Что такое спазмы мышц рук

Спазм мышц руки

Неприятные сокращения мышц вызывающие невыносимую боль мучает многих людей. Спазм мышц рук может появиться в самый неожиданный момент и привести к непоправимым ситуациям. Чтобы предупредить дальнейшие спастические реакции необходимо выяснить, что в первую очередь провоцирует такое состояние и научиться предупреждать его дальнейшее появление.

Спазм мышц руки: причины

Никакая реакция организма не возникает на пустом месте. Она всегда ответна. В большинстве случаев человека что-то беспокоит. Спазм мышц руки причины имеет довольно разнообразные. Их детальное изучение поможет избежать подобных состояний в дальнейшем.

Основные причины спазм мышц рук:

Болезни мозга. Болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, вегетососудистая дистония, болезнь Харингтона и многие другие.
Повреждение группы нервов либо одного нерва.
Активные упражнения или сильная физическая нагрузка.
Хронические заболевания почек.
Болезни периферических нервов.
Сильное обезвоживание.
Третий триместр беременности.
Завышенное количество фосфата в организме.
Гипервентиляция.
Авитаминоз.
Резкое снижение количества кальция и магния в организме.
Применение лекарственных препаратов.
Болезни щитовидной железы.

И это не исчерпывающий список причин, из-за которых может возникнуть спазм мышц руки. Имея предрасположенность к одному из таких заболеваний или пребывая в определённом состоянии, необходимо научиться правильно и своевременно реагировать.

Общие причины спазмов рук

Несмотря на обширный список провокаторов спазмов, есть ещё некоторые предпосылки способствующие усугублению состояния. Общие причины спазмов рук следующие:

Избыточное содержание кофеина или никотина в крови. Избавившись от любимого напитка и сигарет можно с лёгкостью предупредить развитие судорог.
Переохлаждение. В результате нахождения в ледяной или попросту холодной воде наступает общий спазм мышц. Как только человек согреется, спазмы проходят.
Зажатие мышечного нерва в канале мышцы. Чаще всего возникает в результате длительного пребывания в неудобном положении.

Общие причины спазмов рук могут сопровождаться дополнительными симптомами:

Мышечной слабостью.
Подёргиваниями.
Общей усталостью.
Онемением конечностей.
Быстрыми неконтролируемыми движениями.

В данном случае человеку необходим отдых в удобном для него состоянии.

Спазм мышц руки после инсульта

Для человека перенёсшего инсульт вероятность длительной инвалидности, с сопутствующими симптомами очень высока. Спазм мышц руки после инсульта возникает периодически у каждого. Для людей, имеющих очаг инсульта в лобной доле мозга, подобное состояние характерно более всего.

При резком обострении заболевания. Как правило происходит через несколько месяцев после перенесённого инсульта.
Из-за возникновения острого нарушения кровообращения в головном мозге. Не редко именно они являются первыми симптомами появления повторного инсульта.

Спазм мышц руки после инсульта может возникнуть в силу неправильного лечения основного заболевания. Чем чаще случаются судороги в данном состоянии, тем выше вероятность прогрессирования патологии. Всё большее количество тканей головного мозга попадает в область поражения. Важно своевременно обратиться к специалисту и положить больного в стационар, дабы предупредить повторный инсульт.

Спазм мышц кисти руки

Чаще всего спазм мышц кисти руки происходит по тем же причинам, что и обычные судороги. В большинстве случаев он развивается под воздействием:

Интенсивных физических тренировок.
Сбоев в работе кровеносной системы.
Пищевых отравлений.
Нервного срыва и психологической нестабильности.
Резкого переохлаждения кисти.
Неправильного положения кисти.
Возникновение патологических изменений в позвоночном столбе.
Ишемии зоны шейного отдела.
Гипоксии.
Варикозного расширения вен.

Спазм мышц кисти руки длиться не более десяти секунд. Но он весьма болезненный и резкий.

Спазм мышц руки, что делать?

Чаще всего спазм мышц руки возникает из-за перенапряжения. В результате длительных монотонных движений мышцы сокращаются. Необходимо предотвратить спазм мышц руки. Что делать в данном случае подскажет элементарная физкультура. Незначительные круговые движения рукой, разминка для кистей, прорабатывание пальцев, в течении пары минут, должны проводиться каждые полчаса.

Периодически рукам полезны различные виды массажа с использованием эфирных масел. Иглоукалывание не стоит обходить стороной, так как нетрадиционная медицина весьма эффективна.

Спазм мышц руки: лечение

Если беспокоит спазм мышц руки, лечение должен назначать рефлактолог или невролог. Его советы и назначения полезны в том случае, если стандартные методы уже не помогают. При сильных спазмах рук причиняющих невыносимую боль могут быть назначены обезболивающие препараты:

Важно нормализовать количество потребляемых витаминов и микроэлементов. Ведь обезболивающие препараты не борются с основной причиной, а воздействуют на источник боли. А массажировать руки, проводить разминки и восполнять дефицит различных микроэлементов в организме забота каждого человека.

Спазм мышц руки всегда можно предупредить, если знать, как это делать. Даже медикаментозное лечение не понадобится при своевременной заботе о своём здоровье.

источник

Лечение мышечного спазма в руке

Каково лечение мышечного спазма в руке?

Мышечный спазм в руке возникает, когда мышца сжимается, часто довольно болезненно, без того, кто намеревается это сделать. Это непроизвольное сокращение может длиться только ненадолго, или оно может продолжаться несколько часов, а более суровый мышечный спазм может привести к деформации, если его не лечить.

Чтобы правильно лечить мышечный спазм в руке, важно понять, что вызывает сокращение в первую очередь. Обезвоживание может привести к судорогам, а также к безусловной и редко используемой мышечной ткани. Чрезмерное использование мышц может вызвать спазм, поэтому люди должны тщательно рассмотреть, что может вызвать судорогу, прежде чем лечить ее.

Во многих случаях легкое массажирование и растяжение могут помочь облегчить боль от судороги мышц в руке. Это нужно делать осторожно, так как давление на сокращаемую мышцу также может вызвать боль. Когда возникает спазм, человек должен воздерживаться от дальнейшей физической активности, если он или она участвует в таких действиях. Продолжение движения или использования мышц может вызвать боль, и это может даже вызвать спазмы в других частях тела.

Истощенные запасы электролитов также могут приводить к мышечным спазмам, поэтому прием добавок, которые увеличивают электролиты в организме, может помочь предотвратить и лечить мышечные спазмы. Натрий и калий являются важными электролитами, поэтому диета, богатая такими витаминами и минералами, может предотвратить спазмы мышц в будущем и помочь облегчить или исцелить текущий спазм. Сокращения мышц из-за истощенных электролитов являются общими для спортсменов после чрезмерных упражнений, и это истощение часто связано с обезвоживанием.

Более серьезные случаи мышечного спазма в руке могут быть вызваны неврологическими проблемами. Нервы могут стать поврежденными или сжатыми, что приводит к внезапной судороге в руках или других частях тела. Токсины внутри организма могут вызывать повреждение нервов, тем самым приводя к спазмам мышц. В этом случае судорога является симптомом гораздо более серьезной проблемы, которую немедленно следует решать медицинскому специалисту.

Расположение мышечных спазмов.

Младенцы с коликой могут страдать от мышечных спазмов в желудках.

Употребление бананов может помочь с мышечными спазмами.

Мышечные спазмы могут затруднить отдых.

Применение льда может помочь избавиться от спазма.

Длинные пробеги часто вызывают спазмы мышц.

Лица с хроническими мышечными спазмами должны обсуждать симптомы со своими врачами.

Нежный массаж может помочь уменьшить мышечные спазмы в руках.

Мышечный спазм в руке может быть вызван чрезмерным отжиманием.

Человеческая мышечная система.

Правильное увлажнение может помочь предотвратить спазм мышц.

Спортсмен может потерять много воды и электролитов через пот.

Тяжелые мышечные спазмы в руке могут затруднить обращение с зубной щеткой.

источник

Судороги в руках: причины, лечебные меры, профилактика

Судороги зачастую возникают неожиданно, заставая врасплох. Причин их развития множество – переохлаждение, травмы, заболевания нервной системы, сердца, сосудов и даже испуг.

Если судорожное состояние появляется изредка, то это считается нормой и не вызывает особого беспокойства.

Судорога пальцев рук что делать – Судороги в руках — причины, первая помощь, аптечные и народные средства против судорог, профилактика заболевания

Но что делать, когда сводит пальцы рук, и как определить факторы возникновения проблемы?

Причины судорог

Причины болезненного сокращения мускулов бывают естественными или патологическими. У здорового человека провокатором спастического состояния является испуг или перенапряжение мышц пальцев.

Также спазм провоцирует продолжительное нахождение на холоде. При этом сведению сопутствует внезапная боль, но она быстро проходит.

Когда сводит пальцы рук, чтобы определить причину и понять, что делать, следует проанализировать образ жизни. Например, появлению судорог способствует продолжительное нахождение конечности в однообразной позе.

Судорога возникает и при активных физических нагрузках, например, при резком опускании пальца. Во время интенсивных спортивных занятий мышцы находятся в постоянном напряжении, поэтому организм реагирует на это непроизвольным сокращением мускулов.

Другие причины:

дефицит кальция, калия, магния и витамина В организме.
обезвоживание;
мигрень;
пищевые отравления;
гипогликемия;
применение определенных лекарств;
злоупотребление кофеинсодержащими напитками, спиртным или никотином.

Если спазм спровоцирован патологическим состоянием, то приступы будут маловыраженными, но продолжительными. Подобные симптомы присутствуют при патологиях системы крови, расстройствах функционирования НС и метаболических процессов.

Заболевания кровеносной системы

Частые причины, почему сводит пальцы на руке – заболевания сердца и сосудов. Подобный симптом появляется при стенокардии, вегето сосудистой дистонии либо некрозе миокарда. Причем судороги локализуются слева, а приступы наступают ночью или сразу после пробуждения.

При болезни сердца и сосудов непроизвольным судорожным мышечным сокращениям сопутствуют другие симптомы:

похолодание конечностей;
одышка;
цианоз губ;
дискомфорт в груди.

Патологии нервной системы

Заболевания нервной системы – распространенные причины судорог пальцев рук. Ведь при расстройстве НС нарушаются двигательные способности. Это обусловлено повреждением нерва, что провоцирует оцепенение и конвульсию. Несвоевременное лечение приводит к развитию серьезных осложнений, когда сводит не отдельный палец, но и всю конечность.

Расстройство работы НС становится причиной спастического состояния из-за следующих факторов:

межпозвонковая грыжа либо остеохондроз позвоночника. Эти болезни вызывают защемление пучков спинномозговых нервов (5 и 6 отдел шейных позвонков). Судорога развивается лишь в той руке, которая находится рядом с патологическим очагом.
Защемление срединного нерва. Ведущий фактор ущемления – смещение мышечных тканей предплечья, что обусловлено монотонной, длительной нагрузкой конечности.
Некомфортная поза. Когда руки и тело долго пребывают в однообразном положении, пережимаются нервные волокна, что вызывает конвульсию.

Нарушения обмена веществ

Судороги пальцев беспокоят и при расстройстве обменных процессов, что вызвано недостатком питательных элементов. Так, спазмирование появляется весной или осенью, когда вероятность гиповитаминоза особенно высока.

При метаболических нарушениях в организме онемение одинаково распространяется на обе руки.

Сведение судорогами пальцев, спровоцированное эндокринными заболеваниями, развивается на фоне дефицита витаминов Е, В, А.

При авитаминозе, помимо спастических состояний, шелушится и пересыхает кожа. Также разбалансированный рацион приводит к накоплению вредного холестерола в сосудах, из-за чего на их стенках оседают жировые бляшки.

Сводит большие пальцы на руках

Если возникают судороги пальцев рук, причиной этого могут быть заболевания позвоночника, а именно – дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе, спровоцированные повреждением или деформаций позвонков, суставов, межпозвонковых дисков.

Кроме травмирования, причины кроются в систематическом перенапряжении спины, шеи. Сильная физическая активность приводит к зажатию мышц, что обусловлено продолжительным нахождением спины и головы в некомфортном положении. Это вызывает спазм мускулов, затрагивающих нервные волокна, располагающиеся рядом.

Также большой палец руки может сводить при ишемии, возникающей в мозге или шее. К подобным явлениям приводит расстройство циркуляции крови.

Другая причина спазмирования – стрессы, эмоциональное перенапряжение. Но зачастую ведущим фактором является сдавливание нервно-сосудистого сплетения, отвечающего за проводимость нервов, их питание. При этом защемление нервов и сосудов ухудшает циркуляцию крови, что нарушает трофику мышц и восприимчивость.

Что делать, если пальцы на руках сводит судорогой и подергивания продолжаются постоянно?

Необходимо определить причину конвульсии и устранить ее.

Что делать при судорогах пальцев?

Тем, кто не знает, что делать, если сводит пальцы на руке, изначально следует провести тщательное исследование. Если во время диагностики не было выявлено опасных патологий (воспаление, опухолевидные образования), то можно попробовать устранить неприятный симптом самостоятельно.

Если судорожные состояния постоянные и не проходят длительное время, то необходима помощь рефлексотерапевта. Этот врач специализируется на акупунктуре, с помощью которой можно снять спазм, улучшить кровоток.

Также после проведения тщательных исследований доктор может назначить некоторые медикаменты. Терапия включает прием анальгетиков, противовоспалительных, противоотечных средств, витаминов. Нередко назначаются хондропротекторы, восстанавливающие трофику иннервируемой области.

Первая помощь при спазме

Прежде чем лечить спазм, необходимо выяснить, почему пальцы рук сводит судорогой. Причины и лечение спастических состояний тесно связаны. Но если нет возможности быстро установить фактор их возникновения, для купирования приступа следует принять быстрые меры.

Первая помощь при спазме:

иголкой легко уколоть зажатые мышцы.
С силой нажать на подушки большого и второго пальцев руки, не пораженной судорогой. Вместе с тем надо разжать спазмированный палец.
При разгибании потянуть пальцы на себя.
Поместить конечность в емкость, наполненную соленой теплой водой.
Приложить к спазмированному участку контрастный компресс.
Подержать конечность под струёй горячей, а потом холодной воды.

Физиотерапия

Если часто сводит судорогой пальцы рук, то врач может назначить прохождение курса физиотерапевтических процедур. Лечебные методики:

Название процедуры	Терапевтический эффект	Возможные побочные действия
Лазерное воздействие	Активирует циркуляцию крови, улучшает передачу нервных импульсов по мышечным волокнам	Нет
Электрофорез	Устраняет болевой синдром, воспаление	Аллергические проявления
Магнитотерапия	Стимулирует работу периферической НС	Нет
Иглоукалывание	Устраняет спазм мускулов	Боль, отечность, кожные высыпания
Амплипульс	Повышает функционирование нервных окончаний	Нет

Массаж

Причины и лечение судорог пальцев рук требует комплексного подхода, поэтому одной из эффективных методик устранения спазма является массаж. Если не получается обратиться к терапевту можно сделать самомассаж для каждой руки отдельно.

Суть процедуры – интенсивное надавливание на кожу, при этом надо совершать круговые движения. Также, когда возникает судорога пальцев, после обнаружения причины проводится мануальное лечение, включающее:

Лечебные упражнения

Регулярная разминка рук позволяет возобновить работу нервов. Но для получения результата лечебную гимнастику надо делать ежедневно.

Когда сводит пальцы, специалисты рекомендуют выполнять следующие упражнения:

собирать руки в кулак.
Вращать в разные стороны сжатые кулаки.
Упираться пальцами об твердую поверхность.
Делать движения, имитирующие шинкование или засолку капусты.
Разминка или встряхивание конечности после любой нагрузки.

Народные средства

Когда пальцы рук сводит судорога, избавиться от неприятного чувства поможет нетрадиционная медицина. Так, постоянно на кисти нужно наносить смесь из растительного масла (0.5 литра) и острого перца (50 г).

Также можно использовать кашицу из мякоти тыквы в виде компресса. Смесь оборачивают пакетом и оставляют на руках на 20 минут.

Особенности питания

При частых спазмах нужно нормализовать питание, что позволит восполнить недостаток витаминов и микроэлементов.

Для устранения спастических состояний следует обогатить рацион продуктами, изобилующими определенными полезными веществами:

кальций – молоко, яичная скорлупа, капуста, сыр, кунжут, мед (помогает усваиваться микроэлементу), крупы.
Витамин Д – печень трески, сливочное масло, молоко, яичный желток.
Витамин Е – говяжья печень, бобовые, орехи, шпинат, зародыши пшеницы, лосось, яйца.
Витамин В – бананы, орехи, нешлифованный рис, бобовые, пивные дрожжи, петрушка, сливы.
Ретинол – молочные продукты, почки, яичные желтки, печень, рыбий жир.

Когда сводит пальцы верхних конечностей, пищу желательно употреблять малыми порциями до 6 раз в день.

Ужинать следует за 2 часа до сна.

Профилактика

Чтобы судороги в пальцах рук случались как можно реже, следует соблюдать простые профилактические мероприятия. Так, в день необходимо выпивать не менее двух литров воды для обеспечения нормальной циркуляции крови.

В холодную пору необходимо держать руки в тепле и носить перчатки. Ведь резкие перепады температуры способствуют внезапному сужению сосудов, сбою в функционировании НС.

В ежедневном меню должна присутствовать разнообразная еда, что позволит насытить организм всеми полезными веществами. Во время монотонной работы рукам необходимо давать отдыхать и делать разминку кистей конечностей. Все физические нагрузки, где задействованы руки, должны быть сбалансированными.

Лечение судорог

Судорогами называются непроизвольные сокращения мышц, вызывающие спазмы. Такие проявления возникают внезапно, недолго длятся, могут периодически повторяться. Нередко вызывают сильные боли, особенно у пожилых и детей. Чаще всего судороги появляются в нижних конечностях, мышцах бедер, икр. Подвержены этим болезненным проявлениям шея спина, кисти, живот. Спазмы внутренних органов довольно редки. При регулярных повторениях диагностируется судорожный синдром.

Виды судорог

Судорогам могут подвергаться все категории людей, вне зависимости от возраста и образа жизни, у стариков и маленьких детей они появляются чаще. Приступы проявляются неодинаковыми болезненными сокращениями мышц и имеют разную длительность, механизмы развития и частоту возникновения. Классифицируются по нескольким признакам.

По локальности

В зависимости от того, одна мышца или их группа охвачены судорогой, спазмы разделяются на:

односторонние – когда болезненные ощущения возникают с одной стороны;
фокальные (локальные) – появляются в одной мышечной группе;
генерализованные – воздействуют на все тело, вызывают появление непроизвольного мочеиспускания, потерю сознания и даже остановку дыхания.

По длительности воздействия

миоклонические – кратковременные сокращения или подергивания, преимущественно в верхней части тела, прекращаются быстро, боли не вызывают;
клонические – характеризуются более длительным продолжением, мышцы сокращаются ритмично, могут иметь как локальный или общий тип, иногда способствуют заиканию;
тонические – длительные, могут возникать в любой части тела, воздействовать на дыхательные пути, охваченная судорогой часть тела принимает одно вынужденное положение, могут привести к потере сознания;
тонико-клонические – при них тонические спазмы переходят в клонические, если второй тип преобладает, называются клоно-тоническими.

Причины появления судорог

Существует несколько факторов, влияющих на появление судорог.

Профессиональная деятельность – люди, работа которых состоит в постоянном нахождении в единственном положении (продавцы, операторы компьютеров и т.д.

), или подвергающиеся повторяющим физическим нагрузкам, испытывают судороги ночью или вечером.

Мышечные судороги испытывают в 5 раз чаще курящие люди, на первых позициях причин, вызывающих спазмы, находится курение или чрезвычайно частое употребление кофе.

Нередко ночные судороги появляются после дня, проведенного в постоянных перемещениях или даже обычной быстрой прогулки – это становится причиной возникновения икроножных судорог. Такой же результат вызывает непривычное значительное физическое напряжение. Следует заранее учитывать – нежелательно напрягать одну группу мышц, физическая работа должна чередоваться с периодическим отдыхом.

Ночные судороги встречаются намного чаще, потому что этому способствует поза спящего человек: расслабленные и обращенные вниз стопы, суть согнутые ноги и тело, повернутое на бок.

Это положение укорачивает икроножную мышцу, и помогают появиться спазмам.

Ночные судороги ног встречаются у спортсменов после значительного дневного напряжения, детей (особенно при температуре) и пожилых из-за нарушений кровообращения в конечностях.

Сильные судороги нередки во время плавания в прохладной воде в жаркий день. Перепад температур может вызвать спазм и в бассейне: разогретые мышцы резко сокращаются при резких изменениях окружающей среды.

Судороги появляются и как следствие сильного обезвоживания, особенно у тех, кто занимается спортивными тренировками или тяжелым физическим трудом в жаркое время года.
Судорогами могут отзываться стрессовые состояния, причем следствие наступает не сразу, а через время, когда происходит перераспределение в организме кальция из-за избытка гормона кортизола.
Спазмы волокон мышц стопы способны появиться как следствие ношения тесной обуви или высокой нагрузки при плоскостопии.

Еще одна причина, которая приводит к судорогам рук и ног – бесконтрольное применение статинов, дауретиков, антибиотиков и других лекарств, перераспределяющих или выводящих из организма микроэлементы. Медикаментозное лечение судорог проводится с обязательным контролем биохимического состава крови.

Заболевания и последствия

Спазмы могут являться симптомами заболеваний, не родственных между собой. Можно говорить о том, что судороги ног и рук отличаются от спазмов, возникающих в гладкомышечных волокнах и вызывающих боли внутри организма, которые чаще всего свидетельствуют о заболеваниях, требующих регулярного лечения.

Если охарактеризовать основные заболевания, приводящие к судорогам, их список будет выглядеть следующим образом:

эпилепсия и сопутствующие эпилептические припадки не обходятся без мышечных судорог;
опистотонус, больше известный как столбняк, обязательно сопровождается сильными спазмами;
существует такое понятие как психогенные судороги, характерные для истерических неврозов и других невротических состояний;
неорганические и органические яды так же вызывают непроизвольные сокращения мышечной ткани;
наиболее распространенным фактором, приводящим к резкому мышечному напряжению, относится избыток или недостаток таких микроэлементов как магний, калий и других.

Неправильное распределение микроэлементов вызывается различными причинами. Сбой эндокринной системы нуждается в серьезном лечении, назначаемое врачом, а нарушения обменных процессов, вызванные другими причинами, могут корректироваться лекарственными средствами.

Что делать при судорогах

Мышечные сокращения, не связанные с серьезными заболеваниями, не требуют специализированного лечения, но боль, вызываемая ими, нуждается в воздействии. Поэтому есть простые способы, доказавшие свою эффективность:

массирование или ударное воздействие застывших мышц;
устранение спазма уколом обычной иглы;
массаж застывших икроножных мышц – потянуть на себя большие пальцы ног;
эта же группа мышц расслабляется при помощи потягиваний стоя – руками дотянуться до пальцев больной конечности, упирающейся в поверхность пола;
при спазме мышц передней поверхности бедер сгибается колено, а стопа притягивается сзади по направлению к ягодицам.

Эти способы позволяют избавиться от возникшей боли, если же она появляется достаточно часто, лечение судорог надо начинать с выявления причин, их вызывающих, и профилактики.

Магний и калий

Судороги, периодически появляющиеся в стопах, голени, пальцах, могут возникнуть у людей, считающих себя совершенно здоровыми. Лечение этого неприятного и болезненного ощущения необходимо начинать с пересмотра образа жизни состава питания.

Следует понять, достаточно ли в рационе магния и калия, недостаток которых способен не только привести к возникновению судорог, но и сделать их постоянными.

Именно эти микроэлементы регулируют работу мышечных волокон. Гипомагниемия вызывает судороги ног, рук, спины, шеи, покалывание кончиков пальцев.

Лечение препаратами судорог способно избавить от появления болевых ощущений.

Как предотвратить судороги

В число мероприятий, направленных на устранение и предупреждение появления судорог, должно входить:

отказ от вредных пристрастий (курения, излишнего употребления алкоголя, кофе, тонизирующих напитков); — достаточного дневного уровня потребления жидкости; — занятий физической культурой для улучшения кровообращения; — обогащение организма витаминами и микроэлементами (недостаток конкретных соединений можно выявить при помощи анализов);
ночные судороги можно предупредить теплой ванной или душем.

Для лечения и профилактики возникновения судорог, в качестве терапевтической меры приобрести комплекс, в состав которого входит магний. Даже если в организме нет дефицита этого минерала, он выступает как противосудорожный элемент, снижающий нервно-мышечную возбудимость.

Магвит – отличное лекарство от судорог

Одно из самых доступных, безопасных и эффективных лекарственных средств, позволяющих проводить лечение судорог – препарат «Магвит», выпускаемый белорусским фармацевтическим предприятием «Минскинтеркапс».
Это первое средство, полностью разработанное отечественными фармацевтами, и оказывающее благоприятное воздействие при лечении судорог.
«Магвит» успешно борется как с первичным, так и вторичным дефицитом магния, а входящий в состав препарата пиридоксин (витамин В6) улучшает всасывание магния в кровь и его усвоение на клеточном уровне.
Комбинированное использование составляющих лекарство витамина и магния цитрата обосновывается следующими клинически подтвержденными данными:
магний и В6 усиливают и дополняют фармакологическое воздействие;
витамин способствует снижению количества магния, выводимого из организма, и увеличивает его содержание в эритроцитах; — всасывание и усвоение магния улучшается
придоксин под действием магния в печени человека переходит в активный метаболит пиридоксаль-5-фосфат.

Преимущества препаратов «Минскинтеркапс»

Предприятие заслужило заслуженную известность благодаря выпуску недорогих высококачественных лекарств. Все препараты соответствуют требованиям стандарта GMP, а их качество и состав проверяется в химико-биологической лаборатории, аккредитованной в соответствии с требованиями СТБ ИСО/МЭК 17025.

Препараты создаются из сырья, поставляемого ведущими мировыми компаниями, производство контролируется Фармаконадзором и соответствует требованиям, выдвигаемым Европейским Парламентом.

Как бороться с судорогами в руках

Судороги в руках – неприятное явление, хорошо знакомое многим людям. Причем не только тем, кто занят тяжелым физическим трудом (например, спортсменам, грузчикам), но и офисным работникам, которые ежедневно проводят по несколько часов у компьютера. Как же бороться с судорогами рук, и какие меры профилактики надо предпринимать?

Содержание статьи

Причин, по которым могут случиться судороги мышц верхних конечностей, немало. Это, прежде всего, нарушение кровоснабжения мышц рук, чрезмерные физические нагрузки, приводящие к перенапряжению и микротравмам, переохлаждения рук, недостаток микроэлемента кальция.

Поэтому меры профилактики должны включать в себя: массаж верхних конечностей для стимулирования кровотока, разумное дозирование нагрузок, включение в свой рацион продуктов, богатых легкоусвояемым кальцием – молока и молочнокислых продуктов. Можно также принимать витаминные и минеральные комплексы, содержащие кальций. Также в холодный сезон необходимо одеваться по погоде. Даже закаленному человеку следует зимой носить перчатки или варежки.

Судороги в мышцах рук могут быть также вызваны сильным волнением, стрессом, поскольку такое состояние приводит к повышенному выделению адреналина. А этот гормон, обладая выраженным сосудосуживающим действием, затрудняет приток крови к периферийным органам. Тут можно только посоветовать избегать стрессовых ситуаций, а также овладеть методикой самовнушения.

К судорогам в мышцах рук может привести также чрезмерное потребление кофе (особенно, крепкого). Ведь кофеин также вызывает сужение сосудов, и кроме того, снижает содержание кальция в костной ткани. Поэтому любителям такого напитка стоит соблюдать разумную умеренность.

Наконец, тем людям, которые работают у компьютера, необходимо время от времени делать перерыв, чтобы кисти рук не находились слишком долго в одном и том же положении.

Самый простой и эффективный способ снять судорогу – энергично сжимать и разжимать пальцы рук, делать вращения кистями, махи.

Хорошо поможет также массаж (как правило, судороги не появляются сразу в обеих руках, поэтому можно помассировать больную руку здоровой). Если есть возможность, поместите руки под струю теплой воды или в емкость с водой.

Для большего эффекта лучше добавить в эту емкость морскую соль или ароматические масла с расслабляющим действием, например, пихтовое. Ну и, конечно же, необходимо обратиться к специалисту для постановки диагноза и назначения лечения.

Чтобы предотвратить появление судорог в верхних конечностях, необходимо заниматься йогой, ведь именно такие занятия помогут вам улучшить кровообращение.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение.

Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Спазм мышц руки