Меню

Эфирное масло для ванны от боли в мышцах

Какие эфирные масла помогают при болях в суставах и мышцах

Ванны и компрессы с отварами лекарственных трав часто используют при болях в спине. Они, пусть и не быстро, как лекарства, приносят облегчение людям, борющимся с болями в спине, суставах, мышцах. Хорошее дополнение к основному лечению. Тем более, кто страдает такими болями, прекрасно знают, что начеку нужно быть каждый день. Порой простая смена погоды заставляет «ныть» все суставы и мышцы.

Почти все ревматические заболевания, кроме острого артрита, хорошо реагируют на тепло. Под воздействием высокой температуры мышцы расслабляются, а суставная жесткость уменьшается, что облегчает движение. Такие согревающие процедуры с добавлением трав можно успешно применять в домашних условиях.

Теплые ванны следует принимать через день. Начинают с 5 минут, постепенно увеличивая время до 15-20 минут.

Вода в ванне должна иметь максимум 38 градусов. В воду можно добавить лавандовое, эвкалиптовое масло или грязь.

Боль в суставах, если она не сопровождается острым воспалением, может быть уменьшена с помощью отвара семян горчицы. Заварите две горсти семян. Затем заверните их в марлю или салфетку и приложите в болезненное место.

Холодные компрессы от боли в суставах

Охлаждение суставов рекомендуется при остром воспалении. Во время обострения суставы горят и опухают. В этой ситуации никогда не используйте согревающие процедуры. Тепло сделает боль еще сильнее.

Можете использовать кубики льда, пакеты с замороженными овощами или охлажденный гелевый компресс.

При использовании холодных компрессов помните, что их нельзя наносить непосредственно на кожу. Перед применением льда его необходимо завернуть в кусок материи. Обертывание можно использовать несколько раз в день в течение не более 15 минут. Если чувствуете холод, снимите компресс на мгновение, а затем снова приложите.

Снять боль в плечевом, локтевом, лучезапястном и коленном суставах поможет янтарная настойка. Втирайте в больные места несколько раз в день.

Эфирные масла при болях в спине как использовать

Позвоночник может болеть в разных местах. В зависимости от типа боли, зависит какое средство лучше использовать.

При болезни шейного отдела позвоночника поможет ванна с добавлением нескольких капель масла розмарина или кедра, мяты перечной, арники.

От боли в спине в поясничном и крестцовом отделах позвоночника помогают согревающие мази с эвкалиптом, майораном или камфарой.

Помогает медовый компресс. Для этого на салфетку нанести 3 столовые ложки меда и медовой стороной приложить к пояснице. Сверху укутать.

Также поможет теплая ванна с добавлением 5 капель одного из эфирных масел: камфоры, эвкалипта, лаванды, ромашки или герани. Они оказывают согревающий, противовоспалительный и обезболивающий эффект. А мое любимое – масло можжевельника.

Эфирные масла, которые помогают с проблемами суставов и позвоночника

Зверобой. Оказывает благотворное влияние на нервные волокна, успокаивает невралгию различного происхождения.

Лаванда. Оказывает обезболивающее действие при ревматических, дегенеративных и посттравматических заболеваниях позвоночника, суставов и мышц.

Эвкалипт. Помогает при артрите и ревматических болях.

Гвоздика. Обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

Мята. Обладает обезболивающим эффектом, поэтому ее используют во многих обезболивающих мазях, а также камфорном масле, которое дает дополнительный согревающий эффект.

Розмарин. Полезен при болях в мышцах.

Имбирь и анис. Обладают противовоспалительными свойствами. Уменьшают боль и улучшают подвижность. Снимают отечность.

Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.

Что еще почитать:

Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.

источник

Лучшие Эфирные Масла Для Облегчения Болей в Мышцах и Суставах

Боли в спине и суставах являются распространенным явлением в современном мире. Возникать они могут по самым разным причинам – вследствие ушибов и растяжений, напряженных тренировок, изнурительной работы и воспалительных заболеваний. Особенно тяжелыми являются хронические боли в спине, которые появляются на фоне заболеваний позвоночника.

Фибромиалгия, остеохондроз, спондилез, артрит, ишиас, люмбаго, спазмы в мышцах – вот далеко не полный список патологических состояний, которые серьезно влияют на самочувствие и могут сделать жизнь человека просто невыносимой. Врачи в таких случаях назначают таблетки и инъекции, способные на время расслабить мышцы и унять нестерпимую боль. Однако постоянный прием медикаментов наносит непоправимый ущерб организму, разрушая его изнутри!

Как же вернуть радость жизнь человеку, страдающему от болей в спине? Если вы ищете ответ на этот вопрос, обратите внимание на эфирные масла. На протяжении многих тысячелетий эфирные масла помогают человеку справляться с болями, спазмами и защемлениями, успокаивают мышцы, снимают отеки и улучшают кровообращение в мягких тканях. Более того, правильное применение эфирных масел помогает восстанавливать поврежденные ткани, способствуя полному устранению существующей проблемы.

Как применять эфирные масла

Применять эфирные масла для избавления от болей лучше всего посредством массажа. Его можно проводить самостоятельно, если боли возникают в легкодоступном месте (в шее или пояснице), а можно воспользоваться услугами профессионального массажиста. При отсутствии такового есть смысл использовать тканевую мочалку, которая позволит нанести и втереть лекарственную жидкость в труднодоступную область.

Главное помните, что любое эфирное масло перед применением необходимо разбавить в базовом масле. В качестве масла-носителя можно использовать: абрикосовое масло, масло авокадо и жожоба, масло грецкого ореха, иланг-иланг, касторовое масло или масло какао.

В дополнение к массажу врачи рекомендуют использовать ароматерапию, т.е. вдыхание паров эфирных масел, для расслабления и успокоения болезненных мышц.

Эфирные масла, облегчающие боли в спине

Теперь рассмотрим наиболее эффективные средства, для удобства разделив их на следующие категории:

1. Масла, устраняющие мышечные боли

Эфирное масло майорана
Масло этого удивительного растения уже многие века используется для устранения спинальных болей. Оно отличается согревающим действием, благодаря чему расслабляет и успокаивает боли в мышцах. К тому же масло майорана обладает легким противовоспалительным действием, подходящим для борьбы с артритом, невралгией и суставными болями. Более того, ароматерапия с таким маслом избавляет от головной боли и мигрени, желудочных спазмов и кишечных расстройств.

Чтобы усилить воздействие эфирного масла майорана и лечить им хронические заболевания спины, стоит смешать масло майорана с маслом мяты перечной, лаванды или черного перца. Такие мощные соединения способны справиться практически с любыми болевыми ощущениями.

Эфирное масло ромашки
Это хорошее природное болеутоляющее средство, которое идеально расслабляет мышцы и снимает мышечные спазмы. Нередко его используют для борьбы с невралгическими болями, такими как ревматизм, люмбаго или ишиас, а также при болях, вызванных смещением позвонков.

Кроме того, наравне с маслом лаванды, эфирное масло ромашки славится своим успокаивающим действием, а значит, устраняет тревожные симптомы и раздражительность, сводя к нулю последствия стресса. Для этого достаточно на протяжении 10 минут в день вдыхать пары этого целебного средства.

2. Масла, устраняющие хронические боли

Эфирное масло базилика
Из базилика получают целебное эфирное масло, которое отлично расслабляет и снимает напряжение в мышцах. Его хорошо использовать при невритах, а также мышечных болях, вызванных усталостью и перенапряжением.

Седативное и противовоспалительное действие этого масла помогает снимать защемление мышц и при остеохондрозе, но особенно эффективно использовать эту целебную жидкость в сочетании с маслом базилика эвкалипта и маслом ромашки.

Эфирное масло лаванды
В списке наиболее популярных масел для борьбы с болями в спине обязательно присутствует масло лаванды. Ценные соединения, присутствующие в этом масле, оказывают мягкое седативное воздействие на нервную систему, прекрасно расслабляя мышцы и снимая мышечные спазмы. А заодно масло лаванды избавляет от беспокойства и стрессов.

Многочисленные исследования показали, что обезболивающее и противовоспалительное действие этого средства не только не уступает, но даже превосходит аналогичное воздействие на организм большинства медикаментозных средств.

Массаж с лавандовым маслом избавляет от неприятных болей в пояснице, шее и между лопатками. Многочисленные отзывы говорят о том, что это уникальное масло способно за несколько дней поднять на ноги человека с «прострелом». А еще, специалисты нетрадиционной медицины настоятельно рекомендуют вдыхать пары эфирного масла лаванды женщинам, тяжело переносящим менструацию и страдающим от мигреней.

Эфирное масло имбиря
Имбирь – особо почитаемое в Аюрведе растение, которое называют универсальным лекарем. Действительно, масло имбирного корня отлично снимает воспаление, избавляет от усталости и боли в мышцах. Происходит это благодаря присутствию особого компонента – гингерола. Данное масло применяют для избавления от болей в спине, вызванных ревматизмом, остеоартритом и ревматоидным артритом, причем наиболее эффективно использовать его в процессе массажа, втирая целебную жидкость в кожу рядом с источником боли.

По словам врачей, воздействие эфирного масла имбиря сопоставимо с применением средства Ибупрофен. А чтобы усилить воздействие масла имбиря на организм, можно сочетать его с маслом бессмертника или маслом пихты.

Эфирное масло винтенгрина
Это уникальное масло, которое получают их ползучего лекарственного растения грушанки, высоко ценится в нетрадиционной медицине, а все благодаря способности быстро избавлять от хронических болей, вызванных заболеваниями в позвоночнике.

Что характерно, массаж с маслом винтенгрина не только устраняет боли и избавляет от мышечных спазмов, но также улучшает подвижность суставов и позвоночника. Благодаря этой особенности, данное средство успешно применяется для лечения шейного остеохондроза и межпозвоночной грыжи. К слову, медики сравнивают действие этого масла с воздействием на организм Аспирина. Но в отличие от фармакологических средств, масло винтенгрина не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Эфирное масло мяты
Отдельно стоит рассказать об уникальных свойствах эфирного масла мяты. Все мы знаем о седативном действии этой целебной травы, которая прекрасно успокаивает нервную систему и хорошо расслабляет мышцы в процессе массажа.

Но что еще важнее, масло мяты отлично устраняет воспаление, охлаждает напряженные мышцы и снимает имеющийся спазм. К тому же это средство славится противоотечным действием, а значит, его воздействие можно назвать комплексным.

3. Эфирные масла от болей в мышцах и суставах

Эфирное масло бессмертника
Порой одного лишь воздействия на мышцы недостаточно. При наличии воспалительного процесса, который распространяется на суставы, для облегчения самочувствия требуется универсальное масло, которое способно устранять не только мышечные, но и суставные боли. В этом плане внимание следует обратить на масло бессмертника.

Это мощное болеутоляющее средство, которое применяют при ишиасе, люмбаго и других тяжелых заболеваниях позвоночника. Массаж с ним устраняет сильные боли в коленных и локтевых суставах. И что еще отраднее, регулярное применение этого средства способствует восстановлению разрушающихся суставов и пораженных тканей.

Эфирное масло перца
Человеку, у которого случился «прострел» и который попросту не может встать на ноги из-за острых болей в спине, на помощь приходят эфирные масла черного или кайенского перцев. Такие мощные средства отлично согревают мышцы, снимают имеющийся спазм и устраняют защемление, которое и является причиной пронизывающих болей.

Массаж с маслом перца поможет при болях в пояснице, при артрите, поражающем колени и локтевые суставы, а также при остеохондрозе, охватывающем шейный отдел позвоночника. Правда помните, что перед использованием масла его следует разбавить в масле-носителе, ведь само по себе оно достаточно сильное и может вызвать раздражение или ожог кожи.

4. Эфирные масла с выраженным противовоспалительным действием

Эфирное масло сандала
Это достаточное дорогое масло, которое чаще используется в ароматерапии для расслабления нервной системы и мышц. Однако масло сандала отличается мощным противовоспалительным свойством, благодаря чему его можно применять при любых болях, вызванных воспалительным процессом в суставах и мышцах.

Что интересно, эту целебную жидкость применяют не только для массажа или ароматерапии, но и внутрь. При некоторых воспалительных недугах народные целители рекомендуют приминать это средство раз в день по 3 капли, разведенные в стакане воды.

Эфирное масло лимонника
Это замечательное масло, отличается не только обезболивающим и спазмолитическим действием, но и прекрасно устраняет воспаление в мышцах. Чаще всего его используют при артрите и ревматизме, хотя, благодаря имеющимся свойствам, масло лимонника можно назвать универсальным обезболивающим средством от любых мышечных и суставных болей.

Противопоказания использования эфирных масел

Нужно понимать, что эфирные масла – это высококонцентрированные составы, которые отличаются мощным воздействием на организм. В этом плане, чтобы не навредить своей коже и получить максимальный эффект, рекомендуется разводить 2-4 капли эфирного масла в 1 ст.л. базового масла.

Помните также, что эфирные масла не применяются в период вынашивания ребенка и во время кормления младенца грудью. Не подходят они и детям младшего возраста, если на то нет особого распоряжения педиатра.

Стоит помнить и об индивидуальных особенностях организма. У некоторых людей может возникнуть непереносимость либо аллергическая реакция на применение конкретного масла. Именно поэтому перед применением, каплю растворенного в базовом масле средства следует капнуть на кожу руки и подождать 20–30 минут. Если неприятные симптомы не появятся, масло можно использовать без опасений.

Напоследок скажем, что эфирные масла от болей в суставах и мышцах являются достойной альтернативой фармакологическим препаратам. Однако при этом следует понимать, что одними лишь маслами мышечные и суставные заболевания не вылечить. Это лишь прекрасное дополнение, которое при комплексном подходе к лечению позволит получить превосходный результат и вновь ощутить радость жизни. Помните об этом и будьте всегда здоровы!

источник

Эфирные масла при болях в мышцах

Если вы страдаете от мышечной боли, эфирные масла могут помочь уменьшить воспаление, облегчить спазмы и увеличить кровообращение.

Есть много эфирных масел, которые вы можете использовать, но мы считаем, что это пять лучших эфирных масел предотвращающие боль в мышцах.

Основные причины возникновения мышечной боли

  • Длительная и особенно тяжелая тренировка.
  • Усталость или боль после болезни.
  • Напряжение или стресс от работы, особенно в области шеи, головы и плеч.
  • Длинная поездка или полет.
  • Хроническое состояние, такое как фибромиалгия.
  • Хроническое состояние боли, такое как боль в пояснице, артрит или тендинит.
  • Повреждение.

Для мышечной боли, вызванной травмами или другими состояниями, всегда важно взять консультацию у врача. Врач поможет найти лечение, которое может решить основную проблему, вызывающую боль в мышцах. Но, если вы страдаете от боли в мышцах после тренировки или чего-то подобного, применение эфирных масел от мышечной боли после тренировки могут быть отличным способом. В некоторых случаях они могут помочь уменьшить воспаление и улучшить кровоток в этом районе.

Также, масла можно использовать во время массажа. Таким образом, эфирные масла помогут улучшить ваше состояние и помогут в борьбе со стрессом.

Эфирные масла в целом безопасны в использовании, но их большое количество может привести к высыпаниям кожи или другим побочным эффектам.

Какие эфирные масла помогут при болях в мышцах?

Мы обсуждаем некоторые из наиболее часто используемых эфирных масел для снятия воспаленных мышц. Научные исследованиях показали, что пять следующих эфирных масел от мышечной боли — лучшие и наиболее эффективные варианты для большинства пациентов:

  1. Лаванда.
  2. Черный перец.
  3. Арника.
  4. Бессмертника.
  5. Масло мяты перечной.

Если по каким либо причинам масла не подошли, советуем еще 10 полезных эфирных массел:

  1. Розмарин.
  2. Тимьян.
  3. Имбирь.
  4. Эвкалипт.
  5. Майоран.
  6. Кипарис.
  7. Немецкая ромашка.
  8. Можжевельник.
  9. Сандаловое дерево.
  10. Гвоздика.

5 лучших эфирных масел от мышечной боли

Следующие эфирные масла могут обеспечить широкий спектр преимуществ, снимают мышечные спазмы и улучшают кровообращения. Вот что помогает большинству пациентов с мышечной болью.

Эфирное Масло Лаванды

Если вы когда-либо входили в ванну с лавандовыми ароматами или использовали надувную подушку для глаз ночью, то уже знаете приблизительный эффект. Лаванда — расслабляющие и стимулирующие сон средство. Также, лаванда показала себя одним из лучших эфирных масел от мышечной боли.

Противовоспалительные и обезболивающие свойства масла лаванды эффективны для лечения болей, возникающих из-за мышечного напряжения и стресса. Масло лаванды снимает воспаление и улучшает кровообращение. Это просто отличное средство для снятия мышечного спазма, вызванного психическим стрессом и беспокойством.

Для большинства эфирное масло лаванды помогает:

  • Снять легкое мышечное воспаление.
  • Улучшить кровообращение.
  • Уменьшить стресс и беспокойство.
  • Успокоить нервную систему.
  • Снять усталость всего тела.

Используйте масло лаванды при мигрени, головных болях и другие болевые состояния.

Применять масло Лаванды можно следующим образом:

  • Вдыхая его глубоко.
  • Смешивать масло с кокосовым и массировать им больную область.
  • Добавить несколько капель масла в диффузор перед сном.
  • Добавление 10-15 капель в теплую ванну.

Эфирное Масло Черного Перца

Да, именно тот перец, который стоит на вашем обеденном столе!

И это эфирное масло может принести большую пользу для здоровья, поскольку оно:

  • Снимает боль.
  • Помогает согревать тело.
  • Улучшает циркуляцию крови.

Эфирное масло черного перца отлично подходит для снятия болей. Он оказывает согревающее действие при использовании на коже, что делает его идеальным для стимулирования кровообращения.

Черный перец — отличное эфирное масло для снятия мышечной боли после интенсивной тренировки, воспаления мышц, артрита и других болевых состояний.

Эфирное Масло Арники

Масло Арники — невероятно эффективное эфирное масло для решения ряда проблем, таких как:

  • Остеоартрит.
  • Синдром кистевого туннель.
  • Воспаление и вызванная физическими нагрузками мышечная боль.

Исследование показали, что масло арники может снять боль при остеоартрите рук, коленных суставов. Масло действует как противовоспалительное средство, способствующее нормальным процессам заживления. Также стимулирует поток белых кровяных телец, что способствует быстрому заживлению синяков и ушибов.

Эфирное Масло бессмертника

Гелибризм является одним из лучших эфирных масел. Уже несколько тысяч используется лет как лекарственное растение. Масло бессмертника является противовоспалительным и антиоксидантным средством, которые при этом улучшает кровообращение.

Это отличный вариант для людей, страдающих ревматическими болезнями, синдромом кистевого туннеля, нервной болью или ишиасом.

Это эфирное масло может:

  • Уменьшить воспаление.
  • Уменьшить боль.
  • Помогите восстановить кровеносные сосуды и нервы.

Вы можете вдохнуть это масло для успокаивающего эффекта, добавить несколько капель в ванну, помассировать восспаленное место или использовать диффузор.

Мята Перечная

Масло мяты перечной — отличный вариант для уменьшения мышечной боли. Оно действует как спазмолитическое, обезболивающий и противовоспалительное.

Эфирное масло мяты перечной может:

  • Уменьшить мышечные спазмы.
  • Снять тошноту.
  • Расслабить мышцы, особенно в нижней части спины.
  • Уменьшить напряжение, воспаления и боль.
  • Улучшить сон.
  • Действует как противозастойное средство и уменьшающее синусовые головные боли.

Пары масла способны снимать головные боли. Для этого используйте специальный диффузор.

Как использовать эфирные масла в домашних условиях

Существует несколько способов использования эфирных масел. Вы можете:

  • Нанести масло на кожу и выполнить самомассаж.
  • Добавить 10-15 капель эфирного масла в ванную.
  • Сделать горячий или холодный компресс.
  • Добавить масло в диффузор и лечь спать.

источник

Боль в спине лечение эфирными маслами

Боль в спине распространенное явление. Миллионы людей страдают такой болью, связанной с различными заболеваниями спины, суставов и мышц. Наравне с медицинскими препаратами часто применяются рецепты народной медицины. Независимо от того, чем вызвана боль, есть достаточно много народных методов от избавления и уменьшения боли, снятия воспалений, отеков и других симптомов, связанных с такой болью. Одним из таких методов служат эфирные масла, которые можно применять для массажа спины и мышц, принимать с ними лечебную ванну, использовать в виде компрессов и растираний.

Острая и хроническая боль в спине может отравлять повседневную жизнь. Она может быть вызвана потягиванием мышц или растяжением связок. Неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, ожирение — все эти факторы могут влиять на мышцы спины и приводить к появлению боли.

Многие люди ищут способы облегчения боли в спине и мышцах, покупая лекарства в аптеке, многие из которых имеют много противопоказаний и побочных эффектов. Ароматерапия с использованием эфирных масел может облегчит боль не хуже многих лекарственных препаратов.

Конечно, не от всякой боли можно избавиться только с помощью эфирных масел и всегда лучше сначала обратиться к врачу, чтобы установить диагноз и найти причину боли. И все же в следующий раз, когда будете покупать в аптеке очередной обезболивающее средство, вспомните о эфирных маслах, которые нам дала сама природа.

Они могут облегчить многие виды болей благодаря своей способности быстро проникать в клетки кожи, улучшать кровообращение, обеспечить доставку кислорода к воспаленным участкам.

При каких болях в спине можно использовать эфирные масла

В последние годы эфирные масла становятся все более популярным способом лечения. Сегодня доступен огромный список эфирных масел, которые можно свободно купить в аптеке. Их все чаще применяют для лечения простудных, инфекционных, вирусных заболеваний, от головной боли и при усталости. Есть в этом списке эфирных масел и те, которые могут уменьшить боль в пояснице.

Эти масла или смеси масел могут помочь при:

Боли в верхней части спины, связанную с защемлением нерва или остеохондрозом;

Ароматерапия использует эфирные масла, которые извлекаются из разных частей растений и обладают лечебными свойствами. Нужно отметить, что эфирные масла сами по себе не могут вылечить острые проблемы со спиной или мышцами. Но они могут снять боль, уменьшить симптомы, такие как отек и припухлость суставов, улучшить кровообращение в пораженной области и подвижность.

Эфирные масла можно использовать по отдельности, только один вид или в сразу несколько видов масел, сделав ароматическую смесь.

На сайте уже есть статья, в которой приведен список наиболее распространенных и часто применяемых эфирных масел от болей в спине и мышечных спазмах. В этой статье вы узнаете какие смеси эфирных масел можно применять при боли в спине, мышцах и суставах.

Эфирные масла при различных болях спины и мышц

Боль в спине может быть по разным причинам. Эфирные масла можно применять при болях, которые:

Вызваны существующими травмами и дегенеративными изменениями, которые привели к повреждению нерва, мышц или соединительной ткани;

Боль, сопровождающаяся потерей чувствительности;

Связана с воспалением соединительной ткани или нерва;

Исходя из выше сказанного, эфирные масла можно подразделить на масла, которые:

Расслабляющие мышцы и снимающие спазм;

Улучшающие циркуляцию крови;

Излечивают и восстанавливают поврежденные ткани.

Хроническая боль. Хроническая боль может доставлять не только физическую боль, но и психологическую. Если боль длиться более 4-6 недель, она считается хронической и если вы еще не посетили врача, это нужно немедленно сделать.

Эфирные масла, которые можно применять для уменьшения хронической боли, которые кроме того снимут и эмоциональный стресс:

Эфирное масло базилика: обладает противовоспалительными и противозастойными свойствами, снимает спазмы, поднимает настроение;

Эфирное масло мяты: охлаждает и успокаивает, обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами;

Эфирное масло витенгрина: обезболивает, улучшает подвижность, можно применять при шейном остеохондрозе, межпозвоночной грыже;

Эфирное масло гвоздики: улучшает память, применяют при артрите, ревматизме;

Эфирное масло лаванды: расслабляет и успокаивает, с противовоспалительными свойствами;

Эфирное масло сандала: расслабляет, антидепрессант.

Одновременная боль в мышцах и суставах

Эфирное масло бессмертника: обладает противовоспалительными и регенерирующими свойствами;

Эфирное масло пихты: облегчает боль в мышцах, суставах; сухожилиях, спине;

Эфирное масло ели: применяют при артрите, ревматизме, боли в спине, радикулите, болях в костях.

Мышечная боль

Эфирное масло ромашки римской: снимает стресс и тревогу, обладает противовоспалительными свойствами, выводит шлаки и токсины;

Эфирное масло майорана: помогает при болях в спине, суставах и мышцах;

Эфирное масло розмарина: снимает болезненные ощущения в мышцах;

Эфирное масло тимьяна: снимает усталость, применяют при ревматизме;

Эфирное масло ветивера: улучшает подвижность суставов, снимает мышечную усталость.

Эфирные масла для немедленного облегчения боли:

Эфирное масло березы или грушанки (витенгрина). Нанесите 2-3 капли масла наружно на пораженный болью участок. При чувствительной коже предварительно разбавить маслом-носителем.

Эфирные масла для уменьшения воспаления

Эфирное масло базилика, черного перца, бергамота, мирры, римской ромашки, ромашки или витенгрина.

Применяют местно в области позвоночника разбавив в базовом масле 2-3 капли эфирного масла.

Эфирные масла для расслабления мышц и снятия спазмов:

Эфирное масло лимона, майорана, римской ромашки. Применять в области боли, нанеся 2-3 капли масла.

Для улучшения циркуляции крови

Эфирное масло кипариса, эвкалипта, герани, лимона, апельсина. Применять также по 2-3 капли местно 2-3 раза в течение дня.

Эфирные масла для улучшения регенерации тканей

Эфирное масло ладана, бессмертника, сандала. Применяют по 1-2 капли масла 2-3 раза в день. Перед нанесением эфирных масел сделать горячий компресс.

Смеси эфирных масел от различных болей в спине

Эти смеси из эфирных масел можно применять при различных болях в спине, пояснице, мышцах и суставах, независимо от их природы.

Эфирное масло мяты – 10 капель

Эфирное масло розмарина – 10 капель

Эфирное масло базилика – 10 капель

Эфирное масло лаванды – 10 капель

Эфирное масло эвкалипта – 10 капель

Эфирное масло имбиря – 10 капель

Эфирное масло розмарина – 10 капель

Эфирное масло шалфея – 10 капель

Эфирное масло майорана – 10 капель

Сделать любую смесь очень просто. Нужно только смешать ингредиенты в обычной баночке или бутылочке. На каждую смесь добавить 2 столовые ложки масла-носителя.

Лучший способ применения эфирных масел от боли в спине и мышцах – это массаж, который можно сделать самостоятельно, если очаг боли находится в легко доступном месте.

Если такой возможности нет, то нанесение масла просто на кожу так же будет эффективно. Можно для массажа воспользоваться тканевой мочалкой, чтобы обеспечить более лучшее впитывание масла в кожу.

Смесь эфирных масел при смешении дисков позвоночника

Смешение дисков может произойти по многим причинам, например, просто поскользнулся. Конечно, в этом случае поход к врачу обязателен, но облегчить боль и дискомфорт можно домашними средствами, в том числе и с помощью эфирных масел.

В первые три дня рекомендуется класть лед на пораженный участок спины. Его можно приготовить самим, добавив в воду перед замораживанием эфирные масла.

После трех дней осторожно можно начать втирать смесь масел в эту область, которая делается из:

Эфирного масла розмарина – 10 капель

Эфирного масла мяты – 10 капель

Эфирное масло эвкалипта – 5 капель

Эфирное масло имбиря – 5 капель

Масло-носитель – 2 столовые ложки.

В качестве масла-носителя можно взять аргановое, кокосовое, кунжутное, жожоба, макадимии, масло виноградных косточек, сладкого миндаля.

Наносить смесь несколько раз в день. Можно делать попеременно горячий и холодный компресс. Для усиления эффекта в воду можно добавить по 2 капли эфирного масла мяты и базилика.

С этими же маслами можно делать массаж при острой боли в пояснице или спине, мышцах.

Смесь эфирных масел при боли в нижней части спины

Боль в нижней части спины может быть при болезненных месячных, из-за спазмов животе, растяжении мышц. Смесь масел можно применять для массажа, при принятии ванны или в виде компресса.

Эфирное масло лаванды – 10 капель

Эфирное масло имбиря – 10 капель

Эфирное масло майорана – 5 капель

Эфирное масло розмарина – 5 капель

Для массажа эфирные масла смешать с 2 столовыми ложками базового масла.

В качестве прохладного компресса смешать 12 капель смеси с 2 стаканами воды. Смочить полотенце или ткань в ней и отжать. Положить на болезненную часть спины. Делать такой компресс каждые 2 часа.

Для применения в ванне смешать 4-6 капель смеси эфирных масел с 1 чайной ложкой молока. Добавить в воду в ванну и пере мешать воду.

Принимать ванну 20 минут. После ванны можно сделать массаж с маслами.

Смесь эфирных масел при ишиасе

При защемлении седалищного нерва боль ощущается в области ягодиц, сзади тазобедренного сустава и отдает вниз по спине в переднюю часть бедра, в низ по ноге. Порой эта боль очень сильная. Для уменьшения боли приготовьте смесь из:

Эфирного масла лаванды – 12 капель

Эфирное масло майорана – 10 капель

Эфирное масло розмарина – 10 капель

Смешать все масла в бутылочке. При сильной боли массаж может быть вреден. В этом случае рекомендуется делать охлаждающий компресс.

Для принятия ванны смешать 4-6 капель смеси масел с чайной ложкой молока. Добавить в ванну с теплой водой и размешать. Принимать ванну 20 минут. Можно дольше, если это необходимо.

Для массажа 12 капель смеси масел растворить в 20 мл масла календулы. Использовать эту смесь для легкого массажа в области спины.

Применение эфирных масел настолько эффективно, что позволяет получить быстрый результат без побочных эффектов. Ведь в отличие от таблеток, они сразу попадают в кровоток, минуя пищеварительный тракт. К тому же действие проверено многими столетиями.

Как применять эфирные масла

Все эти эфирные масла обладают многогранным действием, поскольку они содержат ряд активных соединений, некоторые из которых действуют как успокаивающие боль средства, другие как миорелаксанты. Взаимное действие дает обезболивающий эффект, снимает напряжение в мышцах и отечность.

Применение эфирных масел довольно простое. Для снятия боли в спине или мышцах, нанесите 2-3 капли масла в область спины или мышц, где есть боль: в области поясницы, шеи, плечах. Слегка помассируйте это место, чтобы впиталась ароматическая смесь из масел.

Для получения хороших результатов нужно регулярно использовать ароматерапию для облегчения боли и желательно наносить масла несколько раз в день. При хронической боли полезно будет дополнительно делать компресс с маслами.

Чистые эфирные масла высоко концентрированные и обладают сильно действующими свойствами. Перед применением на коже их обязательно нужно разбавить в любом базовом масле. При болях в спине, суставах, мышцах хорошо подходят кокосовое масло, касторовое, жожоба, оливковое масло. Можно использовать масло календулы или ромашки. Эти масла обладают также полезными и лечебными свойствами, снимают воспаление и обезболивают.

При использовании масла-носителя снижается вероятность раздражения или аллергии кожи. Да и массировать кожу намного легче.

Эфирные масла прекрасно подходят для лечения боли и снятия дискомфорта, связанного с болью в спине. Но не нужно забывать и некоторых мерах предосторожности. Не использовать масла, на которые есть аллергия.

Во время беременности или кормления грудью обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

источник