Меню

Боль в мышцах голени после сна

Почему болят голени ног после сна

Почему могут болеть ноги по утрам после сна, заставляя начинать утро с «расхаживания» или втирания обезболивающих мазей? Если неприятная симптоматика возникает время от времени, то, скорей всего, болят ноги после сна из-за того, что накануне была интенсивная физическая нагрузка или пришлось долго походить в неудобных туфлях. Но если болевой синдром возникает постоянно, то он говорит о наличии болезни ног.

Вся конечность сразу болит редко, как правило, после мышечной нагрузки или ношения тесной обуви, во всех остальных случаях источник боли может возникнуть:

В отдельную группу принято выделять причины, связанные с особенностями детского организма.

Наиболее часто люди жалуются, что болит ступня. Иногда человек ощущает боль, только встав с постели, но в большинстве случаев болезненный дискомфорт в стопах возникает в утренние часы, нарушая сон. Провоцировать симптоматику может:

  • Ношение неудобной обуви. Но в этом случае больно бывает только во время ношения узких туфель и первые несколько часов после их снятия. Утром от синдрома сдавливания не остается почти никаких ощущений.
  • Плоскостопие. Это болезнь развивается медленно: из-за ослабления связочно-суставного аппарата свод стопы постепенно опускается и теряет свою способность к амортизации. Плоскостопие может развиться в любом возрасте, даже у ребенка. При плоскостопии боль в ногах появляется после бега, ходьбы или длительного стояния и сохраняется длительное время.
  • Артрозы и артриты. Острые или хронические деструктивные процессы могут локализовываться в голеностопном или плюсневых суставах. При начальной стадии развития патологии боль в ногах в утренние часы может быть единственным проявлением болезни.
  • Ангиопатии. Провоцировать сосудистые нарушения могут различные заболевания (диабет, ВСД), но при этом всегда нарушается полноценное кровоснабжение тканей ступни. Нарушение кровотока способствует голоданию мышечной ткани и сигнализирует об этом болью в ногах после сна.

Возможны и другие причины, провоцирующие утреннюю болезненность ступней.

Если после сна ноги болят в икрах, то это может быть:

  • Физическое перенапряжение. Плохо расслабившиеся после физической работы мышцы мешают нормально спать.
  • Недостаток калия и магния. Судороги, возникающие ранним утром в икрах, мучительны и нарушают полноценный сон.
  • Варикозное расширение вен. На раннем этапе заболевания внешних признаков патологии еще нет, оно проявляется только небольшой отечностью и мышечной болью.

Иногда патологические процессы в коленных или голеностопных суставах иррадиируют в область икр.

Коленный сустав имеет сложную конфигурацию и повреждается часто. Болезненность могут вызывать следующие причины:

  • Травма мениска. Подвывих или повреждение мениска сопровождаются острой болезненностью при движении. Случайное шевеление травмированной ногой во сне приводит к развитию болевой симптоматики, нарушающей полноценный ночной отдых.
  • Артрозы и артриты. По симптоматике схожи с клиникой поражения голеностопного сустава.
  • Скопление синовиальной (суставной) жидкости. Ноющий болевой синдром в состоянии покоя часто проявляется во время сна и в совокупности с припухлостью колена служит предвестником развития серьезной патологии коленного сустава.
  • Возникновение патологических образований. В подколенной области проходят крупные нервы и артерии, и именно в этом месте наиболее часто локализуется киста или опухоль.

Дети, как и взрослые подвержены развитию схожих патологических процессов: такие заболевания, как артрозы, варикозные расширения вен или ангиопатии могут развиваться как у взрослых, так и у детей. Но есть и индивидуальные причины, почему болят ноги после ночного сна в детском возрасте:

  • Быстрый рост костей. Иногда ребенок быстро «вытягивается» и мышцы с сосудами не успевают в росте за костями. Они натягиваются, провоцируя сдавление нервных отростков. Во время сна или отдыха такие дети ощущает боль. Такой симптом не опасен и проходит без лечения. Ребенка нужно успокоить и попытаться объяснить, что ничего страшного с ним не происходит. При детских страхах или при сильной болезненности врач прописывает легкое обезболивающее.
  • Оссалгия. Возникает при гипотоническом синдроме, когда в горизонтальном положении нет полноценного кровотока. У таких детей помимо болезненных ощущений в ногах, возникают жалобы на нехватку воздуха и боли в груди. Состояние опасно для детского здоровья и требует немедленной врачебной помощи.
  • Детский ревматоидный артрит. Чаще возникает после заболеваний, вызванных стрептококковым возбудителем, реже после других инфекций. Характеризуется гиперемией и отечностью вех суставов ног.

Все боли в ногах, если они продолжаются более 3 дней, требуют медицинского обследования.

При частом появлении болевого синдрома нужно обследоваться у врача. Но, лечение провоцирующих утреннюю болезненность ног заболеваний длительное и обеспечить себе спокойный ночной отдых возможно с помощью следующих рекомендаций:

  • Теплая ванна перед засыпанием (противопоказана при варикозах и артрозах).
  • Самомоссаж. Можно просто растирать или разминать спазмированные мышцы, способствуя их расслаблению.

  • Посидеть или полежать с приподнятыми вверх ногами. При варикозе или физической усталости, если проделать такую процедуру перед сном, можно обеспечить себе полноценный ночной отдых без принятия обезболивающих.

Но самое главное при лечении болевых проявлений – выполнять все врачебные рекомендации.

Болезненность в ногах почти всегда свидетельствует о развитии патологического процесса. Своевременное обследование и лечение поможет не только предотвратить развитие осложнений заболевания, но и обеспечить полноценный ночной сон.

По завершении тяжелого, насыщенного трудового дня довольно часто хочется лишь одного: поскорее лечь в постель. По окончании напряженной работы мы дремлем весьма прочно и сладко, как говорится, без задних ног, но рано утром, поднявшись с постели, внезапно чувствуем в ногах боль. Откуда она? Так как ещё вчера вечером все было в порядке. Обстоятельств неожиданно появившейся боли по окончании сна возможно пара:

После сна мышцы ног и теленка естественно подтянутся, что может вызвать дискомфорт по утрам. У вашей ноги боль утром также может быть вызвана подошвенным фасцитом, тендинитом или переломом напряжения. Спортсмены, такие как бегуны и танцоры, и люди с избыточным весом, могут подвергаться более высокому риску поддержания травмы стопы. Лечение включает растягивающие, ледяные и противовоспалительные препараты. Проконсультируйтесь с врачом о постоянной боли в ногах.

Ваша подошвенная фасция — это ткань на нижней части стопы, которая помогает поддерживать арки вашей ноги. Когда ваша подошвенная фасция становится плотной и воспаленной, ее называют подошвенным фасцитом. Подошвенный фасцит — травма чрезмерного использования, обычно встречающаяся у бегунов и людей с избыточным весом. Ваш возраст, плоские ноги и ношение обуви с недостаточной поддержкой арки могут увеличить риск подошвенного фасцита. Симптомы включают боль на нижней части стопы и пятки, которая хуже по утрам.

1.Увеличение содержания в мышцах молочной кислоты . до которой расщепляется глюкоза клеток, дающая работающим мышцам энергию. Происходит это в следствии повышенных физических нагрузок с усиленными подходами на бедро, голень и стопу. И первые походы в спортзал практически в любое время по результатам сопряжены с болью в ногах, это обычное явление, такая боль неспешно уходит.

Артрит, тендинит и перелом напряжения могут также приводить к боли в ногах. Артрит — это дегенерация хряща между костями вашей стопы. Вырождение ваших сухожилий, таких как сухожилия сухожилия и экстензора, называется тендинитом. Перелом стопы в ногах — это когда ваша одна из ваших плюсневых костей частично трещит из-за чрезмерного использования. Совместная жесткость и воспаление, вызванные этими травмами, могут привести к значительной боли при ходьбе в начале дня — кровоток уменьшается до этих областей, пока вы спите.

Чтобы помочь облегчить боль, связанную с артритом, тендинитом и подошвенным фасцитом, растяните или массируйте своего теленка и ноги, прежде чем вставать с постели и ходить. Например, сядьте на край вашей кровати и поместите свою пострадавшую ногу поверх теннисного мяча. Медленно перемещайте ногу по мячу, передавая нижнюю часть ноги. Обмакивая ногу ночью и нагревая ногу утром, можно еще больше облегчить боль. С другой стороны, лечение стрессового перелома включает в себя ношение гуляющей сапоги или литье и использование костылей во время ходьбы, чтобы способствовать заживлению.

2.Недостаток кальция и магния в организме

По данной причине по утрам и потом в течение дня ощущается тянущая боль в икроножных мышцах. Ей предшествует острая ночная боль в икрах, — их практически сводит. Такие судороги не являются физиологическими; время от времени они наблюдаются при беременности в период ускоренного роста плода. Обстановка нормализуется по окончании курса приема минеральных добавок с повышенным содержанием кальция и магния.

Дополнительные варианты лечения, которые ваш врач может рекомендовать, включают противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, инъекцию кортикостероидов и ночную шину, которая носится ночью. Для боли, которая сохраняется или ухудшается, может потребоваться физическая терапия или операция.

Чтобы предотвратить травмы и боли в ногах, носить соответствующую обувь, поддерживать здоровый вес и избегать чрезмерного обучения. Соответствующая обувь включает обувь с большим количеством подушечной и арочной поддержки; это означает, что вы не надеваете высокие каблуки и шлепанцы. Ваш врач или ортопед может рекомендовать ортопедию встать на ваши ботинки, если у вас плоские ноги или высокие арки. Выполняйте растяжки до и после тренировки и дайте много времени для восстановления между сеансами тренировки.

3. При беременности же время от времени случается так, что в ногу стреляет. Это корешковый синдром, обусловленный тем, что беременная матка давит на нервы крестцово-тазового сплетения.

4.Ношение обуви на высоком каблуке . платформе, и тесной либо с неудобной колодкой.

Увлекаться высокими каблуками не следует. Медики не советуют носить такую обувь продолжительнее 3-4 часов в сутки, шпильки – и того меньше.

Боль в бедре и бедре, которая ухудшается по утрам и медленно уменьшается с активностью в течение дня, обычно указывает на наличие воспалительного состояния, такого как остеоартрит, септический артрит, подагра или анкилозирующий спондилоартрит. Воспалительные состояния обычно реагируют на противовоспалительные препараты и модификацию упражнений, согласно Дж. Говорите с вашим врачом, если вы начинаете испытывать боль в бедрах и бедрах каждое утро. Остеоартрит является наиболее распространенной формой артрита, которая поражает лиц старше 50 лет и имеет тенденцию влиять на тяжелые суставы, такие как бедро.

Тут неприятность разъясняется чрезмерной нагрузкой на суставы

6.Варикозное расширение вен

Больные вены не нужно проступают под кожей, — это происходит в запущенных случаях. В случае если боль в ногах по окончании сна сопряжена с отеками – наиболее возможно, что поражены как вены, так и лимфатические сосуды.

Остеоартрит характеризуется глубокой болью в тазобедренном суставе и окружающими связями и сухожилиями, поэтому вы также можете ощущать это в верхней части бедра. Остеоартрит вызывает жесткость и уменьшенный диапазон движения, и эти симптомы ухудшаются по утрам. Как правило, противовоспалительное лекарство в сочетании с малоэффективными, невесовыми действиями облегчит некоторые дискомфорт; однако остеоартрит является хроническим заболеванием. В некоторых случаях требуется операция по замене тазобедренного сустава для поддержания активного образа жизни.

Продолжая перечень болезней, сопровождающихся болью в ногах по утрам, возможно назвать артриты и артрозы, сахарный диабет, люмбаго, ишиас, ревматизм, кое-какие патологии кишечника, мочевого и половых органов.

Это не патология. В соответствии с точке зрения медиков, такие боли появляются у детей любого возраста в период наиболее интенсивного роста, в то время, когда мускулы, сосуды и нервы не успевают за костями; мышечные волокна натягиваются и нервы сдавливаются. Наряду с этим боль проявляется как раз в покое. Со временем неприятность уходит.

Септический артрит может поражать любого в любом возрасте и вызван бактериальной инфекцией, которая попадает в тазобедренный сустав. Другие симптомы включают тепло и покраснение вокруг сустава, отек, лихорадка и озноб. Немедленно обратитесь к врачу, если эти симптомы относятся к вашему делу. Подагра представляет собой совместное воспаление, вызванное накоплением мочевой кислоты. Он классифицируется как форма артрита и может влиять на любой сустав. Как правило, подагра проявляется как острая атака, которая ухудшается по утрам.

Подагра может быть вызвана чрезмерным употреблением алкоголя, избыточным весом, диабетом, повышенным кровяным давлением или чрезмерным потреблением определенных продуктов, включая лосось и мясные субпродукты. Если ваша боль в бедрах и бедрах начинается ночью, вам становится хуже, когда вы просыпаетесь и сопровождаетесь покраснением области вокруг тазобедренного сустава и ощущением тепла в суставе, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Данный вид болей обусловлен пониженным кровяным давлением. Днем, в то время, когда ребенок находится в вертикальном положении, сердце гипотоника сносно справляется с перекачиванием крови по организму. Ночью пониженное давление понижается ещё ниже, особенно в сосудах ног. Утром появляются ишемические боли. Кроме этого у ребенка появляются жалобы на дефицит воздуха, неприятные ощущения в области груди. Нарушается сон. В данной ситуации необходимо как возможно скорее обратиться к доктору.

Анкилозирующий спондилит является воспалительным заболеванием, которое также классифицируется как форма артрита. Около трети людей, страдающих анкилозирующим спондилитом, испытывают симптомы в области тазобедренного сустава, бедра и паха. В дополнение к боли утром, анкилозирующий спондилит вызывает жесткость и боль, которые излучают всю ногу, и часто эти симптомы облегчаются с помощью упражнений. Если эти симптомы применяются, немедленно обратитесь к врачу.

Подошвенная фасция представляет собой плоскую полоску ткани, которая соединяет вашу пяту с пальцами ног. При нормальных обстоятельствах ваша подошвенная фасция действует как амортизирующая тетива, поддерживающая арку в вашей ноге. Слишком большое давление на ваши ноги со временем может вызвать крошечные слезы в связке. Подошвенная фасция воспаляется с повторяющимся напряжением, вызывающим боль в пятке и скованность, часто испытываемую как колющую боль или боль в нижней части стопы около пятки. Это известно как подошвенный фасцит, одна из наиболее распространенных причин боли в области пятки.

3.Детский ревматоидный артрит

Заболевание довольно часто проявляется по окончании ангины и вызывается стрептококком. Суставы опухают и болят по утрам; увеличивается температура. Медицинское наблюдение в обязательном порядке.

— по вечерам полезно плавать в бассейне, принимать расслабляющие души, делать утепленные ванны для ног, тёплые компрессы (это не разрещаеться в фазу обострения артритов и при варикозе!);

Большинство людей с подошвенным фасцитом испытывают боль в ногах, когда они делают первые шаги после того, как встали с постели или долго сидели. У вас может быть меньше жесткости и боли после того, как вы сделаете несколько шагов, но ваши ноги или ноги могут повредить больше, поскольку день продолжается. Это может повредить больше всего, когда вы поднимаетесь по лестнице или долго стояли.

Факторы, которые могут увеличить риск развития плантарного фасцита, включают. Подошвенный фасцит чаще всего встречается в возрасте от 40 лет и некоторых видов упражнений. Действия, которые вызывают много стресса на вашей пятке и прикрепленной ткани — например, междугородние пробежки, балетные танцы и танцевальная аэробика — могут способствовать более раннему началу подошвенного фасцита. Будучи плоской ногой, имея высокую арку или даже имеющую ненормальную картину ходьбы, может неблагоприятно повлиять на распределение веса, когда вы стоите, и приложите дополнительное усилие к подошвенной фасции. Избыточные фунты придают дополнительный стресс вашей подошвенной фасции. Занятия, которые держат вас на ногах. Работники фабрики, учителя и другие, которые проводят большую часть своих рабочих часов пешком или стоя на твердых поверхностях, могут повредить подошвенную фасцию. Беременность. Женщины, которые беременны, часто испытывают приступы подошвенного фасцита, особенно во время поздней беременности.

  • Неисправная механика ног.
  • Ожирение.

Игнорирование подошвенного фасцита может привести к хронической боли в пятке, которая препятствует вашей обычной деятельности.

— делайте массаж и растирайте руками больное место;

— при болях роста успокаивайте ребенка; довольно часто дети боли, кроме того если она не сильная. Поглаживая ножки, объясните, что скоро все отправится;

— лечите главное заболевание, следствием которого есть боль в ногах;

— не пренебрегайте прописанными обезболивающими: боль истощает нервную систему, ведет к подавленности настроения и ухудшению работы внутренних органов.

Если вы измените способ ходьбы, чтобы свести к минимуму боль в подошвенном фасците, у вас также могут развиться проблемы стопы, колена, бедра или спины. Болеуловители, такие как ибупрофен и напроксен, могут облегчить боль и воспаление, связанные с подошвенным фасцитом. Попробуйте спортивный спорт с низким уровнем воздействия, например, плавание или езда на велосипеде. Получите новую пару спортивной обуви с хорошей поддержкой дуги и мягкой подошвой. Делайте пальцы ног, растяжки теленка и растяжки полотенца несколько раз в день, особенно когда вы впервые встаете утром. Нанесите лед. Держите покрытый тканью пакет льда в области боли в течение 15-20 минут три или четыре раза в день или после занятий. Проведите ледяной массаж. Заморозите заполненную водой бумажную чашку и опрокините ее на место дискомфорта в течение примерно пяти-семи минут. Регулярный ледяной массаж помогает уменьшить боль и воспаление.

  • Дайте ногам отдохнуть.
  • Сократите деятельность, которая делает вашу ногу или ноги больно.

Когда обращаться за профессиональной помощью.

С целью профилактики болей в ногах довольно часто необходимо только умерить физические нагрузки, при беге надевать хорошие, фирменные кроссовки. В случае если приходится большое количество ходить – снизить нагрузку на ноги окажут помощь особые ортопедические стельки.

Начали болеть ноги чем больше времени проходит тем всё больше. Да и плохой сон. Утром стаю от боли в ногах. Усталость и разбитость с самого утра. Иногда реское вздёргивание к стати это уже давно. Не.

Если ваша боль не уменьшится в течение нескольких недель с помощью домашних средств, обратитесь за консультацией к Физической Терапии Паспа. Терапевты проведут подробную оценку, а затем реализуют программу лечения, которая может включать в себя ручную методику, обучение, упражнения на растяжку и укрепление.

Подошвенный фасцит чаще всего возникает из-за травм, которые произошли с течением времени. Хотя может потребоваться время для полного восстановления, правильная терапия для вас значительно ускорит выздоровление и поможет вам предотвратить повторное повреждение.

Здраствуйте. Мне 45 лет. Сначала нового года стал ощущать боль в ногах. Боль ниже колен в мышцах и суставах стопней. Утром чтобы встать спустив ноги нужно посидеть с минуту. Если сразу встать возникает.

Здравствуйте!Мне 48 лет и 2 года как началась менопауза..В это же время очень стали болеть и жечь ноги..Боли тянущие,выкручивающие и жжение.. одинаковая боль в ногах..Сделала Узи вен и артерий,написали.

Ответ: Нет четкого ответа на вопрос, почему женщины испытывают острые судороги в своих икроножных мышцах, главным образом ночью до конца беременности, но у врачей есть несколько теорий. Нервное давление: по мере расширения матки он может оказывать давление на определенные нервы, вызывая болезненные спазмы в ногах.

Плохая циркуляция: давление, которое ваш растущий живот оказывает на кровеносные сосуды в ногах, может нарушить кровообращение и вызвать судороги. Обезвоживание: иногда мышечная боль может быть вызвана обезвоживанием, поэтому будьте уверены, что вы пьете достаточно жидкости.

В последнее время очень болят ноги при хотьбе.Особенно все обострилось после вторых родов.Хоть на каблуке хоть без, боль в голени и спереди ниже колена.В спорт зале бегать даже не могу, как старушка.

С недавних пор начала заниматься закаливанием. Утром и вечером несколько секунд стою под максимально холодным душем. Через пару дней начались пульсирующие боли в области левой икры(сбоку). Перестал.

Здравствуйте! Мне 39 лет, наследственность к варикозу. Сильных проявлений пока нет, но решила попить аскорутин для профилактики. Пила по две таблетки утром после еды. После этого ощущала тяжесть, жжение.

Недавно начали сильно болеть (ноющие боли) ноги, причём с самого утра. Просыпаюсь от боли на задней стороне ног по всей длине. Натирания меновазином не помогают. В чём может быть причнина?

Два дня назад начала болеть ступня с боку. Подошва пеком печет больно на ногу наступать. Сильная боль начинается с самого утра. Подскажите что это может быть? И какое лечение можете порекомендовать?

здравствуйте. у меня такой вопрос. после урока физ-ры у меня начала болеть пятка,прошло 2 недели а пятка не проходит,мажу мазью ИНДОВАЗИН- не помогает. мажу на ночь с утра лишь слабая боль,а когда.

В зависимости от проявлений, наличия или отсутствия сопутствующих симптомов и некоторых других особенностей мигрень принято делить на: Классическую, протекающую по всем «правилам» мигренозного приступа и сопровождающуюся зрительной аурой; Обычную, которая протекает несколько легче, нежели классическая, не сопровождается зрительной аурой; Ассоциированная мигрень, при которой наряду с головной болью возникают неврологические симптомы, такие как слабость в конечностях, нарушение.

В своем развитии бронхиальная астма проходит несколько этапов, среди которых выделяют предастматическое состояние и собственно бронхиальной астмы. Предастматическое состояние — это период, когда у больного уже можно обнаружить некоторые предвестники возникновения бронхиальной астмы: вазомоторные (возникающие из-за нарушения тонуса сосудов) нарушения слизистой дыхательных путей, острые и хронические заболевания бронхов и легких (бронхит и пневмонию) внелегочные проявления.

Выделяют несколько форм псориаза: вульгарный или бляшковидный псориаз, пустулёзный или экссудативный псориаз, каплеобразный или точечный псориаз, псориаз сгибательных поверхностей, псориатическая эритродермия, псориаз ногтей и псориатический артрит. Бляшковидный или вульгарный псориаз — это наиболее часто встречающаяся форма. Для этой формы характерно появление небольших папул розово-красного цвета, которые постепенно увеличиваясь в размерах образуют бляшки, покрытые серебристыми чешуйками.

Боли в сердце при стенокардии имеют три основных отличия от других болей в этой области: Они всегда имеют продолжительность до 10 минут. Всегда возникают при определенных условиях (при физической нагрузке или в покое). Проходят в течение 3 минут после приема нитроглицерина. Пр и стенокардии напряжения боль появляется во время физической или психологической нагрузки, после обильного приема пищи, при общем или локальном воздействии холода или обострении сопутствующих заболеваний.

Физиологическая гипотония выявляется у практически здоровых лиц, не предъявляющих никаких жалоб по поводу собственного здоровья. Проявления патологической первичной гипотонии, возникшей как самостоятельное расстройство, складываются из симптомов дисфункции вегетативной нервной системы и признаков сниженного артериального давления. Больного беспокоят головные боли различной локализации, интенсивности и продолжительности. Чаще всего они возникают в затылочной области, носят тупой и постоянный.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника имеет ряд особенностей, которые связаны с анатомическим строением этой зоны. Как известно в районе шеи довольно много сосудов и нервов, питающих и иннервирующих область шеи и головы. А в отверстиях позвонков проходит позвоночная артерия, нарушение нормального хода которой при разрастании костной и фиброзной ткани, приводит к стойким головным болям и повышенной усталости. Кроме того, позвонки в этой области довольно близко прилегают друг к другу. Из-за.

Содержание: Класси фикация простатита Симптомы простатита Осложнения простатита Диагностика и лечение простатита Виды лечения простатита Фитотерапия при простатите Лечение семенами тыквы Профилактика простатита Первичные меры профилактики Вторичные меры профилактики Счита ется, что простатит поражает 30 % мужчин в возрасте за 30, 40 % — за 40, 50 % — за 50 и т. д. Однако реальные цифры заболеваемости.

Проявления бессонницы включает различного вида расстройство сна: пресомнические, возникающие в момент засыпания; интрасомниче ские, развивающиеся в процессе сна; постсомнические, которые появляется сразу после просыпания и в течение дня. Пресомнические нарушения характеризуются возникновением проблем с отходом ко сну. Больной жалуется на трудности с засыпанием, у него формируются определенные ритуалы, которые, по его мнению, облегчают ситуацию. Со временем возникает страх.

Содержание: Формы простатита Причины острого и хронического простатита Лечение острого и хронического простатита Виды лечения простатита Фитотерапия при простатите Лечение семенами тыквы Профилактика простатита Простатит представляет собой воспаление предстательной железы, вызывающее болезненные ощущения при мочеиспускании и эякуляции, а также ряд других симптомов и осложнений, связа нных с мочеполовой системой, включая бесплодие. По статистике.

Содержание: Причин ы лимфостаза Патогенез Си мптомы лимфостаза Диагностика Чем опасен лимфостаз? Профилактика лимфостаза Как избавиться от лимфостаза? Лимфос таз — это скопление лимфатической жидкости в подкожно-жировой клетчатке из-за нарушения ее нормального оттока. Нарушение оттока лимфы может локализоваться на разных уровнях лимфатической системы, от капилляров до основных коллекторов и даже грудного протока. Лимфатическая система обеспечивает транспортировку различных.

Многим по утрам трудно проснуться и сразу встать, хочется еще понежиться под теплым одеялом. Но иногда вставать не просто трудно, а неприятно, потому что ощущаются боли в ногах по утрам. Причин, почему болят ноги много. Если накануне у вас были большие физические нагрузки или вы травмировали ногу, то боль объясняется внешними причинами. В этом случае причин для беспокойства нет.

Но если внешних поводов нет, ноги болят сами по себе, и происходит это чаще всего по утрам после сна, а боль ноющая, то это – повод для беспокойства. Болеть может как вся нога, так и отдельные ее части: область ниже колен, икры, стопы. Такие боли могут свидетельствовать о перенапряжении в мышцах, которое встречается у тех, кто в силу профессии проводит много времени на ногах. Обычно начинаются такие боли после сорока лет как у мужчин, так и у женщин. Нередко боли в ногах по утрам сигнализируют о заболевании в начальной или хронической стадии. В этом случае на вопрос «почему, когда я встаю по утрам, болят ноги?», может ответить врач.

Боль в ногах может быть разнообразной, начиная с легкого покалывания и заканчивая острыми, режущими ощущениями. Она может сигнализировать о различных внутренних процессах в организме, о которых сам человек еще не знает. Вот лишь некоторые болезни, симптом которых – боль в ногах:

  • ревматизм;
  • артрит;
  • артроз;
  • варикозное расширение вен;
  • остеопороз;
  • фасциит.

В то время, пока вы бодрствуйте, ноги могут не болеть, и эти заболевания никак не дадут о себе знать. Но во время сна наше тело расслабляется, в том числе расслаблены и мышцы ног, тогда симптоматические боли проявляются. Могут появиться отеки ниже колен, онемение ног или гиперчувствительность. В этих случаях, нужно как можно скорее обратиться к врачу для установления диагноза и назначения лечения. По локализации боли можно судить о том, какая именно патология развивается. Необходимо сдать анализы и пройти общую диагностику организма.

Болевые ощущения после сна могут быть в области:

Болевые ощущения в стопах или ступнях могут быть как в покое, так и при ходьбе. Если ступни болят в состоянии покоя, а это чаще всего по утрам, после ночного сна, то это может быть признаком остеопороза, то есть воспалительного процесса в мягких тканях, суставах и костях. Если болит только часть стопы, возможно, развился фасциит или пяточная шпора – твердое образование, состоящее из отложения кальциевых солей и возникающее в результате внутренних воспалительных процессов в области подошвенной фасции. Болевые ощущения в стопе могут быть вызваны метатарзалгией – это общее название, включающее в себя все возрастные изменения в области стопы.

Боли в области колен могут быть по причине травмы колена, перегрузок. В этом случае возникает бурсит коленного сустава, киста Бейкера, инфекционные поражения кожного покрова, остеохондроз, артрит, и другие суставные заболевания. Боль может быть как в самом колене, так и ниже колен или в области под коленом.

Болят колени и тогда, когда защемлен нерв в области ниже спины или тазобедренного сустава. В этом случае болевые ощущения носят резкий стреляющий характер и особенно сильно проявляются утром.

Икры ног часто болят утром. Почему болят икры, если вы не нагружали ноги? Обычно это говорит о патологиях сосудов, повышении сосудистого давления или начале развития варикозного расширения вен. Когда венозная кровь застаивается в сосудах ног, происходит раздражение нервных окончаний, появляется боль. После сна, когда кровоток ускоряется, боль становится ощутимее. Чем раньше вы обратите внимание на этот симптом, тем быстрее и успешнее пройдет лечение.

Малоподвижный образ жизни, сидячая работа могут провоцировать боль в икрах ног. Вызвана она застоем крови, который приводит к кислородному голоданию и скоплению токсических веществ в крови. Когда у вас проблемы с позвоночником (это может быть смещение дисков ниже или выше поясницы, сколиоз), после сна утром тоже болят икры ног. При развитии невропатических заболеваний первые сигналы подают икроножные мышцы ног. Они подвергаются большей нагрузке, особенно при ношении туфель на высоких каблуках.

Почему болят пальцы ног? Если, проснувшись утром, вы ощущаете покалывание в пальцах ног – это может быть симптомом сосудистого заболевания. Наблюдается жжение в ступнях, онемение, ногти становятся ломкими, кожа на ногах приобретает синюшный оттенок. Пальцы могут болеть одновременно, а может один или несколько. Боль в большом пальце ноги встречается при псориатической и реактивной форме артрита, артроза.

Особенно быстро появляются боли в пальцах, если вы носите неудобную, узкую обувь. При этом большой палец ноги заходит внутрь, смещая и следующий за ним. Происходит деформация, образуется косточка. Если накануне вы долго ходили в такой обуви, утром может появиться острая боль в пальцах и жжение.

Боли в пальцах могут быть признаком суставного заболевания: артрита или артроза.

Если утренняя болезненность появилась после вчерашней нагрузки, можно слегка помассировать ноги, чтобы боль ушла быстрее. Можно приложить лед или наложить согревающий компресс, в зависимости от характера травмы. Обычно молодых людей боли в ногах, в том числе и после сна, беспокоят именно по этим причинам.

Если вы заметили, что после сна у вас стали болеть ноги, хрустят колени, появляются отеки ниже колен, сводит пальцы ног, но при этом накануне никаких перегрузок не было, обратитесь к врачу. После диагностики и выявления причины назначается лечение. Важно не тянуть с обращением к врачу, поскольку нередко боли в ногах сигнализируют о серьезных заболеваниях, поэтому важно вовремя определить их причины.

Для предотвращения болей в ногах носите удобную обувь с ортопедическими супинаторами, на каблуке ниже 7 см. Старайтесь корректировать физические нагрузки, они должны быть умеренными. Если вам приходится долго находиться в одной и той же позе, во время перерыва делайте легкие физические упражнения. Это поможет избежать застоя крови в нижних конечностях. Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы проводите закаливание холодной водой. Начинайте с температуры не ниже 20 градусов и постепенно доводите температуру воды до нуля.

Откажитесь от курения. Никотин вызывает спазм сосудов, что приводит к хронической венозной недостаточности.

Утренний сон — самый сладкий, и так хочется понежиться в постели как можно дольше. Но требуется вставать на работу, собирать ребёнка в детский сад или в школу, проводить любимого мужа на смену и приготовить всем родным завтрак.

Но бывают ситуации, когда встать не просто проблематично, а трудно из-за болевых ощущений в ногах.

Замедление скорости тока крови способствует образованию тромбовидных бляшек и трофических язв. Это свидетельствует о нарушении работы клапанов за счет увеличения размеров вен, уменьшения эластичности и изменения их формы. Причинами являются частые запоры, неправильное питание, избыточная масса тела, тяжелая беременность, малоподвижный образ жизни, ношение тесной одежды и обуви.

Варикоз сопровождается болью и тяжестью в ногах, жжением и судорогами в ночное время, потемнением и уплотнением кожных покровов. Лечение назначается врачом-хирургом после проведения клинического обследования и сдачи обязательных анализов. На первых этапах варикозного расширения вен назначается щадящая ЛФК, медицинские препараты, способствующие венозному тонусу, ношение эластичных бинтов или специальных колгот.

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \»Московская поликлиника\».Задать вопрос>>

Врач — невролог, городская поликлиника г. Оренбурга. Образование: Оренбургская государственная медицинская академия, Оренбург.

Заболевания тазобедренных суставов с их воспалением или медленным разрушением развиваются при травматических повреждениях, переохлаждении и высоком физическом напряжении, инфекционных заболеваниях, нарушении обмена веществ, избыточном весе, оперативных вмешательствах и в результате патологических возрастных изменений.

Сопровождаются болями ног после пробуждения от сна, ограничением их подвижности, изменениями формы и припухлостью. Нередко сочетаются с повышением температуры тела и постепенной деформацией суставов.

После полноценного обследования и сдачи необходимых анализов врачом-ревматологом назначается медикаментозное лечение, физиопроцедуры, ЛФК и массаж.

Воспалительные процессы в соединительной ткани связаны с проникновением в организм стрептококковых инфекций и их токсическим воздействием, со снижением иммунитета человека. Они наносят поражающий удар по сердечным клапанам, повышая температуру тела, учащая пульс, способствуя воспалению суставов рук, появлению болей в ногах, вызывая общую слабость, недомогание и повышенную утомляемость.

Определяются по наличию нарушений сердечного ритма при проведении ЭКГ, снижению функциональной сократительности миокарда на рентгенологическом обследовании и путем клинических исследований крови.

Лечение осуществляется в условиях стационара с долечиванием в санаторно-курортных учреждениях.

Могут возникать при неконтролируемых нагрузках во время активных занятий спортом, при перегрузках у ребенка, увеличении веса, растяжении связок, вывихах и переломах во время неудачного падения на скользкой дороге.

Для определения степени повреждения необходимо обратиться к врачу-травматологу, который после проведения исследования назначит соответствующее лечение.

Снижение плотности и нарушение структуры костной ткани наступает при недостатке витаминов, малоподвижном образе жизни, нарушении обмена веществ, онкозаболеваниях, почечной недостаточности, дегенеративных возрастных изменениях и сахарном диабете. Сопровождается ноющими болями в ослабленных суставах и искривлением позвоночника, затрудняет движение и способствует возникновению травматических повреждений.

Определяется при помощи рентгенографии костей и двухэнергетической рентгеновской денситометрии. Лечение назначается иммунологом, эндокринологом или ревматологом в зависимости от первопричины заболевания.

Прописываются лекарственные средства, способствующие костеобразованию, кальций, эстрогены и другие препараты для улучшения костной системы, строгая диета и щадящая лечебная физкультура.

Воспаление сухожилия возникает при повышенной двигательной активности, наличии скелетно-мышечных заболеваний, травмах, локальных воспалительных процессах и инфекциях, иммунных нарушениях, патологиях формирования и нарушениях осанки. Сопровождается покраснениями, припухлостями, болями в области поврежденного сухожилия в дневное и ночное время суток, последующей его дегенерацией в запущенных случаях.

На начальных стадиях заболевания человека могут беспокоить кратковременные боли во время физических нагрузок. Далее характер проявления болезненных ощущений становится приступообразным, со скованностью движений суставов при вставании в утренние часы. Может проявляться отек и увеличение температуры тела, слышаться хруст и треск во время движения.

Для качественного излечения болезни необходима консультация врача-травматолога или ортопеда с прохождением полноценного обследования, УЗИ, рентгенографии и МРТ.

Тактические действия при лечении обусловлены причинами заболевания. Применяют проверенные лекарственные препараты, физиотерапевтические методы, возможно хирургическое вмешательство в поврежденный сустав для его полного восстановления.

В результате инфекций или травматического повреждения связок, ношения неудобной обуви и повышенной нагрузки на нижние конечности начинается их воспалительное заболевание, влекущее за собой чувство дискомфорта и снижение трудоспособности, онемение и отек поврежденной области. Болевой синдром усиливается при движениях, иррадиируя в соседние участки.

Для полного излечения необходимо пройти полноценное исследование, рентгенографию, УЗИ и МРТ.

Рекомендуется постельный режим с полным обездвиживанием больного места, физиотерапия, противовоспалительные препараты и местные кортикостероидные мази.

Рост тканей кости на пятке может возникать в любом возрасте в результате травматических повреждений, плоскостопия, чрезмерной нагрузки на ноги, избыточной массы тела, ношения неудобной обуви. Проявляется жгучими болями в области пятки, независимо от времени суток.

Определяется надавливанием на пяточную область и при рентгенографии и ультразвуковом исследовании, где возможно увидеть дополнительные костные образования.

Используются консервативные и оперативные методы лечения, в зависимости от тяжести заболевания.

Патологическое снижение прочности костей проявляется их перегибами, переломами и деформацией, гипертрофией и гипотонией мышц, нарушениями осанки и походки. Причинами являются: недостаток витаминных составляющих, кислоты фосфора и соли кальция, почечная недостаточность у подростков и пожилых людей.

При этом ноги по утрам плохо поднимаются или раздвигаются, нарушается работа желудочно-кишечного тракта и сосудистой системы. Необходимо проведение рентгенологического исследования и клинических исследований крови. Травматологи и ортопеды назначают качественный массаж и прием лекарственных средств.

Хирургические операции назначаются при явно выраженных деформациях, не поддающихся консервативному лечению.

Является болезненным проявлением симптома напряженной ступни, локализуясь в пяточной кости. Проявляется уплотнением и дистрофическими изменениями связок внутренней стопочной ямки с ноющими болями и скрюченностью пальцев. Основными факторами возникновения заболевания являются проблемы с поясничным отделом позвоночника, атеросклеротические нарушения кровоснабжения, тесная обувь и одежда, высокий свод стопы и плоскостопие, лишний вес, работа на ногах.

Диагностика болезни осуществляется с помощью пальпации врачом-хирургом и проведения рентгенограммы, на которой хорошо видны края разрастания кости пятки. На ранних стадиях заболевания достаточно будет проводить ряд физиотерапевтических процедур, массаж с обезболивающими и противовоспалительными средствами, упражнения на растяжку разгибательных мышц, ношение ортопедической обуви, снижение спортивных нагрузок и веса.

В особо тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления двигательной функции стопы.

Перетренировка нарушает режим сна и отдыха, снижает иммунитет и эмоциональную устойчивость, приводит к болям в мышцах и связках. Неравномерная или неправильная нагрузка может привести к травмам и растяжениям связок и мышц, болям в ногах и во всем теле по утрам и в течение всего дня, сердечным нарушениям, головокружениям, тошноте и рвоте, скачкам давления, проблемам с легкими и почками.

Необходима консультация врача-терапевта, качественное обследование на скрытые заболевания и грамотно составленная программа тренировок для каждого возраста детей и взрослых с учетом всех отклонений в состоянии здоровья.

Ношение некомфортной обуви может привести к деформации стоп, когда ноги будут болеть не только по утрам, но и в течение всего дня, особенно у ребенка. Это приводит к возникновению косточки на ноге, варикозному расширению вен, артритам и артрозам, искривлению позвоночника, атрофиям сухожилий и отекам, нарушениям кровообращения и остеохондрозам.

Врачи рекомендуют использовать высокие каблуки только по особым случаям, а для повседневного ношения туфли должны быть высотой в пятке не более пяти сантиметров. Регулярное массирование стоп и стельки-супинаторы помогут защитить суставы коленей от чрезмерной нагрузки.

Большой вес негативно сказывается на опорно-двигательном аппарате, который испытывает излишнее давление. Выходом из данной ситуации может быть только соблюдение сбалансированного режима питания и правил здорового образа жизни.

Квалифицированный врач-эндокринолог поможет подобрать качественную диету на основании проведенных анализов и обследования всего организма.

При травмах рекомендуется приложить холодную повязку на поврежденную область и принять обезболивающие препараты. При физической активности необходимо избегать чрезмерных перегрузок и обеспечить полноценный отдых напряженным суставам.

Хорошо помогает поднятие ног выше головы после напряженного трудового дня.

Встаньте на лопатки на мягком основании и как следует потянитесь вверх. Это позволит расслабить сосуды и снять напряжение.

Обязательно посмотрите следующее видео

  • регулярно болят ноги после сна;
  • имеются сильные отеки;
  • наблюдаются покраснения кожного покрова;
  • повышена температура тела.

Данные симптомы требуют немедленного обращения к специалистам.

Чем быстрее это будет сделано, тем проще будет лечение заболевания и короче реабилитационный период.

Многим людям знакома неприятная ситуация, когда с утра после сна в ногах ощущается боль. При этом человек будет чувствовать себя выспавшимся и полным сил.

Когда боли такого рода появляются после утомительного трудового дня, продолжительных пеших прогулок – это естественно. А в чем же причины болей в ногах после сна и надо ли с этим что-то делать, знает только доктор.

Почему после сна болят ноги, знают далеко не все. Неприятные ощущения после пробуждения связаны с внешними или внутренними причинами. К первым относятся полученные травмы, неудобная поза во время сна, чрезмерное физическое перенапряжение, неудобная обувь или длительное стояние.

К внутренним причинам относятся нарушение кровообращения, избыточная масса тела, защемление нервных окончаний, инфекционные заболевания и воспаление тканей.

Появление неприятных болевых ощущений может быть также связано с заболеваниями внутренних органов или систем. В такой ситуации необходимо как можно ранее обратиться за врачебной помощью.

Боли в икрах, стопах могут быть предвестниками:

  • ревматизма;
  • артроза;
  • артрита;
  • остеопороза;
  • варикозного расширения вен;
  • фасциита.

Такие заболевания в период бодрствования могут не подавать никаких признаков. Но после длительного отдыха, когда организм максимально расслабляется, боли обостряются. При этом могут присутствовать и другие признаки заболеваний, например, отечность.

Если боль ощущается в области икроножных мышц, то это может свидетельствовать о патологиях сердечно-сосудистой системы, застое крови. Так как утром кровоток становится более активным, боли усиливаются, сигнализируя о наличии проблемы.

Застой крови чаще всего связан с гиподинамией. Если человек длительное время проводит в сидячем положении, организму не хватает кислорода. Из-за этого в крови концентрируется множество вредных веществ, что приводит не только к появлению болевых ощущений, но и другим неприятным симптомам.

Почему после сна болят ноги, нужно знать каждому. Неприятные ощущения в области икр могут свидетельствовать о наличии таких заболеваний:

  • грыжа;
  • сколиоз;
  • смещение позвоночных дисков.

Жжение в области пальцев ног может сигнализировать о проблемах, связанных с сосудами. У женщин боли в этой области часто возникают из-за ношения неудобной обуви.

Если неприятные ощущения возникают только в ступне, то это может быть признаком нарушения кровообращения, повреждения нервов или подагры. Боль в пятке часто возникают при плоскостопии. Кроме того, это будет сигнализировать о наличии воспалительного процесса в мышцах – плантарного фасциита. Боли в ступнях могут быть связаны с остеопорозом. Таким способом организм может сигнализировать о лишнем весе хозяина.

Подобные симптомы проявляются многообразно и лишь по ощущениям сложно определить вызвавшее их заболевание. Это прерогатива врача.

Так как неприятные ощущения в ногах после пробуждения могут быть предвестниками множества заболеваний, необходимо рассмотреть основные из них.

Если болят ноги после сна, причины могут быть следующими.

Этой болезни наиболее подвержены женщины и проявляется патология сильными болями в области ног после сна. В ночное время возможны судороги.

На коже будут заметны вены, преобразующиеся в болезненные тяжи фиолетового оттенка. Наибольшую опасность представляет варикоз глубоких вен, так как на начальных стадиях его сложно диагностировать. Кроме того, что после сна болят мышцы ног, может возникать жжение в конечностях и другие неприятные ощущения.

Если заболевание обнаружено в начале развития, то, как правило, достаточно будет консервативного лечения. При более поздних стадиях скорей всего потребуется хирургическое вмешательство.

Причина, по которой после сна болят ступни ног, может заключаться в артрите. При этом заболевании могут быть затронуты как крупные суставы (бедро, голеностоп, колено), так и мелкие стопы и пальцев. Боли наиболее часто появляются по утрам или после сильной нагрузки. Даже после отдыха эти неприятные симптомы не проходят.

Может также повышаться температура, так как суставы воспалены. Возможно покраснение кожных покровов. В тяжелом или запущенном случае начнется деформация суставов. Если после сна болят ноги, но нужно расходиться для того, чтобы неприятные признаки прошли, то это как раз и говорит о начинающемся артрите.

Лечение необходимо осуществлять своевременно в начале развития заболевания. Так можно будет избавиться от болезни, используя консервативные методы: обезболивающие, противовоспалительные препараты. В запущенной стадии, возможно, потребуется замена сустава протезом.

Это заболевание также является причиной того, почему в ногах может ощущаться дискомфорт в виде болевых ощущений в ногах. Оно считается довольно опасным, так как происходит поражение не только суставов, но и внутренних органов.

Наибольшая нагрузка выпадает на сердце. Заболевание развивается на фоне стрептококковой инфекции – перенесенной ангины.

При ревматизме происходит сильное воспаление суставов. Кроме боли, возникает отечность, болезненные ощущения при пальпации. Изменение происходит на ЭКГ, что говорит о том, что в работе сердечной мышцы есть сбои.

Опасность ревматизма связана с его осложнениями. Он с трудом поддается терапии. Лечение должно быть начато как можно раньше в стационаре.

Это заболевание также является причиной того, что в ногах после сна болят пятки ног. Патология наиболее часто развивается у женщин в климактерический период. Так как организму не хватает гормонов, происходят изменения в структуре костной ткани, снижается ее плотность.

Опасность заболевания состоит в частых переломах, заживающих с трудом. Выявить заболевание поможет рентгенография. А чтобы определить, насколько уменьшилась плотность тканей, рекомендуется провести денситометрию.

При этом заболевании болят икры ног после сна. Тендинит представляет собой воспаление сухожилий. Он развивается при травмах, инфекциях, нарушениях работы иммунной системы, локальных воспалительных процессах.

  • покраснение;
  • отечность;
  • боли;
  • дегенеративное повреждение ткани;
  • хруст, треск при попытке пошевелить ногой.

Если заболевание выявлено своевременно и вовремя начато его лечение, то, используя лишь консервативные методы, возможно полное восстановление сухожилий. При запущенной форме понадобится хирургическое вмешательство.

При ней также может быть дискомфорт в ногах после сна. Наиболее часто проблема появляется у пожилых людей. Основные причины возникновения: плоскостопие, чрезмерная нагрузка на стопы, травматическое повреждение. Симптомы: непереносимые боли в пятке. Они могут появляться в любое время суток.

Для диагностики заболевания используют рентгенографию. При лечении применяют оперативные методы, так как с помощью консервативной терапии невозможно избавиться от нароста.

Боли будут беспокоить в области пятки. Причин возникновения неприятных ощущения, как правило, две: избыточный вес и неудобная обувь.

Также служат причиной неприятных ощущений в конечностях, болят и стопы ног после сна. Подобное характерно не только для взрослых, но и детей. Травмы могут быть различными: ушибы, растяжения, разрывы. При подозрении травмирования суставов или сухожилий необходимо обратиться к врачу.

Первая помощь при травме: приложить лед на больное место и принять обезболивающий препарат. Лечение, как правило, проводится в домашних условиях с помощью консервативных методов. Лишь в исключительных случаях необходима операция.

Основная причина болевых ощущений связана с так называемым синдромом роста, возникающего в возрасте 4-7 лет. В этот период кости и связки детей растут неравномерно, не успевая друг за другом.

Они давят на капсулы суставов и возникает дискомфорт. Если боли связаны с этим симптомом, то они наиболее часто появляются в области голени, икроножного и голеностопного суставов. Температуры и вялости не будет.

Если беспокоящий сустав покраснел, малышу больно пошевелить ногой, возникла сыпь и заметны симптомы интоксикации организма, необходимо срочно показать кроху врачу. Если никаких заметных признаков заболевания нет, малыш чувствует себя хорошо, то стоит успокоиться не только родителям, но и малышу. Можно погладить больную ногу, сделать легкий массаж. Сделать ребенку теплую ванну, добавив в нее морскую соль или пену с расслабляющим ароматом, если нет аллергии.

Если боль беспокоит сильно, и ребенок не может успокоиться, то рекомендуется использовать мази на основе ибупрофена.

Ребенку в период интенсивного роста можно помочь, используя такие рекомендации:

  1. Пересмотреть режим дня. Важен полноценный отдых.
  2. Почаще быть на свежем воздухе.
  3. Умеренная физическая активность.
  4. В рационе увеличить количество свежих фруктов, овощей и молочных продуктов.
  5. Поддержание дружелюбной атмосферы в семье.

Также ситуация, когда у ребенка после сна болит нога утром, может возникать и по другим причинам:

  1. Ортопедические патологии. Нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие, врожденные патологии тазобедренных суставов. Так как происходит смещение центра тяжести, то на ноги приходится максимальное давление.
  2. Хронические очаги инфекции: кариес, аденоидит, тонзиллит.
  3. Ревматоидный артрит.
  4. Эндокринные патологии: сахарный диабет, болезни надпочечников.
  5. Заболевания крови:.
  6. Туберкулез.
  7. Нейроциркуляторная дистония. При этом также будут присутствовать головные боли, дискомфорт области сердца, чувство нехватки воздуха.
  8. Врожденная патология сердечно-сосудистой системы.
  9. Аномалия соединительной ткани. Дети с такими аномалиями могут болеть варикозным расширением вен, сколиозом, плоскостопием, искривлением осанки.
  10. Травмы, ушибы.
  11. Лейкемия.
  12. Болезнь Стилла.

Когда у малыша болят ноги по утрам, следует ребенка показать педиатру, гематологу, неврологу и ортопеду-травматологу.

Прежде всего, должно быть определено, что вызвало появление неприятных болевых ощущений в ногах после сна. Исходя из этого будет понятно, какой специалист сможет помочь в этой ситуации и направит на необходимое обследование.

Если возникла проблема, а ответа на вопрос, почему болят ноги утром после сна нет, то ситуация может быть связана с ревматизмом. Следует обратиться к ревматологу, семейному доктору, вертибрологу, кардиологу.

Артриты, артрозы, остеопорозы лечат ортопеды-травматологи и ревматологи. Первые специалисты осуществляют также терапию фасциитов.

Проблемы, связанные с варикозным расширением вен, помогают устранить флебологи или хирурги.

Если боли в ногах после возникают неоднократно, можно использовать рецепты народной медицины:

  1. Растирка ног настойкой каштана. Курс лечения 2 недели. Приготовить ее просто. Нужно взять 50 г измельченного каштана и залить его 500 мл водки. Настаивать 2-3 недели в темном месте и после этого начинать использовать по назначению.
  2. Отвар липы и мяты. Можно добавлять в ванночку для ног. На литр горячей воды понадобится 15-20 г липы и несколько листиков мяты. Такая процедура эффективна и при варикозном расширении вен. Ее можно проводить ежедневно.
  3. Компресс со льдом снимает отечность. Кусочки льда необходимо завернуть в полотенце и прикладывать компресс на несколько минут к больной области.
  4. Домашний бальзам. Для его приготовления понадобится 30 мл растительного масла, по 10 капель масла мяты, эвкалипта, лимона или чайного дерева. Все компоненты следует тщательно перемешать. Наносят средство на больную область 2 раза в день легкими массирующими движениями.
  5. Медовый компресс. Для него необходимо мед растопить на водяной бане. Полученной жидкостью намазывают ноги и плотно оборачивают. Желательно такой компресс не снимать целый день.

Виды спорта, в которых есть упражнения для ног, помогут предотвратить появление столь неприятных симптомов. К таким разновидностям относятся плавание, катание на коньках, лыжах, велосипеде, длительные пешие прогулки. Подобные физические нагрузки помогут поддержать мышцы ног в тонусе и, соответственно, будут препятствовать появлению боли в ногах после сна.

Чтобы подготовить суставы и мышцы к активному дню, достаточно после пробуждения делать 15-минутную гимнастику для ног.

Массаж – прекрасный профилактический метод. Его удобно делать вечером, что позволит снять усталость в ногах и расслабиться. Ванночки с добавлением эфирных масел также окажутся полезными и эффективными.

Для расслабления ног эффективны ванночки с морской солью. На дно емкости можно уложить слой речной гальки и массирующими движениями как бы перекатывать камушки стопами. Этот нехитрый способ позволит нормализовать кровообращение.

При появлении болей в ногах после сна следует обратиться к врачу, так как такие ощущения могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, особенно если болевой синдром проявляется неоднократно. Не стоит ожидать, когда боли пройдут сами по себе, впрочем, как и самолечение также является недопустимым.

Лишь квалифицированный специалист сможет определить истинную причину недомогания, сделает необходимые назначения. Если в ногах после сна появляются у ребенка, важно следить за состоянием малыша и при малейших сомнениях обращаться к доктору. Игнорировать подобное состояние нельзя ни в коем случае.

Человеческая стопа – сложная конструкция, состоящая из нервных волокон, кровеносных сосудов, костей, мышц и связок. Достаточно повредить одну часть, чтобы стало как минимум неприятно. Даже после ночного отдыха порой проявляются боли, скованность движений, стопа отекает или зудит. Боль в стопе после сна – тревожный сигнал. Обязательно нужно провести диагностику для определения точной причины. Результаты исследований помогут обнаружить болезнь или возрастные изменения, травмы, нехватку микроэлементов, витаминов и подобрать подходящее лечение.

Медицинские работники условно разделяют все причины на две группы: первые связаны с заболеваниями, а вторые – нет. Коротко расскажем о каждой. Начнем со второй. Часто мы сильно нагружаем ноги днем, поэтому ночью и утром они заставляют помучиться нас. После серьезной и продолжительной нагрузки стопы не способны быстро восстановиться. Также среди виновников болезненных ощущений:

  • Ношение туфель и сапог на высоком каблуке. Увлечение шпильками грозит деформацией пальцев, суставов и растяжением связок.
  • Выбор узкой обуви. Из-за зауженных моделей большой палец стопы испытывает сильную нагрузку, ухудшается кровообращение.
  • Постоянное хождение на плоской, тоненькой подошве. Угги и балетки тоже деформируют пальцы, нагружают разные участки ног.
  • Недостаток магния и калия. Проявляется в покалывании, мышечных судорогах и суставной боли.
  • Избыточная масса тела. Лишние килограммы буквально давят на стопу, провоцируя диффузные боли после пробуждения и во время прогулки.

Большинству людей от боли в ногах после сна помогают избавиться правильно подобранная обувь и регулирование нагрузки. Ботинки, босоножки, другие изделия должны иметь маленький устойчивый каблук, хороший супинатор и качественную подошву. Важно выбирать обувь по размеру и мерить все модели лично, прохаживаясь в разные стороны.

Отечность, повышенное давление, «мурашки», различные виды боли могут беспокоить и ночью, днем, независимо от физической активности и предпочтений в гардеробе. В этом случае виноваты негативные процессы, протекающие в области ног: воспаление, дегенерация, проблемы с кровоснабжением. Чаще всего врачи связывают с ними семь заболеваний.

Схема взаимосвязи боли в стопе с заболеванием

Проявляется в скованности движений, покраснении кожи, прихрамывании, отекании сустава. Часто бывает очень больно просто наступать на ногу, особенно после ночного сна. К артриту приводят неправильный метаболизм, повреждения и непосильные нагрузки на суставы. Если очень сильно болят ноги ночью, доктора назначают лекарства от бактериальных инфекций, НПВП. Применяют и препараты, которые уменьшают производство мочевой кислоты, позволяют быстрее вывести ее из организма.

Среди основных причин ее появления прыжки с высоты с последующим приземлением на пятки, травмы, плохо сделанные инъекции, ожирение, передавливание нерва, инфекции. В зоне риска еще женщины, постоянно надевающие обувь с тонкой подошвой и каблучками. Распознать болезнь можно по ослаблению мышц стопы, жгучей боли, способной доходить аж до ягодиц. Ночью становится еще хуже, а утром на стопу сложно встать. Справиться с последствиями невропатии помогают противовоспалительные, обезболивающие препараты, лекарства, активизирующие передачу нервных импульсов. Ускоряют выздоровление физиотерапевтические процедуры.

Воспаление околосуставных полостей, расположенных вокруг пяточного сухожилия и пальцев. Образуется на фоне инфекций, усиленных нагрузок, повреждений, ожирения. Нередко по утрам лодыжка отказывается нормально двигаться, без боли стать на мысок трудно. Возле воспаленного места уплотняются ткани, может повыситься температура тела, возникают и общие недомогания. Уменьшить боль позволяют электрофорез, сухие прогревания, прием НПВП, парафинтерапия. При очень сильных болях ночью и в утренние часы делают блокады с гдрокартизоном.

К заболеванию приводят микротравмы и воспаления связочной ткани, поддерживающей свод стопы. Проснувшись, человек не может спокойно наступить на пятку, его пронзает острая боль. Иногда она отдает в пальцы и икры. Днем болезненность проявляется после подъема по лестнице, интенсивных физических нагрузок, отдыха. Если не лечиться, поменяется походка, будет сложнее двигаться, образуется пяточная шпора. Лечение ночных болей в ногах заключается в выявлении и устранении факторов риска: остеохондроз, замедленный обмен веществ, проблемы с кишечником, бронхами, легкими, сосудистые нарушения, варикоз, плоскостопие. Используют ортезы, при имеющихся шпорах – ударно-волновую терапию.

Связан с дегенеративными процессами, проходящими в нижних конечностях. После сна ступни болят, движения причиняют сильный дискомфорт, мышцы скованы. Потом меняется форма пальцев, походка, образуются костные наросты. Деформироваться суставы начинают из-за травм, длительных перегрузок, регулярного переохлаждения ног. От воспаления и боли спасают стероиды, облучение лазером, таблетки и электрофорез.

Если постоянно ходить на шпильках, тяжести носить, не щадить стопы, возникнут микротравмы пяточного сухожилия. Нездоровые процессы развиваются и из-за инфекций, ревматоидных болезней, неправильного минерального обмена. Проявляется тендинит дискомфортными ощущениями в пятке, особенно при лежании на спине и вставании на стопу с утра, покраснением и припухлостью сухожилия. Реже сталкиваться с болезненностью позволяют противовоспалительные средства и покой. Нужно есть побольше горбуши, фасоли, абрикосов, а еще говядины, твердых сыров. Для полного восстановления требуются занятия ЛФК, физиопроцедуры.

Заявляет о себе болью в пятке, которая становится интенсивнее в ночные и утренние часы. Иногда до этого наблюдаются сутулость, дискомфорт в пояснице, крестце. Многие не обращают на подобные симптомы внимания. Обращаются к специалистам, когда уже в позвоночнике и пораженных суставах произошли склеротические изменения и появились ярко выраженные признаки заболевания. Обычно это происходит через 5-10 лет.

Болезнь носит генетический характер и «вылазит наружу» из-за инфекций, гормональных нарушений, переохлаждения, травм. Ее трудно диагностировать и лечить, но добиться улучшения все-таки можно. Если пациенты постоянно чувствуют боль в стопе ночью, ревматолог назначает продолжительный прием НПВП препаратов и кортикостероидов. Рекомендует заниматься плаваньем, пройти курс криотерапии жидким азотом, ЛФК, массажа. Чтобы поддержать правильную осанку во время сна, подбирают невысокую ортопедическую подушку и жесткий матрас.

У каждого заболевания свои особенности, от них будут зависеть методы диагностики и терапии. Однако терпеть ночные боли и дискомфорт по утрам нет смысла в любом случае. Непременно покажитесь ревматологу, если:

  • от боли не можете ходить и даже просто наступать на стопу;
  • кожа на ноге поменяла цвет;
  • конечность перестала быть чувствительной;
  • температура тела повысилась;
  • стопа отекла и увеличилась в размере;
  • появились кровоподтеки и гематомы.

Врач подробнее расспросит о симптомах, изучит историю болезни, ваше нынешнее состояние и для уточнения диагноза скажет пройти некоторые исследования. Могут использовать УЗИ или пункцию сустава, флебографию, МРТ, КТ, рентгенографию.

Чтобы ступни, икры и другие части ноги не болели по ночам и утрам, надо скорректировать образ жизни и убрать факторы риска. Кажется скучным и невозможным, но только на словах. На практике не так сложно и действительно снижает риск или отсрачивает появление болезни, уменьшает болезненные проявления.

источник