Воздействие массажа на организм
Массаж известен своим положительным физиологическим воздействием на организм человека. При правильном выборе методики массажа и проводимых приемов появляется ощущение тепла во время процедуры, повышается общий тонус и улучшается самочувствие. Неправильное применение массажа может привести к общей слабости, чувству разбитости и другим негативным местным или общим реакциям организма. Такие последствия могут возникнуть при излишнем количестве массажных движений даже у здорового человека, что уж тогда говорить о лицах пожилого возраста, имеющих повышенную чувствительность тканей.
Воздействие массажных движений на кожу человека
Во время процедуры массажа происходит воздействие на все слои кожи, на сальные и потовые железы и на кожные мышцы и сосуды. Кроме этого, происходит усиленное воздействие на центральную нервную систему, которая связана с кожей.
Во время массажа происходит многогранное физиологическое воздействие на кожу:
- активизируются процессы очищения кожи от роговых чешуек эпидермиса, вместе с которыми отторгаются посторонние частицы в виде пыли, находящиеся в порах кожи, и микробы с поверхности кожи;
- происходит заметное улучшение секреторной функции сальных и потовых желез и очищение от секрета выводных отверстий;
- процессы лимфо- и кровообращения кожи активизируются, улучшается кровоснабжение и питание кожи, устраняется явление венозного застоя. Кожа из сухой, дряблой и бледной становится бархатистой, розовой и упругой, обладающей повышенной сопротивляемостью к температурным и механическим воздействиям;
- кожа становится эластичной, плотной и гладкой вследствие повышения кожно-мышечного тонуса;
- происходит улучшение кожного и местного обмена, ведь кожа является активным участником всех обменных процессов организма.
Изменения в подкожно-жировом слое вследствие массажа
Посредством общего воздействия через обмен веществ происходит положительное влияние массажа на жировую ткань. Происходит активное “сгорание” жиров, находящихся в избытке в жировой ткани, улучшаются процессы обмена в организме, жир усиленно выделяется из жировых депо. В целях похудения требуются длительные курсы массажа, включающие не менее 15 сеансов. Кроме массажа, необходимым условием является выполнение физических упражнений.
Положительное влияние процедуры массажа на суставы и мышцы
В процессе массажа происходит улучшение эластичности мышечных волокон, замедление мышечной атрофии и увеличение сократительной функции мышц. Кроме этого, замедляются процессы начавшейся гипотрофии, лучше восстанавливается работоспособность мышц и всего организма после сильных физических нагрузок. На протяжении 3-5 минут массажа уставшие мышцы восстанавливаются значительно быстрее, чем в состоянии покоя на протяжении 20-30 минут.
Доказано также существенное влияние массажа на суставы. В периартикулярных тканях и суставе улучшается кровообращение, увеличивается скорость рассасывания суставного выпота, происходит укрепление сумочно-связочного аппарата сустава и уменьшаются патологические отложения периартикулярных тканей.
Влияние массажа на центральную нервную систему
Находящиеся в коже нервные окончания первыми воспринимают действие массажа. Повыщать или снижать нервную возбудимость можно, изменяя продолжительность, характер и силу массажных движений. Кроме этого, с помощью массажа можно улучшить трофику тканей, оживить или усилить утраченные рефлексы и улучшить функционирование внутренних органов.
Массаж оказывает также сильное воздействие на периферическую нервную систему, улучшает проводимость нерва, прекращает или ослабляет боли, уменьшает или предупреждает трофические и вазомоторные чувствительные расстройства, ускоряет процессы регенерации нерва при его повреждениях. Возбудимость в массируемых тканях можно снизить нежными медленными поглаживаниями, при этом нервная система успокаивается. Если же производить быстрое и энергичное поглаживание, то будет повышаться раздражительность массируемых тканей. Усилить необходимый эффект процедуры массажа поможет приглушенный свет, уютная атмосфера, спокойная и приятная музыка и теплый воздух.
Влияние массажа на лимфатическую и кровеносную систему
Во время процедуры массажа происходит раскрытие резервных капилляров и расширение функционирующих капилляров. В результате этих процессов обильно орошается кровью не только массируемый участок тела, но и внутренние органы, то есть происходит кислородная терапия, представляющая собой процесс усиленного газообмена между кровью и тканью. 31 капилляр работает в состоянии покоя в поперечном сечении мышцы, а после массажный действий количество капилляров становится равным 1400. В результате раскрытия резервных капилляров улучшается перераспределение крови в организме и улучшается сердечная деятельность.
Циркуляция лимфы также улучшается после проведения массажа. Лимфоток в обычном состоянии движется со скоростью 4-5 мм в секунду. Скорость лимфотока зависит от множества обстоятельств. После процедуры массажа лимфа течет гораздо быстрее. Оказывается как местное воздействие на лимфоток, так и общее влияние на лимфатическую систему. Происходит улучшение вазомоторной и тонической функций лимфатической системы.
Влияние массажа на обмен веществ
Обменные процессы улучшаются после проведения сеанса массажа. В крови увеличивается количество лейкоцитов, эритроцитов и гемоглобина, усиливается мочеотделение. В мышцах не накапливается молочная кислота и органические кислоты, которые ведут к возникновению ацидоза. Благодаря этому происходит положительное влияние на утомленные мышцы. Кроме этого, способствуя усилению обмена веществ, массаж ведет к уменьшению жировых отложений.
источник
Что происходит при массаже?
Главная | Про массаж | Что происходит при массаже?
Массажем называют комплекс механических и биоэнергетических воздействий на весь организм или на отдельные части тела человека с целью профилактики отрицательных изменений или с лечебной целью.
С помощью некоторых приемов массажа можно влиять как на отдельные органы и системы (кожу, мышцы, кровеносную систему), так и на весь организм в целом.
При выполнении сеансов массажа в нашем клубе в г. Мытищи у массажиста можно узнать детали о воздействии массажа на тот или иной орган.
Воздействие массажа на кожу
Кожа является саморегулирующей системой, которая выполняет барьерную, терморегулирующую, секреторную и выделительную функции.
Наша кожа состоит из 3х слоев: верхний (эпидермис), дерма и гиподерма(подкожно жировой слой).
Эпидермис — самый верхний слой кожи, состоит из различных клеток, которые способны быстро делится, обеспечивая при этом постоянное обновление кожи и заживление ран при ее повреждении.
Дерма, средний слой кожи, состоит из коллагеновых и эластических волокон, которые обеспечивают упругость и эластичность кожи. 
Подкожно жировой слой состоит из соединительной ткани с адипоцитами (жировыми клетками), которые образуют жировые дольки и обуславливают толщину кожи.
Волосы, ногти, сальные и потовые железы являются придатками кожи. Разветвленная сеть артериальных, венозных и лимфатических сосудов обеспечивает обмен веществ и регулирует поступление кислорода во все ее слои.
В коже содержится множество чувствительных окончаний переферических нейронов от различных органов. Поэтому при физическом воздействии во время массажа на кожные покровы можно добиться положительных изменений во всех ее слоях.
Массаж облегчает удаление отмерших клеток рогового слоя эпидермиса, что немаловажно для функционирования желез кожи и ее омоложения. Воздействуя на сами железы, массажист стабилизирует их работу, способствуя выведению токсинов из организма. Одним из результатов массажа является усиление кровотока в коже, что способствует ее оксигенации и обмену веществ.
Стимуляция оттока лимфы вызывает противоотечный эффект и устраняет застойные явления. Воздействие массажа на нервные окончания в коже имеет ряд своих особенностей, так как нервные пучки от различных органов человека проецируются на различные участки тела человека. Массируя определенные зоны тела человека через кожу, можно добиться нейрорефлекторного воздействия на определенную систему организма.
Влияние массажа на мышечную систему
Поперечно-полосатая мускулатура приводит в движение тело человека, способствует формированию мимики, движению глаз, входит в состав различных органов и систем. 
Дыхание, пищеварение и даже кровоток не проходят без участия мышц. Мышцы покрыты снаружи фасцией — защищающей соединительно-тканной оболочкой. С помощью сухожилий мышцы крепятся к костному основанию. Все мышцы обильно снабжены сосудами, так как нуждаются в постоянном протоке кислорода и питательных веществ. При неспособности кровотока вывести из мышцы продукты обмена веществ, в ней накапливается молочная кислота, которая в свою очередь вызывает утомление мускулатуры.
Массаж способствует усилению кровотока, выведению из мышц метаболитов и способствует их оксигенации. При помощи массажа можно добиться как снижения тонуса мышц (что немаловажно у детей, так как у них мышечный гипертонус может привести к деформации скелета), так и приведению мышц в тонус (это важно для людей, едущих малоподвижный способ жизни или в целях реабилитации).
Воздействие массажа на сердечно-сосудистую систему
Сердце — мощный насос в теле человека, который обеспечивает ток крови по сосудам и снабжению всех органов и систем. С артериальной кровью органы получают кислород, питательные вещества и воду, а с венозной кровью происходит удаление из органа продуктов обмена веществ, углекислый газ.
Массаж способствует усилению кровотока во всех органах, тем самым усиливая метаболизм в них. Стимулируя лимфоток, массаж способствует уменьшению отеков, болей в конечностях.
Влияние массажа на нервную систему
Нервная система регулирует все процессы в организме человека, обеспечивает связь человека с окружающей средой. Функции всех органов зависят от состояния нервной системы.
Нервная система делится на центральную (головной и спинной мозг) и периферическую (двигательные и чувствительные нервы и нервные окончания). Кроме того, по своему воздействию на все органы, нервная система делится на соматическую (иннервирует мышцы) и вегетативную (симпатическую и парасимпатическую).
С помощью массажа можно добиться как усиления процессов торможения в нервной системе, так и возбуждения ее функций. Так, неглубокий медленный массаж способствует замедлению нейрорефлекторной деятельности, способствует расслаблению и снимает тонус внутренних органов.
Быстрый и глубокий массаж возбуждает симпатическую нервную систему, что способствует активации сердечно-сосудистой деятельности, стимулирует железы внутренней секреции и органов пищеварения. Массаж снимает боли по ходу нервных пучков, так называемые иррадиирующие боли.
Эффект массажа для внутренних органов
С помощью массажа можно воздействовать как непосредственно на внутренние органы, массируя проекционные участки тела, так и опосредованно, через воздействия на нервную и кровеносную систему. 
Массируя область грудной клетки, можно добиться нормализации дыхания, или способствовать отхождению мокроты при кашле во время заболевания. Массируя брюшную стенку, можно добиться нормализации перистальтики кишечника, способствовать выделению пищеварительных соков, устранять спазмы или атонию.
Таким образом, с помощью массажа можно воздействовать как на отдельные органы с целью нормализации их функции или лечения, так и на весь организм в целом, способствуя здоровому образу жизни.
Узнать цены на массаж в нашем массажном салоне можно здесь.
источник
Действие массажа на мышцы
В человеческом организме больше 400 скелетных мышц. На них приходится 30-40% общего веса. Все тело человека покрыто скелетной мускулатурой. Гармонично развитая и правильно расположенная мускулатура делает тело человека красивым. Скелетные мышцы подразделяются на мышцы конечностей (они составляют 80% от массы всех мышц), мышцы головы и мышцы туловища. Мышцы туловища делятся на мышцы затылка и спины (задние) и мышцы живота, груди, шеи (передние).
Состоят мышцы из мышечных волокон. Их главное свойство — сократимость и возбудимость.
Скелетная мышца передает сигналы в центральную нервную систему, поэтому её можно отнести к особенным органам чувств. Проходя через нервно-мышечное окончание на обратном пути нервный импульс вызывает возбуждение мышечного волокна, образуя в нем ацетилхолин.
При массаже образование ацетилхолина усиливается, что повышает общую работоспособность мышц, так как нервное возбуждение из одной клетки в другую передается быстрее. Экспериментальные исследования доказали, что после массажа работоспособность мышц увеличивается в пять — семь раз.
Достаточно сеанса массажа в течение 10 минут после большой физической нагрузки, чтобы не просто восстановить работоспособность мышц, но и повысить её. А все дело в том, что при массаже раздражение получают специальные макетные нервные волокна, которые располагаются в мышечном пучке. Одним из основных факторов является оборудование на котором его делают. Компания US MEDICA предлагает только высококачественные массажные столы.
В мышцах под действием массажа улучшаются окислительно-восстановительные процессы, кровообращение, увеличивается скорость удаления продуктов обмена, скорость доставки кислорода. Поэтому после сеанса массажа исчезает ощущение болезненности, одеревенелости и припухлости в мышцах.
Очень эффективен и массаж на массажном кресле. Современные модели позволяют сочетать несколько массажных воздействий, а также обладают такими функциями, как растяжка ножных и бедренных мышц вакуумный массаж воздушными подушками, трехмерный массаж рук, предплечий и плеч.
Такой способ воздействия, как круговой массаж, который предлагают массажные кресла, позволяет растянуть мышцы, которые поддерживают спину, что снижает давление на позвоночные диски. Подобный массаж способствует стимуляции спинномозговых нервов, так как он воздействует на нижнюю и верхнюю часть позвоночника. Благодаря этому существенно уменьшается мышечная боль в спине. Чем больше размер роллеров массажного кресла и шире область охвата, тем полезнее массаж для всего организма.
Такое массажное воздействие, как постукивание, улучшает кровообращение, снабжение клеток кислородом, увеличивается приток крови, уменьшается неподвижность мышц. В мышцах накапливается молочная кислота из-за чрезмерной физической нагрузки, а постукивание на массажном кресле помогает избежать данного накопления. Некоторые массажные кресла имеют режим до 500 постукиваний за минуту.
Делайте регулярный массаж и вы забудете о мышечных болях.
источник
Воздействие классического массажа на организм
Общий классический массаж – одно из эффективных средств укрепления организма, лечения и профилактики многих заболеваний. Процедура оказывает воздействие на все системы организма. Может выполнятся 1-2 раза в неделю либо курсом через день-два.
Что происходит в коже во время классического массажа
Кожа – защитный барьер организма, пронизанный кровеносными и лимфатическими капиллярами, сальными и потовыми железами, рецепторами и нервными окончаниями, связанными с центральной нервной системой. Покровные ткани человека выполняют важнейшие функции: дыхательную, терморегулирующую, выделительную, предотвращает проникновение микроорганизмов и УФ радиации.
Кожа участвует в углеводном, солевом, водном, витаминном, жировом обменах веществ. В то же время она остро реагирует на любые заболевания, гормональные сбои, нарушения обменных процессов. Проявляется это в виде:
- угревой сыпи;
- папул (например, при заражении вирусом герпеса);
- изменения цвета (у европеоидов это появление серого, серо-зеленоватого или желтого оттенка, у лиц азиатской и африканской рас кожа реагирует бледностью, зеленоватым оттенком);
- появления пятен (пигментные, крапивница и др.);
- сухости, шелушения (недостаточная секреция сальных желез, аутоиммунные нарушения и пр.);
- избыточной секреции сальных желез.
Человек может ощущать зуд, покалывания, боль, местное повышение температуры, гиперчувствительность либо снижение чувствительности.
Кожа первая реагирует на боль, холод и жар, участвует в получении удовольствия и сексуального возбуждения, невербальном общении (особенно у детей до 3-х лет, хотя дефицит невербального общения у подростков и взрослых приводит к негативным психо-эмоциональным и физическим последствиям).
- эпидермис – верхний слой, контактирующий с внешним миром и активно производящий эпителий;
- дерма – средний слой, непосредственно кожа, в которой располагаются капилляры, волосяные фолликулы с выпрямляющими волос мышцами, сальные и потовые железы;
- гиподерма – подкожно-жировая клетчатка, в которой располагаются «безразмерные» жировые клетки адипоциты; каждая из них способна увеличить свой объем в 27 раз, заметно снижая привлекательность своей хозяйки.
Классический массаж воздействует на все слои кожи, активируя ее функции.
Во время массажа с эпидермиса удаляются ороговевшие, мертвые клетки, грязь и сальный секрет. Нормализуются дыхательные, секреторные и выделительные функции. Массаж пробуждает нервные окончания, способствует выработке эндорфинов, снимает стресс и успокаивает нервную систему, помогает скомпенсировать недостаток тактильного общения, повышает защитные функции кожи.
После курса классического массажа, увеличивается плотность и эластичность кожи, уменьшается рельеф в проблемных зонах.
Воздействие на расположенные в коже капилляры стимулируют движение крови и лимфы, убирает отеки и застойные явления, улучшает клеточное питание, повышает скорость регенерации клеток, синтез коллагена и эластина – основных составляющих кожи.
Массаж помогает избавиться от токсинов и продуктов распада во всех слоях кожи, а также уменьшить объем адипоцитов.
Влияние классического массажа на нервную систему
Нервная система представляет собой разветвленные нейронные сети, пронизывающие весь организм. Выделяют центральную нервную систему, образованную спинным и головным мозгом, и периферическую, состоящую из нервных волокон и клеток. Периферическая НС выполняет роль коннектора между отделами центральной нервной системы.
Также выделяют соматическую и вегетативную НС. Соматическая объединяет кожу, костно-мышечный аппарат, органы чувств и обеспечивает связь с ЦНС.
Вегетативная НС объединяет пищеварительную, выделительную, дыхательную систему и внутренние органы. Ее работа тесно связана с обменными процессами в мышцах, работой кровеносной системы и секреторными железами.
Классический массаж нормализует работу периферической нервной системы, снимая болевой синдром, стимулирую регенерацию тканей. При этом ответ организма на каждый прием происходит при участии ЦНС. В результате повышается общий уровень энергии, снимается напряжение, организм расслабляется и успокаивается. Человек испытывает приятные ощущения и эмоции.
Влияние классического массажа на кровеносную систему
Кровеносная система кровообращения состоит из малого и большого кругов кровообращения, замкнутых на сердце, а также многочисленных вен, сосудов и капилляров, пронизывающих все ткани человека. По кровеносной системе в клетки доставляются питательные вещества и кислород, выводится углекислый газ.
При малоподвижном образе жизни, регулярных перегрузках, большой массе тела, общем переутомлении, стрессах, употреблении трансгенных жиров и других вредных продуктов, нагрузка на сердце возрастает.
Во время классического массажа активные капилляры расширяются, резервные активизируются. В результате массируемый участок и подлежащие ткани орошаются артериальной кровью, одновременно происходит отток венозной крови. При этом снижается нагрузка на сердце.
Массаж избавляет от застойных явлений в капиллярах, повышает их проходимость и эластичность.
После курсового лечения наблюдается заметное улучшение циркуляции крови и работы сердечной мышцы, нормализация артериального давления. Больше количество обогащенной кислородом крови поступает в головной мозг, усиливая его функцию.
Влияние классического массажа на лимфатическую систему
Лимфатическая система состоит из лимфы, лимфатических узлов и лимфатических сосудов, от которых отходит сеть слепо оканчивающихся капилляров.
Лимфатическая сосудисто-капиллярная сеть опутывает весь организм. Она выводит лишнюю жидкость с растворенными в ней солями из тканей и органов, выполняет гомеостатическую, транспортную и иммунную функции, очищает организм от продуктов распада, вирусов, бактерий, подающих в организм.
В отличие от кровеносной системы, собственного насоса лимфатическая система не имеет. Ее движение происходит за счет сокращения скелетных мышц. В обычных условиях скорость движения лимфы не более 5 мм/с. При скудном потреблении жидкости, частом поедании копченостей, трансгенных, синтетических жиров, соленой пищи, синтетических пищевых добавок вязкость лимфы повышается, падает скорость ее движения, образуются застойные явления. Снижению скорости движения лимфы способствует продолжительное пребывание без движения, тесная обувь и одежда, прием некоторых препаратов.
Классический массаж заметно повышает скорость лимфотока, выводит жидкость с обломками молекул и токсинами из тканей, способствует общему очищению организма через лимфоток и раскрытые поры. Для повышения эффекта при отсутствии противопоказаний допустимо применять водорослевые обертывания, тепловые процедуры (фито бочка, баня, сауна, теплые ванночки для ног, озокеритовые компрессы).
Влияние классического массажа на опорно-двигательный аппарат
Опорно-двигательный аппарат или скелетно-мышечная система человека обеспечивает способность к совершению простых и сложных движений, поддержанию осанки, выполняет роль амортизатора при прыжках и толчках. Кости и мышцы защищают жизненно важные органы и обеспечивают их нормальное положение в теле. Кроме того, локомоторная система человека участвует в обменных процессах важных элементов Cu, Fe, Ca, P. Красный косный мозг синтезирует кровь. Сокращения мышц обеспечивают работу лимфатической системы и помогают движению крови, облегчая работу сердечной мышце.
Во время классического массажа происходит непосредственное воздействие на скелетно-мышечный аппарат. Мышцы становятся более эластичными, лучше сокращаются. После физических нагрузок уменьшается боль за счет выведения молочной кислоты, снимается эффект перетренированности и риск судорог. Мышцы быстро восстанавливаются, а спортсмен показывает более высокие результаты, если сравнивать с аналогичным периодом без массажа.
Пациентам, ведущим пассивный образ жизни массаж помогает укрепить мышцы и связки, привести их в тонус.
Не зависимо от образа жизни пациента, во время классического массажа ускоряется мышечный метаболизм, кроветворение, все процессы, в которых участвуют мышцы и кости идут активнее.
На суставы классический массаж оказывает укрепляющий, и лечебно-восстановительный эффект, способствует увеличению суставной жидкости, предотвращающей истирание суставов, замедляет, порой и обращает вспять процессы окостенения в периартикулярных тканях.
При грамотной работе массажиста, процедура помогает улучшить осанку, укрепить мышцы спины и шеи, снять зажимы в паравертебральной зоне, вернуть позвоночник в положение, максимально близкое к нормальному.
Воздействие классического массажа на пищеварительную и выделительную системы
Классический массаж влияет на внутренние органы опосредовано, тем не менее, во время массажа живота улучшается синтез пищеварительных ферментов и перистальтика кишечника. Положительное влияние идет на мочеполовую систему за счет прилива крови.
Улучшение работы лимфатической и кровеносной систем также позитивно влияют на работу внутренних органов и желез, насыщая их питательными веществами, кислородом и одновременно быстрее выводя продукты распада.
источник
Воздействие массажа на организм
Авторы собрали мнения авторитетов мира медицины, физиологии и кратко изложили суть данного вопроса.
Массаж широко используется не только для лечения травм, заболеваний, но и с профилактической целью. Массаж — это совокупность механических приемов, посредством которых массажист оказывает воздействие на поверхностные ткани, и рефлекторным путем — на функциональные системы и органы. В отличие от физических упражнений, где главное — тренировка, массаж не в состоянии повышать функциональную адаптацию организма, его тренированность. Но в то же время массаж вызывает заметные сдвиги со стороны кровообращения и лимфообращения, метаболизма тканей, функций эндокринных желез, обменных процессов и др.
Под влиянием массажа возникает гиперемия кожи, то есть повышение температуры кожи и мышц, и больной ощущает тепло в области массируемого участка, при этом снижается артериальное давление, тонус мышц (если он повышен), нормализуется дыхание и т.д. Массаж оказывает рефлекторное влияние на функцию внутренних органов, в результате чего ликвидируются застойные явления за счет ускорения кровотока и лимфотока (микроциркуляции), нормализуются обменные процессы, ускоряется регенерация (заживление) тканей (при травмах и в послеоперационном периоде у хирургических больных), уменьшается (исчезает) боль и т. д. Массаж в сочетании с лечебной гимнастикой увеличивает подвижность в суставе (суставах), ликвидирует выпот в суставе и т. д.
Влияние массажа на кровообращение и лимфообращение связано с действием его на кожу и мышцы. Ускорение кровотока и лимфотока в зоне действия массажа, а вместе с этим рефлекторно во всей системе, является весьма важным фактором лечебного действия при ушибах, воспалениях, отеках и других заболеваниях. Несомненно, что ускорение кровотока и лимфотока не только способствует рассасыванию воспалительного процесса и ликвидации застоя, но и значительно улучшает тканевый обмен, повышает фагоцитарную функцию крови и т. д. Техника массажа состоит из множества различных приемов. Применение различных приемов массажа может быть связано с анатомо-физиологическими особенностями массируемого участка тела, функциональным состоянием пациента, его возрастом, полом, характером и стадией того или иного заболевания. Воздействия осуществляются в виде поглаживаний, растираний, разминаний, потряхиваний, встряхиваний, вибраций руками массажиста или специальными аппаратами.
Н.В. Слетов (1928) указывал, что массаж приводит в состояние возбудимости не только болевые рецепторы, но и баро- и терморецепторы. Даже нежное поглаживание кожи способно вызывать их функциональные изменения. Б.В. Лихтерман (1935) обнаружил, что самый легкий и поверхностный массаж уменьшает истинное и поляризационное сопротивление и, вызывая местные физико-химические изменения в тканях, может явиться своеобразным раздражителем кожных покровов. П.К. Анохин (1975) полагал, что возбуждение распространяется не диффузно, а в пределах систем, функционирующих в данный момент. Доказан о, что массаж определенных сегментов (сегментарных зон) вызывает разнообразные ответные реакции соответствующих внутренних органов — сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения и др.
В.Н. Мошков (1950) считал, что при массаже происходит раздражение рецепторных зон в области массируемого участка. В связи с этим усиливается взаимное влияние со стороны различных нервных окончаний, находящихся в коже, мышцах и внутренних органах. Резкое возрастание афферентной импульсации под влиянием приемов массажа из связок, суставов, мышц обусловливает и более быстрое восстановление физиологической активности центральной и периферической нервной системы. Необходимо также учитывать, что все внутренние органы, и особенно мышечно-суставной аппарат, являются не только исполнительным, но одновременно и воспринимающим рецепторным прибором
.
После массажа способность крови поглощать кислород увеличивается, кислотноосновное состояние крови при этом не нарушается [Дубровский В.И., 1973; Pemberton R.,1943, и др.]. Было также установлено, что количество кислорода, которое может поступить в ткани, зависит от числа «открытых» капилляров, снабжающих эту ткань. Следовательно, с увеличением числа этих капилляров увеличивается потребление тканями кислорода. Таким образом, при усилении капилляризации тканей улучшается их трофика. Массаж вызывает также положительные сдвиги в нервно-мышечной системе, снижает утомление, повышает сократительную способность мышц, улучшает проведение импульсов, повышает работоспособность.
Чем активнее массируют мышцы и чем больше в них заложено проприорецепторов, тем более сильная возникает афферентная импульсация, которая способна приводить к более интенсивным сдвигам в ЦНС. При массаже происходит растяжение нервно-мышечных волокон, вследствие чего увеличивается поток проприоцептивных импульсов, идущих в ЦНС, что, в свою очередь, ведет к рефлекторным изменениям в нервно-мышечном аппарате. Известно, что сокращение мышцы вызывается химическими, термическими, механическими раздражениями. Механическим раздражением характеризуется и действие массажа на мышцу. Оно в данном случае вызывает сокращение мышечных волокон и сложные биохимические изменения в миоцитах.
В регуляции сосудистого тонуса участвуют вещества типа ацетилхолина и гистамина, которые не только освобождаются в результате раздражения нервных окончаний, но и образуются в тканях под действием массажа. Согласно данным В.Н. Черниговского (1960), капиллярная сеть (система) рассматривается как рефлексогенная зона — раздражение ее вызывает отчетливые изменения во всей сосудистой системе. Иннервация капилляров осуществляется вегетативной нервной системой, которая изменяет не только просвет сосудов, но и проницаемость стенок кровеносных капилляров, существенно меняя таким образом характер обмена веществ между кровью и тканями. Состояние просвета кожных сосудов может оказывать большое влияние на гемодинамику и перераспределение крови в организме.
Лимфатическая система тесно связана с кровеносной системой. Так, изменение тонуса лимфатических сосудов в ту или иную сторону может изменить количество активно циркулирующей крови. Массаж ускоряет движение лимфы. Массаж грудной клетки, дыхательных мышц и спины образует легочно-кожный рефлекс, который увеличивает подвижность грудной клетки и улучшает выведение мокроты (при ее наличии). Физиологические исследования показывают, что регионарная активность верхушек легких в вертикальном положении составляет 1/2-1/3 от вентиляции нижних отделов. Вентиляция отдельных сегментов легких зависит от движения соответствующих ребер. В.И. Дубровский (1973, 1982) доказал, что, массируя грудную клетку, спину, дыхательные мышцы, а также сдавливая первую, можно увеличить вентиляцию соответствующих сегментов легких и кровообращение. По данным С.В. Виленчик и соавт. (1971), массаж благоприятно влияет на свертывающую и антисвертывающую системы крови и липидный обмен у больных с гипертонической болезнью.
В.И. Дубровский(1979) считает, что применение средств восстановления, включающих различные виды массажа, ванн, кислотно-щелочного напитка, способствует нормализации сна, психоэмоционального состояния, повышает работоспособность, улучшает функцию сердечно-сосудистой системы у юных пловцов. Установили, что массаж вызывает изменения реологических свойств крови. Предполагают, что это обусловлено уменьшением «фильтруемоести» крови и усилением кровотока под влиянием общего лечебного массажа. Массаж улучшает артериальное кровообращение, что ведет к уменьшению венозного застоя и повышению обмена веществ.
В практической медицине широкое применение находит классический массаж [Заблудовский И.В., 1882]. Он включает пять основных приемов : поглаживание (прием оказывает воздействие на кожу), растирание (влияет на кожу и подкожную жировую клетчатку), разминание (стимулирует кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы), вибрацию (воздействует на сосудисто-нервные пучки, нервные стволы) и ударные приемы (влияют на кожу, подкожную жировую клетчатку и сосудисто-нервные пучки); мы включаем еще упражнения на растягивание соединительно-тканных образований.
Нервная система с ее богатым рецепторным аппаратом первая воспринимает во время массажа механические раздражения кожи и глубжележащих тканей. Разнообразя характер, силу и продолжительность массажного воздействия, можно изменять функциональное состояние коры большого мозга, снижать или повышать общую нервную возбудимость, оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей [Щербак А.Е., 1936], а также деятельность различных внутренних органов и тканей. А.Е. Щербак считал, что вибрация действует на особые периферические рецепторы кости и надкостницы, отсюда возбуждение идет в спинной мозг и по особым путям к мозжечку и другим аккумулирующим центрам ствола мозга.
Он указывал, что действие вибрационного массажа отличается избирательностью и направлено на нервные окончания, приспособленные к восприятию механических раздражений. И.Б. Грановская (1958) показала, что длительный массаж оперированной конечности животного способствует увеличению числа и скорости роста новообразованных аксонов в перерезанном нервном стволе и ускорению резорбции поврежденных нервных волокон периферического отрезка, а также задерживает фиброзные изменения. Ускорение процесса восстановления поврежденного нерва автор объясняет тем, что массаж конечности, проводимый в послеоперационном периоде, улучшает питание травмированных тканей. Наиболее выраженным рефлекторным действием обладает вибрация.
Вибрационный эффект от массажа в умеренных дозировках способствует формированию в организме комплекса приспособительных реакций, начальным звеном которых служат раздражения рецепторов вибрируемой области. Затем в развертывающийся рефлекторный процесс включается нейроэндокринный компонент. Эти реакции мобилизуют защитно-приспособительные механизмы организма, что способствует нормализации различных его функций и обеспечивает положительный эффект вибрационной терапии. Е.К. Сепп (1941) отмечал, что вибрация при невралгии тройничногонерва вызывает не только вазомоторные явления, но и длительные изменения в периферической нервной сети, проявляющиеся в подавлении боли.
Наблюдения показывают, что в раннем послеоперационном периоде резко снижается образование и выделение желчи. Массаж не только способствует улучшению крово- и лимфотока, снимает боль, но и рефлекторно приводит к увеличению секреторной и выделительной функции печени. Так, в течение первых суток у оперированных больных после массажа выделялось на 100-200 мл желчи больше, чем в контрольной группе. В результате массажа спины, поясницы, живота при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка В.М. Погорелова (1948) отметила улучшение регенеративного процесса (данные рентгенографии). Whmann и F. Frende (1927), О. Glaser, A. Dolicho (1965) наблюдали нормализацию перистальтики и тонуса желудка, а также кислотности желудочного сока под влиянием сегментарного массажа. Массаж живота способствует деятельности пищеварительного тракта, активизирует перистальтику кишок, способствует механическому продвижению (перемещению) каловых масс.
В.П. Рюмин (1958) изучал влияние вибрационного массажа на секреторную и моторную функции желудка у больных гастритом. Им замечено, что у пациентов с гипо- и анацидным гастритом усиливается секреция желудочного сока, повышается общая и свободная кислотность. Рентгенологически отмечалось улучшение моторной деятельности желудка и повышение его тонуса. Таким образом, массаж положительно действует на функцию желудочно-кишечного тракта, способствуя скорейшему восстановлению нарушенных функций. Применение общего массажа с оксигенотерапией в ранние сроки у больных с инфарктом миокарда приводит к устранению венозного застоя, увеличению скорости кровотока и интенсивности тканевого обмена. Отмечена также положительная динамика ЭКГ. В результате улучшается самочувствие больных, они становятся более активными, легче переносят первые дни постельного режима.
J. Danz и соавт. (1981) исследовали влияние дозированного вакуумного массажа на температуру кожи. Они отмечают повышение температуры кожи в течение 21 мин. Массаж оказывает большое влияние на периферическую нервную систему. Сначала повышается раздражение нервных окончаний, затем следует снижение их возбудимости, что рефлекторно передается на всю ЦНС. Клинически это проявляется в уменьшении или полном исчезновении болевого синдрома, нормализации сна. Таким образом, приведенные экспериментальные и клинические данные указывают на то, что массаж может явиться мощным лечебным и профилактическим методом, при помощи которого можно эффективно влиять на дальнейшее восстановление измененных функций различных органов и систем, а также воздействовать на весь организм в целом, усиливая его защитные и регуляторные функции.
источник