Укол в ногу в домашних условиях — как сделать правильно?
Подготовка к уколу
Для проведения процедуры необходимо подготовить инструменты и кожу бедра. Купите шприц (трехкомпонентный) с длиной иглы 40-60 мм. Самый оптимальный вариант — импортный шприц 2,5 мм объемом. Подготовьте лекарственный раствор, медицинский спирт (или физраствор) и кусочки ватки.
Далее продезинфицируйте руки и ногти: ногти коротко остригите, руки вымойте с мылом два раза. Чтобы сделать себе инъекцию, необходимо соблюдать стерильность. Ампулу с раствором тоже надо протереть ваткой со спиртом, а потом вскрыть.
Важно! Перед вскрытием ампулу следует хорошо встряхнуть несколько раз, чтобы лекарственный раствор перемешался.
Теперь нужно набрать лекарственную жидкость в шприц, перемещая поршень к себе. После забора жидкости легонько постучите по цилиндру шприца и выпустите пару капель из иглы, немного надавив на поршень. Это необходимо для ликвидации попавших пузырьков воздуха в емкость шприца. Теперь вы готовы делать укол в бедро.
Техника постановки укола в бедро
Прежде чем выполнить инъекцию, нужно определить правильное место на бедре. В какую часть бедра нужно делать укол? Обычно для инъекции выбирают два места на ноге:
- боковая мышца;
- латеральная мышца.
Как найти боковую мышцу на бедрах? Для этого нужно присесть на табуретку, не выпрямляя ноги (согнув в коленях). Та часть мышц, которая свисает со стула, является правильным местом постановки укола. Теперь нужно сделать следующее:
- расслабьте максимально мышцы бедра;
- протрите место предполагаемого прокола проспиртованной ваткой;
- возьмите шприц (как берете карандаш) и воткните в мышцу под прямым углом;
- плавно нажимая на поршень, введите лекарственный раствор;
- проверьте, не попала ли игла в сосуд (немного оттяните поршень назад — нет ли крови внутри цилиндра?);
- прижмите проспиртованной ваткой место укола и резко вытяните инъектор из мышцы под прямым углом;
- помассируйте место укола ваткой некоторое время и уберите.
Важно! Иглу можно полностью воткнуть в толщу мышцы, но допускается введение на 2/3 от ее длины. Следите, чтобы игла не коснулась бедренной кости и не сломалась внутри тела!
Как сделать самому инъекцию в широкую мышцу бедра (латеральную), и где она расположена? Чтобы сделать инъекцию в латеральную мышцу, нужно отметить место между коленом и пахом на расстоянии 20 см от сгиба колена. Игла вводится не под прямым углом 90 градусов, а наклонно — как держим ручку при письме. Это необходимо, чтобы случайно не зацепить надкостницу.
Если вы делаете укол не самому себе, а ребенку или худощавому человеку, следует немного оттянуть мышцу вверх — образовать складку. Именно в эту складку нужно делать инъекцию, чтобы наверняка попасть в толщу мышцы. Нога пациента должна быть немного согнута в коленном суставе и полностью расслаблена. В этом случае игла вводится под прямым углом.
Укол без боли
Чтобы сделать укол менее болезненным, нужно уметь полностью расслаблять мышцы. Часто боль спровоцирована мышечной напряженностью человека из-за страха перед инъекцией. Боль может вызывать и введение солевого раствора препарата. Чтобы свести болевые ощущения при введении к минимуму, нужно сделать небольшую анестезию: разбавить препарат лидокаином/новокаином.
Если препарат нельзя разбавлять анестетиком, минимальные болевые ощущения обеспечит качественная игла: очень тонкая и остро заточенная. Такие иглы выпускают западные производители.
Важно! Нельзя использовать шприц и иглу дважды. Использованный шприц следует выкинуть сразу после инъекции.
Запомните, что делать инъекцию (вводить раствор себе в мышцу) нужно очень медленно и плавно. Именно быстрое введение лекарства создает ощущение боли и жжения. Чтобы поршень двигался плавно (а не рывками), покупайте шприц с черной резиночкой на поршне — она обеспечивает плавный ход движения.
Что делать, если образовалось уплотнение после инъекции? Необходимо нарисовать йодную сеточку, и все пройдет. Если же не проходит уплотнение, а начинает покрываться гнойным выделением, — необходимо срочно идти к хирургу. Абсцесс (нагноение) — опасное состояние для здоровья.
источник
Как правильно колоть стероиды
Многие до сих пор не понимают, в какое место и как правильно ставить, колоть внутримышечные и подкожные инъекции стероидов, а также совершенно не представляют, например, отличие инъекций в дельту, от инъекций в ягодицу. Даная статья поможет вам избежать ошибок при употреблении анаболических стероидов в виде инъекций.
Внутримышечные инъекции
Принципиально, все внутримышечные инъекции можно разделить на два вида, это системные и местные. Инъекции в ягодицу являются системными, эффективность в веденого препарата максимальна, в связи с тем, что количество высвобожденного стероида в общий кровоток достигает 100%. Например, инъекции в передний пучок дельт не так эффективны, так как в таком случае, всего 70% в веденого препарата попадает в общий кровоток, остальное идет на местный рост мышц. Тоже, можно сказать про инъекцию в боковую поверхность бедра, в таком случае 85% в веденого стероида попадает в общий кровоток.
Перед использованием стероидов на основе масленого раствора необходимо ампулу или флакон слегка нагреть, сделать это можно при помощи рук или подмышки.
Локальные или местные инъекции ставятся в определенную группу мышц, с целью увеличения силы, объема, выносливости. Так, например, инъекцию инсулиноподобного фактор роста (ИФР-1) можно поставить локально, то есть в рабочую мышцу, на практике же, для увеличения именно силы мышцы, лучше использовать системные инъекции, в жировую складку на животе.
Все локальные инъекции осуществляются с помощью инсулинового шприца, либо шприца объемом 2 мл, длина иглы составляет порядка 45-60 мм.
Винстрол, суспензия тестостерона, тестостерона пропионат, нандролон, это те препараты, которые наиболее подходят для локальных инъекций. Прежде всего, для местных инъекций подойдет внешняя сторона квадрицепса и средний пучок дельт, в тоже время можно ставить инъекции в трицепс, широчайшую мышцу спины, грудные мышцы, трапеции, и очень аккуратно в бицепс и икроножную мышцу.
Анаболические стероиды на масле (эфиры тестостерона) и синтол ставят 2мл-вым шприцом, длина иглы составляет 2,5-3 см.
Подкожные инъекции
Подкожные инъекции довольно хорошо себя зарекомендовали в отношении таких эффективных препаратов для бодибилдинга как инсулин, инсулиноподобный фактор роста (ИФР-1), и гормон роста. Кроме того, инъекция инсулина может быть не только подкожной, но и внутримышечной и внутривенной, в последнем случаи действие инсулина происходит моментально, но сложнее контролировать процесс, поэтому лучшим местом для инъекции инсулина считается подкожно-жировая прослойка. Инсулиноподобный фактор роста ставить можно так же, как подкожно, так и внутримышечно, в последнем случае научные данные говорят о более эффективном подходе инъекции ИФР-1.
Всем известный, гонадотропин хорионический можно ставить как подкожно, так внутримышечно.
Не ставьте инъекции анаболических стероидов в одно и то же место, так как это может привести к исчезновению подкожно-жировой прослойки клеток, в том месте, где была сделан укол.
Опухоли, абсцессы, и гематомы
Так же стоит сказать пару слов о болячках, которые могут возникнуть в процессе выполнения инъекции. Прежде всего, это опухоли переходящие в абсцесс, и гематомы. В первом случае, опухоль может резвиться благодаря халатному отношению к выполнению инъекции, то есть использование не стерильных шприцов, многоразовое пользование одноразовыми шприцами, необработанное антисептиком место для инъекций, а также крышка флакона, содержащего анаболический стероид, либо покупка поддельного препарата. В последнем случаи, не качественный, произведенный кустарным способом анаболический стероид может содержать в себе различные химикалии, в связи с этим у организма включается защитная реакция, и он начинает отторгать введенный препарат, во избежание попадания токсинов в организм, то есть образуется капсула, которая не дает инфекции проникнуть в организм.
Опухоли, которые могут возникнуть после укола, лечат электрофорезом, компрессами, и йодными сетками. Разорванная опухоль приводит к абсцессу, также как и в первом случае его необходимо лечить электрофорезом, в большинстве случаев необходимо хирургическое вмешательство и антибиотики.
Гематомы, которые могут возникнуть при выполнении инъекции, лечатся проще, в отличие от абсцесса. Поврежденный кровеносный сосуд, приводит к гематоме, которая чаще всего рассасывается само собой, бесследно. Повторная инъекция может задеть соседний капилляр в области гематомы, в таком случае может развиться воспалительный процесс, но и он лечится весьма не сложно, достаточно приложить в первые сутки холодный компресс, в последующие теплый, то есть различные мази, гели и йодные сетки.
Теперь вы знаете, как правильно подходить к такой не маловажной процедуре для атлетов, как прием анаболических стероидов в инъекционной форме.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
источник
Особенности внутримышечных инъекций в бедро
Как делать укол в бедро, обычно необходимо знать тем, кому назначили курс инъекций внутримышечно. Ездить каждый раз в больницу, чтобы укол сделали в стационаре не всегда удобно, особенно, если пациент не может свободно опереться на ногу. Человек может попросить о помощи близких людей, но в только в том случае, если родственники или знакомые имеют навыки для подобной процедуры.
Особенности внутримышечных инъекций
В назначении инъекций всегда есть смысл, если врач считает целесообразным использовать парентеральную форму применения препарата. Внутримышечные уколы иногда более эффективны по следующим причинам:
- Препарат поступает сразу в кровь после сделанного укола, минуя ЖКТ и печень, поэтому на слизистые органов пищеварения не будет оказано раздражающего воздействия. Многие препараты могут вызвать дисбактериоз, и придется восстанавливать микрофлору пребиотиками.
- Такой путь позволит поступить в организм оптимальной концентрации лекарства.
- Всасывание и распределение по тканям происходит моментально.
При некоторых болезнях необходим периодический или постоянный, в течение жизни, прием лекарств, и именно внутримышечно. Таким образом, вводят следующие препараты:
Эти препараты иногда нужно доставить в организм максимально быстро, что важно для нормализации самочувствия, а иногда, и сохранения жизни.
Помимо мышц, уколы делают в вену и подкожно. Инъекции в мышцы проходят безболезненнее всего.
Для справки! В бедро укол делается, так как там располагается очень крупная мышца, что удобно для распределения лекарства.
Подготовка к процедуре
Для всей процедуры помимо самих ампул нужно приобрести следующие медицинские изделия:
- Шприцы трехкомпонентные, по одному на каждую инъекцию курса, можно даже с запасом.
- Стерильную вату.
- Спирт медицинский
- Медицинский поднос или блюдечко.
Приобретая шприц, нужно обратить внимание на иголку, ее толщина будет зависеть от количества жировой прослойки и толщины кожи. Для детей берут самую тонкую, для тучных людей самую толстую.
Для справки! Приобретая шприц, надо выбирать объем больше необходимой дозы на 1 мл.
Независимо от того, кому будет делаться внутримышечная инъекция в бедро, необходимо сначала наполнить шприц препаратом правильно.
Наполнение шприца производится обязательно непосредственно перед тем, как сделать укол. А происходит это таким образом:
- Чистыми руками берется ампула, наконечник протирается спиртом.
- Прежде чем колоть препарат, нужно убедиться, что он необходимой консистенции, не имеет посторонних примесей и осадков, для этого ампула встряхивается на свету.
- Отламывается кончик и шприцем вбирается препарат.
- Шприц ставится вертикально, по нему нужно постучать ногтем, чтобы весь воздух всплыл наверх.
- Весь воздух выпускается из шприца нажатием поршня.
Шприц готов к введению. Дополнительно к каждой процедуре подготавливаются два ватных тампона, которые смачиваются в спирте.
Каждый раз при проведении процедуры важно обеспечить стерильность. Для этого в домашних условиях достаточно вымыть руки, обработать их антисептиком и протереть место укола проспиртованным ватным диском.
Дальше техника выполнения уже отличается в зависимости от того, нужно ли сделать себе укол или необходимо делать инъекцию кому-то.
Как делать укол в бедро самому себе?
Внутримышечные инъекции можно сделать в бедро, ягодицу, живот и плечо. Укол самому себе удобнее делать именно в бедро. Это можно и даже лучше делать сидя.
Не всем хватает мужества сделать укол в бедро самому себе. Но решившись, можно избежать многих проблем. Не будет зависимости от времени другого человека способного это сделать. Можно сделать это в любое время, а если собрать походный чемоданчик с инструментами для уколов, то и в любом месте. Ведь для этого нет надобности раздеваться полностью.
Важно! Вводя иглу, нужно проконтролировать глубину, чтобы острие не впилось в кость. Были случаи, что кончик иглы ломался о кость и оставался внутри.
Сама техника проста, главный секрет заключается в том, чтобы расслабить мышцы и делать процедуру уверенной рукой. Для того, чтобы расслабится, можно посмотреть видео и понять, что это не страшно.
Стоит хотя бы раз проявить хладнокровие, следующие инъекции пойдут по накатанной. При наличии необходимого инвентаря и уже наполненного шприца, ход процедуры следующий:
- Необходимо сесть на стул перед зеркалом, не выпрямляя ноги. Внешняя часть бедра, в частности тот участок мышц, который не касается стула и “свисает” с него, и будет зоной, в которую нужно ставить укол.
- Наполнить правильно шприц лекарством и резким уверенным движением, держа шприц под углом 90°, ввести иглу в мышцу.
- Вводить лекарство медленным движением, не торопясь, во избежание гематомы.
- Под тем же углом в 90° извлечь иглу, прижимая ватным тампоном, смоченным в спирте.
- Выкинуть шприц.
Хорошо немного промассировать место, чтобы лекарство рассосалось равномерно. Бедро – самое удобное место для инъекций, даже во время военно-полевых условиях принято делать уколы самостоятельно в эту область.
Как делать укол в бедро другому человеку?
Поставить кому-то укол гораздо удобнее в ягодицы. Так как человек лежит расслабленно и проще найти зону. Но если все же по каким-либо причинам необходимо сделать именно в бедро, ход действий при этом будет следующий:
- Пациента нужно уложить на удобную кушетку и попросить расслабиться.
- Найти зону. Это средняя треть переднебоковой поверхности бедра.
- Обработать поверхность кожи в зоне предполагаемой инъекции антисептиком.
- Держа шприц как карандаш, уверенным движением ввести его под кожу.
- Медленно ввести препарат и, зажав место прокола ватным диском, вынуть иглу.
Важно ввести препарат именно в мышцу, чтобы убедиться, что игла не попала случайно в вену или сосуд, надо немного потянуть поршень на себя, если иголка в вене, она захватит много крови.
Совет! Если укол слишком болезнен, то можно к лекарству подмешать Лидокаин или Новокаин.
Если человек не имеет толстого слоя подкожного жира, например, он худощавый или это ребенок, то перед уколом необходимо взять участок кожи, в который планируется вводить препарат, в складку.
Негативные последствия от неправильной техники укола
При неправильной технике выполнения инъекции в бедро и несоблюдении правил стерильности могут возникнуть некоторые неприятные последствия:
Если образовались шишки, препарат, скорее всего, ввели в жировую ткань. Небольшая гематома примерно в 5 мм, которая не беспокоит человека, допустима. Это значит, что задет мелкий сосудик. Но если задет крупный, то гематома может быть крупной, и рассасывается она длительное время
Чтобы этого избежать, важно соблюдать следующие правила:
- Не делать укол подряд в одно и то же бедро, их обязательно надо чередовать.
- Вводить лекарство медленно.
- Шприц использовать качественный, с тонкой иглой и поршнем из качественного черного каучука.
- Убедиться, что в шприце нет воздуха, дождавшись появления струйки.
- Максимально расслабить мышцу.
- После введения лекарства промассировать это место, чтобы лекарство разошлось по мышце и не оставило на месте введения инфильтрат.
- Выбрать место для инъекции без кожных повреждений и прыщей.
При соблюдении всех этих правил и правильной технике негативные последствия практически исключены.
Но если после укола болит нога — это не всегда значит, что он неправильно сделан. Причиной могут служить слишком тонкие сосуды или плохая свертываемость крови. После некоторых препаратов может болеть независимо от методики введения. Например, Актовегин и Магнезия.
Чтобы понять наверняка, что не была занесена инфекция стоит периодически обращать внимание на область введения. В случае воспаления появятся следующие признаки:
- нога станет горячей на ощупь;
- появиться покраснение;
- будет чувствоваться болезненность при пальпации;
- образуется отек.
В этом случае стоит незамедлительно обратиться к врачу, он назначит адекватное лечение.
Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях
источник
Как правильно сделать самому себе внутримышечную инъекцию в бедро?
Если в какой-то момент возникает необходимость поставить себе укол, то очень важно знать, каким образом должна проходиться данная процедура. Ведь уколы врачам довольно часто приходится включать в комплекс лечения. И обычно, никакой проблемы в этом не возникает, если кто-то из знакомых или близких умеет их ставить.
Эти процедуры можно проводить и самостоятельно, так как они не представляют собой особую сложность. Самое главное не паниковать, прибывать в спокойном состоянии, четко следовать некоторым предписаниям и тогда вопрос о том, как сделать укол в ногу или бедро сам по себе отпадет.
Перед процедурой потребуется подготовить все необходимое. Чтобы поставить укол самому себе понадобится:
- 1. Шприц разового применения объемом 2,5-11 мл в зависимости от того, сколько понадобится ввести препарата. Также важно отметить, что выбирать шприц следует, учтя область для инъекций. Если требуется делать внутримышечные уколы, то шприц нужно выбрать с самой длинной иглой. А если же требуется подкожный укол, то соответственно с короткой иглой.
- 2. Ампула с лекарством
- 3. Спирт для дезинфицирования мест уколов
- 4. Салфетки, ватные шарики или диски
Затем понадобится подготовка шприца с препаратом:
- Стерильно чистыми руками нужно взять ампулу, обработать ее спиртом, встряхнуть ее при помощи специальной пилки отпилить кончик ампулы. Подпилить желательно в 1 см от начала.
- Кончик ампулы обернуть ватным тампоном и с осторожностью отломить его.
- С иголки шприца снимается крышка, после чего шприц с иглой до дна вставить в ампулу.
- После того как в шприц набрали лекарственный препарат, вертикально удержав шприц несколько раз легким движением нужно постучать по нему кончиком пальца. Это требуется для того, чтобы оставшиеся излишки воздуха собрались на верхушке.
- Не спеша и аккуратно надавив на поршень, пузырьки воздуха выйдут через иглу. И как только на ее кончике появится капля, можно считать, что шприц готов к применению.
- Остается только выбрать область для укола.
Перед процедурой желательно занять максимально удобную позицию. Врачи рекомендуют ставить укол, развернувшись полубоком к зеркалу. Однако, введение укола возможно и также разрешается в лежачем положении на боку. Также важно заранее позаботиться, чтобы поверхность в этом случае была ровной и достаточно жесткой.
Как делать укол в бедро? На самом деле, чтобы сделать укол в бедро, для начала понадобится предварительно определить будущую зону инъекции. Поэтому вначале нужно будет сесть на стул, после чего согнуть ногу в колене. Сбоку, именно та часть бедра, которая будет слегка свисать на стул и будет подходящей областью для укола.
Шприц при введении рекомендуется держать также как писчее перо, чтобы не навредить надкостнице. Самым рекомендуемым местом для внутримышечных уколов в бедро считается литеральная мышца, так как она одинаково хорошо развита и у взрослых, и у маленьких детей.
Вводить инъекцию лучше в среднюю треть мышцы. Чтобы определить нужное место, надо расположить правую кисть таким образом, чтобы она была примерно на 2 сантиметра ниже бедренной кости. Другую кисть нужно будет расположить так, чтобы она возвышалась на два сантиметра над надколенником, и большие пальцы обоих рук должны оказаться на одной линии. На образовании с помощью больших пальцев обоих рук как раз и находится место для будущего укола.
При внутримышечном введении лекарственного препарата шприцом, у маленького ребенка или же истощенного взрослого требуется обхватить участок кожи таким образом, чтобы образовалась складка. Это поможет убедиться в том, что лекарство будет вводиться именно в мышцу. Пациент в этот момент должен находиться в лежачем положении, со слегка согнутой в колене ногой, в которую будет вводиться жидкость. Но ставить внутримышечные уколы можно также и в сидячем положении. При этом игла должна вводиться под углом 90 градусов.
Техника выполнения введения инъекции в бедро состоит из следующих нескольких этапов:
- Необходимо обязательно простерилизовать руки
- Сидя на стуле согнуть ногу в колене, где находится область для инъекции
- Протереть этот участок ватным диском, который нужно предварительно смочить в спирте
- Перед уколом важно, чтобы нога находилась в максимально расслабленном состоянии
- Быстро, но аккуратно ввести иглу примерно на 2/3 в предварительно продезинфицированный спиртом участок
- Легким движением надавливать на поршень, впрыскивая лекарство вовнутрь
- К месту инъекции плотно приложить ватный диск, смоченный в спирте, после чего быстро изъять иглу
- Можно легкими движениями помассажировать участок кожи после укола, чтобы лекарство быстрее рассосалось.
Внутримышечная инъекция в бедро мало чем отличается от того, как правильно делать укол в ногу самостоятельно. Та же техника выполнения и те же правила. Но добавить можно еще несколько советов:
- Чтобы через какое-то время нога не начинала болеть из-за уколов в одну и ту же мышцу, то вполне разрешается делать уколы поочередно на каждую ногу – сначала в одну, а в следующий раз в другую.
- Лучше всего приобрести импортные шприцы, у которых самые лучшие иглы по качеству.
- Нельзя использовать использованные раз шприцы повторно. После одного использования лучше их выбросить.
Помимо всего прочего, также стоит отметить, что далеко не во всех случаях можно делать самостоятельно себе укол в ногу. К примеру, при возникновении пяточной шпоры укол делается в пятку в специальных медицинских учреждениях. Однако лечение в этой ситуации проходит комплексно. На первом этапе ограничиваются использованием различных специальных мазей и гелей, которые помогают снимать воспаление. Далее включают и физиотерапевтические процедуры. И только если эти методы не приносят пользу, а боль в ноге не исчезает, то тогда прибегают к специальным инъекциям в пятку.
источник
Как лечить икроножные мышцы
Многие люди хоть раз в жизни сталкивались с таким явлением, как боль в икроножной мышце. И чаще всего человек не обращает внимания на такие ощущения, списывая все это на длительную ходьбу, ношение высоких каблуков или просто на возникшую судорогу. В итоге визит к врачу откладывается, а неприятные и дискомфортные симптомы лишь усиливаются.
Боль в икроножной мышце может возникать в силу многих причин. Но в большинстве случаев такое явление свидетельствует о проблемах с сосудами, о воспалительных процессах, протекающих в мышечных тканях и о заболеваниях позвоночника. И чтобы не допустить развития серьезнейших осложнений, нужно знать какие истинные причины боли в икроножной мышце и что нужно делать, чтобы от нее как можно скорее избавиться.
Причины, провоцирующие боль в икроножной мышце
Боль, появляющаяся в области икр нижних конечностей, характеризуется своей продолжительностью, пронзительностью и интенсивностью. Человек не может нормально ступить на больную ногу, а нестерпимый спазм отдает в стопу, лишая возможности двигаться. И продолжительность такого состояния составляет от нескольких секунд до нескольких минут.
Причины, провоцирующее это явление, могут быть абсолютно разные. Это могут быть нарушения неврологического характера, связанные с проблемами в мозговой деятельности либо с защемлением нерва в области голени. Также судорожное состояние в икрах возникает во время того, как в мышечной ткани скапливается большое количество молочной кислоты. Обычно такое происходит из-за повышенной физической нагрузки. Либо основная причина может быть заключена в растяжении мышцы.
Иногда боли в икроножных мышцах появляются из-за дефицита в организме таких минералов, как кальций, калий и магний. Чаще такой фактор может коснуться женщин во время беременности либо тех, кто долгое время сидит на жестких диетах. Гипоксия тоже провоцирует судороги и боль в икрах. А полученные травмы ног, при которых повреждаются нервные окончания, практически всегда вызывают болезненные приступы в области голени.
Причины патологического характера
К патологическим причинам возникновения такой проблемы можно отнести:
- воспаление голени;
- варикозное расширение вен;
- венозная недостаточность;
- наличие большого количества тромбов;
- атеросклероз артерий на ногах;
- патологии позвоночника и нервных волокон;
- миозит и остеомиелит.
При варикозном расширении вен образуется застой крови, вены сильно набухают и за счет этого в ногах появляется тяжесть и боль. При венозной недостаточности часто развивается тромбофлебит и флеботромбоз.
Варикозное расширение провоцирует боль в икроножной мышце
При тромбофлебите развивается воспалительный процесс вен голени, провоцирующий отек нижних конечностей и точечная боль в икрах. А при флеботромбозе кожная поверхность ног краснеет, в области вен чувствуется сильное тепло и возникает болезненный спазм.
При остеохондрозе, межпозвоночной грыже и искривлениях позвоночника также появляются неприятные ощущения в икрах. А все потому, что основная нагрузка тела приходится на нижние конечности, вызывая воспаление в области икроножных мышц.
Когда речь идет о неврологических заболеваниях, тогда боль в ногах становится резкой, при этом возникают такие дополнительные симптомы, как жар и онемение в нижних конечностях. Болевой спазм начинается внезапно и так же быстро проходит.
При нарушении кровообращения нижние конечности затекают, а мышечные ткани начинают испытывать кислородное голодание. В итоге днем при ходьбе появляется боль в икрах, а ночью человека мучают сильные судороги. И чтобы вылечить такое состояние икроножной мышцы, сначала следует установить основной фактор, который и спровоцировал появление болезненного спазма.
Во время миозита происходит воспаление икроножной мышцы, что, безусловно, провоцирует и возникновение сильных болевых ощущений. Само явление при этом носит ноющий характер, но при движениях оно усиливается. А если попробовать прощупать икры, то в мышечной ткани можно обнаружить уплотнения в виде маленьких узелков. При остеомиелите, когда воспалительный процесс затрагивает костную ткань икр, боль становится продолжительной и постоянной.
Основные направления лечения
Когда такое явление возникает только во время ходьбы, тогда это может быть симптомом остеохондроза или плоскостопия. Так что начинать лечение в таких случаях нужно с основного недуга.
Если же основная причина кроется в пораженных венах, то сразу же стоит обратиться к врачу-флебологу.
В зависимости от стадии заболевания он прописывает необходимые мази (Троксевазин) или гели (Фастум-гель, Лиотон). Эти средства наружного применения снимают неприятную симптоматику и дарят легкость ногам.
Мазь Троксевазин устранит боль в икре, если причина кроется в поражении вен
Дополнительно назначаются препараты для приема внутрь. Это Детралекс или Венарус, которые тонизируют венозные сосуды, уменьшают образование тромбов и восстанавливают нарушенное кровообращение. Когда боль, возникающая в икрах ног, связана с неврологией, тогда в основе лечения лежат физиопроцедуры и препараты обезболивающего воздействия.
Первая помощь при болях в икре
Чаще всего боль в икроножной мышце застает человека врасплох. И чтобы снять это неприятное ощущение, стопы ног следует поставить на холодный пол, а сами икры начать интенсивно растирать. Можно использовать иголку, которой нужно аккуратно и неспешно покалывать область голеней. Этот метод позволяет восстановить нарушенное кровообращение и устранить возникший дискомфорт.
Если боль икры появилась на фоне полученной травмы, тогда нужно сразу принять удобное положение, минимизировать свою подвижность и вызвать скорую помощь, которая должна доставить человека в травмпункт. При очень сильной боли разрешается принять обезболивающее лекарство, а саму ногу лучше положить на любую возвышенность и в таком положении дождаться врачей.
Лечение в зависимости от первопричины возникновения боли
Когда боль в икре возникает на фоне остеомиелита, тогда лечащим врачом назначается терапия, осуществляемая в стационаре. Сначала при помощи антибактериальных препаратов снимается воспалительный процесс. При этом для блокирования болезненных спазмов назначаются противовоспалительные нестероидные средства. А чтобы предотвратить дальнейшее распространение инфекции, врачом могут прописываться переливания элементов и плазмы крови. В завершении такого лечения, когда снято воспаление, пациенту рекомендуются физиопроцедуры, лечебный массаж и занятия специальной гимнастикой.
Если икра болит из-за заболеваний периферических нервов, то все лечение проводится под присмотром врача-невролога. Специалист прописывает обезболивающие лекарства и препараты, обладающие антибактериальными свойствами. А чтобы устранить боль, спровоцированную защемлением нерва, прописываются препараты, расслабляющие мускулатуру тела.
Препараты, расслабляющие мускулатуру тела, снимают и боль в икре
Если боль в икроножной мышце появляется как симптом при проблемах с позвоночником, тогда острые процессы лечатся блокадами и препаратами, снимающими воспаление. Дополнительно прописываются анальгетики, и назначается массаж.
Тромбофлебит, при котором человека также мучает боль в икрах, лечится комплексно. Это использование холодных спиртовых компрессов, которые прикладываются на пораженные участки. Также врач рекомендует наносить на икры мази противовоспалительного характера. Дополнительно могут прописываться лекарства, стимулирующие циркуляцию крови по венозным и мелким сосудам, а также антигистаминные средства, уменьшающие отечность.
Народные средства при икроножных болях
Снять боль, устранить воспаление и уменьшить отечность тканей в домашних условиях сможет народная медицина. Можно сделать отвар, приготовленный из березовых листьев, бессмертника и семян моркови. Все компоненты берутся по половине столовой ложке. К ним нужно добавить зверобой, плодоножки вишни, череду и толокнянку, но уже в количестве полной столовой ложки. Ингредиенты смешиваются между собой и заливаются крутым кипятком.
Настаивается такой отвар в течение 12 часов. Когда он будет готов, в нем смачивается кусочек ткани, которая обматывается вокруг больной ноги. Повторять такую процедуру следует три раза в день.
Достаточно хорошо снимают боль компрессы из одуванчика. Использовать нужно листья этого растения, которые следует предварительно измельчить, а полученной массой обмазать икры ног. Сверху нужно повязать бинт или марлю, и оставить компресс на всю ночь.
Гусиная лапчатка обладает обезболивающим эффектом и снимает любой воспалительный процесс. Поэтому ее можно использовать для приготовления лечебных компрессов. Траву нужно измельчить, и пять ложек лапчатки залить небольшим количеством кипятка. Полученную смесь нужно выложить на марлю и такой компресс приложить к икрам на 30 минут.
Компресс из одуванчика снимает болезненный спазм в икрах
Лечебные растирания
С задачей, как лечить боль в икроножных мышцах, могут справиться растирания, которые совершаются в области возникновения спазма. Для этих целей может использоваться настой из столетника и фикуса, который готовится на водке. Настаиваться раствор должен три недели, а натирать им ноги следует каждый день.
Снять сильную боль поможет растирание с применением куриного яйца. Для этого желток нужно отделить от белка, добавить к нему чайную ложку скипидара и столовую ложку яблочного уксуса. Все компоненты смешать между собой, хорошенько взбить их и таким составом растирать икры каждый раз, как только появляются болезненные спазмы.
Еще один эффективный рецепт, помогающий надолго забыть о дискомфорте и о боли в икрах, основан на растительном масле. Готовится лекарство легко. Нужно налить в стакан растительное масло, добавить к нему чайную ложку соли и подождать, пока она полностью раствориться. Полученным составом нужно каждый вечер натирать голени и стопы, надевая потом сверху теплые носки. Через полчаса ноги промываются водой и нужно сразу ложиться в постель. И если несколько раз сделать такую процедуру, то о спазмах в икрах можно будет забыть.
Устранить боль и судороги в икроножной мышце поможет настой, приготовленный из каштанов (50 г) и 200 мл водки. Настаивать раствор следует три недели, после чего его можно использовать в лечебных целях.
Профилактические меры
Чтобы минимизировать риск появление икроножной боли, необходимо соблюдать некоторые рекомендации. Нужно сократить употребление кофеина и сахара. Отказаться нужно от таких вредных привычек, как распитие алкогольных напитков и курения. Каждые полгода следует пропивать витаминный и минеральный комплекс.
Рацион должен быть составлен таким образом, чтобы основную часть в нем занимали продукты, богатые магнием и калием. Можно начать проводить закаливания и обливать ноги прохладной водой, особенно если перед этим был принят горячий душ. Такие простые рекомендации помогут укрепить икроножную мышцу, тонизировать сосуды и избавить от судорог и болей в этой части тела.
Сильная, колющая или резкая боль, возникающая в икроножной мышце, может свидетельствовать о различных патологиях и нарушениях. И если такое явление приобрело систематический характер и регулярно беспокоит человека, тогда обязательно нужно нанести визит врачу. А после общего обследования и постановки диагноза будет назначено необходимое лечение.
источник