Меню

Эфирные масла при болях в суставах и мышцах

Лучшие Эфирные Масла Для Облегчения Болей в Мышцах и Суставах

Боли в спине и суставах являются распространенным явлением в современном мире. Возникать они могут по самым разным причинам – вследствие ушибов и растяжений, напряженных тренировок, изнурительной работы и воспалительных заболеваний. Особенно тяжелыми являются хронические боли в спине, которые появляются на фоне заболеваний позвоночника.

Фибромиалгия, остеохондроз, спондилез, артрит, ишиас, люмбаго, спазмы в мышцах – вот далеко не полный список патологических состояний, которые серьезно влияют на самочувствие и могут сделать жизнь человека просто невыносимой. Врачи в таких случаях назначают таблетки и инъекции, способные на время расслабить мышцы и унять нестерпимую боль. Однако постоянный прием медикаментов наносит непоправимый ущерб организму, разрушая его изнутри!

Как же вернуть радость жизнь человеку, страдающему от болей в спине? Если вы ищете ответ на этот вопрос, обратите внимание на эфирные масла. На протяжении многих тысячелетий эфирные масла помогают человеку справляться с болями, спазмами и защемлениями, успокаивают мышцы, снимают отеки и улучшают кровообращение в мягких тканях. Более того, правильное применение эфирных масел помогает восстанавливать поврежденные ткани, способствуя полному устранению существующей проблемы.

Как применять эфирные масла

Применять эфирные масла для избавления от болей лучше всего посредством массажа. Его можно проводить самостоятельно, если боли возникают в легкодоступном месте (в шее или пояснице), а можно воспользоваться услугами профессионального массажиста. При отсутствии такового есть смысл использовать тканевую мочалку, которая позволит нанести и втереть лекарственную жидкость в труднодоступную область.

Главное помните, что любое эфирное масло перед применением необходимо разбавить в базовом масле. В качестве масла-носителя можно использовать: абрикосовое масло, масло авокадо и жожоба, масло грецкого ореха, иланг-иланг, касторовое масло или масло какао.

В дополнение к массажу врачи рекомендуют использовать ароматерапию, т.е. вдыхание паров эфирных масел, для расслабления и успокоения болезненных мышц.

Эфирные масла, облегчающие боли в спине

Теперь рассмотрим наиболее эффективные средства, для удобства разделив их на следующие категории:

1. Масла, устраняющие мышечные боли

Эфирное масло майорана
Масло этого удивительного растения уже многие века используется для устранения спинальных болей. Оно отличается согревающим действием, благодаря чему расслабляет и успокаивает боли в мышцах. К тому же масло майорана обладает легким противовоспалительным действием, подходящим для борьбы с артритом, невралгией и суставными болями. Более того, ароматерапия с таким маслом избавляет от головной боли и мигрени, желудочных спазмов и кишечных расстройств.

Чтобы усилить воздействие эфирного масла майорана и лечить им хронические заболевания спины, стоит смешать масло майорана с маслом мяты перечной, лаванды или черного перца. Такие мощные соединения способны справиться практически с любыми болевыми ощущениями.

Эфирное масло ромашки
Это хорошее природное болеутоляющее средство, которое идеально расслабляет мышцы и снимает мышечные спазмы. Нередко его используют для борьбы с невралгическими болями, такими как ревматизм, люмбаго или ишиас, а также при болях, вызванных смещением позвонков.

Кроме того, наравне с маслом лаванды, эфирное масло ромашки славится своим успокаивающим действием, а значит, устраняет тревожные симптомы и раздражительность, сводя к нулю последствия стресса. Для этого достаточно на протяжении 10 минут в день вдыхать пары этого целебного средства.

2. Масла, устраняющие хронические боли

Эфирное масло базилика
Из базилика получают целебное эфирное масло, которое отлично расслабляет и снимает напряжение в мышцах. Его хорошо использовать при невритах, а также мышечных болях, вызванных усталостью и перенапряжением.

Седативное и противовоспалительное действие этого масла помогает снимать защемление мышц и при остеохондрозе, но особенно эффективно использовать эту целебную жидкость в сочетании с маслом базилика эвкалипта и маслом ромашки.

Эфирное масло лаванды
В списке наиболее популярных масел для борьбы с болями в спине обязательно присутствует масло лаванды. Ценные соединения, присутствующие в этом масле, оказывают мягкое седативное воздействие на нервную систему, прекрасно расслабляя мышцы и снимая мышечные спазмы. А заодно масло лаванды избавляет от беспокойства и стрессов.

Многочисленные исследования показали, что обезболивающее и противовоспалительное действие этого средства не только не уступает, но даже превосходит аналогичное воздействие на организм большинства медикаментозных средств.

Массаж с лавандовым маслом избавляет от неприятных болей в пояснице, шее и между лопатками. Многочисленные отзывы говорят о том, что это уникальное масло способно за несколько дней поднять на ноги человека с «прострелом». А еще, специалисты нетрадиционной медицины настоятельно рекомендуют вдыхать пары эфирного масла лаванды женщинам, тяжело переносящим менструацию и страдающим от мигреней.

Эфирное масло имбиря
Имбирь – особо почитаемое в Аюрведе растение, которое называют универсальным лекарем. Действительно, масло имбирного корня отлично снимает воспаление, избавляет от усталости и боли в мышцах. Происходит это благодаря присутствию особого компонента – гингерола. Данное масло применяют для избавления от болей в спине, вызванных ревматизмом, остеоартритом и ревматоидным артритом, причем наиболее эффективно использовать его в процессе массажа, втирая целебную жидкость в кожу рядом с источником боли.

По словам врачей, воздействие эфирного масла имбиря сопоставимо с применением средства Ибупрофен. А чтобы усилить воздействие масла имбиря на организм, можно сочетать его с маслом бессмертника или маслом пихты.

Эфирное масло винтенгрина
Это уникальное масло, которое получают их ползучего лекарственного растения грушанки, высоко ценится в нетрадиционной медицине, а все благодаря способности быстро избавлять от хронических болей, вызванных заболеваниями в позвоночнике.

Что характерно, массаж с маслом винтенгрина не только устраняет боли и избавляет от мышечных спазмов, но также улучшает подвижность суставов и позвоночника. Благодаря этой особенности, данное средство успешно применяется для лечения шейного остеохондроза и межпозвоночной грыжи. К слову, медики сравнивают действие этого масла с воздействием на организм Аспирина. Но в отличие от фармакологических средств, масло винтенгрина не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Эфирное масло мяты
Отдельно стоит рассказать об уникальных свойствах эфирного масла мяты. Все мы знаем о седативном действии этой целебной травы, которая прекрасно успокаивает нервную систему и хорошо расслабляет мышцы в процессе массажа.

Но что еще важнее, масло мяты отлично устраняет воспаление, охлаждает напряженные мышцы и снимает имеющийся спазм. К тому же это средство славится противоотечным действием, а значит, его воздействие можно назвать комплексным.

3. Эфирные масла от болей в мышцах и суставах

Эфирное масло бессмертника
Порой одного лишь воздействия на мышцы недостаточно. При наличии воспалительного процесса, который распространяется на суставы, для облегчения самочувствия требуется универсальное масло, которое способно устранять не только мышечные, но и суставные боли. В этом плане внимание следует обратить на масло бессмертника.

Это мощное болеутоляющее средство, которое применяют при ишиасе, люмбаго и других тяжелых заболеваниях позвоночника. Массаж с ним устраняет сильные боли в коленных и локтевых суставах. И что еще отраднее, регулярное применение этого средства способствует восстановлению разрушающихся суставов и пораженных тканей.

Эфирное масло перца
Человеку, у которого случился «прострел» и который попросту не может встать на ноги из-за острых болей в спине, на помощь приходят эфирные масла черного или кайенского перцев. Такие мощные средства отлично согревают мышцы, снимают имеющийся спазм и устраняют защемление, которое и является причиной пронизывающих болей.

Массаж с маслом перца поможет при болях в пояснице, при артрите, поражающем колени и локтевые суставы, а также при остеохондрозе, охватывающем шейный отдел позвоночника. Правда помните, что перед использованием масла его следует разбавить в масле-носителе, ведь само по себе оно достаточно сильное и может вызвать раздражение или ожог кожи.

4. Эфирные масла с выраженным противовоспалительным действием

Эфирное масло сандала
Это достаточное дорогое масло, которое чаще используется в ароматерапии для расслабления нервной системы и мышц. Однако масло сандала отличается мощным противовоспалительным свойством, благодаря чему его можно применять при любых болях, вызванных воспалительным процессом в суставах и мышцах.

Что интересно, эту целебную жидкость применяют не только для массажа или ароматерапии, но и внутрь. При некоторых воспалительных недугах народные целители рекомендуют приминать это средство раз в день по 3 капли, разведенные в стакане воды.

Эфирное масло лимонника
Это замечательное масло, отличается не только обезболивающим и спазмолитическим действием, но и прекрасно устраняет воспаление в мышцах. Чаще всего его используют при артрите и ревматизме, хотя, благодаря имеющимся свойствам, масло лимонника можно назвать универсальным обезболивающим средством от любых мышечных и суставных болей.

Противопоказания использования эфирных масел

Нужно понимать, что эфирные масла – это высококонцентрированные составы, которые отличаются мощным воздействием на организм. В этом плане, чтобы не навредить своей коже и получить максимальный эффект, рекомендуется разводить 2-4 капли эфирного масла в 1 ст.л. базового масла.

Помните также, что эфирные масла не применяются в период вынашивания ребенка и во время кормления младенца грудью. Не подходят они и детям младшего возраста, если на то нет особого распоряжения педиатра.

Стоит помнить и об индивидуальных особенностях организма. У некоторых людей может возникнуть непереносимость либо аллергическая реакция на применение конкретного масла. Именно поэтому перед применением, каплю растворенного в базовом масле средства следует капнуть на кожу руки и подождать 20–30 минут. Если неприятные симптомы не появятся, масло можно использовать без опасений.

Напоследок скажем, что эфирные масла от болей в суставах и мышцах являются достойной альтернативой фармакологическим препаратам. Однако при этом следует понимать, что одними лишь маслами мышечные и суставные заболевания не вылечить. Это лишь прекрасное дополнение, которое при комплексном подходе к лечению позволит получить превосходный результат и вновь ощутить радость жизни. Помните об этом и будьте всегда здоровы!

источник

Эфирные масла при мышечных болях

Чем больше мы используем наши мышцы, тем более усталыми и утомленными они становятся, и, к сожалению, поскольку мы стареем, это происходит чаще, и восстановление занимает больше времени. Старение также создает другие проблемы для движения, поскольку симптомы артрита, скорее всего, будут развиваться. Они могут включать отек, жесткость и боль в суставах. Жизнь с этими симптомами может помешать вам, делать то, что вам нравится, например, упражняться или просто работать в вашем саду. В этой статье рассмотрим эфирные масла при мышечных болях.

Боль в мышцах не является исключительной для пожилых людей, поскольку молодые и здоровые люди могут также перенапрягать свои мышцы и суставы.

Существует множество лекарств, чтобы помочь справиться с такой болью и дискомфортом, но они также имеют множество побочных эффектов, которые могут привести к новым проблемам в будущем.

Вместо этого можно применять эфирные масла для мышечных болей и болей. Это жидкости, полученные из растений или других природных источников. Они известны тем, что проявляют множество полезных свойств, одним из которых является уменьшение симптомов боли. Вам, вероятно, интересно, какое эфирное масло полезно для мышечной боли. Здесь вы найдете список лучших эфирных масел, используемых для лечения мышечной боли. Как лечить боль в спине и пояснице?

Эфирные масла при мышечных болях

Популярное эфирное масло для расслабляющего и успокаивающего свойства, а также его отличный сладкий цветочный аромат. Он известен тем, что обладает многими терапевтическими свойствами, которые могут быть использованы для облегчения боли в мышцах. Масло лаванды может помочь успокоить ум и тело. Он помогает расширять кровеносные сосуды, устраняя стресс, беспокойство, страх и напряжение, все, из которых могут способствовать напряжению мышц.

Это эфирное масло, полученное из широко используемой травы, содержит сильные анальгетические свойства и помогает снимать боли, боли и артрит. Его можно даже использовать, чтобы уменьшить признаки целлюлита (серьезная бактериальная инфекция кожи), улучшить рост волос и способствовать заживлению ран.

Выведено из знаменитой специи на обеденном столе, эфирное масло черного перца отлично подходит от боли. Он оказывает согревающее действие при использовании на коже, что делает его идеальным для стимулирования кровообращения. Он также содержит болеутоляющие свойства. Эфирное масло черного перца также можно наносить перед тренировкой, чтобы помочь предотвратить боль в первую очередь. Боль в спине в области крестца.

Популярная трава, добавляется к разной еде, эфирное масло тимьяна обладает способностью лечить боль в суставах и мышцах с его согревающим действием. Страдающие хроническими суставными заболеваниями, такими как артрит и ревматизм, найдут это масло полезным, помогая уменьшить их дискомфорт. Тимьян также может принести пользу здоровым людям, так как он отлично подходит для болей и ноющей боли, вызванных чрезмерными тренировками или спортивными травмами.

Эта корневая пряность давно известна своим многочисленным полезным влиянием на здоровье, а его масло можно использовать снаружи на вашей коже. Благодаря антибактериальным и противовоспалительным свойствам имбиря, он отлично подходит для лечения больных мышц, мышечных спазмов и симптомов артрита.

Поскольку это масло поглощается телом, мощный составной эвкалиптол работает как мощный сосудорасширяющий аппарат, увеличивая размер кровеносных сосудов. Это позволяет больше крови циркулировать по телу, что помогает снимать боли в сочетании с сильными анальгетическими и противовоспалительными свойствами эвкалипта. Лечение радикулита упражнениями.

Это эфирное масло обладает отличными согревающими и успокаивающими свойствами для облегчения боли в суставах и мышечных спазмах. Известно, что он обладает и другими полезными свойствами, такими как помощь, при высоком кровяном давлении, боли при артрите и расстройстве желудка.

Это приятное ароматизированное масло может помочь с большинством форм боли, включая боль в суставах и мышечную боль. Эфирное масло перечной мяты для мышечной боли освежает и поднимает настроение. Добавьте его в ванну или просто массируйте его на коже.

Обладая сильными антиоксидантными соединениями, это эфирное масло может помочь избавиться от токсинов в организме, действуя так же, как масла омега — 3. Он способен стимулировать кровообращение и успокаивать нервную систему, помогая снимать судороги, стресс и мышечное напряжение.

Это тропическое растение известно наличием в нем гелеобразного вещества, которое отлично подходит для лечения солнечных ожогов. Но эфирное масло алоэ вера также может использоваться, чтобы помочь успокоить больные суставы из-за его концентрированного характера.

Великое целебное эфирное масло, ладан помогает облегчить боли во всем теле. Считается, что он работает, блокируя лейкотриены, вещества, которые инициируют воспалительные реакции в организме. Эти эфирные масла при мышечных болях может также действовать как мягкое седативное средство, что делает его отличным для снятия стресса. Болит спина в области между лопаток.

Популярное лечение в аюрведической медицине, одной из старейших форм целостного лечения, это эфирное масло отлично подходит для болей. Он особенно хорошо подходит для артрита и мышечной боли.

Это масло полезно для мышечных болей, но также известно для облегчения некоторых проблем с почками, нервной боли, пульсирующих суставов и менструальной боли. Тем не менее грушанка, как известно, вызывает несколько побочных эффектов при попадании внутрь, например, звон в ушах, боль в животе и рвоту.

Это эфирное масло может стать отличным решением для снятия мышечной боли. В то время как он не имеет много побочных эффектов, таких как другие типы эфирных масел, известно, что он вызывает уязвимость к аллергической реакции, называемой контактной сенсибилизацией.

Часто недооцененное эфирное масло, базилик является спазмолитическим, помогая облегчить мышечное напряжение. Он также работает как противоотечный, антисептический и миорелаксант, и он обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают боль.

Популярный аромат и вкус, мята также используется как полезное эфирное масло. Она творит чудеса для тех, кто страдает от мышечной боли и воспаления, но это может вызвать раздражение кожи при неправильном использовании.

Обладая цветочным ароматом, это эфирное масло отлично подходит для лечения симптомов ПМС и менопаузы. Это также отлично подходит для уменьшения отечности благодаря его противовоспалительным свойствам. Боли в области спины между лопатками.

При поиске лучшего эфирного масла для мышечной боли, рассмотрите цмин. Это может помочь быстрее исцеляться, восстанавливать кровеносные сосуды и нервы, а также уменьшать воспаление, все из которых могут способствовать уменьшению боли. Он также может помочь исцелить эмоциональные и физические шрамы, поскольку он, как известно, является мощным посредником в соединении с телом и духом.

Это растение хорошо известно тем, что помогает нам расслабиться, поэтому мы можем получить очень необходимый сон, но его также можно использовать для облегчения боли благодаря ее противовоспалительным свойствам. Просто массируйте масло ромашки на пораженный участок, чтобы получить облегчение.

Используется для уменьшения воспаления, борьбы с инфекциями и стабилизации уровня сахара в крови, эта специя обеспечивает большое эфирное масло. Хотя это может не иметь много побочных эффектов, эфирное масло корицы может быть раздражителем для кожи. Защемило нерв в районе лопатки.

Использование эфирные масла при мышечных болях

Вы никогда не должны наносить чистые эфирные масла на мышечную боль прямо на кожу. Причина этого в том, что эти масла чрезвычайно концентрированы и сильны, и, если их использовать неразбавленными, они могут потенциально вызвать раздражение или повреждение кожи.

Вместо этого вы можете разбавить свои эфирные масла для облегчения мышечной боли сначала, смешав их с другим маслом. Масла — это растительные масла, наполненные жирными кислотами, и они помогают диспергировать крошечные молекулы ароматических масел.

Масла включают арган, кокос, кунжут, сладкий миндаль, жожоба, виноград и макадамию.

Использование эфирных масел два или три раза в день идеально подходит для лечения симптомов боли. Важно иметь в виду, что результаты будут зависеть от причины вашей боли и других факторов.

Массаж — лучший способ нанести эфирное масло, чтобы облегчить симптомы боли. Вы также можете использовать эфирные масла во время ароматерапии, купания или при использовании теплого или холодного компресса. Что это такое хиропрактика?

Рецепты для эфирных масел для мышечной боли

Ниже приведены некоторые из лучших рецептов эфирные масла при мышечных болях:

Формула массажа усталых мышц.

  • 10 капель розмарина.
  • 10 капель эвкалипта.
  • 5 капель кипариса.
  • 5 капель тимьяна.
  • Разбавитель 2 ст. л. растительного масла.

Массажное масло для облегчения мышц.

  • 15 капель можжевельника.
  • 15 капель майорана.
  • 10 капель розмарина.
  • 5 капель черного перца.

Перенапряженная массажная формула мышц.

  • 5 капель эвкалипта.
  • 5 капель имбиря.
  • 5 капель перечной мяты.
  • 1 ст. л. разбавляющего масла.

Эфирные масла при мышечных болях для массажа.

  • 15 капель герани или лаванды.
  • 15 капель розмарина.
  • 10 капель майорана.

источник

Какие эфирные масла помогают при болях в суставах и мышцах

Ванны и компрессы с отварами лекарственных трав часто используют при болях в спине. Они, пусть и не быстро, как лекарства, приносят облегчение людям, борющимся с болями в спине, суставах, мышцах. Хорошее дополнение к основному лечению. Тем более, кто страдает такими болями, прекрасно знают, что начеку нужно быть каждый день. Порой простая смена погоды заставляет «ныть» все суставы и мышцы.

Почти все ревматические заболевания, кроме острого артрита, хорошо реагируют на тепло. Под воздействием высокой температуры мышцы расслабляются, а суставная жесткость уменьшается, что облегчает движение. Такие согревающие процедуры с добавлением трав можно успешно применять в домашних условиях.

Теплые ванны следует принимать через день. Начинают с 5 минут, постепенно увеличивая время до 15-20 минут.

Вода в ванне должна иметь максимум 38 градусов. В воду можно добавить лавандовое, эвкалиптовое масло или грязь.

Боль в суставах, если она не сопровождается острым воспалением, может быть уменьшена с помощью отвара семян горчицы. Заварите две горсти семян. Затем заверните их в марлю или салфетку и приложите в болезненное место.

Холодные компрессы от боли в суставах

Охлаждение суставов рекомендуется при остром воспалении. Во время обострения суставы горят и опухают. В этой ситуации никогда не используйте согревающие процедуры. Тепло сделает боль еще сильнее.

Можете использовать кубики льда, пакеты с замороженными овощами или охлажденный гелевый компресс.

При использовании холодных компрессов помните, что их нельзя наносить непосредственно на кожу. Перед применением льда его необходимо завернуть в кусок материи. Обертывание можно использовать несколько раз в день в течение не более 15 минут. Если чувствуете холод, снимите компресс на мгновение, а затем снова приложите.

Снять боль в плечевом, локтевом, лучезапястном и коленном суставах поможет янтарная настойка. Втирайте в больные места несколько раз в день.

Эфирные масла при болях в спине как использовать

Позвоночник может болеть в разных местах. В зависимости от типа боли, зависит какое средство лучше использовать.

При болезни шейного отдела позвоночника поможет ванна с добавлением нескольких капель масла розмарина или кедра, мяты перечной, арники.

От боли в спине в поясничном и крестцовом отделах позвоночника помогают согревающие мази с эвкалиптом, майораном или камфарой.

Помогает медовый компресс. Для этого на салфетку нанести 3 столовые ложки меда и медовой стороной приложить к пояснице. Сверху укутать.

Также поможет теплая ванна с добавлением 5 капель одного из эфирных масел: камфоры, эвкалипта, лаванды, ромашки или герани. Они оказывают согревающий, противовоспалительный и обезболивающий эффект. А мое любимое – масло можжевельника.

Эфирные масла, которые помогают с проблемами суставов и позвоночника

Зверобой. Оказывает благотворное влияние на нервные волокна, успокаивает невралгию различного происхождения.

Лаванда. Оказывает обезболивающее действие при ревматических, дегенеративных и посттравматических заболеваниях позвоночника, суставов и мышц.

Эвкалипт. Помогает при артрите и ревматических болях.

Гвоздика. Обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

Мята. Обладает обезболивающим эффектом, поэтому ее используют во многих обезболивающих мазях, а также камфорном масле, которое дает дополнительный согревающий эффект.

Розмарин. Полезен при болях в мышцах.

Имбирь и анис. Обладают противовоспалительными свойствами. Уменьшают боль и улучшают подвижность. Снимают отечность.

Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.

Что еще почитать:

Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.

источник

Эфирные масла – незаменимое лекарство от боли в мышцах и суставах

Попробуйте натуральные масла, которые столь же эффективны в лечении подобных недугов, а в отличии от препаратов и мазей, без химических веществ и побочных эффектов.
Эфирные масла для суставов, получаемые из различных лекарственных растений, применяются для оздоровительных и косметических и процедур. Одним из видов заболеваний, в случае которых они подойдут идеально – боли в мышцах и суставах.

Почему именно эфирные масла?
Болезни опорно-двигательной системы – это одни из наиболее распространенных проблем со здоровьем в современном обществе.
Боли в мышцах или суставах могут быть следствием травмы, но так же часто их источником являются повреждения, связанные с возрастом или неправильная осанка тела.
К сожалению, для большей части такого рода заболеваний нет эффективных и проверенных способов лечения, которые на сто процентов позволили бы нам вернуться к нормальной жизни.

Натуральные эфирные масла – безопасный и эффективный способ, который принесет облегчение в борьбе с такими симптомами, как боли в мышцах и суставах.
Массаж икроножной мышцы
Если применять перорально обезболивающие, они будут эффективным и, прежде всего, более удобным способом для борьбы с болью. Однако мы не должны забывать о возможности многочисленных побочных последствиях их употребления.

Эфирные масла отлично зарекомендовали себя в борьбе с болями в мышцах и суставах, одновременно не нанося вред телу – они не влияют на пищеварительную систему, ни на артериальное давление.
Очень часто реклама аптечных средств не позволяют нам вспомнить о природных лекарствах, однако не стоит забывать о пользе эфирных масел.
Лучшие эфирные масла боли в мышцах и суставах. Масла втирают массажными движениями в болезненную область в течение 10-15 минут в течение 20-25 дней.

Эфирное масло розмарина для суставов


Эфирное масло розмарина незаменимо, если речь идет о боли в мышцах и суставах. Оно сильное болеутоляющее и расслабляющее.
Прекрасно подходит в борьбе со всеми типами боли, потому что оказывает противовоспалительное, бактерицидное, антиревматическое, регенерирующее, антиоксидантные свойства.

Справляется с судорогами мышц, которые являются довольно распространенной проблемой у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, с дефицитом магния.
Долгое времяпровождение перед монитором компьютера и отсутствие физической активности способствуют тому, что мышечные боли и боли в суставах становятся постоянными спутниками нашей жизни.
Один из способов, чтобы обратить вспять или хотя бы остановить эти неблагоприятные изменения, является именно применение масла розмарина. Оно не рекомендуется беременным женщинам, женщинам кормящим грудью и детям в возрасте до 6 лет.

Эфирное масло базилика для суставов

Если вы страдаете от таких заболевания тендинит (воспаление сухожилия), то это масло для вас. Масло базилика по действию схоже с аспирином.Именно поэтому оно не рекомендуется людям с аллергией на ацетилсалициловую кислоту, а также беременным и кормящим женщинам, а также детям в возрасте до 6 лет.
Эфирные масла любого типа идеально подходят в сочетании с терапией, теплом, физическими упражнениями, например, йогой. Соблюдайте диету, богатую жирными кислотами омега-3, которые имеют противовоспалительные свойства. В его составе есть витамины A, B2, C, PP. Масло обладает антисептическими , противовоспалительными и жаропонижающими свойствами, а это значит что при болях в коленях это то, что нужно!

Эфирное масло эвкалипта для суставов

Если вы страдаете от боли в мышцах и суставах, но вы один из людей, которым не рекомендуются описанные выше масла. Тогда поможет эфирное масло эвкалипта.
У него точно такие же свойства, как и у масла розмарина. С той разницей, что это масло безопасно для любого, невзирая на возраст или другие факторы.
Эвкалиптовое масло не только быстро и эффективно снимает боль и расслабляет мышцы, но также позволяет глубоко расслабиться и забыть о всех болях.

Как использовать эфирные масла для суставов


Все описанные выше продукты предназначены для местного применения, благодаря чему они менее вредны, чем фармакологические.
Чтобы избежать возможного раздражения кожи, вы можете смешать одно из перечисленных выше масел с другим, например, с маслом миндаля.
Эксперты считают наиболее эффективным способом применения эфирных масел – нежный массаж.

источник

Масло для суставов

Чесночное масло для суставов

Какие только болезни не лечат чесноком и гонартроз (артроз коленных суставов) не исключение. Готовится ЧМ очень просто, оно дешево, а польза от его применения колосальна.

Чеснок улучшает кровообращение, а значит усиливается питание пораженных участков.

Рецепт приготовления: «400 гр очищенного чеснока, измельчают любим доступным способом (чеснокодавилка, блендер, мясорубка).

Полученную кашицу выкладывают в чистую литровую банку и заливают любым НЕРАФИНИРОВАННЫМ маслом по плечики.

Закрывают крышкой и оставляют в темном месте при комнатной температуре (необходимо встряхивать смесь каждый день) и через две недели целебное ЧМ готово.

Осталось только процедить его через марлю и хранить в бутылке темного стекла.»

Используют это зелье для согревающих компрессов на ночь, предварительно легко втерев его в кожу. Курс 2 месяца. Наибольший эффект при соблюдении диеты для артроза .

Масло для суставов при артрозе и остеохондрозе

Эти заболевания возникают из-за сильной нагрузки на суставы при лишнем весе, тяжелой физической работе, профессиональном спорте, а также нарушения метаболизма. Для массажа при артрозе применяют эфирные масла сосны, кипариса, розмарина, мяты, эвкалипта, кориандра, лаванды. Но разминать нужно не сам сустав, а прилегающие мышцы. Это поможет снять спазм, улучшить кровообращение и функциональность больного органа. Те же экстракты применяют для ванн и примочек.

Дополнительные факторы, провоцирующие остеохондроз, – гиподинамия, нарушение осанки, стрессы. Облегчить состояние помогут эфирные масла мяты, ветивера, березы, чабреца, гвоздики, можжевельника. Кровообращение в пораженных суставах улучшат масла мандарина, черного перца, имбиря, эвкалипта, тимьяна, майорана. Их применяют для массажа, компрессов и ванн.

Существует достаточно много альтернативных способов лечения суставных заболеваний, которые проявляются болью, отеками и другими симптомами.

Одним из таких народных средств для лечения суставов являются масла, которые используются как внутрь, так и для наружного применения.

Особенно полезна данная лечебная терапия для снятия боли и тугоподвижности суставов при ревматоидном артрите и артрозе.

Смеси эфирных масел от различных болей в спине

Эти смеси из эфирных масел можно применять при различных болях в спине, пояснице, мышцах и суставах, независимо от их природы.

Эфирное масло мяты – 10 капель

Эфирное масло базилика – 10 капель

Эфирное масло эвкалипта – 10 капель

Эфирное масло розмарина – 10 капель

Эфирное масло шалфея – 10 капель

Сделать любую смесь очень просто. Нужно только смешать ингредиенты в обычной баночке или бутылочке. На каждую смесь добавить 2 столовые ложки масла-носителя.

Лучший способ применения эфирных масел от боли в спине и мышцах – это массаж, который можно сделать самостоятельно, если очаг боли находится в легко доступном месте.

Если такой возможности нет, то нанесение масла просто на кожу так же будет эффективно. Можно для массажа воспользоваться тканевой мочалкой, чтобы обеспечить более лучшее впитывание масла в кожу.

Смесь эфирных масел при смешении дисков позвоночника

Смешение дисков может произойти по многим причинам, например, просто поскользнулся. Конечно, в этом случае поход к врачу обязателен, но облегчить боль и дискомфорт можно домашними средствами, в том числе и с помощью эфирных масел.

После трех дней осторожно можно начать втирать смесь масел в эту область, которая делается из:

Эфирного масла розмарина – 10 капель

Эфирного масла мяты – 10 капель

Эфирное масло эвкалипта – 5 капель

Эфирное масло имбиря – 5 капель

Масло-носитель – 2 столовые ложки.

В качестве масла-носителя можно взять аргановое, кокосовое, кунжутное, жожоба, макадимии, масло виноградных косточек, сладкого миндаля.

Наносить смесь несколько раз в день. Можно делать попеременно горячий и холодный компресс. Для усиления эффекта в воду можно добавить по 2 капли эфирного масла мяты и базилика.

С этими же маслами можно делать массаж при острой боли в пояснице или спине, мышцах.

Смесь эфирных масел при боли в нижней части спины

Боль в нижней части спины может быть при болезненных месячных, из-за спазмов животе, растяжении мышц. Смесь масел можно применять для массажа, при принятии ванны или в виде компресса.

Эфирное масло лаванды – 10 капель

Эфирное масло имбиря – 10 капель

Эфирное масло майорана – 5 капель

Эфирное масло розмарина – 5 капель

Для массажа эфирные масла смешать с 2 столовыми ложками базового масла.

В качестве прохладного компресса смешать 12 капель смеси с 2 стаканами воды. Смочить полотенце или ткань в ней и отжать. Положить на болезненную часть спины. Делать такой компресс каждые 2 часа.

Для применения в ванне смешать 4-6 капель смеси эфирных масел с 1 чайной ложкой молока. Добавить в воду в ванну и пере мешать воду.

Принимать ванну 20 минут. После ванны можно сделать массаж с маслами.

Смесь эфирных масел при ишиасе

При защемлении седалищного нерва боль ощущается в области ягодиц, сзади тазобедренного сустава и отдает вниз по спине в переднюю часть бедра, в низ по ноге. Порой эта боль очень сильная. Для уменьшения боли приготовьте смесь из:

Эфирного масла лаванды – 12 капель

Эфирное масло майорана – 10 капель

Эфирное масло розмарина – 10 капель

Смешать все масла в бутылочке. При сильной боли массаж может быть вреден. В этом случае рекомендуется делать охлаждающий компресс.

Для принятия ванны смешать 4-6 капель смеси масел с чайной ложкой молока. Добавить в ванну с теплой водой и размешать. Принимать ванну 20 минут. Можно дольше, если это необходимо.

Для массажа 12 капель смеси масел растворить в 20 мл масла календулы. Использовать эту смесь для легкого массажа в области спины.

Применение эфирных масел настолько эффективно, что позволяет получить быстрый результат без побочных эффектов. Ведь в отличие от таблеток, они сразу попадают в кровоток, минуя пищеварительный тракт. К тому же действие проверено многими столетиями.

Почему болят суставы рук стоит ли беспокоится

Многие люди задаются вопросом, что делать, если болят суставы рук, и как лечить? Существует множество причин болей лечение которых должно быть направлено на устранение недомогания.

Наиболее часто руки беспокоят из-за механических повреждений, то есть поражением в результате травм. Также причиной болезненности может стать воспалительный процесс.

Дискомфорт очень часто возникает из-за остеоартроза, который относится к категории дегеративных заболеваний. Во время протекания этой болезни разрушается суставный хрящ.

Причины и лечение

Если болят руки, это может возникать в результате их поражения ревматоидным артритом, который относится к категории аутоиммунных болезней. Заболевание характеризуется появлением антител к собственным тканям, которыми производится поражение суставов.

Многие люди спрашивают, почему болят суставы рук? Частой причиной этого состояния является подагра. Заболевание характеризуется повышением количества мочевой кислоты в крови, что приводит к дегенеративным нарушениям.

Причиной появления недуга, например, боли в локтевом суставе, может стать острая ревматическая лихорадка. Если у пациента протекает псориаз, то это может приводить к тому, что болят суставы рук.

У некоторых людей возникает вопрос, как быть, если болят суставы рук, что делать в этой ситуации? Лечение болезненности должно быть направлено на ее исключение.

Наиболее часто пациентам назначают лекарственные средства, благодаря которым перестают болеть руки. Кроме медикаментозного лечения пациенту могут делать назначение физиопроцедур в виде:

  • Импульсных токов;
  • Ультрафиолетового облучения в небольших дозах, которые вызывают только покраснение;
  • Аппликаций, при которых используются медикаментозные препараты в виде димексидина;
  • Электрофореза, при котором используются противовоспалительные лекарственные средства и глюкокортикостероидные гормоны.

Физиопроцедуры в большинстве случаев являются вспомогательными методами медикаментозной терапии. При их использовании лечение боли проводится в максимально короткие сроки.

Лекарства от боли

Если у пациента наблюдается боль в суставах рук, причины и лечение которой может быть разнообразным, то ему необходимо обратиться за помощью к врачу. В большинстве случаев доктором назначаются препараты, с помощью которых можно снять болезненность. Пациентам рекомендуется прием:

Лекарственные средства характеризуются сильнейшим противовоспалительным действием, что позволяет снять неприятные ощущения, когда болят руки, в максимально короткое время. Медикаментозные препараты отпускаются в аптеках без рецепта, поэтому их можно использовать сразу же после ушиба или травм.

У пациентов часто возникает вопрос, как лечить боль в суставах рук? Перед проведением лечения нужно пройти диагностику в медицинском центре. По ее результатам доктор может установить диагноз и назначить рациональное лечение пациенту.

При развитии у больного артроза доктор делает назначение хондропротекторов в виде:

Также, если болят руки, рекомендуется диетотерапия. Доктора советуют употреблять в пищу как можно больше холодца. Это объясняется тем, что в его состав входит универсальное вещество, с помощью которого восстанавливается суставная ткань. Заменить холодец можно блюдами, в состав которых входит желатин.

Если суставы болят из-за воспаления, пациентам назначаются противовоспалительные лекарственные средства в виде Ибупрофена, Диклофенака, Индометацина и т.д.

С помощью этих медикаментозных препаратов производится снятие воспаления. Производство лекарств осуществляется в форме таблеток, мазей, кремов, гелей, то позволяет пациентам использовать любое удобное для них средство.

До установления причины, почему болят сочленения, пациенту назначают обезболивающие лекарственные средства, что позволяет стабилизировать его состояние. Они выпускаются в виде гелей, кремов и мазей и предназначаются для местного применения.

Производство лекарственных средств осуществляется на основе анестезина, новокаина, что обеспечивает им высокий эффект воздействия.

Выбирается лекарство от боли в суставах рук в зависимости от причины. Для проведения диагностики и назначения рационального лечения пациенту необходимо обратиться за помощью к врачу.

Народная медицина против болей

Лечение суставов рук народными средствами самостоятельно характеризуется простотой в приготовлении и высоким эффектом воздействия:

Репейное для суставов

Репейник или в простонародье лопух — кладезь различных витаминов, аминокислот, жиров.

В нем в большом количестве содержится инулин, который необходим для обмена веществ.

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Давайте сегодня поговорим про продукты для суставов, ведь здоровье нашего организма напрямую зависит от продуктов, которые мы едим.

Неудивительно, что многие недуги в наше время исправляет правильная диета. У многих же бывает боль в коленках, или руку сложно поднять, так ведь?

Так вот – существуют такие продукты для суставов, которые приносят им пользу и облегчают симптомы, связанные с их заболеваниями.

Из этой статьи вы узнаете:

Компрессы и аппликации с аромамаслами

Компрессы с использованием эфирных масел очень эффективны при заболеваниях суставов. Бинт или кусочек ткани смачивают дезодорированным (без запаха) растительным маслом, в котором предварительно растворяют эфирное масло из расчета 15 капель на 30 мл растительного масла (любого). Сверху ткань закрывают полиэтиленом и укутывают область тела или конечности с наложенным компрессом. Компресс держат около 2 часов, после чего кожу обтирают (не моют!) сухой мягкой тканью. Также можно заменить растительное масло на горячую воду, в которую необходимо накапать эфирное масло.

В тех случаях, когда нет возможности длительного наложения компресса, делают аппликации с эфирным маслом. Для этого 10 капель масла растворяют в 10 мл спирта или любого растительного масла. Этой смесью смачивают кусочек бинта или ваты и накладывают его на больное место на 15-20 минут.

Противопоказания использования эфирных масел

Нужно понимать, что эфирные масла — это высококонцентрированные составы, которые отличаются мощным воздействием на организм. В этом плане, чтобы не навредить своей коже и получить максимальный эффект, рекомендуется разводить 2−4 капли эфирного масла в 1 ст.л. базового масла.

Помните также, что эфирные масла не применяются в период вынашивания ребенка и во время кормления младенца грудью. Не подходят они и детям младшего возраста, если на то нет особого распоряжения педиатра.

Стоит помнить и об индивидуальных особенностях организма. У некоторых людей может возникнуть непереносимость либо аллергическая реакция на применение конкретного масла. Именно поэтому перед применением, каплю растворенного в базовом масле средства следует капнуть на кожу руки и подождать 20−30 минут. Если неприятные симптомы не появятся, масло можно использовать без опасений.

Напоследок скажем, что эфирные масла от болей в суставах и мышцах являются достойной альтернативой фармакологическим препаратам. Однако при этом следует понимать, что одними лишь маслами мышечные и суставные заболевания не вылечить. Это лишь прекрасное дополнение, которое при комплексном подходе к лечению позволит получить превосходный результат и вновь ощутить радость жизни. Помните об этом и будьте всегда здоровы!

Это масло отличное средство для лечения артритов, ревматизма, болей в суставах и мышцах! И вы избавитесь даже от самых тяжелых форм этих заболеваний!

Вы наверняка слышали о широком диапазоне применения касторового масла.

Это удивительное природное масло предлагает различные преимущества для здоровья и является чрезвычайно полезным при лечении многих различных заболеваний.

Это масло использовалось в течение многих столетий в Индии.

Касторовое масло является одним из богатейших масел по содержанию жирных кислот, особенно рицинолеиновой кислоты, которая обеспечивает его удивительные преимущества для здоровья.

А именно, это масло обладает мощным слабительным, противовирусным, обезболивающим и антибактериальными свойствами, оно эффективно лечит боли в спине, артрит и воспаление седалищного нерва.

Кроме этого, оно лечит хронический запор, увлажняет кожу, стимулирует рост волос, а также лечит множество различных заболеваний и расстройств.

Касторовое масло значительно повышает иммунную систему и лечит желудочно-кишечные расстройства. И в случае, если вы хотите, оптимизировать вашу иммунную систему.

Это замечательное масло также лечит бородавки, шрамы от угревой сыпи, раны, укусы насекомых и липомы.

Также рекомендуется делать компрессы с тёплым касторовым маслом при более чем 50 заболеваниях. Например, таких как артрит, холецистит, камни в желчном пузыре, цирроз печени, уплотнения в кишечнике, гастрит, гепатит, грыжа, аппендицит, мигрень, неврит, рассеянный склероз, церебральный паралич, целлюлит, бесплодие, стригущий лишай, болезнь Паркинсона, уремия, спайки, травмы, колит, запор, эпилепсия и т.д.

Благодаря сильным противовоспалительным, обезболивающим, антибактериальным и противовирусным действием, оно может оказать большую помощь в случае болей в спине, артрит и ишиас, и мы покажем вам, как использовать его:

Нанесите касторовое масло непосредственно на пораженный участок и массируйте это место хорошо, мягкими и плавными движениями.

Повторите это несколько раз в день, пока вы не испытаете улучшений.

Ещё один способ применения, который также поможет оздоровить ваши суставы и устранить боль:

1.Нагреем масло на водяной бане. Промокните в нем ткань или марлю и приложите к больному суставу. Обязательно утеплите и держите всю ночь.

2.Смочите ткань в тёплом масло и поместите на пораженные участки, положите сверху теплую грелку. Оставьте на 45 минут. Помогает уменьшить воспаление и боль.

3.Для лечения артритов, ревматизма, болей в суставах и мышцах используется горячее касторовое масло.

Его необходимо втирать в пораженные места 3 раза в день. Для этого наносят касторовое масло на пораженные участки и дают ему нагреться под действием синей лампы в течение 5-10 минут (лампу держат на расстоянии 35-40 см от поверхности тела).

После этого втирают масло, пока оно полностью не впитается. Снова наносят масло и повторяют процедуру.

Уже через несколько месяцев ежедневного применения касторового масла таким способом, можно избавиться даже от самых тяжелых форм артрита.

Апельсиновое масло

Апельсин производит мощное эфирное масло с антисептическими, противовоспалительными и антидепрессантными свойствами.

В исследовании 2017 года оценивалось влияние ароматерапии эфирным маслом апельсина на пациентов с болью от переломов конечностей. Участники вдыхая апельсиновое масло значительно уменьшили боль по сравнению к теми, кто этого не делал, и исследователи считают что масло апельсина полезно как комплементарная обработка.

Вы можете наносить и массировать разбавленное апельсиновое масло на кожу, чтобы уменьшить боль в суставах. Подумайте о добавлении разбавленного апельсинового масла в ванну, чтобы создать успокаивающий эффект и уменьшить боль в теле. Если вы используете любые цитрусовые эфирные масла наружно, после вы должны временно избегать нахождения на солнечном свете.

Противопоказания использования эфирных масел

Нужно понимать, что эфирные масла – это высококонцентрированные составы, которые отличаются мощным воздействием на организм. В этом плане, чтобы не навредить своей коже и получить максимальный эффект, рекомендуется разводить 2-4 капли эфирного масла в 1 ст.л. базового масла.

Помните также, что эфирные масла не применяются в период вынашивания ребенка и во время кормления младенца грудью. Не подходят они и детям младшего возраста, если на то нет особого распоряжения педиатра.

Стоит помнить и об индивидуальных особенностях организма. У некоторых людей может возникнуть непереносимость либо аллергическая реакция на применение конкретного масла. Именно поэтому перед применением, каплю растворенного в базовом масле средства следует капнуть на кожу руки и подождать 20–30 минут. Если неприятные симптомы не появятся, масло можно использовать без опасений.

Напоследок скажем, что эфирные масла от болей в суставах и мышцах являются достойной альтернативой фармакологическим препаратам. Однако при этом следует понимать, что одними лишь маслами мышечные и суставные заболевания не вылечить. Это лишь прекрасное дополнение, которое при комплексном подходе к лечению позволит получить превосходный результат и вновь ощутить радость жизни. Помните об этом и будьте всегда здоровы!

Не только медикаментозные средства помогают вылечить болезни суставов. Препараты нетрадиционной медицины тоже приносят облегчение при недугах, связанных с суставными воспалениями или нарушением кровообращения, обмена веществ. Какое лечебное масло для суставов подойдет именно вам?

Лечебное масло для суставов помогает унять боль

Эфирное масло розмарина для суставов

Эфирное масло розмарина незаменимо, если речь идет о боли в мышцах и суставах. Оно сильное болеутоляющее и расслабляющее. Прекрасно подходит в борьбе со всеми типами боли, потому что оказывает противовоспалительное, бактерицидное, антиревматическое, регенерирующее, антиоксидантные свойства.

Справляется с судорогами мышц, которые являются довольно распространенной проблемой у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, с дефицитом магния. Долгое времяпровождение перед монитором компьютера и отсутствие физической активности способствуют тому, что мышечные боли и боли в суставах становятся постоянными спутниками нашей жизни. Один из способов, чтобы обратить вспять или хотя бы остановить эти неблагоприятные изменения, является именно применение масла розмарина. Оно не рекомендуется беременным женщинам, женщинам кормящим грудью и детям в возрасте до 6 лет.

Ароматические ванны

Ароматические ванны могут быть общими, сидячими, а также в виде отдельных ванночек для ног и рук. Эффективность использования ванн связана с двумя путями воздействия масел:

  • за счет вдыхания испаряющегося ароматизированного пара,
  • за счет быстрого проникновения веществ через разогретую кожу в лимфатическую систему.

Рекомендуемая температура ванн — не более 38 градусов, длительность процедуры — не более получаса. Причем начинать курс стоит с 5-10 минут. Курс составляет 2-3 недели ежедневных процедур. Ванны следует принимать, предварительно помывшись, но без использования парфюмированных средств. После приема ванны дополнительного обмывания тела водой не требуется.

Чем полезно

В природном составе пихтового масла присутствует высокая концентрация целебных составляющих.
В вытяжке из хвои и побегов дерева, произрастающего в экологически чистых областях, нет вредных добавок. При правильном применении она безопасна для здоровья человека. Продукт обладает различными полезными свойствами, но в лечении суставов ароматную жидкость пихты используют для противовоспалительных, успокаивающих и обезболивающих целей.

Высокую эффективность можно объяснить содержанием флавоноидов, камфоры, обладающей согревающим действием, и дубильных веществ. Пихтовое масло имеет такие свойства:

  • восстановление хрящей;
  • ускорение регенерации;
  • остановка раннего старения в хрящах;
  • восстановление микроциркуляции крови в суставах;
  • улучшение подвижности в сочленениях.

С помощью вытяжки пихты используется лечение таких болезней:

  • ревматизм;
  • остеохондроз;
  • артриты;
  • артрозы;
  • суставные боли из-за нехватки питательных веществ в хрящах;
  • патологии суставов, которые сопровождаются воспалительным процессом.

Лечебные свойства пихтовой вытяжки

Эфирное масло оказывает следующие действия:

  • обезболивающее;
  • антисептическое;
  • противобактериальное;
  • противовоспалительное;
  • противоотечное;
  • согревающее;
  • противовирусное;
  • общеукрепляющее.

Использование эфирных масел при лечении болезней суставов.

Костная система человека сильно меняется с возрастом.

Старость оседает в костях, а человек своим образом жизни только приглашает ее прийти поскорее. Неправильное питание, патологические нагрузки, и при всем этом — малоподвижность.

Причем, старение костной системы в последнее время все больше «молодеет».

Врачи бьют тревогу: среди выпускников школ 80% имеют различные нарушения в опорно-двигательной системе, от простой сутулости до тяжелых форм сколиоза.

И это количество неизбежно будет расти.

Но вот беззаботный возраст молодости остался позади, и тут-то и стало так ощутимо, что внутри, оказывается, есть кости и суставы.

Кости ломит при перемене погоды, суставы хрустят при небольших усилиях, а спина нет-нет, да даст о себе знать периодическими очень неприятными болями.

Главная нагрузка ложится на такие костные соединения, между которыми присутствуют подвижные соединения — суставы.

Они устроены так, что полноценное питание их возможно только в движении, при взаимном соприкосновении суставных поверхностей.

Малоподвижный образ жизни — и суставы деформируются, слабеют, нерастворимый кальций и различные яды оседают и накапливаются в суставной сумке.

Поэтому задачей лечения болезней суставов является вывод из них токсических соединений.

Это возможно только при улучшении кровоснабжения сустава, повышения его активности. Никакими другими методами изгнать из суставов накопленные в нем годами известковые отложения невозможно.

Единственное, чего можно добиться, это наладить кровообращение.

Если процесс дегенерации суставов зашел не слишком далеко, то нормальное кровообращение может восстановить его функции.

В позвоночнике шлаки накапливаются в межпозвонковых дисках, суставных поверхностях и связках.

Причина их накопления та же — недостаточное кровоснабжение, недостаток питания.

Состав межпозвонковых дисков меняется, становится менее пластичным и они оказываются неспособны правильно выполнять свою функцию по распределению нагрузки по всей поверхности позвонка.

Средство номер один для поддержания позвоночника и суставов в рабочем состоянии — зарядка.

Любая, необязательно сложная йогическая или специальная, бег, приседания, что угодно.

Главное — физическая активность в течение небольшого количества времени (минут 15—20 вполне достаточно), но постоянно!

Это поддержит в норме кровообращение и приучит организм к порядку.

Очень хороши упражнения, предлагаемые системой Ниши. Можно обратиться к книгам М. Гогулан и В. Лободина.

В них приведены упражнения, которые подобраны специально для улучше-ния капиллярного кровоснабжения и для здоровья позвоночника.

Начать не поздно никогда. Но если все-таки вы начинаете «поздно», когда проблемы уже скопились, вспомните про методы ароматерапии.

Многие эфирные масла оказывают антиневралгическое и противоревматическое действие при местном применении в виде эмульсий, мазей, компрессов, ванн. Благодаря большой проникающей способности эфирных масел при местном лечении достигается лечебное воздействие их на внутренние органы.

Эфирные масла легко проникают через кожные покровы и очень быстро включаются в циркуляцию крови. Так скипидар, эфирное масло сосны, пихты, ели поглощаются через кожный покров за 20 минут, эвкалиптовое — за 20—40 минут, лимонное и анисовое — за 40—60 минут, мяты, лаванды, герани, кориандра — за 60—100 минут.

При остеохондрозе и болях в позвоночнике ароматерапия применяет следующие эфирные масла:

гвоздика, береза, каяпут, розмарин, имбирь, сосна, пихта, чабрец, мята, эвкалипт, можжевельник, майоран, ветивер.

базилик, иссоп, береза, каяпут, кедр, майоран, ель, ветивер, мускат, фенхель, можжевельник, душица, ромашка, эвкалипт, лимонник, чабрец.

каяпут, можжевельник, гвоздика, имбирь, лаванда, розмарин, майоран, сосна, кедр, шалфей.

Методы введения: массаж, ванны, компрессы, растирания.

«Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов»

Заболевания суставов, опорно-двигательного аппарата

Ревматизм

Наиболее эффективные эфирные масла от ревматизма для ароматических ванн: ромашка, кипарис, лаванда, можжевельник и розмарин.

Курс – 30 дней, чередовать с горячими и холодными компрессами с эфирными маслами этих же растений.

На ванну 8-10 капель эфира, принимать через день.

Полотно окунуть в горячую воду и пропитать смесью масел (горячий компресс), для холодного компресса ткань ополоснуть холодной водой.

Важно!
Горячие компрессы показаны при ревматизме, артрите и болезненных опуханиях суставов. Холодные компрессы хорошо помогают при ушибах, растяжениях связок, при болях в мышцах

Компрессы делают и тогда, когда противопоказан массаж при ревматизме!

Начинать курс компрессов при ревматизме нужно с холодных, а через несколько дней их можно начинать чередовать с горячими.

Как использовать при лечении суставов

Компрессы из пихтового масла для суставов

Существуют эффективные компрессы для лечения суставов:

  • Морскую соль насыпают в теплую воду 1 стакан. В него добавляется 5-6 капель масла пихты. Берется мягкая ткань, отжимается в растворе и прикладывается к пораженной области. Поверх накрывается целлофаном и ватой. Компресс закрепляется и держится до получаса.
  • Пихтовой вытяжкой пропитывают компрессную бумагу. Накрывается участок воспаления, который предварительно прогрет раствором с морской солью, сверху утепляется. Компресс держат до 30 минут. Во время первого сеанса каждые 8-10 мин. проверяется состояние кожных покровов (возможно появление красноты как при ожоге).

Растирания

  • пихтовая вытяжка — 6-7 капель;
  • нутряной жир 10 г.
  1. Ингредиенты смешиваются и втираются в больную область растирающими мягкими движениями.
  2. Обработанная область укутывается теплым шарфом. Хорошо подойдет пояс из собачьей шерсти.

Еще один способ, который применяется при переломах, различных болезнях суставов, проблемах с ОДА, при остеохондрозе. На кожу наносится 7 капель эфирного пихтового масла и массажными движениями растирается до ощущения теплоты. Эффект усиливается если еще принять внутрь состав, включающий 8 капель вытяжки и 50 г воды. Такое средство рекомендуется пить 3 раза в день.

Лечебные ванны

Благодаря ваннам с содержанием пихтовой вытяжки, хорошо разогревается тело. Чтобы развести продукт, он добавляется в молоко. Для этих целей в 50-60 мл продукта добавляют 9-13 капель масла. Затем набирают ванну с температурой воды 38-39 градусов и вливают полученную смесь. Пациент принимает ванну полчаса. При остывании периодически добавляется горячая вода. Нельзя принимать при больных почках.

Массажная процедура

Средство втирается в пораженный участок, разогревает кожный покров и улучшает кровообращение. Снижаются боли и отечность. Для приготовления смеси используют следующие ингредиенты:

  • масло пихтовое — 6-7 капель;
  • косметический крем — 10 мл.

Крем со скипидаром

  • масло пихты — 4-6 капель;
  • масло растительное — 50 г;
  • скипидар — 2 ст. ложки.
  • Смешиваются все ингредиенты. Должна получиться вязкая смесь.
  • Средством растирается больной участок 2-3 раза в день.

Рецепт мази

  • масло пихты — 1 ст. ложка;
  • нутряное сало (подойдет свиное) — 100 г;
  • пчелиный воск — 1 ст. ложка;
  • нашатырный спирт — 1 ст. ложка.
  1. Сало нагревается с помощью водяной бани.
  2. Добавляется воск пчел.
  3. Смесь растопить и держать 20 минут.
  4. Добавляется пихтовая вытяжка, держится еще полчаса.
  5. В конце добавляется нашатырь.

Нагретая емкость с лекарственным средством снимается с плиты и охлаждается. Мазь раскладывают по небольшим баночкам и кладут в холодильник. Перед приемом мазь немного разогревается в руках. Эффективное лекарственное средство снимет болевые ощущения, дискомфорт и облегчит состояние пациента.

Противопоказания

Средства из пихтовой вытяжки нельзя применять маленьким детям и в таких случаях:

  • индивидуальная непереносимость;
  • повышенная чувствительность кожных покровов;
  • беременность и лактационный период;
  • при аллергических реакциях (зуд, сыпь, раздражение);
  • острые боли;
  • повреждения кожного покрова;
  • серьезные болезни сердечно-сосудистой системы (нельзя использовать горячие ванны);
  • желудочные заболевания;
  • обострения болезней почек и печени;
  • эпилепсия.

До использования масла рекомендуется сделать тест на чувствительность. Несколько капель продукта налить на внутреннюю часть запястья и выдержать 7-10 минут. Иногда реакция может затянуться до 50 минут. Если за это время не появились красные пятна, зуд или раздражение, то средство можно применять в лечебных целях. Категорически нельзя применять внутрь.

Ароматические ванны являются доступным методом профилактики и лечения различных заболеваний костно-мышечной системы.

  • 1-ый день – 5 капель;
  • 3-ий день – 7 к.;
  • 4-10 дни – плюс 2 к. в день;
  • 11-26 дни – 15 к. в день;
  • 27-ой – 13 к.;
  • 28-34-ый – по минус 2 к. в день;
  • 35-43 дни – по 5 к.

Эфирные масла цитрусовых (мандарин, сладкий и горький апельсин, грейпфрут, лимон), а также эфиры левзеи, кипариса, лаванды, розы, сандала, фенхеля и иланг-иланга добавляют в лечебные профилактические ванны по такой схеме, если речь идет именно о курсе, а не о единоразовых процедурах.

Для эфирных масел корицы, майорана, розмарина, чабреца, эвкалипта, и всех хвойных эфиров наилучшей считается дозировка 8-10 капель на ванну, через день в течение 45 дней.

При болях в ногах
, если нет возможности принять ароматическую ванну, можно сделать ножную ванночку.

Лучшее эфирное масло при болях в ногах: розмарина, лаванды и полыни.

источник