. Данное состояние обычно довольно быстро проходит после ликвидации причины. К таким причинам относят: чрезмерные физические нагрузки, различные стрессовые факторы, употребление некоторых лекарственных средств и т.п.

Одной из разновидностей физиологического дрожания считается тремор при волнении. Появление непроизвольного мышечного сокращения при волнении – довольно частое явление, которое может по-разному проявляться. Чаще всего он наступает вследствие стрессовой ситуации или депрессивного состояния. Дрожание при волнении проявляется подергиванием кистей и пальцев рук, головы, конечностей или гортани. Данная разновидность дрожания при волнении является всего лишь ответной реакцией организма на тревогу, волнение и обычно проходит самостоятельно.

Если дрожание наблюдается на протяжении нескольких недель, если оно не связано с приемом лекарственных веществ, физической нагрузкой, стрессом, чрезмерным употреблением алкоголя, то есть вероятность того, что мышечные сокращения вызваны серьезными патологиями в функционировании организма.

Также можно классифицировать дрожание по его распространенности – локальное и генерализованное дрожание. Первое – наблюдается на отдельных участках туловища (язык, голова, конечности). Генерализованное мышечное сокращение равномерно распространено по всему телу.

По амплитуде дрожание можно подразделить на следующие формы: мелкоразмашистая и крупноразмашистая.

По особенностям проявления тремора можно классифицировать статическую и динамическую форму. Первая форма является дрожанием покоя, поскольку наблюдается и наиболее проявлена эта форма в ненапряженной мышце. Вторая форма – это акционное дрожание, проявляемое или усиливающееся при активных движениях. Оно, в свой черед, бывает постуральным, интенционным и сокращения. Постуральное дрожание возникает либо обостряется при поддержании какого-либо положения (например, удерживание перед собой выпрямленных рук). Интенционное мышечное сокращение появляется при выполнении мелких точных движений (например, кончиком пальца дотронуться до носа).

Тремор сокращения возникает либо усугубляется при удержании мышцы в сокращенном состоянии (например, длительное сжатие пальцев в кулак).

Тремор тела часто возникает при злоупотреблении спиртосодержащими напитками или хроническом алкоголизме и называется он алкогольным. Описываемая разновидность дрожания проявляется «тряской» разведенных пальцев, нередко распространяемое на голову или туловище индивида. Данный симптом чаще наблюдается у больных по утрам и проходит после очередного употребления спиртосодержащих жидкостей. Такая же ситуация отмечается и у наркозависимых индивидов при абстинентном синдроме.

При употреблении наркотических веществ или неверном приеме некоторых лекарственных препаратов отмечается нерегулярное мелкоразмашистое дрожание в пальцах или кистях рук. Для устранения этого симптома необходимо прекратить принимать препарат.

Постуральный тремор присущ, в основном, людям, страдающим вегетативной дисфункцией, излишне тревожным и мнительным индивидам. Данная форма недуга может быть следствием патологий щитовидной железы, приема ряда препаратов и алкогольных напитков, а также может иметь наследственные корни. Эту форму тремора вызывает абстиненция, отравление химическими веществами.

Постуральный тремор носит мелкоразмашистый характер и более выражен, когда руки вытянуты, а пальцы растопырены. Он усиливается при попытке концентрации внимания, когда индивид старается уменьшить дрожание, и при движении не исчезает.

Интенционное колебание возникает вследствие поражения ствола мозга или мозжечка. При данной форме дрожания отмечаются крупноразмашистые мышечные сокращения, отсутствующие в состоянии покоя, но возникающие при целенаправленных движениях, особенно при достижении цели. Больной, находясь в положении стоя с закрытыми глазами, выпрямленными и вытянутыми руками, не в состоянии дотронуться до носа.

Данную форму дрожание могут вызывать опухолевые процессы в организме, травмы, болезнь Коновалова-Вильсона, сосудистые заболевания, рассеянный склероз.

Тремор мышц рук, порожденный поражениями мозжечка, патологиями структур подкорки и ствола мозга отличается постоянностью.

Наиболее опасной разновидностью непроизвольных мышечных колебаний является астериксис. Его отличительная особенность заключается в размашистости, аритмичности, асимметричности сокращений. Дрожание напоминает хлопанье крыльев. Данная форма наблюдается исключительно при произвольном мышечном напряжении.

Описываемая разновидность дрожания обусловлена периодическим пароксизмальным снижением тонуса мышц, отвечающих за поддержание определенной позы. Именно поэтому внешне астериксис напоминает неритмичное, хлопающее дрожание, которое появляется при разгибании кисти и выпрямлении руки. По прошествии нескольких секунд после выпрямления руки отмечаются резкие ее сотрясения с дальнейшим моментальным возвращением в прежнее положение. Аналогичные подергивания обнаруживаются при тоническом напряжении иных мышц.

Нередко можно наблюдать двусторонний астериксис, который появляется на фоне помраченного сознания. Это является основным признаком метаболической энцефалопатии. Односторонний астериксис часто возникает при инсульте.

Ритмичный миоклонус характеризуется размашистостью дрожания всего тела, которое усиливается при мышечном напряжении (при движениях) и полностью исчезает при расслаблении мышц. Данная форма дрожания часто бывает спутником следующих недугов: различных патологий головного мозга и сосудистых заболеваний, болезни Вильсона, рассеянного склероза.

Паркинсонический тремор является следствием поражения подкорковых участков мозга. При болезни Паркинсона характерно дрожание в состоянии покоя, исчезающее либо значительно уменьшающееся с началом действий.

Паркинсонический мышечный тремор чаще ассиметричен. Это проявляется в неодинаковой интенсивности дрожания, например, левая рука сотрясается больше, нежели правая. При этом колебание уменьшается либо полностью исчезает, если индивид старается совершить самопроизвольное действие этой рукой. При паркинсонизме движения ощутимо замедленны, но отчетливы.

Наследственной предрасположенностью вызывается семейный тремор или как его еще называют эссенциальный тремор. Чаще всего он наблюдается у пожилых индивидов, реже у детей. Данная разновидность дрожания чаще появляется при попытке удержать определенное положение. Для эссенциального дрожания характерны колебания мелкой или средней амплитуды при неизмененном тонусе мышц. Подергивание сохраняется, но не усугубляется при сгибании верхних конечностей без опоры. Дрожь в состоянии покоя наблюдается значительно реже, нежели при болезни Паркинсона.

Эссенциальный тремор считается наиболее распространенной формой рассматриваемого недуга. Часто он встречается у нескольких членов семьи. Он проявляется дрожанием при выполнении каких-либо действий. Другими словами тремор возникает при напряжении мускул и движении рук. В двадцати пяти процентах случаев к непроизвольным мышечным сокращениям может присоединиться легкая степень кривошеи, нарушения письма (писчий спазм), небольшое повышение тонуса мышц рук, которое никогда не обостряется до уровня ригидности, характерной для ряда заболеваний, например, болезни Паркинсона.

Семейный тремор считается одним из наиболее частых наследственных недугов нервной системы.

Эссенциальный тремор во время сна более выражен. Кроме того, его проявления усугубляются, когда индивид повышает физическую нагрузку на верхние конечности, например, при письме или застегивании пуговиц. То есть при мелкой моторике. Часто через некоторое время это приводит к трудностям в выполнении повседневных задач. Для таких людей разработаны вспомогательные устройства, помогающие выполнять обыденную работу. Так, например, для письма разработаны специальные ручки, для застегивания пуговиц иные специфические приборы узкой направленности.

Усиливать интенсивность эссенциального дрожания может употребление алкогольных напитков или эмоциональный стресс. Кроме того, семейному дрожанию, часто могут сопутствовать иные неврологической патологии, вызывающие другие формы тремора.

Рубральный тремор или среднемозговой наблюдается при дисфункции среднего мозга вследствие инсульта, черепно-мозговом поражении, реже, при демиелинизирующем или опухолевом процессе в мозге. Для него характерна комбинация следующих форм дрожания: тремора в состоянии мышечного расслабления, постурального тремора и выраженного интенционного колебания. Эта форма тремора обнаруживается в конечностях, противоположных зоне повреждения среднего мозга.

Одним из вариаций психогенных двигательных патологий является психогенный тремор. Клинические критерии данной формы дрожания включают внезапное начало, волнообразное или статичное, не прогрессирующее течение. Кроме того психогенное подергивание характеризуется наличием спонтанных ремиссий либо ремиссий, вызванных психотерапевтическим лечением, комплексностью проявлений мышечных сокращений (в равной степени выраженности могут наблюдаться все основные формы тремора), эффективностью плацебо.

Обостряет течение рассматриваемого недуга любой формы злоупотребление напитками, содержащими кофеин, спиртосодержащими жидкостями, умственное перенапряжение, дисфункция щитовидной железы, переходный период.

Лечение тремора

В основе любого ответа на вопрос: как лечить тремор? Лежит качественная и грамотная диагностика, определяющая форму тремора и факторы, спровоцировавшие его развитие. Поскольку именно от причин, породивших тремор, зависит выбор терапевтических средств.

Диагностика недуга, породившего дрожание, часто являет собой довольно сложную задачу, решить которую возможно лишь при условии точного описания клинических проявлений.

Отсюда, наиболее важным принципом в деле постановки диагноза является четкое разграничение трех разновидностей тремора, а именно, дрожания в состоянии мышечного покоя, интенционного и постурального тремора. Так, например, выявив у одного пациента сочетание этих трех разновидностей тремора, необходимо описывать их и зарегистрировать как отдельные самостоятельные формы. При этом обязательно следует выделить относительную выраженность каждой из приведенных выше разновидностей. Например, у пациента может наблюдаться грубый тремор в расслабленном состоянии, менее выраженное постуральное мышечное сокращение и еще менее проявленное интенционное дрожание. Подобная картина характерна для дрожательных форм болезни Паркинсона. Эти же составляющие тремора вне границ заболевания Паркинсона обычно характеризуются иным соотношением – превалирует либо постуральное мышечное сокращение (присуще тяжелому семейному тремору), либо интенционное (возникает при патологиях мозжечка).

Другие существенные принципы, описывающие дрожание и помогающие установить верный диагноз, что ведет к определению тактики, как лечить тремор, следующие: локализация, двигательный рисунок колебаний, амплитудно-частотные свойства, синдромальное окружение тремора.

Дрожание может локализоваться на разных участках туловища: на верхних или нижних конечностях, голове, нижней челюсти, языке, губах, шеи и т.д. Также для грамотной диагностики необходимо учесть особенности распределения (локальное или генерализованное, по гемитипу) и иные топографические черты (например, мышечное сокращение только брюшной стенки, подергивание глазных яблок, ортостатический тремор, проксимальная акцентуация колебаний, симметричность/асимметричность).

К параметру двигательный рисунок дрожания можно отнести следующие характеристики: флексия-экстензия, флэппинг, пронация-супинация и др.

Параметр амплитудно-частотные характеристики включает выраженность колебательных движений, особенности течения дрожания (начало и динамика).

Синдромальным окружением дрожания называется описание всех неврологических симптомов, которые сопровождают тремор.

Соблюдение вышеприведенных основ диагностики дрожания поможет подобрать адекватную терапию.

Как избавиться от тремора?

Для избавления от эссенциального дрожания практикуется назначение следующих лекарственных веществ: бензодиазепинов, антагонистов бета-адренорецепторов и Примидона. Максимально эффективными считаются бета-адреноблокаторы, направленные на снижение амплитуды колебаний. Минимальные дозы бензодиазепинов также способны снижать выраженность семейного тремора. Их можно применять в качестве монотерапии либо в сочетании с бета-адреноблокаторами. Рекомендуется применять данные препараты курсами, поскольку со временем к ним может развиться нечувствительность.

Медикаментозное воздействие на мозжечковое дрожание зачастую малоэффективно. Действенным подходом к терапии тяжелого мозжечкового тремора считаются микростимуляция таламуса или стереотаксическая таламотомия.

Пропанолол эффективен при лечении алкогольной тряски, возникающей после похмелья. Пациентам в молодом возрасте часто дополнительно назначаются лекарственные вещества группы бета-блокаторов, поскольку они эффективны при повышенном давлении. Пациентам пожилого возраста, у которых алкогольная зависимость находится в запущенной стадии, рекомендуется назначение Примидона, поскольку он не побочных действий на сердечнососудистую систему не оказывает.

Лечение дрожания, вызванного болезнью Паркинсона, включает прием препаратов, подобных допамину (Перголид, Ропинирол). Принимать их следует с большой осторожностью, поскольку могут породить следующие проявления: позднюю дискинезию, клонус и психоз. Также рекомендовано назначение для снижения выраженности паркинсонической дрожи антихолинергических препаратов (Бензатропин) и Амантадина.

Пациентам с рубральным подергиванием облегчение может принести прием антихолинергических препаратов или левадопы.

Кроме того, люди интересующиеся ответом на вопрос: как избавиться от тремора, могут воспользоваться секретами народной медицины. Однако любое самостоятельное избавление от мучительного симптома рекомендуется начинать под контролем специалистов.

источник

Почему дрожат мышцы во время тренировки

Если когда-либо испытывали «тряску» при подъёме тяжести или дрожание во время планки, вы могли задаться вопросом, что заставляет мышцы дрожать во время тренировки.

На самом деле, это довольно часто наблюдается, и есть несколько причин, почему это может произойти. Усталость является одной из них, но чем больше способствующих факторов, тем сильнее становится дрожь.

Вот пять причин, по которым вы можете чувствовать дрожь в мышцах во время тяжелой тренировки — и как с этим бороться.

1. Усталость

Это самый распространенный виновник. Когда тренируетесь, мозг посылает электрические сигналы в мышцы, которые регулируют скорость и силу их сокращения. Когда мышцы начинают утомляться, теряется часть этой нервной координации, и когда это происходит, начинают действовать меньшие мышцы-стабилизаторы.

Когда выходите за пределы своих возможностей, этот процесс может стать неравномерным, что может вызвать дрожание. Это особенно заметно, когда пытаетесь удержать позицию во время изометрических упражнений, таких как планка.

Не только мышцы могут уставать — если плохо спали, это может повлиять на тренировку во многих отношениях, и это включает в себя чувство дрожи.

2. Обезвоживание

Скорее всего, это произойдет ближе к концу тренировки. Наши мышцы нуждаются в необходимом количестве электролитов, чтобы сокращаться, поэтому обезвоживание может повлиять на работоспособность и привести к дрожанию.

3. Голод

Мышцы накапливают углеводы в виде гликогена для использования в качестве топлива. Если у вас низкий уровень содержания гликогена — из-за того, что едите недостаточно углеводов — тело может дать знать, тряской при напряжении мышц.

4. Адаптация

Чередование нагрузки на разные группы мышц, поможет стать сильнее, но есть период адаптации, который сопровождает это. В этот период часто происходит дрожь в теле. По мере того, как становитесь лучше в оптимальном сокращении мышц, участвующих в выполняемых вами упражнениях, это дрожание исчезает.

5. Интенсивность

Дрожание часто является физиологическим ответом на интенсивную, утомительную работу — поэтому, если это происходит, это результат того, что слишком сильно напрягаетесь, с новыми, другими или особенно изнурительными тренировками.

Как предотвратить тряску мышц

Есть несколько простых стратегий, которые помогут избежать — или, по крайней мере, минимизировать — дрожание мышц во время тренировки.

Во-первых, убедитесь, что достаточно высыпаетесь ночью, а также правильно питаетесь и пьете достаточно воды, прежде чем тренироваться.

Кроме того, развивайте свои тренировки так, чтобы прогрессировали в управляемом темпе. Если начинаете трястись во время тренировок с большей частотой, это может быть признаком того, что переусердствуете, поэтому не забывайте об интенсивности тренировок.

По мере того, как становитесь сильнее, шаткость должна немного уменьшиться. Чем лучше мышечная выносливость, тем лучше сможете справиться с ней.

Если чувствуете себя утомленным, даже если не устали, это может быть признаком гипогликемии или чего-то еще. Тряска должна быть временным ответом организма. Если все еще дрожите после окончания тренировки, поговорите с врачом.

источник

Почему возникает дрожь в теле и как от нее избавиться?

Нередко у пациента возникает дрожь в теле, причины патологических ощущений имеют большое значение для диагностики психических расстройств, невроза, соматических заболеваний. Тягостное телесное неблагополучие приводит к появлению у пациента убеждения в неизлечимости болезни.

Что такое внутренняя дрожь в теле?

Чтобы диагностировать тремор, следует знать его причины и лечение, внутренняя дрожь в теле появляется при неврологических и соматических заболеваниях. Частый вид озноба — эссенциальный тремор. Он протекает в виде наследованной патологии или воспринимается как гиперкинез неясной этиологии.

Нервная дрожь сопровождается следующими симптомами: тремором рук, головы, мимических мышц на лице. У больного возникают двухсторонние симптомы, в процесс вовлекаются руки, предплечья. Постоянный тремор может усиливаться или уменьшаться. При неврологических заболеваниях человек не может расслабиться, дрожание возобновляется в утренние часы, сопровождается ускоренным сердцебиением.

Тремор мышц является проявлением вегето-сосудистой дистонии, развивается у больного в результате стресса. В крови обнаруживают много кортизола и адреналина. Иногда причиной внутреннего озноба становится патология головного мозга или щитовидной железы.

Возможные причины дрожи

Тремор тела возникает у 25% пациентов, страдающих тревожным расстройством. Внутренняя дрожь требует лечения, когда симптомы имеют клиническое значение:

• достигают тяжелой степени;
• имеют длительное течение;
• появляются вне стрессовой ситуации.

Причинами внутреннего озноба являются:

• тревожное расстройство;
• депрессия;
• неврологические заболевания;
• лекарственные препараты;
• паническая атака;
• инсульт;
• эпилепсия;
• рассеянный склероз;
• болезнь Паркинсона.

На фоне терапии лекарственными препаратами возникает внезапная дрожь.

Тремор вызывают следующие медикаменты:

• адренергические антагонисты;
• бронхорасширяющие средства;
• кортикостероиды;
• антигипертензивные лекарства.

Отмена алкоголя вызывает появление невроза, тревогу, озноб. Симптомы отмены успокаивающих и снотворных медикаментов приводят к появлению внутреннего дрожания. У пациентов с патологиями нервной системы тремор ассоциируется с хроническим неврологическим заболеванием, развитием панической атаки.

Диагностика и способы лечения

При ВСД дрожь в мышцах и во всем теле является ведущим симптомом. Диагностика основывается на проведении исследований, осмотре врача. Самолечение опасно и ухудшает здоровье пациента.

• предварительную оценку состояния;
• аускультацию сердца;
• измерение пульса и артериального давления;
• пальпацию живота;
• специальное обследование с применением психометрических приборов для выявления депрессии и повышенной тревожности;
• биохимический анализ крови;
• рентгенологическое изучение размеров сердца и сосудов.

Терапия дрожи в теле включает:

• этиологическое лечение;
• психотерапию;
• аутотренинг;
• применение успокаивающих медикаментов;
• терапию транквилизаторами;
• использование комбинированных лечебных средств;
• назначение антидепрессантов;
• применение ноотропов;
• лечение ангиопротекторами;
• уменьшение активности симпатико адреналовой системы;
• фитотерапию.

Внутренне дрожание следует дифференцировать от эссенциального тремора, являющегося наследственной патологией.

Диагностическое значение имеют:

• семейный анамнез;
• характер внутреннего озноба;
• отсутствие симптомов поражения ЦНС.

Седативные средства

Внутренняя дрожь в теле устраняется с помощью травы пустырника и корня валерианы. Препараты обладают «стволовым» действием, восстанавливают функции гипоталамуса и головного мозга. Корень валерианы настаивают в 200 мл воды. Пациент принимает по 0,25 стакана 3 раза в день в течение 1 месяца.

Многим больным не помогают успокоительные отвары. Синтетические вещества устраняют внутреннюю дрожь, излишнюю возбудимость и раздражительность.

Больному назначают следующие препараты:

Лечение транквилизаторами избавляет пациента от чувства страха, тревоги, озноба. Ксанакс назначают при реактивной и неврологической депрессии на фоне соматических заболеваний. Пациент принимает препарат по 250-500 мкг 3 раза в сутки.

Транксен проявляет активность при тревожном неврозе, депрессивном состоянии. Разовая доза составляет 25-100 мкг/сут., может быть повышена при необходимости. Феназепам — активный транквилизатор, устраняющий тревогу, страх, тремор. Больной принимает лекарство внутрь по 0,0005-0,001 г 3 раза в день.

Витамины и минералы

Устранить симптомы внутреннего озноба при соматическом заболевании помогают соединения, необходимые для нормального развития организма. При недостатке витамина В₁ больной ощущает озноб, мурашки на коже. Тиамина бромид принимают внутрь по 0,00268 -0,000645 г в сутки или в/м по 0,5-1 мл 3% раствора, вводимого 1 раз в день.

Недостаток карнитина приводит к появлению дрожания мышц. Пациенту рекомендуют прием витаминов группы В, аскорбиновую кислоту, ретинола ацетат, токоферола ацетат, эргокальциферол.

Для устранения внутренней дрожи больному назначают микроэлементы:

Магне В₆ Форте показан при дефиците микроэлемента, уменьшает мышечные спазмы, внутренний тремор. Пациент принимает по 3-4 таблетки в день в 2-3 приема.

Кальций Сандоз форте в виде шипучих таблеток содержит 1132,00 мг активного вещества кальция лактоглюконата.

Взрослые принимают лекарство независимо от еды. Таблетку растворяют в 250 мл холодной воды. Пациент употребляет 1000 мг кальция в сутки.В некоторых случаях дозу препарата увеличивают до 2000 мг.

Селен входит в состав комплекса Селмевит. Взрослые пьют 1 таблетку медикамента в сутки.

Антидепрессанты

Для устранения симптомов депрессии, вызывающих внутренний дискомфорт, эмоциональную подавленность и тоску, больному назначают антидепрессанты. Амитриптилин показан человеку в том случае, если у него дрожат мышцы, появились симптомы депрессии. Больной принимает внутрь по 0,025 г 3 раза в день. Дозу постепенно увеличивают до 0,3 г в сутки.

Людиомил обладает максимально выраженным эффектом, устраняет озноб, страх, психомоторное возбуждение и физическое недомогание. Пациент принимает лекарство внутрь по 25 мг 3 раза в сутки, постепенно увеличивая дозу до 200 мг в день.

Аурорикс ослабляет чувство внутренней тревоги, устраняет дисфорию и озноб.

Профилактика дрожи в теле

Предупредить появление неприятного симптома несложно, особенно если появилась внезапная резкая слабость, дрожь в теле мешает нормально жить и работать.

• составить сбалансированный рацион с большим количеством клетчатки;
• пить полезные напитки;
• заниматься оздоровительной ходьбой;
• регулярно делать гимнастику;
• освоить технику простого массажа для шеи (больному остеохондрозом).

Йога улучшает кровоток и общее состояние организма, мышцы становятся гибкими, исчезает озноб. Расслабляющая медитация помогает справиться с внутренним тремором.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.

источник