Гимнастика при повреждении сухожилия надостной мышцы

Простой комплекс ЛФК при разрыве связок плечевого сустава

Связки плечевого сустава рвутся не только у спортсменов. Травмы случаются при неаккуратном падении, резких и высокоамплитудных движениях.

В зоне риска – пожилые, люди с сидячим образом жизни и низкой тренированностью. Травма связок плечевого сустава приводит к снижению качества жизни, хроническим болям, ограничению движений и ослаблению мышц плеча.

Задача упражнений при разрыве связок плечевого сустава – нормализовать психосоматическое здоровье человека, восстановить работоспособность после травмы, устранить боли, увеличить объем движений в плече и предотвратить контрактуру.

Обязательное условие выздоровления человека – раннее начало лечебной физкультуры (как только позволит здоровье). Чем раньше после острого периода начнете, тем быстрее, безболезненнее и эффективнее пройдет реабилитация.

Эффективность гимнастики при разрыве связок плечевого сустава

Чтобы гимнастика при разрыве связок плечевого сустава прошла с наибольшей эффективностью, ее нужно дополнять другими методами восстановления: правильным питанием, пробежками, контрастным душем, массажем и физиотерапией.

Цели упражнений при разрыве связок плечевого сустава :

  1. ускорить саногенез (защитные и приспособительные механизмы организма);
  2. адаптировать человека к бытовым и спортивным нагрузкам;
  3. поддержать работоспособность;
  4. полностью ликвидировать органические и функциональные нарушения.

В основе восстановительного эффекта при разрыве связок плечевого сустава – минимальные физические нагрузки, стимулирующие механизмы регенерации, усиливающие кровообращение в мягких тканях плеча, увеличивающие приток питательных веществ.

Физкультура укрепляет связки и мышцы, что делает их более выносливыми. К концу реабилитации человек должен быть готов к бытовым и несложным физическим нагрузкам.

Принципы ЛФК

Чтобы упражнения при разрыве связок плечевого сустава не потеряли эффективность, ознакомьтесь с принципами и техникой безопасности их выполнения :

  1. Своевременность. Чтобы упражнения были эффективными, нужно попасть в реабилитационное окно. Оно начинается на 3–4 день после разрыва связок плечевого сустава. Если начать позже, связки будут восстанавливаться медленнее.
  2. Безвредность. Упражнения не должны вызывать боль в плече. Если она появилась, остановите тренировку. Чтобы не повредить сустав еще больше, упражняйтесь под наблюдением врача. Перед тренировкой нужно размять шею, туловище и ноги.
  3. Постепенность. Гимнастика не должна изматывать человека. Начинайте с простых упражнений. Со временем переходите на более сложные упражнения. Тренировка длится от 10 до 20 минут. Если устаете, занимайтесь 5 минут, увеличивая продолжительность по 1 минуте каждый день.
  4. Регулярность. Тренируйтесь ежедневно, не менее 4 раз в неделю. Случайные тренировки не восстановят связки плечевого сустава.

Техника безопасности лечения упражнениями при разрыве связок плечевого сустава или после надрыва сухожилий :

  1. выполняйте движения плавно, без рывков и в физиологических плоскостях (не выгибайте руки до неестественного положения);
  2. следите за движениями и выбирайте ту амплитуду, которая позволит выполнять упражнения долго и безболезненно;
  3. перед упражнениями разомните локти и кисти;
  4. дышите на тренировке глубоко;
  5. начинайте занятие через 20 минут после пробуждения и утреннего туалета, перед упражнениями ничего не ешьте;
  6. после гимнастики отдохните 15 минут.

После упражнений при разрыве связок плечевого сустава сделайте массаж, примите контрастный душ или теплую ванну.

Первые 2–3 тренировки после разрыва связок будут проходить с небольшими болями. Чтобы уменьшить болевой синдром и заниматься комфортно, перед гимнастикой нанесите на область плеча обезболивающую мазь или гель. Наиболее эффективные средства содержат диклофенак, кетопрофен, ибупрофен и кеторолак.

Занятия в гипсе

Гипс фиксирует верхнюю конечность, поэтому плечо не двигается. На этой стадии нужно выполнять дыхательные упражнения. Дыхательную гимнастику рекомендуется проводить утром в качестве зарядки.

Первое упражнение:

сделайте три глубоких и медленных вдоха;

  • на вдохе поднимите здоровую руку, на выдохе опустите;
  • вдыхайте через нос, выдыхайте через рот.
    1. сделайте те же действия, только вдохи и выдохи должны происходить быстрее в 2 раза;
    2. сделайте третий выдох до конца и задержите дыхание на 10 секунд;
    3. после этого дышите животом.

    Повторите 1 и 2 упражнение по 2 раза.

    1. встаньте ровно и наклонитесь вперед;
    2. полностью выдохните, постарайтесь, чтобы легкие оставались пустыми;
    3. выпрямитесь и медленно вдохните во все легкие, задержите воздух на 20 секунд;
    4. сделайте это упражнение 3 раза.
    1. встаньте ровно, положите здоровую руку на талию и полностью выдохните;
    2. медленно вдохните и постарайтесь полностью наполнить легкие воздухом;
    3. задержите дыхание на 15 секунд;
    4. опустите ладошку на бедро и медленно отведите локоть назад, задерживая дыхание.
    1. лягте на спину, мысленно представьте нижние отделы легких и сконцентрируйтесь на них (для лучшего ориентирования положите указательный палец на точку соединения двух нижних ребер);
    2. глубоко и медленно вдохните через нос и задержите дыхание на 10 секунд;
    3. выдохните с обычной скоростью и повторите упражнение 3 раза.

    Этот комплекс упражнений нужно выполнять ежедневно до тех пор, пока врач не снимет гипс с плечевого сустава.

    Растянули связку плеча? Найдите комплекс ЛФК в этой статье.

    Комплекс после снятия гипса

    После снятия гипса начинаются физические упражнения.

    Первое упражнение:

  • расставьте ноги по ширине плеч и наклоните туловище вперед;
  • свисающими руками делайте маятниковые движения вперед и назад;
  • повторите 10 раз.
    1. исходное положение то же;
    2. двигайте руками по кругу, сначала 10 раз по часовой стрелке, затем 10 раз против.
    1. исходное положение то же;
    2. разводите по сторонам руки: сначала вправо, затем влево;
    3. повторите эти движения 10 раз.
    1. исходное положение – стоя с выпрямленной спиной, руки выпрямлены перед собой;
    2. медленно забрасывайте руки за спину и делайте хлопок ладошками;
    3. вернитесь в исходное положение;
    4. сделайте упражнение 10 раз.

    В 5 упражнении двигать ногами необязательно

  • выпрямите перед собой руки так, чтобы они были параллельны поверхности;
  • делайте крестовые маховые движения руками: первых мах – правая рука выше, а левая ниже;
  • повторите упражнение 10 раз с чередованием позиций верхних конечностей.
    1. исходное положение то же;
    2. скрепите пальцы кистей в «замок»;
    3. согните руки в локтевых суставах;
    4. поднесите «замок» к подбородку и опустите, теперь поднесите их ко лбу и опустите в исходное положение, теперь положите «замок» на темя головы и опустите;
    5. повторите упражнение 12 раз.

    Следующие упражнения выполняются тогда, когда больной сможет свободно заводить руки за голову.

    исходное положение – прислонившись спиной к стене, ноги по ширине плеч, руки опущены вдоль туловища;

  • медленно скользите ладошками по стене до тех пор, пока плечо не зафиксируется под прямым углом;
  • так же медленно скользите и опускайте руки вниз;
  • повторите упражнение 5 раз.
    1. встаньте прямо;
    2. возьмите в руки мяч;
    3. подбрасывайте мяч и ловите обеими руками, но не поднимайте руки выше головы;
    4. повторите упражнение 10 раз.

    Ниже представлены два эффективных упражнения в воде.

    Первое упражнение:

    1. зайдите в воду по грудь;
    2. руками имитируйте плавательные движения брассом, при этом стойте на месте и на самом деле никуда не плывите;
    3. делайте эти движения медленно;
    4. повторите действие 10 раз.
    1. присядьте на корточки в воде;
    2. делайте маховые движения левой и правой рукой по очереди;
    3. повторите действие 10 раз.

    Какие упражнения делать нельзя?

    В восстановлении после разрыва связок плечевого сустава некоторые упражнения усиливают боли и могут нарушить чувствительность в пораженном плече. Ряд движений может привести к рецидиву и затяжной реабилитации.

    подтягивание на перекладине;

  • резкие движения с выпадами;
  • силовые упражнения с поднятиями весов;
  • полноценное плавание.

    • Меры предосторожности и противопоказания

    ЛФК при разрыве связок плечевого сустава противопоказано, если у вас :

    • повышена температура тела;
    • сильные боли в плечевом суставе;
    • в организме есть опухоли или метастазы, анатомически близкие к плечу;
    • плохое общее самочувствие, слабость;
    • воспалительный процесс в плечевом суставе.

    Полезное видео с разработкой плеча

    Посмотрите рассказ доктора Евдокименко о самых эффективных упражнениях из гимнастики при разрыве связок левого или правого плечевого сустава.

    источник

    Как лечить повреждение сухожилия надостной мышцы плеча

    Плечевой сустав отличается сложным строением, что обеспечивает ему высокую подвижность в разных плоскостях: приведение-отведение, сгибание-разгибание, вращение. Но вместе с тем сустав плеча входит в число самых уязвимых и нестабильных соединительных структур в организме и часто подвержен различным травмам и заболеваниям.

    Рассмотрим особенности диагностики и лечения частичного разрыва сухожилия надостной мышцы плеча и выясним наиболее частые причины такого повреждения.

    Причины разрыва сухожилия надостной мышцы плеча

    В зависимости от причины разрывы сухожилия надостной мышцы могут быть травматическими и дегенеративными.

    Дегенеративные разрывы происходят вследствие хронической микротравматизации мышц. К таким разрывам более всего предрасположены люди, чья профессиональная деятельность так или иначе связана с частым положением плеча в состоянии отведения (учителя, строители,некоторые спортсмены). Такой механизм разрыва случается и у людей с генетической предрасположенностью.

    Травматический разрыв – это острое состояние, которое возникает после падения на плечо или в результате резкого отведения верхней конечности.

    Травматические разрывы сухожилия надостной мышцы плеча могут быть свежими, несвежими и застарелыми.

    Основные факторы риска, которые способствуют возникновению травмы в спорте:

    • использование некачественной спортивной одежды и защитных средств;
    • мышечная нагрузка, которая не соответствует уровню адаптации организма;
    • отведение недостаточного количества времени на разминку перед тренировкой;
    • проведение тренировки в состоянии психического или физического утомления;
    • технически неправильное выполнение упражнений.

    Реабилитация

    После консервативного или хирургического лечения следует обязательный курс реабилитации, продолжительность которого составляет 3-6 месяцев. Реабилитация необходима для восстановления объема движения и укрепления структур плечевого сустава, поддержания мышечного тонуса, улучшения кровообращения.

    Справка. Основная составляющая восстановительного периода – лечебная гимнастика.

    В таблице представлены простые упражнения для надостной мышцы и техника их выполнения:

    № п/п Исходное положение Выполнение упражнений Количество повторений
    1. Сидя, спина прямая, руки перед собой Сгибать – разгибать пальцы. 10 раз
    2. Сидя, спина прямая, руки перед собой Выполнять круговые движения кистями внутрь и наружу. По 8 раз в каждую сторону
    3. Стоя, спина прямая, ноги на ширине плеч, руки опущены Делать маятниковые движения вперед – назад. 12 раз
    4. Стоя, спина прямая Сгибать пораженную руку в локте при помощи здоровой руки. 6 раз
    5. Стоя, прямые руки перед собой на уровне плеч Делать скрестные движения руками («ножницы»). 6 раз

    Со временем, по мере адаптации мышц, нагрузку постепенно повышают, переходят к более активным и сложным упражнениям с использованием различного спортивного инвентаря: гантелей, гимнастической палки, эспандера, мяча.

    Положительно на процессе восстановления сказывается плавание, ведение активного образа жизни, правильное питание, обогащенное витаминами и минералами.

    Основные симптомы травмы

    • Боль в области плеча. Интенсивность боли прямо пропорциональна степени разрыва. Боль усиливается при отведении плеча под углом более 70 и может иррадиировать в локоть.
    • Ограничение подвижности в суставе. Степень ограничения подвижности зависит от количества повреждённых волокон (при полном разрыве отмечается полная неспособность отвести руку вбок).

    При возникновении первых симптомов травмы следует немедленно обратиться к спортивному врачу.

    Застарелые разрывы гораздо труднее поддаются лечению, нежели свежие. Чем быстрее будет назначено лечение, тем выше шансы на выздоровление и возвращение в спорт.

    В конце нашей статьи размещены адреса лучших спортивных клиник.

    Как диагностируется разрыв сухожилия?

    Ортопед — лучший врач, чтобы оценить возможную травму плеча, потому что он единственный. Наиболее подходящими клиническими исследованиями являются ультразвук и МРТ, поскольку они визуализируют мягкие ткани: мышцы и связки, тогда как на рентгенограмме показаны только кости. Ортопед продолжит осмотр и пальпацию болезненной области.

    Плечевой сустав является наиболее подвижным из человеческого тела, потому что он может совершать движения: растяжение, сгибание, абдукция, аддукция, внутреннее и внешнее вращение.

    Во-первых, специалист попытается переместить руку во всех направлениях, чтобы оценить возможные ограничения, особенно во время подъема и поворота. Затем будут проведены специальные тесты на мышцы:

    • Тест Нира, который выполняется путем поднятия плеча и в то же время необходимо его потянуть примерно на 30° и повернуть его к внутренней стороне. Если эффектом является сильная боль, то тест положительный. Есть и другие тесты:
    • Тест Джоба состоит в том, чтобы поднять руку до сгибания на 90 ° и 60 ° абдукции при максимальном внутреннем вращении, врач сделает сопротивление толчком вниз, если есть повреждение сухожилия, пациент не сможет поднять руку.
    • Тест Хоукинса пассивен, врач поднимает руку пациента до 90 ° в переднем сгибании, поэтому он оценивает внутреннее вращение и оценивает дискомфорт о котором сообщает пациент.
    • Тест Йокума включает в себя размещение больной руки на другом плече и поднятие локтя против сопротивления врача, который будет оценивать реакцию на боль.

    Разрыв сухожилия надостной мышцы плеча: лечение

    Лечение разрыва сухожилия осуществляется консервативно или же при помощи оперативного вмешательства.

    Консервативное лечение применяется при субтотальных разрывах сухожилия надостной мышцы плеча. Оно подразумевает иммобилизацию сустава, физиотерапевтические процедуры, противовоспалительную терапию, интраартикулярные инъекции.

    При полном разрыве сухожилия надостной мышцы операция – единственный способ восстановить работу сустава. Операция по реконструкции вращательной манжеты производится открытым путём или эндоскопически.

    Лечение

    В лечении повреждения надостной мышцы плечевого сустава используют два терапевтических направления: консервативное либо хирургическое.

    Справка. Цели лечения – устранение симптоматики, восстановление целостности структуры сухожилия надостной мышцы, нормализация функционирования конечности.

    Терапевтическую методику определяет лечащий врач, руководствуясь результатами обследования. Но при этом комплексная консервативная терапия выступает как наиболее приемлемый вариант лечения частичного разрыва сухожилия.

    Консервативная терапия

    Консервативное лечение включает комплекс различных терапевтических методик разностороннего действия.

    Справка. Продолжительность консервативного лечения – 1,5-2 месяца.

    В таблице представлены основные методы лечения и их краткое описание:

    Лечебный метод Процедуры/приспособления/препараты Действие
    Обездвиживание поврежденной конечности Обычная косыночная повязка либо ортопедический ортез. Снижает боль и предотвращает дальнейшую травматизацию тканей.
    Прием лекарственных средств
    • нестероидные противовоспалительные средства: «Нимесулид», «Диклофенак»,
    • нестероидные противовоспалительные препараты местного действия: «Найз», «Кетопрофен»,
    • хондропротекторы: «Терафлекс», «Дона»,
    • витаминные комплексы («Компливит», «Витагамма»),
    • блокада с глюкокортикостероидами (при сильном болевом синдроме): «Дипроспан», «Гидрокортизон».
    		 Уменьшают боль, воспаления, отечность, запускают процесс восстановления тканей, улучшают обменные процессы, кровоснабжение, нервно-мышечную регуляцию.
    Физиотерапия
    • электрофорез,
    • грязелечение,
    • озокеритолечение,
    • лазерная терапия,
    • парафиновые аппликации.
    		 Снижают боль, отечность, воспалительные процессы, активизируют восстановительные процессы, улучшают циркуляцию крови, нормализуют мышечный тонус.

    Отдельного внимания заслуживает современная методика внутрисуставного введения тромбоцитарной массы, которая содержит «факторы роста».

    Справка. «Факторы роста» – это биологически активные соединения, которые стимулируют рост клеток и процессы регенерации тканей.

    Результат курса внутрисуставного введения биологических веществ – восстановление и укрепление структуры сухожилия плечевого сустава.

    Хирургическое вмешательство

    Хирургическое лечение назначают при отсутствии эффективности от проводимого консервативного лечения в течение 2 месяцев либо при полном разрыве сухожилия.

    Справка. Суть операции – сведение и сшивание волокон сухожилия, благодаря чему появляется возможность полноценного восстановления его структурной целостности.

    Для этих целей в основном применяют две техники оперирования:

    Выбор методики определят врач на основании формы, характера, тяжести повреждения.

    Операция открытым доступом

    Некоторые случаи (выраженный комбинированный разрыв, осложненное повреждение) требуют обширного доступа к пораженной области, что обеспечивает только классическое открытое хирургическое вмешательство.

    Во время таких операций не только сшивают поврежденное сухожилие, но и проводят пластику структур с использованием имплантатов, дополнительно устраняют сопутствующие поражения (очищают пораженный участок от чужеродных частиц, устраняют разволокнения ткани и пр.).

    В послеоперационный период пациенту назначают курс антибактериальных («Цефтриаксон») и противовоспалительных средств («Диклофенак»), обездвиживание конечности. Выписка из стационара – через 10 дней с последующим курсом реабилитации.

    Артроскопия

    Артроскопия – методика выбора в лечении подобных повреждений, обладающая следующими преимуществами:

    • малотравматичность,
    • низкая вероятность развития осложнений,
    • непродолжительный послеоперационный и реабилитационный периоды.

    Проводится при частичном разрыве, иногда и при полном, но без повреждения других структур плечевого сустава.

    Во время процедуры используют специальный прибор – артроскоп, который вводят через небольшой прокол. Инструмент позволяет увидеть всю ротаторную манжету, выявить разрыв и при помощи микрохирургических инструментов сопоставить и сшить поврежденные волокна сухожилия надостной мышцы.

    Послеоперационный период после артроскопии, так же как и после классической операции, подразумевает ортопедический режим и медикаментозную терапию. Выписывают из стационара через 3-5 дней и назначают реабилитацию.

    Лучшие спортивные клиники и врачи!

    Клиника мануальной терапии доктора Чечиля


    Чечиль Сергей Вячеславович — Главный врач клиники. Основное направление – опорно-двигательный аппарат. За его плечами 24 года медицинского стажа: управление медслужбой атомной подводной лодки, руководство отделением спецтренировки военного санатория «Паратунка» на Камчатке.

    Ковтун Юрий Вадимович — Врач-невролог, мануальный терапевт, специалист по подбору и установке ортопедических индивидуальных стелек. Сертифицированный специалист по кинезтотейпированию.

    Видео клиники

    Сайт клиники — www.chechil.com

    Московский научно-практический центр спортивной медицины


    Музыкантов Михаил Константинович — Врач травматолог-ортопед травматологического отделения.

    Клиника «Семейная»


    Девис Андрей Евгеньевич — Травматолог-ортопед. Врач высшей категории.

    Сайт клиники — Semeynaya.ru

    за популяризацию любительского спорта!

    Диагностика

    При обращении в больницу пациента направляют на обследование для выяснения всех особенностей повреждения.

    Справка. При повреждении сухожилия обращайтесь к травматологу, ортопеду или хирургу.

    На начальном этапе специалист проводит опрос и осмотр пациента на предмет характера симптомов, обстоятельств их проявления, наличия визуальных изменений в области плеча. Также выполняет функциональные тесты для выявления объема движений и степени их ограниченности.

    Далее для подтверждения предварительного диагноза назначают следующие диагностические методики:

    1. Рентгенографию. Позволяет оценить состояние костей, сустава, выявить возможное смещение, деформацию, наросты.
    2. КТ и МРТ (компьютерную и магнитно-резонансную томографию). Применяются для оценки состояния всех структур, выявления локализации разрыва, уточнения его размеров, определения возможного наличия сопутствующих патологий сустава.
    3. УЗИ (ультразвуковое исследование). Позволяет оценить состояние мягких тканей, визуализировать очаг повреждения.

    Полученные результаты обследования помогают установить характер, тяжесть, локализацию повреждения и назначить адекватное лечение.

    Симптоматика болей в мышцах плечевого пояса

    Боль в плечевых мышцах появляется вследствие влияния многих факторов. Самая значимая и распространенная причина – ноцицептивная боль (боль от физического повреждения) в подостной мышце плеча, сопровождающаяся всевозможными побочными симптомами.

    Помимо этого ноцицептивная симптоматика способна спровоцировать запуск ряда психосоматических и психогенных чувств, из-за чего очень трудно быстро диагностировать заболевание и устранить болевой синдром.

    Специалистами доказано, что боль в плечевых мышцах может нарастать медленно, постепенно, в виде инстинктивного ответа на чрезмерные нагрузки. Работа плечевого пояса бывает динамической или статической. При повышении мышечного тонуса появляется глубокое ноющее чувство, которое не утихает в состоянии покоя и в ночное время.

    Боли в плечах способны сосредотачиваться в области нарушения сухожилий, суставов и связок, а также бывают диффузные, если у пациента проявляется фибромиалгия или миофасциальный синдром.

    Как отличить суставную и мышечную боль

    При суставных патологиях болевые ощущения постоянны, а при мышечных — развиваются в ответ на какое-либо действие. При заболеваниях суставов можно заметить отечность невооруженным глазом, боль не имеет четких границ. Мышечные же боли точно локализованы, могут провоцировать асимметричность тела.

    Когда нужна помощь врача?

    Обратиться за медицинской помощью необходимо при таких симптомах:

    • при наличии деформации, красноты, отечности в плечевом суставе или в месте, где находится подлопаточная область;
    • при остром синдроме боли, который сопровождается нарушенным дыханием, сердцебиением, нехваткой воздуха;
    • при кровотечении или переломе костных тканей;
    • при боли, которая вызывает головокружение или обмороки;
    • при нарушенном дыхании.

    Если хотя бы один из перечисленных симптомов возник у пациента при боли и воспалении в подлопаточной мышце, важно не медлить, а срочно ехать в больницу.

    Реабилитационный период

    Это важнее самого лечения. Процесс реабилитации при таких травмах может занять долгое время (от 4 месяцев до полугода). Если применялось оперативное вмешательство, то возобновление двигательных функций больного сустава нужно начинать как можно раньше, но не переусердствовать с нагрузкой. Все занятия должны быть сбалансированными, постепенными, чтобы сращивание происходило правильно.

    Читать также: Болит плечо при поднятии

    Врач выпишет вам особую повязку – ортез, которая будет поддерживать и защищать ваш сустав в течение нескольких месяцев после хирургического вмешательства.

    Подробнее о видах и назначении ортезов вы можете узнать из нашей статьи.

    Хорошо подходят для восстановления и лечения физиопроцедуры (электролечение, охлаждающие компрессы). Также врач назначит вам курс упражнений, которые нужно будет начинать выполнять уже через пару месяцев после основного терапевтического курса.

    При некоторых разновидностях травм в качестве восстановительной процедуры прописывают массаж.

    Методы лечения

    На лечении при растяжении связок специализируется врач хирург или травматолог. В процессе лечения растяжений, просматриваются такие цели:

    • снятие симптомов (снижение отечности и болевого синдрома);
    • восстановление нормальной подвижности, то есть возвращение пациента к обычной жизни.

    Читать также: Как разработать плечевой сустав

    Когда получена полная картина исследований, доктор прописывает пациенту полный покой. Далее рассказывает, как лечить травму дома и определяет сроки, обездвиживает плечевой сустав, фиксируя его гипсом или повязкой. Начинается реабилитация сроком минимум одна или две недели.

    Медикаменты

    Кроме полного покоя, назначают такие обезболивающие:

    • Парацетамол (примерная цена 3 рубля);
    • Ибупрофен (примерная цена 15 рублей);
    • Напроксен (примерная цена 45 рублей);
    • Аспирин (примерная цена 76 рублей).
    • Финалгон (примерная цена 263 рубля);
    • Апизартрон (примерная цена 278 рублей);
    • Випросал (примерная цена 120 рублей);
    • Тенториум (примерная цена 70 рублей).

    Впоследствии плечевое сочленение фиксируется эластичным бинтом в естественном положении (устанавливается суппорт). Нужно следить за своими ощущениями в перевязанной области, потому как нельзя допустить онемение. Проводят противовоспалительную терапию, а также принимают меры по разработке сустава. Когда растяжение сопровождает разрыв связок, проводят операцию, главной целью которой сшить волокна.

    Хирургическое вмешательство

    Если у больного полный разрыв сухожилий показано хирургическое вмешательство. Операция помогает полностью вернуть повреждённым элементам их прежнее состояние. Её проводят под общим наркозом на протяжении 2 часов, если нет осложнений.

    Операцию делают людям, которым не может помочь, или не помогло консервативное лечение. То есть болевой синдром не прекращается или разрывы периодически возникают снова. Ещё операцию делают многим спортсменам, потому как им нужно полностью восстановить все функции плеча.

    Два важных метода терапии, которые применяют для восстановления полной подвижности:

    1. Открытая операция. Она выполняется при помощи большого разреза около плеча. Сухожилия пришивают на место и зашивают разрез. Но такое лечение разрыва связок плечевого сустава есть очень травматичным.
    2. Артроскопическая операция. У неё есть много преимуществ над открытым методом, потому как она менее болезненная. Хирургическое вмешательство состоит из двух маленьких разрезов. В один из которых вставляют артроскоп, на его конце располагается маленькая камера, а в другой – хирургический инструмент. Если операция проходит успешно, то больной может после неё вернуться домой.

    Терапия при разрыве связок должна быть длительной и комплексной. Лишь при таких условиях вы добьётесь выздоровления.

    Гимнастика и массаж

    Довольно важно заниматься лечебной физкультурой и ходить на массаж при травмах связок. Однако, упражнения разрешают выполнять только после ликвидации острых признаков патологии, чтобы не повредить ткани ещё больше.

    Эти процедуры способствуют восстановлению функций плечевого сустава. Они предотвращают появление нестабильности или контрактуры. Сначала требуется укреплять мышцы предплечья. Начинайте с облегчённых упражнений, а потом переходите к занятиям на тренажёрах. Относительно массажа, проводить его разрешается и самому, выучив основные приёмы у специалиста.

    Физиотерапия

    Одним из способов лечения называют ультратонотерапию. Она осуществляется воздействием на ткани переменным током, частота которого 22 Гц, а напряжение высокое (4-5 кВ). Процедура индуцирует в тканях токи проводимости. Происходит трансформация энергии в тепловую, и создаются условия для сосудорасширяющего эффекта. Усиливается венозный эффект и лимфоотток.

    Обычно назначают на второй или третий день после травмы. Воздействуют на сустав лабильной методикой по окружности суставного сочленения. Выходная мощность 8-10 ступеней. Этот процесс должен длиться по 10-15 мин в день. Курс лечения травм составляет 10-12 процедур.

    Еще один метод — красная лазеротерапия. Энергию излучения поглощают ткани на глубине до 3-4 сантиметра. Происходит активация локальных вазоактивных пептидов, из-за чего в облучаемых тканях расширяются сосуды микроциркуляторного русла. Активируются термомеханочувствительные рецепторы с реакцией трофики и усилением микроциркуляции.

    Используют излучения длиной волны 0,628 мкм, мощность, которых составляет ППЭ до 10 мВт/см2. Назначают с 2-го или 4-го дня. Процедура проводится дистантно, по лабильной методике. Лабильная методика – воздействие вдоль суставной щели, по боковым поверхностям травмированных связок, полями по пару минут на поле, до 4 или 5 минут за процедуру. Делают ежедневно 10-12 дней.

    Последствия

    При отказе от профессиональной медицинской помощи или недобросовестном выполнении рекомендаций врача нормальное функционирование плечевого пояса будет нарушено образованием уплотнений и узлов на сухожилиях. Нарушится чувствительность конечностей, запустятся дистрофические процессы в связках и мышечном аппарате. Худшим исходом подобного процесса будет инвалидность или деформация скелета.

    В этом ролике вам расскажут о личном опыте героя по восстановлению плеча после разрыва связки.

    Разрыв связок плечевого пояса может быть крайне неприятным и опасным явлением. Отказ от лечения или несвоевременная диагностика могут привести к частичной или полной потере подвижности конечности, а также к инвалидности. Так что не стоит затягивать с обращением к врачу, если вы заметили первые признаки наличия травмы плеча.

    ФОРМИРОВАНИЕ ЛАТЕРАЛЬНОГО РЯДА ШВОВ, ФИКСАЦИЯ ПРИ ПОМОЩИ БЕЗ УЗЛОВЫХ ФИКСАТОРОВ POPLOK.

    После формирования медиального ряда швов, с целью более анатомической фиксации и создании большей площади прилегания сухожилия к кости, формируется латеральный ряд швов. В данной презентации применяются фиксаторы PopLok, ConMed Linvatec, нитей. (фото 13) Преимуществом данных фиксаторов является возможность без узловой фиксации нескольких нитей от различных якорных фиксаторов и возможность их раздельного натяжения. При помощи специального инструмента формируются каналы для введения фиксаторов. Нити перекрестно захватываются и вводятся в фиксатор PopLok. (фото 14) После этого фиксатор вводится в канал, нити натягиваются, плотно прижимая фиксируемое сухожилие, производится блокирование фиксатора и нитей. (фото 15-16) В результате достигается прочная двух рядная фиксация. (фото 17)

    В послеоперационном периоде проводится фиксация руки ортезной повязкой, назначается восстановительное лечение.

    Лечение разрыва связок плечевого сустава и восстановление

    Разрыв связок (или их повреждение) является одной из самых распространённых травм сегодня. Падение на руку, резкое неловкое движение плечом, удар по суставу могут привести к травме, которая требует врачебного вмешательства. Не оказанная вовремя соответствующая помощь может отозваться потерей подвижности руки, а также образованием наростов на сухожилиях. Поэтому откладывать поход к специалисту и затягивать с лечением всё же не стоит. Давайте поговорим, чем страшен разрыв связки плечевого сустава и как его распознать.

    Консервативное лечение импиджмент синдрома

    На начальной стадии лечение консервативное. В первую очередь назначают покой для руки и отсутствие движений связанных с отведением, вращением плеча. Прописывается курс пероральных нестероидных противовоспалительных препаратов. Также упражнения по растяжке помогут увеличить диапазон движений. Многим пациентам помогают инъекции кортикостероидов. Врач может также назначить программу физиотерапии, массажи и миостимуляции. Лечение занимает от нескольких недель до месяцев.

    Если вы нашли опечатку в тексте, пожалуйста, сообщите мне об этом. Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    • Похожие записи
    • Hallux rigidus
    • Что такое суставная мышь?
    • Межфаланговый вальгус, или боковое отклонение ногтевой фаланги

    Диагностика травмы

    Поставить диагноз самостоятельно невозможно. Для этого следует обратиться к травматологу.

    Диагностика травмы включает:

    • Осмотр травматолога. Врач осматривает поврежденную области и проводит пальпацию;
    • Сбор анамнеза травмы. Врач уточняет, при каких обстоятельствах была получена травма и какие жалобы имеются у пациента;
    • Рентгенологическое обследование. С его помощью можно исключить сочетание нескольких травм (вывих, подвывих, перелом);
    • Ультразвуковое обследование поможет исключить разрыв связочного аппарата.

    В редких случаях применяется магниторезонансная и компьютерная томография. В данном случае получают послойные снимки области плеча.

    Сущность растяжения связок и мышц плечевого сустава

    Плечевой сустав очень подвижен, и в некоторых позициях отличается небольшой стабильностью. Соединительные ткани особенно подвержены повреждениями во время спортивных нагрузок, когда совершаются резкие движения.

    Коллагеновые волокна не приспособлены к растяжениям, потому их удлинение сопровождается сокращением связок, появлением боли и воспалительного процесса. Частичный разрыв сухожилий начинается с болезненной симптоматики от повреждения вращающей манжеты. Затем воспаление переходит в синдром надкостного тендинита.

    Лечение и реабилитация

    Врач-травматолог, осмотрев пациента, определяет характер травмы. От степени ее тяжести зависит и дальнейшая терапия. Также специалист проводит рентгенографию, при необходимости назначает МРТ, а также делает УЗИ. В некоторых случаях может потребоваться артрография – рентгенография с использованием контрастного вещества – или пункция сустава.

    Выделяется три степени тяжести повреждения, которые требуют разного лечения:

    • Простая. Нарушение целостности нескольких волокон связок плечевого сустава. Болевой синдром не отличается интенсивностью, однако в движениях человек все же ограничен. Рекомендуется в течение нескольких дней соблюдать покой, и плечо пройдет само. Можно использовать холодные компрессы и обезболивающие препараты. Врач может назначить ношение фиксирующей повязки.
    • Средняя. Частичный разрыв связок. Характеризуется сильной болью, отечностью, образованием гематом. В этом случае требуется лечение, которое займет не меньше месяца. Врач может назначить физиотерапию, ЛФК, внутрисуставные инъекции, прием препаратов для улучшения обменных процессов и т.д. Применяются компрессы – как холодные, так и противовоспалительные. Такие компрессы можно изготовить в домашних условиях из:
    1. водки и воды (1 к 1);
    2. тертого лука с сахаром;
    3. кипяченого молока.
    • Тяжелая. Полный разрыв связок плечевого сустава. Наблюдается не только отечность и гематомы, но и подвижность сустава. Повышается температура в области травмы. Как правило, эта стадия характеризуется повреждением сосудов и нервов, а также дефектами капсулы сустава. Случаются внутрисуставные и отрывные переломы и кровоизлияния в сустав. В этом случае требуется хирургическое вмешательство. Операция помогает полностью восстановить физиологию и функцию плечевого сустава. Разрабатывать плечо после разрыва сухожилия следует осторожно, его нельзя перегружать. Лечебная гимнастика – лучшее начало для возвращения к привычной жизни. Высокую эффективность в сочетании с ЛФК демонстрирует лечебный массаж. Восстановление после полного разрыва может занять более 2 месяцев.

    Для эффективного лечения необходимо ношение фиксирующей повязки, чтобы связки восстанавливались в покое.

    Восстановление структур плечевого сустава после разрыва сухожилий является достаточно длительным процессом, который занимает период времени около полугода. В течение данного периода времени человек выполняет специальные гимнастические упражнения с постепенным увеличением функциональной нагрузки на плечо.

    Длительность реабилитации зависит от характера, выраженности повреждений, а также проведенных терапевтических мероприятий с выполнением операции открытым доступом или артроскопии. .

    Патогенез

    Патогенез развития изменений структур костно-мышечной системы, включающих манжету, заключается в реализации 2-х механизмов:

    • Значительное действие силы на плечо, вследствие которого на структуры манжеты оказывается давление головкой плечевой кости.
    • Снижение прочности волокон структур, которое в первую очередь затрагивает сухожилие. При этом повреждение может развиваться на фоне обычных нагрузок.

    Выяснение механизма развития, вследствие реализации которого происходит повреждение надостной мышцы плечевого сустава, позволяет в последующем подобрать наиболее эффективную терапевтическую тактику.

    Симптомы импиджмент-синдрома

    В начале заболевания болевой синдром может быть незначительным. Обычно пациенты не обращаются за лечением на ранних стадиях заболевания. Несильные боли, появляющиеся как в момент движения (активности), так и во время отдыха. Так называемые «ночные» боли. Боль, распространяющаяся от передней части плеча к руке. Чаще всего боли возникают при отведении и ротации (вращении) плеча. У спортсменов могут возникать боли при броске мяча. При работе со штангой чаще всего болевой синдром связан с подъемом штанги от груди (жим лежа, под углом 45 градусов).

    Импиджмент синдром обычно вызывает локальное повышение чувствительности и опухание передней стороны плеча. При поднятии руки могут возникать болевые ощущения и тугоподвижность (ограничение амплитуды движений). Также боль может возникать при опускании руки из поднятого положения. Может появиться потеря подвижности и мышечной силы. Могут возникать сложности с движениями рукой за спиной, такими как застегивание пуговиц или молнии. На запущенной стадии заболевания потеря подвижности может развиться до синдрома «замороженного плеча». При остром бурсите плечо может стать чрезмерно чувствительным. Возможна ограниченность и болезненность при любых движениях.

    Провоцирующие факторы

    Значительное действие силы на плечо может быть при различных ситуациях, к которым относятся падения на вытянутую руку, чрезмерное разгибание, удары. Уменьшение прочности волокон является результатом развития патологических процессов:

    • Дегенеративно-дистрофическая патология, являющаяся результатом нарушения питания хрящевых структур с их последующим разрушением.
    • Воспалительные состояния – повреждение тканей осуществляется вследствие развития инфекционного, аутоиммунного (появление антител к собственным тканям, повреждающим структуры костно-мышечной системы) процесса.
    • Врожденное изменение свойств соединительнотканных структур организма, которое имеет генетическое наследственное происхождение.

    Выяснение основной причины, приведшей к изменениям структур, в частности надостной мышцы, необходимо для выбора профилактических мероприятий в будущем.

    Лечение растяжения связок

    Лечение будет включать доврачебные и врачебные мероприятия. Крайне важно сразу после травмы следовать алгоритму оказания первой помощи при растяжении, что поможет предупредить осложнения и снизить выраженность симптомов.

    Доврачебная помощь при растяжении:

    1. Обездвиживание наложением фиксирующей повязки.
    2. Прикладывание холода — в область наибольшей боли прикладывается любой холодный компресс (лед, мясо из морозильной камеры, бутылка с водой). Это поможет уменьшить отек и боль. Тепло прикладывать нельзя, ведь это только усугубит симптомы на острой стадии.
    3. Использовать гели и мази при растяжении связок следует осторожно. Можно втереть средство на основе НПВС (Фастум Гель, Диклофенак). Нельзя использовать согревающие мази (Финалгон, Капсикам).
    4. Прием обезболивающей таблетки — это средства на основе НПВС, для быстрого обезболивания можно разбавить пакетик Нимесулида. Лекарство уберет боль, улучшив общее самочувствие.

    Принимать какие-либо препараты до посещения врача не рекомендуется, ведь это может скрыть важные симптомы. При сильной боли можно однократно принять обезболивающее средство.

    Фиксирующая повязка накладывается на несколько дней. В это период нужно исключить какие-либо движения рукой. Нельзя обездвиживать плечо на долгий срок, ведь это приведет к нарушению питания тканей и движения. По мере стихания боли, руку нужно постепенно разрабатывать.

    Врачебная помощь начинается с диагностики. После обследования врач может назначить миорелаксанты и другие средства по состоянию больного.

    Крайне редко, но случается, когда растяжение требует операции. Показаниями будут отрыв связок, перелом головки плеча.

    Врач может назначить препараты следующих группы:

    1. Нестероидные противовоспалительные мази и таблетки — Кетопрофен, Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен. Они снимают болевой синдром и устраняют воспаление.
    2. Охлаждающие мази — содержат в составе ментол и масло камфоры. Устраняют судороги, снимают боль, предупреждают спазм мышц.
    3. Антикоагулянты — улучшают кровоток, предупреждают образование тромбов. Их рекомендовано наносить на больной участок весь период лечения.

    Для ускорения заживления пациенту назначаются гимнастика, физиотерапевтические процедуры, диета, соблюдение режима физических нагрузок.

    Мази при растяжении связок плечевого сустава — один из самых эффективных способов избавиться от симптомов и ускорить заживление. При таком повреждении эффективно применять обезболивающие средства с противовоспалительным эффектом.

    Гепариновая мазь используется для рассасывания гематом и обезболивания. Она предупреждает появление новых синяков. Рекомендована к применению при наличии гематом в области плеча. Наносится массирующими движениями 3 раза в сутки на протяжении недели.

    Диклофенак мазь эффективно применять для обезболивания и снижения воспалительного процесса. Она наносится до 4 раз в сутки не более 2 недель. Для повышения терапевтического эффекта ее лучше сочетать с таблетками или инъекциями на основе диклофенака. Она противопоказана до 6 лет и в период вынашивания плода.

    Мазь диклофенак при растяжении связок

    В список хороших мазей при растяжениях входят:

    Применять мази нужно по назначению врача, ведь они имеют противопоказания и ограничения к применению в отдельные периоды после травмы.

    При растяжении у детей врач может назначить мази Долобене, Траумель, Капилар.

    Для снятия отека применяются Троксевазин, Вольтарен, Индометацин, Кетопрофен.

    Согревающие мази наносятся только с 3 дня после травмы. Они улучшают местный кровоток, ускоряют процесс восстановления связок и способствуют снижению воспаления. К таким относятся растительные средства и на основе змеиного или пчелиного яда. Представители — Апизатрон, Випратокс, Элаур, Капсодерма, Капсикам.

    Народные средства

    Как лечить растяжение плечевых связок народными средствами (рецепты компрессов):

    • сырой картофель с сахаром и луком;
    • сок алоэ с медом;
    • глина;
    • марля, смоченная в кипяченом молоке;
    • смесь из календулы, мяты и подорожника;
    • сахар с луком и маслом для тела.

    Применять народные средства можно уже в период восстановления после стихания острых симптомов. Компрессы помогут облегчить боль и уменьшить воспаление.

    Гимнастика при растяжении связок плечевого сустава

    Реабилитационные упражнения показаны через несколько дней после травмы. Начинать нужно с простых круговых движений и отведения руки. Через неделю уже можно делать упражнения с отягощениями.

    После растяжения и разрывов упражнения нельзя делать, если каждое движение сопровождается болью. Также нужно прекратить занятие, когда в процессе симптомы нарастают.

    Комплекс упражнений при повреждениях плеча:

    • стоя, выполняются маятникообразные движения руками;
    • стоя, руки сцеплены в замок, поднимаются к подбородку, сгибаясь в локтях;
    • стоя, в руках зажата палка, выполняются хаотичные движения руками;
    • у стены, руки прямые, передвигаются по стене снизу вверх, не отрываясь;
    • стоя, поднимать и опускать плечи, опустив больную руку в косынку.

    Полезно будет в течение дня сжимать пальцы в кулак и разжимать. Это помогает ускорить рассасывание гематом.

    Виды травм плеча

    Поскольку существует множество видов травм, каждая из них имеет отдельную симптоматику, принципы лечения, а также причины возникновения. Основные виды травм плеча следующие:

    • перелом плечевого сустава;
    • вывих;
    • ушиб;
    • разрыв мышц;
    • растяжение связок.

    Определение конкретного типа заболевания способствует назначению правильного лечения и скорейшему выздоровлению.

    Рентген позволяет доктору правильно поставить диагноз

    Поставить точный диагноз сможет только хирург после осмотра больного и получения данных рентгенологического обследования. Недостаточное или неправильное лечение травм плеча могут привести к периартиту или артрозу.

    Это заболевание встречается крайне редко. В основном такая травма сухожилия плеча характерна для людей в пожилом возрасте, чьи суставы довольно хрупкие. Причиной перелома может послужить сильный удар локтем или падение на руку.

    Перелом – опасная травма, требует длительного лечения и последующих восстановительных процедур.

    Полный курс выздоровления занимает от 4 до 6 месяцев.

    Симптомами перелома является резкая боль в плече. При этом болезненные ощущения возникают не только при попытке движения рукой, но и в пассивном состоянии. Место перелома сильно опухает, может появиться гематома. Также отмечается невозможность больного пошевелить рукой.

    Врач осматривает пациента для выявления перелома

    Определить перелом и его тип можно только в условиях врачебного обследования. Хирург проводит пальпацию, исследует ощущения больного и назначает проведение рентгена.

    Основной задачей врача при выявлении травмы, является оказание первой медицинской помощи пострадавшему.

    Она заключается в полном обездвижении сустава, которое достигается наложением шины на плечо, и дальнейшая транспортировка человека в медицинское учреждение.

    Если травма произошла дома, то больного необходимо положить в удобное положение так, чтобы рука находилась в состоянии покоя. Не стоит пытаться самостоятельно накладывать шину. До приезда скорой помощи на травмированное место нужно приложить холод, дать больному обезболивающее.

    Гипс позволит костям правильно срастись

    В больнице на плечевой сустав накладывают гипс, прописывают прием препаратов, которые способствуют укреплению иммунитета и повышению уровня кальция в организме. После снятия гипса, лечим травму плеча в домашних условиях. Для этого больной должен выполнять несложные упражнения, которые направлены на восстановление работоспособности и гибкости плечевого сустава, рекомендована лечебная физкультура. Также дома можно делать массаж руки.

    Вывих сустава, означает перемещение хряща в иную плоскость относительно уровня лопатки.

    На практике вывих может возникнуть при резких движениях или травматическом воздействии на руку.

    При вывихе сустава, больной чувствует ноющую боль в плече. Иногда возможно онемение конечности, частичная потеря подвижности. Если при вывихе задеты нервные окончания, пациент может чувствовать покалывание в пальцах или локтях.

    Читать также: Если болит плечо в суставе чем лечить

    Так происходит вывих плеча

    Определить вывих помогу и внешние признаки. Больное плечо меняет свою форму, это можно заметить, сравнив его со здоровым суставом другой руки. Вывихнутый плечевой сустав отекает, кожа на нем приобретает болезненный синюшный оттенок.

    Полный курс восстановления работоспособности сустава состоит из 4 этапов:

    1. Обезболивание. Первоначально врач окалывает поврежденное место обезболивающими препаратами.
    2. Вправление. Эту процедуру может проводить только хирург. Она заключается в принудительной постановке сустава на место.
    3. Иммобилизация. Вправленную конечность нужно обездвижить, для этого накладывается эластичный бинт.
    4. Курс реабилитации. Разработка плечевого сустава после травмы предполагает последовательное выполнение гимнастических упражнений.

    Комплекс упражнений для разработки плеча после вывиха.

    Если заболевание не долечить, то в последующем вывих может возникнуть в любой момент — после сна или при выполнении обычных домашних дел.

    Полный курс лечения вместе с реабилитацией, занимает от трех недель до двух месяцев, этот срок напрямую зависит от возраста пациента.

    Повреждения сухожилия подлопаточной мышцы.

    Повреждения сухожилия подлопаточной мышцы часто остаются незамеченными, в особенности частичные или полнослойные повреждения верхней порции сухожилия подлопаточной мышцы. Частота этих повреждений составляет 27%. Многие из них сочетаются с другими повреждениями, в особенности с разрывом сухожилия надостной мышцы

    Восстановление сухожилия подлопаточной мышцы играет важную роль в поддержании баланса сил, обеспечивающего стабильную ось вращения при движениях в плечевой суставе, так как данное сухожилие выполняет функцию динамического стабилизатора, обеспечивая передний момент поперечной пары сил.

    Механизм травмы – форсированная наружная ротация, гиперэкстензия.

    Жалобы пациента

    Основной жалобой пациента с повреждением сухожилия подлопаточной мышцы является боль. Многие пациенты могут отрицать эпизод травмы, особенно при дегенеративных или комбинированных разрывах сухожилия подлопаточной мышцы. Некоторые пациенты не могут перевести руку в исходную позицию по причине болевого синдрома и ограничения движения.

    Клинический осмотр

    К клиническим признакам, свидетельствующим о повреждении сухожилия подлопаточной мышцы относятся: болезненная дуга, снижение силы внутренней ротации и увеличение пассивной наружной ротации.

    Для определения целостности сухожилия подлопаточной мышцы проводятся специальные тесты:

    • Тест отрыва (“lift-of” – тест)
      – оценивает способность пациента отрывать руку, прижатую тыльной поверхностью кисти к области поясницы при максимальной внутренней ротации (т. е. функцию подлопаточной мышцы).
    • Тест прижатия руки к животу (“belly-press” – тест)
      – пациент прижимает кисть руки к передней стенке живота и переводит локоть вперед, в горизонтальное положение, используя внутреннюю ротацию. Считается положительным, когда локоть пациента отклоняется кзади, а давление кисти на переднюю брюшную стенку осуществляется за счет разгибания плеча.
    • Тест Наполеона
      – выполняется также, но с учётом положения лучезапястного сустава. У пациента, при отклонении локтя кзади, происходит соответственное сгибание кисти относительно живота. Данный тест может быть отрицательным при повреждении менее 50% (кисть находится в выпрямленном состоянии). При повреждениях более 50%, но не захватывающих всего сухожилия может быть получен промежуточный результат (т.е. сгибание кисти от 30° до 60°). Полное повреждение сухожилия подлопаточной мышцы выражается положительным тестом Наполеона (т.е. сгибанием кисти до 90°).
    • Тест медвежьего объятия (“bear-hug” – тест)
      – пациент кладёт кисть руки на стороне повреждения на противоположное плечо, удерживая локоть в положении переднего сгибания. Исследователь пытается оторвать кисть пациента от плеча с наружной ротацией, чему испытуемый противодействует с использованием внутренней. Тест считается положительным, если исследователь может оторвать руку от плеча пациента, что свидетельствует как минимум о частичном повреждении сухожилия подлопаточной мышцы.

    В дополнение следует оценить наличие подклювовидного импиджмента, который может являться этиологическим фактором и причиной болевого синдрома в области плечевого сустава.

    Проводиться специальный импиджмент тест

    , который считается положительным, когда боль и /или щелчок появляются при пассивном переднем сгибании, отведении и внутренней ротации. Большинство пациентов отмечают при этом болезненность в области клювовидного отростка и подклювовидной зоны.

    Диагностика повреждения сухожилия подлопаточной мышцы.

    • Аксиллярная проекция – может указывать на статическую переднюю сублюксацию головки плечевой кости у пациентов с хронической недостаточностью сухожилия подлопаточной мышцы.
    • Переднезадняя проекция – миграция головки плечевой кости в проксимальном направлении с высокой вероятностью свидетельствует об обширном повреждении вращательной манжеты, которое может захватывать и сухожилие подлопаточной мышцы.

    имеет уровень достоверности до 85% при диагностике полнослойных повреждений сухожилия подлопаточной мышцы, однако при частичных разрывах и маленьких повреждениях достоверность метода не подтверждена.

    При оценке патологии вращательной манжеты методом выбора является МРТ

    . Дополнительное контрастирование позволяет лучше дифференцировать патологические изменения вращательной манжеты и может повысить диагностическую достоверность, особенно при повреждениях верхних отделов сухожилия подлопаточной мышцы. Однако, полнослойные повреждения, разрывы верхнего отдела и частичные повреждения сухожилия подлопаточной мышцы при МРТ часто остаются нераспознанными (выявление 31%).

    Аксиллярная проекция – определяется длина верхушки клювовидного отростка (в норме длина выступающей части клювовидного отростка составляет 8,2 мм) Избыточное выступание предрасполагает к субклювовидному импиджменту.

    Более распространенным методом измерения является определение расстояния между верхушкой клювовидного отростка и плечевой костью/малым бугорком на КТ и МРТ изображениях. В норме клювовидно-плечевое расстояние составляет от 8,7 до 11,0 мм. Уменьшение этого интервала ассоциируется с повреждениями сухожилия надостной мышцы, диагностика повреждения сухожилия подлопаточной мышцы затруднена.

    Лечение повреждения сухожилия подлопаточной мышцы

    Консервативное лечение повреждений сухожилия подлопаточной мышцы в целом соответствует лечению при задне-верхних разрывах вращательной манжеты и применяется только при незначительных повреждениях у пациентов зрелого и пожилого возраста.

    Общие принципы консервативного лечения включают:

    • Охлаждающие/согревающие процедуры
    • Прием обезболивающих препаратов, НПВС, инъекции (например субакромиальные или в полость плечевого сустава)
    • Физиотерапия

    Основным методом лечения данной патологии является артроскопическое восстановление сухожилия подлопаточной мышцы

    Кандидатами к оперативному вмешательству в группе пациентов зрелого и пожилого возраста являются люди, у которых, несмотря на проводимые в течение 3-6 месяцев консервативные мероприятия, сохраняется выраженный болевой синдром и нарушение функции При ранней диагностике повреждения сухожилия подлопаточной мышцы любой степени повреждения целесообразно сразу применить оперативное лечение.

    Основные этапы операции якорной фиксации сухожилия подлопаточной мышцы

    представлены на фотографиях:

    1) Этап диагностики степени и глубины повреждения

    2) Обработка зоны повреждения электродом и подготовка зоны дефекта

    3) Обработка костного ложа фрезой

    4) Установка якоря с область прикрепления сухожилия к малому бугорку плечевой кости

    5) Наложение швов любой техникой

    6) Затягивание нитей. Окончательная фиксация

    Видеоролик по технике операции при повреждении сухожилия подлопаточной мышцы 2 степени.

    Реабилитация после повреждения сухожилия подлопаточной мышцы

    В послеоперационном периоде рекомендуется иммобилизация поддерживающей повязкой в течении 6 месяцев на время ходьбы и сна. Силовые упражнения для вращательной манжеты и дельтовидной мышцы могут быть начаты к 12 недели послеоперационного периода.

    Симптоматические проявления

    Растяжение имеет характерную клиническую картину:

    • сразу после травмы появляется боль, нарастающая в течение нескольких минут;
    • наблюдается припухлость тканей, отек кожи;
    • через несколько часов боль и отек дополняются покраснением, ощущением жара, что уже говорит о развитии воспаления;
    • зависимо от вида травмы, могут появляться гематомы, участки мелких кровоизлияний, надрывов капилляров;
    • нарушается функции плеча, отек мешает совершать движения, больной старается придерживать больную руку здоровой, чтобы не усилить боль.

    Читать также: Операция при вывихе плечевого сустава

    Причины и механизмы разрыва волокон связок

    К основным причинам разрыва волокон связок относятся:

    1. Травмы. Травматический разрыв волокон тяжей сопровождает открытый костный перелом в результате падения с высоты на вытянутую и отведенную верхнюю конечность. А также при большой физической нагрузке у тяжелоатлетов, пловцов, волейболистов, баскетболистов и теннисистов. Травмировать плечо и связки могут люди, переносящие большие грузы, например, грузчики.
    2. Возрастное дегенеративное изменение соединительной ткани. У пожилых людей снижается сопротивление связочных волокон за счет появления остеофитов – костных наростов, снижения кровообращения, а значит: питания и доставки свежего кислорода в ткани, что усугубляет обменные процессы.

    Важно знать. При ослабленных верхних конечностях даже хлопок по плечу пожилого человека может вызвать частичный разрыв связок плечевого сустава.

    Для стабилизации плеча и предотвращения смещения головки плечевой кости сустав укреплен хрящевыми губами (структуры, увеличивающие глубину суставной впадины), связками, а также мышцами и их сухожилиями, образующими вращательную манжету.

    В случае чрезмерного механического воздействия может происходить травматизация структур вращательной манжеты. При резком отведении всей руки, а также сгибании верхней конечности в локтевом суставе, вомзожен разрыв дистального сухожилия двуглавой мышцы плеч, что требует более длительного лечения и реабилитации.

    Профилактические меры

    Чтобы снизить риск возникновения болей в плечах, рекомендуется придерживаться простых правил:

    • спать на кровати с жестким матрасом и подушкой небольших размеров;
    • ежедневно делать гимнастику для разминки всех групп мышц, включая плечевой пояс;
    • если появляются боли, ненадолго ограничить движения руки, чтобы мускулы и сустав отдохнули;
    • если работа заключается в осуществлении однообразных функций, нужно массировать плечи с эфирным маслом и согревающим кремом или гелем.

    Особенности терапии

    Лечение назначается доктором с учетом причин появления болей и воспаления в подлопаточной области. Если исключена травматическая причина, лечение проводится медикаментами или другими способами терапии.

    Подлопаточную область следует лечить такими способами:

    1. С помощью отдыха. В некоторых ситуациях достаточно просто хорошо отдохнуть, чтобы мышцы могли восстановиться, а также исчезло перенапряжение в них.
    2. Воспалительные процессы необходимо устранять нестероидными противовоспалительными средствами: например, Мовалисом, Вольтареном или Целебрексом.
    3. Если подлопаточная область пострадала от мышечного спазма, применяются миорелаксанты.
    4. Хронические проявления боли, сопровождающиеся депрессией, лечатся антидепрессантами.
    5. Также для уменьшения воспаления в тканях и мышцах, снятия болей и улучшения регенерации применяется физиотерапия.
    6. Мануальное лечение используется для снятия блоков в мышцах, улучшения мобильности двигательных сегментов.

    Опытные специалисты проводят влияние на биологически активные точки, вследствие чего уменьшается боль, восстанавливается нормальная проводимость по нервным волокнам.

    Для снятия мышечных спазмов в подлопаточной области рекомендуется пройти целый курс массажа. Массажные действия также способствуют улучшению кровообращения и общего самочувствия.

    Как лечить надрыв связок плечевого сустава?

    Двигательная амплитуда, которая довольно широка у плечевого сустава, есть основной его характеристикой. Бывает, именно она провоцирует дестабилизацию суставного сочленения. Исходя из этого, положительные качества, способствующие свободным движениям рук, превращаются в недостатки, которые делают уязвимым сустав. Плечевые связки и фиброзная оболочка недостаточно крепки. Эти особенности с лёгкостью могут спровоцировать надрыв связок плечевого сустава, лечение которых нужно будет оказать незамедлительно.

    источник

    © 2024 Народное лечение