Спортивный бандаж на бедро
Спортивные бандажи на бедро
Растяжение в области бедра или паха чаще всего происходит у спортсменов, во время динамичных видов спорта, а также у тяжелоатлетов. При этом страдают связки или мышцы, ведь в обоих случаях нагрузки на них велики.
Есть три группы мышц, расположенных на бедре:
— четырехглавая бедренная мышца;
Чаще всего страдают две первые группы. Ведь они идут через два сустава и работают практически при каждом движении бедра.
Мышцы паховой части получают травмы реже, т.к. задействованы только в приведении бедра.
Как можно повредить бедренные мышцы?
Растяжение может возникнуть при сильных нагрузках, в тот момент, когда связки и мышцы еще не разогреты. Например, это может случиться, когда спортсмен без разминки получает значительные нагрузки.
Задняя мышца может пострадать, когда спортсмен резко разгибает ногу в колене, когда связки, проходящие через заднюю часть бедра резко сокращаются (это может произойти при мощном ударе по мячу.)
Приводящие группы мышц могут получить травму если шаг сделан резко и далеко, причем с одновременным выворотом стопы в любую из сторон. Связки в паху могут пострадать и во время шпагата.
Четырехглавые бедренные мышцы могут получить травму во время резких разворотов туловища вокруг своей оси, когда одновременно задействованы тазобедренная часть и колени. Это может случиться, к примеру, когда теннисист, отбивает мяч с не той руки. Травму мышц можно получить и при их усталости либо перегрузках во время длительных занятий спортом. Поэтому для профилактики стоит купить спортивные бандажи на бедро Rehband в Саранске.
Профилактика травм с помощью набедренного бандажа
Чтобы предотвратить травму бедра, рекомендовано перед значительными физическими нагрузками проводить разминочные упражнения и растяжку. Когда мышцы хорошо разогреты, они реже подвергаются риску травм. Кроме того, не стоит забывать, что нагрузка должна быть соответственна возможностям человека. Если когда-то уже было растяжение, то бандаж защитит от рецидива. Он снизит риск получения повторного мышечного растяжения, ведь он способен уменьшить мышечные нагрузки. Кроме того, бандаж способен прогреть мышцы.
Купить спортивные бандажи на бедро Rehband в Саранске можно в нашем интернет-магазине OrtoMir24.ru, так же мы делаем доставку и по другим городам России.
Бандаж для фиксации бедра — это своеобразная штанина, которая плотно облегает ногу, изготовленная из неопрена, либо это достаточно большой по ширине ремень, и который застегивается с помощью липучки. Поддержку со всех сторон бедра могут оказать шорты из неопрена, которые достаточно удобны в применении, но не являются стандартным видом бандажей.
источник
Как выбрать фиксатор на бедро: разновидности, показания и противопоказания
Тазобедренный сустав – самое крупное сочленение в теле человека. В течение жизни ежедневно он испытывает нагрузки при ходьбе, беге, подъеме по лестнице, выполнении физических упражнений. Повышенные нагрузки и различные заболевания опорно-двигательного аппарата становятся причиной травм и изношенности сустава. В этом случае на помощь пациенту может прийти бандаж на бедро – мягкое ортопедическое устройство, стабилизирующее и фиксирующее поврежденное сочленение, позволяющее снять с него нагрузку и ускорить реабилитацию после травм и операций.
Для чего нужен бандаж на бедро
Бандаж на тазобедренный сустав необходим в том случае, когда ткани травмированы или на самом сочленении была выполнена операция. Основная функция такого фиксатора – помочь пациенту как можно скорее восстановить двигательную активность.
Бедренный бандаж позволяет снять нагрузку на сустав и удерживающий его связочный аппарат, обеспечивая его стабильность.
Ношение фиксатора тазобедренного сочленения необходимо в следующих случаях:
- Поврежденные ткани сустава слишком медленно регенерируются.
- Обширно поражены ткани бедра.
- Есть риск повторных травм при выполнении физических упражнений.
- Плохо поддаются лечению возрастные изменения тканей.
- Переломы и вывихи.
- Врожденная дисплазия тазобедренного сустава.
- Период реабилитации после установки эндопротеза.
Виды бандажей
Ортопедические фиксаторы делятся на два типа – жесткие и мягкие. У каждой из этих разновидностей свои функции и особенности применения.
Жесткие бандажи
В изделиях используются пластиковые или металлические элементы для фиксации сустава. Они необходимы людям, перенесшим перелом тазобедренного сочленения или оперативное вмешательство. Ортезы могут быть как односторонними, так и двусторонними.
Односторонний фиксатор на бедро состоит из двух частей, одна из которых фиксируется на поясе пациента, а вторая – на бедре при помощи ремней или шнуровки. Обе части скреплены между собой металлическим шарниром, позволяющим выполнять подъем ноги, отведение её назад и в сторону. Используются при переломах, вывихах, разрывах сухожилий. Существуют также бесшарнирные односторонние ортезы, предназначенные для жесткой фиксации конечности по отношению к тазу в неподвижном положении.
Двусторонние бандажи изготавливаются из металла и медицинского пластика. Предназначены для жесткой фиксации тазобедренного сустава в определенном положении непосредственно после травмы или операции.
Мягкие бандажи
Мягкие фиксаторы не имеют металлических и пластиковых элементов. Выполняются из эластичной нейлоновой или хлопковой ткани. Также могут быть односторонними и двусторонними. Бандажи с мягкой фиксацией помогают уменьшить нагрузку на связки и суставы, улучшить кровообращение в пораженной области, снять болевой синдром. Применяются в следующих случаях:
- ушибы и растяжения;
- финальный этап восстановления после перелома тазобедренного сустава;
- нарушения функционирования мышц;
- воспалительные заболевания;
- уменьшение нагрузки на сустав при занятиях спортом для предотвращения повторных травм.
Спортивные эластичные бандажи имеют наиболее легкую фиксацию. Они используются профессиональными спортсменами для предупреждения повторных травм в том случае, если плотный график тренировок не позволяет пройти курс реабилитации полностью с ограничением подвижности.
Показания и противопоказания
Показаниями к применению бандажа на бедро являются травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата:
- переломы и вывихи тазобедренного сустава;
- артриты и артрозы;
- ушибы сустава и мягких тканей;
- воспалительные процессы в тканях бедра;
- врожденная дисплазия тазобедренного сустава у детей раннего возраста;
- восстановительный этап после установки эндопротеза.
Прямых противопоказаний к ношению бандажа нет, однако неправильно подобранный фиксатор может усугубить существующую проблему. Выбирать приспособление нужно под строгим руководством врача.
Уменьшить время ношения фиксатора или отказаться от него нужно в тех случаях, когда:
- у пациента обнаружена индивидуальная непереносимость материалов, из которых изготовлен бандаж;
- в предполагаемой зоне ношения фиксатора имеются кровоточащие раны, трофические язвы или любые другие обширные поражения кожных покровов.
Нюансы выбора и правила ношения бандажа
Фиксатор тазобедренного сустава подбирается совместно с врачом с учетом патологии, состояния и параметров самого пациента. Жесткий бандаж используется в случае серьезных травм и сразу после операции, когда необходимо зафиксировать тазобедренные суставы в определенном положении и обездвижить их. Легкие эластичные фиксаторы предназначены для стабилизации сочленений и уменьшения нагрузки на них, а также на мышцы и связки, их удерживающие. В зависимости от локализации патологии, подбирается левосторонний или правосторонний бандаж, а если патология затрагивает оба сустава, необходима двусторонняя фиксация.
Нельзя выбирать бандаж самостоятельно, без врачебной рекомендации, потому что ошибки в подборе фиксирующего ортеза могут существенно усугубить проблему и нанести вред здоровью.
Режим ношения фиксатора также выбирается лечащим врачом. Бандажи жесткого крепления, как правило, стационарны, они надеваются непосредственно после операции или травмы и снимаются только после завершения основного этапа реабилитации. Фиксаторы мягкого типа носятся несколько часов, к примеру, во время тренировок, и снимаются перед отходом ко сну.
Как правило, жестко фиксирующие тазобедренный сустав ортезы надеваются пациентом при помощи медицинского персонала. При ежедневном применении мягких фиксаторов стоит соблюдать определенные правила:
- Надевать бандаж лучше в положении лёжа, когда мышцы бедра находятся в расслабленном состоянии и ортез проще зафиксировать.
- Под бандаж лучше надевать бельё из тонкой хлопковой ткани, чтобы свести к минимуму риск раздражений на коже и продлить срок службы фиксатора.
- На ночь фиксатор бедра необходимо снимать.
- Если фиксатор растянулся, на нем появились надрывы или любые другие видимые повреждения, пользование им следует прекратить и заменить бандаж на новый.
- Стирать изделия из неопрена или хлопка необходимо в строгом соответствии с рекомендациями, указанными в инструкции к изделию, без применения агрессивных моющих компонентов. Сушить разложенным на ровной поверхности. Подвешивать фиксатор для просушки не рекомендуется, так как это может привести к деформации изделия.