Аппараты для расслабления мышц лица

ТОП-7 самых эффективных тренажёров для лица

Добро пожаловать на наш канал! Не забудьте подписаться 😉

Аппараты для фейслифтинга , подтягивания лицевых мышц или тренажёры для лица — сейчас очень популярны. Многие девушки спешат покупать японские новинки, чтобы скорее увидеть результат подтянутой кожи.

1. Тренажёры для лица — зачем они нужны?

Какие главные преимущества таких приспособлений? Тренажёры омолаживают кожу лица, делая его подтянутым, свежим, способствуют разглаживанию морщин. Главный плюс таких аппаратов — выгодность и безопасность, если сравнивать с хирургической пластикой.

Весь мир удивляется, как японским женщинам удаётся выглядеть молодо даже в довольно немалом возрасте. А секрет ведь не только в азиатской косметике или экологии — японки активно используют действенные тренажёры. На деле такие приспособления показывают неплохие результаты по омоложению.

Кстати, на нашем сайте facesave.ru есть интересная статья, из которой вы узнаете о 10 причинах почему японские женщины остаются долго молодыми и стройными .

2. Кому они необходимы

Лицевые тренажёры отлично подойдут для женщин и для мужчин. Чаще всего они используются для коррекции изменений кожи, связанных с возрастом, и для борьбы с неподтянутыми мышцами лица. Полезно пользоваться такими приборами также в качестве профилактики.

Кроме этого, есть ряд медицинских показаний, для борьбы с которыми врачи-косметологи рекомендуют использовать эти тренажёры:

• Асимметрия лица;
• Морщины в области щёк, скул, шеи;
• Провал щёк, отсутствие зубов;
• После пластических операций, как средство для восстановления;
• Дисфункция ВНЧС;
• Носогубные складки;
• Опущения наружных уголков глаз.

Эти приспособления способны на многое. С их помощью можно подтянуть щёки, убрать второй подбородок или даже скорректировать форму носа. Возможности их практически неограниченны и зависят от конкретного прибора.

Какие тренажёры бывают? Приборов для лицевых мышц появилось немалое количество: разных форм, размеров и предназначений.

Вот 7 лучших тренажёров для лица и шеи:

3. Silicone face slimmer (Фэйс Слиммер)

Это приспособление, на вид как человеческие губи, инновационное изобретение японцев — тренажёр для губ. Оно крайне простое в использовании, но эффективное.

• Вставьте между губ и зубов;
• Встаньте перед зеркалом, чтобы сразу видеть правильность выполнения упражнений;
• Делайте движения губами, попитайтесь сомкнуть губы;
• Попробуйте произнести гласные «о», «е», «у».

Делайте все упражнения в течение 5 минут.

Какой результат вы получите при регулярном использовании:

• Меньше морщин, а также предотвращения появления новых;
• Подтянутые мышцы;
• Красивая форма скул;
• Упругая эластичная кожа.

4. Lulu ultra (Лулу ультра)

90% морщин появляется не из-за старения кожи, их причина — деформация лицевых мышц. На помощь приходит фейсбилдинг — комплекс упражнений для тренировки мышц лица. Тренажёр лулу ультра рассчитан для фейс-гимнастики. Он поможет вам:

• Подтянуть лицевые мышцы;
• Убрать мимические морщинки, носогубные складки;
• Восстановить чёткий овал;
• Убрать второй подбородок;
• Исправить асимметрию;
• Избавиться от мешков под глазами.

Этот тренажер — изобретение русского фитнес-инструктора Натальи Лукиной. В сети вы сможете найти большое количество видеоуроков по использованию Lulu ultra. Достаточно заниматься всего 15 минут в день, хотя бы 4 дня в неделю, чтобы результат не заставил себя ждать долго.

Показания к применению тренажёра для лицевых мышц Лулу ультра:

• Дисфункция ВНЧС;
• Асимметричные черты лица;
• Опущения мягких тканей век (птоз);
• Двойной подбородок;
• Восстановления после ботокса или пластических операций;
• Провисание кожи лба, бровей;
• Вертикальные морщины на щеках;
• Обыкновенное желание выглядеть молодо независимо от возраста.

5. Patakara (Патакара)

Тренажёр для лица Patakara — японское открытие XXI века. Это универсальное средство для омоложения, подтянутых мышц, красивого лица. Прибор изначально был разработан для людей с апоплексией, пострадавших от инсульта, для того чтобы восстановить симметрию лица.

Вскоре приспособление стало популярным средством для борьбы со старостью кожи, так как выяснилось, что оно отлично подтягивает мышцы лица , омолаживает его.

Упражнения , которые можно выполнять с помощью тренажёра Патакара:

• Поместите его между губ и зубов;
• Делайте круговые движения;
• Удерживайте прибор с помощью силы губ в течение 3 минут;
• Ни в коем случае не сжимайте зубы. Это опасно;
• Язык разместите к нёбу;
• Дыхание только через нос.

Какие результаты стоит ожидать:

• Морщин меньше, или они отсутствуют;
• Устранение «гусиных лапок» и мешков под глазами;
• Поднятые уголки губ;
• Уменьшение/устранение второго подбородка;
• Правильные формы лица;
• Улучшенное кровоснабжение;
• Подтянутое лицо.

Тренировки с Patakara улучшают состояние при серьёзных проблемах со здоровьем: сахарный диабет, астма, атопический дерматит, энурез, акне и другие кожные заболевания, артериальная гипертензия.

Рекомендуется делать упражнения 5 раз в день примерно по 3 минуты.

6. The Facial Fitness Pao (Фитнес Пао)

Эта уникальная японская разработка точно повеселит вас своим видом. Но её внешний вид не повод не воспринимать тренажёр для овала лица всерьёз. Он был сконструирован так, чтобы давать нагрузку на те мышцы, которые с возрастом теряют свою силу.

• Обхватите губами держатель посередине прибора;
• Делайте быстрые движения головой вверх-внизэ

Упражнение делать в течение 30 секунд, повторять 2 раза в день.

• Лифтинг нижней части лица;
• Избавление от носогубных складок;
• Укрепление мышц шеи;
• Уменьшение второго подбородка;
• Коррекция губ.

7. Flower Face Up

Тренажёр для лица в виде цветка — отличное приспособление для подтягивания кожи в случае её дряблости. Прибор очень прост в использовании и не требует особых усилий. Flower Face Up позволяет массажировать одновременно обе стороны лица и шеи, активизируя кровообращение, подтягивая кожу.

• Массаж улучшает работу сальных желёз;
• Кожа становится упругой, эластичной, а контуры лица более чёткими;
• Повышается циркуляция крови;
• Раскрытие пор, вывод токсичных веществ, которые является причиной старения кожи;
• Лучшее усвоения косметических средств после использования массажёра;
• Исчезает второй подбородок;

Процедуры проводят 10-15 минут в день. При движениях вверх нужно немного надавить, ослабить при опускании. Регулярные упражнения подарят вам чёткий контур лица и упругую кожу.

8. Китайская палка-бань (цигун)

Вернуть молодость кожи можно и с помощью китайского тренажера — бань. Это специальная палка, которой делают массаж разных мышц тела, в том числе лицевых. Палка бань — важный атрибут гимнастики цигун, которая помогает не только физически улучшать тело, но и уменьшить стресс, обрести покой.

Какого результата можно добиться при регулярном использовании:

• Глубинное восстановление мышц и кожи;
• Улучшение циркуляции;
• Гладкая кожа;
• Устранение второго подбородка;
• Красивая форма подбородка;
• Наполнение жизненной силой (мастера практики цигун верят, что дерево сохраняет в себе положительную энергию и позитивно влияет на человека, контактирующего с ним).

Возможно вам будет интересно узнать также о древней китайской практике — массаже лица Гуаша. Подробный материал в этой статье .

9. Биохимический стимулятор Назарова

Прибор биохимической стимуляции был придуман профессором В. Т. Назаровым для улучшения эпидермиса и мышц с помощью специальных вибрационных волн. Есть аппараты как для всего тела, так и только для лица.

БМС лица — это особая гимнастика для лицевых мышц и мышц шеи. Она выполняется с помощью аппарата Назарова и делает кожу свежей, подтянутой. Эффект достигается за счёт активизации кровообращения, восстановления волокон лица.

• Подтянутая кожа;
• Минимум морщин;
• Чёткий овал лица;
• Улучшенное кровоснабжение;
• Улучшенный метаболизм.

Процесс длится в среднем 25-30 минут. Для сохранения результата желательно повторять её несколько раз в месяц.

10. Тренажёры для лица: противопоказания

Нельзя использовать тренажёры для лица при следующих заболеваниях:

• Разные заболевания кожи;
• ОРВИ, хронический ринит;
• Черепно-мозговые травмы;
• Болезни лимфолический системы;
• Бородавки;
• Онкологические заболевания;
• Остеопороз;
• Психические расстройства;
• Гипертония;
• Постинсультное состояние;
• Воспаления.

источник

Возвращаем молодость лицу — расслабляем жевательную мышцу

Жевательная мышца должна всегда быть расслабленной, если вы хотите сохранить молодость вашей кожи лица.

Жевательная мышца (M. masseter) – эта самая мощная мышца на нашем лице. Это единственная лицевая мышца, которая крепится обоими своими концами к кости. И как никакая другая влияет на внешний вид нашего лица. Она отвечает за движение нижней челюсти. Это основная мышца, отвечающая за процесс жевания.

Жевательная мышца влияет на внешний вид нашего лица

Посмотрим, как она выглядит и где расположена:

С возрастом эта мышца зажимается и укорачивается. В основном, из-за стресса, когда мы с силой сжимаем челюсти. У многих из нас формируется привычка держать челюсть постоянно сжатой. Даже во сне. Что плохо отражается на зубной эмали — она истирается.

Также это может быть причиной головных болей.

И, что еще хуже, спазм жевательной сильно отражается на состоянии нашего лица.

Нижняя челюсть разворачивается, ее угол уезжает вверх, к уху, а подбородок уходит внутрь.

Изменение положения челюсти из-за зажима жевательной мышцы.

Из-за сдвига, мы получаем недостаток костного объема в средней и нижней третях лица. Лицо выглядит осунувшимся. Теряется каркас. Лишним тканям некуда деться. Резерва на сокращение уже нет, так как зажим ухудшает кровообращение, а соответственно и питание тканей. Тургор кожи ухудшается, ткани провисают – формируются брыли и второй подбородок.

Зажим жевательной — брыли и второй подбородок.

Лицо сразу теряет молодой вид. Ничего так не портит и не меняет до неузнаваемости, как зажим этой мышцы.

Но все поправимо! С этим несложно бороться. Достаточно просто расслабить эту мышцу и дальше поддерживать ее в хорошем состоянии. Челюсть вернется на место, брыли постепенно уйдут, а овал подтянется.

Простые упражнения для расслабления жевательной мышцы

1. В первую очередь надо снять триггеры с мышцы.

На фото ниже показано расположение триггерных точек. Ставим на точку палец и, легко надавливая, массируем круговыми движениями.

Триггерные точки жевательной мышцы.

Возможны болевые ощущения, но они не должны быть сильными. Если боль сильная, надо ослабить нажим.

Массируем примерно минуту в каждой точке.

Упражнение можно выполнять каждый день, до тех пор, пока болевые ощущения не исчезнут. Потом можно делать 1-2 раза в неделю профилактически.

Чтобы точно определить, что вы массируете на жевательной мышце, а не где-то рядом, поставьте пальцы на точки и откройте рот, жевательная сразу выделиться. Но массаж делаем с закрытым ртом.

2. Второе упражнение на растяжение.

Опускаем челюсть максимально вниз, губы чуть напрягаем, чтобы щеки немного натянулись.

Растягивающими движением проходимся пальцами сверху вниз, от уха к углу челюсти, придерживая сверху одной рукой. И от скуловой кости, к углу челюсти, придерживая одной рукой у скулы. опубликовано econet.ru .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

источник

Миостимулятор для лица: чего ожидать после применения?

Миостимулятор для лица: чего ожидать после применения?

Миостимулятор для лица – это устройство, которое заставляет сокращаться мышцы лица посредством электрических импульсов. За счет этого происходит подтяжка мышечных волокон, достигается эффект лифтинга.

Должно быть, многие помнят о рекламе устройств, напоминающих по своей форме бабочку, которые накладываются на область живота. Там обещают, что при работе девайса пользователь получает идеальный пресс без каких-либо усилий.

Это и есть принцип работы миостимулятора, однако, не стоит относится к процедуре миостимуляции с предвзятостью, так как устройство из рекламы не способно оказать тот эффект, что оказывают устройства, созданные для использования в клинических условиях.

О том, как протекает процедура и каких эффектов следует от нее ожидать в реальности рассказывается ниже.

Что такое миостимулятор для лица?

Миостимулятор для лица – это устройство, которое посредством специальных электродов воздействует на мышцы лица и заставляет их сокращаться. Под воздействием электрического тока мышцы укрепляются, они подтягиваются, что, в результате, оказывает лифтинговый эффект.

Если импульсы будут недостаточно мощными, то эффект не будет достигнут. Если же электроды будут оказывать чрезмерное воздействие, то это приведет к увеличению мышц, сделает лицо более «тяжелым» и усилит гравитационный эффект, что приведет к нежелательным результатам.

Лицо просто станет провисать под собственной тяжестью с еще большей скоростью. То есть, будет достигнут полностью противоположный лифтингу результат.

Все миостимуляторы условно делятся на два типа:

• профессиональные (клинические);
• домашние.

Принцип их работы общий, но следует понимать, что от домашних приборов ожидать серьезных результатов не стоит. Рассмотрим, как протекает сама процедура.

Как работает миостимулятор?

Мышцы лица имеют одно важное отличие от остальных мышц в теле человека. Все мышцы в теле прикрепляются обоими концами к костям, в то время, как мышцы лица одним концом крепятся к черепу, а другим вплетаются в кожу.

Именно за счет этого мы имеем мимику, это позволяет нам говорить и выражать эмоции. И, как и всякая другая мягкая ткань в организме, мышцы лица имеют определенный тонус.

Снижение тонуса делает лицо осунувшимся, придает ему уставший вид, прибавляет годы. При высоком тонусе лицо человека выглядит волевым, оно будто подтянуто и свежо.

Миостимулятор, посредством электрических импульсов, заставляет мышцы лица сокращаться. Образуется пассивная гимнастика, за счет чего мягкие ткани лица получают тонус и становятся более упругими.

Если пациент страдает от снижения тонуса мягких тканей, у него наблюдается замедление кровотока и нарушен отток лимфы, появляются мешки под глазами и лицо выглядит осунувшимся, то миостимуляция просто идеально подойдет для решения этих проблем.

Как протекает миостимуляция?

В клинических условиях вся процедура разбивается на 3 этапа:

• подготовительный;
• выполнение миостимуляции;
• завершающий.

Рассмотрим, как протекает каждый из них.

Подготовка

Кожа лица перед началом процедуры тщательно очищается и обезжиривается, обязателен процесс демакияжа.

Если процедуру проходит мужчина, то он должен гладко выбрить лицо накануне миостимуляции, иначе невозможно обеспечить достаточный контакт электродов с поверхностью кожи.

Затем на кожу наносится специальный гель, способствующий проведению тока, или маску, которая обладает тем же свойством.

Электроды наносятся на следующие области лица:

• в местах, где мышцы-антагонисты могут сокращаться в различное время (в противоположных направлениях);
• на скулы и вокруг глазниц выбираются оптимальные места, где между костью и электродом будет достаточно мягкой ткани;
• при высокой чувствительности зубов электроды в зоне щек устанавливаются со слабым импульсом или не устанавливаются вовсе;
• в местах, где кожа повреждена электроды не устанавливаются.

Выполнение

Сеанс подачи электрических импульсов длится на протяжении 15-20 минут. Сила тока в каждом участке лица подбирается индивидуально исходя из толщины мышечных тканей.

Если пациент испытывает легкое покалывание, то значит мощность подобрана оптимально. Если пациент при подаче импульсов ощущает боль, значит мощность превышена.

Повышенная мощность импульсов не окажет лучшего эффекта, наоборот, она простимулирует рост мышц и приведет к увеличению гравитационного птоза. То есть, поспособствует провисанию лица.

Для улучшения результата используются специальные косметические вещества, которые во время процедуры проникают глубоко в кожу и оказывают дополнительное влияние.

По завершению процедуры удаляются остатки геля и наносятся специальные кремы, соответствующие типу кожи.

Какова длительность сеанса?

Обратимся к рекомендациям производителя профессиональных миостимуляторов ЭСМА.

Согласно инструкции, не имеет смысла проводить сеанс, состоящий менее, чем из 10 процедур. Интенсивная терапия включает в себя проведение процедур каждые 2-3 дня.

После прохождения 10-ой терапии пациент должен посещать косметолога примерно 2-3 раза в месяц для осуществления закрепляющих процедур. Длительность поддерживающего сеанса определяется в индивидуальном порядке.

Проведение курса и поддерживающие сеансы в салоне на профессиональном аппарате ЭСМА весьма не дешевы. Если процедуры проводятся несколькими членами семьи покупка такого аппарата для дома вполне оправдана.

Какого эффекта следует ожидать? (7 основных)

Курс восстановления кожи направлен на достижение следующих эффектов:

• улучшение контура лица;
• подтягивание тканей щек, разглаживание носогубных складок, устранение слезных борозд;
• придача выраженности скулам;
• увеличение плотности кожи;
• уменьшение второго подбородка;
• улучшение цвета вокруг глаз, устранение темных кругов;
• ликвидация нависшего века.

Всех этих эффектов можно добиться только при условии посещения квалифицированных специалистов, которые используют качественное оборудование и выставляют оптимальную мощность импульсов.

ТОП-5 профессиональных аппаратов для использования в клинике

Для осуществления миостимуляции в клинических условиях используются такие бренды, как:

Большинство современных специалистов отдает предпочтение иностранным устройствам, считая их лучше отечественных. Тем не менее, самый важный критерий – это правильная настройка миостимулятора, а не бренд или производитель.

Миостимуляция в домашних условиях

Миостимулятор для лица и шеи Vupiesse Tua Trend Face – это прибор для домашнего использования, позволяющий осуществлять процедуру самостоятельно.

Устройство весьма действенное, однако, насадка позволяет обрабатывать только одну зону лица за раз. То есть, для осуществления полноценного сеанса необходимо потратить по 15 минут на каждую зону лица (а их там, как минимум, 4).

Роликовый массажер-миостимулятор для лица Gezatone M270 – это не классический миостимулятор, о котором шла речь выше. Его главное отличие заключается в форме.

Он не имеет присосок в отличие от остальных устройств, а по форме больше напоминает машинку для эпиляции, на конце которой расположена головка, образующая электрические импульсы.

Отзывы о Gezatone M270, в основном, положительные. Пользователи говорят, что он выполняет хороший массаж, а само устройство имеет весьма приемлемую цену.

Отзывы о Slendertone Face также имеют положительную окраску, хотя, в отличие от предыдущего устройства, Slendertone Face больше напоминает классический миостимулятор с присосками, раздающими электрические импульсы.

Он имеет 2 датчика, а значит может обрабатывать две зоны одновременно. Единственный его недостаток кроется в высокой стоимости.

Вопрос — ответ

Сколько процедур нужно провести для получения реального эффекта?

Миостимуляция – это пассивная тренировка мускулатуры. А можно ли тренировать в такой способ мышцы тела?

Можно ли идти на миостимуляцию во время вынашивания плода?

Показания

Миостимуляцию следует выполнять в ниже перечисленных случаях.

ПОКАЗАНИЯ

• при утрате тонуса мышц лица;
• при птозе кожи;
• при наличии темных кругов под глазами и пятен от акне;
• при образовании первых мимических морщин.

Следует знать, что после прохождения полного курса миостимуляции, пациент должен проходить поддерживающие процедуры. Во взрослом возрасте придется выполнять ряд определенных упражнений, который не даст мышцам лица опуститься.

Если проигнорировать все эти обязательства, то состояние кожи не просто вернется в исходное положение, но и даже станет хуже.

Противопоказания

При наличии хотя бы одного из следующих пунктов проведение миостимуляции строго запрещено.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. наличие кардиостимулятора, подкожных и зубных имплантов;
2. онкология;
3. беременность, период лактации, менструация;
4. заболевания кровеносной системы и сосудов;
5. почечная и печеночная недостаточность;
6. эпилепсия;
7. синусит, гайморит и другие болезни пазух;
8. гнойные процессы в коже;
9. невралгия тройничного нерва;
10. сбои в работе щитовидной железы;
11. наличие повреждений на коже.

Если пациент проходил операции ранее, то это никак не скажется на процедуре миостимуляции. Если же пациент уже выполнял подтяжку или вкалывал филлеры в лицо, то он должен об этом известить врача-косметолога, выполняющего миостимуляцию.

Насколько эффективна данная методика?

Современные косметологи считают, что эта процедура определенно может оказать эффект на кожу лица.

Насколько выраженным будет эффект, определяет ряд факторов – качество выполненной процедуры, используемое оборудование, соблюдение технологий, реакция организма пациента на электрические импульсы и многое другое.

Если провести сеанс грамотно и подобрать оптимальный уровень электрического тока для пациента, то эффект окажется положительным. Поэтому очень важно подойти со всей серьезностью к выбору клиники, специалиста и аппаратуры, на которой он будет работать.

Отзывы пациентов

Теперь почитаем, что о миостимуляции пишут пациенты:

ИРИНА, 32 ГОДА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ:

«Я решила купить домашний миостимулятор. Прочла отзывы в сети, почитала, где и как проводят процедуру в СПб и решила купить массажер для дома.

Выбор пал на Gezatone m270 Biolift4 Роликовый с EMS. Решила купить в интернет-магазине и не пожалела. Я предварительно почитала отзывы и решила, что он работает бесшумно, но на практике оказалось, что звуков он не издает только в режиме EMS.

В остальных режимах массажер работает достаточно громко. Весит он всего 150 грамм и им удобно пользоваться.

Использую специальный увлажняющий гель для процедуры, эффект мне нравится. Конечно, сильной подтяжки я не заметила, но кожа стала реально более гладкой и мягкой. Кремы такого эффекта, конечно же, уже не давали.»

СВЕТЛАНА, 34 ГОДА, КРАСНОДАР:

«Мне подруга посоветовала купить миостимулятор для лица для домашнего использования. На каком-то сайте была акция со скидками, она прям расхвалила свой аппарат, сказала, что я большую часть своих проблем решу.

У меня очень сухая и шелушащаяся кожа, а миостимулятор вроде кровообращение улучшает и помогает увлажнить кожу. Вот я и купила. Честно говоря, я ожидала большего. Ни увлажнения, как такового, ни подтяжки я не получила.

Да, шелушение стало меньше, кажется, что мелкие морщинки прошли, но это очень уж слабый эффект для серьезного аппарата.»

Мнение эксперта

Ирина Дорофеева

практикующий косметолог

Миостимуляция – это довольно-таки прогрессивная процедура, которая подразумевает воздействие импульсного тока на мускулатуру. Как бы это не казалось удивительным, но с её помощью реально можно добиться результата. Она заставляет мышцы сокращаться, как во время упражнений. Именно поэтому часто говорят, что это гимнастика для ленивых. Вот только импульсный ток влияет не только на мускулатуру, но и на сосуды, жировые клетки, что является большим плюсом.

Мишель Плейс

пластический хирург

Многие не до оценивают данную процедуру, хотя с её помощью реально можно добиться положительных изменений. Она подтягивает кожу, добавляет упругости, улучшает мускульный тонус, кровообращение, борется с лишними жирами, и даже целлюлитом. В последнее время особенно часто женщины отправляются на миостимуляцию живота. Но проблема в том, что для достижения хорошего результата нужно провести не один сеанс.

В заключение хотелось бы отметить, что не каждая процедура обладает заявленным эффектом. Теория и практика – это две разные вещи, где первая не всегда равна последней.

Идея об устройствах миостимуляции, сама по себе, многообещающая, но на практике по каким-то причинам она оказывает не тот мощный эффект, который обещан производителями.

Использование в домашних условиях, как это обычно бывает, практически бесполезно. Качество процедуры в салоне же зависит от опытности врача-косметолога, а также от качества используемой аппаратуры.

Опираясь на полученные знания из этой статьи, читатель сможет самостоятельно подобрать оптимальное решение в жизни.

источник

С К Э Н А Р — Ц Е Н Т Р

Косметология

Косметология

1. Введение

На протяжении жизни наше претерпевает заметные изменения: появляются и становятся более явными морщины; меняется овал лица; кожа теряет свою обычную упругость и из-за этого под глазами образуются мешки; обвисают щеки и становится дряблой шея.

Основные анатомические причины этих изменений следующие: мышцы, служащие опорой для кожи, теряют тонус, объем и упругость, в результате кожа не натянута и уже не плотно прилегает к мышцам: атрофия лицевых мышц приводит к уменьшению в объеме костной и лицевой тканей и их “проседанию” на уровне рта и носа; кожа теряет упругость и потому испытывает значительный недостаток влаги, в связи с чем ухудшается микроциркуляция, становятся менее эластичными соединительные и поддерживающие ткани.

Старение кожи начинается, в основном, из-за влияния ультрафиолетового излучения солнца (световое старение). Под действием ультрафиолета становятся более твердыми стенки капилляров, ослабляется кровообращение и метаболизм в коже.

Внешне световое старение проявляется появлением уже в 20-30 лет мелких морщин. Эти морщины мало кого расстраивают, ведь их легко скрыть. Причины расстраиваться появятся позже, когда из-за изменений в подкожной ткани, в том числе в мышцах, возникнут крупные морщины, когда станут дряблыми щеки, а на лице протянутся боковые складки, оттягивающие уголки рта вниз. Несчастными становятся из-за того, что в 30-35 лет видят в зеркале унылое, потухшее выражение своего лица, а чувствуют себя еще очень молодыми.

Такие изменения на лице появляются, в первую очередь, из-за стрессов. Многие знают, что сильные стрессы (переживания, обида, злость, зависть) могут создавать хронические напряжения мышц спины, шеи, плеч, ног. Но мало кто знает, что стрессы — это и хроническое напряжение мышц лица и шеи.

Один из самых верных способов состариться — это игнорировать напряжение, которое день ото дня накапливается в лицевых мышцах. Напряжение вызывает закупорку сосудов и загрязнение мышечных волокон, ткани, покрывающие мышцы, становятся вялыми и обезжиренными. Косметические средства могут удачно увлажнять кожу и, в каком-то смысле доводить ее до совершенства, однако это дает лишь чисто внешний эффект. Для того, чтобы “подтянуть” лицо, необходимо воздействовать на лежащие под кожей структуры, то есть на мышцы лица. Если посмотреть на внешний вид лица и шеи без кожи (рис. 1 и рис. 2), то видно, что кожа опирается на многочисленные мышцы лица и именно они отвечают за ее обвисание.

Рис. 1

Рис. 2

Электростимуляция для тренировки мышц лица и шеи значительно эффективнее, чем физические упражнения или массаж.

Известно, что тренировка мышц эффективна, если их напряжение (сокращение) удается чередовать с их полным расслаблением. Количество повторов сокращений-расслаблений — второе условие эффективности тренировки. Аппарат СКЭНАР позволяет очень корректно для организма выполнять сокращения и расслабления мышц на каком-то участке лица, что практически недостижимо при физических упражнениях. Кроме того, электростимуляция кожи и мышц лица улучшает циркуляцию крови, приток кислорода, питание тканей и удаление из них шлаков, то есть усиливает метаболизм.

Сделать мышцы лица более упругими можно, выполняя специальные упражнения, причем основное внимание нужно уделять повышению тонуса пассивных мышц, то есть тех, которыми мы в повседневной жизни практически не пользуемся. Существуют определенные физические упражнения “лицевой гимнастики”, применяемые, например, актерами для того, чтобы выглядеть моложе своего возраста. Эти упражнения очень сложные, требуют больших затрат времени. Поэтому даже актерам, привыкшим много работать, не достает терпения и они время от времени для омоложения лица, диктуемого профессией, прибегают к пластическим операциям.

Электростимуляция для тренировки мышц лица и шеи значительно эффективнее, чем физические упражнения или массаж.

Известно, что тренировка мышц эффективна, если их напряжение (сокращение) удается чередовать с их полным расслаблением. Количество повторов сокращений-расслаблений — второе условие эффективности тренировки. Аппарат СКЭНАР позволяет очень корректно для организма выполнять сокращения и расслабления мышц на каком-то участке лица, что практически недостижимо при физических упражнениях. Кроме того, электростимуляция кожи и мышц лица улучшает циркуляцию крови, приток кислорода, питание тканей и удаление из них шлаков, то есть усиливает метаболизм.

2. Цели и возможности лицевой гимнастики с помощью аппарата СКЭНАР
и выносных разнесенных косметологических электродов (см. рис.3)

Вернуть молодость лицу — значит восстановить объем и упругость лицевых мышц и поддерживать их в дальнейшем на нужном уровне.

Чтобы лицо приобрело красивые очертания, необходимо уделить внимание большому количеству мышц. У каждого из нас расположение мышц и нервов совершенно индивидуальное, поэтому расположение зон на лице, на которые надо воздействовать аппаратом “СКЭНАР” для достижения максимальной эффективности, тоже индивидуальное.

Хорошее представление о расположении мышц лица дают рисунки 1 и 2. Руководствуясь перечнем мышц на рисунках и вашими представлениями о том, каким вы хотели бы видеть свое лицо, можно составить план “гимнастики лица” с использованием аппарата «СКЭНАР» и выносных косметологических электродов на ближайшую неделю, месяц, квартал. Рекомендуемые зоны лица, приведенные ниже по тексту, — ориентировочные, поскольку у каждого лица свои определенные точки, в которых достигаются максимально возможные сокращения мышц. Уточнение зон на своем лице следует производить, смещая немного положение контактов электродов и добиваясь максимального напряжения мышц. Судить о попадании в зону можно по изменению ощущений, а также по наблюдаемому в зеркале подергиванию уголков губ, глаз, бровей.

Рекомендуемые зоны были выбраны с целью активизации наименее задействованных групп мышц, а также укрепления тех, которые на протяжении нашей жизни в наибольшей степени подвержены увяданию и потере тонуса. В том случае, когда целью является не проведение каких-либо определенных гимнастических упражнений мышц лица, а желание добиться оживляющего, питательного и дезинтоксикационного эффекта для кожи, возможно медленное перемещение непосредственно электрода аппарата СКЭНАР по всему лицу.

3. Проведение процедур

Процедуры необходимо проводить перед зеркалом. Определитесь, с какой зоны вы начнете сегодня гимнастику лица. Очень хорошо, если номера зон на предстоящие 30 минут записаны заранее на листочке и он находится у Вас перед глазами. Перед началом электростимуляции удалите с лица макияж, имеющий, как правило, жировую основу, препятствующую хорошему электрическому контакту. Для лучшего контакта электродов с кожей можно применять электропроводящий косметический гель, увлажняя им кожу непосредственно перед электростимуляцией каждой зоны. Учтите, что если электроды прибора плотно соприкасаются с Вашим лицом, Вы будете спокойно воспринимать электростимуляцию; если же электроды лишь слегка касаются кожи, Вы можете ощущать неприятное “пощипывание”. Эту проблему можно устранить уменьшением мощности воздействующего импульса.

Включите прибор, установите мощность прибора на минимум. К включенному аппарату подсоедините электроды с помощью штекера и гнезда на аппарате СКЭНАР.

Старайтесь, чтобы контакты выносных электродов не соприкасались между собой. Возьмите СКЭНАР в одну руку, а обе ручки электрода в другую. В выбранной зоне прижмите оба контакта к лицу. Увеличивайте мощность до появления комфортного воздействия импульса.

Вы можете задействовать разные режимы, которые у Вас имеются в аппарате, но для максимального эффекта тренировки мышц лица задействуйте режим амплитудной модуляции Аm (F2).

Выберите зону воздействия. Установите электроды на указанные пары точек на лице. Обратите внимание, что сила воздействия может измениться (меняться). В этом случае сделайте требуемую коррекцию мощности (увеличить, уменьшить).

Проверьте положение электродов по отражению в зеркале. Если напряжения мышц (ощущаемых изменений в мышцах) почти нет, нужно пробовать, не отрывая электроды от лица, смещать их в другое положение рядом с выбранной зоной. Если напряжение мышц остается недостаточным, увеличивайте мощность до появления отчетливых ощущений натяжения мышц. Следите за лицом в зеркале. Иногда, вместо ощущения натяжения мышц, можно заметить, как перемещается бровь или поднимается уголок губ или уголок глаза. Это означает, что идет нормальная тренировка мышц лица.

4. Средства для увлажнения кожи

Для увлажнения кожи при электростимуляции применяют воду или специальные электропроводные гели (спреи, лосьоны). Наибольший косметический эффект дают специальные гели.

Дело в том, что тургор здоровой коже обеспечивают находящиеся в межклеточном пространстве коллагеновые волокна и гилауроновая кислота (в виде стабильного геля). При старении лица коллаген и гилауроновая кислота постепенно распадаются, образуется и накапливается неэластичный коллаген, а гель становится более вязким, уменьшается его проницаемость, приводящая к накоплению шлаков. Из-за этого кожа меняет цвет на землистый, страдает ее структура.

Если Вы решили заняться омоложением лица, рекомендуем применять для увлажнения лица специальные электропроводящие гели, содержащие коллаген, гилауроновую кислоту, витамины, микроэлементы.

5. Зоны электростимуляции

В описании приводится рекомендуемое размещение электродов на лице и шее при электростимуляции (зоны электростимуляции). Продолжительность электростимуляции в каждой зоне не более 3 мин. Каждый сеанс электростимуляции не должен превышать 30 минут, т. е. электростимуляции за один сеанс должно подвергаться не более 10 зон.

Зоны 1–9 и 12, 13 парные, т. е. у каждой из них есть симметричная зона на другой стороне лица или шеи, поэтому при общем числе зон 24 нужно заранее планировать, какие зоны Вы будете стимулировать при каждом сеансе.

Не торопитесь применять высокие уровни тока. В любом случае применение СКЭНАР следует начинать с минимальных уровней, добиваясь на протяжении первых нескольких дней “пробуждения” мышечных тканей. Период адаптации мышц индивидуален и может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель.

Будьте терпеливы, Ваши мышцы обязательно окрепнут.

Указанные ниже зоны лица — рекомендуемые. Возможно, Вам придется поменять положение электродов на лице или шее для получения лучшей реакции мышц. Постарайтесь при этом не отрывать электроды от кожи лица. Электростимуляция каждой из зон лица или шеи имеет целью укрепить и тонизировать специфическую группу мышц. Минимальное время выполнения программы улучшения состояния мышц лица и шеи, в зависимости от тонуса Ваших мышц, составляет от 1-го до 3-х месяцев по 20-30 минут в день, 6 дней в неделю. В начале курса, если Вы переусердствуете с нагрузками, Ваши лицевые мышцы могут слегка припухнуть и побаливать. Можно начинать с 1 минуты на каждую зону, увеличивая время воздействия через каждую неделю на 1 минуту.

Если Вы хотите достичь положительного результата быстрее и решили заниматься электростимуляцией несколько раз в день, учтите, что перерыв между сеансами должен быть не менее 4-х часов, а переход к таким нагрузкам возможен только через месяц после начала курса электростимуляции.

Вам может показаться, что некоторые участки Вашего лица и шеи не нуждаются в электростимуляции. И все же, чтобы сохранить основания для этого убеждения, нужно не забывать электростимуляцией поддерживать мышцы на этих участках лица в прекрасном тонусе.

Электростимуляцию зон 1, 2, 3, 4, 8 проводят, как правило, при интенсивности ниже средней, зон с 5 по 7 включительно — при средней интенсивности и зон с 9 по 13 — при более высокой интенсивности.

СКЭНАР — хороший шанс активно бороться с процессом старения кожи лица и шеи, а не пассивно наблюдать, как время беспощадно меняет ваше лицо.

А. Упражнения для мышц лба и участков лица вокруг глаз и бровей

Для этих частей лица используются, главным образом, две зоны (1 и 2) с обеих сторон лица. Регулярные процедуры снимут отечность, уберут круги и разгладят морщины вокруг глаз, уменьшат глубокие вертикальные морщины, расположенные между бровей, сделают более выразительным контур надбровной дуги, разгладят морщины на лбу.

Также можно воздействовать на симметричные парные точки.

Зона 1

Один электрод располагается примерно посередине между верхней точкой ушной раковины и краем брови, второй выше края брови, или по диагонали от виска непосредственно над внешней половиной брови.

Зона 2

Расположите электроды аппарата на лице сбоку в соответствии с приведенным рисунком. Ваши веки должны ощутить напряжение, а группы мышц, расположенные под глазами — подергивание.

Б. Упражнения вокруг ушной раковины

Укрепление мышц, участвующих в улыбке, разглаживание морщин.

Зона 3

Электроды устанавливаются перед ушной раковиной так, чтобы нижний электрод касался ушной раковины, а верхний находился в височной части. Поднимает бровь и верхнее веко.

Зона 4

Положение электродов почти вертикально за ушной раковиной. Тянет кверху и вовнутрь ушной раковины пограничный участок щеки. Это упражнение дает эффект поднятия щеки.

В. Упражнения мышц средней части лица

Выполняются при более высокой интенсивности, чем упражнения для мышц лба. Систематическое повторение процедур гарантирует “подъем” дряблых мышц щек, “разглаживание” морщин, пролегающих от носа ко рту, а также устраняет “мешочки” в уголках рта. Когда “проседают” эти группы мышц, лицо приобретает усталое и несчастное выражение. Упражнения, тонизирующие и подтягивающие именно эти группы мышц, могут оказать удивительно омолаживающее воздействие на Вашу внешность.

Зона 5

Электроды устанавливаются наискосок на скуле. Электростимуляция этой зоны производит “отжим” и дренаж окологлазной сумки, способствует устранению “мешков” под глазами, в сочетании с электростимуляцией зон 1 и 13 делает глаза более выразительными.

Зона 6

Расположите электроды на диагонали от уха непосредственно над скулой. Это упражнение воздействует на группы мышц, расположенные на щеке и над верхней губой, поэтому именно эти мышцы напрягаются при проведении упражнения.

Зона 7

Упражнения в этой зоне влияют на выразительность улыбки. Электроды устанавливаются наискосок к нижней челюсти. Разглаживает кверху и вовнутрь верхнюю губу. Увеличивает объем губы и препятствует появлению вертикальных морщин, по которым виден возраст женщины.

Зона 8

Электроды располагаются вертикально недалеко от уха, верхний контакт чуть ниже козелка в ушной раковине. Должна ощущаться мягкая вибрация групп мышц вокруг глаз и рта. Мышцы щеки и рта должны несколько напрячься. Это упражнение помогает сделать глаза более выразительными, способствует разглаживанию мелких вертикальных морщинок над верхней губой.

Г. Упражнения для мышц нижней части лица и шеи

Выполняются при большей интенсивности, чем для мышц средней части лица. Связано это с тем, что мышцы шеи и нижней части лица более массивны. И вообще, чтобы добиться заметного эффекта, требуется уделять им больше внимания.

Зона 9

Расположите электроды аппарата на шее, как указано на рисунке. Постепенно увеличивайте интенсивность, пока не почувствуете сокращение подкожных сухожилий. Нижняя челюсть и подбородок могут слегка опасть.

Зона 10

Расположите электроды аппарата на шее, как указано на рисунке. Постепенно увеличивайте интенсивность, пока не почувствуете сокращение подкожных сухожилий. Нижняя челюсть и подбородок могут слегка опасть. Сокращает мышцы шеи и частично второго подбородка, способствуя тем самым уплотнению деликатных тканей шеи.

Зона 11

Установите электроды горизонтально непосредственно под нижней губой. Интенсивность подбирайте низкую по ощущениям. Должны почувствовать натяжение, которое тащит нижнюю губу вниз. Упражнение сохраняет полноту нижней губы, прекратит ее атрофию.

Зона 12

Установите электроды под челюстью поближе к подбородку и сделайте движение вверх. Подбирая уровень сигнала, почувствуйте реакцию челюстных мышц: мышцы подбородка и уголков рта слегка сокращаются. Сокращает и тянет наружу нижнюю губу. Моделирует ее, сводя к минимуму растяжение, обусловленное возрастным снижением жировой массы.

Зона 13

Установите электроды на челюсти сбоку, поближе к уху прямо на изгибе челюсти. При включении аппарата реагируют мышцы низа щеки, челюсти и уголка рта. Перечень приведенных зон можно расширить, например, стимулируя подкожную мышцу шеи дальше от подбородка, чем зона 9, практически под ухом. Возможны и другие варианты зон. Не спешите расширять их список, по крайней мере в первые 3 месяца.

источник