Меню

Эспандер для тренировки мышц ног sklz

Эспандер для тренировки мышц ног sklz в Саранске

Эспандер для мышц груди и плечевого пояса — Дельта

Трубчатый эспандер сильная нагрузка (черный)

Набор мини эспандеров (Mini-Bands)

Эспандер лента Original FitTools FT-PP20

Эспандер для укрепления грудных мышц Lite Weights, геле.

Эластичные ленты эспандеры для ног, рук, ягодиц набор и.

Эспандер лента BRADEX Суперэластик (нагрузка до 4,6 кг)

Эспандер лента BRADEX SF 0195

Эспандер для ног SPR Jumper (Выберите Модификацию: Сопр.

Эспандер универсальный BRADEX SF 0229

Набор аксессуаров для трубчатых эспандеров Total Body (.

Эспандер кистевой Z-Sports, пружина

Эспандер универсальный Pro-Supra для степа (316-TR-3)

Эспандер многофункциональный — Стальные мышцы

Эспандер универсальный BRADEX Стальные мышцы (SF 0073)

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Indigo 00019170

Эспандер палка BRADEX Атлет (нагрузка 30 кг)

Эспандер латеральный TORRES

Эспандер палка BRADEX Атлет (нагрузка 20 кг)

PROHANDS GRIPMASTER GM-14002 — тренажер для пальцев рук.

Набор трубчатых эспандеров — 5шт. №01

Эспандер универсальный Indigo трубка резиновая 3 м (диа.

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Indigo 00019171

Эспандер кистевой с регулятором степени жесткости М-652

Эспандер кольцо WORKOUT RG3 (50 кг) синий

Эспандер универсальный Грация,с жесткими ручками и петл.

Эспандер силиконовый (1 жгут) арт.М-301

Эспандер универсальный BRADEX Спорт профи

Эспандер кистевой со счетчиком арт.М-651

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Indigo Fight Bal.

Эспандер силовой starfit es-608 резиновая трубка 5-7 кг.

Эспандер ножной Indigo двойной (00020107)

HKCE204 Эспандер «Домашний тренер» (Подробное.

Резинки для фитнеса (эспандеры) U-POWEX Original набор.

Эспандер лента BRADEX SF 0259 (нагрузка до 4 кг)

Эспандер универсальный Original FitTools трубчатый (FT-.

Эспандер универсальный BRADEX Супер флекс

Тренажер для ног — эспандер ProfSport

Эспандер плечевой CUPS, 5 струн

Эспандер универсальный Pro-Supra R-122 в дверной проем

Эспандер лента BRADEX SF 0194

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Starfit УТ-00010.

Эспандер универсальный HouseFit 69601

Эспандер для тренировки мышц брюшного пресса

Эспандер многофункциональный Bradex «стальные мышцы», S.

Эспандер лента Original FitTools FT-PP15

Эспандер лента BRADEX SF 0193

Эспандер лента BRADEX Спорт актив

Эспандер для ног латеральный Lateral Trainer P2I200570.

Массажер-эспандер кистевой М-111 (7 см, желтый)

Эспандер лента Original FitTools FT-PP10

Эспандер силиконовый легкой нагрузки арт.М-303

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Starfit УТ-00010.

Эспандеры кистевые Professional Grip Trainer черно-крас.

Эспандер лента BRADEX Суперэластик (нагрузка до 18 кг)

Синий эспандер восьмерка для тренировки ног и рук, нагр.

Эспандер кистевой Z-Sports

Эластичные ленты эспандеры для ног, рук, ягодиц набор и.

Резинки для фитнеса (эспандеры) набор mini bands 5 штук

Эспандер лента TORRES AL0020/19

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Starfit УТ-00010.

Резиновые эспандеры (жгуты, фитнес резинки)

Эспандер ножной Indigo 00020106

Эспандер универсальный Original FitTools трубчатый Tota.

Эспандер универсальный SPIRIT E-04

Набор ленточных эспандеров, натуральный латекс Original.

Эспандер универсальный BRADEX SF 0228

Эспандер кистевой, цвет в ассортименте

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) TORRES AL0031

Эспандер для ног V76 «стройные бедра»

SILAPRO Тренажер-эспандер металл. двойной 67см, для мыш.

Набор универсальных эспандеров «Стандартный»

источник

Эспандер для тренировки мышц ног SKLZ

Производитель: SKLZ

Код производителя: LRXG01

Тип товара: Эспандеры

Описание

Видео обзоры (3)

Силовые эспандеры (тросы) SKLZ TRAINING CABLE PRO

Латеральный эспандер для ног PURE2IMPROVE LATERAL TRAINER

Латеральный амортизатор для ног SKLZ LATERAL RESISTOR 2

Характеристики (9)

Параметр Значение
Вес, кг 0,5
Состав 100 % латекс
Сопротивление 4,5-18,1 кг
Вид спорта Кардиотренировки, Фитнес
Производитель SKLZ
Артикул производителя APD-LRXG01
Срок гарантии 1 год
Страна производства Китай
Размер Без размера

Цены на Яндекс.Маркет

Цены (1)

Как купить или где мы находимся +

«СкидкаГИД» — это сервис сравнения цен в магазинах, кэшбэк сервис и помощь в выборе товаров, посредством подборки видео обзоров, отзывов и сравнения товаров. Большинство магазинов, представленных на сайте, осуществляют доставку по России, поэтому выгодно пользоваться онлайн заказом на сайте этого магазина (доставляются ли заказы в ваш регион, можно узнать на сайте выбраного магазина). Чтобы купить выбранный товар, необходимо кликнуть кнопку «купить» на против выбранного магазина и продолжить покупку на сайте этого магазина. Чтобы получить кэшбэк выполните теже действия предварительно зарегистрировавшись.

Цена от 3999 руб до 3999 руб в 1 магазинах

Скидка 5% за оплату онлайн

Бесплатная доставка от 2 499 ₽

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Купить в соседних городах

Купить в кредит

Беспроцентная рассрочка до 300 000 ₽ на срок до 12 месяцев на любой товар. КИВИ Банк (АО), лицензия Банка России № 2241.

Беспроцентный период — до 100 дней. Выпуск кредитной карты — бесплатно

Сумма кредита — до 300 000 рублей. Беспроцентный период — до 55 дней!

До 12 месяцев — период рассрочки на покупки у партнеров; 0% — процент на покупки в рассрочку; Бесплатно — оформление и обслуживание карты; 40 000 магазинов партнеров.

До 10% на остаток по счету; Бесплатное снятие наличных в любом банкомате мира; Cashback до 30% за покупки по спецпредложениям; Для граждан любых стран.

Кредит наличными в Совкомбанк: Сумма кредита — от 5 000 до 100 000 рублей; Срок кредита — 12 месяцев; Процентная ставка — от 12% годовых; Возраст — от 35 до 85 лет.

Дебетовые карты: Выгодный кэшбэк до 3,9% со всех покупок; До 5,5% на остаток по счету; Бесплатная доставка карты курьером.

Cashback: — от 2 до 10% — на 2 выбранные категории — 1% — на остальные покупки в зависимости от общей суммы с начала месяца

Отзывы (1)

Ирина Самсонова

Я занималась с таким эспандером на ЛФК в больнице после операции на колене, он оказался очень эффективным и удобным, поэтому приобрела его для продолжения укрепеления мышц ног уже дома.

источник

Эспандер для тренировки мышц ног sklz в Саранске

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Starfit УТ-00010050

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Starfit УТ-00010051

Эспандер для тренировки мышц брюшного пресса

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Starfit УТ-00010049

Эспандер лента Original FitTools FT-PP10

Эспандер лента Original FitTools FT-PP20

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Indigo Fight Ball (00020795)

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) TORRES AL0031

Эспандер лента BRADEX SF 0193

Эспандер лента BRADEX SF 0195

Эспандер Live Up с упорами для ног LS3205

Эспандер многофункциональный — Стальные мышцы

Эспандер универсальный Original FitTools трубчатый Total Body (FT-LTX-15LB)

Резиновые эспандеры (жгуты, фитнес резинки)

Эспандер лента BRADEX Суперэластик (нагрузка до 18 кг)

Эспандер универсальный BRADEX Стальные мышцы (SF 0073)

Резинки для фитнеса (эспандеры) U-POWEX Original набор mini bands 5 штук

Эспандер лента BRADEX Суперэластик (нагрузка до 4,6 кг)

Эспандер универсальный Грация,с жесткими ручками и петлями для ног

Эспандер для ног V76 «стройные бедра»

Эспандер для ног SPR Jumper (Выберите Модификацию: Сопротивление до 24 кг)

Эспандер лента Original FitTools FT-PP15

Набор универсальных эспандеров «Стандартный»

Трубчатый эспандер сильная нагрузка (черный)

HKCE204 Эспандер «Домашний тренер» (Подробное описание товара Эспандер Боди Шейпер (Body Shaper). Предназначен для выполнения гимнастических упражнений с целью развития мышц спины, грудного пояса и рук; материал: резина, пластик. 3 латексных жгута)

Эспандер для ног латеральный Lateral Trainer P2I200570 PURE2IMPROVE

Эспандер для мышц груди и плечевого пояса — Дельта

источник

Эспандер для тренировки мышц ног sklz

Эспандер для ног латеральный Lateral Trainer P2I200570.

Резинки для фитнеса (эспандеры) U-POWEX Original набор.

Эспандер палка BRADEX Атлет (нагрузка 30 кг)

Эспандер ножной Indigo 00020106

Эспандер для ног V76 «стройные бедра»

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Starfit УТ-00010.

Эспандер универсальный BRADEX Стальные мышцы (SF 0073)

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Starfit УТ-00010.

Эспандер для тренировки мышц брюшного пресса

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) TORRES AL0031

Эспандер многофункциональный — Стальные мышцы

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Starfit УТ-00010.

HKCE204 Эспандер «Домашний тренер» (Подробное.

Эспандер лента BRADEX Суперэластик (нагрузка до 18 кг)

Эспандер Live Up с упорами для ног LS3205

Эспандер лента BRADEX SF 0193

Эспандер для мышц груди и плечевого пояса — Дельта

Эспандер лента Original FitTools FT-PP15

Набор универсальных эспандеров «Стандартный»

Резинки для фитнеса (эспандеры) набор mini bands 5 штук

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Indigo Fight Bal.

Эспандер лента BRADEX Суперэластик (нагрузка до 4,6 кг)

Эспандер лента Original FitTools FT-PP10

Эспандер лента BRADEX SF 0195

Трубчатый эспандер сильная нагрузка (черный)

Эспандер универсальный Original FitTools трубчатый Tota.

Резиновые эспандеры (жгуты, фитнес резинки)

Эспандер лента Original FitTools FT-PP20

Эспандер для ног SPR Jumper (Выберите Модификацию: Сопр.

Эспандер для укрепления грудных мышц Lite Weights, геле.

Эспандер универсальный Грация,с жесткими ручками и петл.

PROHANDS GRIPMASTER GM-14002 — тренажер для пальцев рук.

Эспандер универсальный HouseFit 69601

Эспандер универсальный SPIRIT E-04

Эспандер универсальный BRADEX Спорт профи

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Indigo 00019170

Эспандер кистевой Z-Sports

Набор трубчатых эспандеров — 5шт. №01

Синий эспандер восьмерка для тренировки ног и рук, нагр.

Эспандер лента BRADEX SF 0194

Набор мини эспандеров (Mini-Bands)

Эспандер палка BRADEX Атлет (нагрузка 20 кг)

Эспандер кистевой Z-Sports, пружина

Эластичные ленты эспандеры для ног, рук, ягодиц набор и.

Эспандер универсальный Original FitTools трубчатый (FT-.

источник

Как тренировать ноги и ягодицы с помощью эспандера?

У желающих привести свое тело в порядок не всегда есть средства, возможности или свободное время для посещения тренажерных залов. Однако у них есть шанс использовать самые простые, но при этом довольно эффективные спортивные снаряды для совершенствования своей физической формы. Например, эспандер для ног и ягодиц, благодаря которому можно в максимально сжатые сроки вернуть тонус мышцам проблемных зон и сделать их рельефнее, а значит, и привлекательнее.

Описание тренажера и его разновидности

Эспандер для тренировок мышц нижних конечностей зачастую представляет собой обычную эластичную и очень прочную ленту-резинку, которую в ходе занятий спортом следует растягивать для повышения нагрузки. Стоит заметить, что такой тренажер – далеко не новинка. Он используется довольно давно и считается популярным, ведь уже смог зарекомендовать себя, как эффективный снаряд для проработки мускулатуры ног и не только.

Есть несколько разновидностей таких спортивных снарядов – от обычных ленточных до многофункциональных. Но самыми популярными на протяжении многих лет остаются только лишь 3 вида эспандеров, о которых речь пойдет далее:

  • Наиболее распространенный вариант – это пружинный эспандер со специальными ручками. Этот снаряд очень удобен в применении и позволяет прокачивать мускулатуру не только нижних, но и верхних конечностей. Обычно он оснащен специальными ручками, благодаря которым применение снаряда становится более практичным. Список упражнений, которые можно выполнять с помощью такого эспандера, достаточно велик.
  • Другой вариант тренажера для тренировки ног в домашних условиях – эластичный жгут-лента. Подобные спортивные приспособления могут отличаться длиной и шириной, однако, они все рассчитаны на то, чтобы атлет мог быстро вернуть идеальную форму ног и рук, а также сбросить пару-тройку лишних кило.
  • Еще один популярный тренажер подобного типа – «бабочка». Успевший приобрести у своих поклонников только лишь положительные отзывы, этот тренажер отличился своей эффективностью в плане совершенствования бедер и ягодиц, а также пресса и грудных мышц. С помощью такого тренажера идеальная физическая форма не заставит себя долго ждать, ведь результаты будут заметны уже с первой недели занятий.

Добиться высоких результатов за счет использования эспандера для ног можно лишь при условии соблюдения правильной техники выполнения, а также, если занятия будут регулярными. Кроме того, не помешает правильно подобрать упражнения для ног и ягодиц с эспандером. Индивидуальный комплекс позволит быстро достичь желаемых результатов при минимальных усилиях. Ну, а какие упражнения могут войти в программу фитнес-занятий, читайте далее.

Список упражнений с использованием ленточных эспандеров

Эспандеры ленточного типа (с ручками, обычные жгуты и т.п.) способны вернуть тонус мышечным волокнам проблемных зон. Помимо этого, если пользоваться такими тренажерами в более широком спектре, можно также похудеть и разработать не только мускулатуру ног и ягодиц, но и мышцы брюшного пресса, груди.

Есть четыре самых эффективных упражнения, с помощью которых достигается желаемый результат.

Подъемы ног в положении лежа на боку

Махи, в целом, являются наиболее полезными и лучшими движениями для ягодиц и бедер. С помощью такого упражнения можно избавиться от зоны «галифе», подкачать переднюю, заднюю и внутреннюю часть бедер, ягодицы.

Исходное положение для выполнения такого упражнения – лежа на боку, одной рукой опираясь перед собой в области живота, а другой – поддерживая голову. Нижняя нога должна быть согнута в колене, а верхняя – выпрямлена. Один край ленты надевается на нижнюю ногу, а верхней ногой следует удерживать петлю второго края ленты. В таком положении следует поднимать, удерживая прямой, верхнюю ногу, задерживаясь в максимальной точке на несколько секунд. После этого можно плавно опустить конечность. Повторить движение следует 10-20 раз. Затем можно повернуться на другой бок и выполнить упражнение для другой ноги. Как правильно делать махи ногой с эспандером, можно посмотреть на фото.

Сгибания-разгибания ног с резиновой лентой

Такое упражнение позволит откорректировать и привести в порядок переднюю и внутреннюю стороны бедер. Для его выполнения следует лечь спиной на ровную поверхность и подтянуть согнутые в коленях ноги к груди. Надев на стопы петлю ленточного эспандера, натяните другой его край руками за голову. Далее, совершая усилие, выпрямите ноги вперед и после кратковременной паузы в верхней точке, вернитесь в и. п. Повторяйте упражнение 10-15 раз.

Отведение ног поочередно в положении стоя

Исходная позиция – стоя ровно с ленточным эспандером в руках. Удерживая один край тренажера руками, другой его край зафиксируйте стопами, прижав к полу. Затем начните отводить одну ногу в сторону, растягивая эспандер. Задержавшись в верхней точке на несколько секунд, как это показано на фото, неспешно вернитесь в и. п. Повторите движение по 10-15 раз каждой ногой. Это упражнение отлично подходит для того, чтобы выполнять его у себя дома всем, кто желает иметь идеальную форму ног.

Поочередное отведение ног назад стоя

Это упражнение – одно из тех, которое поможет вам улучшить форму ягодиц, доведя ее до идеальной, а помимо этого и сделать рельефнее заднюю поверхность бедер. Для его выполнения вам следует продеть обе ноги в петлю эспандера и, стоя ровно, поочередно отводить их назад. При этом следует на несколько секунд делать паузу в максимально дальней точке. Можно сделать по 10-15 раз повторений движения каждой ногой.

Это далеко не все упражнения для ягодиц с резинкой. Тренировать мускулатуру ног при помощи эспандера-ленты можно, выполняя и другие движения, примеры которых приведены на видео ниже.

Список упражнений с «бабочкой»

Как можно понять из названия, тренажер «бабочка» напоминает своей формой одноименное насекомое. Его конструкция выполнена из железа со специальным механизмом, для сжатия которого придется приложить немного усилий. Для удобства ручки-рычаги такого тренажера оснащены насадками, обеспечивающими комфортный хват во время занятий. Качать с помощью такого спортивного приспособления можно быстро и легко не только ноги, но и руки. Кроме того, такой эспандер часто используется женщинами и девушками для подтягивания мышц груди.

Итак, какие же упражнения может включать тренировка с использованием такого приспособления?

Сведение ног в положении сидя

Для такого упражнения вам необходимо занять положение сидя на краю стула (или скамьи) с ровной спиной и расположенным между бедрами тренажером таким образом, чтобы края ручек упирались в колени, как это показано на фото. Из такого положения следует выполнять сжимания ног за счет работы приводящих мышц бедер. Рычаги тренажера нужно сдавливать, притягивая друг к другу колени. После можно разжимать ноги, позволяя тренажеру и коленям вернуться в и. п.

Сведение ног в положении лежа

И. п. – лежа на спине с подтянутыми к ягодицам стопами и распложенным между коленями эспандером. Суть упражнения та же, что и в предыдущем случае, — нужно сводить вместе ноги, сжимая эспандер, и плавно разводить, повторяя действие необходимое количество раз.

Сведение ног в положении лежа на боку

И. п. – лежа на боку с расположенным между коленями эспандером так, как показано на фото. Находясь в такой позиции, неспешно, за счет усилия мышц бедер, стоит сжимать «бабочку», разжимая ее также плавно. Повторять от 10 до 20 раз для каждой стороны.

Все эти и другие упражнения для мышц ягодиц и бедер помогут сделать ваши ножки идеально стройными и подтянутыми. А чтобы повысить эффективность таких тренировок, рекомендуется предварительно, перед основным занятием, выполнять комплекс гимнастических разминочных упражнений.

источник

Эспандер для тренировки мышц ног sklz в Пензе

Эспандер ножной Indigo 00020106

Тренажер Thigh Master (Тай Мастер)

Эспандер лента Original FitTools FT-PP20

Эспандеры кистевые Professional Grip Trainer черно-крас.

Эспандер лента BRADEX Спорт актив

Эспандер лента BRADEX SF 0193

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) TORRES AL0031

Эспандер лента Original FitTools FT-PP15

Эспандер универсальный HouseFit 69601

Эспандер многофункциональный — Стальные мышцы

Эспандер силиконовый (1 жгут) арт.М-301

Набор трубчатых эспандеров — 5шт. №01

Эспандер кистевой с регулятором степени жесткости М-652

Резиновые эспандеры (жгуты, фитнес резинки)

Эспандер универсальный Indigo трубка резиновая 3 м (диа.

Эспандер лента Original FitTools FT-PP10

Эспандер для ног SPR Jumper (Выберите Модификацию: Сопр.

Набор аксессуаров для трубчатых эспандеров Total Body (.

Эспандер лента BRADEX SF 0195

Эластичные ленты эспандеры для ног, рук, ягодиц набор и.

Эспандер лента BRADEX Суперэластик (нагрузка до 4,6 кг)

Эспандер палка BRADEX Атлет (нагрузка 30 кг)

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Indigo 00019170

Эспандер для ног латеральный Lateral Trainer P2I200570.

Эспандер ножной Indigo двойной (00020107)

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Starfit УТ-00010.

Эспандер кистевой, цвет в ассортименте

Эспандер силиконовый легкой нагрузки арт.М-303

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Indigo Fight Bal.

Резинки для фитнеса (эспандеры) набор mini bands 5 штук

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Starfit УТ-00010.

Набор мини эспандеров (Mini-Bands)

Эспандер универсальный Pro-Supra для степа (316-TR-3)

Эспандер универсальный BRADEX SF 0228

Эспандер универсальный Грация,с жесткими ручками и петл.

Эспандер многофункциональный Bradex «стальные мышцы», S.

Эспандер универсальный BRADEX Спорт профи

Эспандер универсальный Original FitTools трубчатый Tota.

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Indigo 00019171

Эспандер лента BRADEX SF 0194

Эспандер лента BRADEX Суперэластик (нагрузка до 18 кг)

Эспандер лента BRADEX SF 0259 (нагрузка до 4 кг)

Набор ленточных эспандеров, натуральный латекс Original.

Эспандер кистевой со счетчиком арт.М-651

Эспандер универсальный SPIRIT E-04

Эспандер кистевой Z-Sports

Эспандер кистевой Z-Sports, пружина

Эспандер кольцо WORKOUT RG3 (50 кг) синий

Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Starfit УТ-00010.

Эспандер для мышц груди и плечевого пояса — Дельта

Массажер-эспандер кистевой М-111 (7 см, желтый)

Эластичные ленты эспандеры для ног, рук, ягодиц набор и.

Эспандер силовой starfit es-608 резиновая трубка 5-7 кг.

Резинки для фитнеса (эспандеры) U-POWEX Original набор.

Эспандер универсальный Original FitTools трубчатый (FT-.

SILAPRO Тренажер-эспандер металл. двойной 67см, для мыш.

PROHANDS GRIPMASTER GM-14002 — тренажер для пальцев рук.

Тренажер для ног — эспандер ProfSport

Эспандер лента TORRES AL0020/19

HKCE204 Эспандер «Домашний тренер» (Подробное.

Эспандер универсальный BRADEX SF 0229

Синий эспандер восьмерка для тренировки ног и рук, нагр.

Эспандер Live Up с упорами для ног LS3205

Эспандер для ног V76 «стройные бедра»

Трубчатый эспандер сильная нагрузка (черный)

Эспандер универсальный BRADEX Стальные мышцы (SF 0073)

Эспандер для укрепления грудных мышц Lite Weights, геле.

Набор универсальных эспандеров «Стандартный»

Эспандер универсальный Pro-Supra R-122 в дверной проем

Эспандер универсальный BRADEX Супер флекс

Эспандер палка BRADEX Атлет (нагрузка 20 кг)

источник