Боль в бедренной мышце: причины и методы лечения
Нижние конечности часто являются причиной болезненных ощущений у людей любого возраста. Проблема усиливается с возрастом, когда проявляются основные дегенеративно-дистрофические заболевания. Один из распространенных симптомов — боль в мышце бедра. Однако причин подобного неприятного проявления много, а подход в каждом случае к лечебным мероприятиям нужен индивидуальный.
Причины и диагнозы
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.
Болезненные ощущения в бедренной мышце могут возникать при многих патологических ситуациях. Причины, ведущие к этому симптому, лучше разделить на несколько групп, имеющих общий механизм формирования проблемы. Главные факторы, которые приводят к появлению болей в мышце бедра:
- болезни опорно-двигательного аппарата: остеохондроз позвоночника, коксартроз, межпозвонковые грыжи и другие заболевания, возникающие вследствие дегенеративно-дистрофических инволюционных изменений в костно-хрящевой ткани;
- системные заболевания соединительной ткани. Любая болезнь из этой группы может вызвать боли в бедренной мышце, но чаще симптом провоцируют дерматомиозит или системная склеродермия. Вторичный болевой синдром характерен для анкилозирующего спондилоартрита, как иммуно-воспалительного процесса;
- травматические повреждения. Группа болезней, которые вызываются острым или тупым механическим воздействием: разрывы и растяжения мышц и связок, переломы костей, ушибы;
- местные воспалительные процессы – миозиты. Часто под воздействием микроорганизмов наблюдается изолированное поражение бедренной мышцы;
- сосудистая патология. Различные тромбозы, варикозная болезнь или флебиты способны вызывать боли мышцах бедра, так как вокруг сосуда в тканях возникает локальное воспаление с отеком;
- паразиты. В мышечной ткани могут жить и размножаться глисты. Наиболее выраженный болевой синдром вызывают трихинеллы, но филярии и цистицерки также способны приводить к неприятным ощущениям в бедренной мышце;
- редкие болезни: врожденные и приобретенные заболевания, которые встречаются у ограниченного количества людей и связаны с генетическими аномалиями. К этой группе относятся тромбоцитопатии, аутоиммунные процессы в бедре, злокачественные опухоли, укорочение конечности.
Так как причин, способствующих появлению болей в мышцах бедра, очень много, сложно определить группы людей, подверженных риску развития заболевания. Однако с происходящими инволюционными изменениями в организме связаны дегенеративно-дистрофические процессы в опорно-двигательном аппарате.
Как проявляется
В зависимости от причины, вызвавшей патологический процесс, симптоматика протекает по-разному. Общим является лишь сам факт боли, но особенности ее появления и протекания существенно различаются. Столь же разнообразен и прогноз для полного выздоровления, так как некоторые болезни даже угрожают жизни больного. Поэтому самостоятельно разобраться в этиологических особенностях болезненных ощущений невозможно, а промедление с обращением к специалисту грозит серьезными осложнениями.
Распространенной этиологической группой, вызывающей клинические проявления, является дегенерация опорно-двигательного аппарата. Характерные симптомы:
- боли в мышцах бедра и ягодицы;
- умеренный болевой синдром, усиливающийся при физической активности;
- ограничение движений в поясничном отделе позвоночника или тазобедренных суставах;
- четкая иррадиация боли – сверху от позвоночного столба к ягодице и вниз к бедренной мышце;
- внешних изменений нижней конечности нет, но на запущенных стадиях, когда болевой синдром стихает, наблюдается атрофия мышечных волокон.
Боль в мышце бедра не связана с непосредственным поражением ноги; она носит вторичный иррадиирующий характер. Основной патологический процесс находится в позвоночнике или тазобедренном суставе.
Одной из серьезных причин для беспокойства, вызывающих боли в бедре, является системный иммуно-воспалительный процесс. Для него характерно:
- поражение мышц и суставов;
- часто симметричный процесс;
- возможен субфебрилитет;
- умеренный болевой синдром;
- уплотнения при пальпации в мышечной ткани;
- длительное упорное течение и низкий ответ на терапевтические мероприятия.
Наиболее часто боль в задней мышце бедра или поражение сгибателей вызывает дерматомиозит. Помимо болевого синдрома, для него характерны изменения на коже и резкие отклонения в острофазовых показателях анализов.
Травмы типичны для людей всех возрастов. Во всех случаях есть четкая связь с повреждением: неудачное движение, сильное физическое напряжение или механическое воздействие. Для травматических болей характерны:
- острое начало;
- резкие боли;
- внешние изменения – отек, гематома;
- кратковременный характер боли;
- быстрый эффект от лечения.
В типичных ситуациях отличить травматическое повреждение не составляет серьезного труда. Однако каждая травма требует ответственного подхода к лечебным мероприятиям.
Крайне опасны боли в области бедренной мышцы, связанные с сосудистой патологией. Обычно острое начало и выраженный отек ноги типичен для тромбоза глубоких вен. Он возникает именно в области бедренных сосудов, поэтому мышечные боли всегда сопровождают патологический процесс. Тромб в вене нестабилен, при определенных движениях и даже без видимых причин кусочки могут отрываться и передвигаться вверх по сосудистому руслу. Это грозит тяжелейшими осложнениями, включая тотальную тромбоэмболию легочной артерии, что неизбежно приводит к смерти. Поэтому важно помнить, что боль в мышце бедра ноги сзади или спереди – это острый сигнал организма о помощи, пренебрежение которым чревато летальным исходом.
Крайне неприятная проблема — паразиты. Так, цикл размножения трихинеллы связан с необходимостью внедрения в мышечную ткань. И хотя человек является биологическим тупиком для паразита, последний приносит много страданий и боли в мышцах бедра. Основные характеристики инвазии трихинеллами:
- умеренные боли во многих группах мышц, особенно в бедре или голени;
- четкая связь с употреблением в прошлом мяса диких животных;
- наличие интоксикации – человек постепенно худеет и слабеет;
- субфебрилитет по вечерам;
- боли носят упорный характер, с течением времени усиливаются.
Паразиты не представляют прямой угрозы жизни, но ухудшают ее качество.
Особенности диагностики
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
Самое трудное – не лечение болевого синдрома, а выяснение причин, вызвавших патологическое состояние. Чем раньше человек обращается за медицинской помощью, тем более точно и своевременно будет установлен диагноз. Для этого используются клинические, лабораторные и инструментальные способы верификации болезненного состояния. Ниже в таблице представлена дифференциальная диагностика главных причин болей в мышцах бедра.
| Заболевание/ диагностические признаки | Характер боли | Ключевые сопутствующие признаки | Методы верификации |
| ДДЗП и суставов | Ноющая, иррадиирующая от позвоночника вниз, длительная | Деформация суставов, ограничение подвижности в позвоночнике | Рентгенография, КТ или МРТ |
| Системный процесс | Слабая и умеренная боль, локальная, без иррадиации | Изменения на коже, поражение других мышц и суставов | Лабораторная ревматологическая панель |
| Травма | Острейшая и сильная, но кратковременная, четкая связь с повреждением | Внешние признаки травмы: отек, гематома, боль при пальпации, нарушение целостности кожи | Не требуются, видно невооруженным взглядом, мелкие повреждения верифицируются с помощью МРТ |
| Сосудистая катастрофа | От сильной до умеренной, возникает внезапно | Отек и асимметрия конечностей, лихорадка, общая интоксикация | УЗДГ сосудов |
| Паразиты | Ноющая, изнуряющая, усиливающаяся с течением времени | Страдают разные группы мышц, особенно бедренные и икроножные, четкая связь с употреблением мяса диких животных | Лабораторные анализы – эозинофилия в крови, ПЦР к трихинеллам, УЗИ мышц и КТ – косвенные признаки инвазии |
Каждый случай возникновения болей в мышцах бедра требует индивидуального подхода к лечебно-диагностическому процессу. В сложных ситуациях необходимо проводить все виды обследований, включая лабораторные и инструментальные методы.
Боль в мышцах бедра: лечение
Так как причин, вызывающих патологические процессы, сопровождающиеся болезненными ощущениями, слишком много, единых стандартов терапевтических мероприятий не разработано. Лечение проводится, исходя из наиболее вероятного этиологического фактора. Первой задачей является снятие болевого синдрома, для чего могут быть использованы анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Остальные лечебные мероприятия зависят от причины болей в мышце бедра.
Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника и суставов требуют следующих методов лечения:
Боль снимается обычно высокими дозами НПВС в сочетании с миорелаксантами и седативными средствами. Полное выздоровление возможно только при хирургическом лечении – эндопротезировании или устранении сдавленности нервного корешка в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Системные заболевания требуют следующих подходов к терапии:
- дезинтоксикация;
- патогенетическое лечение – гормоны, цитостатики;
- НПВС;
- анальгетики при сильных болях;
- иммунодепрессанты в комбинациях.
Избавление от болевого синдрома сложно предсказуемо, так как зависит от активности воспалительного системного процесса, правильности схемы лечебных мероприятий. При адекватном контроле над заболеванием удается в относительно короткие сроки стабилизировать состояние мышечной ткани и снять иммунное воспаление. Однако лечебные мероприятия следует проводить постоянно, периодически контролируя состояние острофазовых показателей крови.
Травмы обычно легко поддаются диагностике и лечению. В большинстве случаев достаточно местной обезболивающей терапии с помощью мазей с НПВС или гепарином. При сильной боли применяется парентеральное введение анальгетиков коротким курсом в течение 1-2 дней. По мере заживления пострадавших тканей потребность в медикаментозной поддержке нивелируется.
Намного сложнее обстоит дело при подозрении на сосудистую патологию. Обычно процесс острый, а состояние угрожает жизни человека. Поэтому быстрое и адекватное лечение включает:
- госпитализацию;
- постельный режим;
- дезинтоксикацию;
- антиагреганты и антикоагулянты в высоких дозах;
- антибиотики;
- сосудорасширяющие препараты.
Боль обычно проходит быстро на фоне антикоагулянтной терапии. Так как основа боли – механическое препятствие нормальному току крови, то в процессе даже начальной реканализации тромба наступает значительное облегчение. Дополнительно могут использоваться ненаркотические анальгетики в максимально переносимых дозах. При условии снижения боли в мышцах бедра требуется сохранение постельного режима до нормализации кровотока в сосудистом русле. Контроль осуществляется визуально, пальпаторно и с помощью допплерографии.
При наличии паразитов лечение затруднено тем, что вокруг него в мышечной ткани формируется капсула, защищающая от воздействия лекарственных препаратов. Подбор антигельминтных средств – процедура сложная, требующая непрерывного мониторинга состояния больного и лабораторных показателей. Обычно используются Альбендазол или Празиквантель в течение длительного периода по индивидуальной схеме. Единичные паразиты в мышечной ткани могут быть удалены хирургическим путем.
Миозиты требуют обычно местной терапии разогревающими и противовоспалительными мазями, иногда приема антибиотиков. Как правило, болезнь носит легкий и быстропроходящий характер. Если причину болей в мышцах установить не удалось, а эмпирическая терапия не приносит результатов, возможно, имеются редкие генетические аномалии, которые манифестировали в зрелом возрасте. В этом случае специфические лабораторные тесты помогут определить природу болевого синдрома.
источник
Боль в бедре после долгого сидения: причины, диагностика, лечение и народные средства
Факторы, из-за которых может появиться боль в бедре при сидении на стуле, различны: травмирование сочленения, костей, хрящей либо разрывы и растяжения связок. Нередко одновременно возникает одеревенение и ограничение подвижности. Если неприятные ощущения повторяются и не прекращаются, необходимо выявить патологию и начать лечение. Чтобы это сделать, нужно знать симптоматику основных недугов, приводящих к болевому синдрому и методы аппаратной диагностики.
Причины появления болей
Болезненные ощущения при сидении могут быть последствием разнообразных патологий:
- травм;
- воспалительных процессов в мягких и костных тканях бедра;
- дегенеративных изменений в сочленениях;
- инфекционных болезней суставов;
- проблем с позвоночником;
- новообразований.
Иногда неприятные ощущения бывают не только из-за патологии. Например, возможна боль в бедре после долгого сидения в одной позе. В этом случае неприятные чувства после разминки полностью исчезают.
Не потребуют обращения к врачу недомогания в тазобедренном сочленении, спровоцированные переутомлением либо долгими физическими нагрузками. В таком случае боли несильные и быстро проходят.
Часто болят бедра, особенно при вставании, у беременных:
- создается дополнительная нагрузка на тазовые кости увеличенной маткой;
- возросшая масса тела давит на ноги;
- в организме не хватает кальция.
Изменения гормонального фона при беременности снижают эластичность мускулов, что также является причиной возникновения боли в сочленениях тазобедренного отдела.
Симптоматика болевого синдрома и возможные патологии
Характер боли и дополнительные признаки зачастую указывают на определенное заболевание. Следует проанализировать самые распространенные патологии.
Болезни тазобедренного сустава
Суставные недуги дегенеративной или воспалительной природы чаще всего вызывают болезненные ощущения во время сидения или вставания:
Заболевание
Дополнительные признаки
У детей, чаще у подростков, возможной причиной суставных болей является синдром Пертеса или дистрофия костной ткани головки.
Другие недуги, провоцирующие неприятные ощущения
Если человек страдает когда сидит и встает, боль отдает в ягодицы и выше к талии, вероятен синдром грушевидной мышцы – воспалительный процесс в мускуле и окружающих его тканях. Если прихватывает только во время ерзанья на стуле, возможная причина – тендинит – сухожильное воспаление.
Прочие болезни провоцирующие неприятные ощущения в бедрах в сидячем положении:
- скрытые травмы – болит не сильно, но в определенном положении возникает обострение ощущений и ограничение движения;
- энтезопатия седалищного бугра – особенно неприятно при сидении на жестких поверхностях;
- защемление нервных волокон – нерегулярно появляются резкие ощущения, им может сопутствовать одеревенение конечности.
Остеохондроз поражает позвоночный столб и характеризируется дистрофически-дегенеративными изменениями в нем. Но формирование корешковых синдромов в поясничном отделе выражается также болью в области бедра. Дополнительными признаками являются: болевые ощущения в пояснице, иррадиирующие в ногу и возрастающие при движении, кашле. Порой немеют конечности, если случилось защемление нервных волокон.
По мере развития заболеваний возникают осложнения, обусловленные изменениями дегенеративного характера.
Незамедлительное обращение к врачу требуется при видимой деформации сочленения, сильной ограниченности движений, нестерпимой боли, отекании и изменении цвета кожи.
Лабораторная и инструментальная диагностика
Для выяснения причины возникновения болевых ощущений в тазобедренном сочленении нужно обратиться к терапевту либо ортопеду. Специалист проведет тщательный осмотр больного, после этого определит необходимые исследования:
- МРТ;
- общий анализ крови и мочи;
- простую и мультиспиральную компьютерную томографию;
- рентген;
- УЗИ;
- тесты на сакроилеит;
- денситометрию – оценку плотности костной ткани;
- бакпосев на инфекции;
- сцинтиграфию;
- анализ на онкомаркеры.
Проведение подобных процедур помогает выявить причину заболевания и этап его развития. Ориентируясь на это, доктор определяет курс терапии.
Лечебные мероприятия
При патологических изменениях в суставах потребуется комплексное лечение, включающее прием медикаментов, ЛФК и физиопроцедуры. Для каждого недуга и каждого пациента подбираются индивидуальный курс фармпрепаратов. Медикаменты, которые прописывают при болезнях тканей бедра чаще всего:
- Нестероидные лекарства против боли и воспаления: «Диклофенак», «Ортофен», «Нурофен», «Нимегезик», «Ибупрофен», «Целекоксиб».
- Хондропротекторы для ускорения регенерации хряща: «Дона», «Хондроитин», «Артрон», «Алфлутоп», «Румалон», «Глюкозамин».
- Введение внутрь сустава гиалуроновой кислоты для восстановления синовиальной жидкости.
- Миорелаксанты против судорог мускулов и боли в них: «Сирдалуд», «Мидокалм».
Назначение медпрепаратов и их дозировка зависят от степени развития недуга. Необходимо точное соблюдение врачебных рекомендаций, в противном случае медикаменты не помогут.
Результативна также лечебная гимнастика, позволяющая разрабатывать подвижность сочленения.
Отлично помогает массаж и мануальная терапия. Фиксируют успех основного лечения физиопроцедуры и гирудотерапия.
Самолечением заниматься не рекомендовано, так как оно может привести к ускорению развития недуга и неосуществимости его лечения консервативными методами. Единственным решением для спасения от боли станет оперативное вмешательство.
Народная медицина
Домашние средства, выбранные с учетом мнения врача, также способны помочь при болезненных ощущениях в бедре.
- Принимают по 50 капель сиреневой настойки перед едой. Для ее изготовления 50 г цветков полторы недели выдерживают в 0,5 л водки.
- Втирают в очаг боли горчично-белковую мазь. Для ее создания два белка взбивают со стопкой спирта, 50 г камфары и семью ложками порошка горчицы.
- Делают примочки из измельченной яичной скорлупы с простоквашей. Смесь накладывают на больное место на 3–4 часа, закрыв целлофаном и утеплив.
Полезны против боли ночные примочки из листьев белокочанной капусты, смазанных гречишным медом.
Профилактика неприятных ощущений – ведение здорового образа жизни. Сюда входит правильное питание, исключение перенапряжения и щадящие физические нагрузки.
источник
Боли в мышцах бедра и ноги
Боль, онемение, жжение мышцы в области бедра является одним из частых симптомов заболеваний позвоночника, бедренной кости и мышцы, таза. В Юсуповской больнице врачи выявляют причину мышечной боли в бедре с помощью современных методов обследования. Комплексная диагностика позволяет вовремя определить причину и остановить заболевание.
Для лечения пациентов созданы все условия:
- Палаты европейского уровня комфорта;
- Применение новейших препаратов, обладающих минимальным спектром побочных эффектов;
- Инновационные методы восстановительной терапии.
Врачи индивидуально подходят к выбору метода лечения каждого пациента. Профессора, врачи высшей категории все случаи сильной боли в мышце бедра обсуждают на заседании экспертного совета, принимают коллегиальное решение в отношении дальнейшей тактики ведения пациента.
Причины боли в бедре
Когда возникает боль в бедренной мышце, причины могут быть разными. Осложнённый межпозвоночными грыжами остеохондроз вызывает выраженную боль, онемение, жжение мышцы бедра. Данные проблемы обычно возникают в молодом и среднем возрасте.
Заболевания тазобедренного сустава проявляются болью в бедре. Она возникает при движениях или нагрузках на сустав. У пациентов возникает ограничение подвижности. При попытках развести ноги, суставы оказываются заблокированными и дальнейшее движение невозможно. Заболевание чаще развивается после 65-ти лет. Лечение в Юсуповской больнице позволяет остановить дегенерацию хрящевой ткани и уменьшить боль в мышцах бедра.
При разной длине ног нагрузка на нижние конечности неодинакова, является причиной боли в бедре. Пациент начинает прихрамывать, происходит перекос туловища, плечи устанавливаются на разной высоте, развивается кривошея, возникает сильная боль в икроножной мышце. Нередко ложное укорочение ноги вызывает перекос таза.
Мышечная боль в бедре возникает при синдроме грушевидной мышцы. Она локализуется между крестцом и ягодицей. Пациенту трудно сидеть. Боль усиливается при движении, со временем возникает онемение ноги, уменьшается её объём. Меняется походка. Проблема возникает на фоне патологии позвоночника или таза.
Синдром подвздошно-поясничной мышцы является одной из причин боли в бедре. Она начинается в глубине живота, реже в глубине поясницы, и распространяется по передней поверхности бедра. У женщин может появляться при половом акте. Происходит выпрямление поясничного лордоза, периодически возникают боли в пояснице. Если не проводить лечение, мышца держит в постоянном напряжении тазобедренный сустав, происходит его разрушение, уменьшается количество хряща, развивается деформирующий артроз.
Причинами боли в мышцах бедра и ноги являются следующие заболевания:
- синдром запирательного канала – острая боль отдает во внутреннюю часть бедра и паховую область;
- болезнь Бернгардта-Рота, или парестетическая мералгия – боль в мышце бедра ноги спереди, которая усиливается при попытке прижать согнутую ногу к животу;
- радикулопатия ли радикулит нервных корешков поясничного отдела – сильная боль в мышцах бедра возникает из-за поражения нервов поясничного отдела позвоночника;
- ишиас, люмбоишиалгия, ишиалгия – боль начинается в пояснице и усиливается в области бедра.
Мышечная боль в бедре может быть симптомом патологии центральной нервной системы, остеомиелита, ушиба, растяжения или разрыва бедренной мышцы. Боль в бедре при подъеме по лестнице возникает при тендините подвздошно-поясничной мышцы.
Лечение боли в мышцах бедра
Прежде чем приступать к лечению, врачи Юсуповской больницы определяют причину мышечной боли в бедре с помощью современных диагностических методов:
- магнитно-резонансной томографии поясничного отдела;
- рентгенографии тазобедренного сустава;
- ультразвукового исследования сосудов нижних конечностей.
Методы лечения боли в мышцах бедра и ноги зависят от причины, вызвавшей её. Врачи Юсуповской больницы, определив причину болевого синдрома, устраняют её, останавливают прогрессирование заболевания, проводят восстановительную терапию, направленную на укрепление позвоночника, мышц и связок.
Как снять боль мышц бедра? Мышечную боль в бедре можно снять, растягивая мышцы на больной конечности по той поверхности, где есть боль, а на противоположной ноге – обратную поверхность. Если боль локализуется по задней поверхности правой ноги, растягиваем справа заднюю поверхность, а слева – переднюю. При артрозах коленных суставов делаем растяжки по всей поверхности бедра. Если беспокоит лампасная боль по наружной поверхности бедра, делайте следующее упражнение: лёжа на спине, не отрывая одноименного плеча от поверхности, перекидывайте больную нижнюю конечность на противоположную сторону и оставляйте её висеть, расслабляя мышцы. Выполняйте упражнение в течение 5-6 минут.
Разотрите кожу бедра согревающей или обезболивающей мазью. Обеспечьте больной конечности покой – примите горизонтальное положение с приподнятой на 30 о ногой (под голень можно положить подушку или валик). Если причиной боли в бедре является варикозная болезнь нижних конечностей, флебологи рекомендуют утром, не опуская ног с постели, надеть компрессионные чулки или колготы. При наличии воспаления мышц бедра боль уменьшается после приёма нестероидных противовоспалительных препаратов (ибупрофена, диклофенака, нимесулида).
При мышечном напряжении и боли в бедре реабилитологи используют тейпы. Для того чтобы наклеить тейп на тазобедренный сустав, пациент должен лежать на спине. Обе ноги разводят в стороны, сгибая их в коленных суставах (поза лягушки). Поворачивают ногу кнаружи, чтобы растянуть область паха (приводящую группу мышц бедра). Накладывают якорь стабилизирующего тейпа на верхней части поверхности бедра и расправляют тейп с внутренней стороны, заканчивая чуть выше колена. Накладывают тейп на бедро практически без натяжения.
Лечебная физкультура при мышечной боли в бедре
Старший инструктор-методист ЛФК Юсуповской больницы индивидуально подбирает каждому пациенту с болью в мышцах бедра и ноги комплекс упражнений, которые направлены на снятие спазма мускулатуры и повышение мышечного тонуса. Существует физиологический рефлекс, который расслабляет мышцу, если она длительно находится в состоянии растяжения. Он включается примерно через 2 минуты при непрерывном натяжении мышцы. Расслабление действует около 6 часов. На эффекте этого рефлекса и основан данный комплекс упражнений. Они не воздействуют на причину заболеваний, а оказывающие симптоматическое действие – снимают мышечную боль в бедре.
Стоя на здоровой ноге, согните больную нижнюю конечность в колене. Возьмите соответствующей рукой за голеностопный сустав и оттягивайте назад, растягивая переднюю поверхность бедра больной ноги. Держите натяжение непрерывно в течение 2-3 минут, затем медленно отпускайте ногу. Данное упражнение помогает при боли в мышцах бедра спереди.
Для растяжения мышц задней поверхности бедра выполните следующее упражнение:
- стоя на здоровой ноге, выпрямленную больную ногу положите на стул;
- максимально наклоните к больной ноге, создавая натяжение по задней поверхности бедра;
- непрерывно держите натяжение в течение 2-3 минут, затем медленно снимите ногу со стула.
При боли в ногах по задней поверхности бедра помогает растяжение мышц голени. Подойти к стенке или любой вертикальной поверхности. Поставьте стопу больной ноги к стенке – пятка на полу, подошва на стене. Притяните колено больной нижней конечности и всё туловище максимально близко к стенке, растянув икроножную мышцу. Непрерывно держите натяжение в течение 2-3 минут, затем медленно уберите ногу. Это упражнение помогает при боли в ноге ниже колена.
Причину мышечной боли должен определить врач. Если в течение недели, невзирая на проведенное лечение и гимнастику, боль не уменьшается или нарастает, звоните по телефону Юсуповской больницы. После комплексного обследования врачи установят причину боли в мышцах бедра и ноги, проведут медикаментозную терапию заболевания, назначат физиотерапевтические процедуры. Индивидуальный комплекс упражнений, составленный реабилитологами, иглоукалывание, инновационные техники мануальной терапии позволят пациенту избавиться от боли в бедренной мышце, невзирая на причины.
источник
Болят мышцы бедер: причины, возможные заболевания, лечение
Если у человека болят мышцы бедер, на это всегда будут причины. Боль может быть вызвана травмой, неудачным движением, врожденным пороком или какой-то патологией. Если вы ощущаете боль в области бедер, то стоит сразу же обращаться к специалисту. Ведь иногда неприятное ощущение может возникнуть только из-за усталости, а иногда быть сигналом того, что начинает развиваться серьезное заболевание. Очень важно вовремя обратиться к врачу, особенно если мышцы бедер болят на протяжении длительного времени.
Какие факторы могут вызвать боль
Конечно, можно разобраться самостоятельно, почему болят мышцы бедер, особенно если знать, какие причины этого могут быть. В медицине боль в мышцах обозначается таким понятием, как миалгия. Однако нужно знать фактор, провоцирующий боль, чтобы можно было ее устранить.
Молочная кислота в мышцах
Основная причина, которая встречается чаще всего – это в мышечных тканях начинает собираться молочная кислота. В связи с такой причиной мышцы бедер болят чаще всего у тех людей, которые очень редко занимаются спортом и чрезмерная редкая нагрузка стает стрессом для мышц и организма в целом. У человека появляется достаточно сильная боль в бедрах, которая распространяется полностью на нижние конечности и со временем постепенно утихает. Подобное состояние принято называть крепатурой.
Когда собирается молочная кислота, боль имеет ломящий характер. Дискомфорт будет увеличиваться в несколько раз, когда человек начинает двигать нижними конечностями. Молочная кислота скапливается только в тех мышечных тканях, которые недавно подверглись слишком сильной нагрузке, из-за чего и начинают болеть мышцы бедер.
Долгая неподвижность
Крайне отрицательно на состоянии мышц может сказываться долгое пребывание человека в одном и том же положении. Часто болят мышцы ног, бедра и ноги в целом у тех людей, которые долго сидят из-за своей работы. Ощутить дискомфорт в этой части тела можно после длительной езды на автобусе, полета на самолете и так далее. Боль в мышечных тканях возникает из-за того, что во время сидения начинает застаиваться кровь в венах.
Активизация процесса происходит из-за того, что нарушается функциональность мышечной помпы. Главной ее задачей есть транспортировка крови к сердцу. Когда человек долго не двигается, то в системе кровообращения происходит сбой и начинают скапливаться в достаточно большом количестве эндотоксины. Постепенно развивается кислородное голодание, что приводит к появлению сильных болей в области бедер. Болезненные ощущения имеют ноющий характер. Иногда может ощущаться сильное жжение или покалывание. Возникает ощущение, что ноги стали слишком тяжелыми и для того, чтобы состояние нормализовалось, необходимо немного подождать. Чтобы помочь организму восстановить кровоток в бедрах, достаточно ноги положить на любую возвышенность. Если так сделать, то неприятные ощущения исчезнут уже через пятнадцать минут или даже быстрее.
Застой венозной крови может спровоцировать развитие патологий, например, варикоза. Даная проблема больше характерна для представительниц прекрасного пола, поэтому стоит уделять немного времени выполнению простых профилактических советов. После работы желательно положить ноги на подушку. Кровообращение будет быстрее восстанавливаться, ноги отдыхать, а застой варикозной крови будет ликвидирован.
Важно! Если мышца в области бедра болит без видимой на то причины, то стоит немедленно обратиться к специалисту. Это может быть первый признак развития серьезной патологии.
Миозит
Боль ноющего характера, сильное жжение может возникнуть в результате развития миозита. Под данным заболеванием подразумевают развитие воспалительного процесса в мышечной ткани, которое может возникнуть в связи с самыми разными причинами. К основным можно отнести инфекцию вирусного происхождения, к примеру, грипп. Очень часто именно эта болезнь провоцирует появление в области бедер распирающей боли, от которой сложно избавиться даже с помощью обезболивающего.
Миозит может развиваться как следствие иных причин. Это могут быть патологии соединительной ткани. В этом случае дискомфорт будет проявляться в качестве ревматической фибромиалгии, иногда дерматомиозита. В некоторых случаях воспалительный процесс начинает развиваться из-за полученной ранее травмы или повреждения бедра, из-за чего болят мышцы ноги от бедра до колена.
Вне зависимости от причины развития миозита, симптомы его проявления во всех случаях будут практически одинаковыми. Возникает ноющая боль в бедрах, начинают прощупываться уплотнения разного размера в глубине мышечной ткани. Дискомфорт будет усиливаться тогда, когда человек начнет шевелить нижними конечностями. Если патология имеет вирусный характер, к симптомам можно добавить еще достаточно высокую температуру.
Спина и суставы
Очень часто боль в мышцах бедер может возникать из-за разнообразных патологий суставов. Болезненные ощущения имеют ноющий характер и часто путаются с миалгией. Чаще всего проблема встречается у людей старшего возраста. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо провести тщательное обследование.
Иногда причиной могут стать проблемы с позвоночником. Чаще всего болезненные ощущения, жжение в бедрах возникает из-за такой болезни, как остеохондроз. Болезнь медленно уничтожает межпозвоночный диск, что приводит к компрессии нервных корешков. Эти нервы отвечают за иннервацию ног человека. В таком случае боль будет возникать в задней части бедра, спереди чуть выше колена и иметь острый характер.
Сосуды
Проблемы с сосудами практически всегда сказываются на состоянии ног. Чаще всего возникает такая проблема, как атеросклероз. Он приводит к ухудшению проводимости сосудов. Из-за этого кровь к нижним конечностям поступает в несколько раз хуже. Больной человек ощущает сильное напряжение в мышцах даже после небольшой прогулки, поэтому ему часто требуется время для небольшого отдыха. В таком случае болит мышца от колена до бедра.
Симптомы проблем с сосудами:
- На ногах начинают выпадать волосы.
- Происходит медленная атрофия мышечной ткани.
- В ногах частота пульса снижается в несколько раз.
- Ноги становятся очень холодными.
Очень важно обратить вовремя внимание на данные симптомы, ведь в запущенных случаях лечить болезни ног, возникшие из-за проблем с сосудами, будет в несколько раз сложнее.
Повреждение периферических нервных путей
Когда происходит повреждение периферических нервов в результате некоторых патологий, то может болеть мышца на ноге в области бедра, и это неудивительно. Чаще всего люди сталкиваются с такой проблемой, как ишиас. Болезнь подразумевает под собой компрессию непосредственно седалищного нерва. При наличии ишиаса в области ягодичных мышц и бедер возникает боль тянущего характера, которая отдается вниз. Преимущественно, затрагивается только задняя часть бедра.
Нарушения в работе эндокринной системы
Боли в бедрах могут возникать из-за сбоя в работе эндокринной системы. Основным заболеванием, провоцирующим появление болей, можно назвать сахарный диабет. Патология поражает также периферические нервы небольшого размера из-за того, что произошло отравление организма большим количеством сахара. Больной может ощущать сильное жжение, симптомы парестезии, частичное или полное онемение.
Паразиты
Для большей части существующих паразитов именно организм человека считается самой лучшей средой для жизни и размножения. Некоторые из видов повреждают мышечную ткань, что проявляется очень сильной острой или же ноющей болью. Проблема чаще встречается в экзотических странах Азии или же Африки. Наиболее распространенными заболеваниями, вызванными паразитами, можно назвать цистицеркоз, трихинеллез.
Лечение болей в бедрах
Если болят мышцы бедра, что делать сможет понять совершенно любой человек. Но очень важно определить настоящую причину появления неприятных ощущений. Для этого стоит вспомнить, получали ли вы в последнее время какие-то травмы или, возможно, была сильная нагрузка именно на эту группу мышц. Если ничего подобного не было, то стоит немедленно изменить свой образ жизни и пройти тщательное обследование. Благодаря полученным результатам, врач сможет наверняка назвать причину, которая вызвала боли в мышечной ткани бедер.
Если причиной стало банальное переутомление, то ногам стоит давать больше времени на отдых, а пораженный участок растирать и массажировать. Также можно воспользоваться медикаментозными средствами, чтобы купировать признаки. Как утверждают квалифицированные специалисты, в большинстве случаев есть та или иная причина появления болевых ощущений в мышцах бедер, игнорирование которой может привести к серьезным последствиям.
Если причиной стало какое-то заболевание, то длительность восстановления и способ устранения болезненных ощущений будет полностью зависеть от степени тяжести патологии. Не стоит заниматься самолечением, ведь это может стать причиной возникновения серьезных осложнений. Если проблема будет обнаружена вовремя, то шансы избавиться от нее и купировать симптоматику будут достаточно высокие.
Не стоит поднимать панику, если у вас появились боли в области бедер. В большинстве случаев это не более, чем слишком сильная перегрузка мышц или долгое нахождение в неудобной для вас позе. Если же после отдыха болезненные ощущения не пропали, появились какие-то новые симптомы, то не стоит оттягивать посещение к специалисту. Он поставит диагноз, назначит правильное лечение для устранения первичного фактора и симптоматики. Если вы будете следовать всем рекомендациям, то очень скоро боль и причина, провоцирующая ее появление, исчезнет, и вы сможете вернуться к нормальной полноценной жизни.
источник