Судороги во время беременности
Беременность – это период изменений в организме женщины. И часто в это время происходят неприятные болезненные явления. Например, многие будущие мамы сталкиваются с непроизвольными спазмами мышц. Судороги при беременности могут появиться на ранних сроках на фоне токсикоза или в последнем триместре. Чаще всего сводит икроножную мышцу, но напрягаться могут другие мышцы ног, рук, живота, шеи и даже лица. Судороги в основном проявляются по ночам или днем, когда женщина отдыхает. Поэтому такое состояние сильно беспокоит будущую маму, не давая ей выспаться.
Кроме того, что судороги причиняют боль и беспокойство, они могут являться свидетельством нарушений в состоянии здоровья беременной. Чаще всего такие спазмы свидетельствуют о нехватке некоторых микроэлементов, но могут быть и другие причины судорог во время беременности. Чтобы избавить женщину от страданий и избежать осложнений, при появлении спазмов необходимо обратиться к врачу для обследования.
Чем могут быть вызваны судороги во время беременности
Для сокращения мышцы необходимо определенное соотношение микроэлементов в клетках. Непроизвольные спазмы возникают из-за нарушения минерального обмена, которое часто случается во время беременности. Судороги могут быть связаны с недостатком калия, магния и кальция. Спазмы случаются также из-за нехватки витамина В6, глюкозы или железа.
На ранних сроках это может быть вызвано возросшими потребностями организма женщины в микроэлементах. Ведь теперь нужно обеспечивать ими еще и растущего ребенка. Кроме того, много минеральных веществ женщина теряет во время рвоты по причине токсикоза. С рвотными массами выходят не только те микроэлементы, которые она получила с пищей, но и уже входящие в состав пищеварительных ферментов. Еще многие женщины усугубляют это положение тем, что несбалансированно питаются, отказываясь от многих продуктов. Большое количество кофеина, крепкого чая и газированных напитков приводит к потере нужных минералов.
Во втором триместре беременности нехватка микроэлементов может быть вызвана еще и бесконтрольным употреблением мочегонных препаратов. Многие женщины часто делают это, чтобы снять отеки. Но с жидкостью теряется много минералов, которые нужны для регуляции сокращения мышц. Кроме того, возрастают потребности плода в микроэлементах из-за активного роста и формирования органов. Потери жидкости могут быть также из-за обильного потения и недостаточного употребления воды.
Кроме нехватки калия, магния и кальция, являющегося наиболее частой причиной судорог при беременности, такое состояние может быть вызвано также снижением уровня гемоглобина или глюкозы в крови, а также недостатком витамина В6.
Причины судорог в икрах
Чаще всего у беременных женщин сводит мышцы голени. И происходит это в основном по ночам. Это можно объяснить тем, что когда женщина лежит, кровообращение замедляется, и недостаток микроэлементов ощущается намного сильнее. Но бывают и другие причины спазмов икроножных мышц. Нехватка минеральных веществ в мышцах ног может случаться из-за нарушения кровообращения. Женщине нужно знать, почему это происходит, чтобы избежать болезненных спазмов. В большинстве случаев это можно сделать, изменив поведение и образ жизни.
Ведь болезненные спазмы мышц ног чаще всего случаются у тех женщин, которые много времени проводят на ногах или долго ходят на высоких каблуках. Это все приводит к нарушению кровообращения. Кроме того, у многих женщин со второй половины беременности развивается варикозная болезнь. Из-за возросшей нагрузки на ноги ухудшается отток венозной крови, что приводит к повышенной утомляемости, а также к спазмам икроножных мышц. Ведь варикозное расширение вен нарушает питание мышц и приводит к нехватке минералов в клетках.
Другой причиной того, что во сне беременная женщина испытывает болезненные спазмы мышц ног, является синдром нижней полой вены. В положении лежа на спине или на правом боку происходит передавливание этого сосуда. Ведь увеличенная матка давит на него, что нарушает венозный отток от ног.
Причины судорог мышц живота
Многие женщины испытывают спазмы в животе. Чаще всего они безболезненны и не доставляют никакого дискомфорта. Считается, что такие сокращения мышц – нормальное явление. Это случается из-за увеличения размеров матки. Кроме того, происходит изменение гормонального фона и положение органов малого таза. Все это вызывает сокращение мышц внизу живота, в большинстве случаев безболезненное.
Такое явление получило название ложных схваток или схваток Брэкстона-Хикса. Считается, что такие спазмы увеличивают приток крови к матке, что улучшает снабжение плода кислородом, а также готовят организм к родам. Это совершенно нормально и не должно вызывать беспокойства.
Иногда болезненный спазм в животе может быть вызван нарушением пищеварения из-за того, что увеличенная матка смещает органы и нарушает их работу. Это могут быть запоры, метеоризм, вздутие живота.
Такие состояния обычно не должны беспокоить женщину, так как они не опасны. Но иногда судорожный спазм может свидетельствовать об угрозе выкидыша. В этом случае судороги сопровождаются слабостью, выделениями из влагалища, повышением температуры или болями в спине. В последнем триместре беременности, если ложные схватки случаются чаще, чем 4 раза в час, это может быть признаком преждевременных родов. Во всех этих случаях необходимо обратиться в медицинское учреждение.
Лечение судорог у беременных
Такие спазмы мышц во время беременности являются неизбежным явлением и встречаются более чем у 90% женщин. Часто они сопровождаются неприятными болезненными ощущениями, поэтому нужно знать, что делать, когда такое случилось, и как избежать дискомфорта.
Первая помощь при судорогах в ногах
Чаще всего спазмы икр случаются ночью. Мышца болезненно сокращается, твердеет, и ее невозможно расслабить. Такое продолжается от 30 секунд до 2 минут и часто сопровождается сильной болью. Есть несколько способов избавиться от судороги:
- медленно потянуть пальцы ноги на себя, если сложно до них дотянуться, можно сделать это с помощью полотенца или стать около стены и упереться в нее носком;
- сильно растереть ногу, можно даже пощипать спазмированное место, поколоть ногтями или булавкой;
- сильные спазмы можно снять, если согреть сведенную мышцу, например, подставив икру под струю горячей воды, приложив к ней грелку или горчичник;
- чтобы активизировать кровообращение в ноге, нужно встать и походить, желательно босиком, разминая ступню;
- при судороге нужно постараться расслабиться, успокоиться и дышать ровно;
- после прекращения спазма рекомендуется лечь и приподнять ноги, например, на спинку дивана или высокую подушку.
Что делать при спазмах в животе
Если женщину сильно беспокоят сокращения мышц живота, необходимо обратиться к врачу для предотвращения осложнений. При нормальном протекании беременности можно посоветовать чаще отдыхать, а при спазмах согреть живот, например, полежав в теплой ванне. Для нормализации пищеварения необходимо соблюдать рекомендованную врачом диету.
Как бороться с недостатком микроэлементов
Во время беременности самой распространенной проблемой является то, что женщине не хватает нужных для нормального развития ребенка микроэлементов. Кроме появления судорог, такое состояние может грозить серьезными осложнениями, поэтому очень важно принимать меры для восполнения количества питательных веществ. Когда женщина избавится от их недостатка, судороги прекратятся. Врач поможет скорректировать диету и при необходимости назначит витаминные препараты. Лечение такого состояние сугубо индивидуально. Чаще всего беременным рекомендуют пить «Магне В6», «Матерну», «Компливит Мама», «Элевит» и другие.
Чтобы предотвратить нехватку основных микроэлементов, по причине которой случаются судороги, нужно откорректировать диету.
- Недостаток калия случается из-за потерь жидкости, избыточного употребления кофеина. Чтобы больше получать его с пищей, нужно включить в рацион курагу, бананы, брокколи, говяжью печень.
- Очень часто при беременности наблюдается недостаток кальция. Сложность в том, что он плохо усваивается при нехватке магния и витамина Д3, а также при избытке щавелевой кислоты, фосфатов, какао, кофе, белковых продуктов. Если эти препятствия устранены, кальций женщина может получить из молочных продуктов, листовых овощей, бобовых, яичного желтка, инжира.
- При беременности повышаются также потребности в магнии. Избыточное употребление кофе, животных жиров, сахара ухудшает его усвоение. А получить магний можно из таких продуктов: орехов, семян, зелени, моркови, бобовых.
- Для усвоения многих микроэлементов необходим витамин В6 . Поэтому его нехватка тоже может вызвать появление судорог. Чтобы восполнить этот недостаток, необходимо употреблять мясо, рыбу, печень, грецкие орехи, авокадо.
Режим питания беременной женщины также очень важен. Лучше всего питаться часто – 5–6 раз в день, но маленькими порциями. Это не только поможет полнее усвоить все микроэлементы, наладит нормальное пищеварение, но и предотвратит колебания сахара в крови, которые тоже могут вызывать судороги.
Как предотвратить появление судорог
Судороги у беременных можно легко предотвратить, если наладить режим дня, питания и образ жизни. Женщине нужно не переутомляться, не стоять долго на одном месте. При сидячей работе необходимо периодически делать перерывы и разминаться, так как спазмы мышц могут случаться из-за недостатка физической активности. Поэтому важно делать гимнастику, полезно заниматься плаванием, йогой, совершать пешие прогулки. Женщине также нужно чаще отдыхать в течение дня, чтобы не допускать переутомления, избегать стрессов, переохлаждения и регулярно питаться.
Для предотвращения судорог в ногах эффективны упражнения на растяжение мышц. Это могут быть обычные потягивания, полезно также хождение на носках или пятках, вращение ступней. Можно встать перед стеной, упереться в нее руками и отвести одну ногу назад, растягивая икроножную мышцу.
Полезен также массаж, лучше делать его ежедневно по вечерам. Кроме растирания мышц руками, можно использовать резиновые коврики, игольчатые мячики и другие массажеры. Перед сном хорошо бы сделать также контрастную ванночку для ног или принять контрастный душ. Это поможет предотвратить отеки и варикозное расширение вен. Иногда ногу может свести из-за переохлаждения, в таком случае рекомендуется спать в шерстяных носках, ведь в тепле мышцы расслабляются. Беременной женщине очень важно правильно выбирать обувь. Каблук должен быть не выше 4 сантиметров, чтобы не вызывать перенапряжение икроножных мышц.
Судороги у беременных – это очень частое явление. В большинстве случаев беспокоиться не о чем, с таким состоянием можно справиться своими силами. Но если они повторяются часто, если болезненные спазмы наблюдаются в животе, обязательно обратиться к врачу. Ведь даже обычные судороги икроножных мышц могут свидетельствовать о недостатке микроэлементов, который может вызвать серьезные осложнения в протекании беременности и развитии малыша.
источник
Спазмы в животе при беременности
Беременность – долгожданная и радостная новость. Процесс длится 9 месяцев, это период, связанный с изменениями, и нет гарантий отсутствия периодических трудностей со здоровьем будущей мамы. Нагрузки на внутренние органы во время вынашивания плода возрастают по мере роста ребенка внутри живота. В статье рассматривается, какие возникают трудности на пути к роддому.
Причины
Болезненные симптомы в период ожидания ребенка встречаются у каждой женщины. Связано это с перестройкой организма на гормональном уровне, перестраиваются внутренние органы. Также это может быть симптомом увеличения тонуса матки.
Слабые спазматические явления допустимо просто перележать, беременной необходимо расслабиться и отдохнуть. Резкие боли требуют серьезного отношения и обязательной медицинской помощи.
Спазмы на ранних сроках
Многие женщины, находясь на первом триместре вынашивания плода, жалуются на болезненное ощущение в животе. Выделяют ситуации, когда необходима срочная госпитализация, а есть ситуации, когда можно не спешить обращаться к врачу. Следует обратить внимание, насколько интенсивна боль, где находится источник боли, куда отдает.
Спазмы при беременности могут пронзить внезапно, быть резкими или постоянными. Порой спазмы напоминают схватки – нарастают, уменьшаются или не прекращаются. В зависимости от области, откуда идет боль, возможно примерно, определить область внимания. Вверху живота болит желудок или поджелудочная железа, в районе пупка сигнализирует кишечный тракт.
Спазмы у будущих мам, находящихся на первом триместре, разделяют условно на два вида: безопасные и опасные. Первый вид болей – временные, связаны с естественным протеканием процесса вынашивания ребенка. Плод растет, органы слегка деформируются, гормональный фон меняется. Вторые связаны с серьезными заболеваниями и становятся причиной прерывания беременности или инфицирования плода.
Безопасные спазмы
По мнению врачей, болезненные ощущения связаны исключительно с ростом плода внутри и сопровождают женщин, у которых случались болезненные менструальные циклы, попытки забеременеть или выкидыши, замершая беременность. Но медики не считают упомянутые спазмы опасными для женщины и для ее будущего ребенка.
Спаечные процессы
Боли связаны с появлением спаек в матке и яичниках. Образование спаек происходит из-за соединительной ткани, которая по своим защитным функциям соединяется с местом, где происходит воспалительный процесс или было хирургическое вмешательство. Она будто склеивается с очагом воспаления и препятствует распространению инфекции по всему организму. Когда воспаление спадает, то в месте склеивания ткани сращиваются и образуются спайки.
Причины, вызывающие образование спаек:
- воспалительные заболевания органов малого таза;
- после оперативных мероприятий, например, по удалению аппендикса;
- разрастание слизистой оболочки за пределы матки или эндометриоз;
- кровь в брюшной полости.
Лечение спаек в период вынашивания плода ограничено в выборе лекарств. Будущей маме стоит воздержаться от употребления продуктов, способствующих газообразованию, прием пищи должен проходить порционно – до пяти раз в день, небольшими объемами. Болеутоляющие препараты должны быть тщательно подобраны врачом, следует выполнять гимнастику.
Растяжение мышц
Частая травма, возникающая на ранних сроках беременности – каждая мышца растягивается и возникает растяжение. Связано это с перестройкой мышц матки, других групп мышц, находящихся в брюшной полости, сосудистой системы, гормонального фона организма. Все готовится к будущим родам. Процесс связан с дискомфортом, особенно если до положения женщина не занималась спортом или иным видом поддержания тела в физической форме. Для неподготовленных мышц период вынашивания плода связан с перенапряжением и болевыми ощущениями.
Организм будущей мамы перестраивается для поддержания жизнедеятельности женщины и плода. По сути, два организма в одном. Кровеносная система создает дополнительный круг кровеносных сосудов, сердце увеличивается для возможности пропускать больший поток крови.
Перестройка гормонального фона
Одновременно с органами перестраивается гормональная система организма. В период вынашивания плода увеличивается содержание гормона, отвечающего за сохранение беременности – прогестерона. У женщины меняется характер, меняются гастрономические пристрастия, меняется даже положение внутренних органов. Могут появляться или увеличиваться количество истерик, это временное явление. Когда ребенок родится и пройдет период кормления, организм женщины снова вернется в норму и гормональный фон станет прежним, как до начала перемен.
Метеоризм и запоры
Протекание беременности не проходит спокойно и без эксцессов. Многие женщины страдают повышенным газообразованием и, соответственно, возникают болезненные ощущения. Причиной тому может служить изменение положения внутренних органов и изменение в гормональном фоне. Увеличенная выработка прогестерона – гормона, расслабляющего матку, вызывает расслабление мышц в кишечнике и в желудке. Эти органы не настолько активны в выполнении функций, что вызывает неполное переваривание пищи, застой отходов в прямой кишке, слабую перистальтику органов. Спазмы желудка при беременности также связаны с гормонами.
Для исключения подобных неприятных и болевых ощущений во время беременности следует исключить из рациона или употреблять в малых количествах продукты, способствующие повышенному газообразованию. Для помощи кишечнику в освобождении от переваренных пищевых остатков делать легкий самомассаж. Назначением лекарственных препаратов должен заниматься лишь лечащий врач.
Опасные спазмы
Кроме естественных болевых ощущений, сопровождающих беременность и не несущих угрозы ни маме, ни будущему ребенку, к сожалению, присутствует иной род спазмов. Непроизвольные сокращения мышечной ткани органов часто приводит к патологиям плода, угрожают здоровью мамочки и приводят к прерыванию беременности.
Отслойка плаценты
Процесс отслоения плаценты – диагноз у беременных, приводящий к выкидышу, если не лечить.
Плацента, похожая на подушку – соединительная ткань. Через нее происходит связь между мамой и будущим ребенком, он получает необходимые питательные вещества. Отслоение плаценты – отрыв от стенки матки. У плода начинается голодание, включая кислородное.
Внематочная беременность
Яйцеклетка закрепляется не в матке, а за ее пределами. Внематочная беременность нежизнеспособна, несет угрозу здоровью и жизни женщины. Причина произошедшего кроется в патологии маточных труб. Лечение внематочной беременности поддается только хирургическому вмешательству. Оставленная без изменений ситуация приводит к смертельному исходу для женщины.
Спазмы при поздних сроках беременности
Находясь на третьем семестре, организм готовится непосредственно к родам. Для подготовки он проводит для женщины своего рода учения. Первые ощущают интенсивные боли, вторые не чувствуют ничего.
Спазмы внизу живота говорят, что шейка матки уменьшается в длине, а зев матки раскрывается, приготовившись выпустить малыша на свет. Но не все боли подготавливают к родам. Известны спазмы, указывающие на возникшие сложности в организме, угрожающие плоду и женщине.
Неопасные спазмы
Неправильное питание может вызвать спазмы в органах, участвующих в процессе переваривания пищи. Плотный ужин, недостаточно свежая еда, слишком жирная – способны спровоцировать боли в области живота – дисбактериоз, колит.
Растяжение связок тоже вызывают болезненные ощущения. Мышцы пресса подвергаются постоянному напряжению. Чтобы подобная боль ушла, необходимо прилечь и отдохнуть.
Для снятия симптомов непроходимости кишечника следует соблюдать водный баланс, не превышая норму водопотребления, кушать побольше свежих фруктов и овощей. При желании варить и запекать овощи, избегать жареных и консервированных продуктов.
Опасные спазмы
Болевые симптомы возникают на последнем сроке беременности при угрозе выкидыша. Боль ноющего характера, не утихающая напоминает схватки. Наблюдаются выделения из половых органов женщины. В таком случае обращение за медицинской помощью выполняется немедленно!
Реже встречаются боли в пояснице, когда матка будто каменеет. Это ложные схватки, опасны на сроках меньше 37 недель. Когда между спазмами сокращается интервал и боль внизу живота возрастает, появляется угроза прерывания беременности или преждевременный выброс плода. Нужна скорая медицинская помощь.
источник
Сокращение матки во время беременности
Во время беременности наибольшим изменениям подвергается матка женщины. Она постоянно растет и процессы, происходящие в этом органе, сопровождаются неведомыми ранее ощущениями.
Часто беременная женщина чувствует сокращение матки, при беременности эти ощущения называют гипертонусом матки. Бывает, что матка начинает сильно сокращаться уже на ранних сроках беременности. Объяснений этому явлению существует немало, но в большинстве случаев причиной гипертонуса служит недоразвитость внутренних половых органов. Если своевременно не обратиться к врачу, то следствием может стать самопроизвольный выкидыш.
Безусловным признаком повышенного тонуса матки является тянущая и ноющая боль в пояснице и внизу живота. Можно сравнить эту боль с болью во время месячных. Однако бывает и так, что гипертонус матки вы не будете ощущать совсем ничего и выявить это можно лишь при помощи ультразвукового обследования.
Если врачи у вас выявят повышенное сокращение матки во время беременности, то скорей всего назначат физический и половой покой. Также могут помочь «успокоить» матку спазмолитические и успокаивающие препараты и Магне – В6. Последнее средство – это комплекс магния и витамина В6. Препарат поможет устранить мышечные спазмы, успокоить и предотвратить образование тромбов.
Однако если вы наблюдаете, кровянистые выделения во время гипертонуса, то обратитесь немедленно к врачу, только таким образом можно сохранить беременность.
Сокращение матки в течение всей беременности – явления полностью естественны. Однако если гипертонус матки появляется до 34-й недели беременности, то его пытаются подавить препаратами, которые расслабляют матку. При этом врачи учитывают условие, не пострадает ли при этом малыш, который находится в утробе матери. Критичней всего, если сильные сокращения матки наблюдаются до 25-й недели вынашивания малыша. А вот уже после 28-й недели малыша можно выходить и он имеет шанс родиться полностью здоровым.
Помните, что повышенное сокращение матки во время беременности не всегда приводит к прерыванию беременности. Однако вред будущему ребенку все же причиняется. Например, для плода внутри вас опасно нарушение кровоснабжение плаценты. Это может привести к кислородному голоданию. Как следствие, возможна задержка роста и развития. Обращаем ваше внимание и на то, что плацента не сокращается вместе с маткой, и это чревато отслоением плаценты.
Нормальные сокращения матки совсем безболезненные и нечастые. Они сопровождаются ощущением тяжести или напряжения. Бывает, что сокращения матки можно перепутать с движениями малыша, но они более резкие, и живот при этом не твердеет. Сокращения в норме вы можете чувствовать уже с 5-го месяца беременности. На 6-7- м месяце сокращения матки могут стать более выраженными. Их женщина чувствует, даже не притрагиваясь к животу. Во время нормальных сокращений матки не стоит бояться, что ребенок в это время зажимается внутри. Это не так, ведь малыш окружен околоплодными водами, которые его защищают.
Причины сокращений матки очень разные. В основном болезненный гипертонус связывают с гормональными нарушениями, разными болезнями половой системы, образованиями опухолей в матке. Влияют на частоту и болезненность сокращений также стрессы, физические нагрузки и переутомления. Без определенных консультаций с врачом можно выпить две таблетки но-шпы.
Во время беременности думайте о здоровье малыша. Если надо, забудьте о работе и используйте период вынашивания ребенка для отдыха и гармонии.
источник
Все, что мы хотели знать о наших животиках во время беременности 🙂
Для последнего триместра беременности боли в животе не редкость. Их причиной может служить скопление газов или нагрузка на круглые связки, поддерживающие матку. Подобные состояния неприятны, но опасными ни для матери, ни для ребенка не являются.
Если у женщины возникают острые боли в области живота, они могут быть связаны, например, с аппендицитом. При этом женщина обязательно должна пройти немедленное обследование. Если острые боли возникают на ранней стадии беременности — возможно, еще до того, как вы осознаете, что беременны, — они могут служить сигналом внематочной беременности, которая иногда имеет крайне серьезные последствия.
От чего зависят размер живота беременной?
Высота расположения дна матки в норме соответствует сроку беременности. Например, на 32-й неделе беременности она должна быть равна 32-33 см. А вот размер живота зависит от индивидуальных особенностей женщины: анатомическое строение, индекс массы тела и общая прибавка веса беременной влияет на форму и размер живота.
Когда начинает расти живот во время беременности?
Чаще всего живот начинает прибавлять в размере с 12-ой недели беременности , но окружающие смогут явно замечать вашу беременность только с 20-ой недели. Конечно все строго индивидуально, некоторые пытаются выпячивать свой живот задолго до того, как он начнет расти на самом деле. Посмотрите фото беременных по неделям и вы поймете насколько разный живот у девушек на каждой неделе.
Живот беременной: полоска на животе
У многих беременных возникает пигментная полоса на животе. Чаще всего она появляется ближе к 7-му месяцу беременности, когда живот довольно округлый. Это работа гормонов. Не волнуйтесь и не пытайтесь воздействовать на эту полосу – после родов гормональный фон восстановиться и полоса пройдет сама собой.
Живот при беременности: волосы на животе
У некоторых беременных женщин на теле могут появиться волосы на животе – это тоже не беда. Все нормализуется после родов.
Живот беременной: упражнения на пресс во время беременности?
Несмотря на множество слухов – можно, но только здоровой маме при нормально развивающейся беременности. Однако, чтобы тренировать мышцы живота, надо потрудиться и попотеть. А во время беременности мышцы и ткани наоборот, размягчаются и расслабляются – без этого роды не были бы возможными. Поэтому во время беременности налегать на силовые нагрузки бесполезно, лучше заняться спокойной гимнастикой, йогой или плаванием. Вода из бассейна может изменить состояние равновесия внутри органов воспроизводства. Это абсолютно безопасно для ребёнка и мамы.
Живот при беременности: растяжки и зуд (почему чешется живот?)
Зуд во время беременности — явление довольно характерное, особенно на растягивающейся коже живота, дальнейший зуд может быть вызван сыпью и потливостью, особенно в последние недели беременности, однако интенсивный зуд со жжением игнорировать не следует.
Дело в том, что существует такое заболевание, как холестаз беременных, являющийся нарушением деятельности печени. Он способствует накоплению солей желчных кислот в крови матери, что и вызывает нестерпимый зуд.
Холестаз беременных в тяжелой форме может привести к смерти плода: считается, что поступающие через плаценту соли желчных кислот оказывают губительное воздействие на плод, хотя точная причина пока не известна. Холестаз беременных является причиной значительного числа родов мертвым плодом (примерно один случай из пяти).
Зуд, вызываемый холестазом беременных, обычно начинается в последнем триместре и особенно сильно проявляется в области кистей и стоп. Если зуд очень сильный, вам нужно будет сдать анализ крови, чтобы точно установить диагноз. Если у вас выявят холестаз, за состоянием плода будет вестись постоянное наблюдение. В некоторых случаях надежнее стимулировать преждевременное рождение ребенка, чем сохранять беременность до конца.
Живот беременной: схватки Брекстона Хикса (сокращения живота)
С первых недель беременности матка регулярно безболезненно сокращается — это своего рода процесс подготовки организма к родам, который именуется сокращениями Брекстона Хикса.
Некоторые женщины никогда их не чувствуют, другие — особенно во время второй или последующей беременностей, когда сокращения становятся сильнее, — отмечают только на последних неделях.
При схватках Брекстона Хикса матка сокращается и женщина может почувствовать ее напряжение, положив руки на живот.
Возможно ощущение дискомфорта, однако болезненных ощущений быть не должно — вы, скорее всего, будете испытывать лишь легкие случайные, а не последовательные регулярные сокращения.
Если они все-таки сопровождаются болезненными ощущениями, периодичны и продолжительны, то это уже начинаются роды, и вам следует немедленно обращаться к врачу.
Живот при беременности: после родов вам положат ребенка на живот
Если роды протекали без осложнений и малыш здоров , то после рождения вам положат его на живот. Сегодня многие роддома предпочитают сразу положить младенца матери на живот – поближе к груди. Тесный контакт, тепло материнского тела, стук ее сердца – все это помогает ему успокоиться после потрясения, вызванного переходом из привычной теплой и темной утробы в яркий и шумный мир.
Если ребенка сразу кладут матери на живот, запах ее кожи становится первым запахом, который узнает ребенок во внешнем мире, и это -– вместе с физическим контактом – послужит важной частью процесса его узнавания.
Можно ли во время беременности спать на животе?
В самом начале беременности матка имеет небольшие размеры и защищена лобковыми костями, вы вполне можете позволить себе спать в том положении, которое вам наиболее удобно.
Во втором триместре беременности размеры живота таковы, что матка не позволяет на нем спать. Несмотря на то, что ваш малыш надежно защищен плодными оболочками, околоплодной жидкостью, маткой, да еще и мышцами вашего живота, ложась на живот, вы все-таки оказываете давление на растущий плод.
В третьем триместре беременности ваш живот по объему уже напоминает большой арбуз или надувной мячик. И ложиться на живот таких размеров никому не придет в голову.
Самая удобная и выгодная поза для сна во время беременности – на боку (и для мамы и для ребенка).
Как выглядит ваш живот после беременности и родов
Некоторых женщин шокирует тот факт, что после родов живот не уменьшается , а остается таким же большим. Многих тревожит обвисание кожи, растянувшейся за период беременности, а теперь собирающейся складками. Несмотря на то что ваш живот все еще больше своего изначального размера, его величина обусловлена не только жировыми отложениями.
Значительная его часть — просто растянутая кожа, и естественная ее эластичность восстановится спустя некоторое время. Это в некоторой степени зависит от вашего возраста, общей физической формы, обычного веса и объема физических упражнений, которые вы выполняете после родов.
источник
Почему беременная женщина испытывает боль в мышцах и связках живота
Самопроизвольный разрыв брюшных мышц при беременности – явление редкое. Обычно такое случается при чрезмерной физической нагрузке или подъеме тяжестей. Многократная беременность без периода восстановления, сложные роды, заболевания дыхательной системы, сопровождающиеся хроническим кашлем, длительные запоры – основные факторы-провокаторы патологии. Врачи отождествляют возникновение таких рисков с плохой наследственностью.
Что происходит с мышцами и связками живота при беременности
Зарождение новой жизни запускает процесс гормональной перестройки. Начинает активно вырабатывать прогестерон. Без него плодное яйцо не может присоединиться к стенке матки и закрепиться на ней. В малом тазе усиливается кровоток, детородный орган перестает сокращаться и начинает постепенно увеличиваться в размерах. Рост матки провоцирует растяжение мышц и связок, удерживающих ее в правильном анатомическом положении.
На раннем сроке это явление способно вызвать возникновение незначительных тянущих болей внизу живота. Спазмы носят кратковременный характер. Они проходят после продолжительного отдыха. Первые неприятные ощущения могут возникать уже через неделю после зачатия. Плодное яйцо внедряется в стенку матки, вызывая микроскопические повреждения слизистой оболочки и сосудов, питающих ее. Подобное недомогание часто связывают с особенностями менструального цикла.
Когда болят косые мышцы живота на ранних сроках беременности, стоит обратиться за медицинской помощью. Обычно такой дискомфорт возникает в конце второго триместра. К этому времени матка значительно увеличивается в размерах. Для нормального развития плода нужен большой объем. Он создается за счет растяжения мышечных волокон, протягивающихся от нижней границы ребер до лобковой кости. Между ними есть полоска соединительной ткани – линия Альба. Под действием гормонов количество коллагена в ней сокращается. Ее тонус ослабевает, поэтому возможно расхождение косых мышц живота. До начала третьего триместра такой процесс менее выражен, но дискомфорт все же может появляться. Он формируется из-за увеличения внутриутробного давления. При растяжении связок боль обычно локализуется в правой стороне: растущий плод растягивает матку в этом направлении.
На позднем сроке появление неприятных ощущений тоже может быть связано с физиологическими факторами. Организм начинает готовиться к родам. Активно синтезируется гормон релаксин. Под его действием связки размягчаются, мышцы растягиваются, постепенно расходятся кости. Формируются так называемые тренировочные схватки. Боль локализуется внизу живота, разливается по кругу и отдается в поясницу.
Избыточное давление матки на мышцы тазового дна тоже становится причиной недомогания: в результате усиления плацентарного кровотока увеличивается нагрузка на сосудистую систему будущей мамы. Это стимулирует снижение тонуса вен, что создает предпосылки для развития варикоза и появления мышечных болей в промежности.
Тревожные симптомы
Существуют патологические состояния, способные стать причиной описываемого недомогания. Когда тянет связки внизу живота, из влагалища идут кровянистые выделения и ломит спина, возможен риск угрозы выкидыша. Дискомфорт со временем усиливается, у женщины появляются схваткообразные боли, которые отдаются в спину и разливаются в ноги. При отсутствии адекватного лечения шейка матки укорачивается, происходит самопроизвольный аборт. Совокупность описываемых симптомов может указывать и на развитие инфекции, поэтому оставлять их без внимания никак нельзя.
Если у будущей мамы в анамнезе есть артериальная гипертензия, возможна преждевременная отслойка плаценты. Такая патология приводит к образованию сильных спазмов, признаков внутреннего кровотечения и внутриутробной гипоксии. Наружные кровотечения при таких состояниях появляются не всегда. Матка становится болезненной, напряженной, нарастает плацентарная гематома. Существует высокая вероятность гибели плода.
Под действием гормонов уменьшается сокращение гладкой мускулатуры, снижается перистальтика кишечника. Пища дольше остается в тракте, гниет. В результате этого происходит усиление газообразования, появление метеоризма, задержка стула. Запоры и дисбактериоз становятся причиной возникновения ноющих тянущих болей. Они сопровождаются изжогой, отрыжкой, легкой тошнотой и рвотой.
Рези в обозначенной области иногда бывают связаны с хирургическими патологиями: панкреатитом, аппендицитом, кишечной непроходимостью. В этом случае тревожная симптоматика не проходит при изменении положении тела, она появляется внезапно, постоянно нарастает, длится дольше трех дней, сопровождается гипертермией. Неотложного врачебного вмешательства требуют симптомы острого живота: гипотония, тахикардия, резкая боль.
Разрыв мышц при подкожном повреждении тоже может стать причиной появления выраженного дискомфорта. Его интенсивность будет зависеть от степени повреждения. Бывают случаи, когда надрываются апоневротические волокна, при этом целостность мышцы сохраняется. Такие состояния дают клинику, схожую с симптомами ушибов.
При полном разрыве присутствует острая резь, признаки раздражения брюшины. На коже появляется большая гематома, во время пальпации обнаруживается сильная припухлость поврежденного участка.
Диагностика
Убедиться в том, что болезненные ощущения появляются именно из-за растяжения связок, можно, если провести небольшой тест. Нужно прилечь на правый бок, отдохнуть, расслабить мышцы живота, попросить близких людей помассировать нижнюю часть спины. Если после этого неприятные ощущения исчезают, волноваться не стоит.
В других ситуациях женщину на кресле должен осмотреть акушер-гинеколог. Врач собирает анамнез, делает предварительные выводы, выписывает направление на анализ крови и мочи, просит пациентку пройти внеплановое ультразвуковое обследование. При наличии симптомов хирургических патологий к консультации привлекается хирург.
Методы терапии
Лечить физиологические боли не нужно. Чтобы снизить их интенсивность, будущей маме необходимо больше двигаться: гулять на свежем воздухе, заниматься специальной гимнастикой для беременных. На любом сроке разрешены упражнения Кегеля. Они помогают значительно снизить интенсивность существующего дискомфорта, укрепить мышцы промежности, сократить риски осложнений во время родов.
Оптимальные физические нагрузки показаны на любом сроке беременности. Они способствуют устранению запоров и головных болей. С их помощью можно предотвратить набор лишнего веса.
Специально подобранная диета позволит устранить проблемы с пищеварением. Специалисты рекомендуют женщинам употреблять больше клетчатки и кисломолочных продуктов.
Когда указанные меры не помогают, разрешено применение спазмолитика, действие которого расслабляет гладкую мускулатуру. Лучше всего для этих целей подходят ректальные свечи с папаверином. Для лечения патологических состояний применяется этиотропная терапия.
Если отсутствуют симптомы повреждения внутренних органов и признаки нарастания гематомы, при разрыве мышц показан покой, рассасывающие процедуры, сухое тепло.
Профилактические меры
Чтобы предотвратить появление боли в мышцах и связках живота, необходимо включить в рацион продукты, богатые кальцием, магнием, калием, витаминами Е и В. Важно отказаться от кофеина, вредных привычек, постоянно заниматься гимнастикой, больше гулять пешком. Нежелательно носить обувь на высоком каблуке.
Любой дискомфорт, возникший во время вынашивания малыша, женщина должна обсуждать с акушером-гинекологом. Главная задача – не допустить осложнений и вовремя начать лечение патологических состояний.
источник